国旗讲话稿全力以赴迎接期末考试范例优质8篇

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国旗讲话全力以赴迎接期末考试范文【第一篇】

各位老师，同学们，大家好！

我是高二（6）班的林琳，今天，我国旗下演讲的主题是《充满自信，迎接期末》。

伴随着清晨的第一缕阳光，我们迎来了一个新的早晨，每一天，都附带着希望的露珠，闪着新鲜的光芒，同学们，很快我们就将再次迎来期末考试，此时的你，是怎样的心情?在过去的时间里，我们收获着快乐，收获着成功。现在，终于，要给自己一个答案了....

在上个星期，学校举行了第三次月考，不知同学们取得了怎样的成绩？考试虽然已经结束，但同学们是否进行了反思？是否还有哪些知识是我们没有掌握的？每一次考试都是对同学们的检验，同学们不仅要全力以赴，考出应有的水平，更要在考试过后认真反思，将老师评讲过的试卷认真订正，把不懂的题目弄懂，这样才能有所进步。

主要有以下五个方面：

1、对所学知识进行查缺补漏，对薄弱环节进行重点强化。

2、加深理解，巩固吸收，把有关知识放到本学期所学内容中去定位、理解。

3、构建体系，对所学知识进行系统的整理归纳，形成自己的知识框架，使知识系统化，真正成为自己知识链条的一个有机组成部分。

4、强化记忆，以适合自己认知水平和知识基础的方式浓缩记忆。5、力求规范。在解题思路、方法及过程方面力求简捷规范，在书面表达和卷面形式上做到整洁、规范，提升应用技能、技巧，使知识融会贯通。

面对即将到来的考试，我们不仅要认真做好复习，还要对自己有信心，有信心便会有热情、有动力，便会专注其中、倾力去做，因而成功的希望就会大得多。有一句格言说得好：“自信是一根柱子，能撑起精神的广漠的天空，自信是一片阳光，能驱散迷失者眼前的阴影。”我们要确立自信心，相信自己的潜能，战胜自己的惰性，以饱满的热情、积极自信的姿态认真复习，取得优异的成绩，展示自己最美好的一面。

那么，就请我们的老师给我们所有的同学一份自信吧，让我们带着自信，考出个人的最佳水平，考出班级的综合水平。回报为我们兢兢业业的老师们。

最后，祝同学们在即将到来的期末考试中取得优异的成绩。（演讲者：林琳高二（5）第十九周元月6日）。

国旗讲话全力以赴迎接期末考试范文【第二篇】

各位老师、同学们：

大家早上好！愉快而充实的一学期即将结束，我们即将迎来期末考试。今天我国旗下讲话的题目是《调整好心态，轻松迎考，过安全的假期》。

首先，同学们要正确看待考试，克服考前过分紧张的情绪，以从容自信的态度面对。考试只是学习过程的一个组成部分，是检查你学得如何的一个方法如果同学们能够以平常心来看待期末考试，以从容自信的态度面对期末考试，就一定能够正常发挥出自己应有的水平。

其次，要科学合理安排好复习计划，以勤奋踏实的态度来复习迎考。俗话说：“凡事预则立，不预则废。”扎实充分的准备是获得从容自信的心态最有力的保障。我们可以根据学科特点和自身特点，制定出适合于自己的切实可行的复习计划，对以后几天的学习作出详细、科学、合理的安排，以便心中有数，有的放矢。当然，光有计划还不够，还需要同学们集中精力，充分利用时间保证计划的落实。

最重要的是，要注意合理的休息、劳逸结合，注意睡眠，好的睡眠是记忆提高的保证，也是为了第二天能有更充足的精力投入到新一轮的复习中去。

考完试马上就要迎来暑假了，我希望大家度过一个安全、愉快的暑假，能够做到以下几点：

1、注意交通安全，遵守交通规则。

2、远离危险，提高自我保护能力。同学们要懂得识别危险的人和地带，不和陌生人说话、不给陌生人开门。还要记住不能到河里去游泳，确保自己的人身安全。远离火、电，比如打火机，插座和电器等。

