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禁烟心得体会范文【精选4篇】

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禁烟心得体会【第一篇】

烟草的危害是当今世界最严重的公众卫生问题之一,是人类健康所面临的最大危险因素,世界卫生组织发表过一项声明中指出:“如今烟草已经成为全球第二大杀手,吸烟产生的破坏比非典和海啸还要严重,如果维持当前的趋势不变,到20xx年,每年将有x万人因吸烟而过早去世。”世界卫生组织将每年的5月x31日定为世界无烟日,目的在于警醒世人,吸烟有害健康,呼吁人们放弃烟草。

既然烟草有如此可怕的危害,为什么还有众多的人吸烟呢?一是烟草中所含的尼古丁令人上瘾,使人对它产生依赖,不易戒掉。另外一个原因是大多数人还没有把吸烟看成一个丑陋的行为,相反地,有许多人认为这是一件很有派头,很潇洒的事情。因此,吸烟的人像滚雪球一样,越来越多,人们对它的依赖也越来越强。

研究证明,10岁以下的儿童对烟普遍反感,认为吸烟又呛又难闻;11-13岁得儿童才逐渐对吸烟产生好奇心,跃跃欲试;15岁以后则开始把吸烟作为自己长大的标志。由此可见,11-15岁是中学生最容易染上吸烟嗜好的危险年龄。

对青少年来说,吸烟的危害远比想象中大的多,不仅导致很多疾病,还会影响骨骼的生长发育。青少年正处在身体发育阶段,对各种有毒物质抵抗力不强,受烟雾的毒害也就更深。吸烟还可能使青少年养成不良生活习惯,诱发不良行为,甚至引发犯罪。

当你点燃香烟时,看着它慢慢燃尽的时候,不会想到自己的健康吗?不会想到自己的生命吗?不会考虑自己的健康与生命会象这燃烧的香烟一样愈燃愈短,摧枯待尽吗?当你在公共场合吸烟时,你不会考虑一下那些稚气未脱的孩子吗?他们什么都没有做,却因为你所谓的潇洒而要为你承担过错,付出比你更大的代价。你凭什么这样做?这些,你都考虑过吗?

为了我们的健康,为了我们祖国的未来,我呼吁,全体同学自觉远离香烟,没有烟雾缭绕的空气会更加清新,没有烟草的生命会更加绚烂!

禁烟心得体会【第二篇】

x月x日是“世界无烟日”。我是不吸烟的非烟民,对无烟日有感而发,公共场所禁止吸烟,严禁吐痰等等,净化环境是社会的进步和社会文明标志之一。

我国有x亿人吸烟,吸烟虽是个人嗜好,但任何场所都不加以限制吸烟的话,任何时间、任何空间和任何场所都将清风不在,烟蒂、烟灰随地丢弃又造成对地面污染。我有时出差在外,需要两人结伴而行,对嗜烟者你耐于面子忍让,烟民晚上睡前要吸,早上醒来还要吸,因此,两人的空间也要受到污染。据有关资料介绍,卷烟中的尼古丁等有害物质,对吸烟者肺脏器官有很大危害外,对非烟民来说,被动吸烟者的危害不亚于吸烟者的危害,吸烟害己又害人。

几年前,我出差回来在列车上,遇到的一烟民与孕妇吵架的事让我至今记忆犹新。孕妇与烟民座位分别坐在背靠背的长座位上,烟民习惯地开始吞云吐雾,引起孕妇满脸不快。孕妇站着,挺着约有六、七个月身孕的大肚子,劝烟民到列车车箱连接处去吸,在我看来事情本无可厚非。

烟民不但莫视孕妇,反而还辨解并质疑到:“你是车长,还是警察来管我?”真是可笑无知至极……明明是烟民在列车箱内吸烟是错误的,为什么烟民就不能说一声“对不起”!是低人一等,还是矮人半截呢?如烟民能说一句道歉的话,事情就不会现在这个样子,与此相反还能表现出人的素养不是吗?说到底是人的素质决定的。

提到烟自然而然让我想到酒,可能是“烟酒不分家”的缘故吧。一次,我去省城出差,与我一起同行是个新人,但年龄不轻了,他与我不见外吧!他嗜烟如命,到我家来见到好烟一根没吸完又对接另一根接着吸。一天,朋友请吃酒,我们同去赴宴的,在上菜前,递的招待烟放在我的桌前了。因我对他吸烟太了解了,我怕他吸烟不止影响他人,席间被我随手装入衣兜里了。席末,有人在找烟吸,我下意识的摸口袋摸到了烟在自己兜里。

因朋友相会盛情难却,当时我多喝了几杯,烟的事早被我忘在了脑后,还以为是别人嘲弄了自己,场合不便发火而己……回到宾馆后,我在他身上发泄了也不该发泄了一通,回想当时场面真叫尴尬。朋友相会也不要多喝,喝多了会失态,人称酒壮“英雄”胆,喝多了人可以得意忘形,甚至说不该说的话,干不该干的事。

