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冬季幼儿保暖汇聚【优质8篇】

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冬季幼儿保暖【第一篇】

尊敬的师生们:

早上好!

我们国家今天演讲的内容是:冬天请加强体育锻炼!

法国著名思想家伏尔泰有句名言:“生命在于运动”。没有运动就没有生活,没有运动的生活是短暂的。寒冷的冬天已经到来,越来越多的人为了抵御寒冷,增强免疫力,正在参加各种运动。

冬天是一年的结束,也是我们锻炼的好时机。冬天锻炼身体,接受阳光,弥补阳光不足。阳光中的紫外线不仅可以杀死人体皮肤和衣服上的病毒和病菌,还可以对人体进行消毒。还能促进身体对钙、磷的吸收,有助于骨骼的.生长发育。尤其是对于正在成长的青少年来说,参加户外运动更重要。冬天参加体育锻炼不仅可以增强人的体质,还可以锻炼人的坚强意志,提高抗寒能力。俗话说:“冬天搬家,麻烦少;冬天懒,喝碗药。”这是事实。

冬季体育锻炼还可以加快血液循环,增加大脑供氧,对消除大脑长期工作带来的疲劳,增强记忆力,提高学习效率有积极作用。

那么,如何科学地进行体育锻炼呢?众所周知,体育锻炼的本质是通过身体的活动促进某些器官和肌肉的发育,促进身体健康。要想有效锻炼,一定要注意科学锻炼,否则会事半功倍,甚至适得其反。

1.保暖。冬天室内外温差大,户外运动时要多穿点衣服保暖。并且做好准备活动,然后热了再脱衣服运动。如果练习后出汗较多,谨防吹风,不宜立即洗澡。相反,你应该回到室内,等待汗水变干,然后再洗澡或洗澡。

2.注意运动前的准备。一些体育爱好者不了解体育运动的规则,不注重准备活动。经常造成运动损伤或达不到运动目的。尤其是冬天,天气冷的时候,关节和韧带不易活动。如果运动前不做好准备,很容易造成关节扭伤或韧带拉伤。这样不仅达不到强身健体的目的,还会损伤身体。所以在运动前,可以进行热身跑步、徒手运动等准备活动来活动关节和韧带。

3.调整运动强度和运动量。适量的运动是增强体质的关键。过度运动会导致身体疲劳和抵抗力下降,从而导致感冒等疾病。因此,掌握适当的运动量是非常重要的。

4.注意天气变化。冬天来了,还会带来雾、风等天气。当这种天气发生时,空气中的颗粒物会增加。如果经常在这种天气下运动,空气中的颗粒物会对呼吸道和肺部造成一定的损害。所以当这种天气发生时,尽量不要在户外锻炼。

5.运动后的放松。一般情况下,运动后,需要通过揉捏、拍打和摇动肌肉来放松肌肉。使紧张的肌肉放松,以免身体感到疲劳,影响工作学习。

6.运动后饮食。运动前一小时吃,运动后半小时吃都不好。运动后可以喝少量淡盐水,补充运动中流失的盐分和水分。从而保持血液中水和盐的比例正常。休息好了再吃。

最后,希望小朋友学习快乐,运动也快乐!谢谢!

冬季幼儿保暖【第二篇】

尊敬的爱心人士、大学生志愿者、义工朋友们!

xx-xx年春节的脚步越来越近,年味也越来越浓,春运也逐渐进入我们的视野。春运中各地游子手提大包小包风尘仆仆不辞辛苦回家的场景年复一年地上演着,一个个沉重的行囊,填满了他们回家的渴望。春运能否顺利进行关系到每一名乘客能否安全回家,只有安全、便民、有序的春运才能为乘客带来回家的喜悦。

共青团xx-xx县委秉承“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神,积极配合此次“暖冬行动”,为弘扬志愿服务精神,鼓励更多的人参与到春运志愿服务的行列中来,我们向全县青年志愿者发出如下倡议:。

