珍爱生命主题班会 珍爱生命主题班会教案通用5篇

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珍爱生命主题班会教案【第一篇】

班级

二年级

班会目的

1、掌握地震到来时在各种情况下的应急措施。

2、关爱生命，快乐学习生活每一天。

时 间

20xx年5月12日

班会内容

一、话题引入：

地震是对人类威胁极大，并且比较常见的自然灾害。地球上每年大约要发生500多万次大大小小的地震。本次班会的主题是防震减灾，珍爱生命。

二、地震的前兆

地震作为一种自然现象，它在发生之前有时会有一些前兆，我们如果能掌握这些前兆，就会对地震的预防起到积极、主动的作用。如地震前往往井中水位突然上升或下降，大气中出现异味，飞鸟、家畜惊慌、野生动物反应异常，电线之间有火花、室内有蓝光、荧光灯被点燃等。人人都要知道立即报告的途径，但决不能预报“地震了”，也不要相信“有地震”的传言。

三、地震发生的原因

由于地球在不断运动和变化，逐渐积累了巨大的能量，在地壳某些脆弱地带，造成岩层突然发生破裂，或者引发原有断层的错动，这就是地震。地震绝大部分都发生在地壳中。

四、学习地震到来时在各种情况下的应急措施：

1、学校人员如何避震？

在学校中，地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识。震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地；震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁、教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，决不可让学生们乱跑或跳楼。

2、学生在学校如何避震？

地震到来时，如果正在教室上课的，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下，千万不要跳楼！不要站在窗外！ 不要到阳台上去！如果正在操场或室外的，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物，不要回到教室去，震后应当有组织地撤离，必要时应当在室外上课。

3、家庭如何避震？

地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。室内易于形成三角空间的地方是：炕沿下、坚固家具附近；内墙墙根、墙角；厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。

（1）抓紧时间紧急避险。如果感觉晃动很轻，说明震源比较远，只需躲在坚实的家具底下就可以。大地震从开始到振动过程结束，时间不过十几秒到几十秒，因此抓紧时间进行避震最为关键，不要耽误时间。

（2）选择合适避震空间。室内较安全的避震空间有：承重墙墙根、墙角；有水管和暖气管道等处。屋内最不利避震的场所是：没有支撑物的床上；吊顶、吊灯下；周围无支撑的地板上；玻璃（包括镜子）和大窗户旁。

（3）做好自我保护。首先要镇静，选择好躲避处后应蹲下或坐下，脸朝下，额头枕在两臂上；或抓住桌腿等身边牢固的物体，以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤；保护头颈部，低头，用手护住头部或后颈；保护眼睛，低头、闭眼，以防异物伤害；保护口、鼻，有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。

4、公共场所如何避震？

听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避免拥挤，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。

在影剧院、体育馆等处：就地蹲下或趴在排椅下；注意避开吊灯、电扇等悬挂物； 用书包等保护头部；等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。

在商场、书店、展览、地铁等处：选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头；避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台；避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。

在行驶的电（汽）车内： 抓牢扶手，以免摔倒或碰伤；降低重心，躲在座位附近。地震过去后再下车。

5、户外如何避震？

就地选择开阔地避震： 蹲下或趴下，以免摔倒； 不要乱跑，避开人多的地方； 不要随便返回室内。

避开高大建筑物或构筑物： 楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑； 过街桥、立交桥； 高烟囱、水塔下。

避开危险物、高耸或悬挂物：变压器、电线杆、路灯等；广告牌、吊车等。

避开其他危险场所：狭窄的街道；危旧房屋，危墙；女儿墙、高门脸、雨篷下；砖瓦、木料等物的堆放处。

6、避震要点：

震时是跑还是躲，我国多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下（旁）、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室处开阔、安全的地方。

身体应采取的姿势：伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。抓住桌腿等牢固的物体。保护头颈、眼睛，掩住口鼻。避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。

7、专家建议，应该有意识地掌握一些科学适用的避震策略：

策略一：震时保持冷静，震后走到户外。这是避震的国际通用守则，国内外许多起地震实例表明，在地震发生的短暂瞬间，人们在进入或离开建筑物时，被砸死砸伤的概率最大。因此专家告诫，室内避震条件好的，首先要选择室内避震。如果建筑物抗震能力差，则尽可能从室内跑出去。专家建议，地震发生时先不要慌，保持视野开阔和机动性，以便相机行事。特别要牢记的是，不要滞留床上；不可跑向阳台；不可跑到楼道等人员拥挤的地方去；不可跳楼；不可使用电梯，若震时在电梯里应尽快离开，若门打不开时要抱头蹲下。另外，要立即灭火断电，防止烫伤触电和发生火情。

