实用求职面试技巧实训心得体会范文 求职面试技巧大全【优秀5篇】

求职面试技巧实训心得体会【第一篇】

很多求职者在面试前会看很多的面经，可到最后还是得看hr的“眼缘”。

曾经听过这样的约会理论，“女人会在交谈最初的3分钟内决定是否要跟那个男人回家”，虽然可能有点夸张，但这也正符合了第一印象很重要的原则，而这一点，在我们应聘面试的时候也同样需要铭记。

千万不要以为网友在危言耸听，在面试的时候，前几分钟最为关键的，接下来的日子是吃饭抑或吃西北风全看这时的表现，尤其是当你被邀请参加speed interview。不懂该如何在最短的时间内说服面试官聘请你，并且势头压过其他对手吗？感兴趣的朋友不妨来看看我们下面的总结。

如果你竞争的职位要求比较高，那么你必须要发掘一段有趣而独特的经历来吸引住面试官，简明扼要，并且一定要确保这个故事所凸显的能力、质量，符合这个职位的需求。

比方说职位需要有领导能力的人，那么除了自己过往的工作表现与成绩之外，你还可以简单提到你私下组织的活动、团体。

面试的时候你不一定要穿得非常正式，这一点视公司和应聘职位而定，但仪态和精神面貌是无论如何都需要注意的。如果你无精打采，一副懒散的样子，那么估计还没开口就已经被大扣分了，除非你的能力超强，否则多数都会被通知回家等消息。

请自信地走进面试官的视线，抬头挺胸坐直，准确并且语速适中地去与人交谈，这一点做好了，你才能突破基础线，获得继续加分的机会。

这句话大家应该都听过了吧？其实在生活中，接触爱笑的人的时候，我们的第一印象都会比较好，感觉对方平易近人，而在面试的时候也是一样的。微笑，会让你的面试官也相对放松，这一招有效缓和气氛，而且对方会认为你很积极乐观，立刻大加分。

一般在面试的开始或结束时刻，双方都会象征性地握个手示好，但你知道吗？这个动作其实是很有讲究的，首先，面试前请一定要擦手，以保证你的手干爽不粘，而且要确保面试官看不见你这个小动作，其次就是摩擦双手，冰冷的手会让面试官认为你很紧张，或者身体不好。最后就是力度，不能无力，但同时也不可以太用力，建议自己在家练习一下。

如果不必穿正装，衣服请选择一个和你肤色相配的抢眼颜色，不需要是全身都亮眼，哪怕只有一件单品很特别也可以，比方说耳环、丝巾。这个做法会加深面试官对你的印象，让你从所有面试者中凸现出来。就算不记得你的名字，也会懂得如何描述你。

就算不是参加speed interview，说话时也必须简练一些，除非去到对方要求你详细说话的部分，太过唠叨，别人会认为你总结能力低下，久久没办法说到点子上。这个部分会需要大家私下多练习，面试前也必须写一下回答大纲，照大纲发散，但确保回答时不绕圈。

回答问题除了要简练，还必须尽可能地戳中要点，这样可以帮助你回答得更流畅简明，而且能够让你得以控制自己得语速。建议在家预设一下面试题目，然后用最直击要害的方式写出回答演练一下。

热忱和激情这东西是会传染的，每个老板都希望请到的新人特别特别想要得到这个工作机会，对这个职位情有独钟，如果感觉到对方只是为了维生，打哪份工都无所谓，那么必定会立刻失去了继续谈话的兴趣，因此，请在面谈时表现出你的热忱，因为这样的情绪在老板的眼中，会直接促使工作效率更高，更愿意拼搏，并且乐于发现新事物。

在参加限时面试的时候，不知道还剩下多久会让你因为紧张而无法说完你想表达的东西，而且语速变得非常急，如果你无法在不被对方发现的情况下看时间，那么在家多练习一下，说到哪个部分大概需要多长时间，讲多了自然会形成一个第二生物钟。