3、夏季要注意饮食安全，养成良好的卫生习惯。

4、遵守社会公德。要爱护公物，爱护花草树木，不乱扔垃圾。与同伴友好相处，做个讲文明、懂礼貌的好孩子。

最后，祝大家期末取得好成绩，度过一个安全、愉快而又充实的暑假，谢谢大家！

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家早上好！

经过一学期的学习，我们将迎来期末考试。期末考试不仅是对同学们前一阶段学业成果的一次盘点、检阅，更是对每一个人的综合素质的一次挑战，是对同学们的自信心、自觉性、意志力、诚信度的一次考验；也是同学们对老师辛勤工作予以回报的时刻。

在这个关键时刻，大家是否该认真问一下自己：在这段时间内，我的学习效果如何？上课认真听讲了吗？课后科学地复习所学的知识了吗？给自己制定合理的奋斗目标了吗？把它们找出来并且用心想想，它们意味着什么。那么，你会明确：从现在开始，应该做的，是总结之前的学习，制订合理的计划，复习迎考！不过考试光有热情是不够的，还要注意方法小学迎接期末考试国旗下讲话小学迎接期末考试国旗下讲话。

第二、要养成良好的学习习惯。学习习惯很重要。好习惯，一（八大心态素质稿演讲稿）生受益；坏习惯，终生受害。坏的学习习惯比没有学到知识更可怕。在我们的学习中，有的同学边听老师讲课，边做小动作，学习不专心；也有的同学一遇到难题，就依赖家长、老师和其他同学。这些都是不好的学习习惯，对学习都会产生不良的影响。

第三、在心理上做好充分的准备。考试是紧张的，是对知识的检测，又是对意志的磨炼。许多人考不好是因为粗心大意，把会做的题随手做错了，我们要吸取教训。做到基础题不失分，争取战胜难题，并注意把握时间如果我们前段时间努力了，就有理由相信我们的付出总有回报。每个同学都应该根据自己的实际情况，就这次考试给自己一个合理的心理定位，不要过高也不要过低。过高则会造成过分紧张，过低则会太放松自己，这都不利于考试的发挥。

最后，希望同学们能调整好自己的心态，把前进中的阻力转化为动力，奋力向上，克服重重困难，争取在考试中取得好成绩。

亲爱的老师、同学们：

时间过得真快，转眼已进入了本学期的第十八周，这意味着期末考试又悄悄临近了。我们将用辛勤的劳动换取丰硕的成果。

学校将于下周组织期末考试，六年级毕业考是6月21日（下周二），一到五年级考试是6月23日（下周四）。

考试可以让我们找到学习中存在的不足，知道离学习要求还有哪些差距等等，以便在今后的学习中做适当调整。回眸身后，我们每位同学都会有几十双希望的眼睛注视着，全体同学的成功和失败将会牵动着家长与老师的心。我想我们所有的同学都会希望通过自己的努力，争取优异的成绩来向家长汇报。我们要从现在起“温故知新，用科学的方法迎接期中考试。”

复习的主要功能是使知识系统化、结构化，并进一步巩固知识，切忌为了复习而复习。通过复习，还可以培养综合地分析问题、解决问题的能力。

怎样做好复习工作？同学们可以借鉴以下几点：

1．上好复习课。

每一节复习课都是经过老师精心设计的。在复习课上，老师要和大家一起回顾每一类知识的重难点，对前面学过的知识进行梳理，所以我们要上好每一节复习课，认真听讲，积极动脑，千万不能在课上开小差或走神哦！

2．敢于提问。

如果感到自己哪方面的知识不过关，有疑问的一定要提出来，问同学、问老师、问家长，弄懂以后还要多练习多巩固。只有这样，才能及时有效地弥补自己的知识漏洞。

3．认真完成作业。

复习期间，老师会根据知识的重难点，有计划地布置作业，有目的地练习巩固。因此，我们必须按老师要求，认认真真地做好作业，只有这样复习才能达到事半功倍的效果。

4．自我复习小学迎接期末考试国旗下讲话演讲稿。

每个同学的知识水平都不一样，每个同学都有与别人不同的知识优势和知识缺陷，因此我们要用清醒的头脑，找出自己知识上的不足，制定计划，有选择有侧重地进行自我复习。

5．劳逸结合。

要想取得最佳的学习效果，还必须保证有健康的身体，良好的精神状态。我们不提倡同学们晚上开夜车或过早起床复习，因为这样会导致睡眠不足和复习效果差，上课时会打瞌睡。复习期间大家还是像平时那样，注意适当锻炼，合理休息，劳逸结合，每天按时睡觉，保证充足的睡眠。

