高一体育室内课教案(8篇)
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高一体育室内课教案【第一篇】
2、室内活动:击鼓传花。
1、能够知道食毕摩腹,食毕行步八个字,了解养生之道的具体内容,掌握摩腹以及行步的方法。
2、发展学生的协调性和柔韧性。
3、培养学生上课认真听讲,积极开动脑筋的良好品质。
一、师生问好。
二、导入新课。
1.采用提问的形式引出课文内容。
学生踊跃发言:跑步、游泳、打球……。
2.老师总结,从而引出课文内容中的养身之道:食必摩腹,食必行步。
3.出示挂图,把“古人的经验”――“食必摩腹,食必行步”写在黑板上。
4.讲解课文课文。
食必摩腹:吃完饭以后要有规律的进行摩腹,强调有规律。
食必行步:吃完饭后进行适当距离的'缓步行走,强调是走动的速度应当慢。
5.讲解食必摩腹,食必行步的作用。
6.讲解食必摩腹,食必行步的方法。
食必摩腹的方法是将左手按在左下腹,右手按在左手上,以肚脐眼为圆心顺时针的方向按摩32圈,接着换右手按在右下腹,左手按在右手上按摩32圈,这样为一次。
三、游戏:开火车。
1.老师讲解游戏方法。
2.学生进行游戏。
四、室内活动:击鼓传花。
1、教师讲解游戏的名称、方法、要求。
2、学生认真听教师讲解。
3、试做一次。
4、进行游戏。
五、复习我们养身之道的方法。
六、总结本课的内容。
七、布置课外作业。
1.把今天我们学习的养生之道的方法写成信给爸爸妈妈、爷爷奶奶。
2.复习已学游戏。
八、师生再见。
高一体育室内课教案【第二篇】
2、游戏。
1、什么是体育课?为什么要上体育课?
2、养成正确的身体姿势。
3、人体的形态。
认知目标:明白体育课的真正含义以及意义;养成正确的身体姿势的要求;人体形态的名称。
教学重点:学生的认知水平与记忆力水平。
课堂常规:师生问好,宣布教学内容和教学目标,步入课堂。
教与学的方法:
(2)学生作答,教师点评,纠正不足之处。
(3)作出总结,可让学生来总结。
教与学的方法:
(1)导语;(20让学生分小组讨论,派代表回答。
(2)教师观察学生讨论。
(3)学生总结,教师评价。
(4)让个别学生模仿示范,师生进行评价,引以为戒。
注:
(1)坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿势是:头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高,挺胸,直腰,双脚放在正下方,两臂自然下垂,将手放在大腿上。
(2)立。俗话说“立如松”。人体站立时,要抬头,挺胸,直腰,两肩等高,两臂自然下垂,两脚自然开立。
(3)行。要做到抬头,挺胸,身体平稳,两臂前后自然摆动。
(1)导语:小朋友,抬起你的膝盖,你们知道膝盖在哪里吗?那扭髋扭一下,髋部在哪里?所以小朋友我们一定要知道身体的各个基本部位,不然可会闹出大笑话的。
让一个小朋友上来做示范,老师讲解并指着该小朋友正确的身体部位让学生先猜,然后说出正确的名称以及举例各部位在运动中的用法。比如:踝关节踢足球时控制球的能力。
(2)游戏:指鼻子。
游戏方法:以同桌为单位,一个小朋友拿着另一个小朋友的左手,做拍状,后者右手食指指着鼻子,当教师发出“头”或其他部位时,前者拍后者的手一次,嘴里喊和老师一样的身体部位,后者迅速移动右手到该位置,比一比在一轮中谁的失误率高,高的输,低的胜。
游戏规则:指错后,另一者提示对方改正,游戏继续直到第二轮开始。
(1)教师简单讲解游戏方法,并做示范。
(2)师生共同进行练习。
(3)教师进行评价。
(4)总结上课内容,宣布下课,师生告别。
高一体育室内课教案【第三篇】
教学目标:。
能知道做游戏的好处.
能了解做游戏的要求.
能对游戏产生浓厚的兴趣.
重点:游戏对身体的锻炼作用.
难点:做好游戏的要求.
教学过程:。
导入新课:。
做一个小游戏,导入新课.在教室用一个小游戏来引出本课的学习内容,能一下子吸引学生的注意力.
