『多篇』中国学生营养日广播稿5篇

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中国学生营养日广播稿1

男：红领巾广播站又和大家见面了！

女：欢迎收听今天的广播。我是xxx。

男：我是xxx。今天是5月20日中国学生营养日。

女：没错，中国学生营养日旨在宣传学生时期营养的重要性，传播营养健康知识，促进学生健康成长。

男：作为红领巾的一员，我们更应该关注自己的营养健康，养成良好的饮食习惯。女同学们，你们平时都喜欢吃什么呢？

女：哈哈，说到吃的，我当然喜欢各种美味的食物啦！但是我也知道，不能贪吃哦，要合理搭配营养，多吃蔬菜水果。

男：没错，营养均衡很重要。我们要保证每天摄入足够的`蛋白质、碳水化合物、脂肪以及维生素和矿物质。这样，我们才能有足够的能量和营养来支持我们的学习和生活。

女：对，特别是早餐，一定要吃好。有些同学早上为了赶时间，随便吃点东西或者不吃早餐，这是非常不好的习惯。

男：是的，早餐是一天中最重要的一餐，它为我们提供了上午所需的能量和营养。所以，我们一定要吃早餐，而且要吃得丰盛、有营养。

女：除了早餐，我们还要注意食物的多样性。不要偏食、挑食，要多吃各种食物，这样才能保证我们摄入到各种营养素。

男：没错，我们还要少吃零食和油炸食品。这些食品虽然好吃，但是营养价值不高，而且容易让我们长胖。

女：对，我们要养成健康饮食的好习惯。同时，还要加强体育锻炼，增强身体素质。

男：红领巾广播站提醒大家，营养健康是我们成长的基础。让我们从今天开始，关注自己的饮食健康，养成良好的饮食习惯，为自己的未来打下坚实的基础！

女：好了，今天的广播就到这里结束了。希望我们的分享能够给分享的“『多篇』中国学生营养日广播稿5篇”，我们下期再见！

（音乐渐起，广播结束）

中国学生营养日广播稿2

片头曲

纪梦想从这里起航

王成长在这里见证

纪亲爱的老师、队员们

王大家好！

纪你现在收听到的是由503中队为你带来的“叔同之声”红领巾广播第八十期。

王大家好，我是来自503中队的xxx。

纪大家好，我是来自503中队的xxx。

班级片头

纪五月到了，天气暖了。

王草啊，树啊，正蓬勃出一年中最旺盛的生命景象。

纪五月里到处是发亮的绿，嫩嫩的，新新的。

王五月的景色真是美不可言，美不胜收。

纪是的，泛绿的沃野，灿烂的朝霞，金灿灿的麦田。

王一切都显得那么美妙。

播放音乐，轻松活泼点的就可以

纪诶，xxx，你知道5月20日是什么日子吗？

王5月20日，不是劳动节，也不是六一节，对了，是周日啊！

纪这谁不知道啊，我问的是什么节？

王什么节，我真不知道，估计广播下的很多队员和我一样不知道呢？别卖关子了，告诉我们吧！

纪告诉你吧，5月20日是中国学生营养日

王哦，原来是中国学生营养日呢！现在的学生营养多好啊，一个比一个胖呢！

纪你这话只说对了一半，现实的情况是胖子越来越多，而学生的营养不足率却逐年降低呢！

王哦，我明白了，胖的人并不是营养好，正好恰恰相反！他们是营养不均衡啊！

纪是的，不注重营养平衡，就会导致肥胖症呢！

王得了肥胖症，可不是件好玩的'事！

纪对，肥胖将对身体、智力发育产生不良影响，并为心血管疾病和糖尿病等疾病的早发埋下隐患。

王肥胖真是害处不少啊！

纪那么造成肥胖的原因是什么呢？

王让我们请出健康小博士告诉大家吧！

何来君嗨，大家好，我是健康小博士，接下来我就给大家讲讲得肥胖症的原因吧！得肥胖的原因除了基因遗传外，很多是不良饮食习惯造成的。肥胖的人往往有很多脂肪，脂肪的堆积是因为人体摄入了大量的热量造成的。很多肥胖者特别喜欢吃高热量的东西，譬如炸鸡翅，炸鸡腿，汉堡，奶油冰激凌，巧克力等。也有的肥胖同学偏食特别严重，遇到喜欢的菜饭量大增，遇到不喜欢的就少吃甚至不吃，这样暴饮暴食也容易造成肥胖！

王谢谢何来君让我们了解到肥胖的原因。

纪广播下的队员们，如果你不想肥胖，请一定要记住：不偏食，少吃高热量的食物，多运动哦！

王已经肥胖的队员们也别着急，如果以后你能注意饮食方式，坚持锻炼，相信也会得到健康的！

纪为了我们能健康地生活，让我们来认识一下十大垃圾食品吧！

王十大垃圾食品分别指油炸食品，罐头类食品，腌制食品，加工的肉类食品，肥肉和动物内脏类食物，奶油制品，方便面，烧烤类食品，冷冻甜点，果脯、话梅和蜜饯类食物。这十种食物大多都有洋快餐的“三高三低”（高热量，高钠，高脂肪；低纤维，低维生素，低矿物质），长期食用会对人体的健康造成巨大影响。

