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中班自我情绪调节教案【优质8篇】

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中班自我情绪调节教案【第一篇】

帮助学生了解什么是性格及性格的类型;引导学生在日常生活、学习和与人 交往中注意培养自己的良好性格。知道良好性格对自己成长的好处;在日常的生 活学习中,能对不利于良好性格形成的行为进行自我约束。

302 班

教学准备 录音机、配乐录音故事、动物图片

教师:今天我们先来听个故事。(播放居里夫人小时候专心学习的故事)

活动明理:

(1)教师:听了刚才的故事,同学们一定十分喜欢玛妮雅那种认真、专心 的学习, 觉得她之所以对人类作出了巨大贡献, 与她性格中的坚定性是分不开的。 下面我们大家共同来说说性格都包括哪些方面。 (学生分别议论后回答) (教师根据学生回答,将事先准备好的有关性格的 词语卡片贴在黑板上。如学生回答不全,教师及时加以补充。)

(2)教师:老师今天为同学们带来了几个动物,请你们对照黑板上的内容, 看一看哪个动物具备什么样的性格特点。看好了以后,就请你将这个动物的图片 贴在这个性格牲下面。(学生边说边贴图片)

(3)说一说 自己所喜欢的动物,为什么喜欢它?人如果也具备这样的性格好不好?

(4)演一演 a 、请五名同学表演早晨清扫教室的情景; b 、再请六到七名同学表演课间活动情景;c 、最后请两名同学表演自习课上的活动情景。

(5)说一说 按照课文中的要求分别对表演的情景谈出自己的看法,并对不良性格进行帮 助。(帮助措施要具体可行。)

(6)动动手 教师将事先准备好的白纸发给学生,请学生写出自己的性格特征。

(7)猜猜看 教师将学生写好的纸条收好后,抽出几张,分别读出其中的内容,请同学们 猜测纸条上写的是谁?并对猜中的同学加以奖励。 教师: 能迅速猜出的同学, 说明你们在平时的学习和生活中是一个细心的人。 同时,被猜中的同学,说明你们的性格特征十分明显,具有良好的性格,大家都 会喜欢。

教师:通过今天的学习,同学们可能更加喜欢热情、善良、认真、开朗、活 泼的人了。要想成为这样的人,其实并不难,只要同学们在日常的学习、生活中 注意培养锻炼自己,按照本课书后的 [ 实践园 ] 中的方法去做,日积月累,你 就具备了良好的性格,你的生活就会充满快乐。 在实践中,你也可以找到适合自己的方法,培养、锻炼自己的性格,让自己 变得更加可爱。如果你有了更好的方法也可以介绍给同学们,让大家与你分享快 乐,共同培养良好性格。

中班自我情绪调节教案【第二篇】

1、知道每个人都会有开心与不开心的时候,要经常保持愉快的性情。

2、学习用“情绪温度计”的方法记录自己每天的心情。

3、感受情绪与色彩的关系。

1、温度计(实物)一个,一张画好刻度的温度计图片。

2、幼儿用书:《情绪温度计》。

3、人手一支彩笔。

1、教师和幼儿观察温度计,了解温度计上的刻度。

教师出示温度计。

教师:你知道这是什么吗?它有什么用途?

幼儿结合自己的生活景仰说说温度计的用处。(知道温度计可以测量温度的高低,人们通过温度计可以知道天气的冷暖)。

教师和幼儿一同观察温度计的刻度,分清不同的温度。如:零度一上温度越来越高,零度以下的温度越来越低。

2、教师和幼儿看幼儿用书,学习记录自己情绪的方法。

教师引导幼儿看幼儿用书,讨论记录情绪的方法。

教师组织幼儿自由交流。教师:今天你的心情好吗?为什么?

3、教师引导幼儿讲述自己记录的.内容。

教师组织幼儿互相欣赏记录表。

教师:请你给小伙伴看一看自己记录的“情绪温度计”,并说一说为什么这样记录。

教师请2~3名幼儿在集体面前讲述。

教师小结:我们可以用:“情绪温度计”记录自己每天不同的情绪变化。每个人要经常保持愉快的心情,这样才有利于身体的健康。

在这一环节,我可以在自己的示范的情绪温度计上记录自己的情绪,让幼儿把握要点。

这里,我作了小结:我们每个人都会有开心的时候和不开心的时候,“情绪温度计”可以帮助我们记录自己的心情。

中班自我情绪调节教案【第三篇】

现在的家长和老师都很重视孩子的智力培养,对孩子在情绪情感方面关注得不够。在日常生活中我常常发现孩子在活动中有时候出现情绪不稳定,不能够作及时的自我调节。幼儿园的生活相对于幼儿来说,还是很轻松和愉快的,压力不是很大,而小学的生活和幼儿园的生活存在着很大的区别,从作息时间和作业量上幼儿可能不能一时适应。因此,我设计了情感教育活动"说说情绪",让幼儿学会控制自己的情绪,学会初步的调节情绪的方法。

