实用认识我自己 认识我自己教案实用【参考4篇】

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认识我自己【第一篇】

“心若在，梦就在，只不过是从头再来”歌词说的.好，可人生不像学习，人生有了困难，大的挫折，还可以东山再起，或者像歌词一样，大不了从头再来。只要我们坚强奋斗，总有一天会更好。

新的一天，新的希望。人生有无数明天，明天却永不会到来，今天的事今天做完，不要拖到明天去做。

没有十全十美的人，更没有不犯错的人。就像小时候，妈妈对我们说，犯了错不要紧，敢于承认错误就好，那就是好孩子。长大了，成年了，就算犯错，只要能改就好了，那就算成功了，为什么说算成功了呢?那是因为和那些犯了错而永远也不悔改的人比，能不算成功了吗!

可学习，如果犯错，比如在小学，英语没有好好学，考试都是瞎蒙，那你到初中，即使你再怎么努力，也还是追不上别人，或许你下了很大的决心，那么你就要比别人多付出一千倍甚至一万倍的努力，或许你能超过别人，就如那些上辅导班和没上辅导班的人，总是差一点，所以我们要好好学习，为自己加油吧!

有人说，人生就像茶叶，终究进入杯具(悲剧)，也有人说人生就像咖啡，有苦也有甜，或许没道理，但这两者结合，那么，在人悲剧时，你坚强的走过去了，那么你就成功了!

人生有无数坎坷，就看你怎么去看待它!

认识我自己【第二篇】

出现在镜子里的是一名男生，而且是一名虎头虎脑的男生，他就是我。

我大概一个月剪一次头发，头发很硬。我每次剪发时都要洗一次头发，但我不喜欢这样，因为这样会使泡沫滴到我的耳朵里，是很痒的。而且我的头发很不听话，昨天还好好的，今天早上像发生一场爆炸似的，成了爆炸头。理发师用剪刀咔嚓咔嚓，不一会儿就剪好了。

我的眉毛弯弯的，像月亮和小船。我的眼睛和头发一样都很不听话，要睡觉的时候，总有一只眼睛不想睡觉，所以我一般到十点才能睡着。要起床了，两只眼睛又都不想睁开，闹得我整天上课没精神，听不进去，考试又没考好，回家就要挨骂，这都是眼睛惹的祸呀！这就说明了我的眼睛比我的头发还能气人啊！

我的鼻子整天不透气，往里面一看，哇，一大堆鼻屎，我用纸把鼻屎一粒一粒掏出来。

我的嘴巴很能吃，中午吃一大碗米饭、半盘子菜和一大碗汤。连晚饭都要吃一碗稀饭和一大盘菜呢。我都觉得我很能吃，每天大吃三顿。

我的牙齿还算白吧，我每次刷牙都用草莓味的牙膏和电动牙刷。刷了一分钟，往镜子里一看，牙齿不算白也不算黄，还行吧。我还有过拔牙的经历呢，医生用钳子把要掉了的乳牙夹住，使劲拔掉。然后又把嘴巴里塞满小棉花，防止血流出来。恒牙刚长出来时，我不小心把它舔歪了，看着好丑呀。

我用镜子照了照我的脸，我觉得很满意，要是皮肤再白一点就好了。

我的手在弹吉他时会疼，妈妈给我买了指套，可是戴上指套就不好弹了。哎，真是浪费钱啊。我在骑自行车的时候不小心摔倒了，胳膊摔破皮了，妈妈给我用碘酒消毒，我的伤就有所好转，妈妈每天都为我涂，爱护我，我的.伤就全好了。

