香瓜的功效与作用是什么实用4篇

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香瓜的食用禁忌1

1.瓜蒂有毒。香瓜的瓜蒂是苦的，因为其有毒，所以我们一定不要食用瓜蒂。

2.不能与寒性食物同食，像苦瓜、西瓜，螃蟹、田螺、秋葵、冰镇的消暑饮品等等。

3.不能与营养价值超高的食物一起吃，比如大补的药膳还有高蛋白的食物、榴莲，因为食物相克，一起吃达不到各自的功效，严重可能会腹泻。

4.不能与油炸食物同食，因为香瓜属于高水分的食物，这样会增加肠胃的负担。

4.出血以及体虚腹胀者禁食。

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香瓜的功效与作用2

1、清热解暑：香瓜含有大量的碳水化合物及柠檬酸、胡萝卜素和维生素B、C等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦等。

2、治疗肾病：香瓜中含有的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养，对肾病患者有益。

3、保护肝脏：香瓜蒂所含的葫芦素B能明显增加实验性肝糖元蓄积，减轻慢性肝损伤，从而阻止肝细胞脂肪变性及抑制纤维增生。

4、催吐作用：香瓜蒂含有苦毒素、葫芦素等结晶性苦味质，能刺激胃粘膜，适量内服可致呕吐，但不为身体吸收而无虚脱及中毒等弊端。

5、杀虫作用：香瓜子有驱杀蛔虫、丝虫等作用，可广泛用于治疗虫积病症。

6、补充营养：香瓜熟肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐等，可补充人体所需要的能量及营养素，帮助机体恢复健康。

香瓜的食用禁忌3

1、香瓜的瓜蒂是有毒，食用过量就会中毒。

2、出血及体虚者，脾胃虚寒、腹胀便溏者忌食。

3、香瓜不宜与田螺、螃蟹、油饼等共同食用。

香瓜的功效与作用4

1.香瓜维生素C含量极高

丰富的维生素C可以给心脏更强的机体能力，让心脏更强健。也是纯天然的抗氧化成分，可以延缓衰老。

2.香瓜含丰富的水分、碳水化合物和柠檬酸

丰富的水分、碳水化合物和柠檬酸能消暑降暑、补充能量、清热改善虚火。

3.香瓜中含有酶和膳食纤维

酶可以溶解消食、帮助消化、开胃、减少胃酸、改善溃疡、缓解疲劳以及失眠。膳食纤维可以帮助增加饱腹感，促进大便的形成，达到减肥的目的。

4.香瓜中含有维生素B

维生素b可以促进人体代谢，也能帮助我们消食。

5.香瓜中含有大量钾

钾元素能帮助控制人体血压，净化血液，从而降低中风概率，还能预防肾结石。