实用寒假社会实践个人总结【推荐10篇】
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寒假社会实践个人总结【第一篇】
走进招贤四村蔬菜大棚实践活动总结
一、活动时间及地点：
时间：20_年
地点：招贤四村蔬菜、鲜花大棚
二、参加活动人员
团委全体人员、学校辅导员王世美老师、工会相主席及八年级学生代表
三、活动目的为了提高中学生的科学素养，增强他们的社会实践能力和劳动实践能力，培养吃苦耐劳的意志品质，增强他们对家乡的热爱之情，使综合实践活动课落到实处。向更深层次发展，招贤中心初中组织团员青年学生开展了以“走进大棚，约会蔬菜”为主题的综合实践活动课。
四、活动过程
在学校团委的组织带领下学生们参观了鲜花大棚和西红柿大棚，王老师结合生物学得有关知识向同学们详细讲解了各种蔬菜的生物学特性，菜农阿姨细致的向同学们介绍了蔬菜大棚、鲜花大棚种植和管理方法。队员们有时侧耳倾听，有时忙于记录，有时举手提问。在参观过程中，同学们都忍不住蹲下身子仔细观察一番，通过看一看，摸一摸等亲身体验开阔了眼界，增长了知识。
五、活动意义
通过一上午的实践活动，学生近距离的认识了蔬菜，懂得了很多大棚蔬菜种植的基本知识;通过参观活动也同时让他们认识到农民劳
动的艰辛。队员们纷纷表示要珍惜现在优越的学习生活环境，勤奋学习，全面发展，长大后要用自己智慧和才能把家乡建设得更加美好。
寒假社会实践个人总结【第二篇】
关于社会实践个人总结范例
“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。” 只是一名大一学生的我，抱着贴近社会，锻炼自己的愿望，参加了大学生社会实践。希望在进入社会之前，积累多点社会经验，提早与社会来个零距离接触，学习如何与人沟通，如何与人交流，团结合作等等。经过重重考验，我终于成为实践的一员并坚信任何的实践机会都能给我带来课本上无法得到的知识，所以在实践中我多听多学多做，积极按时超量完成任务。
俗语说：“中国教育看江苏，江苏教育看南通。”一句话道出了南通教育的传统优势，尤其在改革开放30年中，南通的教育更是得到了飞速的发展。通过这次实践活动，我们从南通本身拥有的良好的教育资源着手，简析了其发展历程，使我们更深入地了解了南通教育的精神本质。
为了能提高活动的效率，也能更好、更顺利地完成这次社会实践活动，在出发前，队长召集我们讨论了活动的安排情况，同时结合我们自身的特点，分配了各自的任务。于是，我在这次实践中负责平潮地区的调研工作。在调研开始前期，我首先通过浏览政府及学校网站初步了解平潮教育的历史与发展概况，拟定访谈内容与补充问卷问题。然后与其他队员讨论交流各自的实践计划，从而具体充实了自己的调研计划与内容。
一切准备工作就绪，我首先联系了江苏省平潮高级中学的办公室陈炎主任，诚恳地向其说明了我们的调研内容，从而约定了 7月14日进行访谈。在访谈过程中，陈主任耐心地向我介绍了平潮地区教育的历史与发展变化，使我对平潮的教育情况又有了更深入的了解。然后，我走访了平潮地区的村镇，进行了一系列的问卷调查，并向部分学生与家长询问了教育方面的问题。最后，我对分享的“实用寒假社会实践个人总结【推荐10篇】”，并将实践报告与相关重要数据上传给队长，顺利完成实践任务。
通过这次实践，我深刻地认识到平潮地区教育日新月异的发展变化。
改革开放30年来为国家培养了数以万计的各类人才：从劳模到诗人，从将军到作家，从中央委员到科学博士…..其中在国外有影响的企业家、科学家、工程师、教授和学者都不乏其人。而且平潮中学历年中、高考成绩居全市前茅，有几年高考还取得了全市第一的好成绩，今年高考也取得了可喜的丰收。而如此骄人成绩的背后，不再是依靠单纯的填鸭式教学，一言堂式的个****威，而是一种互动的教学模式，教学相长的教育理念。学校充分发挥工会、共青团、少先队、学生会等群团组织在教育管理中的作用，特别是加强班主任队伍的建设，积累了较为丰富的管理经验，学校对教师进行严格考核，相继出台了学生测评老师、校长考老师等一系列措施，以形成“优者进，能者上，平者让，庸者下，功者奖，过者罚，劣者出”的充满生机和活力的用人机制从而在管理机制上为教师教学水平的提高创造了条件，良好的基础设施，良好的教学质量和学校管理(考试吧)。
老师是我们的知心朋友，是我们的引路灯，是我们知识的源泉，老师给予学子的，是知识、是温暖、是财富、是信念，教会我们怎样在逆境中不屈不挠、自强不息，她燃烧自已，照亮他人;她奉献自已，造就我们。人的地位再高，成就再大，资格再老，在老师面前，他永远年轻，永远的不成熟，老师——是我们终身的良师益友。而教师待遇的`提高，教师社会待遇的提高对于教师的工作水平，与热情的提高有着巨大的作用。加强师资建设，形成攻坚团队。学校除了通过名师带徒、岗位练兵、嘉奖激励等措施，从内部提高师资质量外，还在全市第一个走进高校选教师，第一个发布广告公开招聘名师，从而打造出一支师德高、师风正、师才优的高素质教师队伍。教师在加强基础，培养能力，发展智力，提高素质上下功夫，在搞好课堂教学的同时，大力开展课外活动，开设选修课程，组织各种兴趣小组，安排了丰富多彩的文体活动，活跃学生身心，定期组织“校园之声”音乐会、运动会、开展各类比赛，为学生全面发展、展示特长、大胆创新提供了广阔天地。全面的素质教育人才才是学校的真正培养目标。
30年中学校教学设施与氛围的改进，多媒体设备的运用，校园绿化的普及等校容校貌的巨大进步也为平潮地区教育蓬勃的发展的提供了强大的动力。在调查走访中，我更深切地获知了一个感动人心的事实。每年，部分生活富裕的人们自发资助一些品学兼优但家庭贫困的学子，为其学习解决了后顾之忧，为祖国人才的输送默默提供了保障。
