提高初中学生学习效率的方法样例【精编8篇】

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提高初中学生学习效率的方法【第一篇】

有的同学看到别人早上背单词效果好，便强迫自己早起，结果到了下午上课犯困，课堂内容反而没听到，可谓得不偿失。

每个人的生活环境、生活习惯以及生理条件都不尽相同，学生应该学会自我观察，了解自己的最佳学习时段，照此安排自己的学习和休息，才有望收到最好的学习效果。

专家建议，在考试阶段应尽量保持日常的作息和饮食习惯。

有研究表明深海鱼类和低脂乳制品可以有效缓解焦虑现象，可适当增加摄入。

注意劳逸结合，随意打乱生物钟的做法不可取。

处于生长发育期的青少年每天的睡眠不足7-8小时，就会影响记忆力。

可见，牺牲睡眠时间不仅无助于成绩的提高，还直接影响身体的健康和日后的学习效果。

用黄金时间来记忆。

那么，怎样在有限的时间里，达到最好的学习效果呢?学生应抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。

对大多数的`人来说，一般是早上6-7点的时候头脑最清醒。

这个时候安排作一些有关记忆的学习，往往有事半功倍的效果。

上午下午课程安排通常比较紧张，中午就适合休息以保证下午有充沛的精力。

到了傍晚时，人体一般会达到另一个记忆高峰。

也可以安排一些记忆方面的学习。

专家建议：每个人记忆峰值出现的时间不同，应根据自己的情况进行调整。

考试阶段需要记忆的内容特别多，可以运用交叉、联想、分类等多种方法强化记忆，力求合理分配时间，达到最佳效果。

适当压力有助坚持。

制订学习计划的同学不在少数，但能坚持执行下来的往往没有几个。

究其原因，主要是因为没有给自己足够的压力。

专家建议：制定学习计划时，适当给予压力是非常有必要的。

对每个科目的复习，都应做到限定时间、限定速度、限定准确率。

这种目标明确的压力可以使注意力高度集中，提高复习效率。

同时每完成一部分，心理上会有轻松，愉悦的感觉，可以充满信心地继续投入到下一阶段的复习中。

对于那些自我约束能力比较差的同学，在制订好计划后，将之公布也不失为一种自我加压的好方法。

向家长[微博]、老师、同学公布，一方面起到监督作用，同时起到一个强迫约束的效果，可以在难以坚持的时候产生更大的毅力和动力。

同时，专家也提醒家长，考前应重点激励孩子严格完成计划，挑战自身高点，获得切实进步，而不应单一着眼于分数。

适当、现实的目标才是有效的压力，过大的压力只能起到相反的作用。

奖惩措施起到激励作用。

这其实也是给自己压力的一个补充。

计划一旦制定就要雷打不动地去执行。

每天花一点时间来反省：今天的计划完成得如何，好则奖励，否则惩罚。

奖惩的措施不一定是物质的，可以是听两首喜欢的歌曲，或者是做一项家务，几个俯卧撑……既有约束力又有可操作性，你每天都会感到自己在进步。

“事前定，则不困;行前定，则不疚。”这是古人留给我们的宝贵经验，学生掌握了制订好的学习计划的能力，并且培养优秀的执行力，对于未来人生的规划不无裨益。

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提高初中学生学习效率的方法【第二篇】

我们想要有效的进行每天的学习，就要制定好我们的学习计划与学习目标，而晚上的学习过程也是一样，将我们所需要学习的知识重点，学习过程都一一的罗列清晰明确，这样我们在学习过程中，就不会因各种因素导致学习进程出现影响，而学习计划的制定要根据我们一天的学习内容与自身学习条件来合理安排，这样我们才能针对性的学习提高，并未之后的学习提供充足的学习动力。

二、学习之前。

我们的学习状态是根据我们的学习环境而转变的，所以，我们在学习之前，应尽量使自己的学习环境拥有充足的学习气氛，学习之前不要把玩手机或电脑游戏，以避免在学习过程想起之前的游戏经历，从而影响自身的学习状态。当我们确定了我们的学习目标，我们就需要严格的遵循我们的学习计划出发，不因任何外界因素而打扰。才能最大限度的提高我们的学习效率。

三、学习过程。

当我们已经进入了正式的学习之中，那么我们就需要保持绝对专注的学习状态进行学习，而手机等电子工具就是可能会影响我们学习的重要因素，不管是关机还是放于一边，都是为了让我们的学习过程不受任何的打扰，毕竟学习状态的保持过程是短暂的，如果经常被手机提示而打断学习过程，那么将严重的影响我们的学习效率，从而造成学习效果不高的现象出现，学习，就是要绝对的专注与不可打扰。

