2024年暑假安排计划书样例【最新10篇】
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暑假安排计划书【第一篇】
作者：(日本)椋鸠十，日本小说家、儿童文学作家。原名久保田彦穗，1905年出生于长野县下伊那郡乔木村。毕业于日本法政大学，曾任鹿儿岛县加治木女子学校教师、鹿儿岛县立图书馆馆长、鹿儿岛女子短期大学教授等职。
译者：叶荣鼎。
出版社：湖北少年儿童版社。
主要内容：
椋鸠十的动物小说像武侠小说一样令人着迷。大师将动物行为与自然的伦理观巧妙融合，站在动物的立场上观照人与动物世界的美与善。
椋鸠十的作品取材广泛，构思独特精巧，线条流畅通俗，语言朴实生动，主题鲜明易懂，但又决无说教，成功地塑造了一系列感人肺腑且活泼可爱的动物形象。读椋鸠十的作品，不但能得到许多有关动物的知识，受到良好道德品行的启发和教育，而且从他对人与动物关系的描写中，能使我们从更广泛的角度和深刻的意义上，去认识作家，理解他的作品。
椋鸠十作品入选多种版本中小学教材及教材推荐的课外书屋。
暑假安排计划书【第二篇】
近期接二连三出现的“托举哥”事件，让公众看到社会见义勇为良好道德风尚的一面，也让我们意识到孩子独自在家的安全问题。
当下，越来越多的家庭是双职工家庭，孩子放假，家长却依旧要上班。
谁来照看孩子，成为新的难题。
“我们一个月只放四天假。”黄女士和丈夫在同一家企业上班，家里的小孩今年读一年级。
“现在小孩回清远老家爷爷奶奶那边去了，过段时间才回来。”
到时候如何安置孩子，安全问题成为黄女士最担忧的事情。
黄女士认为，带小孩去上班不现实，让孩子去上培训班又觉得没必要，让孩子自己在家又觉得不安全。
对于低龄儿童，暑期安全是家长最担心的问题。
对于没有时间照看孩子的家长，教育人士王慧玲女士建议，家长可通过教授孩子一些安全常识，特别是独自在家的安全知识，增强孩子自我保护意识，同时也可增强孩子的独立性。
王女士建议，家长可通过与同事或者邻居结对子，让年龄相近的小孩一起在有长辈照看的地方学习或者玩耍。
多参与户外活动，保证亲子相处时间
电视、电脑，是许多孩子假期生活最重要的“伙伴”。
不少家长抱怨自己的孩子假期就爱自己躲在家里看电视、玩电脑，怎么赶也赶不出家门。
家住兴达路的程先生介绍，家里的小孩，除了吃饭和睡觉时间，基本都在看电视或者玩电脑，而自己和妻子平时上班也都没空带他出去玩，家里的老人又管不住小孩。
“长时间看电视、玩电脑肯定是不好的。”程太太说。
有这样困扰的家长并不在少数。
据了解，长时间对着电视、电脑，容易剥夺孩子的思考力。
由于视觉娱乐需要的只是孩子的被动注意力，沉迷于电视、电脑的孩子在生活中会缺乏主动性。
“另外很重要的一点是，对电视、电脑的过度关注会让儿童不愿意与人交流，忽略现实的人际关系。”
心理咨询师薛老师介绍，长期对着电视的小孩容易出现“电视自闭症”。
薛老师建议，假期里要尽可能多给孩子开发一些娱乐项目，让孩子多参与一些户外运动。
同时还应该保证孩子与家人的相处时间，和家人相处对一个孩子的健康成长非常重要，有助于培养孩子处理人际关系。
留出闲散时间，让孩子自主决定
暑假里，如何安排孩子的假期生活。
让孩子上培训班、兴趣班，成为家长最省心的选择。
“孩子读初二，这个假期我给他报了暑期辅导班，语数英三科，分别一周上三次课。”