这就是我一个虎头虎脑的大男孩。

认识我自己【第三篇】

我从哪里来

1、通过看看、讲讲，初步了解自己的成长过程；了解家长在养育自己的过程中所付出的艰辛劳动。

2、在日常生活中能体谅、关心孕妇及自己的父母。

1、录像带（宝宝的成长过程）

2、班上联系怀孕的阿姨

3、请家长、幼儿共同完成调查表：小时候，爸爸妈妈为我做了什么？

活动过程：

（一）初步了解孕妇在行动上的不便，激发幼儿关心、帮助孕妇的愿望。

1、小宝宝在出生之前，生活在哪里？

幼儿：生活在妈妈的肚子里。

2、我们幼儿园贡阿姨肚子里有了小宝宝后，生活上有哪些不方便？

幼儿1：做操不方便，弯腰不方便。

幼儿2：贡阿姨上楼梯很累，我见过她扶着栏杆很累的。

幼儿3：她重一点的东西会拎不动。

3、小朋友，你怎么关心贡阿姨？你能为他做什么？

幼儿1：看到她的东西掉在地上，我会帮她捡。

幼儿2：我帮她擦桌子、我帮她擦椅子。

幼儿3：如果我和贡阿姨一起乘汽车，我就把座位让给她。

幼儿4：我们还要少扔纸屑，这样贡阿姨就不要经常拖地了。

4、小结：小朋友都愿意关心、帮助贡阿姨，贡阿姨心里一定很高兴，小宝宝也会生活得更舒服，长得更健康。

评析：因为幼儿亲眼目睹了怀孕阿姨在工作、生活中的诸多不便，因此在讲述过程中幼儿积极性很高，帮助怀孕阿姨的愿望油然而生，我们老师抓住这一契机对不同的幼儿进行了有针对性的教育，是这一环节成为关爱教师和幼儿自我教育的过程。

（二）看看、讲讲胎儿的生长发育以及父母的准备工作。

小宝宝在妈妈肚子里是怎么长大的？妈妈要为他准备那些事情？（看录像）

幼儿1：小宝宝在妈妈肚子里慢慢长大的，妈妈要为小宝宝准备小衣服。

幼儿2：妈妈要吃很多有营养的东西，妈妈要做操。

小结：小宝宝在妈妈的肚子里越长越大，等到妈妈的肚子里放不下时，小宝宝就出生了。

评析：幼儿边看录象边议论：小宝宝吸收的是妈妈的营养，是靠脐带吸收营养；长大一点小脚会踢来踢去，还会翻身呢。孩子们的注意力完全被直观形象的录象吸引住了，他们都发出惊叹：我们小时侯都是这样的！幼儿了解了许多以前不知道的事情。

（三）交流调查信息：“爸爸妈妈为我做了什么？

小时候，爸爸妈妈为你做了那些事？

幼儿1：我生病住院时，妈妈好几天没睡觉，陪着我。

幼儿2：小时侯我在夜里很会哭，爸爸经常抱着我在房里走来走去。

幼儿3：爸爸每天要给我泡很多奶粉，说我是吃奶粉长大的。

评析：在调查活动中，幼儿的主动性得到了充分发挥。本次调查和交流活动，让孩子感受到父母的养育之恩，体会了父母的艰辛劳动，特别是家长和孩子们共同完成调查表的过程，更是融恰了亲子关系。

（四）激发幼儿爱父母、感激父母的情感。

讨论：我们应该怎样关心爸爸妈妈？将来怎样报答爸爸妈妈？

幼儿1：自己能做的事自己做，不麻烦爸爸妈妈。

幼儿2：我妈妈在商场上班，每天站很长时间，我要给她敲敲腿。

幼儿3：妈妈的心脏不好，我长大了要挣钱，给妈妈看病。

幼儿4：我长大了要买新房子给爸爸妈妈住……评析：从这一环节可以看出，幼儿对父母的辛劳有了更深刻的认识，他们从心底里爱自己的亲人。通过相互讲述，表达了自己关心报答父母的美好愿望。

1、鼓励幼儿在日常生活中为怀孕的老师、阿姨做力所能及的事。

2、幼儿带一套自小到大的照片，在语言区讲述自己成长的趣事或故事。

在“认识我自己”这一主题活动中，我深深地体会到孩子是天真的`、聪明的、主动的，而老师对孩子的态度应当是接纳的、商讨的、鼓励的，只有在这种师生互动中，老师与孩子才能相互支持，共同建构主题，推动主题的发展。在这种探索性的主题活动中，不仅培养了孩子的探究品质，使孩子初步具有了问题意识，更重要的是培养了孩子合作、交往等方面的综合能力，学会了相互学习，孩子们最大限度地发挥了主体性。

