丰富多样的光芒范例（通用8篇）
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丰富多样的光芒【第一篇】
1、知识目标：
认识人类情绪的多样性，理解对于个人行为和生活的影响和作用。
2、能力目标：
通过讨论法、情景再现法、小组合作法，让学生在活动中自己学会知识，发展能力，提高觉悟。
3、情感、态度、价值观目标：
懂得适时适当地表达自己的情绪。
教学重点。
情绪和生活。
教学难点。
情绪的不同作用。
教学方法。
角色扮演、活动体验、案例分析法、情境激励法。
教学媒体。
多媒体。
教学过程。
一、导入新课。
采用视频导入。
师：首先，请同学们仔细观看一个电影片段，考一考：七仔一共做了几种表情?
观看四张图片，说出你的感受。
问:所有这些感受你知道是什么吗？请用一个词来表达----情绪。这就是今天我们要学习的课题：第六课做情绪的主人的丰富多样的情绪。
二、讲授新课。
（一）情绪万花筒。
活动一：观察图片，我来说。
说一说：画中同学的情绪表现有什么不同？反映了他们各自什么样的心情？
师：生活中我们受表扬的时候，会很高兴；犯错我们会担心；学习成绩退步了，会感到忧愁；等等。这些就是我们丰富多样的情绪感受。
活动二：游戏:情绪词汇大比拼。
师：人的情绪是复杂多样的，最常见的是四大类：喜、怒、哀、惧。又能组合成很多复杂的情绪。
分组完成：说出描写各类情绪的词语。师来小结。
活动三：你猜你猜你猜猜猜。
展示图片，说说反映了怎样的情绪？
活动四：表情秀。
1、请学生表演不同情境时的情绪表现。
2、老师说几个情景，学生当场情绪表演。
师：生活中，我们每个人都可能遭遇不同的事情、处于不同的情境，自然会产生各种各样的情绪，丰富多彩的情绪构成了我们多姿多彩的生活。
（二）情绪与生活。
活动五：阅读材料，思考：这三则材料分别体现了什么情绪？结果怎样？
师：情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用。有时它会使人精神焕发，干劲倍增；有时，它会使人无精打采，颓废不振。情绪影响着人们的行为，影响着人们的说话。情绪可以分为积极的影响情绪和消极的影响情绪。积极的情绪有利于我们的身体健康，消极的情绪危害我们身体健康。
所以我们要…..
体会情绪的影响：小故事。
除了生活中的一些事能影响我们的情绪外，电视、图片、音乐也能影响我们的情绪。
活动六：播放图片、音乐，感受不一样的情绪来源。
师：情绪有如双刃剑。一方面充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力促使我们健康成长，另一方面，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。所有我们要学会把握好自己的情绪。
课堂小结。
老师寄语。
播放音乐。
布置作业。
完成本节练习。
板书设计。
一、情绪万花筒。
基本类型：喜怒哀惧。
二、情绪和生活。
1、情绪影响生活。
2、情绪的积极影响和消极影响。
丰富多样的光芒【第二篇】
这一框内容由两部分组成：第一目是“情绪万花筒”主要讲了什么是情绪，情绪的四大基本类型；第二目是“情绪与生活”主要讲了情绪的神奇作用。
依据课标中的“认识自我”部分的要求“适应环境的能力，形成乐观向上的精神状态，”专门设计这一课，旨在通过本框的学习让学生认识人类情绪的多样性，树立正常的心态，理解个人产生各种各样的情绪都是正常的现象，从而引导学生发展良好的情绪品质，帮助学生健全人格，保持健康的心态。
初中阶段是个人身心发展的关键阶段，启发引导学生正确认识身心变化的特点，学会调节情绪，培养和保持乐观心态，对学生的健康成长具有重要意义。
通过平常的观察，我发现学生的心理发展还很不成熟，表现在情绪方面也是如此；他们的年龄特点决定了他们的情绪容易冲动、易变、肤浅、强烈、不协调、两极性极比较明显，情绪表现很不稳定，自我控制能力比较差。不良的情绪很容易使学生不能专心致志、有始有终地做好一些事情，生活、学习、与人交往等也因此受到干扰、影响，他们渴望更多地了解一些心理（如情绪）方面的知识，希望能更好的调控情绪，驾驭自己。
（一）教学目标：
1、知识目标
认识人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型，理解情对于个人行为和生活的影响和作用。
2、能力目标
树立正常心态，理解个人产生各种各样的情绪都是正常的现象。
3、情感态度价值观目标
懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。
（二）教学重、难点：
重点：1、认识情绪的丰富多样性，理解情绪的四种的基本类型
2、理解情绪对人产生的不同作用
难点：理解情绪的含义
1、情境教学法。由于学生对“情绪”的概念难以理解，也为了激发学生学习本课的兴趣，增强学生的情绪体验，所以让学生表演情绪情境剧，用多媒体展示人类的情绪表现。
