教师积极心理学心得体会范文 积极心理学心得体会范文实用8篇

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教师积极心理学心得体会【第一篇】

心理学的研究范畴非常广泛，最近我研究了一项叫做积极心理学的学科。积极心理学旨在研究个体如何获得幸福感、满足感和乐观情绪，以及如何应对挑战。它包含了许多强大的工具和技术，可以帮助我们提高自我意识、增强自尊心、培养自我成长、建立积极关系、摆脱负面情绪和思想，以及建立更健康的生活方式。在这篇文章中，我将分享我的积极心理学学习心得体会。

二、自我认知。

作为积极心理学的一个核心元素，自我认知是指一个人对自己思想、情绪、价值观和行为的认知。通过了解自己的优点、缺点和挑战，并学会对自己进行深入思考和反思，可以帮助我们更好地认识自己，并真正理解自己的需求和情感。我意识到，我常常会以自我否定的方式对待自己，很难认可自己的成就和鼓励自己继续前进。自我认知让我更关注自己的内心世界，把负面情绪和思想转化为积极的表达，更自然地表达自己的情感，提高个人素质。

三、建立良好的人际关系。

人际关系是积极心理学中重要的一环，良好的人际关系可以提高我们的幸福感和满足感。积极心理学强调的是彼此尊重和理解，以及培养积极的关系。真正的理解和尊重可以促进沟通和交流，避免因误解和不理解，而造成的人际矛盾和冲突。我深深地认识到了这一点，了解了如何通过积极的沟通和自我起伏来维护良好的人际关系，能够更好地与他人相处，并建立更加坚实的朋友关系和社交网络。

四、积极思维。

积极思维是积极心理学中的一项技能，通过积极思维，我们能够看到事物的积极面，重视现在的美好，更有信心地面对未来。很多时候，我们往往会陷入消极负面的情绪和态度中，导致陷入焦虑、抑郁和情绪低谷的状态。但是，积极思维可以帮助我们理解问题的本质，避免不必要的担忧和忧虑，以积极的态度面对和解决问题。我学习了如何转变消极思维，如何通过积极思维来塑造更好的世界观，倡导积极乐观的生活态度，并让自己更加自信、勇敢和大胆。

五、激发热情与意义感。

积极心理学强调激发热情和意义感，这有助于我们更好地激发个人动力，更好地发挥潜能和实现目标。我学习了如何通过有效的规划、信仰和目标设定，来实现自己的目标和追求，以期更好地激发自己的热情和动力。同时，意义感的鼓励也让我更加关注自己内心的核心价值和优势，明确自己的目标和走向，为自己的人生开创更好的方向。

总之，积极心理学的学习让我更了解自己，更懂得如何应对不同的情况，并培养了一些有益的技能和工具，让我更加乐观、自信和勇敢地面对未来。借此机会，我真心希望各位也能够与我一样，以积极的心态和学习态度，去探索和实践积极心理学的知识和技能，使自己更好地成长和进步。

教师积极心理学心得体会【第二篇】

美国学者卡托尔认为，不同的人会进入不同的抑郁状态，但是他只要遵照以下十四项办法，抑郁的症状便会很快消失，这十四项办法包括：

一、必须遵守生活秩序。与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班，从稳定规律的生活中领会自身的情趣。

二、留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净。

三、即使在抑郁状态下，也决不自己的学习和工作。

四、不得强压怒气，对人对事要宽宏大度。

五、主动吸收新知识，“活到老学到老”。

六、建立挑战意识，学会主动接受矛盾，并自己。

七、即使是小事，也要采取合乎情理的行动；即使你烦闷，仍要特别注意自己的言行，让自己合乎生活情理。

八、对待他人的要因人而异。具有抑郁的人，显得对外界每个人的反应、几乎相同。这是不对的，如果你也有这种倾向，应尽快纠正。

九、拓宽自己的情趣范围。

十、不要将自己的生活与他人的生活比较。如果你时常把自己的生活与他人作比较，表示你已经有了潜在的抑郁，应尽快克服。

十一、最好将日常生活中的事记录下来。

十二、不要掩饰自己的。

十三、必须尝试以前没有做过的事，要积极地开辟新的生活园地，使生活更。

十四、与精力旺盛又充满希望的人交往。

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教师积极心理学心得体会【第三篇】

目前看到一则趣闻，说是有一个人，进入冷藏室后被无意地关在了里头，顿时他极度紧张，越想越怕，越怕越冷，最后被“冷“得缩成一团，竟在惊恐中死去，可是，当时冷冻机压根儿就没有打开，冷藏室的温度并没有冷到冻死人的程度。那么这个人是怎么被“冻“死的呢?这就是“心理暗示“精神作用的结果。他老想着“我快要死了“，一遍一遍地进行“自我暗示“，结果导致死亡。

