高中生涯规划书

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高中生涯规划书【第一篇】

每个人一生中都要面临众多选择，一个正确的选择可能会让人受益一生。对每一位高中生(本研究中的高中生仅指未来将接受高等教育的学生)来说，高考毕业后的去向，无疑是其人生中的一次重大抉择。如何选择高校、选择适合自己的专业是牵动几百万高三学生和家长的一大难题。做出正确的选择需要两个必不可少的条件:一是了解自己，对自己的兴趣、能力和个人风格能够正确的认知；二是了解外部环境所能提供的机会，而这两点都已囊括在了职业生涯规划中。

一、高中生职业生涯规划及其特征

高中生职业生涯规划是指高中生根据对自身的主观因素和客观环境的分析、总结和测定，确定自己的职业生涯发展目标，选择实现这一目标的职业，制定相应的工作、培训和教育计划，并按照一定的时间安排，采取必要的行动实现职业生涯目标的过程。

心理学对青少年时期的研究显示，一个人的兴趣爱好从14岁开始趋于稳定，而对于职业的喜好和价值观也正是在高中阶段变得现实和具体。指导高中生制定出切实可行的职业生涯规划对其发展有着积极意义，一份好的职业生涯规划应该具有以下特征:①可行性:即根据自己的兴趣、能力和个人风格制定出适合自己，凭借个人努力能够实现的职业生涯规划；②弹性:即该职业生涯规划可以适应职业生涯中的可变因素，可以根据具体情况作适度调整；③持续性:即职业生涯规划应该是贯穿整个职业生涯的；④具体性:职业生涯的各个阶段的路线划分和安排都必须具体可行；⑤可评估性:这样便于对职业生涯规划的各个阶段进行评估，更好地进行职业生涯管理。

二、对高中生进行职业生涯规划教育的必要性

(一)高中毕业生在专业选择上缺乏理性

据《中国青年报》上1篇名为《大学生转专业还需谨慎》的文章报道，“有1/3以上学生对所学专业不感兴趣。……在高考填报志愿时根据自己兴趣爱好填报的只有35%，……80%的学生在填报志愿时对所填专业不是很了解。”造成这一现状的原因是多方面的:首先，一些学生对自己缺乏了解。主要指学生对自己的兴趣、能力、风格缺乏了解，又没有在专业人士的指导下进行自我探索，导致很大一部分学生选错专业。其次，有些学生缺乏关于高校、专业方面的详细信息，许多学生在选择专业时只是凭借自身对高校、专业的主观理解而盲目地填报志愿。再次，学生填报专业时缺乏理性，只选择当前热门或者主观认为大学毕业后能获得高薪水的专业，而全然不顾自身的兴趣、能力和风格。

(二)高校内转专业不易

许多人认为即使高考志愿填报错了，在大学里仍然可以通过转专业来弥补这一过失，殊不知学生转专业是有诸多条件限制的。如《温州大学本科学生转专业实施办法》中对转专业的学生要求“学习成绩优异，第一学年所修课程平均成绩为本专业前50%，且没有不及格课程，英语等专业对相关课程成绩有要求。”可见，虽然部分高校对转专业学生开设了绿色通道，但转专业仍然不是面向所有学生的。同时，再次选择专业是要付出一定代价的。比如文科专业向理工科专业转，因为没有工科专业的基础，所以学校会建议学生降级，跟下一年级学习，来补充自己落下的课程。有的专业则不需要降级，但是缺少第一学年的专业课，这就需要学生自己想办法补上，所以再次选择专业对他们来说付出的代价还是很大的。

正因为高中生在专业选择上缺乏理性，且在高校转专业方面存在许多困难，笔者认为对高中生进行职业生涯规划教育，让学生学会科学地进行自我探索，正确地进行职业定位是十分必要的。

三、对高中生进行职业生涯规划教育的可能性

美国著名职业指导专家金斯伯格将青年的职业选择观念分为幻想期(11岁前)、尝试期(大约从10-12岁之间开始，到16-18岁之间结束)、现实期(17岁以后)。我国的高中生绝大多数处于现实期，“这一阶段的学生即将步入社会劳动，能够客观地把自己的职业愿望或要求，同自己的主观条件、能力以及社会现实的职业需要密切联系和协调起来，寻找适合自己的职业角色。”“现实期的特征，是缩小个人选择的范围。这一时期的职业需要不再模糊不清，已有具体现实的职业目标，表现出的.最大特点是客观性、现实性、讲求实际。”高中生已经具备了对自己的人生进行规划的能力，利用学生对“自己”及“职业”的好奇心，适当地对高中生进行职业生涯规划是可行的。