策略二：避震位置至关重要。住楼房避震，可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间躲避。最好找一个可形成三角空间的地方。蹲在暖气旁较安全，暖气的承载力较大，金属管道的网络性结构和弹性不易被撕裂，即使在地震大幅度晃动时也不易被甩出去；暖气管道通气性好，不容易造成人员窒息；管道内的存水还可延长存活期。更重要的一点是，被困人员可采用击打暖气管道的方式向外界传递信息，而暖气靠外墙的位置有利于最快获得救助。需要特别注意的是，当躲在厨房、卫生间这样的小开间时，尽量离炉具、煤气管道及易破碎的碗碟远些。若厨房、卫生间处在建筑物的犄角旮旯里，且隔断墙为薄板墙时，就不要把它选择为最佳避震场所。此外，不要钻进柜子或箱子里，因为人一旦钻进去后便立刻丧失机动性，视野受阻，四肢被缚，不仅会错过逃生机会还不利于被救；躺卧的姿势也不好，人体的平面面积加大，被击中的概率要比站立大5倍，而且很难机动变位。

策略三：近水不近火，靠外不靠内。这是确保在都市震灾中获得他人及时救助的重要原则。不要靠近煤气灶、煤气管道和家用电器；不要选择建筑物的内侧位置，尽量靠近外墙，但不可躲在窗户下面；尽量靠近水源处，一旦被困，要设法与外界联系，除用手机联系外，可敲击管道和暖气片，也可打开手电筒。

8、震后自救和互救：

地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑，只有极小的空间，你一定不要惊慌，要沉着，树立生存的信心，相信会有人来救你，要千方百计保护自己。

地震后，往往还有多次余震发生，处境可能继续恶化，为了免遭新的伤害，要尽量改善自己所处环境。在这种极不利的环境下，首先要保护呼吸畅通，挪开头部、胸部的杂物，闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻；避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体；扩大和稳定生存空间，用砖块、术棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化。

设法脱离险境。如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。

维持生命。如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。

互救，互救是指灾区幸免于难的人员对亲人、邻里和一切被埋压人员的救助。

五、总结

同学们，自然灾害突如其来，无法阻挡，但预防和自救方法很多，当然，地震自救也要根据具体情况而定，不可一概而论，希望同学回去后自己再进行一些学习，掌握更多的方法。祝同学们一生平安。