家长李女士告诉记者，孩子自己喜欢报一些兴趣班，如跆拳道、游泳什么的，不过孩子成绩不行，得让他先把学习提升上去。
暑假期间，各类辅导机构都火热起来。
针对许多孩子不会安排自己的学习，自学能力不强，以及有些偏科的情况，有些家长会选择给孩子请家教、报辅导班，或者报一些夏令营。
更有甚者，暑假还没开始就已经为孩子制定了详细的暑期学习计划。
教育界人士王女士建议家长，要根据孩子的喜好以及学习特点选择培训机构，要与孩子充分沟通的前提下帮孩子制订暑假学习计划。
“在暑假里，家长不应该让孩子一直笼罩在学习的压力之下。”
王女士说，同时也要留一些时间给孩子自己安排暑假，让孩子自己找些有意义的事情做。
假期对于学生来说，既是放假休息的时期，同时也是重新调整学习状态的重要时期。
假期利用的好坏直接影响孩子下一阶段的学习。
王女士认为，最好的方法是让孩子学会安排自己的假期。
华侨中学的严老师说，假期对于孩子的学习和成长都非常重要，本来是孩子最期待的事情，但是由于近年假期辅导班热，假期出现反效果，感觉现在的孩子没有从前那么渴望放假了。
严老师建议，应该让孩子学会安排自己的假期，从小学会自我规划，家长可以在一旁给予建议和引导，对于暑假这种长假期，一定要保证假期“劳逸结合”。
1.制定学习时间
如果你的孩子有学校布置的`任务，或者，你想让他们在暑假里学一点东西，那么你就可以为孩子在每天规划出一点时间用来完成这些任务。
除此之外，探索一些孩子感兴趣的东西也是不错的选择，暑假正是满足他们好奇心的好时机。
2.制定阅读时间
这是一个，无论你的孩子是和谁在一起都能进行的活动。
午饭之后，是一个极佳的阅读时间。
如果你的孩子还小，你可以把故事读给他们听，大一点的孩子就能自己阅读了。
你还可以自己拿起一本书阅读来以身作则。
3.限制看电视的时间
美国儿科协会曾建议：两岁左右的孩子每天待在屏幕前的时间不应超过两小时。
为了达到要求，许多家庭大力限制孩子玩电脑和看电视的时间。
你可以和孩子讨论一下你认为合适的看电视或电脑的时间，并坚持执行这一规定。
4.安排孩子做家务
给你的孩子安排一些合适的家务。
这些家务可以是一些简单家务，比如铺床、叠被、洗碗，也可以是一些大任务，比如整理他们的衣橱。
对于一些难度较大的家务，你可以向他们展示，如何把它分解成许多个20分钟内可以完成的小任务。
5.合理安排零食
当然了，饭是每天都要吃的，那么零食呢?个人认为，解决这一问题的方法就是制定两个不同的“零食时间”。
在我家，零食时间被安排在上午10点和下午3点。
同样，我的孩子知道苹果和胡萝卜在一天的任何时候都可以吃，他们完全可以自己去拿。
6.安排定期活动
和你的孩子一起坐下来，列出这个假期你们想去的地方和想做的事。
然后再次进行筛选，每周选出一到两个活动。
1、每天可以安排两到三个时间段来学习。
比如上午8-9点写作业或练字。
晚上7点30分到8点读书。
时间不要长。
其它可以安排下每天起床、看电视、午觉的时间。
2、制定时间安排表应让孩子自己选择时间段和时间长短，以提高他们的主动性。
父母只能建议。
3、制定中可以说明，每周可以有2天，也可以是周末，孩子可以选择不学习，完全放松。
但要保证其它时间段的正常学习。
4、安排表最主要的目的是让孩子养成优良的学习、生活习惯。