同时，研究还表明高中生在面临职业选择时很容易受到社会环境的影响，因为这个时期的学生心理发育还是不够成熟，看待问题片面性仍旧很大。因此，在这个阶段展开职业规划教育能够促进学生兴趣等心理特质的健康发展，对学生的终生发展都是有益的。

四、对高中生开设职业生涯规划的设想

本文试根据高中生的心理特点，综合众多学者对职业生涯发展理论前期任务的研究，以高中学校教育的三个年级来划分阶段，提出对高中生进行职业规划教育的实施方案设想。

1.高一、高二阶段建议

虽然高考离高一、高二年级的学生还有一段时间，但是这两个阶段的学生学习任务还是很重的，也很难让学校拿出专门的时间来对学生进行职业生涯规划的教育。职业纷繁复杂，人们对各种职业只是一知半解，且随着科技的进步，职业也在发生着变化，学生在日常的学习中很难接触到这些知识。因此本阶段对学生进行职业生涯规划的目标设置为:让学生了解职业、职业生涯规划的重要性，使学生对职业、职业生涯规划有一定了解，指导学生自觉地对自己的职业理想、外在环境等进行思考。

实现这一阶段目标的教学方法可以是发放关于专业介绍、职业介绍的资料，并指导学生学习；也可开设专家讲座等。这些方式既不会增加学校的负担，又可以让学生对自己的未来有所思考。

2.高三阶段建议

高三阶段的学生学习很紧张，不适宜对学生进行职业生涯规划教育。因此应当将这一阶段的教学放在高考后。这一阶段的教学目标有:①在教师指导下进行职业倾向测试，进行科学的自我探索；②在教师、家长、学生的共同努力下选择合适的专业，作出正确的职业定位。

目标一的实施方法主要是:对学生进行职业倾向测试。目前的职业倾向测试包括以下方式:a.自我分析，让学生对生理自我、心理自我进行分析；b.心理测验，即采用问卷形式对学生的职业倾向进行测验，目前比较常用的相关测验有:霍兰德编制的职业兴趣测验、卡特尔的人格特质测验、艾森克编制的个性特征问卷，这些问卷都是针对成人的，因此在使用时要对其进行修改，使其适合高中生职业倾向测试；c.计算机测验法:目前具有权威性和专业性的测验是张厚粲教授带领的由中科院、北京大学、北京社会心理所、北京师范大学等单位的专家组成的课题小组大量试测修正完善的《升学与就业指导测验》(升学版)，该测验包括兴趣测验、能力倾向测验两部分，具有良好的信度和效度。在综合自我分析、心理测验、计算机测验法所得出的结果的基础上对学生的职业倾向进行分析，力求测验结果的准确性、客观性。

目标二的实施方法是:高考分数出来后，学校提供专业的咨询服务，帮助学生解决各种问题，学生在教师、家长的帮助下选择合适的专业，作出正确的职业定位。

总之，通过对高中生进行科学的职业生涯规划指导，能够帮助学生对职业有一定的认知、准确全面地了解自身的兴趣特点，最终选择合适的专业。

高中生涯规划书【第二篇】

一写在前面的话

"你花在做计划和组织上的百分之十的时间,通常就能促成你整个成功所取得的百分之九十的价值."职业规划则是这样一种：见诸于现实、理想和梦想之上的管理艺术。作为一名高中生，制定自己的职业规划是非常必要的。职业规划，可以使自己更加认识到自己的优势和劣势;通过努力工作学习，能力不断提高;通过对自身和环境新的认识，在提升自我的同时不断改进自己的职业规划，使职业生涯规划更加合理化、更加能促进社会、市场以及自己的发展。

二自我分析

兴趣爱好：看书，听音乐，下棋，photoshop，网页设计，建设网站

性格特点：平时乐观主动，好发表意见，思维活跃，创造力丰富，感情丰富，思维缜密，擅长于分析，为人热情，擅长于与人沟通，人际关系佳，忠实可靠，但不擅长于社交，情绪稳定，倾向于创新，但有时缺乏创造力，为人安分，遵守秩序，做事踏实高中生职业生涯规划书高中生职业生涯规划书。我的优势能力我的弱势能力适应力强，善于处理自己的各种角色，掌握平衡，素质均衡;