学习新课:。
借助课件学习游戏的好处:a,游戏能全面发展学生的身体素质,提高跑,跳,投等基本活动能力,增强体质.b,游戏能培养学生机智灵活,勇敢顽强的精神.c,游戏能培养学生遵守纪律,团结互助的集体主义精神.
怎样做好游戏:首先要学会游戏的方法,确定游戏的规则和要求.其次要做好游戏的组织工作,如采用什么形式,分成几组,场地,设备等.最后游戏时要注意安全,防止伤害事故的发生.
三,巩固新课。
教师说出一个游戏名称,把学生分成几个小组,让学生自行组织游戏,看哪一组所学的知识能灵活运用.
第二部分:室内活动:劳动模仿操。
教学目标:。
让学生了解劳动的意义,记住劳动模仿操4―6节的名称和动作方法.
高一体育室内课教案【第四篇】
教学内容:
运动损伤的预防及处理。
教学目标:
1、了解运动损伤的概念及发生原因;
2、对常见的运动损伤掌握简易的处理方法。
教学重点:
对常见的运动损伤掌握简易的处理方法。
教学难点:
对常见的运动损伤掌握简易的处理方法。
教学过程:
一、运动损伤的概念和分类:
1、定义:体育运动中,造成人体组织或器官在解剖上的`破坏或生理上的紊乱,称为运动损伤。
2、分类:运动损伤按时间可分:新伤和旧伤;按病程可分为急性损伤和慢性损伤;按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤;按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。
二、运动损伤发生的原因:
1、认识不足,措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足,未能积极地采取有效的预防措施,易导致运动损伤的发生。
2、准备运动不足:
a、不做准备活动就进行激烈的体育活动,易造成肌肉损伤、扭伤;
b、准备活动敷衍了事,在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平;
c、准备活动的内容不得当;
d、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。
3、不良的心理状态:如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥;或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。
4、体育基础差、身体素质弱,或动作要领掌握不正确,一时不能适应体育活动的需要,或不自量力,容易发生损伤事故。
5、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气,导致大量出汗失水;在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。
6、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。
三、运动损伤的预防。
1、学习运动创伤的预防知识,克服麻痹思想。
2、遵守纪律,听从指挥,做好组织工作,采取必要的完全措施,如:检查运动场地和器材,穿着合适的服装与鞋子。
3、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。
4、要根据自己的情况选择活动内容,适当控制运动量。
5、掌握运动要领,加强保护和帮助。
6、加强医务监督,提高自我保健意识。
四、常见的运动损伤与处理。
1、擦伤(皮肤表面受到磨擦后的损伤)。
处理:
a、轻度擦伤:伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。
b、重度擦伤:(首先需要止血)冷敷法(讲解)、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法。
冷敷法:可使血管收缩,减少局部充血,降低组织温度抑制神经的感觉,因而有止血、止痛、防肿的作用,常用于急性闭合性软组织损伤。
2、鼻出血(鼻部受外力撞击而出血)。
处理:应使受伤者坐下,头后仰,暂时用口呼吸,鼻孔用纱布塞住,用冷毛巾敷在前额和鼻梁上,一般即可止血。
3、扭伤(当关节活动范围超过正常限度时,附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造成)。
重度扭伤处理:应先止血、止痛。可把受伤肢体抬高,用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷,使血管收缩,减轻出血程度,减轻疼痛。不要乱揉私心动,防止增加出血。然后在伤处垫上棉花,用绷带加压包扎。受伤48小时以后改用热敷,促进淤血的吸收。
4、挫伤(在钝重器械打击或外力直接作用下使皮下组织、肌肉、韧带或其它组织受伤,而伤部皮肤往往完整无损或只有轻微破损。)处理同(3)。
5、脑震荡(头部受天外力打击或碰撞到坚硬物体,使脑神经细胞、纤维受到过度震动。)。
可分为轻度、中度和重度脑震荡。
处理:对轻度脑震荡的病人,安静卧床休息一、二天后,可在一星期后参加适当的活动。对中、重度的脑震荡,要保持伤员绝对安静,仰卧在平坦的地方,头部冷敷,注意保暖,及时送医院治疗。
6、脱臼(由于直接或间接的暴力作用,使关节面脱离了正常的解剖位置。)。
处理:动作要轻巧,不可乱伸乱扭。可以先冷敷,扎上绷带,保持关节固定不动,再请医生矫治。
7、骨折(骨的完整性受破坏)。
处理:首先应防止休克,注意保暖,止血止痛,然后包扎固定,送医院治疗。
