心里的阳光热选10篇

【参照】优秀的范文能大大的缩减您写作的时间，以下优秀范例“心里的阳光热选10篇”由阿拉漂亮的网友为您精心收集分享，供您参考写作之用，希望下面内容对您有所帮助，喜欢就复制下载吧！

心里的阳光【第一篇】

公历1月23日，农历正月初一，春节。如此辞旧迎新的日子，整个下午都在循环着听冷漠的那几首歌，不为什么，也许是因为那些歌词里呈现出自己的过往，也许是因为在那些旋律中能找到自己的共鸣。

倾泻而下的全是自己的倒影，张开手心，原来记忆一直深藏的那么深，如同大海那看不清的深处，幽幽不见底。新的一年，听到太多人计划着关于下一年怎样怎样的打算，惟独自己冷眼旁观，没有表情，没有言语，记忆里开始呈现大段大段的空白，唯有哑言。不是无痛呻吟的感叹，只是不得不承认，时间流逝的太快，自己也老的太快，老去的不是容颜，而是心理。漫无目的游荡在网上，突然看见一句话：最狠的不是报复，而是自心底发出的冷漠，没有任何温度。看的时候就那么笑了，的确如此，就像这个冬天，寒冷的让人连生的气息都微弱。又开始没有理由的情绪化，没有表情的脸上又习惯性的牵起一丝冷漠的笑。决绝、冷漠、冰凉，这样的自己是不是自己一直所希望的态度，或许吧。记起一个似曾相识的人说过一句话：一个人重生以后是两种极端的性格，要么，有血有肉，性情中人，要么，冷情到极点。我承认我一直都是个冷淡的人，所以变得冷情倒也在情理之中。

其实，在这新年里的第1篇文字不想写这些情绪，一直都在压抑，不想让这些情绪影响到别人，更不想伤害到自己在乎的人或在乎自己的人。好多时在想，是不是该努力的奋斗了，一直都暗地里和自己讲好，要努力的奋斗，却一再的在这些情绪面前所妥协。过去的时光里，独自坐在空荡黑暗的房间里，就如放电影般的回望那些经历的所有，失去的，得到的，那么多又那么少，原来，真的很多事永远都不能成正比。蓦然间发现，那么长的记忆，竟然没有被慢放的镜头。一些曾经视之如命的东西，亦没有在记忆里做定格画面处理，全是幡然而过，一遍一遍的倒带回映。是自己把某些看的太重，以为早已做了定格，而如今，却听不清，看不见，就像落在掌心里的涙，早已堆积成了海。有谁会知道那个一直困在这片海里的人，其实只有自己。请允许我的'自私，就像现在自私的我，没有经过你的允许就把你藏在这片海里，不想被别人问候，不想被别人打扰，不想被别人探知。

爱，我一直很少说的词汇，我知道，你懂得。那么努力的想要把那些苍凉都写成温暖的摸样，最后还是无能为力。没有力度的言辞，所有的诉说皆是空洞苍白，所以，自然而然的，用了这些微凉且略带寒意的文字，一直记述。关于你，我一直放在心底，藏于手心。只待某一刻厚积薄发般的写出我认为最温暖的文字。

此刻，夕阳倾泻而下，落在身上，第一次那么喜欢阳光，一些枯萎、腐朽的东西是时候丢掉了，挣脱一切，烟消云散，不过浮梦一场。张开手指，把一切都写在掌心，其他所有的，以后我会遮住双眼不想再看，把未来放于你手心，紧握你的指尖，我就可以走很远很远。只是很多时候的这些或那些，到最后都会归于沉寂，然后融于尘埃，不生不灭的只有那点微薄的梦想，生生不息的将是那些一直坚持的信念。