2为人友善，易于合作，既重视维护人际关系，也很有自己的观点;

3做事认真、喜欢有计划、条理性、值得信赖;

4比较灵活，善于把握分寸;面面俱到，如果调试不好，会令自己身心疲惫，或什么都做不好;

2有时可能自己考虑的太多，反而不能将自己的'真实想法表达出来，会让家人朋友捉摸不透;三职业分析与定位：

(1)测评指出10种适合专业：

自动化、理论与应用力学、轻化工程、能与动力工程、化学工程与工艺、电子信息工程

(2)专业介绍{自动化}

是以自动控制理论为基础，以电子技术、电力电子技术、传感器技术、计算机技术、网络与通信技术为主要工具，面向工业生产过程自动控制及各行业、各部门的自动化。它具有"控(制)管(理)结合，强(电)弱(电)并重，软(件)硬(件)兼施"鲜明的特点，是理、工、文、管多学科交叉的宽口径工科专业通俗的讲就是：研究如何让机器替代人的工作。

(3)培养要求

本专业学生主要学习电工技术、电子技术、控制理论、信息处理、系统工程、自动检测与仪表、计算机技术与应用和网络技术等方面的基本理论和基本知识，受到较好的工程实践基本训练;具有系统分析、设计、开发与研究的基本能力。毕业生应获得以下几方面的知识和能力：

◆具有较扎实的自然科学基础，较好的人文社会科学基础和外语综合能力;

◆掌握本专业领域必需的较宽的技术基础理论知识，主要包括电路理论、电子技术、控制理论、信息处理、计算机软硬件基础及应用等;

◆较好地掌握运动控制、工业过程控制及自动化仪表、电力电子技术及信息处理等方面的知识，具有本专业领域1~2个专业方向的专业知识和技能，了解本专业学科前沿和发展趋势;

◆获得较好的系统分析、系统设计及系统开发方面的工程实践训练;

◆在本专业领域内具备一定的科学研究、科技开发和组织管理能力，具有较强的工作适应能力。

(4)毕业后干什么

就业于高科技公司、科研院所、设计单位、大专院校、金融系统、通信系统、税务、外贸、工商、铁路、民航（体育专业 职业生涯规划范文）、海关、工矿企业及政府和科技部门等高中生职业生涯规划书职业规划。历年来，本专业的毕业生的供求比例一直都保持在1∶10左右，近年的就业去向主要是在系统集成、计算机软件硬件开发和通信等领域。

高中生涯规划书【第三篇】

一、前言：

现在社是一会个经济迅速开展的社会，也是一个充满竞争的社会，提前做好自己的规划对我们更好的适应社会打下根底，作为新时代的大专生，就应该对社会有一个清醒的认识，对现在的就业形式，社会的的政治环境、经济环境、文化环境等等，对自己的性格能力都应有清醒的认识，只有这样我们才能更好适应社会，为社会做出更大的奉献，更好的实现自己的人生价值。

二、自我认识：

1、我的兴趣爱好：自己的性格有时候比拟活泼开朗，有时候又比拟内向，不太善和同学交流;喜欢听歌，但不会唱歌;还是比拟喜欢运动，比方跑步球类都还挺喜欢的，但对于舞蹈部感冒;平时上上网啊，看看电影;对于学习，通常是前半学期比拟积极，后半学期就开始懒惰了，导致成总是不理想绩。比拟喜欢做各种实验。

2、我的性格是具有双重性的，在做事方面有时很马虎比拟的轻率，有时存在一定的惰性，在理智中又存在着盲目。现在来到学校我想主动的观察已经代替了过去在高中的那种被动的接受，自己在清醒的面对现实时又多少带有一种脱离实际的梦想。在以后的学习工作中，我要努力改良自己的缺乏发扬自己的长处，让自己变的更优秀。

3、自己在学习上有点马虎不认真，造成学习成绩的不理想，以后这方面应该积极的改良，在以后我将以积极的态度努力学习，争取以优异的成绩完成学业。

4、自我的潜能的分析，我想没个人都有自己的潜能，只是发挥没发挥出来的问题，在高中里我的理综都较好，数学也还好，英语比拟差，我想我的逻辑思维有较好的潜能。

5、自己职业性向确实定，我想职业性向自己可能更倾向于实际性向、社会性向和企业性向，因为我们生活在一个客观的实实在在的社会中，我们必须去讲实际从实际出发这才是你成功最根本的.，社会性向你的生活离不开社会，你只有才能适应社会受到社会的欢送，企业性向大概就是创业吧，你敢于拼搏敢于创造才能更好的适应社会效劳社会。

