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人际交往心理学心得体会范文样例【热选5篇】

网友发表时间 2010523

人际交往心理学心得体会【第一篇】

读到大三,突然明白时间的宝贵,于是开始埋头看书,却不慎让自己远离了集体。已经有很长时间没参加过集体活动,这次听说要户外活动,起初还有点不想参加。

对于集体活动,我一直有种错误认识。很多年以来,我总认为这些集体活动都是在浪费时间,活动之后根本不会有什么收获,尤其是陌生人集体的活动。以往的经历告诉我,在活动之后,陌生人还是陌生人,大家该干嘛继续干嘛,没什么变化。而且,以我的思维方式,如果只是泛泛之交,那不如不要。现代人越来越忙,工作之余的时间越来越少,这样表面上的交往,实在不值得再浪费任何时间。

也是因为大学读着读着没了激情,以前对于一些浅浅的交情还会稍微应付一下,现在干脆连应付都没有。特别是在上学期被一个朋友欺骗之后,对感情不够深的朋友,很难再相信。于是谨慎的说话,谨慎的做事。可天生不是一个谨慎的人,还总是犯错,就很多时候无心的一句话,因为交谈对象是一个多心多嘴的人,这句话就可以完全变样传播出去。我相信人的善良,但身边一些人,真的不愿意为无关的人多做一点事情,而他们在乎的人,又实在太少。可能我运气不太好,总是能碰到这样的人,也可能是因为我对人的观察比较细致,总是能发现这样的人。

说这么多,挺废话的,好在这不是写论文。回归正题,谈我们的游戏。先说说我在这次活动过程中想到的一些问题。

首先是团队中的小集体问题。这次分组一个组8个人,但有的组员之前就已经认识,于是在活动中就出现了忽略其他组员的问题。如果这个小集体人数占小组中的多数,又或者有两个甚至更多的小集体存在,而正好这个组的组员不够细心,不会去考虑其他人的感受,那这个活动就会很失败。并不是说小组玩游戏的比赛结果失败,而是这次活动真正的目的将不能达到。

还想到一个问题就是游戏的心态。有人或许真的会把游戏当作比赛,没有了游戏的心态,玩什么都不快乐。在我们这组,游戏玩得很开心。我们速度没有比别人快,成绩没有比别人好,但这并不妨碍我们快乐的进行游戏。而如果把游戏当比赛,那一切都变得很没有意义。

再说说我的其他收获。最大的一个收获,我认识了一个很gentle的男生。这个还是不多说了,说说我们的游戏。第一个游戏,在蒙着眼睛的时候,能依靠的就只有身边那个人。我要听他的指挥跨越障碍,只有他能告诉我该往哪里走。个人认为,这样的游戏引申了就很有意义,但我们在游戏过程中,体会不到任何无助,也不存在信任或者不信任的问题。

之后两个游戏非常讲究合作,人越多合作的难度就越大。值得一说的就是第三个游戏,8个人绑着脚走,难度并不大。但很让人惊讶的是,我们居然用了30多秒钟走那么短的一段路。以前看30人31足的游戏,那些小学生用9秒钟可以跑完50米,这可真是差距。

有一次看《创智赢家》,正好看到一个团队因为队员之间的矛盾,导致任务失败。和那个节目不同,他们之间还存在相互竞争,但我们队员关系只是队友。如果与竞争对手合作,那我们又会如何处理呢?到那时面临的挑战,需要解决的问题,就不是如今这么的简单。

这次活动对我的意义,更多的是给了我一次和他们接触的机会。也许我们并不会因此而成为非常好的朋友,但如果不给自己这样一个机会,就根本没有可能。不能因为害怕失去、害怕伤害而不去努力追求,努力之后也许什么都得不到,但至少没有让机会离开,至少不会因此而后悔。