以上是我的社会实践个人总结。在劳累忙碌的十几天里，我也体会到了实践的快乐，同时也感到了所学知识的不足，在以后的日子里必须继续更加努力学习，学好专业知识，全面发展自己，在实践中长知识求发展。在以后的日子里，不可避免的，我还将面对的问题，将承担更大的责任，并在其中更加成熟和真正走入社会。而这次社会实践，就算是我走向社会的第一步吧。
寒假社会实践个人总结【第三篇】
一、前言
这次社会实践，我们回到了家乡哈尔滨，以创新的目的设计了供电式可烘干衣架。我们没有像很多人的社会实践一样参观革命纪念馆、实地调查、回访母校、公益活动等，而是通过自己的创新设计供电式可烘干衣架。
由于上海的梅雨季节，当上海梅雨天气的到来时，空气湿度增大，同学们不得不面临着衣服晾不干的烦恼，或是晾干的时候发现由于晾晒时间过长，衣服再次沾满了灰尘，而有的同学使用电吹风吹干衣服，电吹风功率大危险系数高，又是学校明令禁止携带的物品之一。于是在小组成员的共同讨论下决定设计一个可以及时将衣服吹干的衣架，从而解决同学们面临的问题。
在整个实践过程中，同学们发挥了各自的长处，并尽量展现出自己学院的特点，团结一致，敢于创新，展现出了交大人的风采。
二、实践总体情况
1、前期准备阶段
在前期组队的阶段，由于大家都是同一所高中毕业，互相之间都很熟悉，在几天的人员联系后，我们便组成了一支来自安泰、电院、机动、船建4大学院的9人团队。这种组队的方式，一方面，可以实现专业互补，各自发挥优势；另一方面，大家交流方便，实践的时间地点容易统一，有利于实践的顺利进行。
在前期的选题与分工阶段，我们积极讨论。在否定了进行参观革命纪念馆、实地调查及回访母校的方式后，我们决定通过科技创新的方式完成这次实践活动。在创新方法的构思中，我们曾经想到了改良洗衣机，但由于设计复杂，不易制作成成品或模型，便放弃了这个想法。当我们发现了上海梅雨季节大家洗的衣服不易晾干的现象后，我们便产生了设计可烘干衣架的想法。在讨论了关于衣架成本、效率及可行性等一系列问题后，最终确定了这个选题，并根据每个人学院的特点进行分工。电院同学负责进行内部电路设计，船建同学负责进行外观及内部电路协调后绘制草图，安泰同学负责财务预算及市场调研，模型的组装及检测修正则由大家共同完成。
2、正式进行阶段
（1）走进超市发放问卷调查
（2）购买制作供电式可烘干衣架的原材料
（3）制作供电式可烘干衣架的模型
3、收尾总结阶段
（1）统计调查问卷数据，得出民意分布，总结调查问卷反应的情况
（2）检测衣架模型是否可正常运转
（3）分析并总结这次实践的问题与不足并得到结论
（4）待团长写出团队总结后制作演示文稿
三、个人工作情况
1、参与会议
考虑到回到哈尔滨后团员们家住得比较分散，很难采用现场开会的方式，在回到哈尔滨之前，团员们在学校开了会，主要是围绕暑期实践的项目发表自己的看法并最终确定项目，同时就衣架的细节问题提出自己的观点，并和其他团员制定了具体实践的计划。
会议的结果达到了预期的目的，全团在讨论后就项目内容、行程以及人员分工上达成共识，这有利于每一位同学都能在这次暑期社会实践中发挥自己的长处，锻炼自己不足的地方。从而使效率提高。
2、参与活动
实践的时间定在了8月初，由于种种原因，9个人的团队只有5个人参与最终的实践。不过问卷早已经发放并收集完成，因此实践的内容只剩下了制作衣架的模型。
实践那天上午我们在某大学的校门前集合，准备借一个实验室或者空闲的教室，却被告知由于是放假时间，为保证校园安全，该学校对教学楼封闭管理，所以我们根本进不去。没有工作场所，没有工具，甚至还没有原材料，我们一时间陷入了很尴尬的境地。在经历了短暂的讨论后，我们决定先去购买原材料而后去团长的家中完成最后的模型制作。
购买原材料时我们也遇到了一些麻烦。由于我们要做出模型，我们便必须选择合适粗细与长短的铁丝与合适大小的开关和电线以防止材料不足，材料体积过大等问题。在仔细的筛选各种材料后，我们终于选中了直径1mm的铁丝购买了3米（事实证明，3米有点长）。
接下来便是制作可烘干衣架的阶段了，在准备好所有的材料后，我们便按照设计好的模型图纸截取合适长度的铁丝和电线并将模型制作完毕。虽然在制作的过程中仍然遇到了很多的问题，甚至一度令大家濒临放弃，但是我们最终还是坚持了下来，将发现的问题一个个的解决，并在原来的基础上将模型制作得更加美观与耐用。看到小风扇高速转动的时候，我感到很激动，毕竟这是大家合作用了很长的时间才完成的成果。对于这个结果，我还是很满意的。
四、个人感想
我们这次实践队总共有9名队员，6男3女，我们来自各个不同的专业，但有一个共同的名字交通大学暑期实践团团员。为着一个共同的目标，我们一起度过了人生中的一次难忘的旅程。
这是我们第一次的实践活动，为了能尽善尽美完成任务，我们在实践之前便做了十分详细的计划并对可能出现的问题做了一些预测。我们想，虽然计划往往赶不上变化，但有备无患必然要好很多。可是后来的实践告诉我们，相比之下，我们的准备还不够，我们想到的问题与实际问题相比就是九牛一毛，不值一提。不过这次实践给我带来的远远不止这些。
首先，我知道了我们在看待事件时要有都有的眼光，善于发现，才能在日常的平凡小事中发现某些潜在的规律。从一只熟透落地的苹果上，牛顿发现了万有引力定律；从飞翔的小鸟上，莱特兄弟发明了现在翱翔于天际的飞机；从烧开的水壶上，瓦特改良出了高效率的蒸汽机使世界进入了蒸汽时代。这些人告诉了我们以小见大是要从自己平时的细心观察做起的，没有平时的细心观察，我们便无法发现问题，更不要提解决问题从而便捷我们的生活了。诚然，仍然很多人对于这些细节无动于衷，视而不见，认为只是偶然发生的现象。拿破仑囚禁于荒岛时，有人送给他一副棋，他并没有仔细思量送他棋的目的，孰不知逃脱荒岛的地图就藏于棋中，便失去了逃脱的机会，最终落得悲惨的下场。如今我们处于多变的时代，各种新事物、新现象层出不穷，这就更加需要我们尽快的了解它们，把握它们，做到为我所用。所以我们要掌握科学的方法，因小见大，见微知著。
