网课的利与弊高三热选优质8篇
【写作参考】一篇好的范文往往能让您的写作事半功倍，下面是由阿拉题库网友为您分享的“网课的利与弊高三热选优质8篇”优质范例，供您写作参考之用，轻松写作，远离加班熬夜，希望以下内容对您有所帮助，喜欢就下载支持吧！
网课的利与弊高3【第一篇】
1、复习课事无巨细，练习题也多为陈题，无新意，课堂教学针对性不强，复习效率不高。
2、教法单一、手段陈旧、容量小。
3、局限于教材和预设练习、拓展不够。
4、地图语言使用太少。
二、考试中出现的问题。由于复习时存在了一系列的问题，故考试时则暴露了更多的问题。
1、碰到一些新题学生束手无策。回答是五花八门。
2、容量大，学生只觉有做题时间，无更正检查时间。一方面学生基础弱，学习时没有全面掌握所学知识，另一方面说明学生未受这方面的锻炼。
3、回答问题答不到点子上，并且只知其一不知其二。
4、对一些专题方面的问题掌握不牢固，缺乏练习。
三、教学过程中的有效策略。
1、课前抽查，查找问题，找准切入点。
要增加教学的针对性，解决学生在学习过程中存在的问题，教师在教学中一定要认真研究考试大纲和考试说明，加强集体备课，研究每一节课的地理主干知识和考点内容，针对主干内容和考点内容设置情景，找准重难点，突出重点，突破难点。
2、延缓判断，留给学生自己思维的时间和空间。
课堂教学中要留给学生更多的'思维的时间和空间，让学生充分陈述自己的思维方法，不断锻炼学生的语言能力，让学生自己建构知识体系和能力结构，在交流讨论时让学生自主交流，少讲解甚至不讲解，给学生思维的空间。
3、开放地理课堂。
教学内容开放，关注社会重大的科研成果，关注国内外重大事件，联系实际生活，其次教学手段和教学组织形式要多样，尽可能运用多媒体教学，开展合作学习，让学生在合作中陈述自己的观点和方法，让学生展开辩论，越激烈越好，再次，作业设置要开放，作业形式要多样，同时教师对学生的评价要开放和多元，充分肯定学生，关注其差异性。
将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。
网课的利与弊高3【第二篇】
亲爱的儿子:。
盼望着，盼望着，今天,你终以可以背着书包上学了。妈妈和你的心情一样激动。就好像当初，你读一年级的时候。虽然今年你已经读高三了，但是因为今年经历了一场疫情，你们渡过了一场特殊的，漫长的假期，所以今年的开学就变得特别不同。
亲爱的儿子，当你踏着激动兴奋的心情，来到学校时。你已经在校门口看到了，迎接你们的老师，还有，为了增强你们的安全，公安、交警、医院等部门联动，那些叔叔、阿姨们早已在校门口等待着你们，还有帮你们提背包的志愿者……面对这一切，儿子，你不觉得激动和感动吗？儿子，这世上哪里有什么岁月静好?无非是有人在为你在负重前行。
儿子，这一场疫情居家的日子里，我明显的感到了你的成长。你跟天下所有的男孩一样。都喜欢打游戏玩王者荣耀。你每天捧着手机，沉醉在游戏里面，完全忽略了自己正读高三，要高考要拼搏的年纪。有时候，妈妈批评你，你都会很生气不理妈妈。你常常在晚上的时候，躲在自己的小房间里，躲在被窝里，熬夜打游戏。每次都要妈妈敲门提醒你，你才关手机睡觉。为此妈妈还摔坏了你的手机，弄得母子关系很僵。你也有着自己心仪的偶像，你崇拜着那些网红羡慕他们赚钱很容易。你把那些偶像的像，贴在自己的房间里，照着那些偶像打扮自己。你穿着破破洞洞的牛仔裤，往自己的胳膊上画着画，甚至在自己的耳朵上，穿了洞，戴了耳环。你以为这样很美。你也常常这样问我：“妈妈。我这样帅不帅？酷不酷？”面对妈妈对你的批评，你反驳，说妈妈老土，不识时尚。常常在饭桌上，我借故想跟你谈谈，我是真想不清楚为什么你会喜欢这样的小白脸并把他们作为自己的偶像。作为妈妈，是多么的希望你能把玩游戏的时间，和用玩游戏的那份努力，执着用在学习上那该有多好啊！看着你每日沉醉在游戏中妈妈是多么的心痛，妈妈怕你荒废了自己的青春啊！妈妈更怕你，分不清什么是美？盲目的去追寻那些网红和偶像。但每次，你都借口与妈妈有代沟，不肯跟妈妈交流。
