青春期孩子叛逆心理讲座心得【推荐4篇】

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青春期孩子叛逆心理讲座心得【第一篇】

如今，身为大学生的我们，希望能够以师兄师姐的身份、以朋友同伴的身份，在用轻松幽默的方式科普他们需要的知识之余，去向学生们分享我们曾经的迷惘。

我们认为，想要做出改变，仅仅知识是远远不够的。我们需要温度，需要感同身受，需要不一定那么开放，但必须是自由的、多样的、相互尊重的。对于性的态度。我们真正希望通过讲座来传达的，是这样的东西。

我们认为，性教育不只是让学生掌握基本的生理卫生常识，也不只是性安全知识的空白填补；良好的性教育能让学生更好的认同自己、认识这个世界的多元和多样性；让学生建立对自己的身体、人格的自信，能够学会与他人和谐共处，性格变得更加开朗、情感更加丰富；让学生了解性与生殖健康的全面信息，在与性相关的问题上做出审慎的、负责的选择。

我们设计了四套讲座，分别是XX防范安全、性与生殖健康、自尊建设专题、人际交往专题。

现如今，社会上有很多主流价值观不能包容多元的、有差异的价值观念和少数人群，学校老师教给学生的更多的是，是非判断，而不是全面辩证的思考。身为大学生的我们，希望站在同龄人的角度，以平等交流的分享姿态，教会他们必要的知识、正确的态度的同时，也教会他们对事物更全面的认知角度，和辩证的思维能力。

青春期孩子叛逆心理讲座心得【第二篇】

“女孩子家家的，这么晚出去干嘛啊？”“现在才七点，我保证最迟九点就回来了，我路上一定会很小心的。”我苦苦哀求，却还是迎来了父母亲的谩骂。“你有本事就出去，出去以后就再也不要回来了。”不争气的眼泪夺眶而出，掉入嘴里，是咸的。我抹掉眼泪，走进了我的房间，躺在床上，想着……

我以为青春期，像是春天的迎春花，我会迎来并度过我一生最难忘的时期。可实际上，青春期却是那么的不近人意，它像是冬天里的梅花，寒风如同父母的谩骂那般刺骨，我与青春期相依为命，在与寒风做着斗争。幻想美好，现实残酷。

相信许多人同我一样，会这样：“妈，我想出去和朋友们玩会？”“和谁去啊？去哪儿啊？再说小孩子家的，有什么朋友啊？不准去。”或许是这样：“妈，作业写完了，我想玩会电脑，可以吗？”“玩什么啊，就不能看会儿书去啊！不准！”还有可能是这样：千方百计终于讨得了妈妈的欢心，可是，“嘀嘀嘀，”哎，完蛋了。“怎么又聊天啊？小心把你给聊走。不准玩了，去看书。”

总是满心欢喜的。带着希望去问，可是，“不准！不准！不准……”父母给的答案几乎都是不准，躺在床上的我在想，父母为什么那么不近人情？可能，我的父母在想，这孩子什么时候变得那么不听话？于是，我与父母之间就产生了矛盾。

父母的谩骂，使我有所抵触。要我这样做，我偏要那样做，你们说这个好，我非说那个好，叫我相信这个，我非相信那个。这就是叛逆吧！

我不只一次在想，什么时候才能坦坦荡荡的和朋友出去玩，哪怕是有异性，什么时候才能坦坦荡荡的玩会电脑，不用担心妈妈随时会让我看书。也许要求并不过分，可是，现在在我眼中却成了奢望。

爸爸妈妈，我在成长，相信我，我可以使你们对我减轻操劳，我有我自己的思想，我开始了独立行事，我渴望独立。你们的爱把我困在了失去自由的牢笼，爸爸妈妈，难道你们就不担心，当你们放开牢笼的那一天，不等我展翅翱翔，就跌落在笼口旁吗？

青春期，我希望自己可以在你们的帮助下去闯，闯出一个不一样的青春期。

青春期孩子叛逆心理讲座心得【第三篇】

学习了心里健康这门课程，使我对“健康”有了重新的认识，在日常的生活我们往只关注身体健康，事实上除了身体的健康，更应该关注心理的健康。大学生树立心理健康意识，优化心理素质，能帮助我们增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。帮助我们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑。