提高初中学生学习效率的方法【第三篇】

“学习是学出来的，不是教出来的。”学生是学习的主人，一切学习活动必须经过学生的内化才能达到目的。因此，教师首先要相信学生学习能力，放下个人思想顾虑，这样才敢放开手脚，能给学生更多的自主空间，从而达到解放学生、利用学生、发展学生的最终目的。

自主学习决不是学生的自由学习，而是有组织、有目的的教学活动。自主学习效率高低，取决于学生自学能力的高低，而学生的能力需要在学习实践活动中不断提高完善。这就需要我们教师发挥主导作用，担负起“指导学生学习方法、培养学生学习习惯”的重任。

二、课前做好导学案的设计工作，做好自主学习的“设计者”

学生在自主学习过程中往往由于缺少具体的、可操作性的学法指导，造成自主学习环节效率不高，直接影响课堂整体效果。因此，这是当前我们教师要重视和加强的一个环节。教师首先应在充分了解学情，钻研教材的基础上，依照课程标准，确定学习目标。然后结合学生实际学习能力对学习目标进行逐个分析和分类。学生能自主达成的为一类目标，经过引导和点拨后可以达成的为二类目标，学生自主根本无法达成的为三类目标。再然后，确定设计的重难点，对一类目标只需简单设计，对二类目标进行重点设计，对三类目标主动为学生补充材料、提供思路、引导学生突破难点。最后进行具体设计，利用导学案把学习策略详尽地呈现出来，让学生顺利达成学习目标。

如何进行有效的设计呢?我想应重点考虑以下原则，从以下几个方面进行思考与设计：1.以学法指导和学习习惯培养优先原则。“学习方法和习惯的培养是终身学习的原动力。”因此，设计中要为学生提供具体的学法指导，帮学生养成好习惯。要指导学生如何批注教材，如何整理图文信息，如何用各种学习符号批注重难点、易错点、易混点。例如在探讨三角形全等时，引导学生用不同的符号标出各个条件，这样做题时就会一目了然。提高学生学习方法和技巧，帮学生养成好习惯，将从根本上提高学习效率，使学生尽早实现由学会到会学的转变。2.尽可能调动学生多种感官，让学生动起来。通过设计“听、说、读、写、想”活动，激活学生思维，调动学生多感官参与学习过程，借此提高学习效率，巩固学习效果。如在设计“轴对称”图形相关目标时，让学生自己先看教材，然后结合老师课件中出示的图片感受轴对称图形的美，并结合日常生活中的实例自己画一些有关轴对称的图形，了解轴对称在实际中的应用，体会学习的意义，进而讨论得出轴对称图形的性质。3.设计力求具体可行，有法可依，有章可循。设计时要对“听、说、读、写、想”等学习活动的方式、对象、时机、思路进行具体指导与设计。如设计“写一写”学习活动中，谁写、写什么、给谁写、什么时间写、怎么写，都要让学生明白。当然，刚开始设计时尽量全面、具体，等学生学习习惯养成后，设计就可以相对简略些。

三、课堂上教师要积极参与学生自主学习过程，充分发挥主导作用。

课堂教学是学生获取知识的第一途径，是教与学的主阵地，学生和教师的作用同等重要。尽管在导学案的具体指导下，自主学习就比较容易组织和调控，但并不意味着教师可以袖手旁观。教师不但要帮助学生达成学习目标，还要注意对学生学法的指导和学习习惯培养。

教师首先要组织学生自主学习，还要对学习目标完成到哪一步，存在什么问题和困难，是否已经达成，都要做到心中有数，这样才能及时实施调控与点拨，帮助学生顺利完成学习任务。教师要随时指导学生学习数学的方法和技巧，通过抽查对疑难问题的思考记录、询问存在的问题和困难，对个性问题单独进行纠错指正，共性问题及时给全体学生提醒或点拨。引导学生主动参与学习，做好学习的督促者。教师要全面观察学习进程和目标的落实情况，及时进行帮助与调控，发挥教师的主导作用。教师要对学习过程中出现的好方法、好思路、好见解等及时做好点评和激励，让学生喜欢数学，爱上数学，从而达到不教而教的最高境界。