2、活动教学法。将全班学生分成四个小组，进行情绪词语接龙竞赛，采用这个办法通过角色参与来激发学生兴趣，容易调动初一学生的学习热情。
3、讨论式教学法。对于情绪对人产生的作用这个问题，学生不容易概括、归纳，所以采取讨论的办法，集思广议。
教学结构：
1创设情景2情景体验3感知情绪4情景分析5拓展思维6回顾总结7情景渲染
教学过程设计说明：
教学过程部分我设计七个教学步骤来完成，对于教学过程我是这样设计：
透对学生品德行为的引导和德育教育，学生在体验感悟中形成品德内化。
1、创设情景，导入新课（本环节占时3分钟）
在这个部分以情绪情景剧的方式展开，以一个故事"化学家奥斯特瓦尔德……"，导入新课教学，然后设计问题，引入本节课课题，——————丰富多样的情绪。。
教学的中心环节占时38分钟（教学步骤2——6）
2、情景体验，突破难点。
通过让学生自编自演生活剧由学生二人一组，分六组分别表演图片中人物的情绪感受，通过学生的角色参与，让学生融入到活动中，体验感悟情绪变化，然后组织学生开展讨论，评价同学的表演，在老师的启发下，来达到让学生理解情绪的含义，情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。
3、感知情绪
（1）通过以上分析，引入情绪的四种基本类型
多媒体展示：喜（图）怒（图）哀（图）惧（图）
（3）延伸提问：人类的情绪只有这四种类型吗？引入人类情绪的丰富多样性，这一内容通过设置情景问题活动，填表、侧重补充完善表格、师生互动来解决。（多媒体显示表格）补充内容，着重结合学生实际。学生完成表后，再发言、汇总，谈谈我们中学生在日常生活中有哪些情绪表现，并指导学生分析哪些情绪是积极、向上的，哪些情绪是消极，不良的。此环节设计的目的是让学生理解情绪的丰富多样性。
4、再设情景，情景分析
引入理解一个新内容――情绪与生活，着重理解情绪对人产生的作用
（1）讲述两个有关情绪对人产生作用的故事。组织学生讨论。
（2）在此基础上，提问：情绪对人产生哪两种作用？
5、运用新知，拓展思维
（1）多媒体展示情绪产生作用的图片。
（积极向上的情绪对人产生积极的作用，消极、不良情绪对人产生消极作用）
（2）结合实际，学生剖析：过去有哪些消极情绪，有什么危害。积极情绪给你带来什么好处，今后应该保持什么样的情绪。
6、回顾总结，加深理解
（1）这环节是对教学重点与难点的回顾，设置两道练习题，由学生完成。这两道练习题体现了学科间综合运用的理念，要求学生既要有一定的文学功底，同时又要对本部分的知识有所掌握和了解，反映了教学目标中能力目标和情感价值目标的要求。
（2）在回顾的基础上小结本课知识对这堂课的内容进行总结，多媒体展示板书，板书设计以图示范，可以刺激学生形象思维，加强学生对知识的理解，使整节课形成一体，让学生的学习情感、学习气氛、学习主题再次得到升华。（附板书设计）
丰富多样的光芒【第三篇】
1、知识目标：认识人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型；理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用。
2、能力目标：提高学生认识自我、驾驭情绪的能力；培养学生的探究能力、团队合作进行学习和活动的能力。
3、情感、态度与价值观目标：
使学生懂得情绪对个人行为和生活的重要性，保持积极、乐观、向上的.情绪状态，引导学生发展良好的情绪品质，提高学生的心理素质。
情绪反映着个人的兴趣和志向。
情绪对人的不同作用。
1、导入 情绪体验——小游戏
左手掌心向下，右手掌心向上并且竖起食指，左右同学围成一个圈。老师将说一段话，当话中出现“竹”这个词时，你要赶快用左手抓旁边同学的右手食指，而你的右手食指应赶快逃掉。如果你抓住别人同时自己又逃脱了，你就是胜利者！
2、正课：
活动二 情绪搜索——“比一比”
全班分成四大组，各代表喜、怒、哀、惧四类情绪，情绪词语接龙情绪搜索——“析一析”：学生在上一环节的活动中，分析自身的情绪变化，发现对同一事件会产生两种以上类型的复杂情绪 以活动为载体和主要渠道，通过学生的合作和探究，帮助学生理解同一情绪有不同程度的表现，不同类型的情绪组成复合情绪；依托现实的活动情景，让学生课堂上体验情绪与个人的学习、生活息息相关。
活动三 情绪探究——分析情绪对人的行为和生活的积极作用和消极作用
a流放中：“……平生不下泪，于此泣无穷”
b大赦后：“朝辞白帝彩云间，千里江…两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。”
c《三国演义》中的周瑜才华出众、机智过人，但诸葛亮利用其气量狭小的弱 点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。