《珍惜生命》主题班会【第二篇】

一、班会目的

1、知道生命是宝贵的，要珍爱生命，注意安全，健康成长。

2、学习安全知识，掌握安全常识，进一步增强学生的安全意识和自己保护意识。

3、通过体验感悟，学会一些自护自救本领，拥有保护自己和他人的智慧。

二、班会准备：

１、召开队干部会议，确立班会主题、商讨班会环节、确立班会主持人和节目表演者并进行排练。

2、学生通过各种渠道搜集有关安全方面的资料。

3、黑板上用彩色粉笔书写“珍爱生命健康成长”八个美术字。

三、班会程序：

（一）各小队汇报人数；

（二）全体起立，出旗敬礼；

（三）唱队歌；

（四）中队长讲话。请主持人甲乙上场；

（五）活动过程：

１、（导入）

主持人甲：敬爱的老师、亲爱的同学们：

合：大家好！

主持人乙：每个人都有资格享受愉快的生命，但生命的遭遇往往是意想不到的。

主持人甲：总会在那不经意的一瞬间，生命的泉水便永远枯竭。

主持人乙：大火是那样无情，吞噬了多少个年轻的生命！

主持人甲：地震又是那样残忍，拆散了多少个幸福的家庭！

主持人乙：那场突如其来的“非典”，泯灭了多少张灿烂的笑脸。

主持人甲：车祸伴随着一声声撕心裂肺的哭喊，温暖的家庭支离破碎。

主持人乙：灾难的发生对于每个人来说，不分性别年龄，不分贫富贵贱。

主持人甲：无论咿呀学语还是学富五车，如果缺少应有的警惕，危险可能在那一瞬间。

主持人乙：人的生命只有一次，生命是多么珍贵！

主持人甲：是的，没有比生命更宝贵的东西了。

主持人乙：所以，我们要懂得关爱生命，学会自救自护。

合：五二中队“珍爱生命健康成长”主题班会现在开始！（生鼓掌）

2．主持人甲：交通安全关系着你我他，请看情景剧表演——〈马路上的危险〉

（人物：A，B，C交警叔叔。地点：放学路上。准备：足球，书包）

A：哇，好漂亮的球，什么时候买的？

B：前天，是我爸爸给我的生日礼物。

A：借给我踢一下吧，只要十分钟。

B：现在？

A：对呀，怎么样，舍不得你的“心肝宝贝”？

B：这可是在公路边，不安全啊！

A：没关系，我只在路边踢，不往路中间踢。

B：好吧！（AB踢球两个来回）

A：看球！（球被踢到马路中间，A正准备去捡）

C：快停下！太危险了！（警察上前制止）马路可不是足球场啊！

A：（一脸不服气的样字）管你什么事？我自己会小心的！不要你多管闲事。

主持人乙：同学们，看完这个小短剧，你有什么感想？

（队员发言2个，分别针对AB）

主持人甲：下面我们再来采访一下A，听完同学们的话，你有哪些感想？

3、主持人甲：是啊，我们应该时刻记住：文明人车路，规范走行停。主持人乙：然而生活中还是会遇到紧急情况，这时候我们一定要镇静，不要慌，采取正确的方法以保住生命。对了，你平时有记电话号码的习惯吗？

主持人甲（摇摇头）：没有啊，为什么要记电话号码呢？

主持人乙：可有些电话号码一定要记牢，下面就请同学们看看这些号码和标志，你认识吗？

主持人甲：请欣赏（音乐剧小表演：放音乐---《认认我是谁》）

电话号码：110---我是110，遇到坏人报告我，除害公正没的说。

120---我是120，生病急救报告我，救死扶伤没得说。

119---我是119，遇到火灾报告我，灭火救人没得说。

三合：我们三个，要牢记，随打随到，帮助你。

标志：大街上，遇到我，行人快快过马路。

我是高压电，可千万别靠近，看到我，别触摸

我是一根小火柴，身上有条小细线，遇到我，可别点火。

三合：交通标志、危险标志，大家要牢记

六合：学会自护，珍爱生命。

主持人甲：生活中，我们还会看到很多标志，请看大屏幕，这是禁止鸣音的标志，这是安全通行的标志，这是左转的标志，这是禁止驶入的标志。

主持人乙：是啊，看来我们要仔细观察周围的事物，不懂要多问问大人才行。

4、主持人甲：前方的路有更多的挑战。

主持人乙：珍爱生命更需要智囊。

主持人甲：接下来就让我们来个安全知识竞赛吧！

主持人乙：下面掌声欢迎五二中队辅导员吴老师来担任竞赛主持人。

辅导员：下面我来宣读竞赛规则——竞赛题有选择题、判断题和抢答题三类；有些题目同组同学可发挥小组合作精神，随时进行补充，由请两位主持人担任记分员。

辅导员：首先进行★选择题，请各小队选派两名队员参加答题，各小组将题的答案写在题板上

选择题（消防安全）：

1、家庭用液化气罐与炉灶的距离应保持不小于________米。

A、1米B、米C、米

2、“119消防日”是指每年的__________。

A、1月19日B、11月9日C、10月19日

3、用干粉灭火器扑救可燃、易燃液体火灾时，应对准火焰______扫射。

A、腰部B、根部C、顶部

4、水是最方便的灭火剂，但是以下_______等物质不能用水扑救。

A、棉花B、酒精C、干柴

判断题(交通安全)

1.当交通警察的指挥手势与交通信号灯不一致时，应当遵守交通信号灯的规定。（）

2.盲人在道路上通行时不受法律约束。（）

3.行人不得进入高速公路、高架道路以及全封闭的机动车专用道路。（）

4.行人不得在道路上使用滑板、旱冰鞋等滑行工具。（）

抢答题（食品安全）

星期天小明一个人在家，中午他肚子饿了，随手从冰箱拿出一个苹果，迫不及待的啃了起来。可是不久他又饿了，他想还是自己做道菜吧！于是他做了一道菠菜豆腐汤，狼吞虎咽地吃了起来。突然他口渴了，大口大口地喝了瓶冰可乐。

辅导员：请记分员统计分数，宣布比赛结果，颁奖，祝贺。

主持人甲：感谢辅导员的主持！看来大家掌握的安全知识还真不少呢！

主持人乙：我们俩可真是受益匪浅呢！

主持人甲：可光说不练、纸上谈兵可不行。

主持人乙：是呀！“纸上得来终绝浅，绝知此事要躬行”嘛！那我们就进入下一个节目——模拟表演吧！生活中我们会遇到各种紧急情况，下面就让大家来想想办法。

请各小队看大屏幕选择题号，根据上面的内容准备即兴表演。其他小队评一评，他们的行为正确吗？有没有更好的做法？

（情景模拟，提供相应的道具）

一号题：你和妈妈在一个打购物中心或公园里，你被一些有趣的东西吸引住了，停下来看了看，一抬头，妈妈却不见了。

应急措施：可以告诉那里的负责人你找不到妈妈了，或去找穿制服的警卫人员，千万不能随便抓住大人就告诉他，你找不到妈妈了。

二号题：你独自在家的时候，有陌生人敲门，那人说有急事，请你开门。

说有急事，或者说是你父母叫他来接你的，也不要开门。但是不理也不行，他也许是在试探你家里有没有人。你要隔着门大声说，你父母在休息，请他稍后再来，然后打电话给你父母或邻居。