一、倡议大家积极响应并参与到此次春运“暖冬行动”中来,奉献自己的一份爱心。在春运时期,在xx-xx团县委的组织下,到车站进行引导咨询、秩序维护、应急救援等志愿服务活动,用实际行动为我县春运的顺利进行增添一份保障。

二、倡议大家积极宣传活动的相关信息,鼓励自己身边的人也参与到此次行动中来,让春运“暖冬行动”真正成为一项全民参与、充满温暖、意义深远的活动。

青春志愿行,温暖回家路。服务春运,爱驻人间,让我们一起行动起来,用我们的志愿服务为春运途中的人们送去关爱,给他们的旅途带来更多欢笑与平安,让爱温暖回家的路!请热情洋溢、充满爱心的您,伸出温暖的双手、献出您的一份爱心,请加入我们吧!

倡议人:xx。

20c年xx月xx日。

冬季幼儿保暖【第三篇】

广大居民朋友们:

冬季是煤气中毒、失火事故的易发季节,每一起煤气中毒、失火事故的发生,都会给人民群众的生命财产造成重大损失。为有效预防煤烟中毒和失火事故发生,平平安安过冬,让我们切实增强安全意识,从自身做起,从身边的小事做起!

使用煤炭炉的家庭,要经常开门窗,门窗不要全用塑料膜封死,要预留一定的缝隙,使室内空气流通、新鲜,避免一氧化碳聚积。白天应该注意多开窗门通风,保证屋内空气流通,氧气含量充足。

如发现头晕、头痛、乏力、多汗、意识模糊等一氧化碳中毒症状时,要迅速打开门窗通风,并立即拨打120急救电话,请医护人员进行救护。

一旦发现中毒者,救助者应用湿毛巾捂住口鼻进入室内,立即打开门窗通风,迅速将病人转移到通风保暖处平卧,解开衣领及腰带以利其呼吸顺畅;对于昏迷不醒的患者可将其头部偏向一侧,以防呕吐物误吸入肺内导致窒息;中毒严重及有昏迷史者清醒后也一定要送医院接受高压氧治疗,以免发生严重后遗症。

不能一下子开到最大档,瞬间的极强电流容易导致烧机甚至是走火,电暖气属于大功率电器,使用时不应该和其他大功率电器同时使用。

电器取暖设备万一着火,要先迅速切断电源,再用干粉灭火器灭火或迅速拨打119并及时疏散室内人员,不可直接泼水灭火,以防触电或电器爆炸伤人。

一条山镇人民政府。

20xx年10月12日。

冬季幼儿保暖【第四篇】

尊敬的老师、各位小朋友:

大家早上好!今天广播的题目是这个冬天不怕冷。

前不久,可爱的秋姑娘给大地披上了金色的衣服,我们还没来得及慢慢欣赏她的美丽,冬爷爷地来了,他会带来呼呼的北风,白白的雪花,到时候,整个世界都会变得美丽极了!

尽管冬天天气多变,只要我们注意卫生,早睡早起坚持锻炼,多吃蔬果,身体就会很健康。尽管冬天寒冷干燥,只要我们注意保暖,开窗通风,那么,病菌就无处藏身。

冬天来了,我们不仅要保证自己的健康,还要让自己勇敢坚强。千万不要因为天气冷而躲在床上不肯起床,因为冬爷爷想看到我们冬天认真锻炼,开心学习。我想对每一个孩子说,让我们在这个冬天勇敢挑战,快乐成长!

亲爱的老师们,孩子们,冬天已经来到我们身边了。他会给我们带来一个美好的世界,让我们勇敢坚强,让我们像寒风中挺立的小松树一样健康茁壮地成长!

我的演讲到此结束,谢谢!