对于一年级孩子来说，自控能力较差，因此，对于一段时间表现较好的，父母要多鼓励，甚至合适的奖励，包括外出游玩。
让孩子自信地坚持下去。
但不要在孩子没有完成自己的安排计划下，给与奖励。
特别说明，奖励应该由父母在孩子表现较好的情况下，视情况而定(包括礼物、买衣服、外出进餐、郊游等)。
不能由孩子自己随意提出要求，当然合理的可以参考。
5、时间安排表开学带来，进行评比。
主要是表扬坚持自己的计划，能说到做到的孩子。
与安排充电时刻的多少和学习的态度和效果无关。
但不做强制要求，可以屏弃参加。
暑假安排计划书【第三篇】
到处可以说是花红柳绿，景色一新，让人心里一阵舒畅啊。
不过，还有一件值得我们广大学生庆奋的事，不知道大家意识到没有?那就是一年一度的暑假快要来啦!听到这个消息，确实是让人心头一阵狂喜啊!属于我们的日子终于又到啦!既然暑假是我们的专属，那免不了要在其间放荡一番了。
所以很多人肯定会做一些自己喜欢做的事或者平时没时间做的事。
比如旅游，干兼职挣钱，探望亲人等等了。
总之暑假里我们就需要好好放松一下，至于干什么就得看自己了，就像上面列举的。
还有每个人的暑假肯定是不同的，所以我在这里跟大家分享一下我准备在这个即将到来的暑假的计划。
我今年大三了，下次开学就大四了，可以说学生时代就要结束了。
而我的假期却和一般学生一样，都是六周，四十二天左右，所以，在这段时间里，也不能闲着，要有自己的计划，下面就来说说。
我的暑假首要任务就是锻炼身体，因为我发现我自从上了大学后就越来越胖了，快突破一百四了!所以，锻炼减肥就是首要目标，同时也因为身体是革命的本钱嘛。
具体的锻炼计划是这样的，每天两百俯卧撑，两百深蹲，两百仰卧起坐。
我觉得只要我这样能够坚持下来，一个月瘦几斤应该不是问题。
这是我的第一个计划。
现在大三了已经，我面临着毕业找工作，所以要努力学习，不然以后没饭吃!最近打算考公务员，所以计划暑假里争取把公务员的书看完，再做一些题，为今年的考试做好准备。
这是学习中的第一点，第二点，我要多看一些书，可以是各学科的，这样可以增长我的见识，能为以后走向社会打下基础。
这是第二个计划。
另外这样做还可以增加自己的社会经验，比直接伸手要钱好多了，所以要做一个兼职。
这是第三个计划。
我小时候是在姥爷家长大，姥爷和姥姥给了我无微不至的关怀，所以我很感激，因此，要在暑假里去看望他们。
这是第四个计划。
记得我小时候奶奶很喜欢银手镯，但是舍不得钱一直没买。
这次暑假回家要给她买一对。
因为她对我非常疼爱，孝敬她老人家是应该的。
这是第五个计划。
回到家里可不能做一个懒货，没事的时候要帮家里做一些力所能及的事情，毕竟都是成年人了。
父母养育我们不容易，要时刻想着替他们帮忙分忧。
这是第六个计划。
以上就是我对这个即将到来的暑假的计划，说出来跟大家分享一下。
要说的是，暑假年年都有，但是青春却不常在，希望大家能珍惜时光，在最美好的年华里做一些有意义的事情，这样，当你回首往事时，才不会觉得碌碌无为，才会感觉自己的人生很充实。
暑假安排计划书【第四篇】
苏州2016中小学暑假放假时间：7月1日至8月31日(星期三)报到，9月1日(星期四)开学。
这么长的暑假假期是不是羡煞很多小伙伴啊，最后，网友希望同学们能够以最好的状态迎接属于自己的暑假生活，安排好暑假计划，及时完成暑假作业，不过要提醒同学们，暑假期间一定要注意自身安全，切记!