三号题：夜晚，家里人都睡着了，你闻到东西燃烧的气味醒了过来，原来家里着火了。

应急措施：要大喊“失火了！失火了！”叫醒家人，记住不要使用电梯。如果有烟，俯下身子爬出去。假如你住的高楼，不要试图从窗口跳下去，应该用被单打信号，让消防队员知道你在屋里。这些都做了之后，便尽量贴近地板，因为那里的空气中烟量较少；用湿布掩住口鼻，等待消防队员救你出去。

四号题：你发现唯一在家的大人一动不动地躺着，你使劲摇，他也不醒。

应急措施：如果家里有电话，应打电话等大人来救援或请邻居来帮忙。

主持人甲：队员们的表现真是精彩又理智，给我们遇到紧急情况时提供了正确示范。

5、主持人甲：刚才大家的情景表演真是太精彩了，以后遇到这种情况我就知道该怎么做了。下面我们来轻松一下，来欣赏一首歌曲。（歌曲演唱）《今天阳光真好》

6、主持人乙：刚才我们一起学习了各种自助自救的常识，下面请欣赏琅琅上口的三句半《少先队员要学法》。

锣鼓敲得震天响听我来把新事讲

千万注意别走神快讲！

少先队员要知道学习知识很重要

自己保护不可少重要！

健康成长第一条知法用法最重要

运用方法保自己高招！

夏天中暑别急躁清凉油擦别忘了

再用凉水轻轻喷记住！

如果不幸烫了手快冲冷水降降温

再用酱油、牙膏涂有效！

嗓子不巧被鱼刺儿扎不要硬用饭块压

合上一口加水的醋慢咽！

观看电视学问大预防辐射2米8

少吃零食防肥胖锻炼！

我是家中小主人管好钥匙锁好门陌生人儿要想进没门！

遇到坏人别害怕冷静思考动脑筋呼救报警打电话制服他！

咱是社会小主人应急电话记心中火警119匪警110急救请拨120记住

健康成长靠大家自由涣散纪律差团结合作力量大真理！

大家同来学自护幸福生活属于你永远属于我属-于-大家！

6主持人甲：说了这么多，演了这么多，我们最终唯一的目标就是健康成长。最后请欣赏配乐诗朗诵《珍爱生命》

7（结束语）

主持人甲：一缕朝霞托起一轮崭新的太阳。

主持人乙：一株嫩芽将预示一棵明天的栋梁。

主持人甲：学校安全人人讲，

主持人乙：安全学校各个赞。

主持人甲：珍爱生命真重要，

主持人乙：健康成长人人夸。

主持人甲：下面请中队辅导员总结讲话！

（总结）

辅导员：作为一名少先队员，应该一丝不苟地学习交通安全、家庭安全知识……不仅要自己学习这些知识，还要有责任、有义务去做好宣传，让更多的人都意识到生命的重要性，都懂得珍惜生命，自己保护。只有这样，我们的社会才能减少悲剧的发生。只有这样，我们才能更加健康的茁壮成长！

珍爱生命主题班会【第三篇】

［活动目的］

1、通过此次班会的召开，使学生清楚地认识到人的生命只有一次，我们要珍爱自己的生命。

2、教育学生珍惜生命，热爱生活，正确面对困难和挫折，努力实现自身价值。

［活动时间］5月29日

［活动准备］

诗朗诵《生命颂》

准备排练小品《当我独自在家时》

［活动程序］

一、生命如花：

甲：生命如花。如果说，人生如花开四季，那么，我们少年儿童就是春天。春天，是阳光明媚的季节，是万象更新的季节，是倾听花开的季节，是青春绽放的季节，更是孕育希望的季节！