今年的疫情，让大家都待在家里。当你看到，钟南山爷爷八十多岁了，李兰娟奶奶七十多岁了，为了国家、为了人们的生命安全奋战在一线，还有那么多的医务人员，自告奋勇的奔赴前线的时候，妈妈觉得就是对你最好的教育，在饭桌上，我边收拾碗筷边故意说：“网红能救国吗？偶像能救国吗？游戏能救囯吗？”你不再像以前那样跟妈妈争辩，而是低头沉默不语了。妈妈又感叹：“什么叫美？这些为国，为人民做贡献的人才真的`美啊！”再然后，妈妈悄悄的观察，看到了你，卸下了王者荣耀。妈妈也看到了，你认真的上网课。孩子，你努力的样子，真美。你偷偷擦去了，你胳膊上的画，你把你的那些偶像的相片撕下来，贴上了一张，自己用毛笔字写的并不好看的“拼搏”二字，如同当初的妈妈高考时一样，儿子，看着你的改变，妈妈真是由衷的感到高兴。
亲爱的儿子，再过二个月，你就要面临高考了。高考是人生的另一个起点。儿子，在成功的路上，没有人可以随随便便成功，实现理想总是要付出足够的代价，足够多的汗水甚至是泪水，痛苦和迷茫。再近的距离，你不踏出第一步，永远都到达不了目的地，再远的路程只要一步一个脚印，总能看到前方的美景。努力和上进，不是为了做给别人看，而是为了不辜负自己，不辜负青春，不辜负此生。
亲爱的儿子，没有人会为你的未来买单，妈妈也不能，虽然妈妈那么爱你。当你把希望，放在别人的身上。只能选择等待，当你把希望放在自己身上的时候，你就可以选择奔跑，要知道：靠山，山倒，靠自己最好。在成长的路上，再痛都要告诉自己，不要轻易放弃，放弃就是辜负自己的青春，辜负了自己的人生。唯有自己咬牙走完最漆黑的那段路，你才能够强大。
亲爱的儿子。在人生的道路上，从来没有坐享其成，不劳而获一说。真正的人生都是干出来，拼出来的，不是混出来的，更不是等出来的。没有哪件事不动手就可以实现，人生就是一只储蓄罐，你投入的每一份努力，都会在未来的某一天，打包还给你，命运绝不会亏欠每一个努力的人。
亲爱的儿子，一个人活得最大的魅力就是有自己的事业可干，有自己的目标可奋斗。
儿子去吧，趁你正年青，努力拼搏吧！青春是用来拼搏的，总有一天你会感激现在努力的自己。愿你活得勇敢而独立，走得洒脱而从容，脚下有路，抬头眼前有光。
写信人：
日期：
网课的利与弊高3【第三篇】
亲爱的宝贝：
“命运真正想要考验你的时候，从来不会给你时间准备！宝贝，此时的你正坐在桌前奋笔疾书，妈妈就用这种方式来陪伴你吧。
我们这座安闲舒适的小城，一夜之间乌云密布，阴霾笼罩。沮丧，恼火，焦心大概这是所有家长此时的心情吧，尤其是高三家长。你们只剩下短短的90多天就要走向命运的转折点，可是上天却并不吝惜它的残酷无情。
三年的高中生活，两年半在疫情中走过，大把的美好时光在网课中消磨，多少花季少年折损于此。宝贝，你也一定不会忘记初次上网课的惨痛经历吧。庆幸再次经历此情此景的你没有窃喜和颓废，你是长大了呢！
宝贝，这世上哪有什么不可能。你没想到是因为你还不懂付出的意义，我能猜到是因为我也是一名教师。在你的爸爸妈妈为你忧心的同时，你的老师和我们一样心急如焚啊！他们精心培育的小树马上到了收获的季节了，骤然遭遇此难，岂不痛哉！于是，一个个并不年轻的身躯，一次次爬上爬下的搬运，大包小包，看起来像逃荒似的，脸上却洋溢着幸福的微笑。
此时此刻，写下这段文字的我仍忍不住潸然泪下。宝贝，你是否和妈妈一样感动着。
这世上没有什么不可能！疫情虽然来势汹汹，可是我们强大的中国人却从不畏惧山高路险。那么多陌生人，那么多志愿者，那么多平时斤斤计较的人，此时此刻却都从四面八方奔赴而来，他们捧着满腔热血而来，带着无限热诚而来，我不需要认识你，但却一定要帮你！中国人刻在骨子里的温良和奉献就是中华文明生生不息的'源泉啊！