苏州市中小学幼儿园2015—度第二学期校历。
周次周一周二周三周四周五周六周日备注一2/22232425262728二293/123456三78910111213四14151617181920五21222324252627六282930314/123七45678910八11121314151617九1819222324中小学期中考试十2526272829305/1十一2345678十二9101112131415十三16171819202122十四23242526272829十五30316/12345十六6789101112十七13141516171819十八20212223242526中小学期末考试十九27282930
暑假安排计划书【第五篇】
一、每天7点起床，在家里可以练习一会抖空竹，或者下楼跑步。
二、分吃早饭。
三、9：00——9：30分，每天跟着点读机读英语，复习巩固。英语老师布置的作业按时完成。
四、上午9：30—11：00做作业，语文、数学暑假作业各做五页，能力训练至少做一页，口算每天至少做30道。
五、下午1：00——3：00午休。
六、下午3：20——5：30读书，一个假期多读些科普书，《神奇校车》三辑还有几本没有读完，读完后认真做读书笔记。认真学习书中的知识，扩大自己的知识面，积累好词、好句。
七、假期中的读书计划：《神奇校车》、《勇气》、《风到哪里去了》、《小猪当保镖》、《我的野生动物朋友》《中国经典科学童话》、《松鼠先生和月亮》、《凯，能行》、《电话里的童话》、《花婆婆》、《三只小猪的真实故事》、《小布头奇遇记》、《小猪唏哩呼噜》。《洋葱头历险记》、《好饿的毛毛虫》、《生气汤》等。
八、读完书后，及时记笔记，至少两天写1篇博客。
九、和同学商量好，要一周学习一次小提琴。
十、6：00——7：00休息看动画片。
十一、每天和同学约好7：30——9：15一起骑独轮车或者玩游戏。
十二、9：30洗澡睡觉。
暑假安排计划书【第六篇】
作者：程浩，网名伯爵在城堡。1993年出生后便没有下地走过路，医生曾断定他活不过五岁。二十年间，不知道收到过多少张医生下给病危通知单。由于身体原因，程浩没有上学，从很小起，妈妈就教他读书认字，10岁起，他阅读了第一部长篇小说，自此开始了他如饥似渴的阅读生涯。他每天的平均阅读量是10万字，阅读了大量的中外作品。17岁左右，他开始写作。两三年间，他用变形的身体，写下了44万字的作品。2013年8月21日中午，走完了他短暂的20岁的一生。他生前先知先觉地选好了书名——《站在两个世界的边缘》，给自己选好了葬礼上要用的歌曲——《美丽世界的孤儿》。
出版社：广西师范大学出版社。
主要内容：
《站在两个世界的边缘》是程浩的文字集。程浩去世后，他的母亲整理了(*)，共计44万字;除了散杂文，还有小说、日记、诗歌，甚至，还有给优米网的求职信和给作家七堇年的信。让人感慨的是，他有很多计划未完成，电脑中还有很多未完稿，和正在进行的写作计划。这几十万文字，都写自程浩去逝前的两三年的时间。而此时的程浩，体重不到30公斤，身体严重变形，每一个字都是他用鼠标一下一下点出来的。文字里流露的对命运的包容，对生命的思考，让人为之震动。书中不但有生死大问这样的严肃话题，还有很多风趣的文章、对答，以及少年的怅惘和对爱情的憧憬。
除了以上六本书，陈老师还希望孩子们根据自己的喜好选择四本书，认真阅读。
俗话说：“不动笔墨不读书。”请同学们在读书的过程中，养成做笔记的好习惯。你可以摘抄书中精美句段，可以针对自己感兴趣的内容进行旁批，记录当时的阅读感受，也可以站写读书感受。为了增强大家的阅读效果，学校为大家制作了精美的《暑假阅读手册》，请大家认真填写，及时完成阅读收获。另外，这个暑假，我们会把这学期和这个暑假的必读书目的阅读题上传到班级博客，请孩子们在每个周一，抽出一点时间完成，让咱们的班级博客充满浓浓书香。
在这里，建议家长朋友们抽出一定的时间，和孩子一起阅读这些书，为孩子树立一个好榜样，营造一个良好的读书环境。通过亲子阅读，您可以拥有和孩子的共同话题，帮助你们增进亲子关系，还能丰富您的知识，增长您的阅历，可谓好处多多。我诚邀家长朋友们参与我们“共读共写”的活动，把你们的阅读感受记录下来，和我们分享。
这个暑假，我们要完成5篇习作：两篇读后感，1篇人物，1篇写事，1篇风景(暑假和爸爸妈妈出去旅游时，别忘了把美丽的风景拍下来，不能出去旅游的孩子们，也不要着急，我们安康也有很多美丽的地方，需要大家细心观察哟!你可以图文并茂为我们介绍，也可以用你优美的文笔来描写，只要能突出美景就可以。)。
最后，提醒大家合理计划安排暑假时间，坚持每天练字，多参加一些有意义的社会实践活动，多锻炼独立生活的能力，期待两个月后，大家带给我们惊喜。