提高初中学生学习效率的方法【第四篇】

(1)、复习第一阶段把课堂上学过的内容重温柔一遍、实际上，这是最愚笨的方法，很多人都是这样：“点到为止”，不求甚解，但总比一点都不复习好得多。

(2)、复习第二阶段把课堂上学过的重点摘出来，整理在笔记本上，这并不需要太多时间。

(3)、复习第三阶段做练习(这是加强应用能力的问题)总而言之，要提高学习能力，必须以听课为重，在预习和上课阶段，让你的学习潜力得到最大限度的发挥，然后利用复习，将学习的要点加以深入思考和整理，以提高应用能力。

提高初中学生学习效率的方法【第五篇】

随着社会环境的变化，独生子女在家越来越被宠，使得现在的学生养成以自我为中心的思维，那种盲目惧怕，绝对俯首贴耳的学生已不多见。要想让学生“信其道”，必须要让他们喜欢自己但要达到这一点，并不容易，要运用自己各方面能力，包括个人品格、口才、知识等各方面吸引孩子，因为学生喜欢一个幽默、知识广博、品德高尚、善解人意的老师，他们也最敬佩这样的老师。所以开学初我利用班会时间，组织学生讨论：我们需要一个什么样的课堂，老师该怎样“教”和学生怎样“配合”，了解学生所喜欢的讲课风格，经过讨论，最终学生集体通过。当学生都认定了需要这样的课堂，他们就会有激情的参与。

(一)激发学生的兴趣。

兴趣是求知的起点，是发展思维能力的内在动力。要提高数学教学质量，教师必须坚持从诱发学生的兴趣入手，有目的、有计划地培养学生学习数学的兴趣，并使之能长久下去。

1.创设良好的活动情境。

经过这几年年的教学经历，我发现精心创设各种教学情境，能够激发学生的学习动机和好奇心，培养学生的求知欲，调动学生学习的积极性和主动性，引导学生形成良好的意识倾向，促使学生主动地参与到课堂中来，把数学知识融于生活实践中，发现数学奥秘。如讲直线公理时，用一个钉子把一根木条钉在黑板上，发现木条可以绕钉子转动，在钉一个钉子发现木条被固定了。我便操作，边说：一点晃悠悠，两点定终身。通过实践学生发现结论：经过一点有无数条直线;过两点有且只有一条直线。逆水行船与顺水行船问题。有很多学生都没有坐过船，对顺水行船、逆水行船、水流的速度，学生难以弄清。为了让学生明白，我以大风天行走为例，学生有亲身体验，顺风行走觉得很轻松，逆风行走觉得很困难，这是风速的影响。并同时讲清，行船与行走是一回事，只是所产生影响因素的不同，一个是水流速度，一个是风的速度。这样讲，学生就好理解。最后得到：顺水行船的速度，等于船在静水中的速度加上水流的速度;逆水行船的速度，等于船在静水中的速度减去水流的速度。

2.给学生学习的自由。

自由活动是人发展的内在依据，学生的学习也应如此。学生并不只受教于老师，而且自己也独立学习。学生应当是主动的学习者。我们应该让学生自发地主动地学习，留给学生充分的自由。比如，一元一次方程实际应用——打折销售这一知识点，我想如果课堂上就单纯地出示例题，然后分析题意，给出解答过程，接着再模仿练习，最后帮学生总结出解决这类问题的方法和技巧。那么这类问题虽然与实际生活相关，但学生却未必有多大兴趣。所以我设计一个课堂活动，让学生模拟商店从进货、定价、促销到卖出的全过程，课堂上学生非常积极踊跃，乐于去对打折销售的过程进行分析、计算。而且在此过程中，学生联想到各个环节中可能出现的问题，比如标价与销售量的关系，进价、标价、售价与打折和利润之间的关系。这样学生在欢快的活动中掌握了知识。

要留给学生学习的自由，还要注意必须充分尊重学生。比如在最后一章讲到线段的比较的时候，我在黑板上画出两条线段，然后按教材介绍用圆规怎样比较，用刻度尺怎样比较，这时学生提出：老师，不是一看就知道长短了吗?为什么非得这么麻烦啊?的确，在生活中，观察法也许是用的最多的，我们应当尊重学生切合实际的观点，学生的方法应该得到老师的充分肯定。

3.深入浅出，化难为易。

教师要根据学生的认知规律，按照中学数学教学大纲的要求，围绕教学内容的重、难点以及数学知识间的内在联系，课前巧妙设计好思考题，并力求做到所设计的问题明确具体，“浅”中见“深”具有启发性，这样才能提高学生学习数学的积极性。例如，数轴是一个比较抽象的概念，讲数轴前，先介绍温度计，再由温度计抽象化成数轴。如此深入浅出的描述，学生更容易接受知识。