所谓“自我暗示“，从心理学角度讲，就是个人通过语言、形象、想像等方式，对自身施加影响的心理过程。这种自我暗示，常常会于不知不觉之中对自己的意志、以至生理状态产生影响。对于病人来说，积极的自我暗示，会使人有战胜疾病的信心，建立良好的心境，从而有益于病情的稳定和症状的消除。而消极的自我暗示，会破坏和干扰人的正常的心理和生理状态，以致体内各种器官功能紊乱，抗病力降低。

有一位，怀疑自己得了癌症，吓得要死怕得要命，整天愁眉苦脸，焦躁不安，吃不下饭，睡不好觉，一举一动都像个“癌症“患者，不到10天功夫，体重减了10多斤。后来经多家医院检查，完全排除了患癌的可能，他才慢慢恢复了。相反，有一位老同志被医院确诊为结肠癌，他并没有把这太当回事，觉得人活百岁总有一死，能多活一天就胜利，他把癌症视为敌人，坚信“两军相遇勇者胜“，于是不断地进行自我暗示：“只要自己精神不垮，就能战胜癌症这个敌人，一天天好起来。“吃药时他念叨：“这药很好，吃了一定有效果“，走路时想着：“在于运动“……这样长期坚持自我心理暗示，渐渐地这种暗示对身心产生了良好的作用，10多年来不但病情稳定，而且症状消失，自己对身体的康复越来越充满信心。

自我暗示“疗法“是由法国医师库埃于1920年首创的，他有一句：“我每天在各方面都变得越来越好“。他让病人不断重复这句话，许多病人得到康复。其实，暗示疗法实际上就是病人要有一个好的，要有乐观的情绪，有战胜疾病的信心，这样就能调动人的内在因素，发挥主观能动性。古人说：“情极百病增，情舒百病除。“说的就是这个道理。美国新奥尔良的奥施德纳诊所做过统计，发现在连续求诊而入院的病人中，因情绪不好而致病者占76%。这就告诉我们：情主沉浮，凡事往好的方面想，自然能战胜疾病。

教师积极心理学心得体会【第四篇】

积极心理学，顾名思义是教人怎么积极面对人生，从而得到快乐。以往的心理学研究主要将矛头对准人们所承受的心理痛苦，但忽略了有关生活质量的其他课题，而“积极心理学正是基于一种理念，即人们所需求的不仅是终结痛苦，人们还期待充实的生活”。下面是分享的“教师积极心理学心得体会范文 积极心理学心得体会范文实用8篇”，欢迎阅读!

怎样让积极心理学与人们的日常生活更接近，怎样在我们的问题学生中提高积极心理学的影响，看了这本书我得到了收益匪浅的启发，深知这门学科的重要性。积极心理学把自己的研究重点放在人自身的积极因素方面，提倡用一种积极的心态来对人的许多心理现象做出新的解读，从而激发人自身内在的积极力量和优秀品质，并利用这些积极力量和优秀品质来帮助有问题的人，普通人或具有一定天赋的人最大限度地挖掘自己的潜力并获得良好生活。

21世纪的社会已不同于过去的任何时代，人类的一切活动都不再是为了生存，而是为了生活得更幸福。在这样一个追求幸福的时代，人类已不再需要消极来时时对自己发出警告，而是需要积极来增强自己的力量和信心，这是我们当前社会的最大实际需要。积极是人类固有的一种本性，但这并不就意味着人类的积极本性在任何情况都自发地表现出来。人的心灵中有着天生的积极种子，而这些种子能否顺利发芽生长，还要依赖后天的其他条件。这就如农民播下一颗种子，这颗种子能否生长发育，除了依赖种子本身的特性之外，还要有适宜的环境气候和后天的精心照料——浇水施肥，从某种程度上说，积极心理学就是为了营造一种能促使人类的积极本性生长发育的环境，同时也是为了人类寻找一种为自己心灵中积极种子浇水施肥的方法和途径。