冬季幼儿保暖【第五篇】

1、冬季经常食用大枣、红糖、生姜熬汤有促进血液循环流通、安神驱寒的功效。

2、在冬季常吃羊肉、狗肉这些性温的食物,食物可以补充热量,而羊肉,狗肉这些温补的食物可以起到驱寒的.作用、还可以促进血管扩张、有利于改善体表血液循环,使全身暖和。

3、冬季可以用西洋参泡。西洋参有益气润肺、滋阴补阳的功效,对于体质比较单薄、多病的中老年人是非常有利的。

4、冬季要经常吃芝麻和花生。这两样食物可以使身体起到增强御寒能力、扩张血管促进血液循环的作用,对身体是非常有好处的。

5、冬季可适当吃点生姜。人们常说“冬有生姜,不怕风霜”。经常吃姜可以促进血液的循环,姜也能是身体发汗,还可以促进胃液分泌以及肠管蠕动,增进食欲的作用。

除此之外,生姜还有抗氧化作用,医学临床上经常使用生姜,可以有效的防止感风寒、头痛、呕吐等症状。

6、冬季不能忽视饮水。很多人认为冬季寒冷应该尽量少喝水,其实这种认识是非常错误的。因为,冬天虽然人体出汗少,但组织液通过皮肤蒸发也可失去不少水分,一个成年人一天要失去约600毫升水,这种水蒸发是在不知不觉中进行的,还有,人在呼吸时,也会失水,在冬天人体如果没有及时补充水分的的话,皮肤就会出现皱纹。而且,体内代谢产物滞留,人就会感到疲劳、烦躁、头痛、头晕和无力,甚至还会诱发更为严重的疾病,所以,冬季虽然寒冷,但是也要多喝水。

冬季幼儿保暖【第六篇】

1、奉天承运,皇帝诏曰:今天严寒,特赐爱卿大礼包,内有棉衣一件棉裤一条棉鞋一双狗皮帽子一顶兔毛手套一副,望爱卿即日起全副武装,温暖过节!

2、当凉风与秋雨相伴;当黄叶与晨霜相伴;当冷月共霞光一色,当大雁打点南飞的行装,当这霜降的时节飘然而至,我暖暖的送上一句,天凉了注意身体。

3、采摘一朵云彩用喜悦写上:甜蜜精彩;觅寻一片落叶用真情写上:快乐自在;摘来一颗星星用思念写上:吉祥如意;拂去一丝寒意用关怀写上:天凉要爱惜自己。

4、天寒北风在怒吼,背窗雪落炉烟直,冬日天气虽多变,朋友之情依然传,日日思念在心间,深深问候短信传,送上暖暖的.祝福,天冷了,注意防寒!

5、一声问候,一个短信,一个拥抱,一个眼神,一条围巾,用你的小手温暖下彼此;请记得,天冷了,多加衣。别感冒了!如果你不幸不小心打了个喷嚏,请记得,那一定是我在想你哦!

6、天冷要加衣,这是众所周知的道理,为什么很多人还是会感冒?因为简单的事情容易做,却难以坚持!所以我还是坚持提醒你一声:天气冷了,多加衣!

7、大寒胜小寒,天气冻成团;小狗窝里吠,喜鹊巢里睡;我把祝福堆,堆成信息杯;满上祝福水,送你喝不醉;大寒节气来,愿你身体棒,家和事事美!

8、床前明月光,大寒结冰霜。举头思朋友,低头按键忙。纵有千万句,不及情意长。轻轻道一声,天冷加衣裳。问候虽平淡,但愿温暖直到你心房!

9、据天气预报讲,最近天气会骤然变冷,降温飞快,所以特送上问候短信一条,愿你天冷别感冒,时常把步跑,大鱼大肉少吃点,润肺之物多吃点,衣裳穿厚点,被子盖厚点,健康就能多一点,天虽冷了,友情还是热的,气温虽降了,友情还在继续升温,朋友在这里一直祝福你,愿你快乐幸福长!

10、冬天了,刮风了,愿你的烦恼随着阵阵凉风吹远了。

11、祝福不是鞭炮,响过就完了;祝福不是炉灶,火过了就冷了;祝福不是时髦,过时了就淡了;祝福是无数日子的牵挂凝结成的一句话:天冷了,保重身体!