其次，考虑到我们9个团员来自与4个完全不同的学院，在这次实践前，我还对我们的合作有所担忧，怕不能很好的合作。但是在实践的过程中，我发现这种担忧是多余的，虽然我们产生过摩擦，但是在逐步的实践中，我们彼此少了一份猜忌，多了一份信任，因为我们知道了伙伴的真正意义。
随着社会的发展，人与人之间的合作，内容更广泛，形式更加多样，范围也越来越大。特别是在科技迅猛发展的今天，知识信息量大大增加，社会分工更趋细化，一项任务的完成必然是通力合作的结果。可以说21世纪的成功者将是全面发展的人，富有开拓精神的人，善于与他人合作的人。只有合作，才能让一个团队达到效率的最大化与利益的最大化。
古往今来，有无数的先例印证了“合作才是硬道理”这句话。当蜀吴联合抗魏的时候，曹操只有如赤壁一般的落荒而逃，然而当蜀吴关系破裂时，魏国便轻易地将蜀吴逐个击破。正是因为团结合作，欧洲各国才会统一战线，成立欧盟与强大的美国抗衡；正是因为团结合作，西班牙足球队才能在世界杯上劈荆斩棘，所向披靡，独占鳌头。无论在哪里，团结合作都是这个社会快速发展的不二法门。
通过这次实践活动，我还感受到了坚持的力量。坚持的力量是巨大的，在活动进行的过程中我们遇到了许多困难与挫折，很多次，大家都想放弃这次实践活动，但是我们对于更换项目的事项了解不多，所以我们不得不继续坚持。当我们完成的那一刹那，我感到了一种成功的自豪。没错，当我们遇到困难时，我们仍然要保持良好的心态，不能轻易放弃，坚持过后，我们便会到达胜利的彼岸。
从这次社会实践的过程中，我还认识到实践的重要性。爱迪生说过：“成功就是百分之一的天赋和百分之九十九的汗水。”一点不错，只学不实践，就相当于纸上谈兵，真正需要的时候什么也不会。另外，这次实践还学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已，有所成绩。
我相信，这次暑期社会实践活动对我的未来会有十分重要的意义。
寒假社会实践个人总结【第四篇】
社会实践个人年度总结
又一个学期结束，又一个暑假开始，开始结束，回环往复。
随着学年、年岁的增长，随着就业压力的不断增大，越来越感觉到自己的实践能力方面的不足以及“胸中墨水”的缺乏，心中苦闷，无处排解。
暑假漫长，总想趁着暑假做点有意义的事情，或者使自己的专业技能有所提升，或是使自己的知识面更广、更深，或是为以后的就业面试所需要的履历表添砖加瓦，然而，“事与愿违”、“计划永远赶不上变化”等熟语恰是我的暑假生活的真实写照。
在加入**区大学生联盟之前的日子里，每天都觉得自己过得碌碌无为，盲目呆板，郁郁不得欢，“真窝囊”三个字就是自己对自己的“暑假”生活的总结。总想着改变现状，总想着自我提升，但结果都是雷声大雨点小，或者说根本就没有就没有雨点。缺乏改变的途径，缺乏改变的动力，对自己的窝囊感到郁愤难平，但是不管怎么苦闷，怎么自我剖析，心中总有一个声音在告诉自己——要改变这种苦闷无聊的生活还是得靠自己的努力、主动、积极。
于是，一个不甘于枯燥、平庸的人出现了。在同学的qq签名上看到了加入“**大学生联盟暑期社会实践活动”的号召，又在跟同学聊天时聊到我的无聊暑假，就在这样的机缘巧合下我加入了“**大学生联盟”并且加入了秘书部成为了当中的一份子，一开始，我还没决定参加的时候也有过忐忑和犹豫，总觉得中途加入，总会有生疏、无所适从的感觉。但是，我不愿意放弃这样一个难得的可以摆脱无聊、郁闷生活的暑期实践机会，我想着，不管参不参加，总要先去了解之后再决定，不能够再干让自己后悔的`傻事，不能把实践机会扼杀在摇篮里。于是我第二天就去了**区团委所在地——海关大厦。那天的会议恰好是以关于秘书部与调研部合作搞好“新老生[资料来源于]经验交流会”为主题，也就是说我一去到在简单的认识之后就要投入工作，开始，我对一切都感到茫然，因为别人都有所准备，有所计划，而我就像一张白纸，一切都要从头来过，而我自问不是一个非常有“急才”的人，于是，那种自卑的忐忑又开始了，但是“既来之则安之”，我还是认真投入了那次会议，尽最大努力把我能想到的都提出来，至于能否被采纳就看大家的意见。经过了一番讨论，我清楚了自己的工作和任务，也得出了一个结论——什么事情总要去体验过之后才能知道是难是易，即使是难也不应该马上放弃，总要努力一番，尝试一番。
此后，我也就正式开始了工作，在这件事上，我自问我认真的做好了自己的工作，尽最大可能参与会议，即使我有请假，那也是事出有因，并非有意，实属无奈。
令我印象最深的是那一次“新老生经验交流会”的活动现场。我们为这一个活动也着实付出了许多的汗水与努力，从筹划到邀请观众到举办，真的是不容易。那一天，烈日炎炎，我们顶着火辣的太阳，一点半就到达了**区图书馆的学术报告厅，开始了准备工作，大家都认真对待，服从安排，相互合作，各自做好自己的工作，把瓶装水装进购物袋，派发宣传单，带观众入场，给观众派发礼品，尽最大的努力找到最多的观众等等。我的工作先是把瓶装水装进购物袋，派发给在场观众，然后又帮忙站在门口派礼品，还有就是在观众提问环节递麦克风给观众，工作名目虽然比较多，也比较累，但很充实，也很开心。看到交流会能够举办成功，真的是很高兴，就像是看到自己播种的秧苗长出果实一样，很有成就感。
总的来说，虽然我参与的**区大学生联盟的时间短，次数也不多，但是我感受良多。最初我就在想，为什么别人都能够有参与社会实践的渠道，而自己就这么的孤陋寡闻完全不知道大学生联盟的存在呢？这也使我开始反思自己的人际关系的问题或者是在同学圈里的交流问题等等。但是，**大学生联盟的存在真的很有意义，它使得那么多的**区的大学生获得了参与社会实践的机会，祝愿**区大学生联盟越办越好，吸纳更多的志同道合的大学生参加，举办跟更多的有意义的、创新的活动！欢迎您访问
