拉练心得体会范文高中文章【8篇】

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拉练心得体会高中文章【第一篇】

梦中那个寒冷的冬天，奶奶独自一人在路上走着，一辆突飞而来的自行车，撞倒了奶奶。可旁边却没有人，我离的那么远，可我清晰的看见了这一切，却怎么跑也跑不到奶奶身边。我焦急的哭了，梦也醒了。可梦中的情景让我越来越感受到不安。

想到离家求学后，家中只剩下奶奶没有人照顾，泪水止不住的流了出来。

记得以前每次放学后，奶奶总是准时晾好了饭菜，可我总是不珍惜。都上中学了，印象中几乎每次都是在我的抱怨声中，奶奶的哄骗声中结束每一餐。奶奶总是说：“再吃半碗，再吃两口，否则我不让你上学。”奶奶她害怕我吃不饱，饿坏身体。其实我都这么大了，怎么会照顾不好自己呢!感谢奶奶对我的担心，我以后会用心体会您做的每一餐饭，我会让您看着我狼吞虎咽，高兴快乐的吃下每一口。

奶奶已经七十多岁了，经常会忘记一些事，可奶奶却忘不了对我的关心。冬天还没事，奶奶就早早的为我准备好了棉衣;每次赶集，总忘不了给我买一些我喜欢的零食。

我从来没有问过奶奶要什么时尚的东西，可奶奶看到其他人都在穿旅游鞋时，竟然为我买了一双。要知道，这钱并不是那么容易挣来的。每次中午我看到奶奶在烈日下忙来忙去的为游人做饭，我都忍不住劝奶奶，不要再做了。我想让奶奶休息。我怕奶奶会累坏身体呀!可奶奶却说：“我想让你高兴。”

奶奶，十几年了，您一直这么细心的关心照顾我，您的恩情我会永远记得。

尽管您的恩情，我永远报答不完，就像小草报答不完阳光的恩情;像小鸟永远报答不完树林的恩情。但我仍要对您说：“奶奶，感恩你!”

拉练心得体会高中文章【第二篇】

做实验是高中生物学、化学、物理等科目学习中不可或缺的一部分，它不仅能够帮助学生更好地理解和掌握知识，还能培养学生的实践能力和科学思维。在我多年的实验经历中，我深深体会到了做实验的重要性和收获。本文将从实验设计、实验操作、实验分析和实验团队合作四个方面来阐述我对做实验的心得体会。

首先，一个成功的实验需要良好的实验设计。在开始实验之前，我们需要明确实验的目的和方法，并细致地制定实验步骤和需要的材料，以确保实验的顺利进行。我在生物学课上有一次进行观察显微镜下细胞结构的实验，我提前准备了细胞标本、显微镜和实验记录表，安排好每个步骤和每个实验员的任务，这样不仅节省了时间，还避免了实验中可能出现的错误。因此，良好的实验设计是实验成功的关键。

其次，实验操作的准确性至关重要。在实验操作过程中，我学会了小心仔细地操作每一个步骤，尤其是在使用化学试剂和仪器设备时更是如此。曾经有一次，在化学实验室进行酸碱中和实验时，我精确地操作每滴酸碱溶液的滴加量，并用酸碱指示剂进行颜色变化的观察，最终得到了精确的实验结果。这个实验让我明白了操作的细节和准确性对实验结果的重要性，并让我更加注重实验操作的细节。

第三，实验分析是对实验结果的总结和归纳。在分析实验结果时，我们需要运用科学知识和逻辑思维进行合理的解释。我在物理学实验中进行了光的折射实验，通过改变入射角度和折射角度的关系，我得出了折射率与入射角度正相关的结论。通过这个实验，我学会了如何利用实验结果进行数据分析和结论推断，这对我以后的科学研究和实验研究具有重要意义。

最后，实验的团队合作对于实验的成功也起到至关重要的作用。在实验过程中，我们需要相互协作、相互配合，共同解决实验过程中可能遇到的问题。例如，在生物学实验中，我们需要分工合作，有的负责制作标本，有的负责观察显微镜下的结构，还有的负责记录实验结果，只有各尽其责才能完成实验任务。我曾经作为团队的一员参与了一次集体观察动物细胞的实验，我们通过相互合作和密切配合，最终完成了实验，取得了很好的结果。这次实验让我认识到了团队合作的重要性，也增强了我与他人合作的能力。

综上所述，做实验是高中阶段学习中不可或缺的一部分，它不仅能够帮助学生更好地理解和掌握知识，还能培养学生的实践能力和科学思维。通过良好的实验设计、准确的实验操作、科学的实验分析和团队的合作，我们能够获得更多的实验经验和知识，提高自己的科学素养。我相信，在未来的学习和工作中，我将能够更好地利用实验方法进行科学研究和问题解决。

拉练心得体会高中文章【第三篇】

高中是每个人成长过程中至关重要的阶段。在这几年里，我们必须面对各种挑战，学习许多新知识。如何适应这个环境，掌握学习技巧，并把握好学习的方向，对未来的学习生涯是很有帮助的。在这篇文章中，我将分享我在高中学习的一些心得体会。

第二段：学习方法。

学习方法的选择对于我们在高中的学习成绩，甚至未来的职业选择都有着至关重要的作用。我发现，沉浸学习最有帮助。对我而言，听讲是我学习的有效技巧之一。我人生中的第一位老师，教授的就是这个。当我听讲时，笔记并非我的首要任务，我会注意听讲时老师那些对我而言会产出启发或是重要的知识点。然后，在听完铃声之后，我再将自己已经掌握的知识点和老师所教的进行对比，再在课堂上进行提问和讨论。