12、不知不觉之间,被你的温柔包裹,已经习惯有你的生活,即使不能相见,总会感觉到你的气息。不知能不能追求永远,但我知道我想在想你了。

13、翠柏青松,绿意朦胧,大寒时节思绪千万种;饮尽杯酒,暖意奔流,蓦然回首友情仍深厚;地冻天寒,烈风席卷,吾友谨记健康要相守。

15、年年岁岁花相似,岁岁年年降温时,朝朝暮暮多保暖,暮暮朝朝要防寒,时时刻刻多保重,刻刻时时多珍重,平平安安最开心,健健康康福最真,温暖温馨迎寒冷,温馨温情不惧冷。

16、气温下降多保暖,小心防寒别感冒。

17、祝你在天气转凉的季节里开怀顺心,美妙温馨!

18、祝福只送你,暖暖你心房。

19、注意,注意!今天天气降温,需多穿衣服,多喝水。我的提示没有华丽的词语,只是提醒大家多添衣多喝水。祝大家身体健康。

20、一天更比一天凉,我用短信送安康;早晚添衣别着凉,秋季进补多喝汤;工作起来莫太忙,心态平和别紧张,愿我的祝福让你身心暖洋洋!

21、纯洁的冬天悄然流逝,多变的永远是天气,不变的永远是心情!愿淡淡的寒气轻拂您一生的疲惫,飒飒的北风传递我衷心的挂念:冬天里,注意保暖!

22、我的小亲亲,天冷了,多穿衣服吧。

23、冬来露凝霜,大寒风轻扬。季节有冷暖,情意无短长。问候越千山,叮咛添衣裳。话语虽轻淡,一片热心肠。相交贵知心,愿暖你心房。大寒时节多保重!

24、短信两句真挺少,三句四句还恰好,十句八句太吵闹,再多已经成烦恼,此条短信刚刚好,三句问候齐来到:秋天落叶飘,身体保护好,身体健康妙!

25、寒风凛凛,夜也变长!轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康,多喝开水,增加衣裳,早晚天冷,小心着凉,保重身体,快乐无恙!

26、说话,留住那一口热气,心里更暖些,仔细读,把握住每一个字眼,享受更好些,慢慢看味这深刻友情,体会更多些,好好想,回忆我这好朋友,感触更深些。天冷加衣,谨防感冒情牵挂,问候关怀。

27、懂得放下的人找到轻松,懂得遗忘的人找到自由,懂得关怀的人找到朋友,天冷不是冷,心寒才是寒,愿你的心永远是暖暖的。

28、天一冷,祝福到,说来说去还是朋友好,牵挂时时围你绕,如今天凉气温降,问候马上就送到,虽然无法送外套,温暖的话语少不了,愿你身体健康心情好。

29、短信一毛表我心,轻于鹅毛情意深。好久不见常挂念,电话这头等佳音。秋风乍起柳荫飞,河畔倒影夕阳辉。天冷加衣莫着凉,常发短信表我慰。

30、天冷了,大树发抖了,小草打冷颤了,老牛烧碳取暖了,你也要多穿一点哦!只有这样才能愉快地度过这料峭的寒冬,迎接春天的到来,充满生机的日子就在不远处等着你,用心度过这个冬天吧!

31、祝愿朋友身康健,寒冷袭来无病忧!

32、风徐徐,吹来的不只是寒冷,还有我的思念;腊梅朵朵,绽放的不只是芬芳,还有我的关怀;短信条条,发来的不只是文字,还有我的祝福:大寒快乐!

33、关怀不是今天才开始,祝福也不是今天就结束,我把最真挚的问候,最贴心的关怀和最深的祝福送给你,轻轻的告诉你:天冷加衣,照顾自己。

34、天气降温,烈风吹来,季节转换,注意防寒,添加衣裳,时刻保暖,早起锻炼,身体健康。祝降温天气天天快乐,事事顺心!