衷心地希望我们全体同学能在老师的帮助下充分认识考试的意义，做好复习工作，在期末考试中取得优异的成绩。

国旗讲话全力以赴迎接期末考试范文【第三篇】

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!今天我在国旗下演讲的题目是《自信，走过期末》。

复习很苦，但仔细品味，苦中依然存在着甜。通过复习得到了以前所不知的知识，你不快乐吗?通过复习懂得了人生需要奋斗的道理，你不快乐吗?通过复习知道了创造世界的真理，你不快乐吗?事实上，每一次的考试对我们来说都是一次历练，所以我们要拼博，要奋斗。

面对即将到来的期末考试，我们要对自己有信心，有信心才会有热情、有动力，成功的希望才会更大。相反，你若总是胆怯，退缩，那么即便是最简单的事也不会成功。有一句格言说得好：“自信是一根柱子，能撑起精神的天空，自信是一片阳光，能驱散迷失者眼前的阴影。”我们要确立自信心，以积极自信的姿态走进复习，走进考场，考出个人的最佳水平，考出班级的最高水平，回报兢兢业业的老师们。

转瞬之间20__年已经过去了，回首过去的一年，内心不禁感慨万千，有轰轰烈烈的战果，但同时也经历了一段不平凡的考验和磨砺。艰辛与困难给我们以考验，激励我们奋发向上;努力与成绩让我们欣慰，鞭策我们向更高的目标迈进。放眼20__，深感任重而道远，我们会将全部身心投入到学习中来，面对挑战永不服输、面对挫折永不气馁，把自己的智慧潜能发挥到最佳水平，成为真正的顶天立地的学子。最后，我代表所有的同学感谢辛勤工作一学期的老师们，也祝同学们在即将到来的期末考试中取得优异的成绩，祝老师们工作顺利，身体健康!

国旗讲话全力以赴迎接期末考试范文【第四篇】

亲爱的老师、同学们：

大家好!我在国旗下讲话的题目是：迎接期末考试。

不知不觉中期末又来临了。期末测试是对我们一学期学习成果的检验和展示，现在，同学们已经进入期末复习阶段了。复习是巩固和强化所学知识必不可少的手段，是学习过程中的一个重要环节。在这里，我想就期末复习和同学们谈几点看法：

1.要有明确的个人目标。

从以往的经验看，凡是有人生目标的学生，长大后无论是事业发展还是生活水平，都远远超过没有目标的同龄人。可见，人生目标的确定，对一个人的一生来说是多么重要啊!我希望同学们要尽快确立自己的期末考试目标，并把自己目标写下来，时时提醒自己，时时鞭策自己。

2.要有战胜一切困难的勇气。

期末考试渐渐向我们走来。在这过程中，同学们在思想上、生活上、学习上不可避免地会遇到这样那样的困难。困难象弹簧，你弱它就强。困难在弱者目前永远是一座不可逾越的大山，那些因为一次考试失利就垂头丧气的人一定是困难目前的弱者。为了实现我们心中的目标，我们要鼓足勇气，迎难而上，做思想上的强者，做生活上的强者，做学习上的强者。

3.要掌握适合自己的复习方法。

做事要讲究方法，好的方法可以事半功倍。可以制定一份自己的'复习计划，利用期末复习的机会，把一学期学的知识系统地整理一下，看看自己哪些知识掌握得不够好，需要重点补一补，哪些类型的题经常做错，需要重点练一练。平时学习比较好的同学，可以适当地加深和应用，平时学习不够扎实的同学，重点要掌握好基本知识，多练基本题，努力把基础打得好一点。

