实用初中生寒假计划和作息时间表【范例4篇】
【阅读指引】阿拉题库网友为您分享整理的“实用初中生寒假计划和作息时间表【范例4篇】”范文资料，以供您参考学习之用，希望这篇文档对您有所帮助，喜欢就下载分享给大家吧！
初中生寒假计划和作息时间表【第一篇】
中考看的是考试总分，考生各科成绩均衡很重要。初中生可以利用这个寒假纠正自己的偏科习惯。纠正偏科首先要解决心态问题。很多考生数学不好，主要是害怕数学，认为自己没有数学天赋，学不好。其实只要努力，大部分初中生的偏科现象都可以纠正过来。
根据期末考试结果，初中生要抽出时间认真总结教训，找出自己的强弱项科目，并强化强项，弥补弱项科目。弱项科目提高分数的空间很大，考生要认真分析自己弱项科目的问题所在，找到弥补的办法。除了在弱项科目上多花时间外，强项也不能放松。有的考生觉得自己平时数学不错，就很少花时间在数学上，结果到了中考时，数学成绩反而下降了。
上学期的题目进行整理，看看那些题目是做错的或者不会的，把这些题整理出来，要想进步，这些题是非常重要的。
同时把题目归纳总结，比如题目的考察知识点，解题方法，类型题有那些，改变条件自行编题等
最后就是错题和不会的题一定要反复练习，错题不错为止！
不少初中生对作文头疼的最大原因是觉得没东西可写。寒假时间相对充裕，初中生要学会观察生活，积累作文素材。寒假中，初中生要有意识地思考一些问题，并注意积累，多看、多听、多想、多练习，提高观察、分析能力。
不少初中生很喜欢利用假期阅读课外书。建议初中生在阅读时可将一些有意义的素材记录在笔记本上，如一些名人名言、时事知识、历史人物故事及成语典故等。这对写好作文有帮助。
寒假学习时间表
6：30—7：00起床+体育锻炼
7：00—7：30练听力/背单词/听新闻
7：30—8：00早餐
8：00—10：00宜做套题/专项练习/知识梳理
10：00—10：30休息(建议多听音乐)
10：30—11：30宜背单词/写作练习
11：30—13：30午餐+午休
13：30—15：00宜做套题/专项练习/知识梳理
15：30—16：00休息
16：00—17：30宜背单词/写作练习
17：30—19：30晚餐+休闲活动
19：30—21：30宜做套题/专项练习/知识梳理
21：30—22：30宜背单词或需要记忆的项目
22：30—6：30睡觉
初中生寒假计划和作息时间表【第二篇】
放假后的第一件事，应该是整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位；接下来梳理自身学习情况，找出最需要提高或最想做的事，合理分配复习和预习时间，有针对性地制定假期学习计划。
每天有效学习时间保持在5-6个小时。可以根据自己的情况合理的规划一下，例如：早上2个半小时，中午2个半小时，晚上1个小时。学习时间固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。习惯比聪明更重要！只要你按照计划来，每天坚持，你的成绩不会没有进步的！相信你的假期一定会有意想不到的收获。下面是几个小tips，供大家参考：
1、早晨合理安排30分钟读一读英语
2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业
3、中午适当午休，既不要睡懒觉，也不要开夜车。
4、和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。
5、自由时间可以干一些喜欢的事情，但要控制在半小时的时间里。
6、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻。
7、读一些好的小文章，写日记或是读后感，或是精彩的摘抄
8、制定学习计划，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。
9、晚上学习的最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。
10、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。
11、一定要预留出锻炼身体和休闲活动的时间。
12、若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学，或者上网进行提问。
初中生寒假计划和作息时间表【第三篇】
06:00起床。洗漱后。听15分钟的录音带。听音乐(假期与考完试后)
吃早餐整理书本。多余时间看语文/英语/政治/地理/生物/历史书。
