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爵士舞教学计划【精编5篇】

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爵士舞教学计划【第一篇】

男:你知道爵士舞的起源是什么吗?

女:这谁都知道啊。爵士舞蹈就是一种非常具感染力的舞蹈呀。

男:没错,爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸,由黑奴带到美国本土,在美国逐渐演进形成本土化,大众化的舞蹈。

女:对。 在我国,爵士舞作为一种健身方式已经在我国非常流行了。

男:下面九年三班学生就要为我们带来一场炫目的爵士舞表演。

女:有请xx

爵士舞教学计划【第二篇】

甲:秋风飒爽,伴着岁月的步伐,渐行渐远

乙:银装素裹,合着时代的节拍,姗姗而来。

甲:今天,是舞蹈让我们相聚在一起

乙:今天,是共同的畅想让我们手拉手来到这里;

乙:今天,是我们用青春的朝气将激情的火焰点燃的时刻。

合:混合着时代的气息,绚烂的舞姿,让我们随着她们的脚步,领略现代舞的魅力,现在请欣赏高一幼四带来的《现代舞》表演者:xx请高二幼二《爵士舞》做准备。

爵士舞教学计划【第三篇】

浅谈爵士舞在我国的发展及教育论文

摘要:一提到爵士舞这个词,很多人首先联想到的是“性感”、“妩媚”、“妖娆”、“开放”等形容词。爵士舞由于起源与欧美地区,中外的文化差异,直接导致了舞蹈形态差异。在以女子“大门不出、二门不入”的中国传统思想概念中,是不可能从本土当中生发出像爵士舞这样,以炫耀女性独有的一种性感美为特点的舞蹈种类的。假如果中国没有改革开放,没有加入世贸组织,没有允许中外文化的交流,没有接受外国文化的传入,就没有办法接受爵士舞的普及。

本文关键词:在我国,浅谈,发展,爵士舞,教育

一、爵士舞在我国的发展概况

有很多人会将爵士舞和街舞的概念相互混淆。实际上,在当代舞蹈发展的潮流和轨迹中,舞种的区分越来越趋向弱化,不同舞种之间的相互融合和借鉴,已经使很多舞蹈种类的界限越来越不分明。比如现代芭蕾、现代爵士等。笔者更倾向于将这些起源与近现代、并流行于近代青年人中间的舞种统一归纳至“流行舞”的范畴。

目前,在我国,以两种爵士舞风格为主流。一方面是以韩国女子流行团体为主要代表,偏向可愛兼具性感为主要风格的爵士舞类型,另一方面是以欧美女子流行团体为主要代表,偏向力量爆发性兼具性感为主要风格的爵士舞类型。而两个种类的爵士舞的侧重点有所不同,一个更倾向于表现女性柔美的一面,一个更倾向于表现女性坚强的一面。也许,这是因为前者的文化底蕴和内涵,在“大男子主义”的影响下,更加强调女子的“小鸟依人”,而后者的环境背景和思想,在“个人主义”的推崇下,更加强调女人的“独立”和“平等”。因此,两种爵士舞风格各有千秋,各有所长。

二、爵士舞在我国的教育概况

既然爵士舞在我国年轻人中受到了喜爱和推崇,那么就不可避免要去学习爵士舞,展示爵士舞。由于爵士舞向往自由、无拘无束的思想内涵,因此,爵士舞也很难像学院派舞蹈训练那样墨守成规、一成不变。

我国目前的爵士舞教育主要分为以下两个层面:非职业舞蹈教育和职业舞蹈教育(专业舞蹈演员)。其中,非职业舞蹈教育主要指的是舞蹈业余培训机构的爵士舞教育。根据各培训机构的主要招生对象不同,还可以细分为少儿爵士舞教学(以中小学生为主体)、青年爵士舞教学(以高中生、大学生为主体)和中老年爵士舞教学。而职业舞蹈教育主要是指专业的爵士舞演员,这以国内各爵士舞团为主,国内高校开设爵士舞专业的本科院校少之又少,只有在国内顶尖的舞蹈类艺术学校(如北京舞蹈学院、中央戏剧学院)才有爵士舞的相关专业。

以中小学为主体的少儿爵士舞教学中,有较为科学、成系统的爵士舞考级教材可供教师学习和使用。教材根据不同年龄段学生的心理特点和身体特点进行设计,为爵士舞的教学和发展提供了纲领性的指导和框架。

以高中生和大学生为主体的青年爵士舞教学中,主要是各地区以会员制街舞俱乐部的形式为主进行教学。依据授课教师的实际经验和学习经历,口传身教,进行教学。这种教学通常情况下是老师自己安排教学内容,更加能够体现爵士舞的随机性和变通性。也更容易开发学员的个人创造力。

还有一部分年轻人,凭借优异的自学能力,通过自己扒国内外优秀的成品视频,自学成才。由于爵士舞不需要像芭蕾舞或者中国舞那样,经过了多少年的传承才达到今天这样一个地位,而是通过不断的变革和发展,不断的丰富、创新,所以更需要很多新鲜血液不断加注进来,进而更容易接纳、吸收新的思想、新的变化、新的一切。

