一年级体育教案【范例5篇】

一年级体育教案以基础体能训练为主，结合游戏活动，提高学生的运动兴趣和团队合作能力，培养良好的运动习惯，促进身心健康发展。下面是勤劳的小编为大家分享的一年级体育教案【范例5篇】范例，欢迎借鉴参考。

小学一年级体育教案【第一篇】

教学内容：

1.快快集合。

2.立正，稍息

3.丢手绢

教学目标：

认知目标：通过快快集合的游戏提高集合的速度和准确性；

技能目标：经过反复练习立正稍息来形成正确的动作、技能，使动作做到协调性

素质目标：提高下肢的奔跑能力，灵敏和协调性。

情感目标：培养团结友爱，稳重的优良品质。

教学重难点：

掌握立正稍息的做法，集合时反应能力。

教学过程：

一、导入部分

课堂常规检查：师生问好，宣布教学内容，检查学生服装情况，进入课堂。

组织方法：成四路纵队——集合

要求：队伍整齐，精神饱满。

游戏：快快集合。

游戏方法；

（1）先排成四路纵队。

（2）发出“解散”口令后，学生分散到指定

的区域内自由活动，或者有老师带领做各种模仿动作。当听到“集合”的口令或

哨声，立即回到原来的位置站好，以快、静、齐的对为胜。

教与学的`方法：

（1）教师简单讲解并做要求；

（2）学生听指挥练习；

（3）教师反馈给学生练习的情况，针对不足加以纠正；

（4）重新练习

预期目标：复习排成四路纵队，提高集合的速度和学生的反应能力。

二、主体部分

新授内容：立正、稍息

导语：小朋友们，你们看过解放军叔叔集合时的场合吗，他们立正时站的像一棵松树一样挺拔，不动摇；稍息时也一样站的很不错，你们要向他们学习，做一个高大的人物。

教与学的方法：

（1）导入；

（2）讲解立正稍息的做法，并做示范，包括教师示

范和个别学生示范；

（3）学生听指挥练习，然后分小组练习；

（4）教师观察学

生练习的情况，并及时对错 的进行纠正；

（5）集合队伍，进行小节。

（6）让学生上来示范，检查练习情况

预期目标：大部分同学都能做到正确。

三：结束部分：

1.游戏：丢手绢

游戏方法：把全班学生分成两组，每组学生站成一个圆圈，蹲在地上。教师任意请一个学生为丢手绢者，朝逆时针方向跑，此时，大家齐唱“丢呀丢呀丢手绢，轻轻地放在小朋友的后面，大家不要告诉他，快点快点捉住他，快点快点捉住他。”抓到者为胜，互换角色，游戏继续进行。

游戏规则：学生要按逆时针方向追赶，否则追到不算；不能进入圈中追赶。

教学方法：

（1）简单讲解游戏方法；

（2）组织学生进行游戏；

2.集合，总结本课教学内容

3.师生告别，宣布下课。

场地：一个排球场

预 计 生 理 负 荷 曲 线

160

140

120

100

80

5 10 15 20 25 30 35 40

练习密度：20-25%

最高心率：130次分

一年级体育教案【第二篇】

指导思想

本课坚持“健康第一”的指导思想，强调在教学中，以学生为主体，充分发展学生的个性、实践能力和合作能力，为学生营造一个轻松愉悦的学习环境。让学生在学习中体验动作要领，体会横叉技巧动作的形成。通过学习，充分发展学生的柔韧素质，调动学生学习积极性，培养学生坚持不懈、克服困难、互相帮助的优良品质，激发学生练习的主动性，促进学生身心健康发展，为学生终身体育奠定基础。

教材分析

横叉是静力性的技巧动作，是小学一、二年级技巧类教材中的重要教学内容之一，此教材符合低年级儿童骨骼、肌肉、韧带弹性好的'特点，是发展学生柔韧性和关节灵活性的黄金时期。

横叉主要是拉长大腿内后侧肌肉和韧带、髋关节、臀大肌，增大髋关节外展的灵活性和活动幅度。横叉的特点是两腿向左右伸直在一条直线上，腿的内侧着垫，髋外展。难点是身正、髋正、腿直，重点是膝关节韧带与髋关节韧带的拉伸。在教法上需要循序渐进，做好保护与帮助，并及时做好放松调节。