认识我自己【第四篇】

正确认识自己，分析自己，调整自己。

1、通过活动使学生明白真实的自己有优点和不足两个方面。

2、学会正视自己的优点和缺点，克服自傲、自负、自卑等心理。

3、培养学生分析调整自己的能力。

正确认识自己，发现自身闪光点

在团体中展现自信的真我风采

三、理论分析：心理学认为人的潜能是有差异的，每一个人都有优点和不足，然而，生活中却常有人只看到自己的优点和长处，却看不到自己的弱点和不足；也有些人常看到自己的很多问题，而看不到自己的长处。人对自己的认识也和人对客观世界的认识一样，需要一个了解和学习的过程，可见，正确认识自己也是一种本领、一种技能，需要学习和讨论。本课的学习旨在培养学生正确对待自己的优点和不足及分析调整自己的能力，培养学生用积极乐观向上的态度对待学习和生活。

活动形式：通过讲故事、提问、讨论、小活动等环节，让学生充分地参与活动，发挥学生主体地位，让学生在体验中感悟收获；因为中学生的自信心、参与性大大增强，喜欢在参与中展现自己，加之初中生的认知能力提升，理解性、选择性增强，用活动、讨论等方式更易于学生接受。

结构设计：通过（热身）导入（提出问题）-----分析问题（成因、判断）---解决问题（方法）-------提升、内化行动。

40分钟（即一个课时）

一、课前准备

（1） 卡片

（2）便签贴

尊敬的领导，亲爱的同学们。大家好，我是武桂菊老师。今天，我们一起来完成一次主题班会，让我们在这次活动中互相学习，共同进步。

曾经有人问苏格拉底：世界上什么最难？苏格拉底答道：认识你自己。你自己对你自己意味着什么？（同学各种回答），你自己对你自己意味着：名字，家乡，还有其他的解释吗？我们看看吕轻侯如何说（看视频）。对于吕轻侯的回答，如果你认为他们的年代离我们太远，有代沟，那我们今天先看一张图片，从中来获取一定的启发。我们看一张图片,你第一眼看出的是什么？（如果看出的是鸭子，有男性的倾向，看出的是兔子，有女性的倾向），这只是一个性格倾向测试，大家想一想，为什么对同一事物，人们的看法却有如此大的差异。这就像我们在生活中，不同的人对我们的认识和看法是不同的。我们不可能令周围的每一个人都喜欢你、欣赏你。事实上最了解你的人只有你自己。所以，我们每一个人要充分认识自己的每一方面，给出自己客观的评价。别人的评价只是一个参考，我们要想完善自己，首先要自己充分认识自己。

a、眼睛b、眉毛

c、嘴巴d、鼻子

(眼睛，自信指数80分，你是一个感情丰富的人，对自己很有自信，甚至有点自恋，喜欢他人富有诗意的赞美，但又怕令人感到骄矜自满，所以极少表现自信我推销，有行事低调的感觉。

（眉毛，自信指数60分，是个冷静，懂得平衡情绪的人，外表看起来相当知性聪颖，尽管话不多，却能一鸣惊人，让人印象深刻。但真正的你并不是很有自信，对于外貌尤其心虚。

（嘴巴，自信指数50分，表面上你很喜欢社交和热闹的生活，但知心朋友却没几个，对于自信也经常摇摆不定，有事跟着感觉走，有时又打扮的光艳夺目，就怕被人看见自己的狼狈状。

（鼻子，自信指数95分，你是个意志力坚强的人，能散发出独特的魅力;不会因外表而影响自信指数；你很勇于展现自己的优点，给人强势的感觉，好像信心永远都没有瓦解的一天。）

数学及物理学教授，当代最重要的广义论和宇宙论专家，被誉为继爱因斯坦之后世界最杰出的理论物理学家。21岁时患上了卢伽雷氏症，1970年开始使用轮椅，并再也未离开，他不能书写，甚至口齿不清，却撰写了世界上最畅销的科普书籍——《时间简史》，赢得了世人的尊重。即：容貌一般，可以因自信而美丽；长相平常，可以因学识和能力而美丽；外表普通，可以因高雅而美丽。