35、短信送你关爱,最近气温很怪,天气变化真快,温度马上变坏,小心感冒危害,出门外套要带,睡觉被子要盖,多吃水果蔬菜,还要注意补钙,对你绝对不赖!

36、月告诉我们每天都有机会,生活告诉我们感情要懂得体会。朋友,见不见面无所谓,心里挂念便是可贵。友谊温馨提示:天冷啦,保重身体,多穿点才对!

37、关怀不是今天才开始,祝福不是今天就结束。暖一壶老酒,送一份温情;发一条短信,送一份祝福;念一个朋友,愿一生知心。愿我的朋友,在这个寒冬温暖快乐每一天。

39、当瑟瑟寒风吹起,才发觉寒冷的冬天已至,这一刻什么都能忘记,唯独不忘向好朋友说声:天凉了,别在外面接吻了,冻上分不开,老遭罪了!

40、冷冷的冬天,键盘上的手指也都有点不听使唤,可是,我寻爱的心,真的没有变。一直在这冬天,默默的在心里,许下我最真的愿望,我最美的祝福,我,最诚的心!

41、冬季不一定是冷的,多穿点就好了;雪花飘过不一定是冷的,有朋友的关心就暖了;朋友不一定要多的,贴心的就足够了;愿淡淡的寒气轻拂您一身的疲惫,飒飒的北风传递我衷心的挂念:冬天里,注意保暖!

42、天冷了有寒意,送条祝福表情谊,请你读后有笑意,表示体会我心意,回条信息表谢意,让我看到你诚意,发条信息很容易,不要让我总失意,愿你幸福总如意。

43、当丝丝的小雨再次飘落,寒风吹起才发觉浪漫的秋天已经悄然而去。这一刻什么都有可能忘记,唯独不能忘的是向你说声,天凉了,注意身体!

44、大风不会刮很久,大雪不会下很久,严寒不会冷很久,冬天也不会持续很久,如果问我对你关怀有多久,我说:同心跳一样久!天冷,用我的祝福传递温暖。

45、天冷了,多想让我的思念如风衣一样披在你的身上,给你柔美的温暖,给你永恒的关怀。让你的每一次俯首,都能想到我的样子,都能品味我送你的芬芳!

46、大寒一来,气温陡降,寒潮汹涌,不可不防。愿君保重,多加衣裳,适当锻炼,增加营养。滋补得法,身心健康。心情愉悦,走过寒冬!

47、手机抖一抖,温暖送到手。踮脚跳一跳,快乐来报到。腰儿扭一扭,好运跟着走。双手拍一拍,幸福花儿开。大寒送你御寒袄,惟愿健康把你抱。

48、等大寒,过大寒,熬过大寒又一年。多添衣,谨防寒,朋友关怀更温暖。保健康,开心颜,来年福运当不浅。祝福传,心相连,吉祥平安到身边!

49、冬季不一定是冷的,多穿点就好了;雪花飘过不一定是冷的,有朋友的关心就暖了;朋友不一定要多的,贴心的就足够了;愿淡淡的寒气轻拂您一身的疲惫,飒飒的北风传递我衷心的挂念:冬天里,注意保暖!

50、天气时常变坏,气温下降太快;自己身体自己爱,穿暖防冷最实在;少荤多素绿色菜,多吃水果喝白开;夜晚睡觉厚被盖,受凉感冒抛在外;关怀短信及时来,祝你健康更有派!

51、点点星辰,孤月难相对。风花雪月恨寒冬,此情不曾永恒,故人在何方?黄沙漫漫,落日更长空。夕阳西下笑红尘,自古反复无常,沧海桑田去。

52、突然变冷的天气,想知道远方你的消息,是否注意身体照顾好自己,生活工作的压力,我不能为你代替,送上关心的话语几句,天冷别忘保暖加衣!

53、秋风吹不走我的牵挂,秋雨洗不掉我的思念,朋友,秋季天凉,注意加衣;秋风渐大,保湿润肤;秋雨绵绵,保持快乐!