暑假安排计划书【第七篇】
英语：
首先，是复习时间安排，小伙伴们可以参考这个时间表：
每周一到周六可以这样安排复习，周日一天可以作休息调整，做做自己喜欢的事情，比如运动、听音乐等，要做好取舍。
关于英语学科的复习，建议首先要保证每天记忆一定数量的单词，比如50个左右，可采用联想法，词缀法等，也可将单词背诵和经典范文的背诵相结合，在语境中记忆单词。
然后拿真题或模拟题测测单词的掌握情况，也可以看看长难句，训练下语法。
现在小伙伴们可以适当的看下写作，该部分必须予以高度重视，因为这是最容易拿分的部分。
刚开始的阶段，可以隔几天练习写1篇。
不需要全部写出，只列出提纲，有自己的思路，然后和范文作比较，这样有利于形成自己的思维，到了考场上则更容易文思如泉涌。
数学：
本阶段考研数学备考真谛是将重、难、疑知识点清晰化。
1、注重基础，找出联系，强化细节。
考生应当深刻理解考试大纲、深刻了解自己的基础情况。
且不能仅想通过一些"解题技巧"成功，要清楚任何知识的积累都是长期努力的结果。
同时，大家在数学复习中一定要重视基础知识，要复习所有的公式、定理、定义，多做一些基础题来帮助巩固基本知识，在复习基础知识的时候也要学会找出各知识点的'内在联系。
2、学会做题、总结，善于归纳。
对于数学复习本阶段最明显的作用是强化技巧，发现自己的薄弱环节。
数学能力的提高，是建立在一定的题量上的，所以一定要做习题。
另外，大家要学会使知识系统化。
善于总结也是需要十分强调的一点。
3、重视真题复习步步为营。
考生重视历年真题。
做真题可分两步，第一步一套套地做，这样一是可以检验复习水平，发现不足的地方，还可以为合理安排考场上答题时间积累经验。
另外，大家要通过对考研的试题类型、特点、思路进行系统的归纳总结，提高解题速度和准确性。
政治：
首先要保证完成基础阶段复习的任务：对考研政治的考试范围、考试形式以及考试内容有一个初步的了解;第二点就理论内容而言，需要搭建理论复习框架，初步掌握基本知识点。
重点掌握马原理中的哲学、政经部分，如时间充足，最好还能够构建出毛中特的逻辑框架体系。
然后，暑假备考阶段要复习、做题、整理三点结合。
第一，抓紧时间利用辅导教材对考研政治进行重点复习;
第二， 最好买一本针对章节的习题集(最好带有解析)，可以反复做两到三遍;
第三，对知识点与整个知识脉络进行整理，达到能把基本的内容根据自己的理解与记忆在提纲或者表格的形式下进行复述的水平。
专业课：
其实很多同学的专业课复习是从暑假开始的，基础阶段大家的精力基本投在了英语、数学两大公共课上。
专业课的知识总量与公共课不分伯仲，但时间上确实少了很多，因此，从暑期开始，大家就要加快专业课的复习了。
总体来说，考研专业课暑期复习要遵循6个原则：明确考试科目，全面复习;理解课本内容，总结真题;梳理知识点，标明记号;选择相同题型，强化训练;拓展非重点内容，做到全面;提高临场能力，模拟训练。
首先，拿出已经备好的专业课真题，从真题中大概把握重点，对照参考书目目录，标注知识板块的重要等级，分清主次，合理安排复习力度。
其次，开始对参考书目进行“地毯式”学习。
在全面的基础上把握重点，遇到重点知识版块就重点复习，将与之有关的知识点理解透彻，这一阶段无需刻意记忆知识点，但复习时要整理笔记，复习完一章就做一个知识框架。
这项任务尽量控制在8月中旬完成。
最后，研究专业课真题。
拿出两到三套专业课真题，研究出题点与知识点之间的联系，书本上的知识是如何转化为答题点的。
关于答题技巧及思路的学习，大家可以听一下辅导班老师的建议，或者请教学长学姐。
最后，大家一定要注意身体，夏天较为炎热要多喝水。
有个笑话中提到感冒了多喝水、肚子疼要多喝水、上火了也要多喝水…可见水的重要性。
其次，饮食要清淡，多吃蔬菜、水果，如苦瓜、番茄、绿豆等，忌吃太多肉，少吃多餐。
身体是革命的本钱，不能因此影响身体健康。
此外，还可以准备一些必备药物，如藿香正气水、清凉油、花露水等。
考研暑假安排二
一、时间安排注意事项：
1、不要几个星期持续地看某一门专业课
很多同学有急于求成的心理，把大块儿时间砸到某一门专业课，以期取得突飞猛进的进展。
但是这种做法会导致另一门专业课在复习中出现中断，而当我们再度复习这门被中断的专业课时，会发现之前温习过的知识全忘了，又得重现来过。
所以考研备考很讲究一个连续性，只有如细水长流般的努力才能使我们的专业课成绩华丽变身。
2、可以拿出一天中的大块时间来专攻一门专业课。
7、8月份基本上属于备考中期，这时正是我们大幅度提升自己基础知识储备的时期。
在复习专业课时，做真题和看书要穿插进行。
如果不做真题，我们就难以掌握出题重点和趋势。
只有多做多分析真题，才能使我们的努力不偏离轨道。
3、能用大块时间记笔记吗?