凌晨三点善意的邻居上来敲门告诉我们去做核酸了，而那些防疫人员更是一夜不眠，冻得手脚麻木。我们何曾认识他们，给予他们。而他们却为我们的生命健康无私地付出着……所以宝贝，这世间没有什么不可能！
我们该多么庆幸生在红旗下，长在春风里。正因为人民有信仰，国家有力量，此时的我和你还依然可以守在温馨幸福的家里，度过岁月漫长，安享时光静好。
写信人：
日期：
网课的利与弊高3【第四篇】
我任教高三，深感心理的重压，肩上担子的沉重。高度的责任感，使我认真踏实地工作，不敢有丝毫的懈怠。回首一年来的工作，首先应感谢领导的信任，感谢教研组长的帮助和支持。面对今年高考“文综”的成绩，既有喜悦又有失落。下面，结合高三地理复习课教学的实践，谈谈地理复习课教学的几点思考。
一、虚心好学，不断提高地理教育教学水平。
1、认真备课。
第一次教高三，拜李泉福老师为师傅。通过师徒培训活动，虚心地向李老师请教。李老师很有人格魅力。他讲课时的幽默风格、知识的严谨都深深地影响着我，让我回味无穷。
认真参加高三教师新教材培训、及市、区、校级教科研等继教活动；与李老师认真研讨近几年高考文综卷“地理部分试题”，使高三地理组资源共享，从而提高地理教学水平。
了解学生。针对a、b班的学生实际，如学习地理的基础和兴趣；高三入学摸底考试、联考、摸底、文综考试的成绩及试卷分析；学生学习地理的心态和方法等方面，了解学生的学习状况。从而，有针对性确定教学内容和教学方法，提高地理课的教学质量。
认真做好反思工作。如反思每一次考试成绩的缘由（从自身和学生方面），并找到好的解决方法。
可见，认真备好每一节课，是上好每一节地理课的最基本的前提。
2、精编习题。
首先，让学生每人准备好“地理改错本”，教会并督促学生自己做好地理知识的查漏补缺和地理解题方法的积累。
从复习资料《三尺讲台》中，挑好课堂的同步训练题，当堂巩固每节课的地理知识点。
其次，精编单元检测题。选题范围是《三年高考五年模拟》、《中学地理教参》、《北京四中的地理题》中为学生挑选习题，达到巩固提高的目的。
为“培优班”的学生选好练习题，做好“培优辅导”工作。
可见，选好地理练习题，并训练学生，是夯实地理基础知识，培养能力，提高地理成绩的一个途径。
3、用专题教学教会学生构建高质量知识结构的方法。
首先，向学生讲明构建高质量知识结构的重要意义。即，从文综的考核目标和要求看，文科综合能力测试强调对历史、地理、政治各学科知识的整体、综合把握。
从高考试题的命题宗旨看，“能力立意”：重在“用”知识分析、解决问题，重在知识的`迁移和重组。而结构性的知识易于迁移和重组。
其次，用实例教学教会学生构建高质量知识结构的基本思路。引导学生学会自己复习。
4、答题训练。
在此环节，需要训练学生答题技巧和方法。避免不必要的丢分现象。如：训练学生养成良好的做题习惯（审题、做题、反思与总结）；在答题技能与技巧上，训练学生“获取和解读信息”的技能与技巧，训练学生熟练简答题答题的思路和方法，形成答题的基本模式（思维、应用、语言）；同时，要学会使用标准答案。
5、做好考前冲刺阶段的工作：
考前冲刺阶段，“文综”进行了有重要意义的几次测试。老师及时地从综合的角度、学法辅导等方面，进行查漏补缺的工作。另外，此时期，学生的学习状态极不稳定。老师要时刻关注学生。有空或发现问题就要及时沟通，帮学生调节好状态，迎接高考。
综上所述，只有学习，总结，地理教师才能适应新形势下的高考要求，才能不断提高地理教育教学水平。才能使地理高考成绩逐步得到提高。
二、把学生对地理学习的需要转化为兴趣并上升为动机则是提高地理成绩的着眼点。
1、教师要全心全意为学生服务。
心理上的相容效应告诉我们，“教育对象只有先接受你这个人，才能接受你的观点。”因此，教师要与学生建立民主、平等、和谐的朋友式关系，才能让学生真正接受你指导的学习方法，提高指导的有效性。
