伤感心情日志范例【优质4篇】

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感伤日志【第一篇】

婚外情惹祸端，人流术致身残

现年40岁的林娇倩是一名离异单身女子，在一家科技公司工作。2004年年底，林娇倩通过其姐姐，认识了长自己4岁的有妇之夫徐志勇。两人虽然都已到了不惑之年，但一个是风韵犹存，开朗活泼；一个是英俊潇洒，风趣幽默，初次相识，两人就有说不完的话，大有相见恨晚之意。临分手，双方相互留下了联系方式。

随后，两人就常常相聚，感情也急剧升温。一天下午，两人兴致所致，到市区一家宾馆开房……接下来，两人便一发不可收拾，许多宾馆都留下了他们出双入对的身影。

2005年5月初，林娇倩突感身体不适，吃饭总想呕吐，便来到医院检查，不料想，经诊断为早孕。林娇倩便找徐志勇商议，徐志勇一听林娇倩怀孕了，显得有点紧张，便连哄带劝，让林娇倩把孩子打掉。林娇倩也考虑到自己快40岁的人了，又是一个离异单身女人，生个小孩确实不妥，便同意了徐志勇的意见。5月20日，林娇倩在徐志勇的陪同下，来到医院实行流产手术。

此事过后，两人感情依旧。可是，让林娇倩没有想到的是，2005年8月25日，林娇倩又因异位妊娠至医院入院诊治，因情况危急，不得不施行右侧输卵管切除、左侧输卵管结扎术及右侧卵巢修补手术，住院一周后于8月31日出院。

这次手术后，林娇倩明显感到身体大不如从前了，而且手术开销也很大，心想自己走到这一步，都是徐志勇惹的祸，便多次找徐志勇，希望徐志勇能承担起应该承担的责任。林娇倩每次与徐志勇交涉时，徐志勇都表示会对林娇倩负责，但林娇倩对徐志勇就是感到不踏实。徐志勇为了让林娇倩宽心，于同年10月24日分别在林娇倩的5月20日病历上以及医院出院记录上写下了“这个结果，由我承担”的内容，并签上了自己的名字。

负心汉推责任，伤心女上公堂

有了徐志勇的一纸保证，林娇倩多少得到了一些宽慰，两人依然保持着婚外性关系。可是，一段时间后，林娇倩见徐志勇没有任何实质性的表示，便多次在温存后有意无意地提醒着徐志勇。刚开始，徐志勇还能耐着性子听林娇倩唠叨，并不时地给予一些安慰，承诺自己肯定会负责的，让林娇倩放心。可是，时间一长，两人都失去了耐心，常常为赔偿事宜吵闹不已，两人的感情也受到了极大的伤害，到最后形同路人。这让林娇倩非常伤心，她没有想到徐志勇竟是一个如此不负责任的男人。在交涉无果的情况下，林娇倩决定通过法律途径来为自己讨还一个公道。

于是，2006年8月18日，林娇倩来到法院，一纸诉状将徐志勇推上了被告席，要求徐志勇赔偿自己因两次怀孕所造成的经济及人身伤害所带来的损失共计万余元。

法庭上，面对辜负自己一片痴情的徐志勇，林娇倩伤心至极，哭诉道：“2004年，徐志勇通过我的姐姐结识了我。之后不久，徐志勇在得知我是离婚单身的情况下，以自己有同样的遭遇为由，要求我陪他聊天，舒解彼此寂寞。徐志勇用尽花言巧语将我，我考虑到各方面原因没有报案，后来竟怀孕了，无可奈何的我只能选择流产。得知此事的徐志勇贼心不改，利用我怀过孩子为理由，再一次占有了我，使我再次怀孕。2005年8月10日，我被检查出是宫外孕，必须进行手术切除左右侧输卵管做结扎手术，不然随时都有生命危险。这时我才得知徐志勇不是单身，而是有妇之夫。后来我还是接受了手术，徐志勇表示会承担一切责任和经济赔偿，并于2005年10月24日在我住院记录上写下了保证承诺。出院后，我要求徐志勇履行承诺，但是徐志勇立刻翻脸不认账。”对此，林娇倩请求法院依法判决徐志勇停止侵害，承担医药费、误工费、护理费、交通费、营养补助费、结扎损害、残疾赔偿金等计万余元。

