身为职场女性读后感通用5篇

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身为职场女性读后感1

1、职场女性要迎来自己更美好的绽放，关键就是，要努力去“遇见更好的自己”，通过发现克服阻碍自身进步的“坏习惯”，不断改善和成长。如何遇见更好的自己呢，首先要明白有什么阻碍了我们进步。在这里呢可以理解为，自己身上的坏习惯和缺点。比如：不自信、懒惰、不自律、没有时间观念等等。我们只要把这些坏习惯和缺点改善，前进的路就会通畅很多。2、现代职场生活给了我大量成就自我的机会，但是其中也有潜在的危险，那就是所谓的“舒适区”。归根结底，这是因为人同时也是有惯性的。所以呢我们不能在原地停留太多的时间，想办法寻求突破。3、要做更好的自己，我们首先要认识自己。特别是认识到自己的处境，以及那些让自己面临“停滞”，陷入“瓶颈”的弱点和细节。认识到自己的工作，认识到自己的优点，认识到自己的缺点。然后，把自己的缺点改善，让自己的优点更优秀。4、几多风雨过去，我们终将与自己和解，在每一次驻足回望时，我们终将平心静气地接受自己曾经的不完美，也为自己取得的进步而欢欣，同时向过去的那个“我”致敬。

身为职场女性读后感2

1.在听这本书，自己的内心感悟已完全不同，因为经过了近期在家一个月的远程办公，让我开始真正的思考我们的职业对自己究竟意味着是什么？我每次跟别人聊天的时候都会说一句话，我人生80%的烦恼都来自于我的职业，如今我终于明白了，那是因为我人生的重心偏离了，我把事业看得过于重要，因此他一旦有些许不如意或者些许挫折，我的反应就会过于强烈。没能找到如何检验自己是否在瓶颈期，其实并完全符合，但我确实处于瓶颈期，比如说我的副职领导，看我各种工作都不顺眼，我所有的工作只有批评和否定，没有肯定和欣赏，这也导致我的情绪会很容易陷入低沉之中，而且需要很长的时间才能走出来，虽然我们都知道，你自己的价值跟别人的评论无关，但是当你深陷其中的时候，要说完全不顾及这很难。

2.本书的核心内容就是12个习惯阻碍职场女性进步，当然不可能所有的习惯我们都会涉及，但是有几条确实很符合我现在的情境，第一不愿意提及自己的贡献，自己总是默默做了很多很多工作，但是却觉得我都是份内的工作领导应该会知道，相反有的同事却做了很少的工作，在汇报的时候感觉他付出了大量的心力一样，事实相反，这样的同事反而会获得更多的认可奖励和机会。

第2个就是自己过于看重专业技能的作用，自己总觉得只要我把我的份内工作做到足够优秀出色，一定会对自己的成长进步提升有帮助，而作者讲到其实职场晋升有4个方面的重要因素：专业能力，人际沟通，个人魅力，自身在公司的地位，可见专业能力是有一定的影响，但只是很小的一部分，而且我个人认为人际沟通的能力占的比重会更大。

第3个就是没有在上任第1天与下属建立联盟，这个虽然跟现在的工作情况不同，但是我在基层刚刚提任副科级的时候确实是如此，自己对于担任副科级干部只有一个感受，那就是我更忙了，工作安排不下去，同时各种装傻充愣推诿扯皮，我常常懒惰于去沟通协调，想着自己干完就可以了，但是这样并没有获得他们的好评，反倒让他们更加在私底下嘲笑。

第4个就是，非常想取悦别人，因为我内心里是一个回避冲突与争执的人，所以很多时候很难去拒绝别人的请求帮助，即使我已经忙得焦头烂额，但是同时依旧会提出要求让我帮他，而这种无休止的满足，带给我的就是无休止的加班疲惫和错误，所以如果人学不会拒绝的话，那你会被自己的这一习惯给害惨，而且职场中所有的境遇说到底4个字就能概括，那就是自作自受，因此想想这4个字，也许你会立马能警觉一些。

第5个就是反刍式思维，这一思维的特点就是老回顾过去苛责自己，我本人就属于典型的反冲式思维，出现问题之后虽然已经解决了，但是总觉得这里没做好，那里还不够完美，当时为什么不说这个话，所以在心里不断的去苛责自己，非常感谢的一点就是樊登老师在班中针对反出师四维给了两点解决方案：一是眯着眼睛远距离的来看过去发生的这件事情，以一种旁观者的心态来看待，然后等你再睁开眼睛的时候，这件事可能就离你的距离要远一些，你的情绪会得到极大的缓解。第2个就是要打断这个思维的出现，一旦你的心中头脑中冒出了反刍思维的时候，立马拍一下桌子大喊我，不是母牛，不需要反刍！