写得很乱,因为想得很乱。一次的活动给并不能带给我们很多改变,但能给我们一个很好的开始,我相信,很多同学都已经开始。

人际交往心理学心得体会【第二篇】

20xx年7月13日至7月20日。我有幸参与了老师幸福成长乐观心理学课的培训。本次培训时间虽然短暂,却敲开了我们广阔老师的心灵之门。为我们老师供应了一个了解自身,完善自我,提升幸福指数的平台。

以前曾错误地认为心理健康是心理辅导老师的责任,通过培训,我意识到心理健康训练应当是全面掩盖在学校训练中,是全部老师共同参加的,共同来呵护同学的心灵。老师的职责不仅仅是教书育人,也要关注训练对象的心理健康,培育出高素养,健全健康的人才,培育同学乐观向上的人生观和价值观,让同学能够熟悉自己,接纳自己,从而为自己的行为心理进行评价。心理健康与思想品德课不能划上等于。

1、同学的心理要健康,老师的心理更要健康。通过本次培训,使我熟悉到:健康不仅是身体上没有任何疾病,而且是能正确了解和接纳自我,能正确的感知现实并且适应现实,良好的适应及良好的人际关系,能平衡过去。我是一个急性子,脾气比较急躁,遇到事情或不顺心简单动怒,产生悲观,生气等小计心情。有时候,把这种心情带入工作,学习,人际交往中,看同学不顺眼,看自己的`老公、孩子不顺心,不仅是自己不欢乐,还会影响四周的人。所以,老师自身保持一种也管得心态特别重要。通过学习,我意识到了心情管理的重要性。我知道了老师要擅长做好自身的心理调整及保健工作,了解自己,正确地看待自己的优缺点,把握调整心情的方法,学会缓解心理压力,提高心理承受力量;培育多种爱好与爱好,陶冶情操,学会放松:如倾听音乐,赤脚漫步,运动,伴侣聚会等;恰当地宣泄不良心情:体力劳动,走进大自然等。培根说:"精神上的各种缺陷,都可以通过教知来改善。在以后的工作,学习中,我会坦然地承认并接纳自己的一些心情,并努力实行正面的方法来处理一些负面心情。

2、学会感恩。

英国作家萨克雷说:"生活就是一面镜子,你笑,它也笑;你哭,它也哭。现在的人都比较自私,更多的在乎自己的得失。老师和同学都应当常怀一颗感恩之心,感恩自己的身体,感恩四周的人,感恩大自然,感恩生活中的美妙点滴。感恩使我们把关注点聚焦在那些美妙事务上,生活也由此变得更美妙,是自己永久健康的心态,完善的人格和进取的信念。

3、做好沟通,与同学打成一片。

对待同学,要以公平的角度与同学沟通沟通,让同学说话、表达、倾听他们的心声。如若能利用自己人效应,与同学打成一片,你说的话会让同学更信任,更简单接受。

总之,作为一名老师,心理健康训练任重道远。为了让同学形成健康的心理,老师就要不断完善自己的人格,努力把自己打造成一个幸福的人。我信任:自己幸福了,同学也就幸福了,千千万万个家庭也就幸福了。为了幸福,我们要发挥家庭、学校、社会的共同作用,让同学的心理素养和心理水平朝着健康的的方向进展!

人际交往心理学心得体会【第三篇】

人际交往心理学是指研究人类在社交、口头及非口头交流中的行为、情感、思维等各个方面的学问。在现代社会中,人们对于人际交往的要求越来越高,这也造就了人际交往心理学的发展。作为一名大学生,我也开始关注人际交往心理学,通过学习,我深深体会到了它的重要性。

在我们的生活中,人际交往无处不在,它已经成为我们不可缺少的一部分。而学习人际交往心理学,有助于我们从更多的角度去理解人际交往,更好的处理与他人之间的关系。当我们学会了人际交往心理学,我们可以更加自信的去面对社交场合,甚至成功的规避一些尴尬的交际场合。同时,它也有助于我们更好的理解我们自己的情感和行为,增强自我认知、自我控制能力。