寒假社会实践个人总结【第五篇】
寒假已经结束了，在寒假时期，我响应学校号召，下乡进行了“七个一”社会实践，我本身就是一个出身在农村的孩子，从小到大感受着农民生活慢慢改善，以及乡村建设一年年点点滴滴的变化，特此我在寒假期间我走访了周围的邻居，向他们了解了国家“惠农”政策的实行状况和现在生活的现状。
在过年前夕的一个下雨天，我对邻居王元春进行了走访，王元春，男，今年53岁，在家务农，他和妻子的收入90%是来自于他们的养殖业和种植业，近年来，国家推行很多的“惠农”政策帮助农民增加收入，在4年钱他本身是一个农用拖拉机的司机，靠在码头拉货赚钱，但是国家在减免农业赋税以后，村里大力发展经济，就回家务农，承包了田地，开展了水果的种植，现在他和妻子两人共种植15亩葡萄，家里并且盖起来猪圈，使得年平均净收入都在5~6万左右。
我还向他了解到，在村里，每年还对种植果树进行了补贴的措施，对种植水蜜桃每亩都给与500元的补贴，对养猪大户进行鼓励建造沼气池，村委农民共同出资，一个沼气池建造的成本是5000~6000，村里对沼气的建设补贴就达到了20xx~3000元一个，沼气池的建设不但美化了村里的环境，防止污水直接流入河道以导致河道淤积污染，而且村民用上沼气，节省了煤气的开支，且沼气的使用更加卫生。村委每个小组每年年都会对村里农户养种猪进行统计，以100元每头进行补贴，使得村里的养殖业和种植业都有更好的发展，促进了广大劳动人民的生产积极性。
我们村已经形成了大规模的种植业，以种植葡萄，水蜜桃为主，且我知道了很多的葡萄种类有青提子，红提子，无丸4号，红富士等等，形成较大的产业规模，村里近些年来还大力新建农村基础设施，给农民的种植业提供了很好的硬件设施，在这几年，村里采取了条条水泥路通到家门口的政策，使得村里交通建设提高了一个档次，也使得每年水果蔬菜上市时，外地市场的大卡车可以开到农民的田头，方便水果蔬菜上车，避免了因马路颠簸导致水果未到市场就已近有了大量的损耗。让我们农民也轻轻松松在家里每年都有一个好收成，为了改善村里的灌溉情况，村里在这几年对排水管都进行了重新的铺设，全部换上了水泥管道，避免了杂草和淤泥堵住水沟，影响灌溉。
党对“三农”问题的扶持和帮助远远还不止这些，他还向我诉说了关于”新型农村合作医疗保障制度“他们一家都参加了这个农村医保，国家出台这个政策很好的解决了农村看病贵，怕看病，闻病色变的情况，让农民都有钱看病，这个政策很好的体现了一人生病千家助的情况，由政府牵头自愿参加。现在看病他们都只要带着一张医保卡就可以去了，买药看病付钱的时候可以先扣掉卡里的钱。让村民们都体会到了党和国家对他们的重视，让他们生病的时候愿意去看病，愿意去医治，而不是躺在家里养病，众所周知以前农村农民对与看病的看法都是能挺就挺，不舍得去看，因为如果一生病，就是意味着这是农村生活中平常生活中最大的开支。所以国家出台这个政策很好改善了现状。
生活的日新月异让我们看到了党对农民的重视，以及在缩小城乡差距上作出努力，建设城乡一体化，以共同富裕的原则对待最广基层的农村，让农民看了希望，看到了曙光，当我看到了他家厨房崭新的冰箱的时候，他又兴高采烈的对我说起了关于“国家家电下乡”的政策。近年来国家出台了很多帮助和扶持农民的政策，使得农民的生活得到质的改善，这些年村里的农村每年的收入都日益在增加，手头上的钱也宽裕了，银行的存款也多了，正好在国家的鼓掌和支持下，“家电下乡“的政策出台了，村民都蠢蠢欲动，在了解国家补贴是直接通过农村储蓄账户上的以后，掀起了农民购买了热潮，原先想买但是不舍得花大价钱的人都开始买了，电脑，空调，冰箱都走进了普通的百姓家，让人们的生活变的有质有量。很多农民学习了上网，在网上了解农产品信息，了解国家政策。
“家电下乡”很好的扩大了内需，尤其是挖掘农村消费市场潜力，缓解家电行业的困境，确保住了经济的稳定较快的发展的一项重要措施，这中突破有利于调动农民的购买积极性，大幅扩展农村消费，进而带动消费、投资、出口比例关系的调整，改变经济增长由投资、出口局面，更好的发挥消费者对经济的拉动作用。
“家电下乡”政策还有助于调整企业产业结构，提高品牌扩展力和扩展空间，为出口稳定增长提供基础和保障，有助于实现内外兼顾，和谐发展。而且对我们农民是一件大实事，大好事，很好的体现了党的宗旨：全心全意为人民服务。”
在邻居叔叔那里我了解了很多国家关于扶持和帮助“三农”的政策，我深深的感受到了党的伟大和英明领导，我切身的体会到了农村日新月异的变化，寒假期间正是青菜上市的时期，所有来自大城市市场的车子都来到村里收购，虽然今年的收购价格只有2毛钱一斤，但是农民们也是要卖掉的，因为需要清理土地来年可以种其其他农作物。我下到田里帮忙割菜，帮忙装袋子，帮忙上车，虽然一天忙活下来一家人也许只能割1000斤的蔬菜，只能卖200~300元，但是所有的农民都积极地在劳动，有时候甚至是冒着小雨在劳作。
我深深的感受的到了我们农民的勤奋与简朴，辛勤劳动，不畏劳苦的好品质，在下地实践以后，我更加严格的要求自己，养成良好的生活习惯，养成节约勤俭、吃苦耐劳、永不言弃、坚持不懈的好习惯，学好科学文化知识和自身专业技能。为社会主义现代化建设作出自己的一份贡献。
总结这次“七个一”实践活动，我的感触颇深，这次实践使我更好的了解了党伟大政策的实施情况，让我了解了周边村民的生活动态，国家和党对广大农村的重视。体现了共同富裕的原则。我会在未来的时间里，宣传党的政策和方案，及时关注国家大事，关注国际局势，服务社会，服务人民，回报社会，建设社会，保持自身的先进性，端着党动机，积极向党组织靠拢。
寒假社会实践个人总结【第六篇】