在案件审理过程中，林娇倩放弃了要求徐志勇停止侵害、赔偿交通费的诉讼请求，但增加残疾赔偿金数额至41928元。另外，林娇倩还向法院提出申请，要求对其人身损害结果是否构成伤残以及需要休息、护理、营养的情况进行法医学鉴定。最后经鉴定结论为：林娇倩右侧输卵管切除、左侧输卵管结扎和右侧卵巢修补属九级残疾；林娇倩术后休息时间以90日为宜，可适当补充营养，建议营养补充时间为30日；林娇倩住院期间需一人护理，出院后无需他人护理。

针对林娇倩的诉讼，徐志勇说：“首先，林娇倩所说的与客观事实不符，林娇倩知道我的家庭情况，不存在我欺瞒、引诱她；其次，我在医院病历和出院记录上所写的，是在林娇倩的威胁下写的；第三，我已经付给了林娇倩医药费3000元，其余的医药费她已经在单位报销了；第四，林娇倩的人流以及宫外孕由我造成依据不足，所以不存在赔偿问题。”

欠孽债终须还

法院经审理后认为，徐志勇分别在林娇倩早孕流产的病历上以及宫外孕手术的出院记录上亲笔书写的“这个结果，由我承担”的内容，足以证明了徐志勇对由于其与林娇倩之间的两性关系导致了林娇倩的早孕以及宫外孕后果的自认。在法庭对上述两份证据进行质证时，徐志勇也予以认可。现徐志勇认为其是在威胁、胁迫的情况下书写了上述内容并未有相关证据证明，徐志勇书写的内容应该是其真实意思的表示，故应认定林娇倩与徐志勇间的两性关系导致了林娇倩的早孕流产以及宫外孕手术。根据法律规定，侵害公民身体造成伤害的，应当赔偿医疗费、因误工减少的收入、残疾赔偿金等费用。林娇倩因早孕流产以及宫外孕手术所发生的医疗费、护理费、误工费、住院伙食补助费、营养费、残疾赔偿金合计为人民币元。

感伤日志【第二篇】

近年来由于车辆增多， 车祸伤发生率逐年增加。车祸伤以颅脑损伤、骨关节损伤、复合伤多见，其伤情严重，并发症及死亡率高[1-4]。

中图分类号文献标识码B文章编号1044-5511（2011）10-0291-02

1 案例资料

病情摘要

匡某，63岁，2008年8月10日21:40因“车祸伤左腿疼痛4+小时，意识障碍3+小时”入住德阳市人民医院。入院前意识进行性加深，查体瞳孔不能窥及，双肺呼吸音粗，左大腿肿胀，假关节形成。CT：颅内未见血肿。诊断为重型颅脑损伤、弥漫性轴索损伤、原发性脑干伤，予严密观察、患肢皮牵引、抗休克、预防感染、止血、改善微循环、对症、支持、防治并发症等治疗，并送入ICU连续抢救治疗、呼吸支持等。伤后7+天患者出现肺部感染症状，咳黄白色黏液痰，CT检查提示双肺背侧为主广泛实变，右肺明显，双侧胸腔少量积液，双肺上叶中央型肺气肿，予抗感染治疗，无明显改善。患者一直呈昏迷状态，GCS评分3～6分，伤后32天在全麻下行“左股骨陈旧性粉碎性骨折切开复位术”。术中生命体征平稳，术后11+小时患者出现自主呼吸停止，抢救无效死亡。死亡诊断：1、重型颅脑损伤：弥漫性轴索损伤、原发性脑干伤、缺血缺氧性脑病2、胸部复合伤：肋骨骨折、双肺挫伤、双胸少量积液3、左股骨粉碎性骨折4、失血性休克5、全身多处擦挫伤6、肺部感染。