心里的阳光【第二篇】

朋友打电话让我去ktv唱歌。我到了包厢，发现认识的人寥寥无几。一个20来岁的年轻人引起了我的注意。

他穿着亮晶晶的皮衣，褶皱的牛仔裤，在沙发上又叫又唱。每个人唱歌的时候，他都发出尖叫，继而热烈鼓掌，气氛很是热烈。轮到他的时候，他便拿着话筒边扭边唱。奇怪的是，他唱的每一首歌都需要原唱。

他偷偷告诉我，如果没有原唱，他一首歌也唱不来。我不禁仔细观察，发现他唱歌的时候总是斜着眼睛，而且不停地眨巴，唱得很投入，但确实五音不全。过了许久，他站起身来准备去上厕所。他的走姿很快吸引了我—两腿往内拐，并且一拖一拖的。后来朋友告诉我，这是他表弟，现在在杭州读大学。

小学刚毕业那年，他忽然得了小儿麻痹症，住进了康复医院。他没有像医院里的其他小孩子那样忽喜忽悲，自暴自弃，只是安然地接受了命运的安排，十分配合地接受康复治疗。他的身上曾经插满银针，他曾经被绑在椅子上作肢体运动。大人都怕他会受不了，但他愣是一声不吭。倒是他的父母，常常看得眼泪满眶。

他的身体慢慢好转，回到学校上课。同学们总是嘲笑他。他沉默不语，没有还嘴，也不哭泣。渐渐地，嘲笑不见了，同学们开始帮他端饭、扶他上厕所。几年后，他已经基本和正常人无异。完成了高中学业，又考上了杭州的大学。朋友说到这里，年轻人又回到了包厢。他仍然开心地拍手起哄，但我的心情显然过于沉重。他递过话筒：“来，唱歌嘛，来了就要开开心心地唱。”

我拿起话筒，胸口一热，差点掉下眼泪。

走出ktv，年轻人热情洋溢的脸庞久久映刻在我的脑海里。他的坚强、乐观、开朗，无不让我动容。是的，只有心里拥有足够的阳光，世界才会灿烂多姿。

心里的阳光【第三篇】

早上，大家来到教室。

“大家先安静一下！”唐老师用她甜美的声音说。

“嗯？”大家一起抬起头。

“学校组织明天军训了！”

“什么？六年级不是不军训了么？”

“是这样的，这次军训是特别组织的。为期3天。”

“耶！”

“哎。”

两种声音同时发出，前者是我、小果、安凌霄、林宇杰发出的，后者是同学们发出的（不包括石兰）。

叫完后，那些叫“哎”的同学不约而同看向我们，尴尬！石兰则还是冷静的要死……。

放学了……。

我和石兰是同路的，路上，她一直低着头，像有什么心事。“石兰，你怎么了？”我问。

她好像没听见似的，一直情不自禁地嘀咕着：“军训……300块……”

我恍然大悟，原来如此！她妈妈去外地了，她是由她阿姨照顾的，她阿姨凶得很，动不动就骂她没用，但是都不敢打，她知道石兰不是好惹的。

于是，我就有了帮她付款的打算，当然，我不会告诉她，不然会伤了她的自尊心。

我目送着她进我对面的小区，我也走进旁边的“天暮小区”。

心里的阳光【第四篇】

那时候，经常下雨。雨不大，淅淅沥沥的，却反反复复的，从月头一直持续到月尾。我的心情一如这下雨的天气，郁郁忧忧的。不知道是这下雨的天气影响了我的心情，还是我的心情被下雨的天气左右着，加上一些亲朋好友的相继离去，与其说是失落，不如说是失望，对自己，对生活，对人生的一种失望，一种无奈，一种感伤，一种无缘由的落寞。

那时候的天空中总看不见阳光，缠绵的细雨里显得是那般的冗长和慵散。每天除了机械般的上下班之后，就是一个人坐在小屋里不是发呆就是看书，再者就是躺在床上听音乐，声音开得极大，对于邻居抗议般执着的敲门声置若罔闻。什么事也不想做，也不想做任何事，大脑里空洞得可以摇出响声，似有一种无形的力量正在肆意地吞噬我的灵魂，撕裂着我的欢乐。不快乐也不痛苦，思想上变得无所事事，比消极更让人失落。