很多同学会利用假期大量的时间来记笔记，但是做笔记的方法不同结果也会大相径庭。
如果是单纯地整理出书中的知识点，方便后期复习的话，这种做法笔者不是很建议。
掌握知识点很重要的一个方法就是“以题带点”。
很多同学做题会有这样一个误区：“等我知识点都掌握熟了，再做题巩固巩固”，要知道做题和知识点掌握是一个同步的过程，不要将其分开。
在做题过程中，可以将一些错题及其涉及的知识点整理在笔记上，也可以把真题反复考到的考点整理到笔记上，并整理出自己的答案。
4、要不要给自己奖励一个为期几天的小长假?
一些同学在经过两个月的炼狱式复习后会选择在9月份开学前给自己放个小长假修养一下，这种做法也不是很建议。
考研很讲究一个持续性的努力，所以备考一旦开始，就要按照一定的节奏不间断地复习。
因此备考期间想要休息的话，最多不能超过两天左右，后期最多一天。
这只是给大家提供一个参考，具体的安排，还要视个人情况而定。
这个表格未给出明确的休息时间，只是给出一个大概框架，大家可以依此自行调整。
7：30-8：30 背英语单词(迈西背单词软件，记100个)
12:00-2:00午睡
2:00-3:30做英语阅读或完型填空(会有点犯困，但是真正考试的时候，英语就是在下午两点，所以要适应在这个时间段做英语)
3:30-4:30专业课一做题(做题过程中，要积极联想书中的知识点，一旦联想不起来要马上翻课本，整理笔记)
4:30-5:30专业课二做题(同上)
5:30-6:00吃晚饭(晚饭过后，如果心情郁闷的话可以去逛学校超市或去操场遛弯，最晚7点要回到教室)
6:00-7:30可英语可政治，看个人情况
7:30-9:30专业课
最近网络上有一个热议的话题--你期待的夏天是什么样子的?有一个高票答案是这样的：“风扇在转动，老师在讲，粉笔在黑板上吱吱地响。
同桌疲倦地趴在课桌上酣睡。
我看着炽热的阳光透过教室玻璃窗打进来的样子。
这些是我能想象夏天最美好的样子。”
这个答案能得到大家的支持不难理解，毕竟我们都爱青春中奋斗的自己啊。
愿我们都能以奋斗的模样渡过这个假期，不负青春，不负梦想。
06:30起床(严格执行)
06:45—07:00跑步，速度不要太快，呼吸要平稳
07:10—07:30吃饭少油，少糖，有汤，吃七成饱
07:45—08:20背单词空气新鲜的教室
08:30—11:40复习专业课知识(政治)
11:50—12:20吃饭有肉，多菜，九成饱
12:20—13:00午睡，不可超过一小时(严格执行)
13:00—17:00复习专业课知识和英语
17:30—18:00吃晚饭要八成饱，多吃青菜少吃肉类
18:30—22:30复习专业课知识
22:30—23:10背单词
23:30—06:30睡觉(严格执行)
每周一到周六可以这样安排复习，周日一天可以作休息调整，做做自己喜欢的事情。
暑假安排计划书【第八篇】
学习：
每周2、4、6、7上超前学习课。
下午3小时作业。
其余天数每天3小时写作业+2小时自主超前学习。
每天2小时写作业+3小时自主超前学习。
锻炼：
7月每天坚持跑1000米，30分钟跳绳8月隔天限时跑800米，30分钟羽毛球。
阅读：
读完语文书上推荐名著(你们初一可能是《汤姆索亚历险记》苏教版的)。