(二)提高学生自主合作学习的能力。

要让学生真正成为学习的主体，重要的是组织好学生的学习活动，建立师生、小组合作学习。合作学习的开展，营造了和谐轻松的学习氛围，有利于培养学生的合作精神和竞争意识，有利于为他们的自我表现和相互间的交流提供更多、更广的空间，使他们能够在合作中相互学习、相互促进、共同发展。学生会从中感到轻松自由，自然地成为交流的主体。

在教学中，我们可以根据教材的不同特点和教学的需求，把自主学习、小组学习、班级集体学习有机地结合起来，让学生始终处于主动参与、积极活动的状态。例如我在讲七上第四章图形认识初步时就用了很多小组讨论的形式，同学们接受的效果非常好，特别在图形的三视图和展开图这一节，通过动手操作，同学们清晰的掌握了知识。不过，教师在教学中要注意教给学生合作的方法，关注每一个学生的发展，把竞争的意识引进课堂，让学生在竞争中获得成功。当学生圆满地完成了某一项任务时，要给予奖励，使学生真正地在合作中体验到成功的喜悦，从而提高学生的学习兴趣。学生在探究问题时思维方向往往也带有盲目性和随意性，这时教师要有意识地进行启发和指导，把学生的思路引到正确的方向上来，使之更有效地、合理地思考问题、分析问题和解决问题。

提高初中学生学习效率的方法【第六篇】

在伏尔泰的作品中曾经提到过一个谜语：“世界上有一样东西，它是最长的也是最短的，它是最快的也是最慢的，它最不受重视但却又最受惋惜；没有它，什么事也无法完成，这样的东西可以使你渺小的消灭，也可以使你伟大的永续不绝。”

你想到这样唯一的东西是什么了吗？没错，它就是时间。

学习是在时间中进行的。无可置疑，谁能拥有更多的时间，谁就能获得更多的知识。长久以来，人们一直在探索怎样勒住时间的缰绳，以增强自己利用时间的能力。掌握一些高效利用时间的方法，如优化事序、最佳安排、排除干扰等方法能使你的有效学习时间比别人多很多倍。

效率法则要点。

善于利用时间。

合理分配精力。

在学习中，你必须分清主次，合理地分配自己的精力，从而使自己在繁重的学习中保持清醒的头脑，用有限的精力来帮助自己取得尽可能高的学习效率。

学会排除干扰。

第一.学习要有选择真正懂得利用时间的人，是不会把一切东西都往脑子里塞的。

第二：把握现在，不要拖延。

第三：善于利用零碎时间。

第四：掌控时间需要精心计划。

第五：你究竟用了多少时间在学习上。

看到上面介绍的几个学习法则，有收获吗？面对十几年的学习生涯，让孩子有一个好的学习习惯，有高效率的学习效率是非常重要的。所谓事半功倍，事半功倍，当然是后者更好。所以无论干什么事情都要有一个好的方法，不能一味苦读，而要巧读，把学习当成一种乐趣。

提高初中学生学习效率的方法【第七篇】

预习通常分为三个阶段(预习三部曲)。

(1)、预习第一阶段先把教科书通读一遍，在不甚了解的地方作个记号，上课时就针对这些疑点提出问题，直到了解为止。

(2)、预习第二阶段研究课本后的问题或习题，将它们解答出来，上课时将答案与老师讲解的正确答案对照。

(3)、预习第三阶段利用参考材料，将没有学过的内容(后几课)做一番预习，能做到这一部，不仅预习的兴趣会迅速增加，而且预习的功夫也会渐渐达到“炉火纯青”的境界。

当然在预习阶段遇到不太明白的地方，你得立刻回过头来复习以前的部分，所以“预习”本身就包含了大量的“复习”因素，兼有双重功能。

正如有人曾说过的“七分预习，三分复习”。

提高初中学生学习效率的方法【第八篇】

不就能圆满完成任务了吗?实际上，中小学的课程(尤其是中学)并不好对付，在毫无准备(预习)的情况下听老师讲课，顶多只能懂些“鸡毛蒜皮”的东西，想要做到彻底理解，几乎不可能。

真正所谓的“上课”，就是把自己事先做过或思考过，但又不怎么理解的问题，放在课堂教学的有限时间里去求得解答的线索，然后再去思考更深一层的问题，这样你必须做好预习和复习。