2024年小学近视防控宣传月活动倡议书范例5篇

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2024年小学近视防控宣传月活动倡议书1

尊敬的家长和同学们：

20__年__月是“第__个近视防控宣传教育月”，宣传教育主题为：“全社会行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来”。近年来，我国儿童青少年近视率居高不下、不断攀升，近视呈高发、低龄化趋势，严重影响孩子们的身心健康。习近平总书记从国家和民族未来的高度出发，多次就儿童青少年视力健康问题作出重要指示。家庭是孩子成长的第一环境，家长是孩子的第一任老师，作为家长，您的一言一行都深刻影响着孩子的行为。为进一步增强学生爱眼、护眼意识，从小养成爱眼的好习惯，我们向全体家长和同学发出以下倡议：

1、了解科学用眼护眼知识

家长应当主动学习掌握眼健康知识和技能，了解科学用眼护眼知识，以身作则，带动和帮助孩子养成良好用眼习惯，尽可能提供良好的居家视觉环境；强化户外活动和体育锻炼，减轻学生学业负担；培养和督促孩子养成良好的用眼卫生习惯，使其建立爱眼护眼行为。

2、避免不良用眼习惯

引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。监督并随时纠正孩子不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛与书本距离应约为一尺、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸。

3、正确认识户外活动的重要性

户外活动能够有效预防和控制近视。家长要营造良好的家庭体育运动氛围，积极引导孩子进行户外活动或体育锻炼，走出教室、走出室内、走到阳光底下，保证每天累计不少于2小时的户外活动，已患近视的孩子应进一步增加户外活动时间，延缓近视发展。培养孩子积极主动参加各种形式的体育活动，认真完成体育作业，掌握1-2项体育运动技能，养成终身锻炼习惯。

4、控制电子产品使用

家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品。应设定明确规则，有意识地控制孩子使用电子产品，积极选择替代性活动，如游戏、运动和户外活动等，减少视屏时间。观看电视或投影仪时，眼睛距离屏幕要3米以上；使用电脑时，眼晴距离屏幕应不少于50厘米。视频时遵循“20—20一20”法则，即观看电子屏幕20分钟后，要抬头远眺20英尺6米外20秒钟以上。孩子年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。

5、减轻孩子课外学习负担

孩子学习压力大、课后作业时间长，孩子持续近距离用眼时间多、负荷重，极易加重孩子近视程度。家长应配合学校切实减轻孩子负担，不要盲目参加课外培训、跟风报班，提前学、超纲学，不仅增加了沉重的额外课业负担，也违背了青少年成长规律和学业发展规律，不利于孩子的健康成长、全面发展，应根据孩子兴趣爱好合理选择，避免学校减负、家庭增负。

6、均衡饮食规律作息

在家期间，家长要保证孩子充分的睡眠时间，小学生10小时，初中生9小时，高中生8小时，帮助孩子养成规律的作息习惯。同时，避免孩子暴饮暴食，严格控制甜食的摄入量，保证孩子均衡全面的饮食，建议多吃豆制品、鱼，多喝牛奶等，还应多吃富含维生素A、维生素B、维生素C、维生素E的食物，做到不挑食，不过食，给孩子充足均衡的营养摄入。

7、做到早发现早干预

改变“重治轻防”观念，经常关注家庭室内照明状况，注重培养孩子的良好用眼卫生习惯。掌握孩子的眼睛发育和视力健康状况，随时关注孩子视力异常迹象，了解到孩子出现需要坐到教室前排才能看清黑板、看电视时凑近屏幕、抱怨头痛或眼睛疲劳、经常揉眼睛等迹象时，及时带其到眼科医疗机构检查。遵从医嘱进行科学的干预和近视矫治，尽量在眼科医疗机构验光，避免不正确的矫治方法导致近视程度加重。