学情分析

本课教学对象为一年级（2）班学生，共有42人，其中肥胖学生一人。本班学生课堂纪律较好，思维敏捷，勇于挑战。虽然本班个别女生柔韧性较好，但是本班男生柔韧性较差，下叉较为困难，需要学生勇于挑战自我，克服困难。针对这个问题，在前期进行体前屈等辅助练习时，采用一根“皮筋”便于学生理解韧带拉伸的原理，从而帮助学生直观的理解韧带拉伸方法。应用多媒体进行青蛙趴视频教学，学生能够反复观看掌握要点，学生间在互帮互助的合作学习中，循序渐进的进行练习，逐步提高髋关节的韧带柔韧性。

教学目标

认识目标：帮助学生理解横叉练习方法，以及韧带拉伸的原理，提高学生对横叉技巧动作的身体感知能力，以及帮助与保护的操作能力。

技能目标：通过练习，发展学生髋关节、膝关节柔韧性，85%学生能够独立自主的完成横叉技巧动作，70%的学生动作标准姿态良好。

情感目标：培养学生勇于挑战自我的精神，认真学习的态度，同伴互助的责任精神与合作意识。

教学重、难点

重点：两腿左右外滑成一条直线，动作幅度由小到大，逐渐下振。

难点：开髋，髋正。

教学过程

课堂常规

热身活动：S线热身跑，教师通过口号“加油”，学生集体口号“加油x3”，结合师生击掌，生生击掌，激发学生学习积极性，提高班级凝聚力，充分将身体跑热跑乏。经测量热身跑后学生基本心率130次/min.

辅助练习

A、体前屈

（教师引导学生半蹲，摸后腿韧带的方法，感受韧带在腿弯曲状态下的紧张硬度，在伸直状态下韧带的弹性，体会膝直的重要性。）

B、弓步压腿

（教师拿出一根皮筋，实验的方式让学生观察理解，韧带拉伸用力大小，以及韧带拉伸的基本原理。）

C、侧压腿

（学生通过自我体会，发现横叉拉伸时腿的姿态，脚背的朝向。）

4、开髋练习

A、蝴蝶坐

（1）自己蝴蝶坐（采用主动式动力拉伸方法，教师问蝴蝶的翅膀跟在哪里？学生体会后发现在大腿内侧，教师总结这就是横叉拉伸的大腿内侧韧带，学生就此感知髋关节拉伸哪条韧带。）

（2）同伴互助蝴蝶坐（采用的被动式动力性拉伸方法，提高学生练习难度，发展髋关节柔韧性。）

B、青蛙趴

（1）同伴互助青蛙趴（采用被动式动力性拉伸方法，帮助学生进一步提高难度，发展髋关节韧带。）

（2）自己青蛙趴（采用主动式静力性拉伸方法，学生通过集体拉歌缓解拉伸疼痛感，转移紧张的注意力。教师巡视纠正青蛙趴的标准程度，适当给予外力提高练习难度。）

5、横叉练习

A、同伴面对面横叉

B、学生独立横叉

（学生观察横叉视频标准动作，理解横叉标准技术动作与个人的横叉动作有哪些不同点，尝试体验横叉标准动作，教师语言提醒、激励学生尽可能完成。同时设立不同下叉区域，采取晋级的形式鼓励学生积极练习，针对不同等级学生分层练习）

游戏

A、占位PK赛

教师将层次占位区域摆好，在场地内进行合作性的素质练习，当教师吹哨时，学生与同伴占位区域内下标准横叉，筒时占位的小组进行PK，比较哪组横叉更标准，即为合格。不合格者教师鼓励进行弹跳练习，期待下次进步，学生在游戏中进行反复练习，提高横叉标准度。