他们能正确的认识自己，我们如何正确认识自己，如何培养认识自己的自信心？

我们看一个故事，故事的名字是：《选择》，有三个人要被关进监狱三年，监狱长给他们三个一人一个要求。 美国人爱抽雪茄，要了三箱雪茄。 法国人最浪漫，要一个美丽的女子相伴。 而犹太人说，他要一部与外界沟通的电话。 三年过后，第一个冲出来的是美国人，嘴里鼻孔里塞满了雪茄，大喊道：“给我火，给我火！原来他忘了要火了。 接着出来的是法国人。只见他手里抱着一个小孩子，美丽女子手里牵着一个小孩子，肚子里还怀着第三个。 最后出来的是犹太人，他紧紧握住监狱长的手说：“这三年来我每天与外界联系，我的生意不但没有停顿，反而增长了200％，为了表示感谢，我送你一辆劳施莱斯！” 看过这个故事，有什么想说的？（学生回答，老师总结：什么样的选择决定什么样的生活。 今天的生活是由三年前我们的选择决定的，而今天我们的抉择将决定我们三年后的生活。我们要选择接触最新的信息，了解最新的趋势，从而更好的创造自己的将来。）对我们来说，现在落后，并不代表以后就不行！怎样去证明自己？首先要改变态度，改变认识。要想让别人看得起你，首先你得看起你自己。你可以一段时间很落后，但您只要不服输，你仍然是可以做到最好的！我们最看不起的就是自己承认不行的人。哀莫大于心死，你心都死了，什么人来也救不了你。只要你自己想去改变，就没有改不到的习惯。只要一息尚存，就有可能创造奇迹！

同学说，我非常想，我该怎样做呢？（学生讨论，老师总结：1.立即行动。改掉坏习惯 ：

坏习惯会让自己自食恶果。 我们一定要趁早改掉坏习惯。2.坚持：习惯是可以改掉的，只要不断地重复。

阶段21-90天左右， 此阶段的特征是 “不 刻意、自然”，其实， 这就是习惯。一旦跨入此阶段，一个人已经完成了自己改造，这项习惯已经成为你生命中的一个有机的组成部分，它会自然而然地不停为你“效劳”。

了解了习惯形成的三个阶段之后，我们来看看有什么好办法来改变自己的坏习惯，形成好习惯 ??（学生回答，老师总结。）

1 .立即行动，写名言名句贴在桌上警惕自己 ，请老师同学督促自己 ，每天/每周定下一个目标，时刻检查自己 。

2. 坚持，中国有句古话：江山易改，本性难移。这句话的涵义有两层：人的本性是很难改变的；人的本性虽然很难改变，但并非改变不了。无论是什么做法，贵在坚持。只要坚持你就可以成功。法国作家罗曼罗兰有句名言：性格即命运。假如我们的本性中有一些阻碍成功的因素，我们如果不改变，岂不是注定要失败？其实，每天克服自己一点点毛病，每天坚持进步一点点，我们就会离成功越来越近 。我们也可以用一些鼓舞的词句激励自己，如：我最牛（图片展示）。自己鼓励自己，增强自信心，别人也可增强增强我们的自信心。要想了解自己，最好问问自己。

每位同学随机抽取几张纸片，在每张纸片另一面匿名写下他对某位同学的印象，也可以是鼓励和祝福的话语。（学生活动）相信现在同学们对自己有全新的认识，你理想中的“我”，同学们能否描述？（学生回答，老师提示：可从外表，能力，性格上来说）。老师归纳：是雄鹰就该展翅高飞！请我们自信的回答：

1、我很漂亮/英俊！

2、我能成为班级中出色的一员！

3、我是班中不可缺少的一员！

4、我能干好所有的事！

5、我能实现我心中的理想！希望从今天开始，发现一个更好的自己！

预祝大家能够通过自己的努力，完成人生当中的一次蜕变。只要心中有理想，努力去拼搏，丑陋的毛毛虫，最终会变成美丽的蝴蝶。

谢谢大家！