面试结束之后你会怎样做？相信大多数人都会乖乖回家等通知，但网友建议你最好还是发一封邮件去表示感激，再一次留个好印象。

要填补空缺的职位，面试官可能需要约见十几，甚至是几十个人，因此一封跟进邮件会是很好的提醒，让对方记起你是谁，如果面试本身进展得不错，这一招是锦上添花，如果一般般，那么起码会让对方感觉你对这份工作很在乎，也很懂礼貌。

求职面试技巧实训心得体会【第二篇】

一、大学生要如何在面试中取得深刻良好的第一印象。

二、大学生要如何自信地表达实现与考官的良好沟通。

三、大学生如何在面试中塑造职业人的专业形象。

四、大学生如何从容举止在众人中脱颖而出。

在解决上述提出的问题时，催进老师用接递话筒要双手的实际例子，给我们说明了职场礼仪的重要性。同时讲述了决定第一印象要素中包括外表、举止仪态、交谈内容。从中我们会发现职场礼仪的重要性，促使我们学习必要面试技巧。

一：自我诊断，合理规划

根据个人性格特点，专业特长，兴趣爱好等诸多因素，综合分析，找到自己的方向规划人生，最终嫁给幸福。

二：求职应聘的外在形象塑造

1、形象是首因效应，容貌修饰原则，选择与和谐岗位搭配，饰物搭配原则。

2、把举止职业化：站姿、坐姿、走姿、手势。

3、阳光自信的表情神态。

4、标准的应聘资料。

三：内在气质与修养

四：求职应聘的语言运用

1、语言的效果：注意声音形象，称呼和介绍。

2、语言的运用：自信的回答问题的礼仪，结束语，告别语

3、电话沟通

五：求职应聘案例举要

最后，催进老师告诉了我们世界八大名企的择人标准，希望我们大学生用这个标准来要求自己，让自己成为一个合格的职场人。

本次讲座我们了解了面试技巧和礼仪，学会了如何规划自己的人生和工作，让我们学会如何以一个良好形象走向成功。本次礼仪讲座内容充实、形式活泼，反响很好。

求职面试技巧实训心得体会【第三篇】

女性在求职面试时，常会碰到一些敏感的问题，总觉得如何回答都不妥，很难让自己和别人都满意。那么，女性究竟该如何应对这些让人感到尴尬的问题呢？看来女性求职面试技巧就是那么的重要。

这是一个老问题，也是一个难题。招聘单位自然非常希望你以事业为重，但也希望你拥有一个幸福美满的家庭。后院不失火，才会使人无后顾之忧，集中精力干工作，才能发挥出你的聪明才干。显然，直接回答事业与家庭之间存在难以调和的矛盾或根本不存在矛盾，都是不合适的。建议你这样回答：我以为无论在工作上还是在家庭中，女性的最大目标都是要使自己活得有价值。虽然我是一个很想通过工作来证实自己的能力、体现活着的意义的人，但谁能说那些相夫教子培养出大学生、博士生的农家妇女就活得没有价值呢？这样回答，能恰到好处地体现出女性特有的刚柔相济的特征。 家庭与事业一直困扰女性职业生涯的因素之一。

谁都希望鱼和熊掌能够兼得，当二者不能同时得到的时候，在一段时间内我会选择工作，因为拥有一份好的工作，将来培养孩子就会有更为坚实的经济基础。我想总会有合适的时候让我二者兼得。这样回答，或许真的能提醒上司在你生孩子休息时仍把原来的位置给你留着，而不让别人取而代之。

招聘女秘书，往往会问及这类话题。回答此类问题，最好委婉一些：你们提出这个问题，我非常感激，这说明贵单位的高层领导都是光明磊落的人。不瞒诸位说，我曾在一家公司干过一段时间，就是因为老板起了非分之念，我才愤而辞职的，而在当初他们招聘时恰恰没问到这个问题。两相比较，假若我能应聘进贵单位，就没有理由不去为事业殚精竭虑。这位女士的应答就堪称精妙，妙就妙在没有直接回答该怎么办，因为那是建立在上司有非分之想的基础之上的。而是通过一个事例来表明自己态度的坚决，又没让问话者难堪。即使新老板确有投石问路之意，日后也不会轻举妄动了。所以秘书面试技巧就可以这样婉转的回答面试官了。