2、地理教学的困难和挑战。
高三学生学习地理的动机状态差异很大，基础参差不齐。20xx年的高考试题地理首次达到100分，与历史、政治平分天下。地理教师遇到了机遇和挑战。如何让学生爱学地理呢？本人只有不成熟的点滴做法，愿意与感兴趣的同行一起探讨。
网课的利与弊高3【第五篇】
高三是人生中一个重要的时刻，特别是对于那些即将面临高考的学生来说。作为一名高三学生，我深知英语是举国应试的科目之一，并且阅读理解在英语考试中占据极为重要的位置。在高三英语阅读课中，我不仅学习了各种解题技巧，还不断提升了自己的阅读能力。在这个过程中，我收获颇多，下面我将就这一主题展开。
首先，高三英语阅读课教会了我善于运用上下文猜词的方法。在平时的阅读中，遇到不认识的单词是我们经常遇到的问题，但课上老师给我们提供了一种很好的解决思路：通过上下文猜测单词的意思。我们可以根据前后文的逻辑关系，通过推断和对比来理解该词的含义，而不一味依赖字典。这种方法在考试中帮助我迅速准确地把握文章的主题和关键点，提高了我的解题速度和准确性。
其次，高三英语阅读课注重培养我们的阅读速度和理解能力。老师经常给我们划定时间段要求我们阅读1篇文章，并在这个时间内要求我们回答一些问题。这种做法有效地训练了我的阅读速度和理解能力。通过不断的训练，我逐渐提高了自己的阅读速度，能够更加快速地理解文章的内涵。而且，经过多次练习，我对于各种不同题型的题目也掌握得更加熟练，这样在考试时我能够更加游刃有余地解答问题。
另外，高三英语阅读课让我了解了一些考试技巧和经验。在课上，老师会分享一些高考阅读的经验，帮助我们更好地应对考试。我们学会了如何快速浏览文章，通过扫读、跳读等技巧迅速抓住文章的要点。同时，老师还教我们一些常见的解题技巧，比如排除干扰选项、寻找关键词等。这些技巧大大提高了我们解题的效率和准确性。而且，通过多次模拟考试，我也积累了一些解题经验，明白了高考英语阅读的出题规律和技巧，这将为我在考试中取得好成绩提供很大的帮助。
最后，高三英语阅读课让我明白了英语阅读的重要性。通过高三英语阅读课的学习，我深刻认识到英语阅读对于提高英语整体能力的重要性。阅读不仅能够帮助我们扩大词汇量和提高语感，更能够锻炼我们的逻辑思维和分析能力。在阅读中，我们需要通过推理和推断来理解文章的意思，从而更好地掌握文章的内涵和作者的观点。这种思维方式不仅在高考中非常重要，而且对于我们今后的学习和人生发展也能有所帮助。
总之，高三英语阅读课给予了我很多宝贵的经验和教益。通过运用上下文猜词的方法、提高阅读速度和理解能力、学习考试技巧和经验以及认识英语阅读的重要性，我不仅在高考中有所提高，也在日常生活中受益匪浅。这些经验和教益将伴随着我今后的学习和工作，让我在英语阅读方面更加游刃有余。希望在未来的学习中，我能够继续努力，不断提高自己的英语阅读能力，为自己的未来做好准备。
网课的利与弊高3【第六篇】
本学期，我们按照学期工作计划，在县政府、教育局的正确领导下，在全体教职工的共同努力下，坚持“以教学为中心，向管理要质量”的宗旨，坚持解放思想、实事求是、与时俱进，全面推进素质教育，努力提高学校的办学质量、办学层次，并取得了较为满意的成绩。本学期工作的重中之重就是高考，为了学生考上大学，为了学生能成为有用人才，我们作了大量的、实实在在的工作。
一、围绕教学核心，大力备战高考中考。
1、上下一心，团结协作。“高考无小事”，“一切为了高考”，学校各部门群策群力，紧密合作，确保备考工作紧张有序进行。年级组、教研组较好地起到战斗堡垒的作用，老师和老师之间、老师和学生之间、相互鼓励、密切配合，高考呈现如下特点：