害怕白天，却也拒绝夜晚的来临，心情就像一面锣，始终敲打不出自己想要的音符。思想开始变得沉沦，沉沦在自己梦想的世界里不能自拔。我爱自己，却不懂得如何保护自己，伤害了别人，也让自己遍体鳞伤。那时候的我，就像一个剌猬，随时都张着剌眼的盔甲，张扬得让人不敢靠近。

可是，在我的灵魂深处还是渴望阳光的爱抚，喜欢二月的春风里怒放的鲜花，喜欢三月阳光下蓬勃生长的小草。而生活尤如一潭死水，激不起半点涟漪。我不是个浪漫的人，不是不懂得浪漫，而浪漫离我很遥远，遥远得如夜幕中绽发的烟花，瞬间的美丽之后，却是死亡般的平静。

我想我该去淋一场雨了，彻彻底底的淋一场雨，让自己在雨中好好的清醒清醒。雨不大，仍然是那种细细密密的小雨。在江南多情的雨巷里，我就像古时那个落魄的秀才，三魂七魄的走在大街上，凭冰冷的雨水迷离我的眼睛，打湿我彼离不齐的长发。

一支雨伞从身后悄悄地伸了过来，挡住了我的头顶的天空。初春的街头，阴冷的黄昏里平添了三分寒意。青石板上飞溅的水花，恍惚如隔世里恋人唇边灿烂的微笑。我慢慢的转过身，看到了一张阳光般灿烂的笑脸。

“这样淋雨会感冒的。”男孩说完，微微一笑，很腼腆很害羞的低下了头。我不由得仔细的打量着眼前这个人，明净的额，清亮的眼睛，脸上很干净，一颗青春痘都没有。个子跟我差不多高，略瘦，衣着干净，整洁，很清爽，整个人看起来给人一种很舒服的感觉。我看见他胸前挂着的工作牌，问道：“你在xx俱乐部里上班？”

他笑了笑，说：“小铭，我就住在你家楼上的。”啊？我一愣，住在我家楼上？怎么好像从来都没有见过的？还有，他怎么会知道我的名字呢？看到我的疑惑，他笑了，那双明亮的眼睛如泉水般清澈。

“难怪你看不到我，你上白班，我上夜班的。你上班时我正下班，我上班时你正下班，时间错开了，就很难碰面了。”

我也笑了。这是这些天来，第一次发自内心的笑，是那样的开心，那样的轻松。

雨不知什么时候停了，昏暗的路灯下，两条长长的影子在青石路面上摇曳着老长，老长。

他叫玉生，来自安徽农村，来这里打工已经一年多了，一直住在我家楼上。他说他经常看到我的，而我却没有注意到他。是的，我知道以前楼上是住着几个男孩子，经常在半夜里唱歌，闹得左邻右舍不得安宁，后来有人反映到居委会，责令他们搬走了。而他，是什么时候搬进来的，是不是跟先前的男孩子们一起搬走后留下的，我无从知晓。

而我看他，也是个极安静极沉稳的人。他工作的俱乐部里我去过，那里工作的年青人走出来，不是染着五颜色六色的卷发，就是留着很长的长发，戴着耳钉，嚼着口香糖，旁若无人的打着电话或者吹着口哨。而他，似乎少了现在年青人应有叛逆和器张，反而多了一份落寞与平静。

从他修理得干干净净的指甲上可以看出，他是个很有素养的年青人。虽然我们是同一个时代的人，但头和尾的差别从他的身上显现不出来。我仿佛看到五年前的自己，刚出校门的我，一样的青涩，一样的稚嫩。

