学习运动作文的方法大全【精选8篇】

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学习运动作文的方法【第一篇】

关于学习，其实每个人都有自己的方法，很少有普遍适用的，因此，在众多的方法中要找到适合自己的。预习，上课，做作业，复习，做参考书，准备考试，事情很多，人的精力有限，每样都做是不大可能的。对我而言，有一下几条：

1、上课集中精神，积极思维，并且尽量多记忆一些东西。

2、重视复习。每天尽量把当天的东西都复习一遍，每周再做总结，一章学完后再总的复习一下。我复习，每一遍的用时不多，但是反复的遍数很多，以加深印象。

3、我高中时没有做过参考书，但是我花在习题上的时间并不少。在作题时同时还在思考，总结概念的运用方法、解题的思路、并且记忆一些有用的中间结论。作题的同时也时一种学习和积累的过程。平时我做题比较慢，但到考试时由于有平时的积累就可以提高速度。虽然我做的题量不多，但时起到了较好的效果。

来自

4、我有即错即问的习惯。有什么疑问或是弄错的地方会随手拿张纸记下，放在铅笔盒里经常看看，看会了记住了就扔掉。只有少数有价值的才用专门的本子记下。

5、考试时最重要的是保持一个良好的心态。能够全神贯注的投入到解题中去，而不要想考试的最后成绩会是怎么样。考前注意休息好，宁可复习少一点时间，也保证考试时有充沛的精力。考试时先易后难，要能够狠心跳过难题，不要有心理负担，要立刻投入到后面的解题中去。

学习运动作文的方法【第二篇】

关于学习，其实每个人都有自己的方法，很少有普遍适用的，因此，在众多的方法中要找到适合自己的。预习，上课，做作业，复习，做参考书，准备考试，事情很多，人的精力有限，每样都做是不大可能的。对我而言，有一下几条:。

1、上课集中精神，积极思维，并且尽量多记忆一些东西。

2、重视复习。每天尽量把当天的东西都复习一遍，每周再做总结，一章学完后再总的`复习一下。我复习，每一遍的用时不多，但是反复的遍数很多，以加深印象。

3、我高中时没有做过参考书，但是我花在习题上的时间并不少。在作题时同时还在思考，总结概念的运用方法、解题的思路、并且记忆一些有用的中间结论。作题的同时也时一种学习和积累的过程。平时我做题比较慢，但到考试时由于有平时的积累就可以提高速度。虽然我做的题量不多，但时起到了较好的效果。

来自

4、我有即错即问的习惯。有什么疑问或是弄错的地方会随手拿张纸记下，放在铅笔盒里经常看看，看会了记住了就扔掉。只有少数有价值的才用专门的本子记下。

5、考试时最重要的是保持一个良好的心态。能够全神贯注的投入到解题中去，而不要想考试的最后成绩会是怎么样。考前注意休息好，宁可复习少一点时间，也保证考试时有充沛的精力。考试时先易后难，要能够狠心跳过难题，不要有心理负担，要立刻投入到后面的解题中去。

作者:徐琰恺,江苏省理科状元,现就读于清华大学自动化系.

学习运动作文的方法【第三篇】

1.不要认为刷题就会提高成绩。什么是刷题的最高境界?不是看到题感觉有印象，也不是说我照搬，做对就行，而是你看到这道题就知道考的是什么，突破口在哪里，蒙蔽你的点又在哪里。刷到心里。精而不多。

2.每天都要练。高一高二不要觉得来得及就行。你要在起跑线上就用尽全力。因为你要记得，有的人的起跑线是开跑车，而你只是在用双腿。人家一脚油门就落你十万八千里。机会从来给有准备的人。

3.错题要记下来，每周做一次，做完了自己编类型题做。脑子不好使，手还不勤快真就没治了。觉得说的不好听的，那也没办法。为了鞭策你们我已经用尽了我的洪荒之力了。

4.即使你再懒，也要多看题，多思考。数学就是要灵活。突破口一找到你会发现，诶我去，高考做的怎么都是原题。这要不拿个140都不好意说自己爱数学。

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学习运动作文的方法【第四篇】

作为组织细胞，班组的重要性是无可替代的。创建学习型班组是建立一支创新型、学习型职工队伍的有力保障。抓好班组学习需突出以下四个方面的重点：

一、培养职工自觉运用岗位知识的意识。

在我队岗位职工中，有一种现象，个别职工的理论水平较高，技术能力也强，但他们的技术素质只体现在应付各类考试中。他们的工作态度散慢，责任心不强。在工作中不求有功，但求无过。遇到困难不是充分发挥自己的主观能动性，而是把难题和困难上交到队里，把自身的聪明才智用在如何推脱责任，如何减轻自己的劳动强度上。因此，把职工思想素质的提高作为一个重点，纳入班组学习的范畴尤其重要。一方面加强形势任务教育，增强职工的岗位责任意识，如把时事报刊及厂职代会精神的宣传材料发放到班组，组织职工学习，让职工充分明白自己肩上承担的责任和义务，提高职工的紧迫感及履行岗位的自觉性。另一方面加强职工的思想素质教育。让职工树立正确的劳动观念，使职工认识到工作不仅是为了拿工资，更是施展自己才能的一个机会，意识到自己的工作岗位是我们采油厂安全生产不可缺少的重要组成部分。