（1）高考质量提高，社会效应良好。继去年文科状元，语文单科全县第一后，今年又取得“一总三单”四个全县第一的好成绩。从总分来看，51班郭瑞同学以653分优异成绩荣登全县理科第一宝座，51班甄丽霞同学虽因考场失误而遗漏理综一道22分的大题，却仍然以647分的好成绩居全县第三。从单科成绩看，甄丽霞同学以147分的数学成绩，居全县第一；梁冀斌同学以287分的理科综合，居全县第一；翟建芳同学以131分的语文成绩，居全县第一。正因如此，社会有人议论说：“孩子考不上，不能埋怨学校，二中不行怎么年年有状元。”
（2）高考层次提高，顶尖生大幅增长。去年以来，我校克服生源差，补习生少而且分数低等不利因素，精心培优全力拔尖，一批顶尖学生崭露头脚。历年高考突破600分的只有王志波和20xx年焦永峰两位，今年6人一举跨入600分行列，他们分别是653分的郭瑞，647分的甄丽霞，629分的梁冀斌，624分的岳业鹏，616分的贾定强和王学静。
（3）应届生质量提升，达线生比去年翻一翻。今年的参考人数与去年基本相同，应届生4理2文6个班，去年只有12人达线，今年增为25人，去年达线总数49人，往界生25人，而今年达线45人中，往界生只有8人，今年的成绩，功归应届班级的努力打拼。
2、以人为本，优化教学。教学中确立了以学生学习为中心、以问题研究为手段，以个性质量为目标的`发展性教学理念。号召高三教师乃至全校教师，要把自己的教育对象——人放在第一位，以人作为教育教学的出发点，顺应人的禀赋，提升人的潜能，完整而全面地关照学生的发展，像郭瑞那样的学生，聪明好动又有失严谨，争强好胜又难于自控，要是没有耿济田老师那样富有亲和力的班主任，要是没有二中这种富有人性化的管理教育，恐怕其全县理科状元是难以造就的。所以郭瑞的父亲深有感触地说：“多亏在二中，多亏了这些老师们！”确确实实，是二中四年初中和三年高中造就了这个状元学子。
3、目标管理，奖励冒尖。本学年度，我们制订了目标管理方案，奖勤罚懒，鼓励冒尖，尤其是对顶尖学生在高考中有重大突破的，实行重奖。在学生中试行奖学金制度，3月份，召开隆重的表彰大会，发放奖学金近万元。
4、重视教研，提高素质。人是生产力，用理论武装的教师是学校的第一生产力。我校一贯重视教师的理论学习和能力提高，收听专家讲学，外出校际交流，参加高考研讨等，不惜财力投资，力争一次不误。特别是高三教师研习考纲，强化训练，搜集信息，专题讲座，学情考情分析等，极大提高了教师素质。此外，我校“步入高三教育、百日冲刺动员、考前指导”“三部曲”大会，已经成为高三学生好学、会学、会考的精神大餐。
5、查漏补缺，培优拔尖。一年来，我们抓中促优，依据每次练兵暴露出的问题，查找原因，分类施教。扶差补偏，目标具体，培优拔尖，措施到位。这些尖子生，在学校的严格要求与教师的精心培育下，与昔阳联考，上太原取经，在校内树标，逐步了解自我，挑战自我，并最终超越自我。
6、着眼高考，夯实基础。一年来，在抓高考中考的同时，低中高年级一起抓，扎扎实实把好每一个年级段的质量关；各类班级一起抓，努力创造平行班级共同前进的局面；五个教学环节一起抓，强调”功在课前、益在课堂”。强化提优补差工作，挖掘优秀生苗子；补差先补思想，及时有效。要求教师从学生的整体水平出发，着力抓全科及格率，杜绝了单科独进，逐步培养学生学习习惯，转变学习方式，切实提高课堂教学效率，实现学生成绩的稳步提高。二、围绕育人目标，全力塑造四有新人。邓小平说过“学校应该永远把坚定正确的政治方向放在第一位”。今年2月，党中央、国务院颁布了《加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》，并召开了全国加强和改进未成年人思想道德建设工作会议。这一重大举措更加坚定了我校“以德治校，以人为本”治学方略。
网课的利与弊高3【第七篇】
从近两年的海南省地理高考试题的命题思路，要求我们地理教师在平时教学中除了牢牢抓好双基教学的同时，应更加重视培养学生的地理思维能力，尤其重视培养学生综合分析问题和用已有知识解决问题的能力。