高一体育室内课教案【第五篇】
2、掌握预防运动伤害的方法。
1.指导学生具备预防意外伤害的能力。
2.教导学生具备运动伤害预防的知能,以减少运动事故伤害发生并维护身体健康。
养成良好的健康态度和习惯。
说明并演练预防运动伤害的方法。
运动损伤的预防.健康教育辅助教学录影带。
一、预备活动 :
1.请学生事先分组搜集有关‘运动损伤的预防’的资料。
2.老师事先搜集有关‘运动损伤的预防’的图片及教学资料。
二、运动损伤的概念和分类:
1、定义:体育运动中,造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱,称为运动损伤。
2、分类:运动损伤按时间可分:新伤和旧伤;按病程可分为急性损伤和慢性损伤;按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤;按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。
三、运动损伤发生的原因:
1、认识不足,措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足,未能积极地采取有效的预防措施,易导致运动损伤的发生。
2、准备运动不足:
a、同学们不做准备活动就进行激烈的体育活动,易造成肌肉损伤、扭伤;
3、体育基础差、身体素质弱,或动作要领掌握不正确,一时不能适应体育活动的需要,或不自量力,容易发生损伤事故。
4、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。如我们五年级有的同学经常不遵守纪律,违法活动的要求,这样的同学就容易受伤。
思考题:
1、体育课中的准备活动有哪些作用?
2、运动损伤发生的原因有哪些?
四、运动损伤的预防
1、我们要学习运动创伤的预防知识,克服麻痹思想。
2、遵守纪律,听从指挥,做好组织工作,采取必要的完全措 施,如:检查运动场地和器材,穿着合适的服装与鞋子。
3、我们要在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。
4、要根据自己的情况选择活动内容,适当控制运动量。
5、同学们要掌握运动要领,加强保护和帮助。
6、加强医务监督,提高自我保健意识。
学生讨论:
结合我们五年级学生的上课情况,讨论在体育活动中预防 运动损伤,应注意哪些事项?
高一体育室内课教案【第六篇】
(第三课时)。
教材分析。
本次课以室内操与创编作为主要为主要内容,充分挖掘了体育运动中的形体美、审美内涵,培养学生音乐节奏感,逐步形成学生优美的基本身体姿态和良好的气质,发展他们的协调能力,提高节奏感。本次课为室内操第3次课,主要让学生熟练室内操(3)并通过小组合作进行创编与展示,使学生充分发挥想象,增强学生体育创新意识,培养他们合作精神。
一、教学内容:
1、复习、巩固上节课学习内容。
2、导入新课(结合多媒体)。
3、拓展延伸。
4、
总结。
二、教学目标:
1、通过学习“室内操”让身体运动,放松身心。
2、对科学锻炼身体有认识,能配合老师完成学习内容。
3、在学习和练习中激发学生的想象力和创造力,并从中体验成功的乐趣。
4、通过学习,增强学生自信心和互助、互学的合作精神。
三、教学重点。
1、理清动作的名称。
2、动作准确。
四、教学难点。
1、动作的协调性。
五、教学步骤(一)、导入。
良好的开端是成功的一半。因此,我在设计这一课开端时,首先利用语言诱导学生进入课堂,吸引学生能够很快注意力集中,投入到课堂中来。
1、从学生上完课后身体疲惫的状态入题(利用多媒体播放几张学生上课后身体疲惫的状态)。
2、与学生交流第一课时和第二课时课堂所学室内操中哦那个的重难点。
3、复习、巩固前两课时室内操。
(二)、新收。
1、观看室内操完整视频一边。
2、根据准备学习的后三节室内操动作配对大自然生物,把动作与动物相结合,由动物的肢体拓展为室内操动作,设计师生互动游戏环节“找朋友”。
3、学习:
(1)、教师示范讲解室内操后三节动作。
(2)、学生观察教师示范动作,说出每节操的名称。(3)、教师口令节拍指导学生分解动作练习,重点指导学生上肢的相互协调配合。
(4)、学生随教师的口令节拍模仿每节操的分解动作,体验上肢的协调配合。
(5)、在音乐伴奏下连贯练习,选出最佳表演个人。
三、拓展。
为了激发学生的想象力和创造力,开发学生的智力,培养学生小组的合作精神,我设计了室内操创编的活动环节,4-5人一组进行小组合作创编,5分钟后各组派代表上台进行汇报表演。。
四、总结结束阶段。
1、跟视频集体完成整套室内操。
2、教师小结。
3、布置课后作业。
通过本节课设计,我对体育课理念上有了一个新的认识:体育充满了魅力,体育给人以美的享受,不但强身健体,而且育人,为学生终身发展奠基。希望我们能够达到共识。
总之,课堂是动态变化的,体育课堂出现的意外、惊喜有时是我们很难预测的,但我们相信凭借我们教师的智慧和同学们的配合可以将意外消除,把惊喜转化为学生体育的兴趣。
高一体育室内课教案【第七篇】
教学目标:
1、教育学生知道什么是“情绪”及它与我们工作学习的关系。
2、认识到不管在任何情况下都要能控制自己,不然就会自己给自己背上思想包袱,影响学习和工作。
教学重点:认识到“良好的情绪”与我们工作、学习的关系。
教学难点:要学生学会控制住自己的情绪,不过度高兴,也不过度悲伤。
教具(课前准备)。
学生准备:想一想自己过去在遇到成功和失败的时候,是怎样控制自己的。
教学过程。
师:同学们?什么叫做“情绪”?