B、靠道沿儿强化、检验横叉标准，是否在一条直线，身体姿态等。

轻拍肌肉放松、

8、小结

教师反问：“回家时怎样帮助妈妈练习柔韧性？”，学生小结横叉动作的要领。

8、下课

学生卷好垫子排队，回教室。

小学一年级体育教案【第三篇】

课题：

1、左（右）转弯走

2、游戏：双人倒走

教学目标：

1、使学生形成站立、行进的正确姿势和良好习惯。

2、通过队形队列，让学生养成动作正确、反应迅速、整齐一致、服从集体、听从指挥的良好作风。

3、通过游戏，发展学生力量及倒走的能力，提高有氧耐力，培养学生的`意志品质。

教学过程：

一、开课

1、集合整队

2、师生问好

3、宣布课的内容

4、安排见习生

二、行课

1、教师讲解左（右）转弯走的动作方法并作示

2、范

3、学生分组练习

4、教师个别指导

5、集体讲评，教师纠正错误的动作

6、做游戏：双人倒走

a、教师讲解游戏规则

b、组织学生进行游戏活动

三、结课

1、集合整队

2、组织学生做放松操

3、教师小结

4、师生再见

小学一年级体育教案【第四篇】

教学内容：

1、什么是体育课？为什么要上体育课？

2、养成正确的身体姿势

3、人体的形态。

教学目标：

认知目标：明白体育课的真正含义以及意义；养成正确的身体姿势的要求；人体形态的名称。

教学重难点：学生的认知水平与记忆力水平。

教学过程：

一：导入部分（9-13分钟）

课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。

教与学的方法：（1）导入语：小朋友们，有没看过电视里运动会，那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌，他们厉不厉害的，你们希望自己和他们一样获奖吗？他们都体育的拔尖者，体育都很棒的，他们上体育课上也很棒的，那你们知道什么是体育课吗，平时有没有看过其他小朋友上体育课？体育课的真正作用是什么？（2）学生作答，教师点评，纠正不足之处。（3）作出总结，可让学生来总结。

注：体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等活动，体育课就是满足大家这种活动的心愿的。上体育课可以使身体健康，增强体质，完善内

部组织，长大才能更�

教与学的方法：（1）导语；（20让学生分小组讨论，派代表回答。（3）教师观察学生讨论。（4）学生总结，教师评价。（5）让个别学生模仿示范，师生进行评价，引以为戒。

注：（1）坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿势是：头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上。（2）立。俗话说“立如松”。人体站立时，要抬头，挺胸，直腰，两肩等高，两臂自然下垂，两脚自然开立。（3）行。要做到抬头，挺胸，身体平稳，两臂前后自然摆动。

三：结束部分（9-15分钟）

（1）导语：小朋友，抬起你的膝盖，你们知道膝盖在哪里吗？那扭髋扭一下，髋部在哪里？所以小朋友我们一定要知道身体的各个基本部位，不然可会闹出大笑话的。

让一个小朋友上来做示范，老师讲解并指着该小朋友正确的身体部位让学生先猜，然后说出正确的名称以及举例各部位在运动中的用法。比如：踝关节踢足球时控制球的能力。

注：讲解的内容包括头，颈，肩关节，肘关节，腕关节，髋关节，膝关节，踝关节，上下肢

（2）游戏：指鼻子

游戏方法：以同桌为单位，一个小朋友拿着另一个小朋友的左手，做拍状，后者右手食指指着鼻子，当教师发出“头”或其他部位时，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老师一样的身体部位，后者迅速移动右手到该位置，比一比在一轮中谁的失误率高，高的输，低的胜。 游戏规则：指错后，另一者提示对方改正，游戏继续直到第二轮开始。 教与学的方法：（！）教师简单讲解游戏方法，并做示范。（2）师生共同进行练习。（3）教师进行评价。

（3）总结上课内容，宣布下课，师生告别。

小学一年级体育教案【第五篇】

教学内容

1.各种不同姿势的起跑

2.游戏：《捕鱼》

教学目标

1.初步体会各种不同姿势的起跑，以游戏化的方式激发学生的学习兴趣。

2.让学生在创想练习中感受运动的乐趣，获得运动的心理体验。

3.初步养成积极参与体育活动的意识，培养诚实守信、遵守规则、团结合作等优良品质。

指导思想

1.这是一节根据《课程标准》设计的新教材展示课，尝试以目标的达成统领教学的内容。把教材中的理念，即“坚持健康第一的思想，促进学生健康成长，激发运动兴趣，培养学生终身体育意识，以学生的发展为中心，重视学生的主体地位，关注个体差异”以及体现灵活多变的教学教法。