回校后/到校后利用课前时间多看看今天要讲什么。回顾昨天的东西。
认真听课。积极发言。下课整理笔记(写日志)/做作业
认真完成计划。假期以整理学期的复习资料。和拓展知识面为主
中午(12:15)洗漱后。背/复习15个单词。整理上午所学的资料。以备日后复习。
假期按计划
晚上(17:30)洗漱后
18:10抄1篇优秀作文(练字) 读两篇作文。写心得 抄诗词。名人名言。歇后语(谚语)各一句。好词。成语5个。读地理/生物书各15分钟(初二总考) 并收拾好房间
晚上认真做作业。整理当天所学的成为学习资料。并且做简单预习。 认真做作业。之后选择性做30分钟练习。后收拾房间
假期按计划
最后写心情与总结。准备好明天的计划
1.系统学习掌握好。以课本为基础利用好教材。
2.制定好。短。长期计划
3.学会调整。要有一个试用期
4.学会学习别人
5.思考问题注意归纳
6.做好预习。认真听课。划出重点
7.问题多想几遍。尽量用自己所有的资源去解答
8.学会分析考试 成绩，错误
9.做好预习。复习
10.不能仅局限于书本。要多看奥赛--要广泛涉猎。以拓展自己的知识面。读书要透彻
语文：
⑴课本是一切学习的基础看课后词语。下面注释。课后资料。作好每道课后练习题，
⑵课文需要。联系时代背景。及上下文语境。反复读。把课文读透彻。并且简单写上自己的感受，
⑶用一本笔记。随时摘抄精彩瞬间(喜欢的歌词).精彩的文章。可背下来。注意观察生活。感悟生活。写有感而发的随笔，⑷多读书读报
数学：
⑴多质疑。勤思考。好动手。重归纳。虚心。注意应用，
⑵记好数学/物理笔记(对概念的理解。数学/物理规律),
⑶做题要有针对性(如计算差。做简单的计算题。锻炼思维做难题),
⑷调整心态(做好基础性的题目)
(5)多对公式进行推导。寻找其他解决方法。
做作业的时候先用铅笔做，解答题想好再做
英语：多说。多听。多写。多读(背单词。词组。课文)
政治：多看书
历史：记清楚人物/时间/地点/背景/过程。结果。记清楚相关的图。多读。多背。
生物。地理：记清楚相关的图。多读。多背
物理：依靠例题来了解定理。运用好公式。记住格式。电学。力学是重点
考试时按原定的战术去作答。
可以买总的一本课后习题答案解。语文需要增长课外知识(阅读。写作),数学。物理。练习和一些难题的辅导。英语买辅导书，政治需了解时事(报纸。电视新闻),历史。地理。生物(课本为主。
初中生寒假计划和作息时间表【第四篇】
1.每天足量学习6小时，内容包括：寒假各科作业：语文阅读、数学练习、英语听力等。
2.每日英语听力或口语30分钟
3.中午保证一小时休息，下午学习或外出体育活动
4.每天做中考数学最后一题、两天做一题物理竞赛、化学竞赛题(轮流)
1月26日
7：00起床
7：20洗漱完毕
7：20----7：50：跑步
8：00吃饭
8：20---9：10做作业(语文阅读1篇和摘抄)
9：25—11：25数学试卷一份
11：25---11：45看报课外书
11：45--13：00吃饭午休
13：10---14：10化学
14：25--15：25英语
15：40—16：40物理
16：40---吃晚饭前free包括体育运动
吃完饭后：看英语节目，每天一门学科复习(或做数学题，物理，化学题)
21;00—21：30电视，电脑，课外书，free
21：30睡觉
1月27日
7：00起床
7：20洗漱完毕
7：20----7：50：跑步
8：00吃饭
8：20---9：00做作业(英语)
9：15—10：55物理试卷一份
11：00---11：45历史
11：45--13：00吃饭午休
13：10---14：10语文(可写作文，或文言文)
14：25--15：25数学
15：40—16：40化学
16：40---5：30摘抄，阅读包括体育运动
吃完饭后：看英语节目，每天一门学科复习(或做数学题，物理，化学题)
21;00—21：30电视，电脑，课外书，free
21：30睡觉
1月28日
7：00起床
7：20洗漱完毕
7：20----7：50：跑步
8：00吃饭
8：20---9：00做作业(数学)
9：15—10：55化学试卷一份
11：00---11：45英语
11：45--13：00吃饭午休
13：10---14：10语文(阅读1篇和摘抄)
14：25--15：25物理
15：40—16：40政治
16：40---吃晚饭前free包括体育运动
吃完饭后：看英语节目，每天一门学科复习(或做数学题，物理，化学题)
21;00—21：30电视，电脑，课外书，free
21：30睡觉