这次实践，我只是想接触一下人们口中总提到的社会，总说大学生接触不到社会，我想自己体验一下社会到底是什么样子，一个月下来，还是有所收获。
1、在社会上要善于与别人沟通。经过这一个月的实践工作让我认识很多的人，也让我了解到与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习的。以前，我与别人对话时不会随机应变，总是想说什么就说，谈话时从不注意别人的想法，这是很让别人讨厌的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。别人给你的意见，你要听取，耐心、虚心地接受。
2、在社会上工作要有自信。我刚工作时，总认为自己什么都做不好，就养成了不耻下问的习惯，干什么都问好，一开始大家还有耐心。然而当我慢慢熟悉后，还是改不了这个习惯，大家边有点烦了。后来，同事说“你能不能有点自信，自己作主啊”，我才意识到，这是缺乏自信的表现。在以后的工作中我尽量自己作主，让自己有点自信。不论你以后做什么工作，肯定会又要自己做主的时候，所以，自信一点，自己作主。
3、工作中也充满学习的机会。像我在饭店工作，那的厨师很好，我站在旁边，他还教我炒菜呢。虽然学生不是太好，但也还是受了点熏陶，回家后妈妈还夸我做菜好吃呢。还有，我也经常和同事说我们学的东西，讨论我们都看过的书，很有意思。其实，生活中，工作中，到处都是学习的机会，只要肯抓住，不一定要在学校学习。
本人存在的问题及思考
在实践过程中，我也发现了自身存在的一些问题：
第一，本人的人际交往的能力还欠佳，这还应在日后的日常生活、交际中有待加强和学习。
第二，缺乏社会经验，在为人处事方面尚还不太成熟，处理事物的态度和方法往往有时不得当。
通过参加社会实践，我认识到，在生活中吸取周围人的经验和阅历，掌握一些社会礼仪的技巧是极为必要的。充分发扬本人自身的优点，取长补短，总结经验，吸取教训，使自己对将来充满信心，也为以后真正融入社会奠定坚实的基础。
寒假社会实践个人总结【第七篇】
无论你是处在痛苦的边缘，还是陶醉于幸福的殿堂，时间总是悄悄地从我们身边飞过，而且像离箭的矢，永不回头。维期十天的社会实践于7月31号结束了。在黄花岗街道办事处实践的这十天里，有辛酸汗水，也有欢声笑语，但占据我内心更多的是生活在团体里的幸福感。因此，我也收获了很多东西，懂得了很多为人处世的道理。接下来谈谈我实践期间的真实感受和体会。
从穿上实践队的队服那一刻起，我们就肩负着广东工业大学的形象大使的重任。在实践期间，我们这班人表现出色，顺利完成了实践任务，大家也都得到了锻炼。其中，上下班的过程是最锻炼我们意志的时候。办事处每天8：30上班。本来这个时间对我们来说是不早了的，但这又意味着远在大学城的我们要5：30起床去赶公车。每天早上提上几个馒头，我们这班人就早早地来到大学城4线总站——体育中心站。由于搭4线的人太多，我们有时有位置做，有时就要站上一个多小时。下午5：30下班回来因为是上下班高峰期，所以情况也一样。就这样，每天坚持着这一过程，我们的毅力和耐力也真的有了明显的变化。
实践期间，我被分到了城管科。在实践工作期间，虽然工作量不大，但却可以从城管科的师傅身上得到一些社会阅历。使我印象最深的是科室里同事与同事，同事与上司的相处方式。对于我来说，在科室敲敲键盘，理理文件档案，不算是什么收获，最大的收获莫过于对师傅们处理上下级关系的方法和态度。对于没这方面的阅历的我来说，无疑是实践的最大收获体会之一。
当然，身处城管科，少不了出街巡逻。接下来将讲讲实践时，最有意义的一件事：
7月24号星期五，是我们自动化学院暑假黄花岗实践队实践的第五天。这个实践期，刚好遇上黄花岗创星级街道，故整个街道办事处、各居委都忙碌起来。当天更是黄花街创卫的复检时间。为给街道市民一个良好的生活环境，迎接复检，黄花岗街道办城管科出动大量人力物力，对水荫路等街道进行冲洗、打扫。
下午，我院赴黄花岗实践队相应街道办的行动，到水荫路开展创文明城市，做文明市民的'宣传活动。下午3：30，我们穿戴好志愿者服务服装，接过街道办分发的文明知识宣传手册和宣传单，就两两一组，迅速分散到水荫路的各个路段。向路过市民派发文明知识宣传资料。阳光虽然猛烈，但我们的实践队员们依然坚守自己的岗位，耐心地向每一位过往市民分发资料。当市民对手册上的知识有疑问时，总能听见我们队员耐心的讲解。
沟通从心开始，并不是每一个广州市民都会理解我们宣传文明知识的初衷，面对派传单者，或许有的人会视而不见，有的人会摇手说不。但在我们队员热心的讲解和由心的微笑下，过往市民好像都能感觉到我们的真诚，他们都接过宣传手册，边走边看。我们快乐，因为我们达到了宣传的目的。看到自己的劳动成果被大众所接受，这是对我们劳动的肯定，对我们来说是一种无比的自豪。
大约四十分钟后，各队员又集中在一起，大家对各自完成的任务都很满意。通过这次分工合作，更显示了团结就是力量这一真理。深人基层，才能够更好地为人民服务。我们以此为乐。
这次活动的结束，意味着我们的实践已经过去了一半，接下来的五天里，我们继续按部就班，努力地忙着自己手头上的工作。就这样，实践接近了尾声。
寒假社会实践个人总结【第八篇】
总结范文1
暑期社会实践第一天上午，我们来到了xx生态园。xx生态园里的很多植物都长着我们平时吃的水果，但看到火龙果是怎么长出来的时候，还是着实吓了一跳。面对眼前刚长出来的水果，其实心里也是挺想吃的，但作为新世纪有素质的大学生，我还是忍住了。在xx生态园里的短暂学习之后，我们来到了xx博物馆。在里面原比例建造的太和殿和乾清宫，很是瑰丽，再加上各殿里面的各种书画，陶瓷以及艺术品，更是体现出博物馆的强大。