尸体检验死后天行法医病理剖验。死者发育正常、消瘦。头皮未见明显损伤，颅骨无骨折，硬膜外/下无出血及血肿。脑重1300g，脑基底动脉粥样硬化，脑表面及切面未见出血、软化、渗出及占位性病变。颈前正中见气管插管，气管插管切口×，局部无脓、瘢痕。胸部皮肤周围9×2cm出血。左第4肋腋中线骨折，第4肋间胸骨骨折，周围3×软组织出血。左侧第10、11、12肋骨陈旧性骨折。右背肩胛下×皮肤青紫，局部表皮剥脱。左肺及右肺上叶胸膜广泛粘连，剥离困难，气道内白色泡沫粘稠液。双肺切面可见少许黄白色液渗出。左肺尖部×区域内肺组织可见多个直径空腔相连，呈蜂房状；左肺上叶近叶间裂处肺组织内见多个直径空腔。右上肺散在直径灰白色病灶区（见图1）。心脏250g，瓣膜不厚，各瓣膜未见粘连、变形、穿孔及赘生物附着，房室间隔完整，卵圆孔已闭，左心室壁厚，右心室壁厚。腹主动脉粥样硬化，肠系膜无扭转，肠系膜淋巴结无肿大。胰腺间质内出血，脾脏切面少血、浮肿。双肾切面水肿，肾盂粘膜无出血。左下肢肿胀，大腿敷料包扎，髂前上嵴处5×6cm皮下出血；大腿外侧手术切口长21cm，局部缝线15针未拆，前侧下份肌肉挫碎，股骨中段骨折内固定术后，骨折处大量骨碎片、血凝块及破碎组织。右膝下8cm处有一2×陈旧表皮剥脱，右大腿上份前内侧7×12cm陈旧皮下软组织出血。

病理检验

脑组织水肿，皮质下白质散在性小灶性海绵样变性，散在性软化灶；局部皮质可见反应性星形胶质细胞及小胶质细胞增殖，广泛性神经细胞变性坏死。脑干部散在性小灶性海绵样变性，散见收缩球。右额叶脑内部分小动脉壁轻度硬化。双肺各叶小支气管腔内大量中性粒细胞为主的炎细胞积聚，管壁大量淋巴细胞、单核细胞浸润（见图2）；肺组织间质纤维增生，肺泡腔塌陷。右肺上叶散在多处新鲜出血灶，右肺下叶支气管壁粘膜下腺粘液化，上皮灶性区域呈假复层柱状上皮。左室壁心肌散在少数细胞肥大。右大腿上份脂肪组织及结缔组织内大片出血，未见炎细胞浸润及肉芽组织增生。左大腿上份组织镜下可见骨、软骨、骨骼肌，软骨组织边缘钙化，骨小梁间大量肉芽组织增生（成纤维细胞增生活跃，较多毛细血管，大量淋巴细胞、单核细胞浸润），骨膜可见大量出血，邻近骨骼肌细胞肥大，核增大，位于细胞中央。余未见明显异常。

2 讨论

死亡原因

根据送检病历材料，2008年8月10日，匡某因车祸致颅脑损伤和左股骨骨折入院。诊断为：重型颅脑损伤、弥漫性轴索损伤、原发性脑干伤，伤后7+天并发肺部感染，予严密观察、患肢皮牵引、抗休克、预防感染、止血、改善微循环、对症、支持、防治并发症等治疗。患者一直呈昏迷状态，GCS评分3～6分，伤后 32天在全麻下行“左股骨陈旧性粉碎性骨折切开复位术”，术后不足12小时发生自主呼吸停止，抢救无效死亡。本次法医病理学检查主要发现，脑组织弥漫性损伤、缺血缺氧性改变，肺组织化脓性支气管炎、慢性支气管炎、左肺上叶肺气肿，左股骨骨折内固定术后改变等病理学特点。根据尸体解剖及病理组织学检查，结合送检病历材料：匡某因车祸致颅脑损伤和左股骨骨折入院，伤后一直处于昏迷状态。伤后1月余行骨科手术，术后并发肺部严重化脓性感染，导致呼吸衰竭而死亡，其外科手术治疗对其死亡起到诱发作用。

原因分析

影响重型颅脑损伤转归的因素很多， 因创伤和救治过程中诸多因素的影响，极易引起院内感染，其中以肺部感染的发生率为甚[5]-[6]。肺部感染是引起重型颅脑晚期的主要死亡原因。