关于如何突破瓶颈或者说我们要始于细节建立坏习惯文件夹，然后一点一点的改变，循序渐进，最好能找到一个改变同盟，这样两个人相互监督，共同勉励，会让改变更容易，然后我们还是要放过自己，尽量的减少自我苛责，在做事情之前获得惭愧，内心坦然一些，让往事流走，当然你也可以列出不做清单，让自己生活的更加坦然一些。

最后还是想说，在阻碍我们所有的习惯里都潜藏着潜能，所以永远不要过度留恋自己的优点，我们要去开发隐藏在习惯中的潜能，但是我们也要感谢过去的这一切技能优点，因为他们我们才走到现在，但是也不能让自己永远躺在过去的经验不少，即使是优点，即使是经验，但我们依旧有成长的空间，我们以过去为荣，但是我们也努力突破过去，永远向过去的自己致敬，大胆的向过去的自己告别，自信的走向更好的未来的自己！

身为职场女性读后感3

你是否因过分在意细节，耗费了你大量精力你是否因太能体谅对方，不懂如何正确拒绝那些帮助你走到今天的工作习惯，现在反而成了你前进的障碍..作者总结了12个女性职场进阶之路的坏习惯，并提出实用解决方案，帮助职场女性华丽转型，让我们在进入工作新阶段不再迷茫。女性在职场上很难晋升，主要是犯了以下三类错误：一是不懂得抓住机会，主动向领导汇报工作成果，总是希望别人能自然而然地注意到自己的工作成果；二是过于追求完美，特别重视专业技能和一些细小环节，反而忽略了职业生涯的长远规划；三是习惯讨好别人，总是极力地“压缩”自己。女性要想在职场上获得更好的发展，应该做到以下四点：一是明确职场目标，据此调整职业习惯；二是把自己想要改变的意愿告诉小伙伴，让对方监督你改正；三是不要苛求自己，记住人无完人，过分追求完美简直就是寻烦恼；四是向过去的自己致敬，感谢那些职业习惯让自己走到了今天。

身为职场女性读后感4

此书主要是帮助遇到职业瓶颈的女性，是否存在十二个女性在职场中常犯的错误，在描述与反思中，寻求解决方案。作者并不是一味指责女性特质的软弱，在描述十二个错误后，解释了为什么会有这些问题，反而肯定了女性的优秀品质，但是在职业晋升中，很多特质是需要控制和改变。

以下是我个人观点，在长期的男权社会中，女性的职场固定被锁定在家庭中，随着现代步伐的解放，我们仍然被社会和潜意识禁锢在家庭工作的方式中。长期的家庭的工作特点在有意无意地被嫁接到女性身上，例如牺牲，奉献，善解人意等。我个人倒不觉得这是女性特有的，而是文化属性被教育成女性需要。举一个我自己感受很深的例子，电视上经常听到一个职场女性描述她的公司的就是一个大家庭，她是其中的一分子。而一个男子往往特别喜欢在人前大肆宣传自己的能力，在公司做过多少功绩，堪比张飞关羽。在农村不乏这样的评价，女孩子读书不好没关系，反正要嫁人的。女孩子工资不高也没事，反正要嫁人的。学校里，我们也常常被老师语重心长的教育，你是女孩子，你需要怎么样怎么样。很小很小的时候，我特别想站在墙根撒尿(嘘～嘘～，很小的时候，不能告诉别人)，特别喜欢大夏天和男人一样不穿上衣，和男孩子一样到野地抓龙虾。可能是这孩提时候对于特权的羡慕。然而，现在在职场中，我不得不承认女性有女性的性格特质，我们需要认识它们。