乙：生命如花。是花，就要让自己开得更艳。风华正茂的青少年，正如盛开的鲜花，有着张扬的青春，悦目的色彩，醉人的芬芳！

甲：生命如花。是花，就要经得起风吹雨打。我们的人生道路也是荆棘丛生，困难重重。所以，我们也要经得起考验，笑对人生，做生命的强者。

乙：让我们来听一听蒋诗瑶同学的演讲《生命颂》，用心感受一下自己如花的生命。

二、可贵的生命

甲：生命是美丽的，世界的美好也正源于生命的存在，那么，你们每天都可以在哪些地方看到生命的存在呢？（同学自由发言）

乙：对啊，我也是一种生命的存在方式，原来生命存在于我们的周围，那么你们关注过这些熟悉又陌生的生命吗？

甲：如今，随着生活条件越来越好，大多中小学生贪图享乐，解决困难的能力与心理承受能力都比较差。因此，当困难突然降临是，往往不知所措，采取逃避的态度，有的甚至于“轻生”（投影出示一组材料）（同学讨论）

乙：通过以上一些真实的故事，同学们对生命又有什么更深的理解呢？

（同学们发言）

三、珍爱生命 从遵守交通规则开始

欣赏歌曲《天堂里有没有车来车往》

甲：现在我们知道了遵守交通规则的重要性，那么在外要注意安全，同样的在家也要注意安全，请欣赏小品《当我独自在家时》。

四、如何珍爱生命

让我们一起来倡议：

1、校园课间不乱跑，不拥挤，上下楼梯轻声慢步，靠右边。

2、不吃不洁食物，喝水讲究卫生，少喝冷饮，注意身体健康。

3、保证用电安全，不乱动电源插座，信息课上要按规定程序操作机器。

4、上体育课、晨练及课外活动时要注意与他人合作，防止机械伤人，保证安全。

5、遵守交通规则，未满十二周岁不允许骑自行车上学，防止交通事故的发生。没有经过家长的允许，不能私自骑自行车上街。

6、回家路上，不在街上逗留，不与陌生人交往，不能接受陌生人馈赠的礼物，受到不法侵害时要及时拨打求救电话和必备电话，求得110帮助。

7、不玩火、不吸烟，爱护消防设施。学习一些防火、防病、防煤气、防食物中毒、防盗、防溺水、紧急情况下疏散的知识，遇到险情时，能避险，能进行自救自护。

8、全面提高个人思想素质，团结同学，和舍友和睦相处。善于化解同学之间的矛盾，不因小事和同学争吵，甚至打架斗殴，争做文明中学生。

结尾：播放《阳光总在风雨后》学生合唱

五、小结——珍爱生命，精彩人生

“珍爱生命”主题班会【第四篇】

一、辅导目的

1、通过这次班会的召开，使学生清楚地认识到，轻生根本不能解决任何问题，使学生正确认识生命，懂得生命的可贵，珍惜生命。

2、教育学生珍惜生命，正视生活中遇到的困难、挫折，热爱生活，正确面对困难和挫折，努力实现自身价值。

3、教会学生如何建设和完善自己的生命，实现生命的价值，让每一个生命都变得有意义。

二、活动形式

宣泄情绪、放松疗法、制作留言卡、诗朗诵、歌曲等

三、辅导材料

（1）搜集准备有关生命教育的资料，可从网站上下载，或者报纸新闻中获取。

（2）制作多媒体课件

（3）彩色心形卡片

四、辅导的步骤

1、开场白：

同学们，一个人的生命既是漫长的，又是短暂的；是坚强的，也是脆弱的。有的人，他们因为生命的美好而珍爱生命；有的人，他们因为生活的困境而越发坚强；也有人轻而易举地放弃了生命；还有人因为意外而过早地断送了自己的生命。生命的意义到底是什么？这是一个值得我们探讨的话题。今天，让我们来关注自我，关注我们的生命。

主持人宣布活动背景，活动目的，班会开始。

今天，让我们鼓起勇气来面对这次变故所带给我们突如其来的震荡，把我们内心的这份难受感觉表达出来，让我们一起来面对，一起来承受这莫名的痛苦吧！

2、宣泄情绪：

目睹真实的死亡场面对你的心灵产生了怎样的冲击？你的心情又是怎样的？让我们打开心扉，说出彼此的真实感受吧！（背景音乐：《天空之城》带有淡淡的忧伤）

学生1：很迷茫，耳边老是尖锐的救护车的响声，心情久久无法平静。

学生2：那天很多很多人围在周围，虽然我没看到，但随后知道那位同学当场死亡，我脑子里，乱哄哄的。

学生3：这个学生是我村的，我们一起长大，一起玩耍，我怎么也不能接受她离开了我们，我脑海里老是她的笑脸。

（用心倾听，理解学生的痛苦，适时给学生安慰）

同学们，在得知同学轻生跳楼后，大家出现的恐慌、震惊、难过以及愤怒等情绪反应都是可以理解的。这位同学已离开我们，或许你们曾经是好朋友，或许萍水相逢，逝者已矣。现在每人发一张彩色便利条，请你写下对死者的祝福或对死者要说的话（播放背景音乐《假如爱有天意》）。