4.要全身心地投入。

期末考试与我们距离将越来越近，同学们要在心中竖立一块倒计时牌，要有紧迫感和危机感，除了适当的体育活动外，要把更多的时间放到学习上，全身心地投入到学习当中去，无悔于自己的每一天。只要认真，没有做不好的事，只要认真，你一定能在期末测试中取得好成绩，我希望每位同学都能在最后的这两天认真复习，以优异的成绩向老师、家长汇报。

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国旗讲话全力以赴迎接期末考试范文【第五篇】

老师们、同学们:

时光流逝，转眼间，已经到了期末，这也就意味着期末考试将拉开序幕。同学们两个月来所学到的知识也将在期末考试中得到充分展示。

1、端正态度，高度重视

期末考试是对我们两个月以来所学学科和知识的一次大检验。我相信，每个同学都有取得好成绩的愿望，都想为家长和老师争光。因此，我们大家都应该高度重视这次期末考试，切不可掉以轻心。只有思想上重视了，并且全力以赴、扎扎实实地搞好期末复习，那么，取得好成绩才有了保证。

2、精心计划，全面梳理

同学们要在老师的指导下，认认真真听好每一节复习课，做好每一道练习，完成每一次作业。只有这样，同学们的复习才会有明显的效果。复习工作是巩固和强化所学知识必不可少的手段，是学习过程中至关重要的环节。复习不单是机械的重复，而更应包含对知识的理解和运用。平时的认真学习是期考的坚实基础，但如果期末认真复习，查缺补漏，也可以弥补原先的不足。

3、讲究方法，认真答卷

考试过程中要细心，谨慎，精力集中，要做到速度和质量的和谐统一,力争做到：审题要仔细，题意要弄清，遇到拦路虎，不妨绕道行，细中求速度，快中不忘稳，把握好时间，不提前交卷。

4、放松心情，严守考纪

同学们都知道，考试的临场发挥很重要。因此在考前应放松心情，理清思路，克服心理障碍，排除内外干扰，集中精力，把自己平时所学所得体现在考试中。

“梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。”只有付出辛勤的汗水，才能获得丰厚的回报。同学们，进军的号角已经吹响，让我们拿出“豪气面对万重浪”的决心和勇气，抓紧时间，认真复习，考出老师满意，自己称心，家长开心的成绩。谢谢大家。

国旗讲话全力以赴迎接期末考试范文【第六篇】

一分耕耘，一分收获”，没有积极的投入和艰辛的劳动，是不可能取得好成绩的。但是只讲辛苦，不讲科学，一味蛮干，不讲规律，只会是事倍功半。

为了帮助同学们搞好期末复习和最后的考试，今天，利用这个机会，给大家提几点建议和要求：

首先，希望同学们正确看待考试，克服考前过分紧张的情绪，以从容自信的态度面对期考。考试只是学习过程的一个组成部分，是检查你学得如何的一个方法。考试时“满不在乎”与“过分紧张”的状态都是不对的，只有在复习迎考期间将情绪调整到有一定的紧张度而又不过分的紧张，才是最佳状态。但是每次临到考试，总会有一些同学因为过度焦虑和紧张，影响知识水平和能力水平的正常发挥。正确理解考试的目的和意义，是克服考前焦虑情绪和过重的心理压力的有效手段。如果你把期考看成终点目标，它就会膨胀，变得越来越吓人。但如果你只把它看作人生中必然要经过的路标，一场必然到来的阶段总结，那它就一点也不可怕。古人说：“壁立千仞，无欲则刚”，如果同学们能够以平常心来看待期末考试，以从容自信的态度面对期末考试，就一定能够正常发挥出自己应有的水平。