54、寒潮涌动,抵挡不住快乐的心情。雨雪交加,冰冻不住生活的温馨。岁月变迁,改变不了诚挚的友情。步履匆匆,带走不了默默的牵挂。天冷,多保重。

55、不因忙碌而疏远,更不因时间的冲刷而淡忘你,秋花冬雪,夏去又立秋,季节虽变,我的关心未曾改变,祝福你拥有一个硕果累累的秋天。

56、天冷了,请大家注意了:为了让大伙过一个温暖如春的冬季,冷笑话、冷幽默就不要讲了,还有冷短信也不要发了,请大家积极响应,祝大家温暖过冬季!

57、北雁南飞,秋收冬藏,一天更比一天凉,注意保暖添衣裳;走南闯北,山高水长,路漫漫兮人忙忙,保重身体要健康。秋雨潇潇秋风扬,朋友问候到身旁。

58、天凉莫感冒,健康很重要;笑要开怀笑,青春永不老;遇事别急躁,情绪调节好;常把快乐抱,幸福身旁绕;天冷添衣莫烦恼,愿你健康快乐往前跑!

59、冬季来临,我的爱意不会随着南迁的候鸟远去!冰冷的冬天,我用我火热的心送上最真挚的祝福:我的朋友,天冷了,别忘记添加衣裳!

60、风冷云清,霜叶挂珠,微露晨曦,思念却已像疯长的狂草,不可遏制的想你。身在异地,望穿秋水也是无济,只能,也只能祈求雨燕,把清晨的第一声问候和祝福早早地捎给你!

61、天气渐凉,愿寒风带着烦恼一起被吹跑,雪花带着快乐一同来舞蹈,冬日带着幸福一起来照耀,短信带着关怀一起来送到,天冷加衣别忘掉,身体健康最重要!

62、冬季是寒冷的,但是爱你是幸福的;电话那头的你可曾记得添衣保暖。我带着暖暖的祝福来温暖你的心窝,轻轻地嘱咐你一句:天冷了,多穿点。

63、天气转凉,注意着;被子要盖,别冻着;生冷东西,少吃着;运动锻炼,常做着;保暖衣服,要带着;收到信息,要乐着;祝你没事,常笑着!

64、夏去秋来,天渐转凉,秋去冬来,寒气逼人,变化的是季节,变化的是温度,变化的是时间,不变的是我对你的祝福和牵挂,发一条情意浓浓的短信温馨的提醒你:天冷记得添衣防着凉。

65、好静的夜,好冷的心,此时的我也需要依靠,或许,是需要某个人的依靠,回想起我们昨天的笑,昨天的哭,昨天的酸甜苦辣,昨天的某次亲吻,以及那件长长的围巾,让人好不伤心,甚至泪流满面。

66、天冷了自己多带件外套,下雨了记得自己带伞,手冷自己就买杯热奶茶,别亏待自己。

67、冷冷的天开心的你,特别的日子要注意身体。

68、不要等到错过了才知道遇见的乐趣,不要等到失去了才知道拥有的幸福,不要喂,别想太多,我只是提醒你天气多变记得加减衣衫,别丢失了健康!

69、过了大寒,又是一年;关爱身体,膳食合理;遇事豁达,不发脾气;健康常伴,幸福陪你;幸运常在,吉祥如意;人生在世,开心第一!

70、关于相遇有种解释叫缘分,关于生命有种信念叫轮回,而我有种情绪叫思念,如果真有轮回,我希望我每一世的生命中,都有你这个朋友。

71、亲爱的朋友,真情祝你身体健康,温暖抗寒。

72、北方气候寒,祝福来送上:送你一颗如意果,愿你冬来事事吉;送你一颗快乐果,愿你冬来心情好;送你一颗好运果,愿你冬来幸福满。天气变化很快,寒风悄悄袭来,因为你可爱所以给你关怀!朋友,天冷注意身体!

