2024年我的舞蹈梦小学大全【通用8篇】

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2023年我的舞蹈梦小学大全【第一篇】

1、通过地面练习、扶把练习的训练，克服学生自然形态的习惯，训练出一个良好的体态。初步掌握肌肉的紧张和松弛，锻练后背和腿的能力，解决腰腿的软度和控制能力。加强腰腿的柔韧和力量的训练；加强肌肉能力和动作的感觉；加强肢体的控制能力和稳定重心的能力。

2、通过芭蕾组合的学习，对人体的腿、头和头基本形态的初步练习，训练各动作的基本协调能力。使人体摆脱自然状态，逐步培养一种流畅、舒展的舞姿和舞蹈者所具备的基本素质。

基训是指舞蹈基本能力（基本功）的训练。通过对身体各部位肌肉的能力，有关关节的柔软性，身体的控制和灵活性、稳定性及跳、转、翻等各处技巧进行规范化、系统化、科学化的训练。从而达到学生所必须具备的各项基本专业素质、能力和应有的体力，也是学好舞蹈的一个重要环节。合理、科学地进行基本功训练，可以为以后学习更难度的舞蹈动作打下坚实的基础。因此在一年级学生初学舞蹈阶段，我们都要加强基训的教学和练习，几乎每节课的教学都由舞蹈基本功训练作为开始。

芭蕾组合基本训练的突出特点，是既对身体部分进行分门别类的专门训练，又进行协调的、综合的训练。以腿的训练最为重要，其主要目的在于保持芭蕾舞蹈的基本特点——外开性。因为只有双腿自髋关节至踝关节能充分地外开，动作达到较大的幅度。同时脚背能够最大限度地缩紧并且双腿舒展地伸直时，才能使舞姿精确优美，并保持芭蕾固有的风格。