可能是昨天淋雨的缘故，第二天我感冒了，四肢无力，头昏脑胀的躺在床上。傍晚时分，响了敲门声，我挣扎着开门一看，门前站的竟然是他。他说，他白天路过我的公司，听我们公司里的人说病了，所以特地请假来看看我。

说实话，我在这人城市里的朋友不多。从来没有人像他这样关心过我，除了我的父母家人之外。他摸了摸我的额头，吃惊的说：“还很烫呢？你没有去看医生？”

我摇摇头，说：“吃过药了。”

“走，我陪你去医生吧。”说着，背起我就往外走。

从医院回来，已经晚上八点多了。挂了点滴之后，我的精神也好多了。回到家里，他说：“你一定一天都没吃饭。饿了吧，我给你煮点稀饭吧！”

真没看出来，他一个男孩子竟然这般的细心，看着他忙进忙出的'身影，心中十分感激，同时感觉特别的温暖。在这个陌生的城市里，远离亲朋好友的呵护，感觉自己正逐渐的走向麻木，甚至可以说是冷漠。

生活在现代都市的人们，人际关系逐渐走向冷漠，渴望得到别人温暖，却害怕走近别人，把自己用一层层厚厚的铠甲保护起来。人与人之间的交往，似乎总有一道无形的墙隔在中间，不会真心关心别人，也得不到别人真心的关心。维持着表面上的一团和气，暗地里却是勾心斗角。

“你最近心情不好吧？”他说。

我笑了，问：“你怎么知道？”

他也笑了，说：“我常常看见你一个人呆在房间里。像我们这个年龄的年青人，房间就像一个笼子，时间久了，会憋坏的。”

我故作正色的说：“我喜欢安静的。再说，现在天天下雨，室外也没有什么好的去处啊。”

他说：“我们俱乐部新设了一个健身项目，很不错的，你可以试试啊。”还没等我回答，他接着说：“像你们这种白领人士，天天呆在办公室里，下班后就呆在家里，缺少运动，很容易发胖滴。”

“我胖吗？”我问。

他摇摇头，说：“你现在还不胖，时间久了，就会发胖的。”说着，他塞给我一张俱乐部的贵宾卡，说：“你拿这个去，可以打五折优惠的。”

后来，我去了那里，办了一张跆拳道的会员卡。慢慢地，我们变得热稔起来，也成了最好的朋友。

他告诉我说，他家里还有奶奶带着他的一个妹妹和一个弟弟生活着。母亲在他很小的时候就病故了，父亲常年在外打工，他跟父亲打工的钱全用来照顾奶奶和弟弟妹妹。他高中没毕业后就外出打工谋生，他的理想是想做一个架子鼓手。他喜欢音乐，尤其喜欢架子鼓。

可是就在今年三月里的一天，那天他正在值勤班。他的一个客人跟另一个客人发生了激烈的矛盾冲突，两个年青气傲的年青人不听玉生的劝解，竟然拔刀相斗。玉生在劝解过程中不慎被其误伤，伤口很深，直抵胸口，没等送到医院，他就断气了。谁也没有想到，一条鲜活的生命在霎那间灰飞烟灭。

他的离去，似乎很不值得，反而成了那些日子里人们茶余饭后的话题。之后，人们就渐渐的淡忘了他，他的存在就如路边的一株小草，没有人会留意一株小草的死活呢？生命的脆弱，简直是不堪一击。可是，每每想起他时，我的心里却有着刀割般的难受。没有他的这些日子里，我的内心感到十分的空荡和落寞。他就像我生命里的一颗流星，虽然短暂，却留下了永恒的光芒，永远的活在我的记忆深处。

常常在多少个无人的夜晚，我望着窗外的明月，想起我们最初相识的那个雨夜，那阳光般灿烂的笑容，那热情洋溢的话语，心中似有一种无形的力量，催人奋发，任何困难和不幸在我的眼里都是那般的渺小和微不足道，更加珍惜现在的生活。

