2024年读活法心得体会范文优推8篇

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读活法心得体会【第一篇】

活法，即生活的方式。每个人都有自己的生活方式，每个人的生活方式也都各不相同。然而，作为一个现代人，我们应该如何活法呢？活法不仅仅是指我们的日常行为，更是一种心态和处世之道。活法的选择关系到我们的身心健康和生活质量。在这篇文章中，我将探讨活法的重要性，并分享我对活法的理解和体会。

首先，活法至关重要。我们处在一个繁忙、快节奏的时代，拥有健康的活法对我们来说是至关重要的。如果我们不正确地选择活法，就会面临着身心健康问题。例如，长时间的工作压力和缺乏休息会导致身体出现种种问题，如颈椎病、心脑血管疾病等。而缺乏参加社交活动和放松心情的时间会导致情绪低落和孤僻。因此，我们需要探索适合自己的活法，以保持身心健康。

其次，正确的活法需要具备积极的心态。一个积极的心态可以帮助我们面对困难和挫折，以乐观的态度面对生活中的一切。一个积极的心态可以让我们拥有充沛的精力去面对工作和学习，同时也能帮助我们更好地与人交流和建立友谊。特别是在困境中，一个积极的心态可以让我们更容易找到解决问题的方法。因此，积极的心态是正确活法的核心。

然后，正确的活法需要充实和平衡。生活中不仅仅是工作和学习，还有许多其他的事情需要我们去关注和投入。我们应该尽量满足自己对自身成长和充实的需求，不断学习和提高自己。同时，我们也需要找到适合自己的休闲方式，让自己放松身心。充实和平衡的活法可以让我们更好地适应社会的快节奏和高压力环境，帮助我们更加健康和幸福地生活。

最后，正确的活法也需要有目标和规划。在追求正确的活法时，我们应该有一个明确的目标和规划，知道自己想要什么并为之努力。没有目标和规划的生活往往会迷失方向，浑浑噩噩地度过。而有目标和规划的生活可以让我们给予生活更多的意义和价值。通过制定和实现自己的目标，我们可以提升自己的自信心和成就感，同时也能为社会做出更大的贡献。

总之，正确的活法对我们的生活质量至关重要。选择适合自己的活法需要具备积极的心态、充实和平衡，并且有明确的目标和规划。通过正确的活法，我们可以保持身心健康、快乐和幸福地生活。因此，让我们一起探索并选择适合自己的活法，过上充实而有意义的生活吧！

读活法心得体会【第二篇】

近日，品读了日本作家稻盛和夫作品《活法》，使我感受颇深，他重点对人的心态问题进行了全面的阐述。只有认识自己、改变自己，建立一种积极、正确的心态，我们的工作、事业才会得到许多的助力。

稻盛和夫曾说：“总是积极向前，有一颗感恩的心，乐观的接受，充满善意，有理想，不惜努力??”。积极的心态是非凡人生成功的起点，凡事总往好的方面想，用积极的心态去迎接每天的人和事，我们的性格将会在潜移默化中变的开朗，充满激情，随之的工作也会取得一定的进展，家庭也愈加和睦而温馨。作为一名合格的企业员工，我认为还应该具备三种心态：

一是感恩的心态。

感恩的原因其实很简单。感谢公司、同事和家人。我们相聚在一起，不仅仅是选择的一份养家糊口的工作，更是一个展现自我能力、实现自我价值的平台。要感谢公司、包括公司的领导、同事，因为是由于他们对自己的`认可才来到了公司，我们入职之初，工作经验缺乏，工作能力不足，感谢公司和领导给予了我们的机会，让我们有展示自己的平台，同事们在工作中给予的指导、帮助和协助，让我们更好的适应工作和公司，让我们得到了逐渐的成长，更要感谢家人给予我们工作的理解和支持。