积极心理学认为,心理学不仅仅应对损伤、缺陷和伤害进行研究,它也应对力量和优秀品质进行研究;治疗不仅仅是对损伤、缺陷的修复和弥补,也是对人类自身所拥有的潜能、力量的发掘;心理学不仅仅是关于疾病或健康的科学,它也是关于工作、教育、爱、成长和娱乐的科学。具体就研究对象而言,积极心理学的研究分为三个层面,在主观的层面上是研究积极的主观体验:幸福感和满足(对过去)、希望和乐观主义(对未来),以及快乐和幸福流(对现在),包括它们的生理机制以及获得的途径;在个人的层面上,是研究积极的个人特质:爱的能力、工作的能力、勇气、人际交往技巧、对美的感受力、毅力、宽容、创造性、关注未来、灵性、天赋和智慧,目前这方面的研究集中于这些品质的根源和效果上;在群体的层面上,研究公民美德,和使个体成为具有责任感、利他主义、有礼貌、宽容和有职业道德的公民的社会组织,包括健康的家庭、关系良好的社区、有效能的学校、有社会责任感的媒体等。

面对问题学生，由于家庭和社会的环境，他们在思想意识方面、行为规范方面、学习方面、心理方面等存在着不同程度的问题，他们对学习没有正确的认识，对学习没有兴趣，没有自信心，表面上看他们满不在乎，其实他们很自卑，很消极。而积极心理学家们研究了很多案例，例如在同样恶劣的环境下为什么有些人能保持自己，而有些人却成了问题人，到底是什么使有些人能总是有尊严地活着。他们发现，只有人自身的积极品质和积极力量(如爱心、胜任、爱美性、乐观、勇气、工作热情、对未来充满希望等)才是预防问题产生的最好工具。

积极心理学提倡对个体或社会具有的问题要做出积极的解释，并使个体或社会能从中获得积极的意义。对问题学生，我们要多方面探寻问题产生的原因，问题之所以会产生，肯定有它特定的原因，原因本身并不重要，重要的是我们怎样去看它，以一种积极的态度去面对问题，更有助于问题本身的解决。积极心理学提倡用一种开发和欣赏的眼光来看待每一个人，强调心理学要着力研究每一个普通人具有的积极力量。

在网上看到过这样一个故事：从前有一个人单腿直立站在街上，许多人来到他身边围观，那个人抱怨自己的腿非常的酸痛，周围的好心人都为他出主意。一个医生说，我这里有止疼片，你吃下去就好了，那个人吃下止疼片后说疼痛没有了，但是腿很僵硬;一个按摩师说，我来给你按摩一下，那人按摩之后说自己感觉上身的压力很重;一个和尚说，那你就想象自己是一片羽毛，能飞起来，这样就会感觉很轻，那人想着想着差点摔倒;这时一个孩子走过来告诉他，你为什么不用你的另一条腿呢?这个故事里有积极心理学的理念，它告诉每个人更好的调动他最大的资源。用积极、全面的态度去面对和解决他的问题。健康的人不是没有问题的人，而是能够解决问题的人。

积极心理学是致力于研究人的发展潜力和美德等积极品质的一门科学。它倡导心理学研究积极取向，关注人类积极的心理品质，强调人的价值与人文关怀，以一种全新的姿态诠释心理学。“积极心理学是致力于研究人的发展潜力和美德的科学”。seligman博士认为积极心理学的力量，是帮助人们发现并利用自己的内在资源，进而提升个人的素质和生活的品质。每个人的心灵深处都有一种自我实现的需要。这种需要会激发人内在的积极力量和优秀品质，积极心理学利用这些内在资源来帮助普通人或具有一定天赋的人最大限度地挖掘自己的潜力，并以此获得美好的生活。人类的这些积极力量和优秀品质是人类赖以生存和发展的核心要素。