心里的阳光【第五篇】

时间走在掌心里。回归平淡的心，宁静地看着掌心里的时光，跌落进无形的黑暗中，不许也不能忧伤，因为未来还未曾老去。

时光总是那么漫长的，行走在掌心里。突然间就喜欢上浅浅的，浅浅的忆起一个名字，浅浅的思念着一个身影，浅浅的捡拾起一段往昔，浅浅的送走爱情。

转眼一年就快走到了尽头，转眼一个秋季也快要进入尾声。悲喜的流年变成掌心的纹路，纵横着深浅的脉络。

我是一个绣女，用深情绣出倾长的记忆，每一段丝线，都细细密密的绣进时光的纹路间，繁华和苍凉，在指间穿梭，变成漫长的人生，烟花般的往昔，是串了金丝银珠的彩线，在灵巧的手心里，绣出时光的美丽。

我是一支蘸满色彩的笔，总是游走在岁月间，悲悲喜喜，喧闹寂寥，都在笔尖下绘出斑斓的画卷，每一个线条都细腻而清晰，每一个色泽都饱满而多情。人生是我用深情涂抹的画卷，浓淡深浅，冷暖相间，都呈现出唯美的风景。

我是一张素净的纸扉，被游走的时光填满冷暖的文字，有一些浪漫，有一些凄凉，有一些甜蜜，有一些苦涩，一个一个的文字，构成圆满或凄美的故事，时光，在钟表的指针里游走，送走了春夏，迎来了秋冬，四季在时光里演绎着各自妖娆的景致，谁是沉沦于时光里的想念，总是不肯遗忘从掌心里溜走的爱情。

穿越尘世的深情，总是效仿四季的碾转，硬是把一场爱恋演绎成悲悲喜喜的模样。如今，一秋的悲凉都融进吹拂而来的风里，扬起的落叶纷飞成凌乱的思绪。

痴迷着时光里的流年，深藏在光阴里的爱情，在四季间萌芽苍翠，再飘零成缤纷凄美的风景。我把自己的爱恋送给秋天，让一场秋风带走满心的爱情，染红爱的面颊，璀璨爱的衣裳，镀上金色的光晕，再载着爱情，飘飞进苍凉的天际，在一场秋色里，倾情舞动爱的娇媚，然后，决绝的转身，碾落进无尽的漆黑里。

因为有情，所以才珍惜;因为珍惜，所以爱着。掌心里行走的时光，带着梦幻的色泽，有着浪漫的光彩，婉约着，在掌心里谱写出凄美的诗句，每一个字，都带上了晚霞般的绚烂。

时光行走在掌心里，深情飘曳在秋色里。一场雨，淋湿了曾经的痴情，也许，遇见的美丽，就是为了一场分离;也许，岁月的甘甜，就是为了酿造光阴的苦涩。想着、念着，红枫炫舞着，在秋的风雨里，演绎眷恋的深情。掌心的时光，带着柔柔的.相思，映照着一朵云的纯净，深深的爱着，念起往昔若梦，忆起尘缘迷离。

仰望一株蒲公英的种子，载着轻柔的小伞，飘飞在碧蓝的天际。眼眸间突然盛满了柔软的感动，深念着：一场新的爱情，又会在何方扎根发芽，再繁茂开花。

寂寥的红尘，学会珍惜着，并认真的度过每一个时光。斟一杯岁月的酒，微醺了爱的思绪，游走的记忆，在浅浅的醉意里朦胧着，变成秋光的璀璨。时光是宁静的，毫无声息的滑落成虚无的幻影。指缝太宽，时间太瘦。拥挤的思念填满了心扉的角角落落。阳光下，我晾晒着潮湿霉涩的记忆，心间有一亩田，被爱收割成残乱的荒原。精心种植了一年又一季的痴情，就那么轻易被分离收割，残留下刺目的荒凉。尘世的缘聚缘散，光阴的冷暖交替，都随着时光，在掌心里散落，迷失在下一个路口的心，是否还会遇见新一轮的爱情，风轻云淡，云卷云舒，世事沧桑间，终会懂得，掌心的时光，染满风尘，滑落的光阴，入了虚无的幻境。