读活法心得体会【第三篇】

《活法》这本书不仅是一本营养师的学术著作，更是一本普及健康知识、提高生活品质的指南。从食物营养到健康运动，从日常饮食到生活情感，本书详尽地介绍了当今社会人们生活中的健康问题和应对之策。在阅读本书的过程中，我受益匪浅，不仅学到了知识，更有了行动的动力。下面我将分享我的读后感，与大家分享我对《活法》的心得体会。

第二段：阅读心得。

在我读完整本《活法》后，我深刻感受到了作者在书中所阐述的观点：健康生活，需要从平凡的日常生活中开始。书中提到的很多健康方案虽然都是平凡且容易实行的，但它们却是我们让身体健康的重要因素。例如，每日保持足够的七小时睡眠、早晨进行适量的户外运动、保证蛋白质、脂肪和碳水化合物的搭配等。几乎每一个建议都让我深刻地理解了什么才是健康生活的本质，也让我重新审视并反思了自己的生活方式。

除了书中细致入微的健康方案，我最受启发的是书中如何科学饮食的内容。作者在书中提醒我们注意饮食的口感、色香味形，尤其重要的是保障人体所需的营养素。也正是这些信息，让我更清楚如何让我和周围人的饮食方式更加科学，更加有品位。

第三段：感动心情。

在阅读《活法》这本书时，我曾产生很多感动。作者在书中反复强调着健康的重要性，他们也指出了很多人们在日常生活中忽视的健康信息。让我感动的，是这本书的要义并不是花哨的疾病预防方法，而是在日常的生活中通过健康的生活方式去预防疾病。这也让我对生活中的每个环节更加关注，试图将健康的理念带入到我的日常生活中。

第四段：总结体会。

《活法》不仅可以帮助我们更科学的吃饭，更能通过阅读书中的内容，更好的把握未来漫长的生命之路。让我更好的认识到了人和自然之间的关系，摆脱了痛苦的饮食焦虑，也让我更加坚信“健康的生活是出自我们自己之手”的观念。

第五段：结语。

在《活法》这本书的帮助下，我开始运动、开始规律作息、开始学习健康饮食、睡眠、快乐的工作和生活。虽然开始时有些困难，但当每天都成为一次健康的征途时，我几乎忘记了先前的痛苦。尽管人生中有很多事是我们所无法改变的，我们也许也无法摆脱自然界的限制，但我们可以选择生活的方式，选择更好健康的代表，走出一段充满健康与动力的人生历程。

读活法心得体会【第四篇】

人格是个人行为和态度的重要体现，也是我们自身独特性的表现。每个人都有自己的人格特征，这些特征影响了我们的思考、感受和行为方式。了解自己的人格特征，可以帮助我们更好地理解自己和他人，以及如何适应不同的环境和情境。

首先，了解自己的人格特征可以帮助我们更好地管理自己的情绪和行为。例如，某些人格类型可能更容易冲动和情绪化，而另一些人格类型则可能更加理性和冷静。了解自己的情绪反应和行为习惯，可以帮助我们更好地控制自己的情绪，避免做出冲动的决定。

其次，了解自己的人格特征可以帮助我们更好地理解他人。每个人都有自己独特的人格特征，这些特征影响了他们的思考和行为方式。通过了解他人的性格特点，我们可以更好地与他们沟通和合作，避免因为误解和冲突而影响工作效率。

最后，了解自己的人格特征可以帮助我们更好地适应不同的环境和情境。不同的人格类型对环境的适应能力也不同，有些人可能更容易适应新的环境和情境，而有些人则可能需要更多的时间和努力。了解自己的适应能力，可以帮助我们更好地适应新的环境和情境，提高工作效率和质量。

总之，了解自己的人格特征，可以帮助我们更好地管理自己的情绪和行为，更好地理解他人，更好地适应不同的环境和情境。通过了解自己的人格特征，我们可以更好地发掘自己的潜力，实现自我价值，提高生活质量和幸福感。

读活法心得体会【第五篇】

首先，在看待生活时，我们不妨从自己的心态开始。我们需要调整自己的心态，采取一种积极的看待事物的角度，认为每一件事情都有值得开心和感慨的地方，不去过分关注那些负面的因素，避免自己被消极情绪所笼罩。