造成肺部感染的因素很多，主要有： ①中枢神经系统损害， 引起神经源性肺瘀血、肺水肿、机体的抗感染能力下降， 再之中枢不全， 换气量不足， 易并发肺炎[7-8]。②颅脑损伤术后病人意识障碍，GCS 评分越低， 昏迷程度越深， 其感染率越高。一方面颅内压增高引起频繁呕吐， 胃内容物反流、颅底骨折、 血液及脑脊液易造成误吸；另一方面咳嗽及吞咽反射等生理功能减弱或消失， 气管分泌物排除不畅， 滞留于下呼吸道， 致细支气管阻塞造成肺小叶膨胀不全， 在机体抵抗力下降时， 使微生物滋生[9-12]。③重型颅脑损伤病程长， 长期卧床及机体抵抗力下降；且多合并胸腹部损伤，限制了呼吸运动， 影响咳嗽及排痰。从而致肺活量减少， 肺底部肺泡膨胀不全， 易致坠积性肺炎。老年病人感染程度重于年轻病人。老年人各系统器官功能减退， 抵抗力降低， 呼吸道的黏膜萎缩， 纤毛运动不良， 净化功能降低， 反射减弱， 清除困难， 易致黏液滞留， 使细菌在呼吸道滋生， 容易发生肺部感染。同时老年人多伴有慢性肺部疾患及长期吸烟史， 更易发生肺部感染[13-14]。④气管切开及吸痰也与肺部感染关系密切。气管切开空气未经鼻喉部的过滤直接进入气管，可带入大量的细菌。吸痰管刺激损伤呼吸道黏膜，降低呼吸道的防御功能，细菌易到达下呼吸道生长繁殖； 吸痰时不规范的操作也可导致病人之间的交叉感染[15-16]。

然而肺部感染又可加重脑的损伤[17]。① 影响气体交换，使血氧饱和度下降，脑供氧不足； ② 肺部感染可引起体温升高，使代谢增加，耗氧量增加，进一步加重脑缺氧，体温的升高又引起血脑屏障通透性改变，引起酸中毒和神经组织刺激性的氨基酸释放量的增加，自由基、缓激肽增多，白细胞的大量浸润，使免疫功能下降，加速了脑组织的坏死。

重型颅脑损伤容易并发肺部感染，肺部感染又可加重脑的损伤，形成一恶性循环。

预防措施

预防及治疗肺部感染是救治颅脑损伤的一个重要环节。①积极治疗脑损伤，包括手术及药物治疗，纠正脑水肿及脑缺氧、纠正水电解质及酸碱平衡。②及时吸痰，防止误吸，加强侵袭性操作及气道的护理，保持呼吸道通畅，对不能保持呼吸道通畅的患者，尽早行气管切开术[17,18-19]。这样易于吸出气管内的分泌物及误吸物， 保证充足氧的供给，提高血氧饱和度，改善脑缺氧，减少肺部并发症。③呼吸训练，有效咳嗽排痰。呼吸锻炼能最大限度地动员全部吸气肌和呼气肌主动收缩，增强气道纤毛清除。因此， 加强对老年患者深而慢的呼吸动作训练尤为重要。④合理应用抗生素，根据细菌培养选用敏感的抗生素，对于2 种和2 种以上多菌株感染以及假单胞菌、肺炎克雷伯杆菌、醋酸钙不动杆菌感染，要联合抗生素治疗[17]。⑤预防交叉感染。 对年老体弱、昏迷及气管切开患者应加强保护性隔离， 物品专用， 各种管道(雾化吸入、氧气吸入、负压吸引器管道等) 定时浸泡消毒。医护人员操作完毕后注意洗手泡手， 避免交叉感染。严格执行探视制度， 减少人员进出。室内定时通风， 保持空气清新和适宜的温湿度， 每日定时进行空气及地面的消毒， 定期检测消毒效果。⑥加强营养供给[20]。 创伤后机体处于高代谢状态， 采用肠道营养与静脉营养相结合的方式， 尽早供给高热量、高蛋白、高维生素、易消化的食物， 以提高患者的抵抗力。早期胃肠营养可保护胃肠功能， 防止胃肠细菌异位， 对控制感染十分重要。

法医学鉴定要点

根据病理学检验，结合病历材料，首先要对原发性颅脑损伤的损伤程度进行科学准确的评价，其次需要分辨各脏器病变为原发性或继发性，最后确定各组织病变、各种外界因素在死亡中所起到的作用。

图1 支气管肺炎。

Fig 1 Bronchopneumonia.