时间走在掌心里。回归平淡的心，宁静地看着掌心里的时光，跌落进无形的黑暗中，不许也不能忧伤，因为未来还未曾老去。

心里的阳光【第六篇】

沁凉如水的风如鬼魅一般划过城市的天空，悄无声息，却惊醒了我沉睡的梦.迷惑懵懂的心还藏着昨日的忧绪与愁丝.一团一团，剪不断，理还乱。

女孩雨桐,自幼与外婆生活在内地.父母通过努力拼搏在一个名叫兰亭的地方过上丰腴的生活,却几乎不与女儿联系.雨桐与父母之间有着深层的隔阂,她认为自己被抛弃,被忽视.外婆去世后,雨桐被迫来到兰亭,种种难堪与尴尬不断发生.最难过的是,父母有了另一个女儿,并且对她百般疼爱.在融入家庭,校园和兰亭这个过程中,在处理来自父母,妹妹,同学之间朦胧青涩的爱这些关系时,雨桐深感苦恼,并勇敢找寻,直到揭开谜底......

雨桐,这个悲剧的化身,经历了这个年龄所不能承受的痛苦.父母离异,失去父母的爱,足以让一个孩子悲痛欲绝.可是雨桐,却拿出了平常人少有的勇气,化悲愤为力量,离开父母,独自一人在兰亭这个竞争强烈,人海茫茫又繁荣昌盛的城市中打拼.这是一个孩子所不能办到的事情.孤独,寂寞,痛苦伴随着雨桐,时时刻刻.

其实,上帝是公平的,每个人都有自己的生活,阳光就在每个人的手心里,只要你肯握住,就会感到温暖.上帝是仁慈的,他努力让每个人感到幸福.然而,上帝又不是公平的,仁慈的,他让富有的人歧视贫穷;让弱小的孩子感到自卑,失去母爱,他让母亲近在咫尺,却心在天涯.

生活就是一种宿命,我们注定会依恋一个人,依恋得刻骨铭心.而当这个人离我们而去之时,我们就该长大了----成长是一种疼痛,疼痛是一种真实.

心里的阳光【第七篇】

收到了一条短信。坐在车窗边，从车窗的影子里，黑夜里，闪亮的屏幕清晰的显示：消息来自，后面是一个人的名字。直到屏幕的灯变暗，也没去读短信的内容。是一句温柔的问候，还是一些甜蜜的想念，还是没有感情的言语，或是最简单的一个哦字呢。而这是不是关于一个人的'最后一条短信呢。所有经过你生命中的人，都曾经留在你的心里。可能是一个过客，但那也会像一棵救命稻草一样，在风中艰难的摇曳。因为内心世界是无法想象的远大，总会有一些空置的地方。而有开始，就一定会有结局，那会是怎样的结束呢，其实这是一个简单的问题，所有结束的结果都是一样的。

如果不打开短信，就永远有一个小小的希望。可以去想象，那是一句蜜语甜言。握在手里的短信，是那么温暧。多么期待，这不仅是一句简单的语言，而且还包容了众多的关爱和祝福，还包括了许多细节和故事，还象征着永恒和平淡的生活。而一旦打开短信，不管看到的什么样的话语，思绪又开始到处飞翔。贪婪让人永远不会满足，不懂得去珍惜，总是期待着得到更多，而脆弱的心也不想承受一些小小的打击，不想去面对那些冷淡和无所谓。那些人究竟最在意的是谁呢。