此外,有一点需要强调的是,从国际流行趋势上来看,爵士舞的发展已经不是只有女人才能够成为优秀者的局面了,很多优秀的爵士舞演员,已经向男人的.阵营发展和转移。

究其原因,第一是爵士舞的变革性和创新性,决定了这个舞种本身就充满了变数和无尽的可能,那么男人跳爵士舞,也就变得十分顺理成章了。第二是欧美爵士舞的力量性和爆发力,给予男性舞者更多的机会,因为在肌肉力量和身体爆发力方面,男人的能力远高于女人,是不可厚非、无需争论的结果。第三是男人也有他们性感的一面,性感并非是女人的特权。因此我们看着一群阳刚的男人,穿着7厘米甚至9厘米的高跟鞋,以他们特有的状态大跳爵士舞时,除了惊讶于他们所展现出来的力量和动作时,还会叹服一群男人竟然也能演绎出属于他们的性感。不过目前我国的男性爵士舞者的发展,相对于欧美地区而言,显得略微缓慢。

三、结语

综上所述,爵士舞在我国的发展还有很大的上升空间,因为外来文化在我国本土扎根,需要一段成长、中国化的过程。我们目前是在学习外国的技术和舞蹈形态,还未真正开发出属于我国的爵士舞风格,因此在这条道路上我们还有很长的距离。

爵士舞教学计划【第四篇】

和椅子共舞——椅子爵士舞

动作基本要领:

以椅子为道具,抬腿、扭胯、耸肩、下蹲……此时,爵士舞表达的除了性感与妩媚,还有自由和纯朴。

爵士舞本是来自民间的舞蹈,因此可随心所欲地给它加入许多元素,诸如帽子、手杖、椅子都可成为爵士舞的道具,那种随意浪漫的温馨和快乐会让起舞的女人更风情万种。

爵士舞属于有氧运动,根据美国运动医学会的建议,每周跳3-5次爵士舞,每次舞蹈时间在30-50分钟,便会塑造出魔鬼身材。资料显示,在爵士舞的锻炼过程中,随着时间的延长,脂肪的供能比例也在增大,所以想达到更好的塑身效果,就应适当延长锻炼时间,并且持之以恒。

塑身效果:

爵士舞 给肌肤减压

塑身部位:

腹部、腿部。

如今,很多女性已经不满足于单纯塑造身材,她们更注重提升个人气质。joey教练介绍说,有别于其他加入了大量有氧操成分的健身舞,他们教授的爵士舞艺术感很强,主要是锻炼个人的表现力,着重培养一种感觉,一种姿态。而且,协调性在爵士舞中非常重要,除了手和脚的配合,还有头、躯干和四肢的动作配合。学了爵士舞后,一举手一投足都会更加协调,进退之间愈发时尚妩媚,可以大大增强个人社交魅力。难怪项目一推出就受到众多白领尤其是管理层女性的青睐。

健身房的爵士舞更强劲,因此需要有更好的体力与耐力,到健身房学跳爵士舞之前,最好先对身体做一组测试:

心肺耐力:

爵士舞每组动作之间的间歇时间不长,上一组合和下一组合之间的休息时间很短,因此心肺耐力不好者,很难连贯的跟上动作。

速发力和肌耐力:爵士舞中有很多快速和讲求瞬间发力的动作,所以基本的肌肉力量是必需的。另外,爵士舞往往需要把同一动作重复练习多次,所以对肌肉耐力也要求比较高,尤其是下肢肌肉的耐力,否则容易导致下膝、踝和髋关节肌肉受伤。

柔软度:

因为爵士舞需要身体像波浪一样扭动,因此身体的柔软度必须要好。

协调性:

在爵士舞中,身体不同部位会同时以不同节奏舞动,因此对舞者的协调能力是不小的考验。

平衡力:

在爵士舞中,动态平衡的能力往往较静态的平衡力应用更广,因为身体快速扭动时,重心转移必须清晰,需巧妙借助目光去定位,以协助身体扭动时的平衡。

爵士舞教学计划【第五篇】

我学会了跳爵士舞小学作文

每次看到我们班女生在台上表演舞蹈时,我非常羡慕。心想,要是我也会跳舞,那该多好啊!去年寒假,妈妈满足了我的愿望,同意我去舞蹈班学跳舞,学什么舞呢?我选了又选,最后决定跳爵士舞。

我揣着一颗怦怦直跳的心和妈妈一起走进舞蹈教室。哇,好宽敞的舞蹈室,前后都有一面大镜子,左右靠墙也有压腿的栏杆,相对的角落里,有两个大空调,不管天气怎么样,舞蹈室里都是十分凉爽的。

我很激动,但又有点紧张,毕竟那么多人只有几个看起来和我年龄差不多,其他全是比我大很多的.姐姐,再加上我一点基本功都没有。妈妈与老师谈完了,走过来对我说:“没问题吧?”“那当然。”为了不让妈妈担心,我肯定地回答道。妈妈放心地走了。

因为我来的时候已经比别人晚了几节课,所以大家跳的动作我一点儿都不会,只能傻傻地跟着瞎扭动。舞蹈老师看到了,走过来亲切地对我说:“还不错,我来教你。”老师一个动作一个动作地教我,一连跳了好几遍,跳着跳着,我惊喜地发现我能跟上其他人了,而且还比较熟练,我心里美滋滋的。可是老师仔细观察后就说:“你们有一个共同缺点,动作生硬,让人看着没有生气,只是在做动作。现在,我做一遍,你们要好好看,我是怎么把动作做灵活的。”我一边悄悄拍手,一边快速找到观看的最佳地点。

音乐响起,老师那优美的舞姿看得我们如痴如醉,舞蹈结束了,但大家还意犹未尽。轮到我们跳了,老师要求很严格,一个动作一个人,每一个人都过关后才教下一个动作,所以几节课才教了一个舞蹈。

假期,老师共教了我们三个舞蹈,虽然很累,但我学会了跳爵士舞,我有机会上舞台表演了,我特别开心。

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