纪说了这么多不能吃的东西，大家可能听的有点害怕了，那能不能给大家说点健康食物，让我们对食物更有信心呢！

王好的，接下来我们就有请潘宇杰给我们介绍十大健康食品。

潘大家好，世界十大最健康食品分别是这样几种

1、蕃茄：它抗癌、清洁血液、降血糖、美白等等……

2、菠菜：预防和治疗夜盲症及贫血的很好的食疗菜

3、花生：素有“中国坚果”、“田中之肉”美称。

4、花菜：饮食界称西兰花营养防病属第一

5、蓝莓：被誉为“黄金浆果”。

6、燕麦：能吃饱，热量低。

7、绿茶

8、红葡萄

9、桂鱼

10、大蒜

希望你能和健康食品交上好朋友哦！

纪感谢潘宇杰给我们带来的十大健康食品。我以前不怎么喜欢吃番茄，以后我可不能嫌弃它了，没想到它居然排在十大健康食品的榜首呢！

王让我们唱响健康生活的儿歌，做一个健康的人吧！（快板伴奏）

要健康，讲营养

爱吃水果和蔬菜

五谷、鱼虾和牛奶

均衡营养百分百

远离十大垃圾品

多吃健康好食品

这是膳食小口诀

当然运动也重要

帮助强身又健体

身体健康人人喜

争做健康小卫士

纪亲爱的队员们，时间过的真快啊

王希望短短的十分钟相伴能给你带去有用的东西

纪最后让我们在《健康歌》的歌声中结束今天的节目吧

王队员们再见

纪再见！

片尾曲播放《健康歌》，结束。

中国学生营养日广播稿3

男：亲爱的同学们，大家上午好！欢迎收听今天的校园广播，我是你们的主持人xxx。

女：大家好，我是主持人xxx。今天是一个特殊的日子，你们知道吗？每年的5月20日是全国学生营养日。

男：没错！营养是生命的源泉，是健康的基石。作为学生，我们正处于生长发育的关键时期，营养摄入的均衡与否直接关系到我们的健康和学习效率。

女：那么，首先我们来了解一下什么是全国学生营养日吧。全国学生营养日旨在宣传学生营养健康知识，提高全社会的`营养意识，促进青少年健康成长。

男：确实，营养与我们的健康息息相关。同学们，你们知道吗？营养不良和营养过剩都会对我们的身体造成不良影响。营养不良可能导致免疫力下降、生长发育迟缓等问题；而营养过剩则可能引发肥胖、高血压、糖尿病等慢性疾病。

女：所以，我们要树立正确的营养观念，学会合理搭配饮食。那么，作为学生，我们应该如何做到营养均衡呢？

男：首先，我们要保证每天摄入足够的能量和营养素。主食是能量的主要来源，我们要多吃五谷杂粮，如米饭、面条、馒头等。同时，蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶类等食物也是我们获取营养素的重要来源。

女：没错！我们要多吃蔬菜、水果，它们富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于我们保持健康。此外，肉类、蛋类、奶类等食物富含优质蛋白质，对我们的生长发育至关重要。

男：当然，除了合理搭配饮食外，我们还要注意培养良好的饮食习惯。比如，定时定量进餐，不要暴饮暴食；细嚼慢咽，有助于食物的消化吸收；少吃零食，以免影响正餐的摄入。

女：此外，我们还要关注食品安全问题。在购买食品时，要选择正规渠道购买，查看食品的生产日期、保质期等信息；避免食用过期、变质的食品；注意个人卫生，勤洗手、勤剪指甲等。

男：说到食品安全，我想提醒大家，校园周边的流动摊贩往往存在食品安全隐患。我们要尽量远离这些摊贩，选择在学校食堂或正规餐馆就餐。

女：当然，除了注意饮食和食品安全外，我们还要关注运动与健康。适当的运动可以促进身体的新陈代谢，增强免疫力，有助于我们保持健康。同学们，让我们一起走出教室，参加体育锻炼吧！

男：最后，我想说的是，全国学生营养日不仅仅是一个宣传日，更是一个提醒我们关注营养、关注健康的日子。让我们从今天开始，树立正确的营养观念，养成良好的饮食习惯，共同为自己的健康加油！

女：感谢大家的聆听！希望今天的广播能让大家更加关注营养与健康问题。让我们携手努力，为打造一个健康、快乐的校园环境而努力！

男：好了，今天的广播就到这里。感谢大家的收听！我们下期节目再见！

女：再见！

中国学生营养日广播稿4

男：各位听众朋友们，大家早上好！欢迎收听今天的校园广播。我是你们的主持人xxx，今天，我们特别安排了一期关于“中国学生营养日”的专题广播，希望能够和大家一起分享关于学生营养健康的知识。

女：大家好，我是你们的主持人xxx，很高兴能和大家一同探讨这个重要的话题。中国学生营养日是一个提醒我们关注学生营养状况，促进学生健康成长的日子。作为学生，营养摄入直接关系到我们的身体发育和学习状态，因此，了解并重视营养健康至关重要。