练习与新课教授混合型。

1、难点：

（1）吸腿。

（2）涮腿。

2、重点：

（1）五位下胸腰。

1、练习与讲授相结合。

电视机、电脑、扶把。

课前热身训练：有氧健身操。

地面练习动作要求：

1、压腿：是旁腰和双腿的软开度的训练。双腿尽量向两旁伸长，下旁腰时，两侧肋骨肌尽可能拉长。

2、压前腿：脚尖向前绷直，肢面向外，膝盖不能放松。

3、开跨练习：反手压胯，膝盖找地板，青蛙腿时脚不离地，胯不离地，帮助胯部尽量打开。

4、勾绷脚：这个练习对绷脚背、脚腕力量和膝盖有较明显的效果，训练时要用力绷直脚尖。

5、跪下腰：是腰部软度的训练，下腰时要注意控制好速度、呼吸。

6、趴地卷后腰：双腿夹紧，脚不离地，是腰部和背肌的训练。

7、趴地抬后腿：是训练腿的控制能力。抬后腿时要注意脚尖绷直，肢面向外，头向后仰起。

8、地面踢前旁腿：踢腿和力量的训练。迅速而有节奏地向上踢腿，保持大腿、小腿、脚腕、脚尖的`绷直，旁踢时要注意脚面向上。

9、跪地踢后腿：后腿时注意膝盖不能弯曲，保持脚尖绷直，脚面向外。

扶把训练动作要求：

1、半蹲：通过展伸，使腿部肌肉柔韧，锻炼脚后跟的韧带。

2、擦地：活动脚腕，它的活动范围较小，易于收紧肌肉和控制全身，使脚尖、脚腕至大腿、髋关节有初步的活动。

3、小踢腿：这是脚离开地面的第一个动作，在离地25○的高度上，腿部肌肉突然收紧，比擦地激烈一些，它的性质是脆的、轻巧而有力的。

4、单腿蹲：是单腿的屈伸动作，需要较强的内在力量，比双腿蹲又进一步。

5、吸腿：双腿自髋关节至腕关节，充分地打开动作达到较大的加辐度，同时脚背能最大限度地绷紧。

6、大踢腿：动作激烈，力量很强，是扶把动作的高潮，但要注意控腿。

五位小跳：落地后变换脚位的双脚起、双脚落地的跳跃动作，目的在于训练跳的柔软性和弹性，在空中时双脚不要分开太大。

2023年我的舞蹈梦小学大全【第二篇】

合：你——们——好！

a：六月的阳光格外灿烂，六月的我们分外欢快。

b：当鲜红的太阳跃上地平线，我们又迎来了新的一天。

c：在这热情洋溢的日子里，我们欢聚一堂。

d：在这欢心喜悦的日子里，我们共同祝愿小朋友们。

合：节—日—快—乐！健—康—成—长。

a：现在我宣布：xx幼儿园20xx年六一文艺汇演现在开始！

b：首先请赵老师老师给我们讲话，大家掌声欢迎！

a：请欣赏第一个节目，手语体操《国家》！

c：春天里，万物复苏，一朵朵桃花争相开放。

d：请欣赏舞蹈《春天花会开》。

a：小朋友，你们听过聪明小熊的故事么？

b：下面请欣赏中班带来的《聪明小熊》。

c：让我们用最美的舞蹈，为自己的节日增光添彩！

d：请欣赏舞蹈《快乐宝贝》。

a：你知道我们幼儿园的特色节目是什么？

b：当然是中班的《三句半》了！

a：那等什么，赶快用热烈的掌声有请他们闪亮登场。

a：有请xx为我们表演——《跳圆舞曲的。小猫》。

c：看，阳光跳跃着为我们祝福；

d：听，舞动着身姿为我们歌唱；

c：瞧，快乐宝贝已经来了——。

a：动感的舞蹈过后请欣赏中班，大班小朋友们带来的《英语串烧》。

b：小班小朋友是我园年龄最小的班级，几个月前，他们还离不开妈妈的怀抱，今天，他们在老师关怀下，迈开了自信的脚步，掌声有请他们为我们带来手指操表演。

b：小朋友们，让我们用最热烈的掌声请出我们最美丽最可爱的老师们为我们表演舞蹈。

c：欢乐的六一，幸福的时刻，到处都是歌声，到处都是欢笑。

d：我们歌唱今天的幸福，歌唱明天的希望。请欣赏xx带来的歌曲《xx》。

a：接下来请欣赏童话剧《小白兔与大灰狼》。

c：你知道我们园最厉害的是什么吗？

d：那还用问，当然是心脑速算顶呱呱。

c：答对了，让我们一起领略学前班的风采吧。

a：六月，是童年的摇篮；

b：六月，是童年的梦乡；

c：六月，是童年的太阳；

d：六月，带给了我们金色的童年六月！

a：带着六月的鲜花，披着六月的阳光，

合：明年，让我们再创六月的辉煌！

a：衷心祝愿各位家长工作愉快，

b：祝愿我们的小朋友快乐成长，

c：祝愿我们的幼儿园锦绣辉煌。

2023年我的舞蹈梦小学大全【第三篇】

我经历了风风雨雨，我的身边终于有一个“小伙伴”了。

小时候我总是闹着妈妈买舞蹈碟子给我看，我就跟着舞蹈碟子里的舞蹈跳着。妈妈看我有跳舞的天赋，就把我送到舞蹈俱乐部里跳舞。

“铃铃铃”揉揉朦胧的睡眼，慨叹了一声，原来又是一个梦，为什么这个梦是如此的真实？小时候，在幼儿园里跳舞还得了一个特等奖，我是多么的开心。现在也只能看着电视里他人舞蹈的影子。为什么没有坚持？我后悔了。记得是暑假的一天，天气十分热，妈妈带我去了舞蹈教室。教室十分宽敞，十多个人在里面，练软功。看大家练得十分轻松，老师也总是爱笑，所以我便放松心情面带微笑进了教室，可是事实并不如此，上课了，老师对我们很凶，起初我们练压腿，我们把腿放在把杆上，身体尽全力往腿上压，老师走到我身旁，用手使劲压了下去，我想起也起不来，压了有一分钟左右，老师松了手，我艰难的爬起来时已经面目通红，接下来是压胯，听别人说压胯很痛，尤其是硬的，我的骨头本来就硬，我忙排到最后一个，还是到我了，我心想。老师让我躺下，脚踩着两边，他把手压了下去，我的胯一点一点压了下去“啊——”我叫了一声，一声撕心裂肺地叫，眼泪在眼眶中打转，汗珠大滴大滴的滚下来浸湿了我的舞蹈服。老师忙说：“不要紧，深呼吸！”我大口大口做着呼吸，是好了点，“终于压完了”我说，“快下横叉，1分钟，不然就前功尽弃了！”我赶快下了横叉，果真矮了好多，我十分惊喜，接下来是芭蕾练习，每个人面带笑容，每一个部位让人感觉到天鹅般优美，我流露出羡慕的眼神。零售让我跟着做，我也使了使尽量把手抬高，脖子伸长，突然老师拍拍我的肩说：“还不错，不过要记住，延升、开、直！”我点点头，久而久之我对动作越来越熟了，跳得一次比一次好。

2023年我的舞蹈梦小学大全【第四篇】

“六一”儿童节是孩子们自己的节日，今年我校的'“六一”儿童节以“精读守则规范、精唱国歌、队歌、校歌”为主题，开展系列活动形式来进行，为了使活动顺利进行，特制定此方案。

一、活动目标：

通过开展庆祝“六一”系列活动，使队员在积极的参与中体验合作与交往的快乐，度过一个欢乐、难忘的节日；使学生在活动中增强养成教育的意识；通过向家长、社会展示我校的“六一”活动，更进一步塑造我校的良好形象。