第三段：珍惜每一天。

其次，我们要珍惜每一天，没有人能够预知未来，所以每一天都应该被赋予更多的价值和意义。每天望向远方，让时间不仅仅只是存在，而是真正意义上的参与生命体验。做自己想做的事情，去体验自己想要的生活方式，尽可能地让自己的生活丰富多彩。

第四段：发展兴趣爱好。

另外，我们也可以通过发展兴趣爱好来丰富自己的生活。每个人都有自己的特质、爱好和潜能，找到自己热爱的事情，并不断地探索、深入，不仅可以充实自己的人生，也能够发掘自己更多的潜在能力。

第五段：总结。

综上，看待生活的方式确实会影响到我们的生活质量，我们不妨积极调整自己的心态，关注生活的美好，珍惜每一天，尝试发展兴趣爱好，让生活变得丰富多彩。同时，我们也需要明确自己的目标和价值观，不断实现自己的人生意义。只有积极地看待生活，我们才能在生命中找到真正的快乐和幸福。

读活法心得体会【第六篇】

看活法是一个非常深奥和实用的话题。随着社会日渐发展，人们的生活方式也在逐渐改变。现在，大家对生活的要求已经超过了以前，不再仅仅是基本的物质需求，还包括情感、文化、娱乐等方面。在这种情况下，我们必须学会看待生活，并找到切实可行的方法来处理日常生活的方方面面。

第二段：认识和定义活法。

活法是一种过日子、做事以及人生态度的方式。我们可以看作是在这个世界上的一种生存方式。活法的实质是一种对生命、对世界、对自己的态度，是一种生命方式的选择。每个人都有自己的活法，只是有些人的活法更适合他们自己的人生轨迹，而有些人则不太适合。有些人活法高尚，有些人卑鄙，然而，每种活法都有其自身的价值和存在意义。

第三段：活法的重要性。

一个优秀的活法很重要，因为它可以帮助人们在日常生活中更好地应对各种问题和挑战。对于一些问题，它可能会给出有效的解决方案；对于一些挑战，它可能会给人们提供保护和支持。同时，它也有助于人们保持内心的平静和坚定，从而更好地应对生活中的各种压力和不利因素。

第四段：如何选择适合自己的活法。

要选择适合自己的活法并不容易，因为每个人的需求和生活状态都不同。但是，有些方法可以帮助人们找到正确的活法。首先，我们应该学会认识自己，深入了解自己的内心需求和外部环境。其次，我们应该学会借鉴他人经验，这可以帮助我们了解其他人的优点和不足，从而更好地找到适合自己的活法。最后，我们还需要多加实践和自我调整，以找到最优化的解决方案。

第五段：结论。

活法是一门需要长期实践和探索的学问。没有一个固定的模版或答案，只有多维度的探究和尝试。看活法是一种生活态度，是一种自我提高的方法。找到适合自己的活法，可以帮助我们更好地应对生活中的各种问题和困难，让我们更加坚韧、自信和逍遥自在。

读活法心得体会【第七篇】

活法，是指我们在生活中的态度和方式。不同的人有不同的活法，有的人活得洒脱，有的人活得懊丧。而每个人的活法背后，都蕴含着一种心态和价值观。在这个快节奏的社会中，我思考了自己的活法，并得出了一些心得体会。

首先，在活法中，我发现心态至关重要。人的心态决定了他对待事物的态度和反应。一味地悲观与抱怨，只会让人越来越消极，甚至丧失对生活的热忱。相反，积极的心态能让人更加乐观、自信和向上。我曾遇到过很多困难和挫折，但只要我保持积极的心态，我便能找到克服困难的方法和信心，让自己走出困境。所以，我相信积极的心态会让我在生活中活得更加快乐和充实。