1、知道每个人都有情绪,并能辨认几种基本情绪。

2、认识嫉妒的情绪,并能对自己的情绪作出确切的表达。

各种表情图片、音乐、魔法盒、心情日记、表情图卡、笔等。

一、导入活动:

表演心理手语舞,感知音乐带给我们的快乐情绪。

二、欣赏各种表情的`照片(ppt)。

播放ppt。

(1)高兴的表情。

提问:你们猜猜他们遇到什么事情会这么开心高兴那?

(2)生气的表情。

(3)悲伤的表情。

三、讲述故事,认识情绪"嫉妒"。

(2)、小朋友们平时在生活中有没有跟小熊一样遇到这种情况,有那么一点点嫉妒那?

(3)、小结。

3、绘画表情,理解情绪概念。

提问:猜猜这个小朋友画的是什么样的情绪?

小结:原来人们在有不同的心情,不同的情绪的时候,就连脸上的表情都不一样。

四、游戏:你演我猜请幼儿上来摸"神奇"盒,进行你猜我演。

五、活动结束:

1、礼物:《心情日记本》。

2、小结:今天,老师教小朋友认识了四种常见的心情词语,那在以后我们学习的生活过程中,再遇到这些事情,就请你们利用我们今天教过的心情词语,准确地表达出来。我们的心情就会好很多很多,而且我们就会管理好自己的情绪。

活动延伸:

把高兴和不高兴的事情讲给爸爸妈妈听,并且告诉爸爸妈妈遇到不开心的事情我们应该怎么做!

中班自我情绪调节教案【第四篇】

1.懂得情绪愉快有利于身体健康。

2.初步学习正确的方式排解不开心的情绪。

3.引导幼儿逐渐养成积极乐观的生活态度。

1.图片1-4(拍照准备,电视播放)

2.情绪统计表(大图两张),情绪配色卡

3.犀牛和小狮子,花猪小姐和花猪妈妈的图片,小狐狸的图片,冰淇淋、滑滑梯的图片

一、情景感知,理解每个人都有情绪。

(讨论得出情绪:开心。)

(讨论得出情绪:生气。)

(讨论得出情绪:伤心或不开心。)

(讨论后得出表情词:发愁。)

5.教师小结:每个人在遇到各种各样的事情时,心里都会有不一样的感受,喜、怒、哀、愁等,这种感受我们叫它心情。

二、讨论分析,知道好心情有利于我们身体健康。

1.师:心情是我们的好朋友,一份好心情能让我们过得很开心,可是一份坏心情却会把一切都弄得很糟糕,那么请问你们什么时候心情会好,什么时候心情会坏呢?(出示情绪统计表)

2.老师这里为大家准备了色彩卡,还有情绪表,请你把你认为是好心情的颜色贴在这里,是坏心情的颜色贴在这里。并根据颜色结果的摆放来说一说。

(出示色彩卡,为不同心情配色,两块黑板准备)

3.教师小结:我们已经为好心情以及坏心情都选择了相对应的颜色来表示。你们喜欢好心情还是坏心情?坏心情大家不仅不喜欢,还会对我们身体产生坏的影响。生气的时候,人吃不下饭,睡不好觉,身体越来越差,所以我们要尽量不让自己生气,把生气这个坏习惯消灭掉。好的心情会让我们开心地过每一天,让我们身体健康。

三、体验理解,寻找到排解不开心情绪的方法。

1.好心情会给我们带来快乐,可是有只小动物不开心了,看看它们怎么了?

图5:出示犀牛先生和小狮子图片

图6:出示花猪小姐和花猪妈妈的图片

2.小狐狸开了一间开心吧,我们去看看吧。哇,犀牛先生和花猪小姐在小狐狸的开心吧玩的多开心呀。小狐狸的开心吧真神奇,它们是怎样变快乐的呢?原来:犀牛先生在吃冰淇淋而变开心了,花猪小姐在跳蹦蹦床而变开心了。

(出示相应图片)

四、延伸

提问:你们还有其他更好的方法让它们变得开心吗?