二、活动安排：

1、活动领导小组：

组长：钟永新。

组员：魏长春杨忠才臧朋传崔丽雯臧艳琴付宪武韩宏伟宗克岩刘辉李学友各班中队辅导员。

2、文艺表演、精读精唱比赛、韵律操赛、拔河比赛。（崔丽雯。

李学友高飞及各班主任）。

3、校园文化布置------黑板横幅、评委席。（宗克岩、校领导、

付宪武）。

4、宣传发动、组织。（崔丽雯宗克岩韩红伟刘辉）。

5、奖品书写、发放。（臧艳琴刘锐刘辉）。

6、摄影（韩红伟）。

三.时间安排：

1、5月9日准备酝酿。

2、5月10日各班级对照活动方案认真组织活动。

3、5月20日-----5月23日完成各项活动的前期汇报到团队。

4、6月1日学校举行庆祝活动。（7:00---11:00）。

2023年我的舞蹈梦小学大全【第五篇】

“再见，妈妈！”第一天上课，我很开心，但也有点小紧张：同学们待人好吗？他们的功底好吗？老师长什么样？凶不凶？一连串问题在我脑海里浮现，想着想着就到了我的舞蹈班——韦娟舞蹈学校。我长舒了一口气，壮着胆子走了进去，哇哦，里边好漂亮！我的教师在二楼，所以我就径直走到了二楼。当我进教室时，已经有人比我早到了。她说：“你也是来学舞蹈的吗？哈喽，我叫林梓潼，你叫什么名字？”“我叫芦瑜怡，哈喽！”就这样，我和她成了好朋友。

接着，有好多人都来了。老师来了之后，开始上课了。首先，老师教我们练芭蕾手位。接着，老师让我们下小腰，我下去了，可是横竖叉不行。

有一次回老家不小心让摔了一下，结果腿上流了很多血，留了伤疤。去舞蹈班时我不能贵到那里只能坐在那里看着他们练习舞蹈。我心里想着要是我们和他们一起练，那该多好啊！待到我的伤疤好的时候，很多人已经学会横竖叉了。全班只有我一个人不会橫竖叉，当时，我很尴尬，所以，我下定决心要学会横竖又，功夫不负有心人，我终于学会了！

既开心快乐，又痛苦悲伤。

2023年我的舞蹈梦小学大全【第六篇】

每个人都有一个梦，这个梦是每个人前进的动力。有人梦想当一名伟大的人民教师，有人梦想当一名救死扶伤的医生，有人梦想当一名保卫祖国的解放军战士……而我梦想当一名优秀的舞蹈家，用脚尖去实现我的梦想。

每当我要放弃时，我便会想到邰丽华姐姐虽然是一个聋哑人，但她每天坚持不懈的练习，最终，她克服了种种困难，成为了我国著名舞蹈家，甚至还在万众瞩目的春晚舞台上表演。想到这儿，之前的抱怨和想放弃的念头顿时烟消云散，因为一个聋哑人可以成为著名舞蹈家并登上春晚舞台，我也一样可以做到。

光阴似箭，日月如梭，转眼我已经学习舞蹈6年了，这6年，酸甜苦辣我遍尝过。为了这个梦想，我放弃了多少同龄孩子看动画片的时间；为了这个梦想，我丢掉了多少次与朋友出去游戏的机会；为了这个梦想，我失去了很多很多，但是也收获了更多更多。如今，我已学会了侧手翻、倒踢紫金冠等动作，我更是完成了一个又一个独舞、群舞的编排与表演，我不仅在实小的六一舞蹈表演的舞台上已经小有名气，而且在县市舞蹈大赛也收获成功的硕果。我想有朝一日我一定能实现——站到春晚的舞台上，用脚尖去圆梦！

说完了我的梦想，你们的梦想是什么呢？说出来和我分享一下吧！

2023年我的舞蹈梦小学大全【第七篇】

作文。

当我能劈叉的时候，妈妈兴奋的对我说：“闺女，你真棒！”我听了心里甜甜的。我还把学习舞蹈的方法告诉我的好朋友，并且像个小老师一样教她们。看她们认真练习的样子，我特别自豪。

谢谢舞蹈！

北京市丰台区芳城园小学一年级3班。

2023年我的舞蹈梦小学大全【第八篇】

作文一：（843字）。

每一个人都有五彩斑斓的梦想，当医生当老师当警察，这些梦想就好似一盏指路灯，它将带你找到成功的彼岸。

我就有一个舞蹈梦，那是妈妈的一句话：“潇潇，舞蹈是一门艺术，优美的舞姿会给人以美德熏陶，看看那些舞蹈那个不是亭亭玉立，身段多么优美，你不是一直希望这样吗？”“那当然”我使劲向妈妈点点头，于是，在妈妈的大力支持下，我去文化宫报名，并步入了学习舞蹈生涯。

