2024年体育教育感悟高中（优推8篇）

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体育教育感悟高中【第一篇】

进入实小六年有余，今天我终于有幸第一次听到我校体育组唯一高级教师兼教研组长——李洋的一节《跳》课，收获颇丰。现将我的感受记录如下：

基本功扎实，对的体育常规训练到位。因为这个班在一年级时我曾教过，那时课堂纪律非常不好，经常让我挠头。时隔四年，学生上课注意力集中，秩序井然，着实让人佩服。

李老师备课充分，教学设计充分了“健康第一”的思想，把学生的发展放在首位，重视学生的主动参与，使学生在自己探索中体验成功的快乐。整堂课李老师没有把怎样做动作的方法直接告诉给学生，而是让学生在反复的过程中自己去体会、去探索、去交流，并且为每个学生提供了展示自己的机会，使学生在自愿的氛围中，享受参与运动的乐趣，从中体验成功的喜悦，增强了学习的自信心。

教法先进，内容丰富，课堂气氛活跃。强烈的刺激加上徒手操、课前激趣游戏等，能快速激发学生的练习热情，使之尽快进入角色。结束部分的放松练习，又能使学生彻底放松，效果非常好。李老师赋有渲染性的语言，使学生热情高涨，为接下来学习主要内容奠定了基础。

专业化的示范动作，极赋渲染性的肢体语言，令人赞不决口。李老师精彩的`练习内容，幽默而简练的语言，鼓励性的评价，精细的技术讲解，使学生激情投入练习之中。自主互助的创新练习富有刺激性，真正体现了我校的“先学后教，以学定教的教学模式”。

李老师课堂上所体现的教育思想与展现的教学艺术，给我留下了深刻的印象，让我受益匪浅。希望在以后的工作当中多听听这样的课，为将来成为一名像李老师一样优秀的教师打下坚实的基础。

体育教育感悟高中【第二篇】

在高中时期，作为学生的我们不仅需要学习文化知识，还要学习体育知识。体育是整个人体健康的互补部分，是塑造健康人生的重要因素。在高中体育教育的过程中，我深刻地意识到了体育教育的重要性和作用。在这篇文章中，我将分享自己的一些体会和感悟。

一、体育锻炼对身体健康的积极影响。

通过高中体育教育，我深刻意识到体育锻炼对身体健康的重要性。在体育锻炼中，身体会产生一系列的正面反应，如心率增加，血液循环加快等。这不仅能增强心肺功能，还能提高身体素质，促进身体健康。通过体育锻炼，我感觉自己的身体变得更加健康和强壮。

二、团队合作的重要性。

在我所参与的体育项目中，往往需要与组员们协作完成任务。这让我对团队合作的重要性有了深刻的理解。在团队合作中，每个组员的任务分工配合紧密，能够在最短时间内完成任务，达到最好的效果。而如果没有团队合作，工作可能会出现延误和错误。体育锻炼也可以培养我们的协作和团队意识，使我们更好地面对日常生活和未来的职业工作。

三、坚持不懈的重要性。

体育锻炼是一个需要坚持不懈的过程。要想取得好的成果，必须经过执着的训练和不断的努力。在我所参与的体育项目中，有时候会遇到困难和挫折，需要重新审视自己的训练方法和心理状态。在这个时候，我深刻意识到坚持不懈的重要性，只有不断地努力才能够突破自己的极限。

四、身体和心理的相互影响。

体育锻炼不仅可以提高身体素质，还能影响心理健康。通过体育锻炼，可以增强自信心、降低压力和焦虑感等。而心理状态如何，也会对体育锻炼产生影响。我通过不断的体育锻炼和自我探索，提高了自己的心理承受能力和控制感。这是一个相互促进的过程，我们需要在不断的实践中寻找最佳的状态和平衡点。

五、体育锻炼强化自我素质。

高中体育教育帮助我们强化自我素质。我们通过体育锻炼可以感受到身体变化和获得健康，同时也能够培养坚韧、毅力、奋斗的品质。成功不是一蹴而就的，我们需要不断地前行，习惯积极的态度，为自己的未来奠定基础。通过高中体育教育的锻炼，我不仅获得了健康的身体，还培养了自信、自立、自强等优秀的素质。

总之，高中体育教育使我不仅有了积极的身体变化，还获得了对于生活和未来的积极态度。在体育教育的过程中，我们不仅可以提高身体素质，还能够培养协作、坚韧、毅力等优秀的个人素质。我相信，在未来的人生路上，这些经历和素质将成为我前进的动力。

体育教育感悟高中【第三篇】

范文1：

几个月前，高中对我来说是一个神秘，令我向往的地方。因为在中考的重压下，我恨不得马上就考完试，去念高中，过上摆脱父母，摆脱压力的生活。那该是多么美好的神仙般的生活啊!