73、天冷了,花落的声音风知道,思念的感觉心知道,变冷的温度冬知道,我的祝福你知道,没有华丽的词语,只想在渐冷的冬天为你送上暖暖的祝福!

74、初秋时节,凉爽的风拂过大地,打开记忆的阀门,美好的回忆滋润着心田。祝福远方的朋友,祝你们新的一周顺心如意!

75、冬日严寒,注意保暖!

76、天气凉了,爸爸妈妈,你们在家要注意身体,不要劳累,吃喝得当,经常出来晒晒太阳。你们身体安康是孩儿最牵挂的事,愿你们一切安好。

77、寒风吹起,细雨飘落,才发觉寒冷的冬天已悄然而至;这一刻也许什么都会忘记;唯独不能忘的是向远在他乡的你轻轻说声:天冷了,注意身体!

78、降温了,花落的声音风知道,思念的感觉心知道,变冷的温度秋知道,我的祝福你知道,没有华丽的词语,只想在渐冷的时刻为你送上暖暖的祝福!

79、大寒小寒天寒寒,一阵冬雨不等闲,冬去春来尤料峭,牵挂不断勇心头,小小短信送问候,温馨祝福到大寒,天冷别忘添衣裳,身体康健最关键。

80、冬天的风要刮起了,雨要飘起了,寒冷要侵袭了,朋友,让我问候短信燃起一把火,将你温暖,愿你保重身体,健康快乐!

冬季幼儿保暖【第七篇】

进一步加强幼儿冬季安全意识,12月1日,南县实幼乌嘴窑嘴园区开展了防寒防冻安全教育活动。

教师通过科学小实验、图片解说等方式,让幼儿进一步了解了冬天天气寒冷的特征,知道了气温骤降对身体可能带来的伤害和给生活带来哪些麻烦,进一步明白了防寒防冻的重要性;通过观看视频,幼儿更加直观地了解到冬季取暖烤火时可能发生的'潜在危险,学习了预防火灾的生活常识;教师还通过班级微信群向家长们宣传了冬季交通安全与取暖用电安全常识。

通过本次活动的开展,幼儿了解了冬季防寒保暖的小常识,也提高了家长们的安全防范意识,为幼儿的人身安全又增添了一把保护伞。

冬季幼儿保暖【第八篇】

有的家长给幼儿穿衣过多,孩子稍有活动,汗水就把内衣湿透,而小孩不会表示需要更换内衣,只能凭自身的体温把湿衣暖干,天天如此,容易伤风感冒,对健康不利。同时应随气候变化而增减,在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。在室内外温差较大的的情况下,外出可加带口罩等,避免着凉。夜间盖好被褥,家长应勤查看,幼儿登被褥时要及时盖好,以免孩子着凉。

注意保持室内空气流通。

应加强室内的空气流通,每天至少通风2次,每次在1小时以上。长时间生活在门窗紧闭、有暖气和空调的环境下,空气不流通,不利儿童的健康。尽量不要长时间在空调房中,若真的需要空调或取暖器最好每隔两三个小时打开一下紧闭的窗户,让空气适当地流通一下。另外,使用空调或取暖器都会使空气变得比较干燥,最好在附近放上一杯水来保持湿度。

注意食物的选择。

冬季天气寒冷,幼儿需要的能量和热量也相应增加,因此应增加些能量高、热性的食物。如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。同时也要多吃水果蔬菜。

要保证孩子的饮水量。

水是人体新陈代谢必不可少成分。孩子代谢旺盛,需水量大,特别是孩子活动后要让孩子喝水,个别特异性体质的孩子还要视情况增加饮水的次数。

冬季也要进行适度的户外运动和锻炼。

冬季幼儿也要进行适度的运动和锻炼。锻炼可增强幼儿体质,增强自身免疫力,才能抵御病原体对机体的侵蚀。冬季气温低,孩子户外玩耍的机会少了,容易缺维生素d、感冒、上火,要给孩子吃鱼肝油,增加饮食营养以提高抵抗力。如果已经上火,可以吃去火的药,如板蓝根、太极丸,也可以用鲜百合熬粥,加点冰糖,美味又败火。要多喝排骨汤、鸡汤、鱼汤等汤水,增强抵抗力,起到预防感冒的作用。