人们出门在外不期而至的有晴好天气,也有沙尘天气的时候,人们需要好的环境如佳节一样,不希望与别人无谓的争吵。朋友当你吸烟时,别把自己总不当外人看待,当你行使你自己权利时,不要妨碍他人正当权益。

有吸烟嗜好的朋友,我引用《博客》朋友的文章,稍有改动作为本话题的结束语:综合压力最大的是烟民。第一,有健康压力,因为“吸烟有害健康”;第二,有经济压力,因为每天都得有此项开销;第三,有家庭压力,因为老婆孩子反对吸烟;第四,有社会压力,因为公共场所吸烟罚款;第五,有心理压力,因为烟友在一起不能掉价丢面子,用高档烟消费,长此以往买不起……

禁烟心得体会【第三篇】

5月31日是第xx个“世界无烟日”,不过更受烟民关注的是,6月1日起,被称为“史上最严控烟令”的《北京市控制吸烟条例》也将正式实施,届时,北京市包括写字楼、餐厅在内的所有室内公共场所、工作场所和公共交通工具内禁止吸烟,彻底叫停所有烟草促销活动。按照规定,个人在禁止吸烟场所违规吸烟的,最高将被罚款200元。

吸烟有害健康,被动吸烟更是如此。积极用法治思维和法治方式禁烟,初衷很好。然而,北京最严控烟令实施效果如何?值得期待。我国人口多,烟民多,公共场所禁烟面临执法人手不足、执法手段滞后等问题,“史上最严控烟令”可能会遭遇执法成本高、法不责众等窘境而收效一般。这与禁烟有软肋有关。

卷烟利益让禁烟有软肋。一方面,种植烤烟、加工和销售卷烟产生的税赋成为不少地方的财政收入重要来源,禁烟会造成这些地方既得利益受影响,导致部分地方事实上禁烟不力,对禁烟有抵触情绪。另一方面,烟草管理部门也是卷烟生产销售的既得利益者,要让他们壮士断腕--积极禁烟也有难度,除非理顺管理体制机制,使烟草管理部门与烟草生产经营单位彻底政企分开,卷烟利益不再被捆绑,烟草管理部门才能位置超脱、公正地协助监督实施好有关禁烟法律法规。

烟草广告有软肋。尽管现在我国有《烟草广告管理暂行办法》等法规,烟草广告在广播、电视、报刊等上面几乎绝迹,但是我国的烟草广告对烟草的危害揭示得还不够到位,也不直观。据说,国外香烟盒上印有黑牙、烂肺、骷髅头等图案,让人直观地生动地了解吸烟的危害,从思想上戒烟的意识会得到日益强化。我国目前香烟盒上仅有“吸烟有害身体健康”等字样,对吸烟危害揭示不到位。我国烟草广告应该学习借鉴国外做法,在香烟盒上印上黑牙、烂肺、骷髅头等图案。

公共场所禁烟不应排斥家庭禁烟,否则有软肋。什么是公共场所?有屋顶的地方,有两个以上的人在此空间下活动,就算是公共空间。有鉴于此,家庭也是一个公共空间。由于传统文化等影响,国人将香烟当做一种待客之物,比如千万个家庭里主人客人敬烟吸烟,他人别动吸烟的现象很普遍,由此产生的危害甚至超过人们在车站码头、学校、医院等公共空间肆意吸烟带来的危害。所以家庭禁烟也应该提倡,户主或长辈要带头戒烟,或将吸烟危害最小化(有非吸烟者在场,就不吸烟)。

总之,禁烟利大于弊,需要各方认识上行动上达成一致,付诸实践,积极查找并消除禁烟软肋,禁烟才能取得应有效果。

禁烟心得体会【第四篇】

20xx年x月x日是世界第xx个世界无烟日,为进一步提高我校学生对吸浈烟有害健康的认识,远离烟草,养成科学健康的生活方式和习惯,根据东莞市健康其教育所的指导教育方向,我校举行了“拒满绝第一支烟,做不吸烟新一代”系列活动。

x月x日早上,我校举行了“x月x日世界无烟日”签名活动,活动之前磐,学校向全体学生派发了“拒绝第一支烟,做不吸烟新一代”倡议书,并让学生阅咬读,知道吸烟的危害,并给他们发出“拒绝第一支烟,做不吸烟新一代”的倡议。

活动的由谭老师主持,首先介绍了本次签名活动的意义,接着xx老师阅读活动倡错议书,再接着由学校代表xxx同学作“拒绝第一支烟,做不吸烟新一代”的宣誓呈仪式,最后是全校同学参加的“拒绝第一商支烟,做不吸烟新一代”签名活动。

本次活动,非常成功和有意义,实现了教育巫的目的。为了孩子的未来和他人的健康,让我们行动起来,拒绝吸烟,做不吸烟的新一代,做一名积极向上、活泼乐观、健康快乐的好少年!

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