而事实并不如我所愿。入学的第一天开始我还对一切事物感到新奇，感到十分放松。但慢慢地学习进入了轨道，每天新教的知识却怎么也弄不懂。渐渐的我开始烦恼。而且学校里的生活十分有规律，这让我觉得单调，觉得乏味。每天学习生活的时间排得很紧，我开始想家了。现在才觉得家中倒还有些自在。人就像一种奇怪的动物，在读书的时候想快点放假，但放假长了又想去上学。

但是，我的新校园----**中学，她优美的环境还是让我喜爱不已，她四面傍山，山上的树木长得十分茂盛。放眼望去，满眼都是绿色的。天是蓝的，云是白的，这又是一个大自然伟大的杰作。学习累了，就眺望一会儿，这让人学得心旷神怡，缓解了许多学习的压力。而且早晨，山下的空气十分新鲜。呼吸一下，就能变得精力充沛。这真不愧是一个读书的“绝佳书房”。

所以，我们既然选择了来读高中，就要读好高中，这是原则问题，个人要承担选择的责任。既然选择了就一定会有所得失。从踏上高中之路的那一刻起，我们就应该勇往直前，绝不后悔。我很喜欢书上的一句话：坚持不一定就是胜利，但胜利却一定是坚持的结果。

我们选择了高中就要一口气走到底，结果并不重要，重要的是在过程中我们是否有一颗恒心，抱紧信念。

高中，一个压抑而又充满朝气的地方。

范文2：

在我心中，高中生活就是一部交响曲。它演奏着生活琴弦上的一个个音符，使生命的旋律变得丰富而多彩。它无时无刻不记录着我们的一言一行，它无时无刻不表现着人世间的每一种真情。高中生活是多色纷呈的，它像姹紫嫣红的鲜花点缀着人生美丽的春天。

高中生活，悄悄地打开了我已然蒙尘的思想之门。那些啼叫的文字，会教给你种种精美的飞翔方式，让我们不再热衷于朦胧似雾的诗，也不再做那缥缈似云的梦。在岁月的流逝中，认清雾纱后面的自己——人生的道路曲折而漫长，但紧要处往往只有几步。走好走坏，都会深深影响你的一生。高中，正是这个“紧要处”!或者说，这是一次让你绽放青春的.机遇，至少它也是一次让你放飞梦想的机会。

进入高中，我才发现自己的视野是多么狭小，而知识的海洋却是那么的宽广。科学的颠峰等着我们去攀登，艺术的殿堂等着我们去开启。不断的探索、努力、竞争，就会不断的提高、进步、成熟。我想，即使没有辉煌的未来，却能有无悔的昔日。我相信，到我白发苍苍的时候，回想起高中这段生活，仍不失为最甜美的回忆。

高中使我懂得了成功的真谛：必以意志做朋友，经验做顾问，谨慎为兄长，希望为守护神，才能成功在望。假如，生命中不曾有这些，那将是人们一生中最大的憾事。每一个过程，都使我们感受着拼搏的幸福，每一个过程，都使我们感受着人生的斑斓。

可以这样说，我们的高中生活，无论在什么时候，在什么地方，都像灿烂的太阳一样明丽，像天空翱翔的年轻的鹰一样豁达，像浩瀚的大海一样包罗万象。它会让我们一生受益------使我们充满朝气，充满自信，充满创造!使我们的人生变得靓丽多彩!

体育教育感悟高中【第四篇】

时光就是这么地匆匆，离过年也就十天半月的时间了。蓦然发觉自己对过年已经没有了那份渴盼和期待了。甚至还有那么一点惧怕过年，总觉得陡增了年岁而已。

岁月无形，我们有时真的留不住什么，即使你想极力挽留还是无法留住。比如曾经激扬的青春，比如曾经蓬勃的理想，还比如曾经轰烈的爱情。岁月有形，一段段美好的回忆，一张张熟悉鲜活的面孔就是我们走过的见证；人生百味，惟愿岁月无恙。

经常看到“岁月静好”这四个字。其实所谓的“岁月静好”只是我们内心深处的一个美好的愿望和希冀。而现实不可能让你的人生一帆风顺，你必须去学会承受岁月的风霜雪雨，去学会承受太多的失落和感伤。人生如风，悠悠穿越四季的轮回，品味酸甜苦辣的过往。人生如雨，丝丝缕缕，挂在我们生命的屋檐下，敲打着我们许多个无眠的夜。人生如酒，一杯杯的浓烈，醉了是诗，醒了是梦。人生如茶，或沉或浮，沉淀的是忧伤，漂浮的是幸福。

人这一辈子，你都处于行走中，不管走到哪儿，哪儿都是起点，哪儿也都是终点，每一个脚步落地，都会再抬腿向前，一生该怎么走，没有安排没有预算没有画好的路线。所以注定了我们的人生之路是起伏不平磕磕绊绊的。童年到青年的时候，我们行走在求学的路上，青年到中年，我们行走在理想和爱情的路上。中年到老年，我们行走在亲情和健康的路上。而一直让我们频频回望的是陪你一起走过的那些美丽风景，那些让你无论何时想起都会心头一暖的人。