通过学习这份积极心理学的材料，我感到积极心理学在学校教育工作中的运用必将产生重大的影响。下面的一段文字给了我极大感触：作为老师，我们对学生的关注不只停留在问题的发现和解决上，我们更多的精力要投入到关注学生人格的完善，帮助学生增强应对心理困扰的能力，发挥其自身积极力量，并帮助学生看到自身的这些力量和潜能。只有这样，才能真正帮助学生在今后的生活中发掘潜能，利用积极力量来完善自己。平时我在教室里确实关注多的是学生的问题，孩子们周记里反映的也大多是班级里不好的方面。有时默写或测试下来或某个学校活动中虽然有表扬的人，但多数会强调某某人如何不认真准备，导致成绩不理想或影响了班级形象等等。挖掘的负面的东西比较多。我确实需要动脑筋改变策略了。但如何下手呢?很幸运的是在这份材料的后面提供了五个活动，这五个活动大同小异，主旨都在于如何引导学生正确认识自我，重建自信，帮助他们认识到消极自我认识的危害及消除方法，进一步提高对自我的认识，从而积极应对今后的学习和生活。而且这些活动的可操作性都很强，有详细的操作步骤。对于我今后方法的改变有很好的指导作用。

教师积极心理学心得体会【第五篇】

积极心理学是指在人类学、心理学、社会学、哲学等多个学科基础上，通过研究积极的情感、积极的行为和积极的思维来促进人类幸福、个人成长和全球进步的学派。作为一名积极心理学的专业人士，我在日常的工作和生活中，不断地实践着积极心理学的理论和方法，积累了许多宝贵的心得体会。

第一段：认识积极心理学，才能真正理解其价值。

在为期两个月的深入学习之后，我逐渐理解了积极心理学的核心价值，并将其运用到了自己的生活和工作中。我发现，当我们面临问题和挑战时，积极心理学帮助我们重建积极的情感、思维和行动模式。与此同时，积极心理学还让我们意识到，人类拥有无限的潜力和智慧，只要充分发挥这些潜力和智慧，便能够实现自我提升和全球进步。

第二段：积极情感，亲近周围的人和整个世界。

在实践中，我深刻体会到积极情感的重要性。积极情感能够让我们更好地与周围的人建立联系和互动，加深彼此之间的了解和信任。例如，在处理一些个人或者工作中的矛盾和问题时，我们可以采用积极情感的策略，比如宽容、理解和共情，以达到化解矛盾、改善关系的目的。

第三段：积极思维，构建成功的心态和行动计划。

对于积极思维的学习和实践，我也有了更多认识。积极思维是指以乐观的态度来看待事物，不断地挖掘和发掘身边的资源和机会。在实践中，我们可以通过制定目标明确自己的方向和努力的方向，成长自己，提高思考力，用积极的行动计划和日益精进的能力，来实现自己的愿望和梦想。

第四段：积极行动，践行健康、快乐的生活方式。

积极行动是一种积极心理学的重要实践形式，也是我们获取幸福和成长的关键。在积极行动中，我们会发现随时有可能获得快乐和成就感，并实现自我价值和社会价值的双重回报。例如，在锻炼身体、参加志愿活动、探索新领域等方面，我们都可以尝试去践行积极心理学，开展积极行动，并积累更多的体验和经验。

第五段：总结与展望。

在积极心理学的实践中，我们需要不断地保持自我发展和学习，根据实际情况和具体要求选择合适的方法和策略，并在行动中进行适当的调整和改变。只有这样，我们才能够更好地实践积极心理学，在生活和工作中取得更多的成功和回报。未来，我将秉承积极心理学的理念和方法，不断提升自我实力和能力，并为全球的进步和幸福做出自己的贡献。

教师积极心理学心得体会【第六篇】

积极心理学是一门致力于研究人类幸福和个人优势的学科。在积极心理学的研究中，实践是非常重要的环节。我们需要将积极心理学中的理论应用到我们的生活中，从而提高个人的生活质量和满意度。

积极心理学的基本原则包括：先把自己的状态掌握好，再去控制环境，让自己变得强大。通过积极的思考方式来面对生活中的困难和压力，提高自身的意志力。积极心理学的核心是培养自己的积极心态，通过积极的行动来实现自己的目标，提高自身的幸福感。

在我的生活中，我也开始了积极心理学的实践。首先，我尝试使用积极的思考方式面对生活中的困难。无论是面对工作中的挑战还是生活中的压力，我都会积极地面对，寻找解决问题的方法并付诸行动。

其次，我开始培养自己的积极心态。我会将生活中的美好和值得感激的事情记录下来，每天回忆并感悟。我还尝试通过锻炼身体、保持健康的生活习惯来改善自己的情绪状态。通过这些方法，我的心态变得更加积极向上，生活的幸福感也得到了提高。