全体起立，双手合拢作祝愿状，把纸条握在手心默哀一分钟，然后手拉手，聚拢到中间的纸盒，一起放入纸条。（主持人收集完设法转交给死者的家属处置） 针对事件引起的伤心难过、不知所措、梦魇等行为反应，我们可以尝试自我放松。

3、放松训练：

选一个你最放松的姿势，坐好，全身放松，闭上眼睛，让自己体验一种放松的感觉？。准备好了吗？好，现在深深的吸气，慢慢的呼气，再来一遍，深深的吸气，慢慢的呼气，再来一遍，深深的吸气，慢慢的呼气，好！

播放轻柔的音乐《天赐恩宠》，根据主持人的指导语让学生进行想象放松：想象傍晚来到一片宁静的海滩上，整个海滩上只有我一人，我脱下鞋子，慢步在雪白如银的沙滩上，静静地聆听大海的呼吸。此时此刻，海风轻轻地从我脸上拂过，海水轻轻地拍打着海岸、也轻轻地拍打着我的双脚，细细的沙子调皮地从脚趾缝里钻出来，痒痒的很舒服？。此时此刻，天上的月光洒在我的身上，我仰望深邃的星空，和天上的星星轻声细语地交流？。

慢慢地心情平静下来，慢慢地获得了幸福和愉悦。好现在请你慢慢体验一下这种放松后愉悦的感觉。现在你觉得浑身特别特别的放松，心情特别特别的愉快，你觉得舒服极了！

4、笑对人生：

生命对于每人只有一次，我们不要拿生命当儿戏，更不要用死来解脱自己。用死来结束生命是一种懦弱的表现；用死来结束生命是一种不负责任的表现。人的一生在历史长河中多么短暂，生命因短暂才弥足珍贵，生命是宝贵的，我们又怎能轻言放弃？视频播放：

（1）关于孕育生命的精彩瞬间。

（2）关于桑兰笑对生活的点点滴滴。

（3）霍金的躯体被囚禁在小小的轮椅之中，但他的思想早已挣脱了他的身体，飞出了地球，飞向了浩瀚的宇宙。所以，有时我们生命并不会因为我们身体的残缺而失去色彩，而我们生命的意义也不应该仅仅停留在追求幸福、享受生活的层面，它的意义应该是与命运的不断抗争，应该是一种自强不息的精神，更应该是不屑的奋斗。

同学们，看完上述材料，你又有何感想呢？采访几个同学？学生讨论：

（1）在成长的过程中，你曾遇到过什么困难或挫折？

（2）你是如何面对的？

根据学生的讨论情况归纳：面对挫折，我们无须害怕，更无须逃避、退让，而应勇敢面对：

（1）增强自信、蔑视挫折——知道挫折的双重性，从战略上蔑视它，从战术上重视它。

（2）升华目标，淡化挫折——树立远大的志向， 胸怀大志，才不会为小的困难羁绊。

（3）自我疏导，请求帮助——多与家长、老师、同学谈心，及时化解不良情绪。

下面让我们用真挚的感情和诵诗歌——《奋斗不息 热爱生命》。

5、生命的意义：

珍爱生命，我们的生命之树就有了根，深扎于大地母亲的根。生命的意义是什么？难道仅仅是活着么？学生讨论。

情况归纳：“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。 珍爱生命不仅仅是珍爱肉体的生命，更要珍爱精神层面上的生命。

（1）珍爱生命是一种执着，执着于理想、信念、事业；

（2）珍爱生命是一种心态，或豁达、或清净，或悲壮，亦或坚韧；

（3）珍爱生命是一种挑战，挑战外物，更是挑战自我；

（4）珍爱生命还是一种崇高，一种绚烂，一种追求，一种自信。

每一个生命都是美丽的，所以每一朵花都不应该拒绝开放。一个人活着，你的生命就不再是你的一个人的所有。我们的生命是父母给予的。保护好自己的生命，以便让其他的生命更好的活着。同学们正当青春年华，在今后的人生之路上

肯定会遇到一些的挫折。希望大家学会在挫折中奋起，在挫折中走向成功。只要你不失去对美好事物的追求并坚持奋斗，命运必将回报给你以幸福的微笑。

6、班主任小结：

同学们，生命属于每个人只有一次。人的一生应当这样度过：当我们回首往事时，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻；当我们回首往事时，我们为曾经不懈奋斗而骄傲；当我们回首往事时，我们为自己高贵的生命而自豪！最后祝愿：生命不息 奋斗不止。愿我们的生命之树常青。