岁月弹指间，看似水流年。走过红尘，希望用心记住每一份感动。记住每一份温暖。

体育教育感悟高中【第五篇】

在短短几天的军训生活中，每天我们都必须接受三四个小时的军事训练，接着还要为国庆活动而练习 这对于我们这些怕苦怕累的同学来说，无疑不是一种艰苦考验。

在这短短的几天里，我收获了太多，感悟了太多，也成长了太多。我懂得了军训的意义。

我的上一次军训，要追溯到刚刚上初中 在那简陋的操场上，烈日之下，任由汗水浸湿了衣衫。虽然时间隔了那么久，我却还清晰的记得，仅仅20分钟，我就昏倒在地，眼前消失了那些挺立的身姿，取而代之的是一片漆黑的死寂。后来，我被校医救了过来，在阴凉地里喝着糖水，却没感受到一丝的甜意。这一次经历在我脑海深处留下了不可磨灭的烙印，我怕军训，我不想军训。然而我的怕与不想没有起到一丝一毫的作用。可怕的军训还是如期而至。军训的内容并没什么多大的变化，依旧是立正、稍息、停止间转法和原地踏步 这些动作，熟悉得那么陌生。

在这次的训练中，有好多同学都不幸倒下了。看着他们颤抖的步伐和苍白的脸色，我仿佛看到了几年前的自己。这个想法似乎激发了我的斗智，我想超越自己，超越那个怕苦怕累的自己。于是，我咬着牙忍耐着，抱着必胜的决心与灼热的骄阳作斗争。汗水肆意的流淌，流进眼睛里一阵难忍的剧痛 我想伸手揉眼，又怕被教官批评，只好忍着 忍着 当代表着休息的那一声哨响起，整个人在精神上瞬间瘫了下来，但膝盖早已僵硬，忘记了弯曲该怎么做。尽管身体疲惫不堪，但其实心中还是很有成就感的，至少我坚持了下来，成功了，战胜了心中的那一点点懒惰，我不禁隐隐约约的为自己而小小的骄傲起来。

这只是军训中渺小的一个细节，却让我品尝到了久违的成绩感。我忽然懂得了军训的意义 军训，是一个过程，一个挑战自我，超越自我，完善自我的过程，是我们成长的必需过程。

军训即将结束。由于排的合编，步法的不同，风格的差异，我们只有一遍一遍地整合，才能一次一次地统一。

刚开始的分歧与争吵，过程中的宽容与努力，最终化为为共同目标努力的动力。没有争议，没有反驳，我们慢慢融洽、融合。时间每一分每一秒都在磨砺我们的意志。早上的太阳依旧温暖，依旧柔和，却又有些懒散。头上的汗水没有停止过，内心的热情依旧没有减退。

我们彼此谅解，用整齐的步伐踏出对胜利的渴望；我们彼此宽容，用平静的心态画出对未来的憧憬。我们昂首阔步，斗志昂扬，身负着对教官的感激、对学校的感恩。因为有了一种可以让我们努力奋进、充满信心的力量，我们才能感受到辛苦与汗水的可贵，感受到美好与幸福的怜惜。因为有了一次次尝试与努力，我们日益进步，屡获嘉奖。

在汗水中，我们体会到了生活的精神与气度，在欢笑中我们看到了美丽与和谐的珍贵，在鲜红的国旗冉冉升起的那一刻，我们一步一步迈过了悲观与失望。是服从命令的决心，是报效祖国的诚心，是感谢帮助的真心，我们骄傲，为有这种机会而骄傲，为有这样的结果而骄傲！

走过辛苦，幸福与成功的光环肯定会来临。

有过默契，美丽与善良的完美也会出现。

体育教育感悟高中【第六篇】

体育不仅仅是一门课程，更是一种生活态度和价值观。高中阶段的体育教育对于学生身体的锻炼和个性的培养有重要的积极意义。在大学生活中，我不断思考自己的高中体育教育经历，感受到身体锻炼对于心理和身体的双重促进作用。今天我将分享我的高中体育教育心得体会。

第二段：体育课程带给我的价值。

高中的体育课程让我开始关注自身的健康和快乐，不再沉迷于电子产品和宅在家里。在体育课程中，我学到了自我超越和团队合作的重要性。参加有组织的体育活动让我更加有自信和宽容，认识到自己和别人都是独一无二且相互依存的存在。这种意识促使我扩展人际关系，培养了解别人的兴趣和喜好的能力，拓展了社交圈子。

第三段：体育活动对于身体健康的重要性。

高中的体育活动让我更加了解自身体魄和身体的优势。与同学一同参与体育活动更能让我增加自信，打破身体没有存在感的范畴。在实践中，我学习到了更全面和坚实的身体控制、高效的能量利用和恰当的休息技巧。这些技能不仅在体育活动中发挥作用，在日常生活中同样对我有很大的帮助。