8、防控方法要科学

近视一旦发生，不可逆转，不能治愈，请家长务必带孩子到正规的医疗机构就诊，进行科学矫正。切不可病急乱投医，迷信近视可治愈的虚假广告。

2024年小学近视防控宣传月活动倡议书2

亲爱的孩子们、家长朋友们、老师们：

大家好！

眼睛是心灵的窗户，眼睛让我们看到了生活的美好和世界的美丽。但是，压力、疲劳、疾病、不当的用眼方式，让我们的视线变得模糊。为了使孩子们能够拥有美丽的心灵之窗——眼睛，为了心灵之窗更加明亮，在20__年近视防控宣传月之际，我校向家长和师生群体发出倡议：

孩子们——科学用眼美好无限

孩子们，让我们科学用眼，擦亮心灵之窗，开阔全新眼界。

1、防止用眼过度

不要长时间使用电子产品（单次不宜超过15分钟）。

2、注意读写姿势要正确

端正坐姿，读写时保持约33厘米的距离，注意一拳、一尺、一寸的要求。不在强光或阴暗的环境下看书、学习，不躺着看书，不坐车时看书。

3、多多参加户外运动

经常进行体育锻炼，积极参加户外活动，多进行拍球、跳绳、跑步等活动。

4、保证充足睡眠

合理安排作息时间，早睡早起，每天睡眠10个小时，保证充足的睡眠。

5、坚持做眼保健操

每天坚持做眼保健操，学会保护眼睛。

6、良好的饮食习惯

注意营养均衡，不偏食、不挑食、少吃甜食，多吃新鲜蔬菜和水果。

家长朋友们——呵护眼睛呵护童真

拥有好视力，生活更给力。拥有一双明亮的眼睛，让你的宝贝走进清新世界。

1、以身作则

家长是孩子的监护人和第一任老师，以身作则，陪伴孩子，共同控制“视屏时间”，营造爱眼护眼的健康家庭氛围。

2、合理膳食

注意营养均衡，合理搭配富含虾青素、胶原蛋白、叶黄素和β胡萝卜素的护眼膳食。为孩子提供营养均衡、有益于视力健康的膳食，促进视力保护。

3、注意光线

给孩子营造明亮的阅读环境，可配备可调节桌椅，将台灯放在桌椅左前方。切忌在强烈的阳光下和阴暗的环境下看书。

4、视力防预

引导孩子重视自己的视力保护与健康，强调近视的危害性，时刻关注孩子的视力健康状况。

5、定期检查

定期检查眼睛的健康状况，发现眼病及时治疗。早发现、早干预，及时到正规的医疗机构就诊，遵从医嘱，避免因不当干预错过预防有效时间节点，导致近视加深。

老师们——爱眼护眼防止近视

珍视眼睛，才能展望未来，愿你的眼中都是美好。

1、近视防控活动

开展视力健康课、召开主题班会等活动，深入开展科学用眼护眼健康宣传教育，促进学生自觉爱眼护眼意识。

2、注意眼睛放松

鼓励学生每节课间走出教室活动、远眺，放松眼睛，防止疲劳用眼。

3、鼓励参加活动

鼓励支持学生参加各种形式的体育活动，鼓励学生积极参加学校组织的各类体育比赛。

4、注重习惯培养

坚持“每日两操”，教师和学生一起做眼保健操，强调动作的准确性和规范性。

5、家校协作共进

及时向家长反馈学生视力健康状况，强调近视的危害性，宣传科学的近视防控知识和方法。

爱眼，爱生活。

愿每个孩子都有一双明亮的眼睛，

发现生活之美，阅览人生之乐！

2024年小学近视防控宣传月活动倡议书3

尊敬的家长、同学们：

眼睛是心灵的窗户，只有拥有一双明亮的眼睛，我们才能看到这个美丽的世界。近年来，我国儿童青少年近视呈现高发、低龄化、重度化的趋势。为了使学生们能够拥有美丽的心灵之窗眼睛，为了心灵之窗更加明亮，在此，学校面向学生、家长发出以下倡议：

针对家庭我们建议：

控制使用电子产品的时间

家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品。有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品，非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，使用电子产品后，应休息远眺放松10分钟。