从我多年的教学实践中，我觉得培养地理思维能力的前提是强化理解，因为地理思维以其具有的综合性、发展性、联系性等特点贯穿于平时教学和复习过程中，如地理知识中的概念、原理、规律、现象、图表、数据等，不仅需要识记，而且需要理解、应用，更需要综合分析、比较判断、归纳推理、总结概括等地理思维能力，才能使地理知识系统化，规范化，便于学生提取应用和知识迁移创新。
我觉得中学地理教师在教学中应重视培养学生掌握科学的学习方法和善于独立分析问题的能力。比如，在讲评试卷时，应把主要精力放在解题思路和方法的引导上，教会学生如何从试题所提供的“背景”材料（包括图像和文字等）中提取有用信息进行综合分析，然后运用所学知识有效解决实际问题。
网课的利与弊高3【第八篇】
20xx年xx月xx日。
课室。
1、引起高三学生对大学生活的憧憬，坚定考大学的目标；
2、提出要求，激励高三学生坚持努力；
3、解决学生心中的各种疑惑。
1、讲述大学精彩纷呈的生活；
2、讲述自己的高三经历；
3、自由发问。
1、导入。
（自我介绍导入）。
我的名字叫···，我来自华南师范大学数科院，今天的目的是跟大家分享自己的大学生活。
2、第一部分：你的“梦想”大学是什么？
1）校园图片欣赏。
以校园的美丽来吸引学生。
由于是重点班级，所以先欣赏一些清华北大以及广东省各高校的图片，重点介绍我所熟悉的华师。
2）华师生活专辑。
（1）校园风光。
正门、校道、孔子像、图书馆、食堂等。
（2）大学生活。
介绍大学的社团活动，边看照片边讲解其中的有趣之处。
介绍大学的班级活动，包括宿舍的简介以及各大节日的庆祝。如：女生节。出示全班女生收到礼物时快乐情景的照片，包括辩论赛、化妆舞会和舞蹈擂台pk赛照片，讲述当时所发生的一些有趣事情。
介绍大学的竞赛活动，如：挑战杯、数学建模等比赛，展示参赛作品，解说参赛意义。
介绍大学的学习生活，包括上课、考试情况，让学生消除“到了大学就完全自己”的错误念头，让学生明白不管什么时候学习都不能落下。
介绍校外活动，如三下乡实践活动，我们会遇到各种各样的事情，甚至是危险，但我们也锻炼了自己，提高交际能力、紧急事件处理能力。
（3）校园娱乐。
展示“春游秋游”照片，表达整个过程中所尝到的“自己动手丰衣足食”的乐趣，体现大学生活自由快乐的`一面。
3、第二部分：大学“经济法”
1）绿色通道，助学贷款。
2）奖学金：国家、励志、校级一二三等。
3）助学金。
4）勤工助学。
5）兼职（着重讲大学生如何自力更生）。
结论：上大学，经济绝不是问题。
进了大学，我们就能接受更高层次的学习，如何让自己的梦想大学成为现实，实现“花开在大学”，这需要我们在高三奔跑着。
4、第三部分：奔跑的高三。
（一）我的`高三。
从亲情、友情入手，和学生分享自己难忘的回忆。包括认真、开心、难过、坚持四部分。
（二）学生的高三。
1）经历高三，也是一种幸福。
（1）第一学期，“重生“的机会。
a、详细的知识点复习，可以“捡回”过往遗漏的知识点，并“巩固”已掌握的知识点。
b、“伸手”理论的解释。这是你抓住老师臂膀的一次机会，一定要紧紧抓住老师的臂膀。以跟着老师走为前提，每个人要学会自我反思，制定自己的计划，做之前一定要思考，为自己找成就感。
明确快慢车，快车慢车速度上没有分别，不同的是停留站的多少。现在落下，是因为我们之前停留了太多站，所以为了自己的人生，加速！
（2）第二学期，无硝烟的战争。
a、“身体是革命的本钱”，跑步从现在开始。
b、坚持就是胜利。
2）高三信条。
（1）备足“干粮”，做好打持久战的准备（选择一种自己喜欢又适合自己的运动，坚持下去。）。
（2）为了自己的人生，加速！
（3）永不言弃，勇往直前！
5、自由提问环节。
6、祝福。