下午我们去了xx村普通人家家里面去参观，看了她家的装修风格以及房间的分配布置上面，我可以体会到xx村人家的生活的惬意，而且对于精神生活品质的要求也是蛮高的。在村民的房子的旁边就是龙西湖。我们顶着大风一起在龙西湖的桥上走着，看着龙西湖周边美丽的风景，其实也是挺惬意的。
晚上xx村的领导宴请我们，吃完后我们回到了住处，进行一天学习的总结。总得来说，一天还是挺开心的。
总结范文2
今天是来到xx村的第一天，上午我们去了xx的生态园，看到了很多水果还没有成熟时的样子，顿时发现原来自己平时生活中吃的水果是这样来的。不同种类的水果在同一个大棚里都慢慢的在生长着，觉得很不可思议，在工作人员的辛勤劳动下和大棚的温室效应的作用下，每一类植物都很神奇的生长着。接下来我们去了xx的博物馆，看到了很多精湛的工艺品，有些作品真的是花了好长时间才完成的，在橱窗里显得那么完美那么神圣。下午我们来到了当地村民的家中做客，是一家古色古香文化气息浓厚的家庭，小小的别墅每一间屋子都布置的十分有情调，当地村民居住在的别墅区旁边就有一条龙西湖，风景十分秀丽，虽然今天的风很大，可是在桥上看着湖中的水波光粼粼的样子依旧很美。这里的环境，有山有水，水天一色，适合游玩，更适合居住。晚上xx村的领导宴请我们在龙希大酒店吃晚饭，很感谢他们的热情款待，结束了一天的行程，明天继续。
总结范文3
xx村的社会实践从今天正式开始了，上午有点小雨，风很大。首先，我们去了xx生态园，这里面有各种各样的水果植物和树木，还有很多国家珍惜品种。并且，我们还在生态园看到了野生保护动物麋鹿。然后，就来到了xx博物馆。据导游介绍，这儿的宫殿都是按原建筑1:1建造的。我们甚至还看到了珍惜品种阴沉木，这让我感到特别兴奋，因为这棵阴沉木高的惊人，博物馆里的收藏品更是令我们大开眼界。
下午导游带我们到xx村民家做客，xx人民真是热情好客啊，个个家都是别墅。接着我们欣赏了龙西湖上的风景，赞叹这里的好风景。最后我们来到了xx龙希国际大酒店，xx领导热情地宴请我们。我们在xx村的第一天学习实践便愉快的结束了。
总结范文4
今天是社会实践的第一天，这一天过的很充实，并在开始时就感受到了xx人民的热情。从早上八点开始就从酒店出发参观了xx生态园，从生态园中看到了xx优秀的生产方式，紧接着就到了xx博物馆，参观了领导人赠予xx的亲笔题字。还看到了各种xx繁荣的象征。小泥人，小金球，还有南京著名的云锦也收纳其中。当中最令我感兴趣的是有专门一面墙留给了xx的小朋友，墙上挂着不同小朋友所画的xx，龙希，还有他们写的书法。他们用他们对xx的认识勾画着xx的未来。
下午的时候，去拜访了xx其中一家人家。感受到了xx人民的和蔼，女主人很和善的带我们参观了她的家，家中古色古香，随处可见画作，女主人对做画方面有一定的兴趣。再向里走，映入眼帘的是一间书法室，供主人陶冶情操，茶几上整齐摆放着一套茶具。女主人邀请我们去后花园转转，很美。随即又步行去了村后的龙西湖，那里拥有美丽的风景，风很大，但湖面并没有起伏很大，和xx村民一样，遇见大风大浪也平静面对。
傍晚时分，大家都受到了xx领导的宴请。
充实的一天。
总结范文5
今天我们跟随着导游游历了xx生态园和xx博物馆，学习了xx村的渊远的文化和历史，首先在生态园的时候，我们见到了平时再熟悉不过的植物和果蔬，但是这些东西在这片富饶之地长得是如此的茁壮(真的好大)。其次在博物馆中，我们在参观的时候，仿佛在穿越历史的长河，任由那历史的长那流冲刷着我们的脑海，真的学到了很多的知识，也了解到了很多平时都无法接触到的内容。
下午的时候，我们参观了xx村一位普通人家的住宅，真的是书香气息浓郁，给人一种书香门第的感觉，然后我们来到了龙西桥，在桥上感受着湖上的寒风，感受着来自xx的气息。最后，今天一天的学习之旅在书记的`宴请之下落下了帷幕，虽然很累，但是大家都很开心。
总结范文6
为了深入学习宣传贯彻总书记系列重要讲话精神，我们选择下xx村实践学习。作为实践小组的队长，我很荣幸的以土著居民的身份带领小伙伴们来家乡观察学习。
xx村的成功不是一蹴而就的，是由老书记辛苦带领大家打下的。印象中xx村始终是笼罩着一层神秘的面纱的。身为xx村的居民，总是听同学们说xx村是个土豪村，是个全民富裕的村，户户住别墅，家家有轿车，人人口袋鼓。的确，xx村是以党中央为行动指南，以建成全面小康社会村为奋斗目标。并一直朝这个方向努力着。事实证明，吴书记做到了，我以xx村而感到骄傲。
上午，我们穿过xx隧道到达山北xx生态园。小组成员一下车就感受到了农家乐的感觉。当一群生活在城里的孩子脱离灯红酒绿的城市来到乡下，难免会被乡下的这种清新，质朴所感化。在生态园里小伙伴们新奇的看到了各种水果的生长环境，他们感叹：哇，原来火龙果是这么长的呀，哇，原来菠萝是长在土里的呀，哇，这芒果，这香蕉......各种的感叹，让他们学到了丰富的知识。各类的奇花异草和大南瓜甚是惊呆了他们。之后穿出xx隧道我们看到路旁是西游记壁画，为什么会选择西游记呢?因为xx的成功之路就像西游记中唐僧取经般的坎坷困难。接着，我们走进了世界公园中的xx博物馆。这是一座仿北京故宫建造的博物馆，身为一个美术生，这是一个很好学习的地方，这里有众多的书法珍品和名人题字，各类工艺美术作品，南京云锦，苏州刺绣，琉璃葫芦等等，导游悉心的给我们讲解了一件件美术精品和字画，这对我们美术学习是有很大帮助的。
寒假社会实践个人总结【第九篇】
一个月的社会实践圆满结束了，期间所发生的一切值得令人好好回味一番。为此我用这篇心得记录与总结这段时间的工作情况，而这并不纯粹是为了完成任务，更重要的是，这是为了自己而写的一次找寻内心声音的体验，在以后实践的道路历程中能从自己所记录的文字得到一丝的启发。
由于学校的放假时间相对较晚，所以我在寻找实践的接收单位也是到处碰壁。最后终于在一家书店——童星文化书店得到了宝贵的机会。