第四段：体育对生活有积极的影响。

体育让我在挑战中成长，并教我如何处理挫败和失落。体育活动中，我学习到了坚持、勇气和耐心的重要性，它们对我在其他领域的成功也发挥了积极的影响。同时，相比其他活动，我觉得体育活动更加自由和有趣。它教我更好地面对生活的压力和挑战，如何摆脱烦恼和忧虑，放松身心，增强自己的更直觉和创造力。

第五段：总结体育教育的重要性。

体育教育是一生都需要的技能和态度。高中体育课程不仅仅能培养身体，更能锻炼人际交往能力、自我管理能力和团队协作精神。体育让我体验到生命的美好与意义，并爱上了坚强、拼搏和奋斗。它将对我今后的职业生涯和人际关系产生积极的影响。体育，不仅因为它本身的奇妙，而更因为她能带我去更广阔的地方，发掘自身的无尽潜力。

体育教育感悟高中【第七篇】

离别不代表永久的分隔，离别只是一种追求的起点。在夕阳落下的地方，我们大家挥手说再会；在朝阳升起的地平线，我们大家会再次惊喜相聚！

面对着岁月摆下的筵席，我们大家相互微笑殷勤地劝酒，仿佛所有没说的爱恋与不舍，都收藏在语句的背后。因为我们大家都已明白，此去再也没有比手中这一杯更醇更美的酒了。

我们大家曾经在一起欣赏过美丽的花；我们大家曾经在一起幻想过美丽的季节。同学啊，同学，分别后不要忘了我们大家曾经一起走过的日子。我们大家有过如水的平静，有过激烈的辩论，也有过无声的竞争。我们大家紧靠肩头，紧握双手，拥有一个共同的理想，发出一个共同的心声。无论是得到的，还是失去的，一切都将存留在我记忆的最深处。

时间这东西，既不多，也不少。同学们都彼此希望时间能够停止，不再向前流动。然而时间依旧那么不紧不慢的再走，竟如流水一般地从我们大家指缝间流去，“滴答滴答”声中流去。当我们大家发觉想要去抓住它时，它已经消隐无踪。

一年又一年，风风雨雨；一日又一日，日起日落，母校的厚爱渗入我的心底。昨日，我在这儿认字写作；今日，我在这儿茁壮成长；明日，我将从这儿起飞，塑造光辉亮丽的未来。青春的脚印留在校园的小路上，笑语欢歌，留在花坛的馨香中……母校的每一个角落，都珍藏着我们大家的身影，弥漫着我们大家的幻想，让我们大家永不忘记。春雨绵绵，点点滴滴，激起思念的涟漪；绵绵春雨，丝丝缕缕，牵着我们大家永远的母校。

相知是天意，相识是人意，相加便是友谊，有情便有意，我们大家能聚在一起，因为心有灵犀。岁月的流逝，证明着我们大家在一天天的长大。在成长中，我们大家成为了好朋友。当世界在变，唯有不变换时，我相信，我们大家还会回到相遇的起点。一朵花中有一个世界，当片片花絮织成了深厚的友谊时，谱下年少时的诗意篇篇。

时间是单程路，你买不到返程票。但有些风光不会随时间的流淌而消逝，有些面孔不会随时间的消磨而模糊，有些信念不会随时间的洗涤而褐色。让所有的眷恋与不舍、郁闷与忏悔、但愿与憧憬，成为你们永恒的美好回忆！

“月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。”我们大家即将迎来生命中第一个“离”。心中有太多太多的不舍，太多太多的惜别。我们大家每天上学，每个人依然笑得那么灿烂，仿拂有千万朵鲜花同时绽放。但我们大家心中清楚，每个人的心里，其实都有一种淡淡的惆怅。

三年前的我们大家，也许没有遇见今天的离别。但是如今，离别就在眼前。你是否也渴望时间被上锁，好让今天过慢一点呢？我们大家真的努力想将所有的一切烙印在心底，让这些成为尘封于心底最美好的记忆。

随着时间的不断推移，我们大家逐渐褪去了身上的青涩味道，取而代之的是成熟与责任。经历了成人仪式的洗礼，我们大家从一个孩子过度到一个青年人，这当然不只是称呼上的变化，更多的是心理上的升华，我们大家明白自己需要承担更多的责任，也真正明白了，生活其实没那么容易。

体育教育感悟高中【第八篇】

体育教学是教与学的过程，是教师与学生为了完成共同的教学目标的合作过程，是教师的教与学生的学的*统一，是师生交往、积极互动、合作创新与进步的过程。体育教学有别于其他学科的显著特点是在教学的全过程中，教与练习必须密切结合，教师与学生接触频繁，且须配合默契，因此，师生在教学过程中感情是否融洽，就显得十分重要。以下是我结合这2年来体育教学工作的体会。