中班自我情绪调节教案【第五篇】

通过本节教学,使学生懂得同学之间如何相处,培养学生人际交往的能力。

使学生懂得同学之间如何相处,怎样处理矛盾,如何提升学生的交往能力。

一、谈话导入:

孩子们,让生活失去色彩的不是伤痛,而是内心的困惑,让脸上失去笑容的,不是磨难而是静闭的内心世界,没有人的心灵永远一尘不染,让我们的心灵洒满阳光,拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今天,就让我们一起走进心理健康教育课,来探讨研究同学之间如何相处,同学之间如何交往先来看情境表演:

二、通过故事讲道理。

1、小故事《跳皮筋》(不嘲笑同学)。

小欣、小芳、小英和小红跳皮筋,怎么玩呢?小芳说:我不和小英一组,她那么胖,笨死了!"听到小芳说自己笨,小英顿时火了,他指着小芳的鼻子:"你才笨呢!你又胖又蠢,活像一个小母猪!"小英听到小芳骂她,伤心地跑到一边,哭了起来。

师:小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说)。

生:小芳不合群,因为小芳嘲笑小英,她受不了。

师:面对这种情形,应该怎样解决呢?

生:小芳不应该说别人的缺点,同学之间应该和和气气(生充分说)。

师小结:这几个同学说得很对,同学之间就应该友好相处,不要嘲笑同学的缺点,要学会尊重别人,不侮辱他人,这是我们每个人做人的原则。

2、小故事《上课铃响了》(对待同学要宽容,犯错后要及时道歉)。

上课铃响了,同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室,这时一位同学不小踩到她的脚后跟,王小燕大叫一声:"哎呀!踩我的脚干什么,你的眼睛长哪去了?"同时跺着双脚,大发脾气,用双手捂住眼睛哭泣,那个同学再三向她说对不起,其他同学都劝王小燕别哭了,王小燕不予理睬,继续发脾气,直到教师从外面走进来,王小燕才停止哭泣,回到座位上,还在生气。

师:孩子们看完了表演,大家来说说,王小燕做得对不对?为什么?(生充分说)。

生:她爱生气不好,对身体有害。

生:那个男同学已经说对不起了,她还生气,谁愿意和这样的`同学玩呢!

师小结:是,我们应该有宽容之心同学之间遇到了矛盾,不要斤斤计较,要有宽容之心原谅他人,即使别人有做得不当的地方,在他意识到了自己的错误,并向你到了歉,我们就应该原谅他,更何况,常生气对身心健康没有好处,只有与同学和谐相处,你才能拥有更多的快乐。下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法,老师给大家的建议是:(1、师读、2、生齐读、3、男女生读)。

同学之间。

学会友好,不嘲笑缺点。

学会尊重,不欺小凌弱。

学会宽容,不斤斤计较。

学会理解,不撒娇任性。

师:同学们每天生活在一起,难免磕磕碰碰,有了上面的原则,遇到下列情况,你又该怎样做?相信你会正确处理(出示)。

三、联系自身,谈想法。

(1)你的同桌要在桌子中间画一条"三八线"。

(2)考试时,你的同桌没带橡皮,可是昨天你跟他借笔,他没有借给你。

(3)夸夸你的同桌。

(4)选班长时,你的好朋友当选,你却落选了。

生:遇到这种情况我会这样做:

生:遇到这种情况我会这样做:

师小结:是呀!同学之间就应该友好相处,你对别人友好关爱,别人也会还你一份友好关爱,奉献一份,收获十份,付出本身就是一种快乐!奉献着,相信你也会快乐着!下面,请看(师读)相信你们一定能做到来,一起读:

同学之间:

学会关爱热情大方。

学会体贴细致入微。

学会激励互相进步。

过渡:接下来,老师还给分享的“中班自我情绪调节教案【优质8篇】”,边看边想,你有什么感触?