其次，科学合理安排好复习计划，以勤奋踏实的态度赢取令人满意的成绩。俗话说：“凡事预则立，不预则废。”扎实充分的准备是获得从容自信的心态最有力的保障。期末考试科目多，内容庞杂，很多同学复习起来感觉到千头万绪，无从下手。这就要求我们根据学科特点和自身特点，制定出适合于自己的切实可行的复习计划，对以后几天的学习作出详细、科学、合理的安排，以便心中有数，有的放矢。当然，光有计划还不够，还需要同学们集中精力，充分利用时间保证计划的落实。时间既可以是你的同盟者，也可以是你的敌人。这完全取决于你、你的目标、你的决心，以及你是否有效利用了每一点可利用的时间。有人说一个用“分”计算时间的人，比一个用“时”计算时间的人，时间多出59倍!鲁迅先生正是把别人喝咖啡的时间都用上，把一些零散的时间“焊接”起来，才铸就了令人羡慕的丰碑。我们要“见时间之缝，插学习之针”，充分利用点点滴滴的时间，争取多记几个公式，多背一段文章，多温习一遍老师在课上讲的重点……保持这样的“挤”的恒心与韧劲，锲而不舍，钻之不懈，才可能聚沙成塔，把遗憾变成慰藉，把空虚变成充实，把流逝的光阴变成有用的财富，把有限的时间变成无限的力量!

那么，具体该怎样扎实有效地复习呢?我认为：

1、明确学习目标。尤其是各科的成绩目标，以目标激发学习的动力。

2、通过复习建立完善自己学科的知识能力结构，做好查漏补缺工作。

3、认真上好每一节复习课，做好每一次复习训练，不轻易放过一个问题，认真解决每一个问题，形成和提高自己的能力。做到举一反三，触类旁通。

4、用好手头资料，建立自己的错题集，经常翻阅、思考，确保在期末考试不犯相同的错误。

5、互助学习，取长互补。“三人行，则必有我师”，同学们要善于学习别人的长处，不断提高自己。

6、安排好作息时间，提高效率，劳逸结合，保持良好的身心状态。

7、在考试过程中，要克服非智力因素的影响，审清题意，理清思路，迅速作答，书写工整、准确，画图规范，解答完整。调整好临场心态，运用好考试技巧，掌握先易后难，先熟后生的考试方法。拿足基本分，争取得高分。

我还要提醒同学们，期末考试也对我们的诚实守信品格的一次考验。诚，就是要诚实待人不说谎，不抄袭，不作弊;信，就是讲信用重承诺，遇到错误勇于承担。孔子说过：“人而无信不知其可也。”有人问李嘉诚成功的奥秘，李回答：无它，一个字，信!做人是学习之根本，而诚信则是做人之根本。拥有诚信的人才能拥有一切!在这次期末考试中，大家要时刻记住自己是一个信达人，要做到诚实守信，自尊自爱，不弄虚作假。诚实考试诚实答题，做一个讲诚信的人，做一个人格上大写的人!让诚信这道灿烂的阳光点燃我们的心灵，照亮我们的人生。

国旗讲话全力以赴迎接期末考试范文【第七篇】

考场就是一个战场，也是一个你展示才华的舞台。大考在即，英雄弯弓，箭在弦上。下面就是本站网友给大家分享的“国旗讲话稿全力以赴迎接期末考试范例优质8篇”，在这里我衷心祝福每一位孩子和全体教职员工身体健康!吉祥如意!随着新年的到来，20xx学年的第一个学期将要结束了，我们将迎来期末考试。

那就让我们行动起来，共同付出努力吧!

首先，我们应该从思想上重视这次考试。

期末考试不仅仅是对我们一个学期以来所学学科知识的一次大检验，它还有重要的意义：对于日常学习很优秀的同学来说，通过复习，学会梳理知识的方法，锻炼自己概括归纳的能力，学习把握知识精要的本领，为新学期做好起飞的准备;对于学习暂时落后的孩子来说，通过期末复习，在老师的帮助下查漏补缺，把日常没掌握好的地方弄明白，把学习的基础夯实，为以后的学习打好基础。期末考试对于我们大家来说，既是这学期的终点又是下一个学期的起点，它蕴含了收获和希望。因此，我们一定要在思想上重视这次期末考试，全力以赴、扎扎实实地搞好期末复习，这样，取得好成绩就有了保证。

其次，我们要珍惜有限的复习时间。

孩子们，我们应该做到今日事今日毕，抓紧点滴时间，认认真真完成每一天的学习，为自己期待获得好成绩的目标付出努力，一份耕耘一份收获，相信，你一定能在努力过后收获到一份甘甜。