2.在课的。结构、组织形式、师生参与、游戏的开发、创新，体育文化的传播等方面进行大胆的探索和尝试。

课的设计

一年级的学生对体育课特别感兴趣，课堂上有较强的表现欲望和竞争意识，乐学、好动、爱模仿、喜欢游戏，是他们的特点。但他们对技术动作的学习兴趣不大，认知比较粗浅，注意力不够集中，情绪不太稳定，对体育活动的兴趣和热情来得快，去得也快，难以持久，又是他们的弱点。根据这些特点在设计时以多变的内容使他们时时有新鲜感。经老师的调控，使学生始终保持在状态下学习、锻炼和娱乐。在整堂课中始终把增进学生身心健康和适应社会的能力作为目标和归宿，为学生营造平等、民主、宽松、和谐的学习气氛，使学生在课堂上参与、体验、创想、感受，达到目标要求。

教学过程

1.第一教材中用歌谣、音乐营造学习氛围，拉开本课的序幕。

(1)队列队形

一年级学生课堂的组织要能放能收。放，能活而不乱；收，能整齐划一。本课改变了口令指挥式的训练方式，运用了歌谣的方法进行训练。

师：稍息！

生：(齐声背诵)挺胸抬头向前看。

师：立正！

生：站直不动是关键。

师：向右看——齐！

生：小碎步调整好，伸出右手一臂宽。

师：向前——看！

生：老师让我向前看，我学老师向前看。

运用这种方法，统一了动作，记住了要领，站好了队伍，培养了学生的组织纪律性。

(2)游戏《快快找同伴》

游戏中学生边跑边唱《跳绳》，在歌声中根据老师发出的信号做出反应，找到同伴。通过这个游戏，融洽学生之间的友情，拉近师生之间的情感。在运作中我没有在找同伴的时间上过分强调，每一个学生都表现得非常积极，有的找不到合适的，还可以和老师组成同伴。有的找得慢了一点，但人人都获得了成功，每张可爱的小脸上都有灿烂的笑容。

(3)模仿操

在音乐的伴奏下，老师模仿教材中的五节模仿操，然后根据小学生爱模仿的特点，让学生根据电视剧《西游记》中孙悟空的动作，创编《金猴操》。老师对学生创编的千姿百态、惟妙惟肖的动作进行了归纳整理，最后在《西游记》主题音乐的伴奏下，师生同做了《金猴操》。

2.第二教材中让学生在创想练习和游戏中找到乐趣，师生同唱主角。

(1)各种不同姿势的起跑

这是本课的主教材，运用5种不同姿势进行起跑练习，还让学生创编了几种。学生们以极高的热情模仿起跑姿势，老师也采用了他们创想的不同姿势起跑，以激发其积极性。在教材的处理上，没有把时间过多地花在各种姿势的细节上，而是让他们在线后起跑，不犯规，快速起动，迅速地摆脱静止状态，向着目标跑去而不偏离目标。跑的距离分别限定为15米、20米、25米、30米，并在终点处还拉了一条高1米左右，宽20米左右的横绳，横绳间隔米处各有一朵小红花，每练习一次起跑姿势，改变一次距离。另外，还运用了胸前贴“纸鸽子”的办法让学生练习起跑，教师也参与其中，使课堂显得轻松活泼。

(2)游戏：《捕鱼》

将教材中的游戏《钓鱼》加以改进，更名为《捕鱼》，把一个“池塘”改为两个“池塘”。第一次练习老师扮作“渔夫”，其余学生散步在“池塘”中当“鱼”，被“捕”者站在“池塘”的四角。待学生学会游戏方法后，再每组选两名学生扮作“渔夫”，将呼拉圈改制成鱼网，比赛中只要“捕”到肩部以上部位，就算“捕”中了。另外，“池塘”中间设立“安全岛”，可容纳4—5条“鱼”休息，但休息时间不能超过10秒钟。这个游戏，深受学生欢迎。

3.第三教材中感受藏民族文化的内涵，在优美的乐曲声和翩翩起舞中进入尾声，结束全课；

选用藏族“锅庄舞”作为全课的结束，同学们在《阿东拉依》主旋律的伴奏下，以藏族舞蹈特有的弯腰撅臀、甩袖撩臂、敬献哈达等动作，跟着老师翩翩起舞，舞动着双臂，使人仿佛置身于草原上、篝火旁，使学生的身心得到了放松。