全班起立，让我们手拉手，一起合唱《怒放的生命》。

7、辅导效果反思：

在活动开展的过程中，通过教师干预让所有学生的情感得到了宣泄，积极向上、阳光的情绪受到了感染，我们引导了孩子看到好的一面，积极的一面。

附诗歌：

《奋斗不息 热爱生命》

肯定会有一段日子 我瘦弱的身躯象攀附的葛藤

把握不住自己命运的前程 那请在凄风苦雨中听我的声音

奋斗不息，热爱生命 我流浪儿般地赤着双脚走来

深感到途程上顽石棱角的坚硬 再加上那一丛丛拦路的荆棘

使我每一步都留下道道血痕 但我依然珍爱属于我的

那条曲曲弯弯的荒野小径 正是经历了这条小路

我才认识了如此艰辛而美丽的人生 我要用磨砺做砝码

以苦难做天平 我要称出一个人生命的价值

相信未来，热爱生命 奋斗不息，热爱生命

珍爱生命主题班会活动方案【第五篇】

课题：我比想象中优秀

课型：班级心理辅导课

设计理念

人的潜能是永远挖掘不尽的，就像一座永远也挖不尽的金矿。但面对困难，很多时候，我们往往不知所措，事实上，我们并不是输给了困难，而是输给了我们自己，因为我们常常低估了自己的能力，没有发现自身存在的潜质。而中学阶段正是学生获得自我认同感的一个关键时期，他们的自我价值感还不稳定，因此我设计了本次心理辅导课，跟学生一起挖掘自身的潜能和自己周围的人际与社会资源，建立良好的自我认同感。

教学目标：

1、认知目标：认识到每个人都有无限的潜质。

2、态度和情感目标：

(1)面对现实中的困难和挑战，学会用积极的心态面对一切。

(2)善于挖掘自己的潜能。

(3)遇到困难时善于利用自己的人际和社会资源。

3、能力目标：

(1)在生活中学会挖掘自身的潜能。

(2)遇到困难时学会寻求帮助，调动一切力量克服困难，战胜挫折。

重点、难点：学会挖掘自身的潜能，在必要的时候学会寻求帮助。

教学方法：活动、讨论 与体验式教学相结合

课前准备：录音、准备道具

教学过程：?

一、导入主题

二、辅导过程

活动1、听故事《你比想象中更优秀》

1796年的一天，在德国哥廷根大学，一个很有数学天赋的19岁青年吃完晚饭，开始做导师单独布置给他的每天例行()的三道数学题。

前两道题他在两个小时内就完成了。第三道题写在另一张小纸条上：要求只用圆规和一把没有刻度的直尺，画出一个正十七边形。

他感到非常吃力。时间一分一秒地过去了，第三道题竟然毫无进展。这个青年绞尽脑汁，但他发现，自己学过的所有数学知识似乎对解开这道题都没有任何帮助。

困难反而激起了他的斗志：我一定要把它做出来！他拿起圆规和直尺，一边思索一边在纸上画着，尝试着用一些超常规的思路去寻求答案。

当窗口露出曙光时，青年长舒了一口气，他终于完成了这道难题。

见到导师时，青年有些内疚和自责。他对导师说：“您给我布置的第三道题，我竟然做了整整一个通宵，我辜负了您对我的栽培……”

导师接过学生的作业一看，当即惊呆了。他用颤抖的声音对青年说 ：“这是你自己做出来的？”

青年有些疑惑地看着导师，回答道：“是我做的，但是我花了整整一个通宵。”

导师请他坐下，取出圆规和直尺，在书桌上铺开纸，让他当着自己的面再做出一个正十七边形。

青年很快做出了一个正十七边形。导师激动地对他说：“你知不知道，你解开了一桩有两千多年历史的数学悬案！阿基米德没有解决，牛顿也没有解决，你竟然一个晚上就解出来了，你是一个真正的天才！”

原来，导师也一直想解开这道难题。那天，他是因为失误，才将写有这道题目的纸条交给了这位青年。

每当这位青年回忆起这一幕时，总是说：“如果有人告诉我，这是一道有两千多年历史的数学难题，我可能永远也没有信心将它解出来。”

这个青年就是数学王子高斯。

当高斯不知道这是一道有两千多年历史的数学难题，仅仅把它当作一般的数学难题时，只用了一个晚上就解出了它，高斯的确是天才。但如果当时老师告诉他那是一道连阿基米德和牛顿都没有解开的难题时，结果会是怎样呢？生活中你有没有类似的经历？读完这个故事你有什么感触呢？先小组讨论，后班级发言。