其次，在活法中，我意识到价值观的重要性。每个人都有自己的价值观，它代表了一个人对美好生活的追求和底线。而在价值观的指引下，人们才能找到自己生活的意义和方向。在制定自己的活法时，我始终坚持以人为本、诚实守信的价值观。我认为，只有真诚对待他人、尊重他人，才能建立起稳定和谐的人际关系；只有心怀感恩、关心社会，才能培养出一颗善良的心灵。价值观不仅是我们生活的底线，更是我们行为的准则，它能够引导我们过上更有意义的生活。

然后，在活法中，我体会到人与人之间的相互关爱和相互帮助的重要性。生活中有太多的困难和痛苦，而困难和痛苦如何化解，往往需要彼此之间的支持和帮助。在我曾经的生活中，有无数次的那个人的微笑、那双援手的伸出化解了我的困境。他们给予了我力量和勇气，让我不再孤独和无助。因此，我深信相互关爱和相互帮助是人类生活的重要组成部分。作为一个有爱心的人，我愿意尽己之力去帮助那些需要帮助的人，并用我的努力让这个世界变得更美好。

最后，在活法中，我认识到生活的真谛在于珍惜和感恩。生活中每一刻都值得我们去珍惜，每一个学习的机会、每一次亲情的关怀、每一次友情的滋润，都是生命中重要的记忆。对于那些曾经拥有而现在失去的事物，我不再悔恨和埋怨，而是学会了从中汲取教训，珍惜现在所有的一切。我感恩这个世界赋予给我的一切，感恩所有给予我帮助和关爱的人，他们在我生命中留下了温暖的印记。感恩的心态让我更加满足和快乐，它是我活法的重要组成部分。

综上所述，活法是关乎我们生活态度和方式的问题，而心态、价值观、相互关爱和感恩是我在活法中的心得体会。通过不断的思考和实践，我相信这些体会将为我在未来的生活中提供更多的方向和力量。活法不仅是一个问题，更是一个哲学，它不仅引导着我们微小的生活，更指引着我们面对生活的勇气和智慧。让我们用积极乐观的心态，坚持正确的价值观，发扬相互关爱和感恩的精神，活出自己独特的活法，让生活更加美好！

读活法心得体会【第八篇】

稻盛和夫先生的《活法》一书不单是以一种特殊的经营哲学帮忙无数企业家成功，更是传递出一种特殊的人生哲学。无论是京瓷跨越半个世纪的成功，还是曰航的600天扭亏为盈，都只是表面现象。背后的深刻本质是公司上下在稻盛和夫的引领之下，对“作为人，何为正确”这一命题的不断认知、思索和践行。简单说来，是敬天爱人、克己复礼、发奋奋斗、诚实良善。

人生和企业的方程式

在这本书中，稻盛和夫先生给出了一个关于人生和工作结果的方程式，即“人生?工作的结果=思维方式x热情x潜质”。人们一般认为，人与人之间的差别取决于个人潜质的不一样，包括智商、体能等，这些与生俱来的潜质决定着人生和事业的成败。事实并非如此。潜质或许占了很大的比重，可所持的思维方式、哲学、思想，其实发挥着更重要的作用。

热情和潜质的乘积，还要与“思维方式”相乘。所谓“思维方式”就是哲学，也能够叫人生观、决定基准，人心中抱有的思想、所持有的价值观。持有的“思维方式”不一样，人生和工作的结果就会迥然不一样。也许有人会想，“有一丁点消极的想法没关联吧”。可事实是，哪怕只有一点负面的想法，结果就会全部变成负值。正因几个要素之间是相乘的关联，因此“思维方式”哪怕只是负的1分，结果都变成负值。并且越是热情足、潜质强，就越会造成大的负面结果。

以善恶，不以得失来做决定

释迦牟尼教诲我们，“欲望”“愤怒”“愚痴”这三种本能，是人所有的烦恼中最难驾驭的，称之为“三毒”。如果对自己的思想放任不管，人心就会被这“三毒”占满。务必做出发奋，哪怕在心中根植一点善念、一点善心。