d据我国史记记载，伍子胥在过韶关时，陷入进退两难的处境，结果因其极度焦虑而一夜间须发全白。
e《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直到50多岁时，终于听到自己金榜提名，“喜极而疯”。
教师总结:喜怒有度：喜不能得意忘形；怒不可暴跳如雷；哀不能悲痛欲绝；惧不能惊慌失措。
活动四 情绪驿站——认识到调节消极情绪有重要性，在现实生活中保持积极情绪。
b看情绪漫画，请充分发挥想象，接下来可能发生什么事情？
3、师生共勉:
笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。当我们把欢声笑语撒满校园的时候，就会发现：生活，原来是那么的美好；亲爱的同学，让我们一起用愉快地心情去拥抱灿烂的明天吧！
4、结束语 情绪感悟——播放《幸福拍手歌》
使学生领悟到要以积极乐观的态度学习、生活。 以歌曲激励，学知导行，旨在让学生的情绪体验从课内延伸到课外，从而实现情感觉悟目标、能力目标、认知目标的三统一。
第六课 做情绪的主人—第二框 学会调控情绪(16)
2、过程与方法：充分调动学生的主体性，让学生分析自身的情绪特点及其自己是怎样克服消极情绪的，老师在此课中起主导地位，对学生分析的方法进行概括和总结，对学生容易混淆的自我激励和自我暗示方法进行讲解。
3、情感、态度与价值观：通过学习了解中学生情绪的特点：不稳定、易变、易冲动，掌握调节情绪的方法，适时适当地控制情绪，保持良好的心境。
创设情景、观看录像、联系学生实际，分析初中生的情绪特点，联系学生的亲身感受，激发学生的学习兴趣。
1、导入 活动一 阅读与感
阅读：a面对着同样的半杯水的不同态度
b1962年，在美甲天下的桂林，一位女孩因三次高考落榜，爱情失意，准备在此寻短见，幸好她的一本日记失落在地上，被郭沫若拾获，笔记上有绝命诗一首，并有对联一幅。郭沫若看到马上叫人寻找女孩，找到女孩，郭老当面劝导，并将女孩的对联进行改动，女孩接受了，并安全返回。
年年失望年年望，处处难寻处处寻。横批："春在哪里？"
年年失望年年望，事事难成事事成。横批："春在心里。"
感悟: 如果说情绪是奔腾的“洪水”，那么理智就是一道坚固的“闸门”也就是说理智可以控制情绪。因为，理智与个人的态度是紧密相连的。一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。因此，在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。
2、正课：活动二 课堂bbs：一吐为快
我平时很喜欢篮球，球打得也不错，可正式上场的时候，心里总是非常紧张，结果场上表现并不如人意。
我被朋友误解了，感到委屈和痛苦，心里很郁闷。
我很讨厌我的同桌，他老爱在课上讲话，妨碍我听课，我很生气总想教训他。
我火气大，平时遇点小事就会与同学争得面红耳赤，有时甚至动起手来，为此常受到老师和父母的批评。
出自
分析、归纳、判断调节情绪的方法
介绍10种放松情绪的方法
活动三: 同呼吸，共命运！
情景二：今天的外语考试，张微微得了92分，她高兴极了，大声嚷起来，而微微的同桌同学先是默默地坐着，然后趴在桌上……她的试卷上写着“58”
问：他们的情绪表达合适吗？为什么？
呼吸法调节情绪
1、在你伤心难过时，有没有人安慰过你？
2、你是否也很善解人意，照顾过别人的 情绪？
3、在我们表达自己情绪时，怎样照顾别人的情绪，做一个善解人意的人？
3.总结及作业：
结束语：歌曲欣赏——快乐老家
作业:写出一份如何调控及自己情绪的计划
丰富多样的光芒【第四篇】
题目：
课时：1。
类型：新授课。
目标：
1、 知识与技能：
情绪的作用和情绪会给我们带来的影响。
2、 方法与过程。
通过课件、动画、游戏等方式吸引学生注意力，突出情绪的重要性。
3、 情感与价值观。
保持积极的情绪，避免和适当调整消极情绪。
重点：情绪的影响。
难点：要把握情绪的尺度。
手段：多媒体、讲解、活动、讨论。
教学过程 ：
导课：欣赏动画片的片段。（美女与野兽）。
师：同学们看动画中的人物都是什么样的表情呢？
生：喜悦，生气，悲伤，害怕……。
师：这些表情都是（属于）什么呢？
师：对。这些都叫做情绪。这节课我们就来学习。
内容：
生：情绪种类多。
师：那么情绪到底有多少种呢？
请同学们畅谈情绪。说出表示情绪的词语有哪些。
学生纷纷发言。
教师把学生说出的词语有意识的分类写在黑板上。
生：喜、怒、哀、惧。
师：很好。这就是最常见的四种情绪。
活动：让同学来表演这四种情绪，然后其他同学来猜。大家积极表现。（这一环节可以调动课堂的气氛）。
师：是不是只有这四种情绪呢？
生：不是。
情绪会给我们带来那些影响呢？
多媒体：（材料）法拉第的故事。
师：这个故事反映了情绪对我们的什么影响？
生：会影响我们的身体健康…….