第二段:如何建立良好的人际关系。

人际交往心理学的一个重要方面是建立良好的人际关系。通过了解和掌握人际交往技巧,我们可以更加容易地建立良好的人际关系。有效的沟通是建立良好人际关系的重要条件。我们应该学会倾听,关注对方的感受,并适当地表达自己的意见,建立真正的双向交流。此外,我们还应该尊重他人,善待他人,学会包容他人的缺点,结交真诚的朋友。

第三段:如何处理人际冲突。

在人际交往中不可避免的会遇到人际冲突。遇到冲突时,我们应该冷静处理,不要采取冲动行动。我们应该学会关注对方的需求和情绪,并从对方的角度出发,寻找解决路径。我们应该公开表达自己的感受和理念,同时也要注意语气和措辞,让对方理解我们的想法。学会正确处理人际冲突,有助于我们保持良好的人际关系,防止冲突扩大,学习更好的与人相处。

第四段:如何提升自我形象。

个人形象是与他人交往中的重要元素。我们应该学会如何提升自我形象,让周围人看到我们的优点和魅力,与我们建立更好的关系。我们首先需要注意我们的外表形象,整洁、整齐的着装会让人们对我们的印象更好。其次,我们还应该学会自我宣传,积极展示我们的价值,让他人认识到我们的才华和优点。除此之外,我们还可以通过提高专业素养等多种方式来提高自我形象。

第五段:总结。

人际交往是人们不可或缺的一部分,学会人际交往心理学可以帮助我们更好的与他人相处。我们应该学会建立良好的人际关系,处理人际冲突,提升自我形象。随着人际交往心理学的发展,它为人们提供越来越多的方法和技巧,帮助我们更好的与他人相处,互相理解,建立真正意义上的友谊和信任。

人际交往心理学心得体会【第四篇】

我们每个人的生活和学习中,交往和协作是必不行少的,我们既要学会与社会、与身边的人交往,还要学会协作。

在社会生活中,每个人都想做最具竞争力的人,但他们是否知道,竞争与协作是相辅相成的,最具竞争力的人往往也是最擅长协作的人。现代社会提倡在协作基础上的竞争。据我了解,当今一些选拔高科技人才的考试中,除了考基础理论、专业学问、动手试验力量之外,还有几项指标,特地测评应试者与他人的协作力量和协作精神。这就是说,若想成为以后的高科技人才之一,擅长协作是特别重要的素养之一。

协作不是协之间的简洁的组合,而是需要相互协作,相互支持的。不要说在人类的生活当中需要协作,就连在动物的世界里,也是需要相互协作的:大家都知道生活在非洲河流中的鳄鱼,生性凶狠残暴,常常损害人、畜,令人畏惧。可谁又能想到,它和乖巧的千鸟竟然是一对好伴侣,从不加以损害。每当鳄鱼饱餐之后,千鸟总要来替它整理一番,鳄鱼服从的张开大嘴,让千鸟仔细的替它打扫口腔卫生。鳄鱼有时会由于遗忘了千鸟而闭上了嘴,千鸟用坚硬的羽毛,轻轻刺一下鳄鱼,它便马上张开嘴,让小鸟连续工作。感觉灵敏的千鸟,只要四周有动静,就一哄而散,叽喳乱叫。鳄鱼就会做好防备或逃跑。除了鳄鱼和千鸟,还有和谐相处的犀牛和犀牛鸟、相依为命的白蚁和披发虫等动物,都是在相互协作中生存下去的。从以上几点来说,相互协作对人,对动物,对世界上有生命的任何一种东西都是特别重要的。于人协作当然是特别重要的,但协作是建立在交往之上的,因此我们更要学会于人交往,这样才能更好的于人协作。我们,在交往中获得学问,在交往中建立友情,在交往中成长。我们一来到人世,开头了于父母、亲人的交往,我们正是在他们的搂抱、亲吻、逗玩中长大的`。我们也正是在老师的训练下,学会唱歌、跳舞、做嬉戏和各种学问的。假如我们生下来不于人交往,就不能成为一个正常的人了。"狼孩的悲剧就证明白这一点。