人是“思想”的主人，人格的创造者，自己环境和命运的设计者。在心里种下美丽的花草种子，精心照料，就能够结出丰硕的成果。反之，如果疏忽了照料，就会招致杂草丛生。因此，必须要把心灵打扫干净，把自己的思想变得纯洁。这不是为了别人，而是为了自己的人生。

人既有善良之心也有邪恶之心。所谓善良之心，就是把自己的事情搁在一旁，而祈愿周围人幸福的、充满着温情的利他之心。所谓邪恶之心，就是只要自己好就行的利己之心。因此尽量抑制只要自己好就行的这种利己的想法，而让善良的利他之心更多地占据我们的心灵。这就是做修行、修养，就是塑造人格。而且，这样做还能够帮忙我们对事情作出正确的决定。

在书中稻盛和夫先生告诉我们，发生了问题，需要对事情作出决定时，瞬间浮此刻脑海中的想法，几乎都出自于本能。因此，不能够用刚刚冒头的想法立即对事情作出决定。‘稍等一下!，先把这个决定暂时搁置，然后运用理性进行思考，或者用善恶来衡量。不是看对自己是否有利，也不从感情出发进行决定，而是动用理性，用善恶去决定。暂且放入一个‘缓冲器’，待思考好以后再下决断，这一点很重要。不知有多少次，我们意识到最初浮此刻脑中的决定是错误的，故而重新思考，从而避免了失败。

作为人，何为正确?

在稻盛和夫先生的哲学中，有“作为人，何为正确?正确的事物要正确地贯彻”这个条目。他时常将这样的问题抛给自己，为维持正确的决定基准而不懈发奋。因此说，他的哲学既作为企业经营的决定基准，同时也是自己生活的规范。

在多数时候，没有人会向自己提出“作为人，何为正确?”而书中思考的所谓“哲学”却正是针对这个问题的解答。同时，这也是孩童时代父母老师所教导的做人的最朴实的原则，例如“要正直，不好骗人，不能撒谎”等，或许有人感到惊奇。但是正正因不遵守上述理所当然的做人的原则，才产生了各种各样的企业丑闻。换句话说，没有将依据哲学的规范、规则和务必遵守的事项当作自己日常生活的指针、当作经营决定的基准。我认为，正正因缺乏这种朴实哲学的人成了大企业的领导者，才招致这天世界上许多大企业丑闻频发。

人生是磨炼心灵的道场

在书中，稻盛和夫先生经常说：“如果你想把自己公司经营得很出色，那么提高你的心性很重要。你的心性提髙了，你拥有了一颗完美的心灵，公司也会相应变得出色。如果作为经营者的你拥有完美的心性，那么公司员工也会效仿，心灵也会得到净化。如此心地完美的人们团结共事，公司就会取得令人难以置信的成功。”

人在年少时都有完美的理想，可能的话，都想成为出类拔萃的人物。我年轻时的理想是成为一个优秀的企业家，成为一个能打造中国第一个世界500强的`民营企业家。

但是，人生的目的真的就是这些吗?稻盛和夫先生经过反复认真的思索，认为这些绝不是人生的目的。认真想一想就会明白，我们的人生并不是依据自身的意志发展的，往往与我们的愿望无关，它只是沿着由命运和因果法则交织成的人生之路而行走至今。其间，有灾难降临，也有幸运眷顾。在灾难和幸运的考验中，我们要磨炼自己的灵魂、塑造完美的心灵。我想，这才是神明赋予我们的人生的目的。

所谓磨炼心灵或者磨炼灵魂，换言之，就是提升人格，丰富人性，塑造完美的人性。也就是塑造一颗诚恳的、优雅的、充满关爱的心。我们与生俱来的灵魂，经过现世波涛的洗刷和磨炼，变得更加完美。我想这就是人生之因此存在的好处。在迎接死亡时，我们就应拥有比出生时略微完美的灵魂，拥有充满关爱之心的灵魂。否则，活在现世毫无价值。所谓人生，就是磨炼灵魂、磨炼心灵的“道场”。

《活法》不但告诉企业怎样活，更告诉我怎样活!