活动2 亲手验证，我比想象中更优秀

同学们，让我们想象一下，此刻正在观看一台精彩的演出，台上是你最喜爱的偶像。演出结束，演员向你走来，你无比激动。好了，游戏现在开始——请你预计一下，假如你用最快的速度双手鼓掌，一分钟能鼓多少下呢？把第一个进入你脑海的数字写在纸的左上角。写好之后，就把纸倒扣在桌面上。

现在让我们实地测验一下，鼓掌10秒钟，请注意，以尽快的速度鼓掌，也许当你鼓到六七秒钟时感到很累，但是一定要坚持下去哦。

然后请大家把鼓掌的数字乘以6，就得出了自己一分钟鼓掌的数字，把这个数字写在纸的正中央。

现在你得到了两个数字，一个是你在鼓掌之前预计的掌声数字，一个是你的实际鼓掌数字。看一下这两个数字哪个大？大多少？

看着这两个数字，你有什么感想呢？

在我们每日无数次摩擦的双手之中，居然都蕴含着你我所不知道的潜能，只要你尽全力去做，你就会看到数倍于你的估计的结果出现。但我们平常却总是被一些习惯思维阻碍自己对自己有一个真实更高的评价，那么阻碍我们的到底是谁呢？那就是“我不能”先生。

活动3 将阻碍我们更优秀的“我不能”先生火化

1. 首先请同学们在纸上写出自己不能做到的事。

2. 在哀乐中请大家把写好的纸折好按顺序来到讲台前，把纸扔进一个瓷碗中，用火柴点着，我们一起把“我不能”先生火化。

3. 跟随老师默念下面的悼词。

“同学们，今天我很荣幸能够邀请你们前来参加‘我不能’先生的火化仪式。‘我不能’先生在世的时候，曾经与我们的生命朝夕相处，您影响着、改变着我们每一个人的生活；有时甚至比任何一个人对我们的影响都要深刻得多。您的名字几乎每天都要出现在各种场合。当然，这对于我们来说是非常不幸的。现在，我们已经把您火化了，希望您能够安息。同时，我们更希望您的兄弟姐妹‘我可以’、‘我愿意’，还有‘我立刻就去做’等能够继承您的事业。虽然他们不如您的名气大，没有您的影响力强，但是他们会对我们每一个人、对全世界产生更加积极的影响。愿‘我不能’先生安息吧，也祝愿我们每一个人都能够振奋精神，勇往直前！

4. 每人走到纸灰前，鞠躬跟“我不能”先生告别，并跟“我不能”先生说句话。

5.每人用纸做一个墓碑，上面写着“我不能”，中间则写上“安息吧”，或写上自己想写的内容。下面写着这天的日期。每人把自己做的纸墓碑放在桌子上。以后再想说“我不能”的时候，就看看墓碑，便会想起“我不能”先生已经死了，进而大家去想出积极的解决方法。

活动4 发掘隐形的翅膀，迎接新人“我能行”先生

同学们，下面我们在欢快的音乐中鼓掌欢迎“我能行”先生，他的别名叫“不倒翁”。

同学们，你们愿意和“我能行”先生做朋友吗？

现在就先跟“我能行”先生交流一下你的情况，然后和大家共享你的交流成果吧。

1、我的能力、优势、潜能等：

我在____方面行。

我在____方面行。

我在____方面行。

我在____方面，如果更____一些，我也能行。

我在____方面，如果更____一些，我也能行。

我在____方面，如果更____一些，我也能行。

……

2、我的人际与社会资源：

现在想一下：假如你遇到了困难，你可以向哪些人寻求帮助呢？写下来跟大家分享一下吧。

我很庆幸，我有___，他(她、它)____。

我很庆幸，我有___，他(她、它)____。

我很庆幸，我有___，他(她、它)____。

我很庆幸，我有___，他(她、它)____。

……

三、歌曲齐唱

隐形的翅膀

每一次都在徘徊孤单中坚强，

每一次就算很受伤也不闪泪光，

我知道我一直有双隐形的翅膀，

带我飞，飞过绝望。

我知道我一直有双隐形的翅膀，

带我飞，给我希望。

我终於看到所有梦想都开花，

我终於翱翔，用心凝望不害怕。

哪里会有风就飞多远吧，

隐形的翅膀让梦恒久比天长，

隐形的翅膀让理想变成现实，

我会永远留一个愿望让自己想像。

四、我的感悟和收获

通过今天这堂课，你有哪些感悟和收获呢？跟大家一块分享一下吧。

教师总结：请记住这句话：你比自己想象的更优秀！因为我们每个人的潜能是无穷的，我们平时对自己的感觉只是冰山的一角，还有更多的优秀品质等待着你去挖掘。请不要让“我不能”束缚自己的手脚，多给自己一些肯定，把自己想象得更优秀一点，这样你就会变得更加优秀。