或许大家听过,20xx年xx月的时候,有人在印度一座山里的狼窝中,发觉了一个男孩。由于长期与狼为伴,他没有一点人的习性,做什么事都像狼。人们做了很大的努力,他才学会了一些人类的习性。这就是说,我们无论是在婴儿时,还是在长大后,不管做什么事,都永久离不开人际交往。每个人都想找一个知心的好友,试问:假如他不去和社会接触,和身边的人交往,又怎么能找到一个知心的伴侣呢?人都有共性,有的人认为,只有共性相同的人才能成为好伴侣,但他们错了,共性不同的。

人际交往心理学心得体会【第五篇】

xx年7月13日至7月20日。我有幸参加了教师幸福成长积极心理学课的培训。本次培训时间虽然短暂,却敲开了我们广大教师的心灵之门。为我们教师提供了一个了解自身,完善自我,提升幸福指数的平台。

一.首先,改变了认识上的误区:

以前曾错误地认为心理健康是心理辅导老师的责任,通过培训,我意识到心理健康教育应该是全面覆盖在学校教育中,是所有教师共同参与的,共同来呵护学生的心灵。教师的职责不仅仅是教书育人,也要关注教育对象的心理健康,培养出高素质,健全健康的人才,培养学生积极向上的人生观和价值观,让学生能够认识自己,接纳自己,从而为自己的行为心理进行评价。心理健康与思想品德课不能划上等于。

二.其次,几点新的认识:

1.学生的心理要健康,教师的心理更要健康。

通过本次培训,使我认识到:健康不仅是身体上没有任何疾病,而且是能正确了解和接纳自我,能正确的感知现实并且适应现实,良好的适应及良好的人际关系,能平衡过去。我是一个急性子,脾气比较急躁,遇到事情或不顺心容易动怒,产生悲观,愤怒等小计情绪。有时候,把这种情绪带入工作,学习,人际交往中,看学生不顺眼,看自己的老公、孩子不顺心,不仅是自己不快乐,还会影响周围的人。所以,教师自身保持一种也管得心态非常重要。通过学习,我意识到了情绪管理的重要性。我知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作,了解自己,正确地看待自己的优缺点,掌握调整情绪的方法,学会缓解心理压力,提高心理承受能力;培养多种兴趣与爱好,陶冶情操,学会放松:如聆听音乐,赤脚散步,运动,朋友聚会等;恰当地宣泄不良情绪:体力劳动,走进大自然等。培根说:“精神上的各种缺陷,都可以通过教知来改善。”在以后的工作,学习中,我会坦然地承认并接纳自己的一些情绪,并努力采取正面的方法来处理一些负面情绪。

2.学会感恩。

英国作家萨克雷说:“生活就是一面镜子,你笑,它也笑;你哭,它也哭。”现在的人都比较自私,更多的在乎自己的得失。教师和学生都应该常怀一颗感恩之心,感恩自己的身体,感恩周围的人,感恩大自然,。。。。。。感恩生活中的美好点滴。感恩使我们把关注点聚焦在那些美好事务上,生活也由此变得更美好,是自己永远健康的心态,完美的人格和进取的信念。

3.做好沟通,与学生打成一片。

对待学生,要以平等的角度与学生沟通交流,让学生说话、表达、倾听他们的心声。如若能利用自己人效应,与学生打成一片,你说的话会让学生更信赖,更容易接受。

总之,作为一名教师,心理健康教育任重道远。为了让学生形成健康的心理,教师就要不断完善自己的人格,努力把自己打造成一个幸福的人。我相信:自己幸福了,学生也就幸福了,千千万万个家庭也就幸福了。为了幸福,我们要发挥家庭、学校、社会的共同作用,让学生的心理素质和心理水平朝着健康的的方向发展!

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