在充分搞好复习之余，还要准备好考试必备的文具，如一二年级备好铅笔和橡皮，三到六年级备好黑色中性笔(考试准用笔)、英语考试需要带好水彩笔、数学考试一二年级带好直尺、三四五年级带好三角尺、直尺和量角器、六年级带好三角尺、直尺、量角器和圆规等，这些学习用品，同学们提前做好准备，并带到学校。

当我们在态度上、行动上、精神上和物质上做好了充分地准备，再加上老师、父母的帮助以及你的勤奋与努力，相信我们一定能满怀信心迎接考试，并能考取优异的成绩!

学校希望，所有的老师为我们的孩子付出一份尽心与精心，更希望每一位孩子回赠老师和家庭一个又一个不断的惊喜!

孩子们!祝好成绩伴你过好年!

我的演讲完毕，谢谢大家!

敬爱的老师们、亲爱的同学们：

大家好!

今天，我演讲的题目是《让我们轻松迎接期末考试的到来》!有这样一首歌大家听过吗：“阳光总在风雨后，乌云上有晴空，珍惜所有的感动，每一份希望在你手中。”生活就是如此，不经历风雨，怎么能见到彩虹?期末考试就快临近了，我们都进入了紧张的备考阶段，同学们，你们做好准备了吗?在这里，我想给大家提几点建议，有不足之处，请大家指正。

第一，与时间赛跑。

时间就是生命，时间就是一切，也许一分钟的时候不能给你带来一分的成绩，但是一分钟的时间，绝对可以给你带来一点一滴的进步。只有争分夺秒去努力，只有与时间赛跑，我们的成绩才会有更多的进步，期末考试才会变得轻松自在。

第二，与汗水相伴。

临近考试了，很多同学就感到心情很沉重，吃饭吃不香，睡觉睡不好，一心只想着要考试了，其实这样是不对的，心态是最重要的，一定要保持一颗平稳的心让我们都拥有足够的信心，充分的做好准备，坦然的迎接考试。

谢谢大家!

尊敬的各位领导老师、亲爱的同学们：

我觉得大家要做到以下几点：

1、从现在就开始行动。

目标不是口头说说的动人话语，它需要用行动去证明，需要用行动去实现。从现在就开始行动，不把今天的事情留给明天，因为明天是失败者找借口的日子。从现在就开始行动，我们要用行动去迎接每一次挑战，实现我们美好的人生梦想。只要我们锲而不舍，坚持不懈，就一定能把枯燥变成愉快，把遗憾变成满意，把流逝的光阴变成有用的财富，把有限的时间变成无限的力量!

2、要全身心地投入复习。

期末考试与我们距离将越来越近，同学们要在心中竖立一块倒计时牌，要有紧迫感和危机感，要将全部心思放到学习上，将全部精力、全部时间用到学习上。从现在开始，时时刻刻注意安全，不做危险的游戏，不去危险的地方，自觉管好自己的每一天，无悔于自己的每一天。

3、要有战胜一切困难的勇气。

期末考试渐渐向我们走来，我们在思想上、生活上、学习上不可避免地会遇到这样那样的困难。困难似弹簧，你弱它就强。困难在弱者目前永远是一座不可逾越的大山。为了实现我们心中的目标，我们要鼓足勇气，迎难而上，做思想上的强者，做生活上的强者，做学习上的强者。

4、考试时要有“双心“。

首先是细心。几乎每次考试过后，我都能听到这个同学说：“哎呀!这道题我看错了!”那个同学说：“唉，我怎么漏了呀!”看看，因为粗心而留下的遗憾数不胜数。我们要不留遗憾的考试，一定要做到细心!细心读题，细心弄懂题意，细心写下答案，细心检查„„让细心伴我们走过考试的每一步!

其次是耐心。在我们的考场中，往往前半场看到的是同学们的埋头答题，但进入中后场，各种小声音、小动作此起彼伏。为什么?静不下心，耐不住性子!一旦你失去了耐心，细心也会离你远去，伴随而来的却往往是遗憾。

同学们、少先队员们，“自信是成功的第一秘诀”我们应该有一股奋发向上，不甘落后的精神。鼓起自信的风帆，大声对自己说：期末考试，我准备好了!