三、职业分析:

我国现在社会政治稳定，经济开展迅速，社会不断进步，进一步的改革开放更将为经济开展注入新的生机和活力。我是化学类专专业的学生应分析以下医学、化学科研、质检行业的所处的环境。医生是比拟稳定的职业，虽然也有很多风险。质检是相比照拟冷的职业，比拟难找工作，而且工资比拟低。

四、职业生涯目标确实立:

通过对自己才能、性格、兴趣爱好、潜能等等，以及现在的社会、经济、政治、文化环境的分析，我开始对自己以后的职业生涯有了一些规划。自己打算利用自己丰富的化学知识，在努力学习医学方面的知识，并争取最好转到医学方面的专业。将来从事与医学有关的工作。

五、行动方案的制定:

自己在前面对自己的性格、潜能、职业性向等等都作了一定的分析，我作为一个学生应如何根据自己的条件，制定适合自己的行动方案呢，首先利用现在的大好时光努力学习科学文化知识和专业知识，努力参加实践工作，作到理论与实践向结合。认识到自己的长处和缺乏，积极发扬自己的长处，拟补自己的缺乏，积极培养自己的独立性，努力调整自己的心态，当自己忧郁时学会适当的发泄，控制自己的性格，使自己的性格变的沉稳，不急噪。努力改良自己性格的缺乏之处，在学习中使自己的潜能得到最大的发挥，在学习中和以后的工作中维持自己对本职业的兴趣爱好，确立自己的职业目标，在学习中不断的充实自己所学的专业知识，不断提高自己的修养，获取更为好的专业技能，积极培养自己对社会的适应性，来适应日以剧烈的社会人才的竞争。在着其中就需要我们从现在就开始认真的了解社会，参与竞争!六、评估和回馈：

自己现阶段随制定了自己的职业规划书，但受到自己现阶段思想不太趋向成熟的限制，以后在自己的职业的选择，生涯路线，人生目标都可能存在一定的改动，自己在以后的工作学习中要不断的总结经验教训，使自己变的更成熟使自己以后的规划设计更接近实际打下根底。

自己能在这里做自己的第1篇职业生涯设计，使我自己对自己有进一步的了解，对自己的目标也有了进一步的明确，自己的学习动力有了进一步的提高，树立了自己的人生目标和职业目标，使自己的学习有了目标和针对性，对自己以后充满了信心，相信自己以后一定能取的成功，也使自己敢于面对自己人生路上的挫折和困难，尽量发挥出自己的潜能，这让我知道了自己的局限和弱点，接受现实，并勇敢的去面对，这也开始让我建立一种积极的心态，学会如何调整自己的心态。自己能以后更好的适应社会。面对竞争。

高中生涯规划书【第四篇】

一、引言

古语有云：志不定，天下无可成之事。制定职业生涯计划对于每个人，特别是在校高中学生是非常重要的。只有当我们制定了明确的计划书，我们才会有奋斗的目标和方向，才能时刻检验自己的所作所为是否正确，才能为自己谋得杰出人生!

二、自我分析

通过冷静的自我剖析，理性的摸索，我对自己的性情及自己的未来有了一个更透彻，更全面的认识。这使我写下了以下的职业计划书：

职业爱好：

我的职业爱好是当一位教师，理想的职业岗位是高级中学数学教师。我期望自己将来有一份稳固体面的工作，而教师无疑是最佳挑选，我现在是一位优秀的高一学生，期望高中毕业后能考上一所重点师范大学。

职业能力：

我相信通过高中三年的数学学习和研究生阶段的学习，在数学专业方面，我的能力会得到极大的提高。

个人特质：

我的个性比较温顺，有耐心，有极强的责任心，与同学关系相处和谐，但是不太善于和陌生人交换，我挑选教师这个职业，从一定意义上讲，也是期望可以锤炼自己与他人，特别是与不同的学生交换的能力。