陪伴孩子参加体育锻炼。

每天保证孩子2小时的户外活动时间，经常远眺，防止近视，与大自然多接触。

避免不良用眼行为

引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。

做到早发现早干预

定期检查眼睛的健康状况，发现问题及时到正规的医疗机构就诊，遵从医嘱，避免因不当干预错过预防有效时间节点，导致近视加深。

保障良好家庭视觉环境

创设良好的家庭视觉环境，有充足的光线，台灯用白炽灯或磨砂灯，距离书面40-50厘米，及时检查、修理及更换老化的灯管。

保障营养和睡眠

保障孩子睡眠时间，确保幼儿每天睡眠10个小时。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。

针对学生我们建议：

注意用眼卫生

手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。

坚持健康生活方式

不熬夜，少吃糖，不挑食，多吃新鲜的蔬菜和水果。

做好护眼措施

长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛，我们要少看手机、电视，少玩平板游戏，如果看电子产品，需要进行远眺、看看绿化或者做眼保健操，缓解眼部疲劳。

定期眼部检查

每学期配合爸爸妈妈、保健教师、眼科医生做好眼部检查。

多做体育锻炼

不要总是呆在室内，多去户外散散步、眺望远景、跑步等，使眼睛的调节肌肉得到松弛，缓解视疲劳。

小学阶段是孩子进行近视防控的重要时期，对孩子一生的爱眼行为会产生积极的影响。这需要长期的家校密切配合，正确引导学生合理用眼、科学用眼。让我们携手行动起来，共同呵护好孩子的眼健康。

2024年小学近视防控宣传月活动倡议书4

尊敬的家长朋友们：

你们好！

20__年3月是全国第__个近视防控宣传教育月，为更好地开展近视防控宣传教育活动，共同做好孩子视力保护工作，我们诚挚地希望您积极配合学校，加强孩子用眼卫生的监督与视力矫治，配合学校共同做好视力保护工作。科学防控近视，共筑光明未来！特发出以下倡议：

增加户外活动及锻炼

营造良好的家庭体育运动氛围，积极引导孩子进行户外活动和体育锻炼；合理安排作息时间，休息日在家每天接触户外自然光的时间至少60分钟以上；已患近视的孩子应进一步增加户外活动时间，延缓近视发展，引导孩子养成终身锻炼的习惯。

控制电子产品使用时间

家长陪伴孩子时，应以身作则，尽量减少使用电子产品；使用电子产品时，应督促孩子眼睛与屏幕保持一定距离，屏幕亮度适中，使用电子产品学习30分钟左右后，应休息远眺放松10分钟。

保持正确的读写姿势

读书写字应在良好的照明环境下进行，家长应督促孩子保持“三个一”，即眼睛离书本一尺，胸口离桌沿一拳，握笔手指离笔尖一寸；近距离用眼时，最好处于静止状态，坐姿要端正，书本放在距眼大于33cm的地方；每次专注用眼的时间最好控制40分钟以内，间隔10分钟后再继续。

保障充足睡眠及合理膳食

督促孩子保持规律、健康的生活方式。保证孩子充足的睡眠时间。注意饮食均衡，引导孩子少吃糖，多吃鱼类、水果、蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。双休日和寒暑假期间应尤其注意合理安排休息时间，对于有近视的孩子，及时加强教育和约束。

定期开展视力检查

了解近视的不可逆性及高度近视的危害，重视定期开展视力检查，做到早发现早干预。当您的孩子出现看远模糊，看远处时经常眯眼、读书时眼睛贴得近、频繁眨眼、经常皱眉、歪头看物体、看东西时眼睛斜，应尽早带孩子到专业的眼科医疗机构就诊，进行科学干预和矫正。