最后，我意识到，积极心理学的实践是一个需要持续努力的过程。我们需要不断地提醒自己保持积极心态，将积极思考和行为方式融入到生活的方方面面中。只有这样，我们才能真正实现自己的目标，达到人生的最大价值。

四、实践的效果。

通过一段时间的实践，我发现，积极心理学的应用对我的生活带来了积极的影响。我变得更加乐观、自信和积极。我更加笑容满面、充满活力地去面对每一天。在工作和生活中，我也更加有动力去迎接挑战和机遇。

同时，我的心情状态也变得更加平稳和愉悦。我已经学会了正视生活中不顺心的事情，以一颗平常心去处理。不再像之前一样忧虑、愤怒和抱怨，这改变了我的生活态度，让我从更多的角度去发现美好的事物。

五、总结。

总的来说，积极心理学是一门非常实用的学科，通过实践可以使人类变得更加快乐和幸福。我们在实践中需要认真思考自己的状态和行为方式，并通过积极思考和积极的行动来激发自身的潜能。通过持久的努力，我们可以逐步建立起积极的心态和行动习惯，达到更高的幸福感和人生价值。

教师积极心理学心得体会【第七篇】

积极心理学是近年来非常热门的学科，它的基本理念是探究人类幸福感的来源，探索如何通过积极心态来推动个人成长和发展。通过学习积极心理学，我深刻感受到了它的重要性，帮助我认清自我，找到了自我的定位，使自己更有自信、更从容。

关于积极心理学，学者们对其定义也是各有不同。但整体来说，积极心理学强调的是人性的优异，透过开放的思维方式、环境的调整、正面思考与情感管理等方面，进而使人的生命更具意义、更幸福。通过学习知识，我认识到积极心理学有着丰富的内涵，是一门跨学科、跨领域的系统性学科。

尤其令我受益匪浅的是科学地认识自我。在积极心理学中，如何发挥自我优势，评价自我价值是其中的重要内容。我也在学习过程中，找到了自我的优势与优点，并进一步挖掘这些潜在的天赋与才华。这样，我会更加自信地表达自我，而不会因为害怕被别人评价而退缩。

更为重要的是，积极心理学的理论实际上可以融汇贯通到生活与工作中。在实践中，我尝试着消极向积极转换自己的思维方式，让生活中的环境逐渐向积极的一面倾斜，这使得自己感到更加愉悦、兴奋，内心也愈发坚定。除此之外，我也已经成功运用积极心理学理论去帮助身边的人，比如说，让朋友正视自己的问题，并主动寻找解决办法，就是我给予的一些建议。

第五段：我的展望与感言。

正如各大著名学者所说：只有通过了解积极主动、微笑、爱与生命意义等元素后，人们才能真正感受到积极心理学的魅力。通过积极心理学的学习，我和我的周围的人都看到了真正的自我，也明确认识到个人发展的道路是充满坎坷的，但我更自信、更有趣、更快乐。因此，我相信，有了积极心态的这种激励和加持，人们会更有可能成功地应对挑战，更加独立，更具有成就感，也会更拥有幸福感的生活。

教师积极心理学心得体会【第八篇】

寒假里读了《教育中的积极心理学》，新书拿到手，打开塑封，我就被序言中的一段话吸引：在每一个人的内心深处都存在着两股抗争的力量：积极的力量（好奇、幽默、善良等）和消极的力量（愤怒、怨恨、自卑等）。这两股力量就像太极中的阴阳两极，此消彼长。所以，作为教师，应该学一点积极心理学的知识，努力给自己注入积极的正能量，做一个幸福完整的人。

一、体现价值、播种幸福。

生活中，幸福的人大多热于奉献，奉献的时候可以拥有更多的幸福，这是一种良性循环。如果教师能够成为播种幸福的人，则不仅自身可以拥有幸福，在生活当中充满活力，培养出来的学生也会被教师的幸福所感染，也将更有幸福感和创新活力。