二、创新班组学习计划，提高学习质量。

班组的学习计划是班组学习的指导，它的质量高低直接关系到学习型班组的创建。班组学习计划不切实际，缺乏系统性，没有具体化或只注重于形式，没有密切结合班组的实际情况，都很难达到预期的效果。班组的学习计划应把本岗位的操作规程、工艺流程等各项管理规定作为应知应会，以及各种紧急情况的运用及处理作为重点，还要学习本岗位面临的新技术、新工艺和过去工作中的薄弱环节。制定学习计划要偏重于实际操作能力，进行系统地学习，由简单到复杂，从容易到困难。如我队针对m138水质差的情况及时组织职工学习水处理的再生、蒸汽干度化验等实际操作，增强了职工的应变处理能力，提高了油井的热采效果。制定学习计划要细化，明确到学习什么内容，要达到什么效果。要增加职工个人自学计划，根据职工自身特点，从职工个人的缺点和薄弱点出发，及时检查督促职工查“漏”补“缺”，保证学习计划的完成。

三、加强学习培训之后的巩固措施。

组织职工集中学习后，要有一个让职工把所学知识消化、吸收转化为自身技术素质的时间和平台。这也是保证班组学习质量的重要一环。为此，我队一是建立不定期抽考制度，学习后不定期组织职工进行考试。二是对职工技术水平进行现场考评，指出存在的问题，加深职工的思想认识。三是建立学习后跟踪服务制度。一方面，职工接受学习后，针对职工学习的内容，有计划地安排职工处理学习过的问题，另一方面由队技术干部提供技术支持，为职工提高技术素质提供有力的保证。

四、创新教学手段，丰富教学方法。

提高职工的学习兴趣，激发职工学习的积极性，就要加强教学与实际结合的方法。

一是开展现场设备故障应急处理方法演示，让职工了解故障现象特点，掌握整个过程处理方法，知道是如何通过加强维护来避免出现同样的故障，及出现故障的处理方法。

二是组织技术演练活动，对成绩较好的职工进行奖励，使职工学习更贴近实际，促进职工通过实际操作演练提高岗位技能。三是采用“请进来，走出去”的学习方式，一方面组织职工到外面学习参观，如我队组织部分职工到胜利油田滨南注汽队学习参观，通过学习了解别人的先进工作方法和维护理念，提高自身的管理水平；另一方面请厂工艺所的专家来授课，提高职工认识新技术、新工艺的知识理念，促进职工快速成长。

学习运动作文的方法【第五篇】

预防肾结石，第一步是多喝水(也可能只需要这一步)。每天喝大量的水是预防肾结石最好的方法之一，每天至少六到八杯。

2、多吃奶制品。

大多数肾结石(大约90%)的成分为钙和草酸盐。由于奶制品中富含钙质，医生过去曾建议所有肾结石患者少吃这类食品。但最近的研究显示，食用奶制品实际上可以降低患肾结石的风险，因为其中的钙质可以帮助机体清除其他容易形成结石的物质。

但是，医生可能会建议您不要吃钙质补充药物。如果您患有肾结石，请咨询医生，饮食中含有多少钙质是安全的。

3、多摄入维生素a。

维生素a对维护尿路整体健康是必需的。富含维生素a的食物包括，红薯、南瓜、笋瓜、椰菜，以及胡萝卜。

健康成年人维生素a的建议每日供给量(rda)为5000国际单位，平衡的多样化饮食可轻松满足这一要求。您不要急于服用维生素a补充药物，如果摄入过多维生素a，机体无法将其排出，会积累产生毒性。

4、增加维生素b的摄入量。

科学家发现，维生素b6可降低血液中草酸盐的含量，从而预防结石的形成。镁似乎也可以预防结石，医生可能会建议每日补充维生素b6或镁(或两者的混合制剂)。补充维生素b6时，每天不要超过25毫克。

学习运动作文的方法【第六篇】

人体内草酸集聚过多，是导致肾结石的原因之一。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西，正是含草酸较高的食物。

研究发现200克菠菜中，含草酸毫克，如果一人一次将200克菠菜全部吃掉，食后8小时，检查尿中草酸排泄量为20——25毫克，相当于正常人24小时排出的草酸平均总量。