图2 支气管肺炎。肺泡腔内充满中性粒细胞 HE×100

Fig 2 Bronchopneumonia. Neutrophilic leukocytes were detected in Alveolar spaces HE×100

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感伤日志范文【第三篇】

论文摘要：情志相胜法是自《黄帝内经》面世以来所倡导的独特心理疗法，能够有效地预防和治疗常见的心理健康问题。本文从分析传统养生学中的情志相胜法和当代大学生常见的心理健康问题入手，把前者运用到叶大学生常见心理健康问题的疏导中，为心理教育与心理咨询工作的开展提供一种断的方法，做到古为今用，以帮助大学生保持心理健康，更好地成长成才。

1情志相胜法的概述在哪

人的心理活动，中医学将其� 中医运用五行学说，采用取类比象的方法，将人体归属于心肝脾肺肾五大体系，根据喜怒优思悲恐惊的不同特点，而将其具体归纳为某一脏的生理功能，即五脏生五志，其中喜为心之志，怒为肝之志，思为脾之志，悲(优)为肺之志，恐惊为肾之志；脏腑发生病变，可以引起情志的变化，当发生突发、强烈或持久的情志失调情况时，便也首先损伤有关的脏腑，可使脏腑功能失调、气血紊乱而发生病变。即喜伤心、怒伤肝、思伤脾、悲(忧)伤肺、恐(惊)伤肾。反之调理情志也能达到调理脏腑气血、治疗疾病的目的。情志调节不仅可用于治疗情志疾病，对于其他脏腑疾病也能起到治疗或辅助治疗的作用。

情志相胜疗法，创自于《黄帝内经》，是中医独特的一种心理治疗方法，有系统的理论依据和临床积累。情志相胜法的治疗原理，就是巧妙地运用五行的生克制化关系，用一种情志去纠正所克的情志，达到调节由这种不良情志所引起的疾病的方法。形成悲胜怒，怒胜思，思胜恐，恐胜喜，喜胜悲的情志相胜心理疗法， 金元时期的(丹溪心法要诀》中则进一步发展了此法：“悲可以治怒，以侧枪苦楚之言感之。喜可以治悲，以欢乐戏谑之言娱之。恐可以治喜，以祸起仓卒之言怖之。思可以治恐，以虑此忘彼之言夺之。怒可以治思，以污辱斯周之言触之。”

历史上七情互治的案例颇多。如《后汉书·方术传)记载，华佗曾写信怒骂一位因思虑过度而患病的郡守，使其大怒呕出“恶血”而愈，据《冷庐医话》所载，清代名医徐徊溪曾以死讯恐诈状元：江南一考生因得中状元过喜而狂，徐假告以逾十天将亡，书生因受恐吓而病愈，通晓医学的书法家傅青主，曾教一位妻子优郁烦闷而病倒的青年，用文火加水垠软石头做药引，青年烧火几天几晚而无倦意，妻子见状深受感动，最后化恨为爱而疾愈。

2当代大学生中常见的心理健康问题

心理健康亦称精神健康，是指人具有良好的心理状态和较强的社会适应能力，同时在工作生活中能够充分发挥自身的潜能和价值。

当前随着经济的飞速发展，社会与家庭对大学生们寄予的希望越来越高不仅要求他们要有较高的知识水平、专业技能和良好的身体素质，而且要求他们具有健康的心理和人格；不仅要能面对现实，自知自制，适应环境，情绪稳定，而且要求他们乐于学习，善于交往，有较高的耐挫力和较强的竞争合作意识。然而随着经济社会的发展，特别是涉及大学生切身利益的各项改革措施的实行，大学生面临的社会环境、家庭环境和学校环境日益纷繁复杂，他们面临的学习、就业、经济和情感等方面的压力越来越大，不可避免地会形成各种各样的心理问题，急需疏导和调节。冈

自卑、抑郁在哪

有部分学生往往对自己持完全否定的态度，缺乏生活的积极性和主动性。目前大学生群体中最突出的心理问题就在于此，由于自卑而导致自轻、自贱、自我封闭。形成的原因是由于经济生活和人际交往上的困难，使他们感到自己无能为力，从而丧失挑战困难的勇气和信心，在心理上采取了逃避、退缩的应对方式，不与同学交流不参加集体活动，消极地看待生活中的一切，使整个人生带有浓重悲观消极的色彩。