在通过这门心理课的学习中，让我对一个问题的认识有了转变。以前总觉得在心理方面上遇到问题时，去咨询老师就觉得会把自己当做一个心里不健康的人，说的通俗点就是会在心理上把自己当做一个病态人，所以排斥去心理咨询，但是现在，老师的讲解，让我认识到，去咨询心理老师真的。是件很普通的事情，只是跟老师的一次心理交流而已。同时，老师的正确引导也使自己想问题不再很一根筋，明白了当你越是往一处钻牛角尖，就会无端给自己增加了更多的烦恼和郁闷。不管遇到什么事情，想开点，笑一笑没什么事情大不了的。不能死抓着一点不放。就像手里的沙子，你攥的越紧，就失去的越多。看开了，好了点压力和烦恼，或许会有意外的收获。

同时，要消除子心理障碍，首先是自己这关要做好。养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。生活要有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。我们大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记忆能力减退。让自己永远保持一个轻松的心。另外要加强自我心理调节，锻炼意志品质，改善适应能力。积极参加业余活动，发展社会交往。

“恋爱心理健康”从健康的心理行为，如何正确处理恋爱与学业的关系和如何对待困扰大学生的恋爱问题等方面进行了精彩分析。恋爱给人带来美妙的感觉，我们需要培养健康的恋爱心理行为。

第一，加速自我的心理成熟。培养独立的人格，能体贴、关怀、尊重他人。

第二，培养与异性交往的能力。异性间的交往需要注意的是：注意交往的范围、间距、场合、分寸。

第三，选择与自己心理特点相配的恋人。要使恋爱生活和谐，减轻恋爱对心理健康的不良影响，选择与自己心理特点相配合的恋人是有必要的。

第四，学习掌握性生理和性心理卫生知识。作为大学生，一定要摆正学业与爱情的关系，学业永远是第一位的，如果学业没了，爱情也不会长久。也提出了一些女生保护自己小技巧，借用身上的物品当武器，如尖头鞋、高跟鞋、发卡甚至钥匙，来攻击“色狼”，另外，最好在自己的小包包里准备一个小别针，以便不时之需。

人们都说恋爱是大学的必修课，也是一堂考试，这样的考试会让我们增强我们的责任意识。总而言之，在恋爱中要学会培养健康的心理行为，要把握好度、学会正确对待和处理恋爱和学业问题。

所以心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件。个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

青春期孩子叛逆心理讲座心得【第四篇】

在知道有这门课时，我其实是很不以为然的，因为我觉得我已经上大学了，不需要再上这种流于形式的课了，但是上过几次课之后，我明白开设这门课程的目的。我们要正确的理解心理健康这门课，把握现在的心理状况，调节好在生活中的各种情绪起伏，拥有坚强的意志、良好的习惯和正确的三观。下面来谈一谈我在这门课上所学习的一些心得：

一、新的生活等待我们去适应

我们从高中进入大学的校园，周围的一切都是新的，周围的人群也需要我们重新去认识，在这样的环境中，可能有一些冲突发生，我们的心里就会有烦躁的情绪无处发泄，压抑着自己是不正确的，要寻找好的'调节方式，让自己积极乐观的去面对生活。

同时大学里的课程和高中大不相同，两节课连着一起上，老师上课的节奏快，书上一个章节高中要讲上五六节课，等到每一位同学都明白，但是到了大学就只有一节课将一下重点，常常有在一节课过后什么都没有记住的感觉，需要我们调整好自己的学习方式，去适应这不一样的教学。

二、新的人际关系等着我们去维持

在大学生活中，班里的同学只有上课的时间聚在一起，平时各有各的活动，在这样的环境中我们就要把握好人际关系的距离，和不同的人的交往方式是什么样的。在和人交流的过程中，朋友之间的关系是和谐的，在出现矛盾时及时地沟通，将一些看法表达出来，不要出现恶劣的情况。

在大学生涯中，良好的人际关系和广阔的交友圈子能带着我们丰富的课外活动，精神上的愉悦感和生活上的满足。

三、处理好恋爱的矛盾

在进入大学之后，男女同学之间在进一步的交流被允许，因此大学生恋爱已经成为一种较为普遍的现象，我们在这时要树立正确的恋爱观念，不要让恋爱影响到我们正常的生活。

学好心理健康对我们今后的大学生活有积极地促进作用，使我们学习更加有效率，也让我们的生活变得更加美好。