冬季寒冷干燥,幼儿皮肤中的水分散失较多,皮脂腺分泌较少,皮肤容易出现干裂发痒,要让幼儿多吃蔬菜、水果,多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再适当搽点护肤霜。

有些父母惟恐孩子冻着,天气一凉,就不让小儿出屋,小儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激,得不到耐寒锻炼,接触了感冒病人后,因对病原菌抵抗力差,很易患病。所以,应该坚持让小儿做户外活动,天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候,让小儿在大自然中活动半小时到一小时,可提高小儿的体质。同时不坐凉地:冬季地面温度很低,幼儿坐在上面,体内的热量就会大量散失,容易感冒、腹泻。

冬季是感冒的高发季节,合理的饮食能增加机体的抗病能力。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品,含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白,可减少呼吸道疾病的发生。除了母乳喂养外,应根据小儿生长发育的需要,及时添加辅食,补充富含维生素的食物,如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类,均衡营养,防止偏食及挑食,以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降,适量补充水分,防止呼吸道干燥,以减少呼吸道疾病的发生。

“若要小儿安,三分饥与寒。”现在有些父母总担心孩子吃得少,吃不饱,总想让孩子多吃一点儿。孩子吃多了,几天下来就容易形成食积便秘。因为中医认为,“肺与大肠相表里”,即大肠有病会影响到肺的功能。研究表明,大肠的粪食燥结,能够引起巨噬细胞死亡率增高,肺组织抵抗力下降,进而引起反复的肺及呼吸道感染。

阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌,帮助幼儿对钙、磷的吸收,增强机体的抗病能力。此外,阳光也能提高红细胞的.含氧量和增强皮肤的调温作用,以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。

冬季对人体的适宜温度是20摄氏度,如高于23摄氏度时,人会感到头晕、疲倦。另外,如果室内外温差大,则容易感冒。

冬季是呼吸道感染的高发季节,冬季由于供暖,造成室内外温差过大,在北方更为突出,室内温度高,湿度相对较低,加上窗门紧闭,室内空气流通差,居室内的微生物密度较高,一些致病菌和病毒易侵袭小儿体内。所以,即使是在寒冷的冬季,也要定时开窗换气,加大室内湿度。如果室内温度过高,可在暖气片上放上湿毛巾,或在暖气旁边放一盆清水。

冬季是呼吸道传染病流行季节,家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所,如电影院、聚会场所、大商场等。养成良好的卫生习惯。注意督促好小儿的手不要乱碰脏东西,及要勤洗手,防止病从口入。

冬日寒潮多,气温变化大,幼儿易着凉、感冒、常会引起许多大病,如肺炎、心肌炎、急性肾炎,因此冬季要给幼儿保暖,避免着凉。特别是在儿童玩耍出汗以后,要做好防寒保暖工作。

首先,雪天穿鞋要讲究。路面容易结冰,不要穿皮鞋、硬塑料底鞋,最好穿保暖、防滑性好的鞋子,或者抓地较好的运动鞋,而且应尽量稳步前行,以防发生事故。

其次,可以打雪仗,但一定不要拿雪球往同伴脸上、头上砸,以免伤到眼睛。不在楼道内打雪仗,防止将积雪带入,增加发生滑到的几率。

第三,如果路上不小心突然摔倒,尽量别用手腕去支撑地面,因为这种摔倒姿势最容易造成手臂骨折。一旦摔倒发生骨折,切不可乱揉乱动,以免加重伤情。应用围巾、书本等工具固定好骨折部位,或立即送医院治疗。

第四是要注意防止交通事故。出家门的时间要比平常提前,留出等车、堵车或其他意外情况所需的时间。

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