2. 2忧郁、沮丧

有这种心理的学生多来自于贫困家庭。他们的个性特点是内向、敏感。平时情绪抑郁消沉，神情恍惚，多愁善感，失眠厌食，精神不振，学习动力不足。他们要靠家长或自己借债来支付高额的学习费用，而这些将来要靠他们自己来偿还。面对严峻的就业形势，心中常对自己的未来产生极多的优虑，害怕毕业后还不起债、生活不幸福、事业不顺利，对未来没有信心。这些同学言谈举止时而冷漠时而激动。冷漠时对什么都不感兴趣，不参加社交活动，没有集体荣誉感，甚至对于同学的关心帮助也无动于衷；个别贫困生甚至认为社会对自己太不公平，活着太累、负担太重、人生没有意义而产生退学、轻生等念头和行为。这在大学校园屡见不鲜。

2. 3嫉妒、愤世

他们总希望自己处处比别人强，比别人好，但现实情况却恰恰相反。这种矛盾致使他们的情感、认知心理出现障碍。有些学生看不得其他同学在某些方面强于自己，某些相貌平平的女生嫉妒身边貌美的女同学；一些同学嫉妒周围表现出色的学生，而自己却不努力学习改进；贫困生对自己窘迫的经济状况缺乏正确的认识和理解，对一些有优越经济条件的同学产生了极强的嫉妒心理。这些表现都是对他人嫉妒，他们不从自身找原因，却一味埋怨，从怨恨父母、怨恨家庭，发展到怨恨他人，怨恨社会，甚至敌视和仇视他人和社会。

2. 4虚伪、虚荣

这类学生大多性格外向、好强、爱面子、图虚荣、好攀比、追求享乐与高消费，待人不真诚、虚伪、虚荣。往往有些同学受社会不良风气的影响，自认为自己很成熟，说话、办事一副老练的样子，为人处事不能以诚相待，欺诈同学、伪装自己等等；另外有些贫困生，由于图虚荣、爱面子，往往打肿脸充胖子挤人阔人之列，让大家刮目相看。如个别大学生为了证明自己有钱，可以慷慨拿出一个月生活费的大半宴请同学、朋友，然后再避开同学的面长时间啃干馒头；这些虚伪的思想危害的是这些同学内心的净土。

3如何运用情志相胜法进行疏导

当代大学生常见的心理健康问题主要表现为自卑、优郁、沮丧、妒忌、嫉妒、愤世、虚伪、狡诈、品行不端……这其中的大部分都与人的情志相关。情志相胜法作为传统养神法中的一种独特疗法，对情志方面产生的疾病有很好的治疗效果。

对自卑、忧郁、沮丧、抑郁的疏导在哪

传统养生学认为，优为肺之志，优，即优愁，也就是颓丧懊恼，沉闷不乐的表现。人当优愁不解引起情志郁闷，精神不振，必然导致肺气不利而发生病变一般来说，优作为一种情志活动，是人体对外界事物的一种正常应答反应，不会对身体构成危害。相反，暂时而轻度的优伤，有助于对所遭挫折的重新认识，有助于人们在思想上获得正确的认识，对身心健康有一定益处。但是，当一个人的优愁悲伤太过，或者持续时间过长，超过了人体自身所能调节的限度和承受的负荷，而在思想认识上，又不能主动或被动地转移这种不良情绪，优就成为一种致病因素，严重者可因忧虑过度而丧命。善优多愁还可以伤脾，脾志伤则烦闷，四肢无力，不思饮食，或二便不畅等。由于优则气郁，故以喜治优。

以喜胜优是中医情志相胜的治疗方法之一如果学生一直是郁郁寡欢、悲悲切切，可以多给予他们支持和安慰；如果学生表现为不善交际，与老师和同学关系相处不好，孤僻、退缩和与社会隔离，可以采用社交技巧训练、人际关系指导，帮助其学会如何与人交谈和交往； 如果学生因为感情矛盾、家庭破裂等出现的抑郁、悲观和绝望，可以考虑采取感情指导、家庭关系咨询协调以及心理治疗，从而缓解抑郁症状。当他们感到优郁，沮丧时，不妨去想一点令自己快乐幸福的事情。如回想一下和同学或好友一起共度的美好时光，或者做一些愉快的活动，如唱歌跳舞、看电影戏剧，和自己喜欢的同学一起去逛街、旅游等，以达排忧消愁的目的。