一、教师必须带着爱心去上课，并把这种感情体现在行动上。

教师良好的感情能唤起学生感情共鸣，使师生感情融洽相互信任，教学气氛活跃，从而更好地完成教学任务。因此，带着爱心去上课。教师处处关心、爱护学生，只要我们在教学中多些微笑，多些表扬，表现出教师爱的真情，就会改变过去怕体育老师是因为体育老师“凶”的现象，以自身的人格力量去感染和教育学生，体育教学是老师教学生学的双向活动，也是师生之间通过活动进行情感、兴趣、能力的心理交流。爱是建立*师生关系的桥梁，只有师生关系处在关爱、平等、*的氛围之中，学生才能直言面对教师，大胆地投人学习之中，去体验、去完成教学任务。

二、教学工作中，教师要有热心和耐心。

教学过程是师生相互交流、共同发展的互动过程.新课标明确指出，要注意发挥教学活动中教师的指导作用的同时，特别强调学生学习的主体地位的体现，以充分发挥学生的学习积极*和学习潜能，提高学生的体育学习能力，要在教学方法的设计中尽量营造有利于学生学习和参与的各种学习氛围。使每个学生都能与教师一起参与到学习中去，形成一种在自学、自练的基础上相互帮助、相互矫正，共同提高的合作学习环境，把学生学习的主体地位融人到课堂练习中，让他们在感受体验总结的基础上学习，教师再去指导，这样不仅可以激发他们的学习兴趣，还能充分发挥他们的聪明才智，教师要有热心和耐心，体育教学灵活多变，动作复杂，难度较大，学生在学习动作时经常遇到各种各徉的困难，这时学生心中往往产生消极情绪和退缩心理。有些动作学生一时掌握不了，教师千万不可急躁，更不能埋怨，而要满腔热情地帮助，指导学生。

三、教师在教学过程中注重教育方法。

当学生出现失误或对教师不尊重的时候，教师应宽容，沉着冷静，要用爱心。

去感化他们。宽容是缩短师生心理距离、消除师生间隔阂的良*。体育教学活动复杂多变，学生又活泼好动。比较难于组织，学生在练习中会违纪，这就要求教师豁达大度，对学生有宽容之情，采取恰当的教育方法来解决问题，使他们主动克服缺点和错误，进一步的激发了学生学习兴趣和练习积极*，我也检查了自己做的不够的地方，师生之间感情更加融洽了。当然宽容不是无限度的，要结合具体实际情况而定。

体育教师应具备过硬的业务素养。这些业务素质的培养要求教师站在教学对象的角度上，发扬爱岗敬业的精神，以善良之心，以善意之举去感化学生，使体育课堂教学富有活力。体育课堂教学的成果与教师设计课堂能力有着直接的关系，科学合理的课堂设计有利于体育课的正常开展。

体育课堂设计要求以学生为核心，以活动为媒介，以情感为纽带，使师生双边教学关系得到*发展。作为教师应该预料到课堂教学中可能出现的因素，特别是来自学生的反应，从而对症下*，适时引导，尤其是体育课，大多进行露天教学，课堂组织，课堂教学都有一定的难度，教师要多一些心计，多点盘算，以宽容和理解引导学生热爱体育，增强体质的思想意识。

体育教学是其他学科无法替代其作用的学科教学，学科的特点充分体现了其教书育人的重要*。增进学生的身体健康，这是教学的第一责任；促进学生的心理健康，这是教学的同期目标；培养学生的社会适应能力，这是教学的远期理想。胆量、勇气、自信心、成就感、耐挫力等等综合*的素质，可以通过体育教学，教会学生学会做人、学会生活、学会学习、学会合作，培养学生成为适应社会的综合*人才。

通过体育教学，我有以下心得建议：

一、要完善中学体育教学体制。

体育学科的教学特点，就是以增进身体健康为目的，以身体练习为手段的一门综合*学科，要确实保*学生身体练习的时间，教师要规范学科教学，要结合学生的具体情况，教会学生身体练习的方法，提高学生身体练习的质量，要有计划的、系统的进行学科教学，要科学的适当负荷的进行身体练习，提高学生身体的质量，完整的进行体育教学，促进学生身心的健康发展，促进应试教育的健康发展。

二、在体育教学中要重视学生的习惯养成教育身体姿态以及习惯养成是体育教学中最基本的要求。

体育教学，首先要从最基本的身体姿态和常规练习抓起，要规范学生的站立、端坐、行走的身体基本姿态，这是学习体育最基本的要求，通过常规练习，培养学生优美的语言，养成良好的身体习惯，展示朝气蓬勃的精神面貌，通过常规的集体队列训练，加强学生的组织纪律*，培养集体荣誉感，增强集体凝聚力，体育教学中一定要强化常规练习，规范身体语言终身受益。