生:简单的说,情绪就是心情。
师:当你心情好或者说情绪好的时候,你的表现什么样?
师:我觉得你不该这样对自己,这不是明摆着要影响自己的健康吗?我们要学会控制自己的情绪。不论遇到高兴的或不高兴的事,都不要影响自己的情绪,这就是控制住自己。
教学小结:我们应该记住:
远大理想要树立,良好情绪是前提。
失败面前找差距,成绩面前莫得意。
正确待己和待人,学习、健康都有利。
高一体育室内课教案【第八篇】
1、认识本文的2个生字,会写8个字,有感情地朗读课文并背诵课文的第一自然段,参照&“我的词语库”自主积累好词好句。
2、通过诵读课文,展开想象,感悟、积累语言;感受花孩子的活泼、调皮;想想花的学校释什么样子的,采用自主、合作、探究的学习方式进行学习。
3、引导学生感受语言美,想想文中描绘的情景,感受大自然的花富有的灵性、童真童趣。
识字与写字,朗读背诵课文。
学生对花的学校的了解,对诗句意思的理解。
有关泰戈尔的资料。
第一课时。
一、联想感知,激趣引入:
1、说说自己的学校是什么样的。
2、你们可知道某不但我们有学校,连花儿也有学校呢,今天学习第十课《花的学校》,板书课题。
齐读课题。
二、自读课文,整体感知:
1、自读课文,划出生字词,标出小结,质疑。
2、听课文朗读录音,认真听生字的发音。
3、检查生字学习的情况。
4、学习词语库中的词语。
三、再读课文:
1、同桌合作读文。
2、汇报朗读,点评。
3、全班齐读,熟悉课文。
四、学写生字:
1、出示今天要写的8个生字,观察每个字的特征。
2、指导几个字要注意的地方。
“润”字里面没有点;
“罚”下面一个言字旁,一个立刀旁;
“互”的不顺要注意。
3、认真书写,强调书写的姿势。
4、评价书写情况,展示作业。
五、课堂小结:
你读了话的.学校这一课,有什么感受呢?
六、作业设计:
有感情地朗读课文。
画一幅花的学校。
第二课时。
一、复习导入:
1、开火车认读本课生字。
2、检查朗读课文的情况。
二、精读课文、深入理解:
1、分大组有感情地朗读课文。
2、自由回答,说话练习:
什么时候,花孩子会从无人知道的地方跑出来呢?花孩子又是什么样子呢?
3、你在学校里最开心、最快乐是什么时候?
讨论交流,进行说话练习。
4、说说花孩子的妈妈是谁?
谈谈自己的理解。
三、展示绘画,指导朗读:
1、请同学们把上节课布置大家画的花的学校展示出来。
介绍自己想象中的&“花的学校”。
2、点评学生绘画。选择一段配画朗读。
3、指导背诵第一小节。
四、介绍作者。
1、介绍作者泰戈尔。
自由阅读信息窗的内容。
2、推荐阅读《泰戈尔作品集》。
五、课堂小结:
这篇课文有美而富有童趣,作者从花的身上产生了丰富的想象,我们以后也可以运用拟人的手法来写植物,相信大家也会写得很有趣。
六、作业设计:
1、背诵课文第一小节。
2、把学生画的花的学校在教室的墙壁上展出。
3、课后阅读泰戈尔的作品。