3. 2对思虑的疏导

思为脾之志，思是精神高度集中地思考、谋虑的一种情志思作为人体的一种情志活动，是正常的而且也是必需的。但是，当人们面对某一问题思虑过度，或者思虑时间过长，百思不解仍思不休止，超过了人体自身所能调节承受的限度，而在思想认识上，又不能主动或被动地转移这种不良情绪状态时，思就成为一种致病因素，对机体构成危害，从而造成各种疾病。中医认为，思为脾志，故过思最易伤脾，而致脾的升降功能失常，脾气郁结，运化失健，发生胃院痞闷，饮食不香，消化不良，腹胀便塘等不适，所谓“思伤脾”;“思则气结”(《素问·举痛论))就是此意。思则气结，故以怒胜思。

以怒胜思是中医情志相胜的治疗方法之一中医认为，思为脾志，怒为肝志，因木能克土，而脾属土，肝属木，所以可用肝之志—“怒”来治疗各种由脾之志—“思”引起的疾患。即用激怒的方法，使优思之情感得到缓解。《古今医案》记载一病案：一女出嫁后，其夫外出经商多年未归，思夫心切而致不思饮食，困卧不动，如痴如呆，服药无效。朱丹溪诊后告诉其父，此为久思气结，单纯药物难以治愈，需情志疗法。嘱其父打了该女几个耳光，并大声责骂，该女被打后十分生气，嚎哭叫嚷，朱丹溪又给了她一些药物调理，即能进食，又嘱其父说丈夫来信，不久可归，未再复发。

在大学生活中，我们亦可借鉴此事，在优思难解、不能自拔，如失恋、单相思等时，不妨想点对方引你愤怒的行为和事情，说不定有助早日摆脱痛苦，闲暇时可以欣赏音乐，调音乐可以疏通肝气，肝气疏达，则脾复健运，可解除脾郁思积。角音为春之声，像春天新生的植物一样破土而出，朝气蓬勃，蒸蒸日上。角调音乐对思虑不解，优郁抑郁而引起的消化道疾病、头痛、心血管疾病等具有康复作用。如《甜蜜蜜》《快乐老家》等。

3. 3对愤世、嫉妒的疏导

怒为肝之志。凡遇事愤愈，或事不遂意而产生一时的激怒，一般不会致病。倘因事非或某些病理性易怒过盛，则可引起怒发冲冠，慎目毗裂，在这种盛怒而又持续的情况下，则可导致肝气上逆、横逆等病变。如“怒伤肝”(《素问·阴阳应象大论》);“怒则气上”(《素问·举痛论》)，都是这个意思。另外，忿怒之情郁积日久，不能发泄，更易导致肝的更多病变。怒则气逆，故以悲胜怒。

(儒门事亲》中载：张子和治一妇人病，问病人曰：“心欲常痛哭为快否？” 妇曰：“欲如此，余亦不知所谓。张又曰：少阳相火，凌灼肺金，金受屈制，无所投告。肺主悲，但欲痛哭而为诀也。”于是，张子和鼓励病人尽量痛哭，其病得以康复。此病例为木火伤肺金，肝肺气郁，故以哭出为快。使其痛哭以宣泄之，使其调达而收效。在日常的生活和学习中我们常常会遇到许多不如意的事情而我们许多人又常常会为这些事情同别人大动肝火，这时候我们就要学会调节我们的情绪，可以听一些节律低沉，凄切悲凉之曲，如蔡文姬的汉未古曲《小胡茄》、贺禄汀的《天涯歌女》、《四季歌》、黎锦光的(葬花》等，使我们在悲哀的乐曲声中消除怒气，调节情绪。

3. 4对自负心理的疏导在哪

喜为心之志。喜悦本来能使人气血调和，精神振奋，对人有益但暴喜，即突如其来的惊喜或过分的大喜，也是一种强刺激。大脑受到这种刺激后，交感神经兴奋，释放大量肾上腺素，心率加快，血压升高，呼吸加促，体温上升，如果超过了人的适应能力，就会造成体内紊乱。严重者可能会造成血管破裂甚至心脏骤停而死亡，也可能造成思维紊乱，乃至精神失常。《儒林外史》中之范进，因过喜而精神失常所以，在日常生活中要避免过分激动，不但要防“气死人”，还要防’‘乐死人”。 《素问·举痛论》也说：“喜则气缓”。伤心、气缓，都是说明心跳神荡，精神涣散，思想不能集中的表现；甚至还可能出现哭笑无常，或精神失常，发狂妄语等。 喜则气缓，故以恐胜喜