国旗讲话全力以赴迎接期末考试范文【第八篇】

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！我是来初一x班的x，时光飞逝，不知不觉，离期末考试只有3天的时间了，时间对于我们来说相当紧迫。紧张的复习，就像赛跑时最后的冲刺，格外重要。相信每个同学都想取得优异的成绩。今天我演讲的主题是：认真复习，迎接期末考试。

对于考试来说理解知识、记忆知识是非常重要的。为了大家能够满怀信心地迎接期末考试，增强记忆效果，争取优异的成绩，为此我为大家介绍几种好用的记忆方法。

我介绍的第一种方法是环境记忆法。想象在原来的环境中回忆，可以想到更多内容。心理学家们的假设认为，上次学习时的环境，包括光线、墙纸、背景音乐等，能给大脑发出提示信号，从而能提取出更多的信息。有两位心理学家实验证明这件事情，招募了18名潜水员，在水下6米的地方学习一份有36个词汇的单词表，随机把这些潜水员分作两组，一个小时以后，一组在干燥的地面上接受考试，另一组则带上他们的潜水用具回到水下考核。结果证明：在水下接受考试的人与在地面接受考试的人相比，前者能回忆起的单词数量比后者多出大约30%。由此，两名心理学家针对这次实验得出结论：“如果能还原到最初学习时的场景中，记忆效果的确会更好”。我们在复习时尽量回忆在学习时，当时的场景，比如老师讲课的神态语气，当时课堂的场景氛围以及知识点所在书本的位置，甚至那天的天气等等与之相关的环境，那样记忆的效果会更好。

我介绍的第二种方法是多次提取法。我们记东西的目的有两个，一个是存储，一个是提取，就是希望看到这个东西的时候把它记住，然后需要的时候能想起来，也就是提取出来。我们平时说自己的记性差，一般是提取失败。信息进入大脑的时候，首先是作为短期记忆被存储，然后大脑会挑选，把哪些信息作为长期记忆去储存。考试主要是从长期记忆中提取知识。那么怎么把短期记忆转化为长期记忆呢？关键就在于重复，多提取几次，这样大脑就不敢轻易忘记了。当第一遍记忆之后发现自己忘记了很多，完全不用气馁，就当第一遍跟材料熟悉了一下，然后耐心地去做第二遍的复习，会发现在回忆的时候很多都忘了，然后努力想想，想不起来，赶紧去翻书，这时候的记忆比第一遍要深刻得多，原理就在于当我们在提取某项记忆的时候越是大费力气，那么在得到之后，该项记忆的提取能力以及储存能力就飙升得越高，也就是学得越扎实。

第三种有用的方法是复述记忆法。真正学会和理解一个东西之后，是可以讲下来，不会那么强硬的去背的。所以复述记忆法，也叫做说书法。复述的时候有三个要求：1、 一定要放下书。2、要有仪式感。3、如果忘记了就从头再来。按照这个方法，讲完之后那些东西就是自己的了，它不是书上的，我什么时候想讲都可以。可以讲给同学听、讲给大树听、讲给高山听、讲给空气听。复述法有如下好处：1.增强表达能力。2.加深理解。最好的学习方法就是告诉别人。3.耳朵，嘴巴和身体一起学习，印象也更深刻。4.会让你很专注。背东西跟做题不一样，是随时可以停止的，特别容易走神、不专心，但是这个方法会让你特别专心，而且会有兴趣。5.能够准确找出记忆的难点和断点，提高记忆的效率。

总之，这三种记忆方法是我在学习中经常用到的方法，很有效果。希望对大家也有帮助。

最后，我想起一句名言：失败者总是千方百计找借口，成功者总是千方百计找方法。我们要相信自己，我能行；要相信自己，决不轻言放弃。

同学们，行动起来，给自己一个奇迹！预祝大家期末考试中取得理想的成绩。我的演讲到此结束，谢谢大家！