体现2种情绪，一个是悲伤，产生不好的后果；一个是悲伤，产生好的结果。
他经常忧郁就会生病，后来开心的面对人生身体就康复了。
师：产生了2中结果。我们把好的结果叫做积极的影响；把不好的结果就叫做消极的影响。
所以情绪会给我们带来积极影响，同时还会带来消极影响。首先影响我们的身体健康。
情绪还对那些方面有影响呢？
生：学习。
生活。
精神。
多媒体：（材料）几个学生的经历。
师：这个材料说明情绪影响什么？
生：发挥。
考试成绩。
学习。
师：对。也就是影响我们正常水平的发挥。
多媒体：（表格）总结情绪的影响。
师：过度伤心损害身体健康，那过度高兴好不好？为什么？举例说明。
生：不好。
学生举出生活中的事例。
教师讲“范进中举”的故事。
师：不管什么情绪都要把握适当的尺度。
总结：找学生谈谈本节课的收获。
幻灯片：配乐朗读。
用所学的知识分析文章。
希望同学们学了今天的课能保持良好的情绪。
笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。
板书：
第六课 。
一、情绪的种类：
喜 怒 哀 惧。
二、情绪的影响：
1、 积极影响。
2、 消极影响。
教学前分析：
本节课活动较多，课堂容易出现混乱，需要有组织，有纪律的进行。在讲情绪的种类时，让学生到前面做表演，学生可能放不开，不愿意上来表演。所以这个环节针对不同的班级要有选择性。在讲情绪影响的时候，涉及到深入探究的知识。即无论是高兴还是悲伤，都要把握适当的尺度，高兴也不能过度。这一点学生可能不容易理解。可以引用“范进中举”的故事来说明这个问题。
教学后反思：
导课时学生都很兴奋，因为可以欣赏到动画片的片段。在活动的过程中，学生能够积极参与到活动中来，并不象所预料的那样胆怯。他们都渴望表现自己。但是在讲情绪的积极影响和消极影响的过程中，课堂气氛没有带动起来。并且总是几个同学轮流发言。导致后半堂课气氛有些平淡。以后应该注意课堂上和学生的交流，实现师生互动。
丰富多样的光芒【第五篇】
导入 新课：
教师设置几种情绪情境，
[情景2:]看到中国足球在世界杯比赛中的成绩，我感到：___________。
[情景3]：看到以军轰炸巴勒斯坦平民时，我感到：___________。
[情景5]：自己喜欢的书，被同学遗失了，我感到：___________。
学生分析得出：激动、高兴、兴奋、失望、气愤、懊悔、生气等。
教师分析：同学们说的这些感受，就是人的情绪表现。在我们的日常生活中，随时随处都会有情绪存在，一切活动都会打上情绪的印迹。人们就是在这五彩缤纷的情绪世界里，体味着人生百味。
一、（板书）。
（一）情绪万花筒（板书）。
人的内心世界非常丰富，正如恩格斯所言，是“地球上最美的花朵”。丰富的内心世界决定了人的情绪也是多种多样的。我们也学了许多的描绘情绪的词语，下面进行竞赛。
[活动1]：发给每组投影胶片或白纸，三分钟内完成，看哪组列出的描绘情绪词语最多，最多组全班展示。
教师：同学们写出那么多的情绪词语，说明人的情绪内容是丰富的，同学们写出的所有词语分类组合一下，请每组代表总结。
[活动2]：学生分组归类。
（学生得出的结论）。
情绪的类型：喜、怒、哀、惧（板书）。
老师展示几张情绪图片：（见媒体素材）。
人的情绪在这四种基本情绪的基础上，可以组合成许多种情绪状态。如惊喜、悲愤、百感交集等等。
[活动3]：请同学说说自己曾有过的情绪体验，并能通过表情、肢体、声音表演情绪。
（二）情绪与生活（板书）。
[活动4]：学生表演情景剧：李明与纪强的故事，然后讨论这个故事说明了什么。
由于学习内容增多，二人都感到有些不太适应，期中考试到了，两人的成绩均不是很理想，看到成绩，二人情绪感受大不一样。李明与老师认真分析了造成成绩不好的原因，李明认为一次考试不能代表将来，于是调整好自己的情绪，更加努力学习，课上认真听讲，不懂就问，积极参加班级的活动，成绩提高很快。纪明看到成绩很气愤地将试卷揉成一团，扔进抽屉，没有理睬任何人就走了，接下来的日子，纪明无精打采，课上老师检查背书，他背不下来，每次测验就紧张、出汗，成绩不断下滑。李明找他，他也不理，独自一人发呆，时间很快过去了，他消瘦了许多。
说明：情绪有积极与消极之分，且对人有不同的作用。
[活动5]：学生将下列词语按积极情绪与消极情绪进行划分。
提问：为什么如此划分呢？你依据的标准是什么？
（学生回答，教师归纳。）。
我们划分积极的情绪和消极的情绪，是不是因为情绪对人的行为影响后果不同呢？比如：当你处在高兴、满意的情绪状态之中时，你会感到精力充沛，工作、学习的效率特别高，你会觉得信心十足，自己能够把这件事做好。另外，在这种情绪状态下，你可能会变得宽容，你与他人的关系也会很融洽。你感受到的将是生活的丰富多彩，感受到的将是社会的美好和他人的可爱。这种对人的行为起到促进、增力作用的情绪就是积极情绪。和积极情绪相对应，消极情绪会使人感到难受，会抑制人的活动能力，活动起来动作缓慢、反应迟纯、效率低下；消极的情绪会减弱人的体力与精力，活动中易感到劳累、精力不足、没兴趣；消极的情绪还会降低人的自控能力，遇事易冲动、不理智，常会做出一些事后令自己后悔的事。
（请同学们各自体会一下自己生活中是否有这种感受。）。