十二个常犯的习惯

1.不愿意提及自己的贡献。

女性在职场当中，和男性比起来，男性更喜欢讲到自己厉害的部分。女性谦虚的性格，容易使得在办公室做的很多，却不被人所知，逐渐成为办公室小透明。樊登还特别举例《向前一步》中，谢丽尔·桑格伯格被评为全美国最具影响力的女性第四名，她特别谦虚的接受别人的祝贺，并且说‘那都是瞎说的，那评价并有任何依据‘。我个人观点是樊登并不理解女性的这个心里。他可能没注意到谢丽尔在里面提及，她在被哈佛录取后，特别害怕被别人发现她其实是个骗子，她觉得自己并没有那么优秀。我很能理解这样的心里状态，当我被心仪的公司录用后特别质疑自己，我真的有这么优秀吗，要是被人发现自己其实是个笨蛋怎么办?《向前一步》中，谢丽尔举例她妹妹和弟弟一起准备现代历史课的考试，她和妹妹认真听课，做笔记和家庭作业。而她弟弟只在考试前一天借妹妹的笔记认真看了一天。考试出来后，谢丽尔和妹妹都觉得考的不好，谢丽尔说卷子里有一题她忘了写一个关键性的内容。而问他弟弟考的怎么样，他弟弟自信满满的说很棒，绝对优秀。而考试成绩出来后，确实他们三个都是优秀的成绩。这个案例对我印象很深，我会常常问自己，我是不是太过追求完美而没有看到自己做出的成绩。这一点并不是如樊登所说，“女性是靠人际关系留下来的，所以，女人这一辈子说的所有话，浓缩起来可能就是一句‘你到底爱不爱我’”的这个观点我并不赞同。

2.很多女性特别期待别人自然而然地注意到自己的贡献。

樊登举例一个男性在电梯里遇到公司老板，三句话毛遂自荐为自己争取机会。

樊登的理解里似乎女性就是站在对立面，不会推销自己。我个人的理解是，女性之所以会等待别人的注意是因为，公主的幻想症。举个不恰当的例子，就如在恋爱关系里，很多女性幻想童话故事里王子也恰巧被你的外貌气质善良吸引，然后灰姑娘一下子成凤凰。现实中，更多的女性会给出很多暗示性的行为，假装在等待，其实背地里不知道假设了多少个case。说到职场，这是女性缺少对职业抱负的野心，缺乏领导力的认识。因为我们很少遇到女领导，电视上看到的成功的女性都是说自己不想成为成功女性，不知道怎么的就成功了。我们缺少这样的教育，社会上对于成功的投射自然而然是的一个男性的幻想，《向前一步》中有个很有意思的案子，给随机分成的两组人员看一个屌丝逆袭ceo的成功故事，一样的内容，只是一组是男性的名字杰克，一个是女性的名字安娜。之后问两组人员对主角的影响。很明显大众更接受男性的成功逆袭的故事，而安娜自然被大家脑补成灭绝师太的形象。

谢里尔说，请到桌前坐。第1，2两点有共同特点，女性的谦虚品质和她们等待被安排的惯性。我们要像男人一样，多一点自信，努力靠前面坐。

3.过于看重专业技能的作用。

这里樊登拿出《能力陷阱》这本书，简单的说是越是擅长的事情，会越花时间，把自己视野局限在擅长的事情，到最后别的事情都干不了，被卡在这件事情中。里面最受启发的是不需要花太多时间去想我要成为什么样的人，Act like a leader and think like a leader，用领导者的思维去思考问题，解决问题。我个人认为还是个人职业规划的局限，需要进一步提升自己其他方面的素养，就不会局限在一点。

4.人缘好， 但无法“利用” 人缘。

这一点在《能力陷阱》里说的更好，主动的去寻求有意思的人，动态变化自己的朋友圈，运营关系。我们中国人有个美德是不要麻烦别人。而这里的一个观点是寻求帮助，反而有助于双方的关系链接。从社会学的角度说，父母和孩子，丈夫和妻子都是经济互惠体，没有必要有功利心下的交朋友的负担，扩展自己的朋友圈，开阔自己的眼界，快速寻求帮助。

5.没有能够在上任的第一个阶段与下属建立联盟。构建自己可以信任的班底，团队，联盟。我个人觉得这一点有和4，6重复。

6.更加注重手头工作而不是职业生涯整体发展。

女性更容易感情用事，忠于某件事情，某个人或某个团队。就如我前面所述，女性常常用家庭比喻企业。《向前一步》中谢丽尔·桑德伯格的一个描述很有意思，我们的晋升空间不是梯子，而是网格。我们需要对自己的未来负责，任何一个企业缺少一个你不会不运转，但是我们需要寻求到更好的晋升空间，设计自己的职业规划，为自己谋划，为自己的人生负责。

7.苛求完美，导致精疲力竭。

完成好过完美。要动手去做，去实践，体验过才知道真滋味。

8.总想取悦别人。

如果把2，7，8连在一起考虑，女性希望用完美的行动取悦别人，进而等待被人发现自己的完美技能。这是一个完整的逻辑。这也是没有分清楚自己的职业规划和公司发展。我们需要在现在的职位上打造自己的品牌，得到更好的晋升空间，接受更大的挑战。如果从这个思路考虑，就不会有2，6，7，8的错误。