2、含嘌呤成分的食物。

如果，一次过多地食用了含嘌呤丰富的食物，嘌呤的代谢又失常，草酸盐便在尿中沉积而形成尿结石。如动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等，均含有较多的嘌呤成分。

3、高脂肪的食物。

体内脂肪多，就会减少肠道中可结合的钙，因而引起对草酸盐的吸收增多，如果一旦出现排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，肾结石很可能就在这种情况下形成。如各种肉类，尤其是肥肉，脂肪含量都很高。

4、高糖的食物。

专家发现，不论正常人或结石病人，在食用100克蔗糖后，2小时后去检查他们的尿，会发现尿中的钙和草酸浓度均上升，若是服用乳糖，它更能促进钙的吸收，更可能导致草酸钙在体内的积存而形成尿结石。因此，肾结石患者不要吃太多的糖。

5、富含蛋白质的食物。

蛋白质里除含有草酸的原料甘氨酸、羟脯氨酸之外，蛋白质还能促进肠道功能对钙的吸收。如果经常过量食用高蛋白质的食物，便使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高。如牛奶，鸡蛋，豆浆，鱼肉等都是富含蛋白质的食物，切忌要少吃。

学习运动作文的方法【第七篇】

数学对于不少学生来说是一件头疼的事，上课听不明白，做题又不会，那怎么办才好呢？下面告诉你几个小方法。

1、平时多进行分析推理练习。

因为数学的很多题目都是要靠分析和推理的，那不妨试试自己推理和分析，平时多练，这样不仅可以加深对公式的理解，还有助于题高自己的思维和分析推理能力，让自己对书本的知识更熟悉。

2、打好基础。

不要以为只要自己学会推理和分析就很厉害了，老师所讲的内容也是尤为重要的，老师所讲的内容正是基础和常用的，如果连这些你都不能掌握好，那怎么去解题呢？所以听课的时候要特别认真，而且平时还要多做练习。

3、做题时画出重点和难点。

在看题目的时候可以将一些重点的画出来，这样有助于解题时打开思路，否则一条很长的题目，你看一遍，忘了重点，又再看题目，这样会非常浪费时间，所以平时看题目的时候要养成画重点的习惯，特别是像一些平时自己经常会搞错或者看错的地方，要重点画出来。

4、做题前要先复习。

做作业前记住要先复习，经过再一次的学习，你的思路会更清晰，那样在解题过程中你的思路会更清晰，做题时也会更有自信。

数学主要是培养学生的思考、分析和解决问题的能力，如果你可以做好以上几点，那相信你的数学也是可以提高的。

学习运动作文的方法【第八篇】

根据学生学习的几个环节(预习、听课、复习巩固与作业、总结)，从宏观上对学习方法分层次、分步骤指导。这种学习方法具有普遍性，可适用其它学科。

初一学生往往不善于预习，也不知道预习起什么作用，预习仅是流于形式，草草看一遍，看不出问题和疑点。在指导学生预习时应要求学生做到：一粗读，先粗略浏览教材的有关内容，掌握本节知识的概貌。二细读，对重要概念、公式、法则、定理反复阅读、体会、思考，注意知识的形成过程，对难以理解的概念作出记号，以便带着疑问去听课。方法上可采用随课预习或单元预习。预习前教师先布置预习提纲，使学生有的放矢。实践证明，养成良好的预习习惯，能使学生变被动学习为主动学习，同时能逐渐培养学生的自学能力。

在听课方法的指导方面要处理好“听”、“思”、“记”的关系。

“听”是直接用感官接受知识，应指导学生在听的过程中注意：(1)听每节课的学习要求;(2)听知识引人及知识形成过程;(3)听懂重点、难点剖析(尤其是预习中的疑点);(4)听例题解法的思路和数学思想方法的体现;(5)听好课后小结。教师讲课要重点突出，层次分明，要注意防止“注入式”、“满堂灌”，一定掌握最佳讲授时间，使学生听之有效。