教师举例：11世纪，人们做了一个实验：将同窝出生的两只小羊放在同一条件下喂养，所不同的是，其中一只小羊旁边拴着一只狼。结果这只小羊在极度恐惧与过度焦虑的消极情绪下，逐渐瘦弱，不久就死了；另一只没有看到狼的小羊却健壮地成长。
时时能看到狼的小羊在整个实验过程中，时刻处于紧张、焦虑、恐惧中，这些都是消极的情绪状态，对生物机体有重大的影响。小羊的死是和不良情绪相联系的。
同样，当人拥有消极的情绪时，消极情绪的特征就会体现在他的行为中，因此行为也是消极的。概括地说，情绪一旦产生，就会对人的行为起到一定的作用，而且，不同的情绪会有不同的作用。
（1）情绪对智力的影响。
积极的情绪有助于智力的发展，消极的情绪会抑制智力水平的提高。科学研究表明，情绪积极、乐观的儿童的智力水平要比情绪悲观、忧郁的儿童的智力水平高。智力水平不只体现在智商（iq）上，而且体现在记忆、思维、创造、想象等众多方面。比如，人的记忆力在情绪不同时会表现的不一样。当处在积极的情绪状态时，会感觉记得多、记得快、记得牢、而处在消极的情绪状态时会感觉记忆力不好，记忆的效率不高。有一些中学生反映：在语文学习中，尤其在背课文时，经常会有这种体验：心情好时，背很长的课文也不费劲儿；可心情不好时，就算是不长的课文也会花很长的时间。又比如在思维方面，积极的情绪可以使人思维敏捷、细致、准确，可以调动人的潜能；而消极的情绪可能导致人意识狭窄，判断能力减弱，观察力不准确、不细致，思维粗糙，行为失常。另外，情绪也影响人的创造力。当我们高兴、愉快时，经常会有新点子、好主意，创造性思维的火花会不断涌现；而痛苦、悲伤时，常会觉得脑子不够使，更别说什么创造性思维了。这些都能够说明情绪影响人的智力的发展。美国曾对一些高智商的学生进行长期追踪研究，发现获得卓越成就的人不仅具有良好的智力，而且具有良好的情绪。
提问：学习了情绪对智力的影响，对同学们有什么启发呢？在学习方面应该怎么做呢？（目的：教育学生以积极的情绪状态对待学习。）。
（学生回答后，教师归纳。）。
在学习中，应该保持一种积极的情绪，做到“乐学”，这样会提高学习效果。因为，消极的情绪不仅对提高学习成绩没帮助，而且会影响学习的效果。积极良好的情绪有利于人的智力的发展，有助于人取得好成绩。
（2）情绪对健康的影响。
举例：澳大利亚的两位科学家sklar和anisnan做过一个实验，将条件完全相同的实验小鼠随机地分成两组：实验组和对照组。两组给予完全一样的饲养条件，同样定时定量的饲料，同样的饮水，在它们的饲料中都同时加入了微量的同种致癌物质。对照组给予舒适安逸的环境，实验组经常给予干扰和恫吓（不定时地敲打铁笼和在铁笼周围放猫等）。结果，实验组能够触摸到肿瘤块的时间为天，对照组则平均为天。
同样，经调查表明，人类疾病50%至80%与不良心态、恶劣情绪有关。
经研究表明，c型性格的人最容易患癌症，他们因此被称为癌症性格。他们的特征是：喜欢抑制烦恼、绝望或悲痛情绪的个性；害怕竞争，逃避，企图以姑息的办法来达到虚假和谐的个性；表面上处处牺牲自己来为别人打算，但是内心又有所不甘；遇到困难，当时并不出击，到最后却作困兽犹斗。
致病原因：凡是表面逆来顺受、毫无怨言，内心却怨气冲天、痛苦挣扎的人，在折磨久了之后，不仅会在体内产生一系列的化学变化，而且会破坏人体的免役功能，最后会任癌细胞生长繁殖。
（3）情绪对理智和正常水平的影响。
人在良好的情绪状态下，有正常的理智，容易发挥出自己的正常水平。在消极情绪状态下，会使人的判断和分析能力下降，容易失去理智和自制力，做出许多不理智的举动。化学家奥斯特瓦尔德的例子可以说明这个问题。
有一天，奥斯特瓦尔德牙病发作，疼痛难忍，使他的情绪很差。他拿起一位不知名的青年寄来的稿件，粗看了一下，觉得都是奇谈怪论，就扔到了废纸篓里。几天后，他牙疼好了，情绪也好了，那篇被他扔掉的论文又在他脑海中闪现。他捡出来重读了遍，发现此文很有价值。经他推荐，此文轰动了学术界，获得了诺贝尔奖。
奥斯特瓦尔德因为情绪的影响，险些埋没了1篇天才的科学论文。这个例子，就说明了情绪对人理智的影响。在实际生活中，常常会因为消极情绪的影响而产生一些不理智的行为。
另外，一些不良情绪，如焦虑、紧张，都会影响正常水平的发挥。
提问：你参加比赛或考试时，有过紧张的情绪吗？是否影响你正常水平的发挥。
（学生回答后，教师归纳。）。
情绪状态过高、过低都不利于正常水平的发挥。只有当情绪状态处在适度时，才会发挥出最高水平。因为，过高、过低的情绪都不利于在大脑皮层上建立优势兴奋区域。只有适中的情绪状态，可以维持人对任务的兴奋和警觉。所以，同学们要掌握情绪的“度”。
学生小结。
教案点评：
丰富多样的光芒【第六篇】
今天早上我比平常要起的早的多，七点就起来了。可是我还是比不上奶奶，奶奶已经起床拖地了我。我看奶奶一副没有睡醒的样子，我说奶奶你快去睡吧，我来拖。奶奶对我说不用啦，不用啦，你去睡你的觉吧，今天又不用上学。我只好妥协够了。
一会儿发现奶奶拖完地躺在床上，我偷偷的起床。拿起抹布在桌子上面抹起桌子来。就这样我背着奶奶偷偷的劳动。后来奶奶发现了对我说劳动是最光荣的。
今天是劳动节，我也明白了一个道理:劳动是最光荣的。
篇2。
劳动节的早晨，阳光明媚，我正在为写作文发愁呢!
