实弹射击心得体会范文4篇

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实弹射击心得体会【第一篇】

在南京学习，培训班组织我们到江苏四方体育训练基地进行打靶活动。

从靶场回来，兴奋的心情还未平静，一直沉浸在取得好成绩的喜悦当中。

从前打过气枪，上学时在备战备荒的年代军训打过靶，工作后在无所事事的时候玩耍打过麻雀，真枪实弹打靶还是头一回。

第一个项目是手枪射击，按照教练教导的动作要领和注意事项，试射五枪打了45环，受到教练夸奖并鼓励我就照这样打下去一定会取得好成绩。10发子弹打了89环，排名前五受到同学们的赞扬。

第二个项目是步枪射击打飞碟。从来没有打过移动靶的我们都显出畏难情绪，没有一点儿信心，都说谁要是蒙上一把就算是中了大彩了。

果然，前十几个人无一命中目标，二十人后才陆续有人命中一二。

待我上阵时，也是抱着侥幸心理试试运气。听完教练的训导后，举枪准备射击，当飞碟刚从眼前飞起时，便忙不迭地的扣动了扳机，连目标都没瞄着就“砰”的一声浪费了五发子弹中的第一颗子弹。

想想肯定是不得要领所致，便虚心向教练请教。

教练告诉我说，打飞碟最关键的是要保持一颗平静的心态，千万不能着急，眼中不要有枪，只有目标，待飞碟飞到空中时盯准了再打。

按照教练教导的方法和心法，接下来的四发子弹全部命中，创下了第一个五发四中的佳绩。同学们在身后为我喝彩鼓掌，我也兴高采烈的举起手臂做了一个胜利的手势。

在打中第二个飞碟身后爆出一片欢呼声的时候，教练见我得意洋洋的样子，提醒我说，打枪岂心浮气躁，端枪寻找目标时，心里不能有任何杂念，耳朵里听不到别的任何声音，意念里只有目标，聚精会神寻找目标，瞄准后果断开枪。

离开射击位回到等候区，大家围拢上来纷纷夸奖并讨教打靶的诀窍，我特有成就感的把刚学来的方法和掌握的经验以及要领告诉大家共享。果然好使，在接下来的打靶过程中，大家都较之前的同学们取得了很好的成绩。

打靶归来收获多多，受益匪浅。过了一把枪瘾，意外的显露了一下射击的天份，综合成绩得了一个冠军，在陌生的领域感受了一番意想不到的成就感。更主要的是，收获了几点心得：一是做任何事要有信心，特别是要有自信，尤其是在面对陌生事物和特殊事情的时候;二是要沉稳处事，不慌不忙不着急，任何时候都要保持一颗平静的心态;三是要修炼物我两忘的境界，关键时刻不受任何外界因素的干扰，不受自己燥气浮心的影响;四是强化了目标的概念，眼中的唯一就叫目标，聚精会神，心无旁骛，锁定目标，放大目标，方能俘获目标。

这次打靶还有一个最大的益处，就是发泄了一下憋在心里的气愤，那就是——把靶子当作小日本来打。这大概也是取得意外好成绩的原因之一吧。

实弹射击心得体会【第二篇】

不得不说，我从大一上就开始选射击课了，但总是事与愿违，幸运的是，我这学期终于选上了，所以每一节课我都是怀着相当激动的心情去的。《射击》虽然是一门实践课，但他除了提高我射击的技能外，也让我领悟到了很多其他的东西。

我记得很清楚，就像老师说的一样，练习射击是一个循序渐进的过程，不可能一次两次就能达到很高的水平，射击是需要有相当深厚的功底才能练就高水平的，这就跟我们平成完成一个目标一样，只有脚踏实地，一步一个脚印才能漂亮的完成任务。有些人说，想要练好射击必须要有相当好的天赋，如果觉得自己天赋不行，还是趁早不要练了。而老师则告诫我们，任何一个人，只要练习的时间足够长，强度足够高，都可以达到一个相当高的水平，只不过想要达到世界顶尖水平，就需要一点天赋了，其他任何运动又何尝不是如此呢。所以，当你觉得自己对一件事没有天赋，做不来的时候，不要轻易放弃，只要你足够坚持，你照样可以把它做得相当漂亮。

另一点让我印象深刻的就是，平常射击练习的时候，我基本都能打出很好的成绩，但是一到真正考核的时候，我就相当紧张，结果发挥的水平与自己的预期相差很远。关于这一点，其实老师很早就跟我们强调过，考核的时候，由于紧张或者其他客观原因，很少有人能够正常发挥除自己的水平，更别提超常发挥了，这就需要有一个相当深厚的功底来保证考核的时候即使发挥不出自己的真实水平，也不至于差的太远。。其实我们做其他事也一样，只有让自己打下相当深厚的基础，才不至于在关键时刻犯下错误。