男：没错，营养是生命之源，是身体发育和智力发展的物质基础。然而，在现实生活中，很多学生对于营养健康的重视程度还不够，存在着一些不良的饮食习惯。比如，有些同学喜欢吃零食、快餐，却忽视了主食和蔬菜的摄入；有些同学为了减肥，过度节食，导致营养摄入不足。这些不健康的饮食习惯，无疑会对我们的身体健康产生不良影响。

女：确实如此。为了改善学生们的营养状况，中国政府设立了“中国学生营养日”，旨在提高学生对营养健康的认识，培养他们良好的饮食习惯。在这一天，我们不仅要关注自己的饮食，还要了解各种营养素的作用和摄入方法，以确保我们的身体得到充足的营养。

男：那么，究竟哪些营养素对我们的身体至关重要呢？首先，蛋白质是身体组织的基本成分，对于生长发育和修复组织具有重要作用；其次，碳水化合物是主要的能量来源，为我们的日常活动提供动力；此外，脂肪、维生素和矿物质等也是不可或缺的营养素，它们共同维持着我们的生命活动。

女：是的，每种营养素都有其独特的作用，缺一不可。因此，我们在日常饮食中应该注重营养的'全面和均衡。具体来说，就是要多吃蔬菜、水果、全谷类食品和富含蛋白质的食物，少吃油炸、高糖、高盐的食品。同时，我们还要养成良好的饮食习惯，如定时定量、细嚼慢咽等。

男：除了注意饮食搭配和习惯养成外，我们还可以通过一些具体的措施来改善营养状况。比如，参加体育锻炼，增强身体素质，提高新陈代谢水平；保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，有助于身体的恢复和成长；此外，我们还可以学习一些营养知识，了解各种食物的营养成分和营养价值，以便更好地安排自己的饮食。

女：在“中国学生营养日”这个特殊的日子里，我们希望每位同学都能意识到营养健康的重要性，从现在开始关注自己的饮食和营养摄入。记住，健康的身体是实现梦想的基石，只有拥有健康的体魄，我们才能更好地学习、成长和追求美好的未来。

男：是的，让我们携手共进，以“中国学生营养日”为契机，共同关注营养健康，培养良好的饮食习惯，为拥有一个健康、快乐的青春而努力奋斗！

女：感谢大家的收听，今天的广播就到这里结束了。希望我们的分享能够给分享的“『多篇』中国学生营养日广播稿5篇”，学习进步！

（音乐渐起，广播结束）

中国学生营养日广播稿5

男：各位红领巾小伙伴们，大家早上好！在这阳光明媚的日子里，我们迎来了特别的“中国学生营养日”。我是你们的主持人XXX，很高兴能和大家一起分享关于营养健康的小知识。

女：大家早上好！我是主持人XXX，今天也非常开心能在这里和大家聊聊学生营养的话题。我们都知道，营养是我们健康成长的重要基石，所以我们每个人都应该重视起来。

男：没错，营养对于我们的身体发育和智力发展都起着至关重要的作用。但是，在现实生活中，很多小朋友都存在挑食、偏食或者暴饮暴食等不良饮食习惯，这对我们的健康是非常不利的。

女：是的，所以“中国学生营养日”的设立就显得尤为重要了。它旨在提高我们对学生营养健康的重视程度，引导我们养成科学的饮食习惯。那么，男主持，你觉得我们应该如何做到科学饮食呢？

男：我认为，首先我们要保证食物的多样性，多吃蔬菜、水果、全谷类食品和富含蛋白质的`食物，这样才能确保我们摄入到各种必需的营养素。同时，我们还要少吃油炸、高糖、高盐的食品，这些食品虽然好吃，但是对我们的健康却非常不利。

女：对，除了注意饮食的选择外，我们还要注意饮食的时间和量。要按时吃饭，不要暴饮暴食，也不要因为忙碌而忽略吃饭的重要性。另外，多喝水也是很重要的，可以帮助我们排出体内的毒素，保持身体的健康。

男：没错，除了这些，我们还可以通过适当的运动来增强身体素质，促进新陈代谢，让我们的身体更加健康。同时，保持良好的作息习惯也是非常重要的，充足的睡眠可以帮助我们恢复体力，提高学习效率。

女：是的，除了个人的努力外，我们还可以通过学校的健康教育课程、家长会等途径了解更多关于营养健康的知识，这样我们才能更好地照顾自己的身体。

男：说得没错，让我们共同努力，从自身做起，养成良好的饮食习惯和生活方式，为自己的健康打下坚实的基础。同时，也希望我们的家长和老师能够给予我们更多的关注和支持，共同营造一个健康快乐的成长环境。

女：好了，亲爱的红领巾小伙伴们，今天的广播就到这里结束了。希望我们的分享能够给分享的“『多篇』中国学生营养日广播稿5篇”，健康是我们最宝贵的财富，让我们一起努力，保持健康的体魄和愉快的心情吧！

（音乐渐起，广播结束）