四、反省自身行为,找到改正方向。

请你仔细阅读下面的问题,选择答案。

(1)、当你与同学在班级发生矛盾时,你采取的解决办法是:

a、谈话解决b、找老师解决c、用武力解决。

(2)、每天出入教学楼,能谦让小同学,给他们提供方便吗。

a、能谦让b、有时能做到c、不能谦让。

(3)、当看到同学有困难能主动帮助吗?

a、能b、有时能c、不能。

(4)、你愿意参加集体活动吗,并在活动中力争为集体争光?

a、愿意参加,并能为集体争光b、有时愿意参加c不愿意参加。

a、参加"学雷锋"活动b、和家人一起去亚武山。

(6)、你经常为学校或班级做好事吗?

a、经常做b、有时做c、没做过。

(7)、课间上下楼你是否能自觉靠右行,为其他同学提供方便?

a、能做到b、有时能做到c、做不到。

(8)、你能主动捡拾学校或公共场所的垃圾吗?

a、一定能b、有时能c、不能。

五、出示《小学生的心理健康标准》。

最后,我们共同来了解一下《小学生的心理健康标准》,

(1)具有良好的认识自己,接纳自己的心态意识;。

(2)能调节、控制自己的情绪、使之保持愉悦、平静;。

(3)能承受挫折;。

(4)能较正确地认识周围的环境,适应环境和改造环境;。

(5)人际关系协调,具有合群、同情、爱心、助人的精神;。

(6)具有健康的生活方式与生活习惯;。

(7)思维发展正常,并能激发创造力;。

(8)有积极的人生态度道德观、价值和良好的行为规范。

六、总结。

近年来,学生因心理健康问题诱发的各种恶性的事件,正引起我们的关注,良好道德和健康心理,能使我们更好地适应社会生活,成为社会有用的人。因此,我们要利用好一切机会对孩子进行心理健康教育,让他们能健康成长。

中班自我情绪调节教案【第六篇】

1.初步了解不同情绪对健康的影响,知道引起某种情绪的原因。

2.能用合适的方式表达自己的情绪,并能想办法缓解不良情绪。

3.愿意与同伴分享自己的情绪,并经常保持积极愉快的情绪。

4.学会保持愉快的心情,培养幼儿热爱生活,快乐生活的良好情感。

5.积极的参与活动,胆的说出自己的想法。

1.视频《情绪与健康》。

2.泡泡机一个,欢快的音乐。

3.课件《情绪棋》。

一、玩捉泡泡游戏,感受快乐的情绪。

1.教师吹泡泡,幼儿自由捉泡泡。

2.讨论交流,初步感受游戏的快乐。

提问:音乐停止后,和泡泡做游戏你们开心吗?你们喜欢这种感觉吗?为什么?小结:捉泡泡真是一件会让人开心快乐的事情。

3.出示照片墙,分享生活中的快乐事情。

提问:快乐的时候是什么表情?看到这些开心的'表情,你的心情怎样?

小结:快乐的情绪人人都喜欢,自己快乐的同时也会带给别人快乐。

二、情境体验,感知不同情绪对健康的影响,并能用合适的方式表达自己的情绪。

1.游戏:《情绪棋》,了解引起某种情绪的原因。

介绍游戏玩法:请小朋友来掷筛子,转到几我们就走几步,看看我们会遇到哪些不同的情绪,直到走到最后找到快乐的情绪才算取得胜利。

提问:

小结:害怕的时候会躲在角落里,没有勇气。可是我们长了,应该克服恐惧的情绪,做个坚强勇敢的好孩子。

(2)这是什么表情?猜猜他为什么会伤心?没有朋友的心情怎样?

遇到什么事情你也会伤心?

小结:伤心的时候情绪会很低沉,做什么事情也没兴趣。

小结:生气会影响身体健康,因此我们要想办法调节情绪,唱唱歌、跳舞做个游戏,或者和别人讲--讲平静一下,可不能乱发脾气。

2.视频提升,了解不同情绪对健康的影响。

提问:生气对我们的身体有哪些影响?

小结:消极的情绪对身体健康有很的危害!简直太可怕了!所以每天都要保持愉快的心情。

三、表征讲述,学习情绪调节的方法。

1.同伴交流,分享缓解不良情绪的办法。

提问:在生活中如果你遇到这些伤心、难过等消极情绪时,有什么办法能让自己快乐起来?

2.幼儿表征能让自己或别人快乐的方法。

请你们把这些让人变得开心快的方法画下来,一会家一起来讲一讲。

3.集体分享,学会转换不良情绪的办法。

小结:这些方法都很好,你们都是不乱发脾气,会调节情绪的好孩子。

4.选择幼儿表征的一个好办法进行尝试,自然结束活动。

中班自我情绪调节教案【第七篇】

小班的孩子年龄小,他们离开朝夕相伴的爸爸、妈妈、爷爷、奶奶,来到陌生的环境幼儿园,不免有焦虑、不安的情绪,家长也映孩子回家常说小朋友不跟他玩。要稳定幼儿的情绪,最好的途径之一是让幼儿拥有自己的朋友。因此,我设计“小鸭找朋友”的活动,期望通过这个活动让幼儿懂得有朋友是快乐的,体验到有朋友的喜悦心情。

1、通过活动让幼儿初步懂得有朋友是快乐的。

2、初步发展幼儿口语表达能力。

3、借助图文并茂,以图为主的形式,培养孩子仔细阅读的习惯,激发阅读兴趣。

4、激发幼儿参与表演的欲望,体验人物的个性特征。

《小鸭找朋友》vcd一盘电视机dvd机。

一、谈话:

1、画面(一):有一只在哭泣的小黄鸭。

老师:小鸭为什么哭了?