不知道从什么时候开始，又舍不得删除短信了。喜欢有时间的时候，回味那些点点滴滴。如果有一天，那是最后一条短信，请你最后发一句温暧的短信好吗，然后告诉我那是你的最后一条短信，那么我再也不会打开，直到生命的最后时刻，当许多许多年后，看着久远的显示时间，再去回想你和你的短信，或许，这就是不懂得爱，甚至失去了被爱的能力的人的唯一浪漫的结局吧。

心里的阳光【第八篇】

成长是一种疼痛，疼痛是一种真实，这种真实当你白首回眸时仍然是那样清晰。

女孩雨桐，长得秀丽俊俏。在外婆的精心呵护下，对外婆产生了依赖。这天，外婆病了，邻居兼同桌、好友张兰逸带她到医院看望外婆，外婆说，她想喝一喝雨桐亲手熬的鸡汤。雨桐急匆匆的跑回家，可是回到医院，却发现外婆拔针自杀了。雨桐的世界垮了，十几年相依为命的外婆离去，雨桐除了哭泣，不知道该做什么。外婆走了，她扔下孤零零的雨桐顺着针管上了天堂。她这一抽，不但把自己给抽走了，把雨桐的心也抽走了。雨桐被迫离开了这美丽的古藤柳镇，离开了最好的朋友兰逸、离开了最亲近的外婆。

搭上了火车，来到了妈妈爸爸的家。妹妹不在，住院了。雨桐突然觉得自己好像是另一个世界的人，一切的一切都是那么的陌生、那么的若即若离。几天后，妹妹雨林出院了。第一次见面，姐妹就发生了冲突。爸爸妈妈将爱几乎都倾注到了雨林的身上。第二天上学，雨桐认识了班主任苏老师，和热情活泼的邹文亚、庞亮，她的生活又充满了阳光。

后来，由于不习惯一家人的生活，雨桐毅然搬了出去，雨桐找到了一个工作，冒充已经死去的大学教授姜运的女儿“冰冰”，因为害怕奶奶伤心过度。果然，奶奶不伤心了，可是，雨桐却想不到奶奶早就知道了。她送给奶奶一束水仙，在奶奶临死时，嘴里一直喊着“水仙”，而不是“冰冰”。但是由于雨桐有事，奶奶很遗憾没有见到“水仙”。

班上的庞亮对雨桐有着朦朦胧胧的好感，多次邀请她赴会、送她礼物，班长卓雅对雨桐一直不怀好意。邹文亚的爸爸生前告诉雨桐什么是手心里的阳光，伸手到阳光下，总是温暖和阴影相伴。后来邹文亚出了一本书——《手心里的阳光》。以后的日子里，生活就像阳光下的手，总是幸福和痛苦相随，慢慢的，雨桐长大了！

生活就是一种宿命，我们注定会依恋一个人，依恋的刻骨铭心。

而当这个人永远离我们而去之时，我们就该长大了……。

心里的阳光【第九篇】

第一段：介绍主题和重要性（200字）。

心理阳光是指积极向上，乐观愉快的心态，是心灵的一种阳光。保持心理阳光有助于身体健康、提高生活质量和增强人际关系。在现代社会中，人们面临各种压力和挑战，保持心理阳光变得越来越重要。在我个人的成长和生活经历中，我体会到了保持心理阳光的重要性，并从中得到了许多启示和体验。

第二段：积极态度对心理健康的重要性（200字）。

积极的心态有助于缓解压力、增强心理韧性和提升幸福感。当遭遇挫折和困难时，积极的态度能够帮助我们面对并克服困难，找到解决问题的方法。以往，我遇到困难时会沉浸在悲观的情绪之中，无法积极面对问题。但是，通过心理咨询和自我调整，我逐渐学会了以积极的心态面对问题。现在，我相信“一切困难都是通往成功的桥梁”，这种积极的心态帮助我更好地应对生活中的挑战。