咦，大路边有个正在打扫卫生的阿姨，她每天都扫这道街，好眼熟啊，我灵机一动，转身走向阿姨，轻轻地说：“阿姨你每天要很早起床吧?”“是呀，干这行的不起早工作根本干不完!”“那你们要几点钟起床呢?”“差不多四五点钟就得起床了!”“阿姨，你们真辛苦!”我感动着，心里不由得暗暗起敬!我想体验一次这种劳动，就恳求阿姨说：“阿姨，你能让我尝试你的工作吗?”阿姨劝我说：“可以，但是会把你的衣服弄脏，还是算了吧!”
在我的恳求下阿姨终于答应了!我拿着扫帚在路上扫，扫帚很大，我不知该怎样用力，搞来搞去，垃圾也没被清扫干净，我却气喘吁吁了。阿姨看不下去了，就教我把扫帚的大头扛在胳膊下，左右两只手一前一后紧握中间，找准用力的支点，让扫帚贴着地面进行清扫，我摆弄着笨重的大扫帚左边扫扫，右边扫扫，扫完一小堆，再用铁锨铲起倒进垃圾车内。要是碰到了较大的垃圾我就用手捡，起初我还不肯，可当我看着阿姨不停的弯下腰，又想想自己扔垃圾的那回事，就只好伸手去捡那恶心的垃圾。半个小时过去了，我累的满头大汗，浑身就像跑了马拉松回来一样。
经过这次亲身劳动，我感受到：扫大街可真辛苦!她们每天要这么早起床，还要吃灰尘，被水溅······我们一定要珍惜环卫人员的劳动成果，从一点一滴做起，努力做讲文明，爱护环境的好孩子!如果谁问我：“谁是最值得尊敬的人?”我会高声说：“劳动光荣，劳动者是最值得尊敬的人!”
丰富多样的光芒【第七篇】
一、（板书）。
（一）情绪万花筒（板书）。
人的内心世界非常丰富，正如恩格斯所言，是“地球上最美的花朵”。丰富的内心世界决定了人的情绪也是多种多样的。我们也学了许多的描绘情绪的词语，下面进行竞赛。
[活动1]：发给每组投影胶片或白纸，三分钟内完成，看哪组列出的描绘情绪词语最多，最多组全班展示。
教师：同学们写出那么多的情绪词语，说明人的情绪内容是丰富的，同学们写出的所有词语分类组合一下，请每组代表总结。
[活动2]：学生分组归类。
（学生得出的结论）。
情绪的类型：喜、怒、哀、惧（板书）。
老师展示几张情绪图片：（见媒体素材）。
人的情绪在这四种基本情绪的基础上，可以组合成许多种情绪状态。如惊喜、悲愤、百感交集等等。
[活动3]：请同学说说自己曾有过的情绪体验，并能通过表情、肢体、声音表演情绪。
（二）情绪与生活（板书）。
[活动4]：学生表演情景剧：李明与纪强的故事，然后讨论这个故事说明了什么。
由于学习内容增多，二人都感到有些不太适应，期中考试到了，两人的成绩均不是很理想，看到成绩，二人情绪感受大不一样。李明与老师认真分析了造成成绩不好的原因，李明认为一次考试不能代表将来，于是调整好自己的情绪，更加努力学习，课上认真听讲，不懂就问，积极参加班级的活动，成绩提高很快。纪明看到成绩很气愤地将试卷揉成一团，扔进抽屉，没有理睬任何人就走了，接下来的日子，纪明无精打采，课上老师检查背书，他背不下来，每次测验就紧张、出汗，成绩不断下滑。李明找他，他也不理，独自一人发呆，时间很快过去了，他消瘦了许多。
说明：情绪有积极与消极之分，且对人有不同的作用。
[活动5]：学生将下列词语按积极情绪与消极情绪进行划分。
提问：为什么如此划分呢？你依据的标准是什么？
（学生回答，教师归纳。）。
我们划分积极的情绪和消极的情绪，是不是因为情绪对人的行为影响后果不同呢？比如：当你处在高兴、满意的情绪状态之中时，你会感到精力充沛，工作、学习的效率特别高，你会觉得信心十足，自己能够把这件事做好。另外，在这种情绪状态下，你可能会变得宽容，你与他人的关系也会很融洽。你感受到的将是生活的丰富多彩，感受到的将是社会的美好和他人的可爱。这种对人的行为起到促进、增力作用的情绪就是积极情绪。和积极情绪相对应，消极情绪会使人感到难受，会抑制人的活动能力，活动起来动作缓慢、反应迟纯、效率低下；消极的情绪会减弱人的体力与精力，活动中易感到劳累、精力不足、没兴趣；消极的情绪还会降低人的自控能力，遇事易冲动、不理智，常会做出一些事后令自己后悔的事。
（请同学们各自体会一下自己生活中是否有这种感受。）。
教师举例：11世纪，人们做了一个实验：将同窝出生的两只小羊放在同一条件下喂养，所不同的是，其中一只小羊旁边拴着一只狼。结果这只小羊在极度恐惧与过度焦虑的消极情绪下，逐渐瘦弱，不久就死了；另一只没有看到狼的小羊却健壮地成长。
时时能看到狼的小羊在整个实验过程中，时刻处于紧张、焦虑、恐惧中，这些都是消极的情绪状态，对生物机体有重大的影响。小羊的死是和不良情绪相联系的。