记得20xx年的9月，我刚走出大学的校门，踏上讲台从事教育工作并且担任了班主任，真的茫然无措，不知道怎么去管理班级。所以我经常会板着脸，觉得严肃一点就可以树立威信，直到有一天，我和一个孩子聊天，他弱弱的告诉我：“乔老师极少笑，要是能够多一些微笑，就更美了。有时候想跟老师多说一句话都不敢。每周一获得班级流动红旗时，乔老师的脸依然那么严肃，似乎这些荣誉的得来本来就是应该的；当我们做错了事，乔老师的脸还是那么严肃，但严肃中更多的是斥责。虽然我们知道乔老师都是为了我们好，但是您为什么总是不笑一笑呢？”当听完学生这番话，我感到有根无形的鞭子在抽打着我的心灵。我也何尝不想“一笑泯恩仇“呢？但是又很害怕一“笑“会让学生爬到我头上来，班级纪律就会松散。

读了这本书之后，我更深刻的明白了，播种幸福是教师存在的价值，让我感触特别大。教师传递给学生的幸福不单单只有知识，更多的是做人的品德、理想、激情和乐观的心态。所有能让孩子感觉幸福的体验，都能体现我们的价值，所以很惭愧的是，为了树立自己的威严，而吝啬于自己的微笑。还好，我明白的并不晚，在接下来的教学时光，我希望能成为一个传播幸福的人，让我的学生因为老师的存在而感到幸福。

二、端正态度、快乐生活。

教师应当以身作则，是具有榜样效应的，某种意义来说教师的生活对全社会的人来说是一面镜子，当教师生活幸福、工作顺利的时候说明我们的社会发展文明和谐。

在上个学期，在课间做眼保健操的时候，由于一年级的小朋友刚从幼儿园上来，各方面都需要慢慢地调整和适应。因此他们在做眼操过程中，总是因为个别同学睁眼而扣分。为此，我也想过很多办法，各种软硬兼施的方法都有，甚至哪怕下节课不是我的课，我都会盯了再走。尽管这样，有时候还是眼睁睁，看着检查人员从我眼前因为某某睁眼扣分。所以，每当静下来的时候，也是很无奈，更多的是力不从心。当然，我也好几次因为这个情况，到了半夜也没睡好，慢慢地就陷入了焦虑当中，那段时间也是很不开心。

后来看了这本书，书中说：“对于所有的教师来说，想拥有幸福快乐的人生是需要用积极心理学的理论和方法来规划自己的人生的。”

可以从以下几个方面来调整自己：

1、积极、有规律地锻炼身体（如果老师能有规律地进行锻炼，就会使自己精力充沛，心情开朗，同时抗压能力也会提升）。

2、保持规律而充足的睡眠。

3、保持稳定的友谊。

4、经常与好友聚会。

5、为自己认定的有价值的目标而努力工作。

三、学生不懂事与教师智慧。

教育培养人是促进一个人更好地更快地适应社会的要求和社会规范，人的成长过程是一个逐步走向通情达理的过程，这样的一个过程也是一个比价复杂的心理成熟过程。一个人较成熟，让他人觉得是通情达理的，就是我们所说的“懂事”。

教师困惑：古人说“家有五斗粮，不做孩子王”，的确自古以来管教孩子是件麻烦的事，尤其是由于他们不懂事，甚至比较顽劣，教育管教就遇到了麻烦。也暗示了作为教育者的我们是非常不容易的，因为我们必定会遇到这些和那些的麻烦。

案例生活中：现实生活中，我就遇到了这样一位不懂事的孩子，他的不懂事体现在：

1、不知道如何正确表达自己的需要，虽然成绩还可以，但是习惯比较差，他经常会做一些比较异常额行动来吸引注意。

2、只顾自己，不顾别人，以自我为中心，没有自我控制能力。

3、没有合作意识，在团队中找不到自己合适的位置和角色，行为特殊。经常无理取闹、不讲道理。

应对策略：

1、相信人之初，性本善的人性观。

2、为孩子设立一种较高的但可以达到的标准，在孩子实现这种过程中提供支持。

3、采用以一种稳定的权威性教养方式。

4、在孩子低能力领域提供技能训练。

总结：面对“不懂事”的孩子，我们往往会有烦躁心理，这类学生就成了我们心中的那类问题学生。现在看了书中的应对策略，不管怎么样，心中就踏实了一些，不会那么茫然无措。

最后，还是那句话：作为教师的我们应该学一点心理学的知识，努力给自己注入积极的正能量，做一个完整的人！