在日常生活中当大喜临门时，要注意控制自己的感情，不要过分激动，不要放声大笑，还可以从相反的角度想想，“可能搞错了吧”、“没有什么了不起”，以此来缓冲自己因惊喜而产生的急剧的情绪变喜为心之志。

3. 5对惊恐情绪的疏导

恐为肾之志，恐，是一种胆怯，惧怕的心理作用。长期恐惧或突然意外惊恐，皆能导致肾气受损，所谓“恐伤肾”就是指的这个肾主藏精，为生气之源过于恐怖，则肾气不固，气陷于下，可出现二便失禁，精遗骨痰，肢冷等症；故《素问·举痛论》说：“恐则气下”。恐俱伤肾，精气不能上奉，则心肺失其濡养，水火升降不交，可见胸满腹胀，心神不安，夜不能寐等疾。恐则气下，故以思胜恐，以思胜恐，主要是通过“思则气结”，以收敛涣散的神气，使病人主动地排解不良情绪，以达到康复之目的。

在日常生活中我们感到惊恐不安时不妨多想一些其他的事情以分散自已的注意力，达到消除惊恐情绪的效果。

运用情志相胜法时应注意的问题

第一，情志之病，当以人事制之，对同一病症要分析其不同的情况，使用不同的情志影响，才能达到治愈目的。在使用情志相胜法时，一定要注意取得病人家属的配合，并掌握施行情志治疗的时间，要在病人有所预感时，再进行正式的情志治疗，不要采取在病人毫无思想准备之时，突然地进行。而且还要掌握病人对情志刺激的敏感程度，以便选择适当方法，避免太过或不及。

第二，在运用“情志相胜”疗法治疗情志因素所导致的病变时，要注意刺激的强度，即治疗用的情志刺激，要超过、压倒致病的情志因素，或是采用突然的强大刺激，或是采用持续不断强化刺激。总之，后者要超过前者，否则就达不到以情胜情的治疗目的。

4结语

感伤日志范文【第四篇】

她一直认为自己是坚强的，理智的，因为分手后她再没有哭过，心情一直很平静的，既然没有结果就不要让过程再继续纠结，这样至少还可以做朋友，甚至� 她每天都会打开电脑进入空间，看看有没有他写的日志，既然她已经走出了忧伤，所以她也想帮他早日走出悲伤，他的快乐就是她的快乐。但她能感觉出他依旧很伤心，尤其是情人节那天，他在日志里哭的痴醉迷离，海枯石烂。

分手后这是她第一次给他发邮件，她鼓励他能够坚强，不要为没有结果的事情而再伤感，希望有个女孩能替代她，俨然一个姐姐在劝不懂事的小弟弟。她自己都惊讶自己的镇定。

她一直在关注他，她想等他找到另一半后，就让他从她的空间里消失，因为那时他已经不需要她了，她也不用再为他担心了。

不知什么时候开始，她感觉出他的心情似乎好多了，日志写的不再那么伤感了，她应该高兴，可是她却感觉有些失落，心里堵堵的，有一次她看见他在日志里写到：某人让我失望，总是让我操心。她竟有一种莫名的窃喜，难道他还在记挂着她？她回他：如果是我，对不起，有点忙，没时间回你的日志。大约两个小时后，他回了她：呵呵，不是说你的。她感觉她整个身子都僵住了，脸有种被抽疼的感觉。难道他……可这不正是她想要他做的吗？可为什么她会有如此绞痛的感觉呢？

她以为自己一直是很坚强的，可现在她却像一只受伤的小鸟如此的不堪一击，她的心又一次被牵扯的好痛好远。她不得不承认其实她一直在欺骗自己，她对他的爱从未减掉过一分，所有的一切都是借口，她每天看他的日志，她不肯让他从她的空间里消失，她就是想知道他也爱着他，当她对他的“希望”变成了现实，她的坚强终于崩溃了。

她不敢看他的日志了，美好的东西会把她弄的支离破碎，她觉得自己像一个可怜的小丑，带给了别人欢乐，留给自己却是痛苦。落花远逝，残月无情，她还能期望他像从前那样许她一世情怀吗？过程和结局都有了，还能回到过去细数烟雨吗？

原来，她一直在为自己编织一个美丽梦，残梦初醒心雨淅沥，那梦像雨滴一样一滴一滴被大地吞噬着。