同样，当人拥有消极的情绪时，消极情绪的特征就会体现在他的行为中，因此行为也是消极的。概括地说，情绪一旦产生，就会对人的行为起到一定的作用，而且，不同的情绪会有不同的作用。
（1）情绪对智力的影响。
积极的情绪有助于智力的发展，消极的情绪会抑制智力水平的提高。科学研究表明，情绪积极、乐观的儿童的智力水平要比情绪悲观、忧郁的儿童的智力水平高。智力水平不只体现在智商（iq）上，而且体现在记忆、思维、创造、想象等众多方面。比如，人的记忆力在情绪不同时会表现的不一样。当处在积极的情绪状态时，会感觉记得多、记得快、记得牢、而处在消极的情绪状态时会感觉记忆力不好，记忆的效率不高。有一些中学生反映：在语文学习中，尤其在背课文时，经常会有这种体验：心情好时，背很长的课文也不费劲儿；可心情不好时，就算是不长的课文也会花很长的时间。又比如在思维方面，积极的情绪可以使人思维敏捷、细致、准确，可以调动人的潜能；而消极的情绪可能导致人意识狭窄，判断能力减弱，观察力不准确、不细致，思维粗糙，行为失常。另外，情绪也影响人的创造力。当我们高兴、愉快时，经常会有新点子、好主意，创造性思维的火花会不断涌现；而痛苦、悲伤时，常会觉得脑子不够使，更别说什么创造性思维了。这些都能够说明情绪影响人的智力的发展。美国曾对一些高智商的学生进行长期追踪研究，发现获得卓越成就的人不仅具有良好的智力，而且具有良好的情绪。
提问：学习了情绪对智力的影响，对同学们有什么启发呢？在学习方面应该怎么做呢？（目的：教育学生以积极的情绪状态对待学习。）。
（学生回答后，教师归纳。）。
在学习中，应该保持一种积极的情绪，做到“乐学”，这样会提高学习效果。因为，消极的情绪不仅对提高学习成绩没帮助，而且会影响学习的效果。积极良好的情绪有利于人的智力的发展，有助于人取得好成绩。
（2）情绪对健康的影响。
举例：澳大利亚的两位科学家sklar和anisnan做过一个实验，将条件完全相同的实验小鼠随机地分成两组：实验组和对照组。两组给予完全一样的饲养条件，同样定时定量的饲料，同样的饮水，在它们的饲料中都同时加入了微量的同种致癌物质。对照组给予舒适安逸的环境，实验组经常给予干扰和恫吓（不定时地敲打铁笼和在铁笼周围放猫等）。结果，实验组能够触摸到肿瘤块的时间为天，对照组则平均为天。
同样，经调查表明，人类疾病50%至80%与不良心态、恶劣情绪有关。
经研究表明，c型性格的人最容易患癌症，他们因此被称为癌症性格。他们的特征是：喜欢抑制烦恼、绝望或悲痛情绪的个性；害怕竞争，逃避，企图以姑息的办法来达到虚假和谐的个性；表面上处处牺牲自己来为别人打算，但是内心又有所不甘；遇到困难，当时并不出击，到最后却作困兽犹斗。
致病原因：凡是表面逆来顺受、毫无怨言，内心却怨气冲天、痛苦挣扎的人，在折磨久了之后，不仅会在体内产生一系列的化学变化，而且会破坏人体的免役功能，最后会任癌细胞生长繁殖。
（3）情绪对理智和正常水平的影响。
人在良好的情绪状态下，有正常的理智，容易发挥出自己的正常水平。在消极情绪状态下，会使人的判断和分析能力下降，容易失去理智和自制力，做出许多不理智的举动。化学家奥斯特瓦尔德的例子可以说明这个问题。
有一天，奥斯特瓦尔德牙病发作，疼痛难忍，使他的情绪很差。他拿起一位不知名的青年寄来的稿件，粗看了一下，觉得都是奇谈怪论，就扔到了废纸篓里。几天后，他牙疼好了，情绪也好了，那篇被他扔掉的论文又在他脑海中闪现。他捡出来重读了遍，发现此文很有价值。经他推荐，此文轰动了学术界，获得了诺贝尔奖。
丰富多样的光芒【第八篇】
通过教学使学生：
1. 认识人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型。
2. 理解情绪的多样性构成了人类丰富多彩的生活。
3. 认识情绪与生活的密切关系。
4. 理解情绪对个人行为和生活的影响及作用，包括情绪的积极作用和消极作用。
情绪的基本类型。
情绪的神奇作用。
多媒体。
〔新课导入 〕。
活动一：
师：讲新课前先请一位同学上台表演四种表情——喜、怒、哀、惧。
（过程略）。
师：这位同学的表演怎样？
生：（略）。
生1：人高兴时出现“喜”的表情。
生2：人害怕时出现“惧”的表情。
生3：人悲伤时出现“哀”的表情。
生4：人愤怒、恼火时时出现“怒”的表情。
……。
师：从刚才那位同学的精彩表演和同学们的讨论，我们不难看出：人有丰富多样的情绪。正是这些丰富的情绪构成了一个情绪万花筒，而我们要学会调控自己的情绪，做这个情绪万花筒的主人。
师：什么是情绪？
生：（略）。