坚持每天读报，其余时间自己阅读感兴趣的书。
家务：
隔天在家扫地，每天自己整理床铺，房间。
帮助洗、晒、收衣物。
娱乐：
每天看电视或上网时间小于等于3小时。
每周外出娱乐时间小于等于12小时。
这只是我的计划，我觉得你最好自己制定比较好。
自己按实际制定的最适合自己。
暑假安排计划书【第九篇】
因为从小时候到现在经历过的所有假期，基本都是在玩耍与无聊的日子中度过的，何不利用现在来规划一下自己的暑假。
我的暑假计划大概分为三类，分别是对音乐，学习与假期工作做一个规划。
这次我想利用暑假的时间，重拾钢琴，也当陶冶一下情操吧。
再者就是多练习吉他，去年有机会学习吉他，今年暑假也希望能利用这次机会，练得娴熟些。
毕竟我认为，作为一名大学生，拥有多一项的才艺是好的。
回想大一这一年，作为一名医学生的我并没有认真并严肃地学习医学知识。
我想利用大一的时间认真掌握所学的医学知识，履行自己作为一名医学生的责任。
还希望自己能利用假期时间多读读课外书，尤其是历史方面的书籍。
我认为，大学生应该多锻炼自己的勇气，想利用难道的暑假时间去外面做一做兼职。
想想能在空闲时间赚点儿零花钱，也是很不错的.，还能减轻父母的负担。
最后希望自己能完成自己的计划。
暑假安排计划书【第十篇】
愉快暑假生活开始了!该怎样让自己度过一个有意义的暑假呢?老师给大家的建议就是，提前做好安排。修整好自己的同时，合理安排好时间，让自己的暑假生活充满意义。
语文：
2、练字。请以下同学必须进行练字：3、4、5、7、8、9、10、11、12、14、17、18、19、20、22、24、25、26、28、29、31、32、34、35、37、39、40、42、44、45、46、49、50、51.根据老师的练字安排进行练习。
数学：完成计算题单，每天4道竖式计算和4道脱式计算。完成在作业本上。每天写上时间，完成后由家长批改签字。暑假生活自主选择完成，不做要求。
英语：根据毛老师的安排表进行英语学习。(见后面附页)。
其他：
点名的同学必做)。
一、完成廉洁方面的小报。
为弘扬社会正气，构建社会主义核心价值体系，全面提升师生思想道德修养，促进青少年学生健康成长，建设廉政和谐校园，争创“廉政文化进校园”市级示范校，为确保此次争创活动的深入开展，提高活动效果，计划暑假中在学生开展。
手抄报。
创办活动：请下列七位同学认真完成，开学要上交学校：马朵、冯芷奕、杜莉娟、李翰文、刘浚哲、徐唐子俊、王道宇。
所有作品注明姓名、班级、指导教师，字迹工整，色彩漂亮，小报规格是四开.
2、每天锻炼身体一小时。每天坚持给为家庭成员服务，咱也是“小鬼当家”哟!开学，我们比一比谁会的家务活儿更多，嘿嘿!
并在照片背面注明活动时间、地点、人员及事件简要描述。
4、制定好自己的作息时间。在假期里学会自主管理，科学生活。
请不要长期看电视，可以浏览我们班的三人行网站，可以在家长的陪伴下看一些有意义的新闻或者网页，时间不准超过40分钟。开学，我会在家长会上做调查。没有按照约定无限制，无节制看电视，上网，晚睡晚起的孩子，我会在班上通报批评，并且重扣分数。
开学报到时间：2019年8月31日上午8：00——10：00。请孩子们提前整理好自己的物品，作业，准时报名。准备好向四年级进发!