我的工作时间是早上8点到下午5点，早上在图书部进行图书检查的辅助工作，下午则充当“引书人”，即向顾客推荐或帮忙找到书籍。在这期间，我也慢慢发现了一些东西。
在书店，我对各品牌图书有了更多的接触，发现新东方图书出国留学培训系列卖得一直很好，主要是新东方老师作者对该领域研究得很深入。新东方学校课程所需教材也是店内卖得较好的书，如：新概念系列、pets系列、朗文语法系列等。对于英语读物，来买的学生不是很多（据我观察），多做临时翻读，倒是家长来为子女选购的多一些，但也多仅限于能引起学生阅读兴趣的书，如：《哈里波特系列》等。音像产品方面，一些能练习口语和听力的经典影视很受欢迎，如：《魂断蓝桥》、《阿甘正传》、《老友记》、《越狱》等，明日东方的《新东方背单词》口碑也很好。
相对而言，新东方的四、六级图书有待改善。词汇书类中星火的很受欢迎，星火词汇类图书的整体设计、版式安排、词条内涵等都值得学习借鉴。新东方四、六级的图书虽然展开了促销并专架摆放，但在我观察的时候选购的人依然很少。同样，新东方考研系列图书也不是很热卖。
假期最大的消费人群莫过于中小学生。学校和老师会在假期的开始为学生们推荐课外读物。而学生家长便会像接到圣旨般，带着孩子来书店买书。被推荐的课外读物的确能够增加学生们的知识，陶冶情操，但如果图书买到家后，孩子们不爱读，家长们又没时间叮嘱孩子用心学，那么这些书又同废纸有何区别呢。假期读些课外读物，能对孩子们的身心健康有很大的帮助，但却不能用统一标准来要求孩子。孩子们可以根据个人喜好选择读什么书，不能完全按照硬性规定来要求孩子。在我所负责的课外读物中，《十万个为什么》、《中华上下五千年》、《三国演义》等图书都很受低年级学生的，图书中色彩丰富的图案是吸引孩子们的主要原因。
在书店工作中，我发现了一些小问题。其一，有些旧版的儿童读物，由于纸张等原因并不受顾客的青睐，往往许久都卖不出去，新书不断运进，旧书仍摆在架子上，使得原来狭小的空间变得更加拥挤。如果书店能都将这些不太好卖的读物低价处理掉，相信还是能够为新书腾出空间的。这些书不过是纸张略差，早一二年出版的，若低价处理，相信还是能够吸引消费者的。这样既使得旧书卖出去，解决图书大量重叠摆放的问题，又使得书架子看上去更加舒服，方便导购员寻找图书，何乐而不为呢。其二，有的图书时常会遇到质量问题，或有损有缺，或其中内容有误，卖出的图书就会被退回来，这样多影响书店的声誉啊！如果出版社印刷时和排版校对过程中严谨对待，相信这样的事情还是能够避免的。学生买了缺页或有错误的图书，势必会对学习造成影响。所以希望众多出版社，能够本着认真负责的原则，严把质量关，使读者、书店、出版商三方的利益都不受到损害。
走进书店，会发现在书店的收银处后面有着这样一句话，“追求卓越，挑战极限”。我想这句话不仅仅适用于这里，每个行业，每个岗位都应有这样地追求。工作之间总能找到相通的感悟。
一个月的时间说长不长，说短也不短，是书店加深了我对工作的了解与亲近感。书店是前沿阵地，其他部门都是后方，从后方的不同部门开到战场，大家战斗在一起这其中固然充满着汗水，但的是大家一起工作时收获的快乐。
在这次实践中，我学到了许多。
一：作为书店的工作人员，要有责任心。
在工作中我了解到，导购员的工作不是那么简单，当顾客有需求时要认真耐心的讲解。顾客不像导购员，对书店的每个地方都熟悉，对书的类别不了解，所以要求书店的工作人员为顾客排忧解难，为他们找到满足需求的图书。
二：在以后的工作中，应该踏实肯干。
书店内图书的搬运和贴磁条是两项“艰巨”的任务.将图书搬运到指定位置，在书店工作中也算一项体力活，来货少则五六，多则上百，这些都是每个工作人员的任务。而贴磁条更是要求工作人员细心认真，其实这些工作都不是很累，只不过算是松松筋骨罢了。导购员每天要在书店里站八到九个小时，难免有些枯燥，而搬运和贴磁条的工作无疑为导购员增添了许多乐趣。
三：学会谦虚求教于人
刚到书店工作时，见到种类繁多、名称各异的图书，我很是犯难。要将如此多的书名和位置都记下来真要下很大的功夫。当我见到书店的老板能够熟练地找到顾客所需的图书，连折数都记得十分清楚，心中不由地暗生敬意。看来自己还要多向他请教才行。经过老板的指点，我很快的适应了新的工作，并将图书的类别和位置记个大概。真是各行业都有精英，要想更好的适应新的工作，就要虚心的求教。由熟悉工作的老导购员对新导购员进行指点，方能是新人更快地适应工作，使新人尽快地投入到紧张忙碌的工作中。
这次在书店的实践，时间虽短，但却给我留下了深刻地印象。尤其是同我一起工作的同事们，更是让我感到无比的亲切。同事，这是我第一次用这个词，来到书店后有许多的第一次，第一次学打包，第一次向顾客推荐书，第一次
书店工作的日子里，使我清楚的认识到，凡事只有亲身经历，才能更好的掌握它。我们参加社会实践，能够在实践中不断地锻炼自己，积累工作经验，所以要求我们每次社会实践都认真的对待，为以后更好的在社会上工作奠定基础。
寒假社会实践个人总结【第十篇】
为了进一步提高自己各方面的能力，增加自己的社会经验，将大学所学的理论知识与实践相结合，我于20xx年7月20日至20xx年8月20日在宿迁市从事工业电器销售工作。
关于这一社会实践的相关报告如下：
在一个月的工业电器销售过程中，我学到了很多实践经验和知识，这些经验和知识与我的专业知识密切相关，这是我最大的收获。
工作时间每天早上8点到下午6点半，中午吃饭休息时间只有30—40分钟。每天下班，感觉挺累的，最难的是
因为缺乏相应的工业电器知识，下班后还要补。在第一周左右的时间里，我不断了解到上百种工业电器的用途、价格、质量、品牌、竞争对手等等。晚上经常回宿舍“加班”到1点。有时候就是想偷懒，但是最后没有做到。因为我知道，要想做好销售，就必须在工作中投入足够的精力，同时还必须了解产品的相关信息，否则连说服自己买这些产品都做不到，更别说说服别人买你的产品了。
