2024家庭教育公开课第三讲观后感（5篇）

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2024家庭教育公开课第三讲观后感【第一篇】

通过本期家教公开课的学习，我深刻领悟了情绪心理健康的实质，并掌握了管理心理情绪的技巧。在调节心理情绪的过程中，我们可以采取多种策略，诸如认知重建，通过改变对事物的看法和态度来调整情绪;情绪释放法，通过适当的方式将积压的情绪释放出来，达到心理平衡。这些方法都有助于我们更好地管理情绪，提升情绪心理健康水平。作为大学生，我们不仅要具备扎实的专业知识，更要注重培养自己的情绪智力，以更好地适应社会的需求，实现个人的全面发展。

2024家庭教育公开课第三讲观后感【第二篇】

情绪管理是我们学生成长过程中的一门必修课。在学习和生活中，我们时常会遇到各种挑战和困难，而这些都会引发我们的情绪波动。如果不懂得如何管理这些情绪，它们就可能成为我们前进道路上的绊脚石。通过学习和实践情绪管理，我逐渐感受到了它对我的学习和生活带来的积极影响。在学习上，我能够更加专注地投入到学习中去，不再因为一时的情绪波动而分心;在生活上，我能够更加平和地面对各种挑战和困难，不再因为一些小事而斤斤计较。这种积极的变化让我更加自信地面对未来的生活和学习。

2024家庭教育公开课第三讲观后感【第三篇】

在观看视频的过程中，我逐渐意识到自己对情绪的认知还存在很多不足。以前，我常常被自己的情绪所左右，却很少去思考这些情绪背后的原因和它们对我的影响。而现在，我开始尝试更加细致地观察自己的情绪变化，去理解它们背后的需求和动机。这种情绪认知的觉醒，让我更加清晰地认识了自己，也为我后续的情绪管理打下了坚实的基础。同时，我也尝试将管理情绪的方法应用到自己的生活中，发现它们确实能够帮助我快速平复情绪，保持冷静和理智。这种实践的过程让我更加坚信，情绪管理是一门可以学习和掌握的技能。

2024家庭教育公开课第三讲观后感【第四篇】

作为家长，我们都希望孩子能够健康快乐地成长，拥有良好的心理素质和积极向上的人生态度。然而，在孩子的成长过程中，我们的情绪管理能力却往往对他们的心理健康产生着深远的影响。在不断的学习与实践中，我深刻体会到家长学会情绪管理的重要性。

首先，我们要认识到孩子是敏感的观察者。他们能够敏锐地察觉到家长的情绪变化，哪怕是我们不经意间流露出的烦躁、焦虑或者愤怒，都可能在孩子的心中留下阴影。当我们情绪失控时，孩子可能会感到恐惧、不安，甚至会怀疑自己是不是做错了什么，从而影响他们的自信心和安全感的建立。

学会情绪管理，意味着我们要时刻保持冷静和理智。在面对孩子的问题或错误时，不要被瞬间的情绪冲昏头脑，而是先深呼吸，给自己几秒钟的时间思考。用平和的语气与孩子沟通，了解事情的原委，共同寻找解决问题的方法。这样不仅能够避免不必要的冲突和伤害，还能让孩子感受到我们的尊重和信任，从而更愿意与我们交流内心的想法。

同时，积极的情绪也具有强大的感染力。当我们以乐观、开朗的心态面对生活中的挑战时，孩子也会受到鼓舞，学会用积极的视角看待问题。在家庭中营造一个温馨、和谐的氛围，让孩子在充满爱和关怀的环境中成长，有助于培养他们的心理韧性和应对挫折的能力。

另外，家长要做好自我情绪调节的榜样。生活中难免会遇到各种压力和困难，但我们不能将这些负面情绪毫无保留地宣泄在孩子面前。而是要通过合理的方式，如运动、阅读、与朋友倾诉等，来释放压力，调整自己的心态。让孩子看到我们如何有效地管理情绪，从而学会在自己遇到困难时，也能够运用合适的方法来保持心理平衡。

在陪伴孩子成长的道路上，我深知自己还有很多需要学习和改进的地方。但我相信，只要我们不断努力提升自己的情绪管理能力，用爱和耐心去引导孩子，就一定能够为他们的心理健康撑起一片蓝天，让他们在阳光雨露的滋润下茁壮成长。

2024家庭教育公开课第三讲观后感【第五篇】

幼儿的情绪管理能力是他们心理健康成长的关键基石。在幼儿园这个小小社会里，孩子们每天都在学习如何与人相处、表达自己的需求和感受。作为教师，我们不仅是知识的传授者，更是他们情感世界的引导者和守护者。我们要在日常教学中更加细心地观察每个孩子的情绪变化，用耐心和爱心去倾听他们的心声，教会他们如何识别、表达和管理自己的情绪。同时，情绪管理是一个双向的过程。作为教师，我们自身也需要不断提升情绪管理能力，以积极的情绪状态去感染和影响孩子。