关于射击课的一些建议：老师可以再多给我们讲解一些射击技巧还有一些心态调整的方法，以便以练习提高，总觉得到能打进黑圈这一个阶段后基本没有提高。

十六周的射击课就快结束了，而我对于射击的热情却仍然持续。这段经历将是我在清华校园的一段宝贵回忆。

实弹射击心得体会【第三篇】

在炎炎烈日下，严格的训练已经过了七天。我们东海少年军校的小海军们已经学会了海军的许多队列动作。

你瞧，我们一个个小海军正迈着矫健而整齐的步伐，排着“五线队伍”，向打靶场进军。

我们顶着烈日，沿着乡间小路，迅速地到达了目的地。汪教官规定了每个队员的打靶次序，便叫我们就地待命。

我坐在碧绿的青草地上，放眼四周，欣赏着美丽的景色。这是个天然的训练场地，绿树成荫，山谷幽静。几声枪响，把我引向另一道独特的风景——欣赏起前面队员打靶的情形。只见他们趴在地上，一手支枪身，一手扣扳机，头微侧着，眯缝着眼，认真地瞄准，沉着地射击。不一会儿，对面的旗语打过来，队友们的成绩相差悬殊，有8环的，也有3环的，更有脱靶的。我见了，心里怪痒痒地，也摩拳擦掌想快点一试身手。

正当我兴奋之时，枪到了我手中。但是，真轮到我打的时候，我不禁又有点儿紧张。

我接过枪，立刻趴倒在地上，作了一次深呼吸，开始仔细地瞄准靶心。我努力回忆着教官上课时讲的方法和注意点，心里不停地对自己说“三点成一线”。远方的靶心显得很小，我极力地让眼睛看到的各个点保持在一条线上，耐心而慎重地瞄准了靶心，果断地将扳机扣了下去。子弹刚出膛，就感觉到枪托往右肩上猛地一撞，还真有点疼。这时，我才恍然大悟，知道了前面不少同学打完靶后把左手搭在右肩上使劲揉个不停的原因了。

不过，这点痛又算得了什么，我又信心十足地打完了后面两枪。我的战绩还没有出来，可我的心却犹如十五只吊桶打水——七上八下地担心着，生怕落在队友的后面。这时，看靶的老师用手旗给我做了一个动作——六环。虽然如此，但我依然很高兴，因为这是我第一次打靶。从此，我便有了打靶的经历，可以自豪地向人说：“我打过靶!”!

实弹射击心得体会【第四篇】

说起射箭，大概浮现在许多人脑海中的，是“会挽雕弓如满月”的豪放霸气。而源于中国的射礼文化，实际上也是文雅的，除了作为武器，亦是修身养性的一个方式。

中华射道，顾名思义是中国传统的射术，早在三千年前，华夏民族的祖先就已将这项活动充分地加以运用，不仅用于狩猎，打仗，更把射箭融入礼乐教育当中，但可惜如今的中国人大多已将其淡忘。在日本弓道发展日趋成熟的今天，中国的传统射道才刚被拾起，因此我心怀感激，若不是因为这门课，我才不会了解到这么多富有价值但一直被我们忽略的珍宝。

在射箭的过程中，我体会到内心对于外在的控制。拉弓、瞄准的时刻，内心保持平静，放松，往往能收到比较好的效果。因此心态的平和能带动气息的均匀，以及身体的平衡稳定。因此，人们内心的力量是强大的，在考验细微之处和关键时刻尤为重要。运动的境界或许可分三种：第一层是了解基本方法，接下来是对技巧的推敲，最后，就是对心态的修炼了吧。

上课时老师常告诉我们，无论射中或不中，都要保持优雅的姿态，心如止水，不为得失所困的心态，是我们需要学习的，不仅对于射箭，对于生活同样适用。另外，在射箭的过程中会受到各种各样的干扰，来自人或物，归根结底还是自己要更加专注，平和。学习射箭的同时，我也在学习锻炼自己，不要让外物动摇内心。

对于老师，我很敬佩，我们是被老师的学问与人格所折服，虽然从不责备学生，态度谦恭，但我们都心怀敬畏。

春播一粒粟，秋收万颗籽。在射道课上学到的，也同种子一般会发芽，短短一个学期的课，但对我的影响一定是长久的，大家一同学习的快乐实在难以忘怀。射道馆前的阳光绿草是不变的风景，门前的小树总是那么稚嫩又充满生机。希望这些树渐渐长大之时，中华射道也发展得越来越好，让更多的人了解、学习，分享到传统文化的精髓。