考官提出这个问题，并不是真的想知道你喜不喜欢出差，工作需要时，你不喜欢出差也得出，考官的目的是想通过此问了解你的家人或者你的恋人对你的工作持何种态度。不少刚工作的年轻女性面对这一问题可能会马上回答：我现在年轻，在家里坐不住，特喜欢出差，一方面为公司办事，另一方面又可以领略到美妙的自然风光。而有一位女士是这样回答的：只要公司需要出差，我会义无反顾。这两年因忙于求学和谋职，几乎没出过远门，尽管家人不反对，男友也想陪我出去转转，但终未成行。出差很可能会成为我今后工作的一部分，这一点在我来应聘前，家人早就告诉我了。两种回答都体现了不错的口才，但第一种回答在表达效果上要差一些，出差顺便逛逛风景名胜本在情理之中，可这样一表白，难免会让人对你产生将出差与游览主次颠倒的感觉；第二种回答妙在那位女士深知考官提问的目的，回答切中了要害。

求职面试技巧实训心得体会【第四篇】

(1)要以一颗平常心正确对待面试，要做好承受挫折的心理准备。即使面试一时失利，也不要以一次失败论英雄。

(2)对招聘单位和自己要有一个正确的评价，相信自己完全能胜任此项工作。“有信心不一定赢，没信心一定输。”

(3)与主考官见面时，要主动与对方进行亲切有神的目光交流，消除紧张情绪。在心里尽量建立起与招聘者平等的关系。如果心里害怕，有被对方的气势压倒的感觉时，就鼓起勇气与对方进行目光交流，待紧张情绪消除后，再表述自己的求职主张。

(4)当出现紧张的局面时，不妨自嘲一下，说出自己的感受，可使自己变得轻松些。

(5)当与对方的谈话出现间隔时，不要急不可耐，这样反而给自己留下思考的空间，抓紧理清头绪，让对方感觉你是一位沉着冷静的人。

(6)回答问题时一旦紧张，说话可能结结巴巴或越说越快，紧张也会加剧，此时，最好的办法就是有意放慢自己的说话速度，让字一个一个的从嘴里清晰地吐出来，速度放慢了，心情也不紧张了。也可加重语尾发音，说得缓慢响亮，用以缓解紧张。

(7)进入考场，见到主考官时，不妨有意大声地说几句有礼貌的话，做到先声夺人，紧张的心情就会自然消失。

求职面试技巧实训心得体会【第五篇】

毕业了，要面试了。别急，为你提供最新的面试技巧!

1、谦虚、谦虚、再谦虚

古今中外，都不希望未来的下属或同事是一个不知天高地厚的家伙。虽然报纸杂志上天天要我们张扬个性，但在面试的时候还是要切记：把尾巴夹紧!最实用的观点是：能得到自己喜欢的职位才是真的。别以为某些发达国家讲究个性化就是锋芒毕露和无所顾虑，这只限定在特定的场合和少数情况下，大多数面试还是需要保持低姿态，因为现在是买方市场，不是卖方市场。面试官都是火眼金睛非常老到，很清楚虚怀若谷的含义。越是知识和经验不够丰富的应聘者，越不够谦虚，要求多多;只有虚怀若谷的人，才能怀着开放的心态去接受新的工作、新的公司。

2、诚实、诚实、再诚实

写简历时，面试刚开始自我介绍时，都要把握一个度，充分表达自我能力，但一定要诚实。到外企去面试，语言是一个重要的环节。如果你应聘的职位不是要求必须外语系毕业，那么你要据实陈述自己的语言能力，因为立刻就会得到验证。如果刚说完自己英语口语很好，面试官就用英语提问，而你的发音是带中国地方口音的、语法是高中的、词汇是乱用的，那么会被面试官认为，你对自己某项技能的估计严重失实，进而怀疑你的诚实度。

3、得体、大方、有幽默感

穿着打扮要尽量让自己显得专业且有活力，少零碎。在行为方面，要少做小动作，不主动说话，多微笑，因为你还不太了解面试官的心思，说多了反而帮倒忙。并不是会讲笑话就是有幽默感，但在面试官偶尔开个玩笑时，要懂得回应。