师：情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。人的情绪在某种程度上，还反映了人对外界事物的态度。从这个意义上，情绪是人的内心世界的“窗口”。
请同学们仔细观察教材第60页四幅图中主人公的表现，说一说他们当时是什么心情。
生1：我的新书包真漂亮！——喜。
生2：哎！我要能长得漂亮点儿，那该多好！——哀。
生3：明天请你家长来！——惧。
生4：你真讨厌！——怒。
师：可见，情绪变化与人的心情有直接的联系，可以说情绪是人的心理世界的外在表现。
把学生分成四个小组，进行情绪词语接龙。每个小组写出喜、怒、哀、惧四类情绪中反映每一类情绪的词语，看哪个小组写出的多，多者为胜。（学生边说教师边用多媒体显示，略）。
参考资料：（可用多媒体显示）。
（图）。
喜
（图）。
怒
（图）。
哀
（图）。
惧
欣喜欢乐愉悦。
开心喜悦满意。
狂喜会心自在。
心旷神怡眉开眼笑。
欢欣鼓舞春风满面。
兴高采烈扬眉吐气。
手舞足蹈。
愤怒气恼气愤。
大怒不满生气。
恼羞成怒怒不可遏。
暴跳如雷七窍生烟。
怒发冲冠怒目而视。
咬牙切齿愤愤不平。
拍案而起。
悲哀哀伤心痛。
凄凉忧郁伤感。
难过失望哀痛。
悲伤遗憾。
悲痛欲绝伤心不已。
泪流满面。
害怕心悸退避。
仓惶紧张担心。
大惊失色草木皆兵。
手足无措面无人色。
慌张不安提心吊胆。
师：人的情绪复杂多样，最基本的情绪有喜、怒、哀、惧四类。当然在这四种情绪的基础上，又可以组合成很多复杂的情绪。
选10个同学为一组，同学与同学之间不能用言语，只能做表情。由第一位同学开始表演一种表情（喜、怒、哀、惧任选），再逐个传递，看他们表现出的情绪有无误差，有多大误差。
学生自行填写教材第61页的表格或如下表格，自己体验情绪与个人需求和所处情境的关系。
（多媒体显示）。
情境。
产生该情绪的原因。
1.考试得了优秀等级。
2.不做家务，妈妈批评了我。
3.上课走神，被老师批评教育。
4.班上的同学不服从我的管理。
5.得到爸爸送给我的生日礼物。
6.听到别人背后议论我。
7.爸爸强行关掉我喜欢看的电视节目。
8.上课时同学不小心踩坏我的钢笔。
9.
师：从同学们填表的情况不难发现，情绪与个人需求和所处的情境密切相关，每个人的个人需求和所处的情境不同，其情绪也会发生变化和不同。也正是这些丰富多样的情绪构成了我们多姿多彩的生活。
活动六：
从前，有一位奶奶，她有两个儿子，大儿子卖雨伞，小儿子开了家洗染店。天一下雨老奶奶就发愁地说：“哎！我儿子洗染的衣服到哪里去晒呀！要是干不了，顾客就该找他的麻烦了……”
天晴了，太阳出来了，可是老奶奶还是发愁：“哎！看这大晴天，哪里还有人来买我儿子的雨伞呀！”就这样，老奶奶一天到晚，愁眉不展，吃不下饭，睡不着觉。一位邻居见她一天天衰老下去，便对她说：“老奶奶，你好福气呀！一到下雨天，你大儿子的雨伞就卖得特别好，天一晴，你小儿子的店里顾客盈门，真让人羡慕呀！”
老奶奶一想，对呀！我原来怎么就没这么想呢！从此以后，老奶奶不再发愁了，她吃得香，睡得甜，整天乐呵呵的，大家都说她好像变了一个人。
师：这个故事说明了什么？
生1：情绪影响人们的生活。
生2：情绪影响人们的行为。
生3：情绪不同导致结果不同。
生4：情绪是可以改变的。
……。
师：是的。情绪具有神奇的作用，情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。
生：（略）。
师：可见，情绪犹如双刃剑，既可以影响人的身体健康，也可以充实人的体力和精神。
活动八：
师：下面想请几位同学分别举一个情绪对自己造成消极影响或积极影响的事例。
生1：在一次考试中，由于情绪很好，我考出了超出预期的好成绩。
生2：要一次体育测试中，由于情绪不好，我没能达标。
生3：一天早自习，我的情绪不好，与同学因为一件小事发生了争执。
生4：在一次演讲比赛中，由于我的情绪很好，我发挥出色，获得了第一名。
……。
师：很好。这样看来情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。下面请大家阅读教材第63页上的小栏目，并根据自己的实际情况填表：
情绪对正常水平发挥的影响（三点）。
情绪对身体健康的影响（一点）。
积极作用。
消极作用。
师：由此可见，一方面，情绪具有积极作用：
1. 情绪可以充实人的体力和精力；
2. 情绪可以提高个人的活动效率和能力；
3. 情绪可以促使我们健康成长。
另一方面，情绪又具有消极作用：