第三段：培养心理阳光的方法（200字）。

培养心理阳光需要我们学会释放负面情绪，保持良好的心理健康。运动是一种很好的方式，它能够释放压力和改善心情。我喜欢出去散步或是打乒乓球，这些运动能够让我放松并集中注意力。另外，与亲朋好友交流也是一种有效的方式，他们的支持和理解能够帮助我们保持心情愉快。此外，阅读正能量的书籍、参加心理辅导课程和参与志愿者活动也是培养心理阳光的好办法。

第四段：心理阳光带来的好处（200字）。

保持心理阳光不仅能改善心理健康，还能对身体健康产生积极影响。心理阳光能够减少压力激素的分泌，保护免疫系统，从而提高身体抵抗力。此外，积极心态也能够促进积极行为的表现。当我们保持乐观和积极的心态时，我们更愿意尝试新的事物，接纳挑战，从而获得更多的成长和发展机会。

第五段：结论（200字）。

保持心理阳光对每个人都非常重要。通过积极的心态面对问题，我们能更好地应对生活的挑战，提升幸福感和自信心。培养心理阳光的方法可以多种多样，每个人可以选择适合自己的方式进行实践。无论是积极参与体育运动，还是与亲朋好友交流分享心情，我们都应该努力保持心理阳光，并在成长的过程中体会到它所带来的积极影响和心灵的阳光。只有拥有心理阳光，我们才能更好地面对生活的挑战，过上愉快、积极的生活。

心里的阳光【第十篇】

天空露出阳光久违的笑容，残阳余晖把我和奶奶的身影拉得很长。我握着奶奶的手--一双赋闲了六年却依旧粗糙的手，静静地走在回老屋的路上。

我说：“奶奶，这儿路平，您自己走走看。”奶奶毫不犹豫地答应了。我快步走到奶奶前面，给她引路。奶奶走得很小心，但每一步都毫不迟疑。一歇下来，奶奶沟壑纵横的脸上竟然拼凑出一张笑脸，幸福而安详。

背对阳光，细细端详这张蜡黄沧桑的脸：松弛的皮肤耷拉着在面颊留下褶皱，老人斑总不动声色的弥漫在眼角，特别是那一双曾在煤油灯下为我做布鞋织毛衣的精明的眼睛，如今早已眼窝深陷，眼珠上布满了灰蒙蒙的云翳般的混浊物，没有神采的眼睛却又总爱溢出泪水。奶奶戴着褐红的毛线帽子，遮住了她那一头稀疏而花白的头发，她裹着宽大的棕色棉衣，拄着爷爷留下的简易手杖，步履蹒跚地走向我，我心里酸酸的想哭。作为七十岁的老人，在这大年三十看不见自己的儿女子孙，也看不见灿烂的世界，奶奶心里一定是遗憾的。

的确，奶奶是盲了，看不见了。从六年前就一直是这样与黑暗为伴，那双灰蒙蒙的眸子，甚至感受不到任何光线的刺激。我那曾经精明能干、闲不下来的奶奶啊！那个会在鸡叫时就起床为一家人准备早饭的人，那个在我受父母责罚时伸手搂住我的人，那个留着齐耳短发，曾有着明亮清澈眼眸的人，这六年，她是怎么摸索过来的啊！

眼前，我的奶奶，身影竟是这样的单薄！

坎坷不平的路段，我再次挽起奶奶的手。走着走着，奶奶突然停下，伸手摸摸我的头，再摸摸她自己的，然后乐呵呵的说了句；“妞妞又长高了嘛！”我不由得轻轻靠上了奶奶的肩头，想说什么，可鼻子却有些酸，我转而紧紧搂住了她--我最亲最爱的奶奶。

泪痕早已风干，而此刻，我听见了奶奶从未变过的清澈爽朗的笑声，她那满是褶子的脸就如一朵秋霜中的菊花，明媚而灿烂。

看着面前愈加纤长的身影，在奶奶的笑声中我似乎懂得了，天上的阳光照在身上，可奶奶的阳光却在心里，永远明亮。

2下一页。

@_@我是分割线@_@。