三、身体练习要量化时间、适度负荷。

体育教学中，要体现教学的特点，精讲多练，要安排足够的时间让学生练习，要规范指导学生进行身体训练，要根据学生的生理特点，适量负荷训练，提高身体练习的承受能力，发展身体驾驭练习的能力，促进身体健康发展。

通过体育教学，我发现一是学生没有科学*、计划*的身体练习，学生的运动能力与文化学习不能同步发展，技术类的运动项目教学没有系统*，素质类的运动项目很薄弱，特别是中长跑的耐力项目，学生长途奔跑能力较差，究其原因，一是没有系统的身体训练。二是农村学生生存环境较差导致营养不良、体能相应较差，三是农村的应试教育突出，忽视体育教学。

要想改变学生体能差的状况，首先是要从体制上强调、重视体育教学；其次是。

每个体育教师要从自己做起，珍爱自己的学科，重视并规范体育学科的教学；第三要创造积极、自觉参与锻炼身体的氛围，激励学生自我锻炼，通过各种途径，提高体育教学的质量，提高学生的身体素质，提高学生身体的健康水平体育教学要求体育教师树立新的理念，真正做到以学生发展为本，“为了一切学生，为了学生的一切，一切为了学生”。

在教学过程中，班上都有肥胖、遗传因素导致缺乏运动细胞的学生，在技能技巧练习时，受自身素质的限制，常受到同学嘲笑，导致这些学生喜欢上体育课，但又怕遭到同学的嘲笑，久而久之，便疏远了体育活动，成了体育课上受冷落的旁观者。那么如何使这些同学象其他学生一样能积极主动地投入到体育锻炼中并获得乐趣，是我们每个体育教师的职责和追求目标，新课改要求解决的问题。

通过教学实践，我感悟到只要教师努力去关爱这些特殊学生，目标就有实现的能够。这部分学生跑起步来挺费力的（200米都跑不完），别说跟随队伍跑步了。所以这样的学生在分组练习时经常受到小组同学的批评及责骂，甚至遭到嘲笑。我所教的就有这样一位同学，不太爱和同学们一块活动，做练习时总是往后溜，摸底测验成绩也比较差。课后我找到他，问他为什么上课不积极活动？开始他不说，在我的启发下，他才说：“其实我很喜欢体育活动的，可我长得这么胖，做起动作来很吃力，又不好看，同学们会笑话我，所以就不想动了”。根据他的想法，我诱导说：“不管谁在学习新动作时，都不可能做得很好，再说对于你，重要的是参与、体验体育活动的乐趣。练习的次数多了，动作也就好看了。老师相信你，你一定会战胜自我，找到体育活动的乐趣。”在后来的活动中我仔细寻找该生的闪光点。不久在练习耐久跑时他总是坚持到底，不管和其他同学有多大的差异，始终坚持到底。久而久之，在他的自信、坚强下完成了和其他一样的练习内容。在体育课上，我及时表扬了他，并要求其他同学多向他学习。同学们也报之以热烈的掌声，纷纷向他询问起来。老师的表扬，同学的鼓励给这位同学装上了自信、坚强的翅膀。自此以来的体育课他上课很投入，与同学合作的也很愉快，体育成绩也有了相应的提高。在上课时每个人一定要克服内心的自卑心理，融入到集体的大家庭之中，不懂不会的主动请教，反复练习，同时常于同学合作、交流。

总之，“在课堂上只要主动参与、积极练习，就一定能获得快乐，获得成功”。

本学期担任四个年级的体育教学工作，对于刚走出大学校门的我感到压力很大，因为我要担负起七个班的体育教学任务，为他们的身体素质能够合理的锻炼与有效的增长而感到压力巨大，同时也感到很荣幸，因为那是学校对一个新老师的信任。所以我很认真很努力备写每一节课的教案，积极课标努力钻研教材。全力以赴使每位学生在每一节课都有收获。每当下课后看到学生快乐的擦拭着脸颊的汗水，争论着胜负时，心中莫名的感动，此时心中更加坚定而充满着动力，相信用心的付出就会有收获。

根据新课标要求与学校教学大纲的规定，本学期教学计划如下：六、七年级主要以田径结合游戏教学，此年龄段学生正处于身体发育期，田径的教学促使其身体健康发展，帮助学生培养与矫正良好的身体形态，发展绝对力量。八年级学生处于青春期叛逆阶段，自我意识比较强，喜欢自己发表观点，存在*思考问题的能力，喜欢挑战有难度和比较刺激的项目，所以安排篮球教学。主要以培养学生团结协作，吃苦耐劳精神；并使其掌握一项基本的健身技术，为以后的终身体育培养打下基础。九年级学生面临中考，压力巨大。所以体育内容的安排非常重要，既要面临中考体育提高成绩又要为平时繁重的学习减轻压力而愉悦身心。所以安排篮球与身体素质训练相结合，既能愉悦身心又能保*身体素质的合理增长。