9.过度压缩自我空间，弱化自己的存在感。

因为女性在家庭中一直处于照顾人的角色，为家庭成员考虑营养的正餐，考虑他们的喜好，准备水果, 所以在职场上，女性会有更细腻的观察力，敏锐的体察到同事的变化和需求。这一点和后面的11，12是有重复的地方。

10 . 夹杂太多情感。

人际关系中，看重同事的评价，容易更有心理负担。处理事情更加情绪化，理想与感性不能区分。

11.反刍式思维。

总是把过往内疚的事情放电影一样一遍遍回忆当时的场景，容易失去自我在情绪中。需要反思的如何修正自己的处理方式，而不是被情绪拖住。

12.总让雷达干扰自己。

特别能观察到细节，比如谁今天穿了新衣服，谁的口红色号怎么样，分散自己的注意力。

改变

意识到自己的思考方式的缺陷已经是成功的一半，作者在书中也列出几个改变的方法，我个人觉得不是很有效，权且做一个借鉴：

1.从细节开始，从容易改变的事情做起。

2.独改不如众改。与伙伴一起，相互做彼此的教练，询问对方做了什么事，有什么感觉，有没有进步。然后倾听，倾听，只要听，不要给予评价。

3.减少对自己的苛责，接纳不完美的自己，积极肯定自己的付出和努力。

4.获得前馈，没做之前先聆听别人的建议和想法，所以朋友很重要。

5.学会说：哦，好吧。坦然接受别人的批评，感恩别人对自己的关注和指导，哦，好吧，我知道了。

我个人觉得，作者提及的“列一个不做清单”还是很有意思的，比如：

1)不要马上接电话，呼吸，调整状态，微笑，再接起电话。

2)对待别人的需求，我不能立刻答应或拒绝。

3)我不能在被人说话的时候乱点头。

4)面对不喜欢我的人，我不会再努力了。

当然每个人的不做清单都不一样，这样的思考方式确实也很有意思。

身为职场女性读后感5

《身为职场女性》的作者是美国的马歇尔·古德史密斯，另外是由陈小咖翻译的。

重点说一下本书的第二三部分吧，分别讲述的是阻碍女性实现目标的工作习惯和如何改变自己。

按照书中的总结来罗列一下：

十二个坏习惯分别是：

1.不愿提及自己的贡献；2.期待别人自然而然地注意到你的贡献；3.过于看重专业技能的作用；4.人缘好，但无法“利用”人缘；5.没有在上任第一天就与下属建立联盟；6.更注重手头的工作，而不是职业生涯的整体发展；7.苛求完美；8.总想取悦别人；9.极力“压缩”自己；10.夹杂太多情感；11.“反刍式思维；12.总让你的”雷达“干扰你

改变自己要从以下几点：

1.从小细节开始；2.独改不如众改；3.”放过“自己；4.向从前的自己致敬

是不是发现很多都可以对号入座，反正对于我来说是的，这就是应了那句话吧「道理都懂，但依然过不好这一生」。有很多事情可能科学或者说数据未必解释的那么清楚，就是天性就是本能，这些在人类进化过程中一直未曾消失过的东西。女性和男性除了生理上，心理上也有很大的差异，这会体现在生活和工作的方方面面。

想要进步提升，第一步是发现问题，第二步是分析问题，第三步才是解决问题。但有些问题不是那么简单分分钟就能搞定，尤其发现是性格/行为等一些内在的长期的问题，想要改的话需要下功夫。发现问题相对来说是比较容易的，尤其随着时间环境的变化，稍微反思一下就知道问题在哪，但是分析问题的原因可能就要费一番功夫，根本原因可能是童年的成长/家庭背景/工作环境等等，单一的综合的错综复杂，需要抽丝剥茧去发现。要解决问题也就是改变一个行为可能更难，毕竟已经养成的这么久的一些行为方式，自己没去刻意记住，可能你的肌肉或者大脑已经帮你记忆了，所以改变的过程相当于重新编码运行，一个代码写错就要重新推翻再来，但是凡事都在于认为，只要下决心做一定可以的。

不过，有些事情没必要苛求完美，没必要耿耿于怀，换一种思路去思考可能会豁然开朗，放过自己也是一种解决问题的方式。