幼儿:小鸭找不到爸爸妈妈了。

幼儿:小鸭没有妈妈。

幼儿:没人跟小鸭玩。

幼儿:小鸭找不到朋友。

幼儿:小鸭没有朋友。

幼儿:小鸭心里难受要打针。

2、画面(二):小黄鸭一路在找朋友,一直找不到朋友。

老师:小鸭为什么找不到朋友?

幼儿:因为小鸭不乖。

幼儿:小鸭爱哭,不勇敢,我没有哭。

幼儿:小鸭打人就没有朋友,不是好宝宝。

幼儿:小鸭玩具不让小朋友玩就没有好朋友。

幼儿:叫小鸭要乖,才有好朋友。我和茜彬是好朋友。

3、画面(三):有一群小鸭在河边、河里嬉戏、玩耍,小黄鸭看见了,高兴得跳起来,它走向小鸭们,和小鸭一起游戏,小黄鸭的脸上露出了欢快的笑脸。

老师:小鸭高兴的'笑了,小鸭为什么笑了?

幼儿:小鸭找到了朋友。

幼儿:小鸭有朋友了。

幼儿:小鸭心里不难受。

自由交流:

老师:你和谁是好朋友?

幼儿:我和慧英是好朋友。

幼儿:我和宋北航、陈鹭是好朋友。

幼儿:我和小鸭是好朋友。

幼儿对幼儿:我们俩个是好朋友。

老师:家里的朋友多还是幼儿园的朋友多?

幼儿:幼儿园的朋友多。

幼儿:周毓熙、黄筱丹、郑秉政……是我的好朋友,我有许多好朋友。……。

小结。

1)老师:幼儿园的朋友多,幼儿园有许多小朋友,还有老师这个朋友,只有到幼儿园,才有许多朋友玩,玩起来可快乐了。

2)请小朋友找自己喜欢的朋友拉拉手,相互拥抱,体验有朋友的快乐。

老师:与好朋友抱一抱,心里怎么样?

幼儿:高兴。

幼儿:舒服。

老师:让我们天天上幼儿园,天天跟好朋友玩,好吗。

幼儿:好!

中班自我情绪调节教案【第八篇】

1、帮助幼儿学会分享。

2、培养幼儿思考问题、解决问题的能力及快速应答能力。

3、幼儿能积极的回答问题,增强幼儿的口头表达能力。

4、培养幼儿勇敢、活泼的个性。

录像机、木偶表演。

1演一演。

(1)看木偶表演。

小熊正在草地上放风筝,一不小心风筝挂在树上了,怎么也拉不下来,急得小熊都快哭了。正在这时,小羊走过来了,它对小熊说:"别着急,我来帮助你。"只见它从草地上捡起了一根很长的树枝,对着风筝用力往上一顶。哈哈!风筝飞起来了,小熊真高兴,对小羊说:

"谢谢你,你真棒!"小羊说:"不用谢,上次我的风筝也挂在树上了,是爸爸教我这样做的?"哈哈!原来是这样!"他们高兴地笑了。

讨论:小羊用什么方法帮助了小熊?它为什么会成功呢?

(2)看录像。

小心翼翼地把图书粘贴好。元元对小刚说:"你真能干,谢谢你!"小刚说:"不用谢!你下次也可以这样做。"。

讨论:小刚用什么方法帮助元元的?元元心里会有什么感觉?

2说一说。

(1)小红不爱吃青菜,你有什么办法帮助她吗?

(2)洋洋不会拍皮球,你有什么办法帮助他吗?

(3)涛涛爱打架,别人都不愿理他,你有什么办法帮助他吗?

(4)有个小朋友不爱睡午觉。你会怎么帮他?

在这一节课上,幼儿始终在一种轻松和谐的气氛中接受心理健康的教育。我相信,幼儿会在这节课上找到了自信,学会以良好的心态克服生活中将要出现的困难,为学生今后的学习、生活加上新的动力源。

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