体育教学工作，本着以提高学生体质，对学生进行思想品德教育，传授体育基础知识和体育卫生知识为宗旨，朝着“*、主动、发展”的方向努力，建立*平等的师生关系；减少学生对老师的心理恐惧感，认真钻研教材，建立*的学习环境和教学方法，唤起学生学习兴趣，激发学生的求知欲，使学生在情感上由“要我学”向“我要学”转化。改变过去教学上单纯的给予，而是引导学生自己去掌握知识、技能、学会锻炼身体的方法，教给他们终身体育的能力。真正从能力上完成由“学会”到“会学”的转变。我任教的班级课堂气氛活跃，学习积极主动，形成了良好的学风。

时代要求把学生作为学习的主体，努力发展学生的聪明才智和个*特点，养成锻炼身体的习惯，使“主动”成为体育教学的核心。为此，在教学中应努力做到以下三方面：

并使个体的体育需要得到一定的满足，就可以使学生在情感上由“要我学”向“我要学”转化。

2、从“学会”到“会学”。体育教学不是单纯的给予，更重要的是要引导学生自己去掌握知识、技能，学会锻炼身体的方法，真正从能力完成由“学会”到“会学”的转变。这既是现代教育“学会学习”的要求，也是素质教育“学会健体”的需要。

3、在教学中有意识地激发学生的好奇心及学习欲望，启发诱导学生多动脑筋。使学生真正认识到为什么而学？学了有什么作用？怎样学才学得快学得好？学习中遇到问题或困难怎么办？自己和伙伴学习得怎么样？原因是什么？等等。使学生爱学、乐学、会学和学得会、学得懂，学得愉快。

所以、作为一名体育教师就应尽力做到掌握更多的运动技能，为学校体育教学服务。由于体育教学的特殊*，运动技能又是我们体育教师必须掌握的基本技能，然而教学技能与运动技能是不同的：教学技能是直接指向课堂教学的，它的范围要比运动技能宽泛的多，它所包含了调整课堂教学的各种行为。

因此我认为他们不能混为一谈，运动技能水平很高不一定代表你具有很高的教学技能水平；即使具备较高的教学技能水平，也不一定具备高水平的运动技能。下面我以“投篮动作技能”与“投篮示范技能”来举个例子：首先必须学会和掌握“投篮动作技能”，因为这是你理应掌握的，如果你连最起码的的动作技能都不会或做不好，那么如何去教学生去做呢？但是，即使你具备了很好的“投篮动作技术”，也不能代表你具有横好的“投篮示范技术”，因为它们之间是两回事，“运动技能”仅仅是你的运动技术掌握的熟练程度，而“示范技术”则牵扯了各种除你本人之外的诸多因素：比如根据运动技能的特点，你是选择侧面示范还是正面示范；还有就是根据教学目标和学生特点你是选择慢速的示范还是选择中速示范；再有就是根据示范的效果你是选择近距离示范还是中等距离进行示范等等。

体育教学与其他学科有着本质的区别，正如我们体育教师自己所理解的那样，体育教师并非谁都能当，必须具备一定的运动技能，这种运动技能必须经过*的培训才能获得；体育教学又具备教学的*质；因此在具备较高水平的运动技能的基础上，还应具备一般的教学技能，两者合一，就形成了体育教师的教学技能。

从小热爱体育的我有一个梦“当运动员，代表国家荣誉之战。”虽然我没有实现，但是看到他们我重新拾起了我的梦想，他们可以的，他们是很有希望的，我会努力的。

如何使体育教师拥有有效教学的理念，掌握有效教学的策略或技术。谈谈我在进行基础课程改革实践与探索中的一些心得体会。

一、转变观念、更新理念。

新课程体育教材，应和了新世纪对学校体育教育的要求。美国哈佛大学心理学家加德纳教授提出的：xxx多元智力理论xxx。它倡导学生主动参与、探究发现、交流合作的学习，引起教师角*、教与学的方式的变革，在教育理论与实践领域产生了极大影响。新课程改革教育的预期目的就是培育学生的创新能力，也就是xxx多元智力理论xxx。它不仅是一切知识和技能所开出的鲜艳花朵，而且也是一切xxx教xxx与xxx学xxx所结出的最终果实。现在是信息时代，需要什么样的人才呢？教育报的1篇文章中说，xxx需要通才，有创造能力，终展能力，身心协调的人xxx。体育活动中充满了可创造*的元素与机会。例如：教学比赛及游戏的规则就是如此。它本来是为了公平地、愉快地进行的，但在具体的情况下，进行一定的调整和修改，既为体育教育的目的服务，又为学生愉快地进行体育活动服务。在进行某种类型的体育技能教学时，我们可以把课本上列举的部分学练手段对技能锻炼的作用及原理向学生作简要介绍就行了，学生可以据此选择或创造新的适合自身的方法进行锻炼，只要有效果，教师就应该给予鼓励，这样，可以最大程度地使各个层面的学生，都能从体育学习活动中得到乐趣。

