藏红花的功效与作用及禁忌实用4篇

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藏红花的功效和作用1

2.对于女性同胞来说这是个不可多得的选择，藏红花具有美容祛斑等功效，还可以补血、养血、理血、养血、行血，能养又能导起到双向调节的作用，藏红花还能用于月经不调、经闭、痛经和产后淤血腹痛等症状。

3.根据本草纲目和现代药理研究发现，藏红花可以减轻动脉粥样硬化斑块的形成、减低胆固醇，促进脂肪代谢，从而达到降血脂的效果；它对氧自由基有抑制效果所以能实现抗氧化的作用，而且它还能兴奋子宫、活血止血、抗肾炎、促进视网膜动脉血流量等。近年来藏红花被广泛的用于冠心病、心绞痛以及血栓闭塞性脉管炎等疾病的治疗，并且对高血压、高血糖、高血脂有着很好的调节效果，具有良好的抗癌活性。

4.据有关部门认证报道藏红花还有增强免疫力、降血压、降血脂、缓解体力疲劳、提高缺氧耐受力、去痤疮、通便等功能。

5.藏红花的美容功效与作用：藏红花具有排毒养颜、促进睡眠。提高精力的功效，特别是对于爱美的女性来说具有良好的效果，据说武则天还经常把藏红花当茶喝来达到美肤美颜的效果呢。另外藏红花还能降低胆固醇进而促进了脂肪的代谢，所以对减肥瘦身的盆友们也可以选择适当的入手一点的。

藏红花适用人群2

女性進入更年期會出現身心疲憊、煩躁失眠、皮膚幹燥、頭發枯黃、月經紊亂等症，影響生活與工作。目前，在30—40歲的白領女性中，27%的人有不同程度的更年期提前。

因此，中年女性除了在飲食中增加富含雌激素的食品如大豆、豆腐、黑米、紅薯、松仁等；也可用當歸、葛根、甘草、藏紅花等中藥泡水喝，或將其加入食物中食用，既能減緩更年期症狀，又有美容養顏之功。

德國科學家的研究還表明，當歸能抑制酪氨酸酶的活性，進而抑制黑素色生成，可治雀斑、黃褐斑。

藏红花可以提味、上色，所以近年来有些食物中加有藏红花，不仅颜色好看，而且美味可口。但这些食物对孕妇来说，可能有导致流产的风险。虽然这些食品中藏红花含量不高，但目前，还没有明确的研究数字显示多少剂量的藏红花会对胎儿有影响。

为避免不良后果，孕期最好不要食用含藏红花的食物。市面上也有一些提供给家庭使用的香品，其中也加有藏红花，挑选时需要加以注意。不过，在其他时候，藏红花都是比较好的补血药物，妇女可在产后食用藏红花，用来补血。

藏红花的禁忌和副作用3

1.藏红花属于名贵传统滋补品，它源自植物花朵的雌蕊柱头，所以说是纯天然的，大家请放心使用，没有任何副作用，而且适合长期坚持使用。目前见到的关于藏红花的研究成果表明藏红花对于人体是完全绿色安全的，不存在副作用的相关说法和内容报道，而且现在藏红花被广泛用于各种主食、菜肴等制作佐料中，国外悠久的藏红花使用历史已经为我们证明，藏红花适合长期坚持使用，没有副作用，所以大家不必担心副作用的影响问题。

2.藏红花的禁忌主要还是指向孕妇、经期女性和出血患者，这些人群要慎用。这里的慎用意思是指如果是在医生或者专业人士的指导下是可以使用的藏红花的，其他情况请勿私自擅用。此外孕妇禁用的原因是因为藏红花能使子宫兴奋促进子宫收缩的功效，也是为什么用人误解并把它认为是打胎药的原因了，其实这种想法是非常错误的，孕妇大量使用任何滋补品都可能对胎儿有危险的，甚至造成流产等后果。经期禁用是因为它的活血功效很好，经期使用的花容易造成过量的危险。出血性患者也是同理，有加重出血的危险。

藏红花的功效与吃法4

藏红花的吃法

1、一般的吃法是每次取5-8根泡水喝，喝三日停一天或者隔日一次。

每天6至8根花丝，泡水喝3、4杯水，坚持使用，用于预防和保健，能起到很好的美容保健作用，如此小量长期使用，其药性温和，效果很不错，但贵在坚持。

2、单独使用：可以采用直接煎煮的方法取汁服用，也可用沸水冲泡藏红花，反复冲泡4次；喝酒的朋友可以1斤酒泡4克藏红花半月后每日服用。

3、藏红花饭做法：先将米洗干净，加入3-5根藏红花，3-5粒卡达们，适量水，煮熟后加入炸香的腰果、干酪、盐、椰丝拌匀，

4、入药方式就按医嘱，不必多说(药用量一般是3-9克)。

藏红花吃法禁忌

1、藏红花虽为良药，但它的副作用也不可小视。

如果没有气血淤积的人成天服用这种药，就可能导致破血(即皮肤容易破溃出血)的发生。

2、藏红花还有一个作用，就是促进流产，所以孕妇和想要宝宝的女性也不能服食藏红花。

藏红花长期以来一直被作为民间的堕胎药，历史悠久。

(避孕无效，增加流产几率)不过产后可用于补血。

3、此外，每一次服用藏红花，最好在10克以内，因为有实例记载，由于藏红花对神经系统有较强的兴奋作用，

所以有人服用大量藏红花后，出现因为兴奋过度而导致的头晕等症，更有敏感体质者出现了过敏性荨麻疹和皮疹。

4、藏红花造假严重，食用假藏红花，不但没有功效，还可能造成其他严重的后果！不要到私人药房购买。

藏红花作用

主要用于活血化淤，安神，补血养血，国外也用来治疗抑郁症。

但是中医主要会用来治疗心血管方面的病症，主要是利用藏红花所含一种可以减缓血液凝固的成分，达到活血的作用。

但是这个有副作用，所以吃的时候要按照医生的嘱咐。