时间过得好快，一个星期过去了。一开始什么都不懂，渐渐熟悉了自己想卖的产品。但是，我很清楚，这只是开始工作的第一步。在未来的日子里，我需要加倍努力，像其他熟悉业务的员工一样，为了增加我的销售额，我会尽最大努力向客户销售电器
产品。在这段时间里，我经常会受到顾客冰冷的目光，甚至是严厉的指责。有时候觉得挺生气的，但还是需要和这个客户微笑。我开始从工作生活的美好幻想一步步接近现实。我也真正意识到成功是如此之难
“一定要坚持把工作做好”成了我每天起床前对自己说的第一句话。我更加努力，更热情地为客户服务，但我的努力并没有产生预期的效果。我还没有卖出我的产品。唯一不同的是，我的热心服务让我吃了不少“白眼”。与此同时，我试图用不同的方式看待我的工作和生活。慢慢的，我学会了适应这个工作和生活。虽然我的产品仍然没有成功销售，但我觉得我的工作变得更加强大，我的心情变得更加轻松，我的精神得到了极大的满足。
就这样，又过了两个星期，我的产品还是没有卖出去，但是我对自己的工作越来越满意，同时整个人的精神世界也大大的得到了满足和提升，行动起来也有了激情和自信。同时，在这两个星期里，我认真关注优秀同事向客户推销时所使用的语言、销售方法和技巧，把它们背下来，积累和总结自己的经验。
这个实践活动快结束的时候，是我第一次也是唯一一次自己卖一个电器产品。事情是这样的：那天中午，一对中年夫妇想买一台空调，但是不知道该买哪一台，而我恰好很了解空调。听了我详细介绍的各种空调，他们还在犹豫，一方面是因为价格比较高，另一方面是因为不确定我介绍的空调是否合适。
他们。这时，我先给了他们一杯水，一是让客户对我有好感，信任我，二是给自己一个缓冲，让自己思考下一步该怎么做。经过几十秒的高速思考，我开始进一步推广。接下来我详细询问了他们家的用电设备以及他们对电器的要求。半个多小时后，我一一解答了他们的疑惑。然后我从他们的表情可以看出，他们已经决定买这个格力空调了，只是想降价。经过一轮讨价还价，我把价格降了一点。最后，成交了。那时候的我，开心得像个领压岁钱的孩子。几天后，我完成了我的社会实践，但我感到非常自豪，因为我是在这个活动中长大的。
因为还没开学，就在家呆了几天，有时候会思考整个社会实践
活动的经过，我蓦然的发现了许多自己在工作中没有注意到的事情。首先，我所在的公司是一家产品代销商，而类似的同行在附近有许多家，但是生意为什么没有我们家的好？我们的大部分产品是向本地的专业品牌销售商直接进货的，顾客为什么不向这些销售商直接采购呢？我们公司有一批长期的客户，老总究竟是怎样与他们保持长期的合作关系的？一连数天，我都思考着这些问题。最终我得出了一些对这些问题的看法。对于第一个问题：我所在的公司一是地理位置比较好，处于道路交汇处；二是服务周到，主要是公司对每个工作人员都进行对于有关产品的培训，使得工作人员能够很好地服务顾客，基本能做到顾客有问，我们必可答，还有工作人员的服务态度很好。对于第二个问题：一是品牌代理商为了保证零售批发商的利益，他们出售给散客的价格一般会与零售批发商的售价一样，二是品牌代理商的货品过于单一，许多散客往往要买几种不同的电器。对与第三个问题：我至今无法想明白，更不用说老总的具体操作了。
虽然这次实践活动只有短短的一个月，但是我却收获了许多以前根本就没有意识到的东西，懂得了许多为人处世的做法，也获得了不少电器知识。在这些方面中：电器知识属于技能，只要用心，在较短的时间内就可以收获；而为人处世的道理却是需要相当长的时间来融会贯通的。在销售电器过程中，我学会了忍耐、微笑与宣泄。无论什么时候，你都必须学会控制自己的情绪，耐心的等待，急躁、冲动、冒进只会减少你成功的筹码，增加自己失败的机率。这方面的修养并不是通过一两本书就可以得到，也不是一两天能够培养起来。
只有当你自己在社会中闯荡时才会慢慢的有所领悟，才会从内心深处接受它，并且运用它，使自己一步步走向成功。当你遇到陌生人时，你可以微笑；当你向别人介绍自己或者推销产品时，你可以微笑；当你遇到别人提问而自己有不懂时，你也可以微笑；当你陷入困境向别人求救时，你也可以微笑总之，在绝大部分场合里，你都可以通过微笑来回避或者解决所遇到的问题。所以微笑不仅仅是一种面部表情，更是一种人生的艺术，如果你能够很好的运用这门艺术，那么你将取得巨大的收获。但需要注意的是这种微笑应是自然的，随时可以在不同的境况下调用的，要做到这一点，并非易事。
毕竟每个人都无法时刻保持一种冷静的心态去看待问题，因此人在情绪失控下是非常难做到保持微笑的。我们需要通过平时的修养来做到这一点。当你长期处于压抑之中，那么你就应当注意了，因为若不及时将你自己释放出来，你就非常有可能随之垮掉。这时你最为需要的是宣泄，尽情地宣泄，只有这样，你才能够回归自我，重新平衡自己的心态，让自己再次充满充满活力与激情，更好的完成学习与工作。否则，你首先会心态变老，甚至死亡。接着你会感觉到自己不堪重负，慢慢地，你的精力就会大大减退，最终心里与生理一同崩溃。所以我们非常有必要在适当的时间与适当的地点，以最佳的方式去宣泄自己的不满与压力，并学会享受这种快乐。
在工作的时间里，我时常听到其他同事讲述老总的人生经历与发家史。我自己也亲眼看到了老总的待人接物与其取得的巨大成功。这些都深深的感染着我，激励着我。我在此时开始规划自己未来的人生。我从小就有着强烈的愿望去做一名商人，但是随着年龄的增长，周围环境的影响，我的这个愿望渐渐的淡了下来。如今，我亲眼从别人身上看到了成功，也看到了成功背后的辛酸苦楚，我坚定了自己的信念，并且决心将为成为一名出色的商人而奋斗到底。我将把现在的种种阻挠变成鞭策自己的强大动力，尤其是家人的反对。我将从此刻起，脚踏实地的一步步朝着自己的梦想迈进。