职业价值观：

我认为，不管从事什么职业，最重要的一点是爱好并可以胜任这份工作，我认为教师是一个比较合适我的工作，工作环境相对单纯。同时，多是当了太多年学生的原因，我特别爱好学校浓厚的学习氛围，我认为处在一群求学的学生当中，可以保持一种进取的心态，积极向上的精神面貌，有时间，有能力，也有优势进一步丰富自己，充实自己。

胜任能力：

优势：

1、基础扎实，专业知识丰富

2、责任心强，有耐心

3、人缘好，与周围的人相处和谐

劣势：

1、不善于与陌生人沟通

2、缺少实际工作体会，社会体会

三、职业分析：

通过与家人的集体讨论以及在人才市场所作的调查，在结合自身的爱好和能力，我对影响自己职业挑选的因素和相干情形作了以下分析：

家庭环境分析：我诞生在农村，父母是普通农民，不存在为我安排好工作的可能，所以毕业后必须自己找工作。我们全部家族对教育是十分重视的，他们认为只有通过教育才可以获得好的工作，父母期望我可以找份稳固的，待遇不错的工作，教师对他们而言实在是个不错的挑选，我的两位表姐也从事教育事业，应当说，她们的工作经历也影响了我的职业挑选。

社会环境分析：当前就业形势严肃，大学毕业生普遍显现找工作难的问题。应对这一问题，我们所能做的就是提高自身综合能力，加强专业技能修养，同时具有良好的社会适应能力。作为刚步入高中应意识到竞争的猛烈性，我们不仅要和同等学历的其他高校毕业生比，而且还要和专科学历，乃至研究生学历的人比。所以，唯有加强自身竞争力，才可在这社会中占有一席之地。

职业环境分析：

1、行业分析：教育事业在国家发展中起至关重要的作用，它的发展状态是积极向上的，可以说是属于永久的“朝阳产业”，我挑选教育业作为自己的毕生职业，也是推敲到了它的社会地位和发展前景的。

2、职业分析：教师这个职业工作环境单纯，对教师本身的专业技能要求较高，社会地位和待遇都相对较好。唯独存在的问题是，当前大部分中学的教师人数已经饱和，可提供的工作岗位较少，这就要求应聘者必须具有更为突出的'条件。

3、企业分析：学校，具有浓厚的文化氛围和学术气味，易于形成良好的心态，而教师和学生的素养普遍较高，可以自己的修养得到进一步的提升。

4、地域分析：之所以挑选北京，第一是由于它是我的故乡，作为家中独子，又是女生，在北京工作离父母比较近，便于照管。

四、计划实行

我现在正就读高一，我的职业生涯计划总计划以下：

时间跨度

计划名称

总目标

分目标

计划内容

20xx～20xx

短时间计划

(高中计划)

高中毕业后考入重点师范大学

高一主要打好基础，高二迎接会考拿到毕业证，高三全力冲刺高考

高一适应高中为主

高二寻求好的学习方法，力争年级前五名

高三成为学校的本科指标

20xx—20xx年

中期计划(大学计划)

顺利毕业并找到工作

学习为主，实习为辅

第一年以学习为主，强化基础，地二年开始可以在校外兼职，锤炼自己的能力，增加社会体会。第三年，争取通过国家英语四级考试，第四年，争取拿到毕业证书和学士学位证书。

20xxx～20xx

长期计划(工作五年计划)

在工作岗位上表现良好，获提升机会

适应工作环境并发挥能力

第一二年适应工作环境，建立良好形象，三四年可以尽力发挥，以获得良好工作成果。

五、评估调剂

俗语说，计划赶不上变化，职业计划同样也是一个动态的进程，它受诸多因素的限制，常常一个因素的变化就会导致全部计划的不可实行，所以说，一份职业计划书不可能相伴毕生，我们势必要根据具体情形的变化而不断对其进行修改。

1、评估内容：我的职业计划是在考上大学的基础上制定的，如果不成功，那么我的计划将全盘落空，我不得不重新制定可行的计划。

2、评估的时间：一样情形下，我会定期半年检验自己是否做到如计划说上的安排，半年比较容易及时发觉自己的缺点和计划书的不足，可以及时改进一些毛病，从而使得计划书与时俱进，更能反应自己的需要和要求。

六、结束语

制定职业计划书是件容易的事，但是若想真正依照计划书的要求来做还是有相当的难度的，我期望自己可以依照计划书的步骤，一步一步向自己的目标迈进。