眼睛是心灵的窗户，让我们家校联动，共同培养孩子养成爱眼护眼的好习惯，呵护他（她）们健康成长！

2024年小学近视防控宣传月活动倡议书5

尊敬的家长朋友：

你们好！

20__年3月是全国第__个近视防控宣传教育月，宣传教育主题是：“科学防控近视，共筑光明未来”。泉港区沙格小学坚持预防为主，全校参与的原则，紧紧围绕20__年第__个近视防控宣传月活动主题“科学防控近视，共筑健康未来”，开展近视防控教育并落实预防措施，保护学生视力。呵护学生明媚的双眸，还需要家长们的积极配合。希望家长们提高重视，家校携手，共同守护孩子们光明的未来！我们向全体学生和家长们发出以下倡议：

预防近视从我做起

亲爱的同学们：

1、少看手机、电视，少玩平板游戏，长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛。

2、看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书。不在光线过强或过暗的地方看书。

3、注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。

4、多到户外参与体育锻炼，跳绳、拍球、跑步……让我们的身体更健康。

5、多吃新鲜的蔬菜和水果，每一种食物都有营养，每一种食物都尝试，不挑食不偏食。

6、每学期配合保健医生、眼科医生做好检查。

家长须知小知识

亲爱的家长们：

1、和孩子们一起学习预防近视相关知识，重视孩子眼睛的健康状况。

2、平时起到监督作用，合理安排孩子的作息，保障孩子睡眠时间，确保孩子每天睡眠9个小时。

3、做到“二要”，“二不要”：

“二要”指让孩子知道读书写字的姿势要端正，眼睛与书本的距离保持一尺左右；连续看书0。5—1小时要休息片刻或向远处眺望一会。

“二不要”是指让孩子知道不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字；知道不要躺在床上、走路时、在动荡的车厢里看书。

4、多陪伴孩子参与体育锻炼，每天保证孩子2小时的运动时间，经常远眺，防止近视。

5、学校统一对孩子进行眼睛检查后，一定要关注检查结果，需要复查的请及时复查，及早治疗。定期检查眼睛的健康状况，发现问题及时到正规的医疗机构就诊，遵从医嘱，避免因不当干预错过预防有效时间节点，导致近视加深。

6、创设良好的家庭视觉环境，有充足的光线，台灯用白炽灯或磨砂灯，距离书面40-50厘米，及时检查、修理及更换老化的灯管。

护眼小游戏

扔沙包或小球

游戏目的：锻炼眼睛的追视能力，扩大视野范围。

材料准备：沙包或者小球

游戏玩法：孩子一只手向上抛沙包，用另外一只手接住，并且用自己的眼睛和鼻尖去追随沙包的走向，重复动作。动作熟练后可以将沙包抛高一些，提高难度哦！

小蜜蜂飞呀飞

游戏目的：轻轻转动眼球，可以帮助缓解视疲劳。

材料准备：小贴纸

游戏玩法：创造游戏情境，在孩子的大拇指上贴上一只小蜜蜂，小蜜蜂喜欢表演空中杂技，它能在空中轻松地绕圈圈和翻筋斗，小蜜蜂在表演的时候，孩子的眼睛也要跟着它转，记得要慢慢转动，一次一两分钟就可以啦！

阳台大搜索

游戏目的：通过眺望缓解眼疲劳，调节睫状肌。

游戏玩法：和孩子在阳台往远处望，把能看到的东西都变成搜索小游戏！比如“看看小区花园里有几把长椅”、“找到楼下停放的所有的白色汽车、“找到8种红色的东西”。

爱眼绘本推荐

眼睛是心灵的窗户，通过眼睛我们欣赏到美丽的世界，所以平时要学会保护自己的眼睛，以下绘本推荐给家长和同学们共读。

《眼睛的故事》

《戴眼镜的雷克斯》

《眼睛的本领》

《眼睛宝宝亮晶晶》

《眼睛要休息》

《眼睛公主》

近视是可防可控不可治的，希望家长在家重视做好孩子的视力保护工作。在家期间，要为孩子提供良好的居家视觉环境，营造良好户外运动氛围，控制孩子在家使用电子产品时长，注重培养良好用眼习惯，不断提高孩子视力健康自我保健水平。

孩子是祖国的未来，眼睛是心灵的窗户，让我们共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来！