记得是暑假的一天，天气十分热，妈妈带我去了舞蹈教室。教室十分宽敞，十多个人在里面，练软功。看大家练得十分轻松，老师也总是爱笑，所以我便放松心情面带微笑进了教室，可是事实并不如此，上课了，老师对我们很凶，起初我们练压腿，我们把腿放在把杆上，身体尽全力往腿上压，老师走到我身旁，用手使劲压了下去，我想起也起不来，压了有一分钟左右，老师松了手，我艰难的爬起来时已经面目通红，接下来是压胯，听别人说压胯很痛，尤其是硬的，我的骨头本来就硬，我忙排到最后一个，还是到我了，我心想。老师让我躺下，脚踩着两边，他把手压了下去，我的胯一点一点压了下去“啊――”我叫了一声，一声撕心裂肺地叫，眼泪在眼眶中打转，汗珠大滴大滴的滚下来浸湿了我的舞蹈服。老师忙说：“不要紧，深呼吸！”我大口大口做着呼吸，是好了点，“终于压完了”我说，“快下横叉，1分钟，不然就前功尽弃了！”我赶快下了横叉，果真矮了好多，我十分惊喜，接下来是芭蕾练习，每个人面带笑容，每一个部位让人感觉到天鹅般优美，我流露出羡慕的眼神。零售让我跟着做，我也使了使尽量把手抬高，脖子伸长，突然老师拍拍我的肩说：“还不错，不过要记住，延升、开、直！”我点点头，久而久之我对动作越来越熟了，跳得一次比一次好！

经过一个暑假的学习，我的身段越来越美了，虽然在学习舞蹈的过程中有过辛酸，有过痛苦，不过在一次一次的坚持下我成功了！

在舞蹈艺术的花园里，必须要付出不可估量的心血和汗水来浇灌它，成功之花必定完美绽放，当我站在舞台上时，心中想起学舞中的酸甜苦辣！也许我是这艺术花园中的一朵鲜花，必将在成功的舞台上绽放！

作文二：（509字）。

我是一名普普通通的小学生，我有一个梦想，就是长大了要当一名舞蹈家。我一直在为实现这个目标而努力着。

作文三：（822字）。

最爱跳舞的我，舞蹈曾是我的梦想、幻想及希望。因为有了它的点缀，才能使我的童年，留下缤纷美好的一页。

我学了将近四年的舞，在这四年来，尝尽了酸、甜、苦、辣各种滋味。虽然练舞时很辛苦，但一想那是我心中的'光芒，心中又将苦转化成一股斗志，使我更上一层楼；而当你在舞台上婆娑起舞，随着音乐的节拍舞动，绽放出最迷人的笑容时，那又是一股成就感涌上自己的心头！当灯一暗，布幕拉下时，台下观众如雷的掌声从四面八方、此起彼落的传来时，我想，这些日子的辛酸和眼泪全都值得了。舞蹈是我的最爱，更是我学习吃苦耐劳的良药！

很幸运地，小学四年里，我考上了舞蹈班，在那儿，我从喜欢舞蹈到认识舞蹈到一直扎扎实实的学习这门学问。我知道，这将会是一条漫长，一路上充满阻碍及甜美果实的路。当别人开开心心的去打球，我们要在教室排舞、拉筋；当别人欢欢喜喜的下课，我们要关在教室里背唐诗、论语、算术学。老师不仅要求我们的舞蹈，更要求我们的学业一定要比他人更好，精益求精。但没有一个人喊苦叫累，我们互相加油打气，切磋琢磨，彼此扶持，得到了更珍贵的友谊，这是谁也无法取待的！

掌声响起，灯光一亮，音乐一下。台上的我们，展现四年来的总成果，每个舞步已熟练到不行，每个转身、跳跃间摩擦出彼此间的火花，随着音乐摆动的我们绽放出迷人的笑容，那是多么美好的回忆啊！我们曾经一起南征北讨一起表演竞赛，一起同甘共苦了四年，那些眼泪，并不是白流的，流下的并不只是泪珠，是美好的回忆，也是你我间的祝福。

舞蹈是我的最爱，因此学舞四年，这四年是大家用，汗水、泪水交织的动人乐章，当然，我学到的不只是跳舞，还有珍贵的友谊、吃苦耐劳的精。老师们殷殷期盼，师长谆谆教诲都是我们的原动力，在成长的路上，因为有那么多东西陪伴我，使我在童年里过得快乐充实，更上一堂宝贵的课，一生受用无穷！

也许，未来的我，无法再跳舞，但我不会忘记一起共舞的四年，更不会忘记因为有了它我变得更成熟，稳重还有最初的梦想。毕竟，舞蹈曾是我的希望，我的最爱！