因此，针对新课程教材编注栏中众多的xxx自我测评xxx、xxx自我认识xxx、xxx自我阅读xxx、xxx想一想xxx、xxx看一看xxx、xxx读一读xxx、xxx试一试xxx及xxx学一学xxx等等。作为教师首先应克服思维定势，提倡发散*思维。让老师和学生总是同处一个平等交流的氛围之中，学做xxx孩子王xxx。学生可以随时打断老师提问，甚至于可以立刻进行课堂讨论，把宝贵的课堂时间用在激发创造*思维、培养学生多角度看问题、分析问题的能力上，鼓励引导学生根据当前条件和已有经验，沿着不同的角度进行学习和思考，产生大量的设想，进而提出独特见解，并通过教学实践进行检测。采用这种方式进行教学，可以使新课程教学落到实处。

二、新课标、新理念、新教学。

新课程的教学法：必须用“心”去作战，其实，我们的教学也是如此要想获得教学的成功，首先必须用“心”去进行教学。一切新的教学方法产生在教学观念转变之后。试观几十年来我国中小学走过的路，对课程标准新的理念逐渐接受和认可。只要将“心”用到教学上去，新的教学方法必然会层出不穷地涌现出来。

1、在学生经验中吸取教学方法：

快速跑，传统的教学中都是沿用竞技运动教学模式，从一开始就采用了直线跑，记时跑的方法，而孩子恰恰不是直线跑，而是喜欢用扭动着躯干的直线跑，传统的跑是单纯地发展跑速度，是与提高速度素质紧密的结合在一起的，而生活中的快速跑正是一种**很强的，孩子的自我展示以及心理满足的活动。

2、体验着手改造教学方法：

曲伴奏下，在优美的形体舞蹈练习中，感到新鲜，使学生积极活泼进行热身运动，从而以区别于传统的途径达到预期的教学目的。

学生在完成强度与密度较大的教学任务后，不采用单调人工的口令徒手*，进行放松运动，结束教学，而是让学生跟随教师在美的旋律声中，做各种轻快的舞步动作和听优美的配乐诗朗诵两脚开立闭目，进入一种轻快的意境，使学生在生理和心理上充分得到松弛，心旷神怡，从而有的消除疲劳，恢复正常心率，轻松愉快地结束教学。

由于音乐舞蹈这一教学手段恰当的运用到体育各个环节之中，把xxx要我学xxx变成xxx我要学xxx把单调紧张的课堂变成动作优美，生动活泼的课堂，从而，充分调动了学生的学习积极*，活跃了课堂气氛。同时，这也符合了“新课标”以“学生发展为本”的要求。

其次，增加体育游戏活动内容。体育游戏是一种特殊的课堂活动和运动练习方法，体育游戏是由一定的情节、形式、规则和结果等几个部分组成的综合*活动。在日常教学过程中，可先让同层次的学生，在可行范围内通过协商，制定出合理的游戏及规则，自己摸索或小组讨论取胜对手的方法；充满公平竞争、冒险获胜的气氛。同时也可让学生自由组合，或分组创编体育游戏，由师生共同评价谁优谁劣。学生一旦参与积极*极高，可以有效地激发团队精神、合作精神，有利于各层次学生在智力发展和创新能力方面得到各自相应的提高。

如：我在上课时就充分利用学校场地的特点，采用游戏内容来贯穿整个课堂。教师要创编出新奇的游戏方法。并增加难度来吸引他们，使他们在“乐中学”“玩中练”，教他们在这些活动中学习参与群体活动的方式和手段，在克服自身和自然障碍完成活动的过程中，既使身心得到承受外部环境的锻炼，也使身心得到以向外释放能量和情感，通过遵守游戏规则和服从裁判来了解群体活动的各种规则，并学会自己克服困难和解决矛盾的方法。来发展学生身体的基本活动能力，激发学生参与体育健身活动的角度出发，挖掘青少年日常*活动的内容，并将其融入体育教学中，力求使学生在乐中学、玩中练、玩中体验体育课的情趣所在。得到校及县领导的一致好评。这是一种在游戏中团体训练、集思广益的方式，使得个体在小组中充分发挥聪明才智和创新能力、在讨论中达到知识的掌握和思维的开发。

古人常说：排阵无常法，运用之妙，存乎一心。在对学生进行各种能力培养的问题上，教师一定要认真研究教材，充分掌握学生的生理、心理特征，在教学思维上不要须因循定则，蓦然回首间，定会多有收获。

因此，在新课标、新理念、新教学下，要从教学方法、手段，发挥学生的主动*出发认识和对待学生的体育兴趣，要“以育人为本”，以学生发展为中心，要面向全体学生，关注学生的个体差异。