中学数学的任务是：培养思维能力、运算能力、空间想象能力、解决实际问题的能力及创造意识。

在学习数学的过程中，做好以下几点，养成良好学习习惯，形成再学习的能力，是学好数学的重要环节。

1、积极主动参与课堂活动：感悟新知识、新概念产生及应用的过程。

3、演练操作：独立完成作业，在演算练习的过程中要有意识地运用自己获取的新知识、新方法。

4、挂链储存：总结新知识、新概念、新方法与已经掌握的知识方法间的关系，理解记忆形成知识链、方法论，发现自己认识能力的优点与不足。

5、综合应用：在教师的指导下适量做些课外习题，有条件可参加社会调查，检验自己应用数学知识和方法解决实际问题的能力。

以上5个过程是有序的程式，可在学习中循环个使用，养成良好的认知结构。

“思”是指学生思维。没有思维，就发挥不了学生的主体作用。在思维方法指导时，应使学生注意：

(1)多思、勤思，随听随思;。

(2)深思，即追根溯源地思考，善于大胆提出问题;。

(3)善思,由听和观察去联想、猜想、归纳;。

(4)树立批判意识，学会反思。可以说“听”是“思”的基储关键,“思”是“听”的深化，是学习方法的核心和本质的内容，会思维才会学习。

“记”是指学生课堂笔记。初一学生一般不会合理记笔记，通常是教师黑板上写什么学生就抄什么，往往是用“记”代替“听”和“思”。有的笔记虽然记得很全，但收效甚微。因此在指导学生作笔记时应要求学生：

(1)记笔记服从听讲，要掌握记录时机;。

(2)记要点、记疑问、记解题思路和方法;。

(3)记小结、记课后思考题。使学生明确“记”是为“听”和“思”服务的。

掌握好这三者的关系，就能使课堂这一数学学习主要环节达到较完美的境界。

课堂学习指导是学法中最重要的。同时还要结合不同的授课内容进行相应的学法指导。

初一学生课后往往容易急于完成书面作业，忽视必要的巩固、记忆、复习。以致出现照例题模仿、套公式解题的现象，造成为交作业而做作业，起不到作业的练习巩固、深化理解知识的应有作用。为此在这个环节的学法指导上要求学生每天先阅读教材，结合笔记记录的重点、难点，回顾课堂讲授的知识、方法，同时记忆公式、定理(记忆方法有类比记忆、联想记忆、直观记忆等)。然后独立完成作业，解题后再反思。在作业书写方面也应注意“写法”指导，要求学生书写格式要规范、条理要清楚。初一学生做到这点很困难。

指导时应教会学生：

(1)如何将文字语言转化为符号语言;。

(2)如何将推理思考过程用文字书写表达;。

(3)正确地由条件画出图形。这里教师的示范作用极为重要，开始可有意让学生模仿、训练，逐步使学生养成良好的书写习惯，这对今后的学习和工作都十分重要。

在进行单元小结或学期总结时，初一学生容易依赖老师，习惯教师带着复习总结。我认为从初一开始就应培养学生学会自己总结的方法。在具体指导时可给出复习总结的途径。要做到一看：看书、看笔记、看习题，通过看，回忆、熟悉所学内容;二列：列出相关的知识点，标出重点、难点，列出各知识点之间的关系，这相当于写出总结要点;三做：在此基础上有目的、有重点、有选择地解一些各种档次、类型的习题，通过解题再反馈，发现问题、解决问题。最后归纳出体现所学知识的各种题型及解题方法。应该说学会总结是数学学习的最高层次。学生总结与教师总结应该结合，教师总结更应达到精炼、提高的目的，使学生水平向更高层发展。数学学习方法的指导是长期艰巨的任务，初一年级是中学的起始阶段，抓好学法指导对今后的学习会起到至关重要的作用。

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1.听的方法。“听”是直接用感官去接受知识，而初一同学往往对课程增多、课堂学习量加大不适应，顾此失彼，精力分散，使听课效果下降。因此应在听课的过程中注意做到：

(1)听每节课的学习要求;。

(2)听知识的引入和形成过程;。

(3)听懂教学中的重、难点(尤其是预习中不理解的或有疑问的知识点);。

(4)听例题关键部分的提示及应用的数学思想方法;。

(5)听好课后小结。

2.读的方法。初一同学往往不善于读数学书，在读的过程中，易沿用死记硬背的方法。那么如何有效地读数学书呢?平时应做到：

一是粗读。先粗略浏览教材的枝干，并能粗略掌握本章节知识的概貌，重、难点;。

三是研读。要研究知识间的内在联系，研讨书本知识安排意图，并对知识进行分析、归纳、总结，以形成知识体系，完善认知结构。

读书，先求读懂，再求读透，使得自学能力和实际应用能力得到很好的训练。

3.思考的方法。“思”指同学的思维。数学是思维的体操，学习离不开思维，数学更离不开思维活动，善于思考则学得活，效率高;不善于思考则学得死，效果差。可见，科学的思维方法是掌握好知识的前提。七年级学生的思维往往还停留在小学的思维中，思维狭窄。因此在学习中要做到：

(1)敢于思考、勤于思考、随读随思、随听随思。在看书、听讲、练习时要多思考;。

(2)善于思考。会抓住问题的关键、知识的重点进行思考;。

(3)反思。要善于从回顾解题策略、方法的优劣进行分析、归纳、总结。