第三段：组织和管理时间。

学习效率的提升和自己时间的管理紧密相连。这就要求我们花时间规划和自我管理。我将一切的家庭作业和任务都写在书本上或是整理在笔记本里，这样可以让我更好的跟进自己的进度，从而给自己更充足的空闲时间来完成其他的活动。另外，我还为自己设置了一个长期和短期的目标，比如说每周要完成1篇文章或是每个月要阅读一本书。这些目标帮助我更好地在学校的生活中保持动力。

第四段：与老师和同学互动。

在高中生活中，掌握一个好的沟通技巧很重要。在加强自己的学习效率后，我花了更多的时间与同学和老师互动。记得一次，我和我的一个同学一起完成了一个组作业。我们一起讨论并写下了所有的草案，然后整理出一个完美的版本，然后提交给老师。这样的互动对于我的高中生涯是非常宝贵的，我也建立了一些孜孜以求的友谊。

第五段：结论。

在这篇文章里，我分享了我在高中学习过程中的一些经验和技巧。学习方法、管理时间、与老师和同学互动等等技巧都有着各自的重要性。通过这些措施，我在高中的成绩稳步提升，同时也培养了自我学习和管理的技能。希望大家能够从中受益，并在今后的学习生涯中获得更多的成功和成就！

拉练心得体会高中文章【第四篇】

近年来，高中拉练成为了许多学校的常规项目。学生们通过拉练，既可以增强身体素质，又可以锻炼团队合作精神。我校也不例外，每年都会组织学生进行拉练活动。在刚刚结束的一次拉练中，我深刻地感受到了拉练对于我的成长和培养的重要作用，下面我将就此与大家分享我的心得体会。

第一段：锻炼意志力。

拉练对于我们高中生来说，是一项相对较为艰苦的体验。在长时间的徒步行军中，我们需要面对身体的疲惫和体力的不足，而这时候就需要我们毅力十足地坚持下去。在这个过程中，我刻苦训练了自己的意志力。当脚步变得沉重时，我告诉自己要坚持下去，不能轻易放弃。通过和同学们互相鼓励和支持，我顽强地走到了最后一刻。这次拉练的经历让我认识到，只有锻炼出坚韧的意志力，才能在面对困难时顽强地坚持下去。

第二段：培养团队合作精神。

在拉练过程中，我们需要学会团队合作，这是因为一支队伍的力量远比个人的力量要强大得多。我记得有一次，队伍经过一片湿地，地势复杂而险要。在这时候，我们需要相互协作，帮助对方顺利通过。我和同学互相搀扶着过沼泽地，互相鼓励着不要放弃。最终我们凭借着团队的力量，全部成功通过了这片湿地。在这次拉练中，我深刻地体会到了一个团队的力量是无穷的。

第三段：增强责任感。

在拉练中，每个人都有自己的职责，需要按照规定的要求完成自己的任务。我被指定为队列的值日生，在整理队伍和保持队形上有着很大的责任。我明白，只有积极履行自己的职责，才能保证队伍的整齐划一，团队的顺利前进。为了不辜负大家的期望，我付出了更多的努力，通过准时检查队员们的军容风纪，提醒他们注意姿势，确保队伍保持紧凑。在一次次的实践中，我不断提高了自己的责任感，明白了责任不仅是对自己的要求，更是对团队的担当。

第四段：提升团队凝聚力。

拉练是一个共同的挑战，每个人都需要克服自己的困难和担忧。在拉练的过程中，我发现了团队的凝聚力是无限的。当一名队员身体不适时，我们会一起伸出援手，帮助他度过难关；当一名队员因任务而累倒时，我们会一起为他分担负担。在拉练中，我深刻地感受到团队是一个有血有肉的整体，大家相互支持、相互关怀，这种精神使我们更加紧密地团结在一起。

第五段：坚持不懈的追求。

通过这次拉练，我明白到要想达到目标，就必须坚持不懈地追求。只有在长时间的拉练中坚持下来，才能获得真正的成长。每一次拉练都是对自己毅力的考验，也是对自己勇气的挑战。只有经历过挫折和磨砺，才能达到更高的目标。通过这次拉练，我找到了坚持下去的动力，懂得了努力是有回报的。

总之，高中拉练是一次全面的锻炼，它不仅增强了我们的身体素质，还培养了团队合作精神和责任感。通过拉练，我明白了团队的力量是无穷的，意志力是无穷的，只要我们坚定信念，努力克服困难，就能获得成功。参加高中拉练是我一生中宝贵的经历，我相信它会对我的人生产生积极的影响，并成为我追逐梦想的助力。

拉练心得体会高中文章【第五篇】

拉练作为高中阶段最为重要的学习方式之一，可以让学生在户外活动中增强体魄，锻炼意志，同时也能够培养学生的团队意识和协作精神。自己在高中期间也经历了多次拉练，深刻感受到拉练的重要性和意义。在此，我将分享自己的拉练体验与感受，并对于拉练的重要性进行探讨。

第二段：体验分享。

在我高中的三年里，我经历了多次拉练。其中最难忘的一次是我们班级的“野外生存拉练”。在这次拉练中，我和我的同学们一起在野外生存了整整三天，没有电吃西瓜，没有自来水喝，没有空调睡觉，还要完成各种野外生存任务。一开始的时候我们感到非常陌生，但是在一起度过了三天后，我感到我们的班级团结了起来，每个人都变得更加勇敢和独立。通过这次拉练，我体验到了锻炼身体的痛苦和让自己变得更加坚强的乐趣。

第三段：意义探究。

拉练不仅带给我们身体上的锻炼，更重要的是精神上的磨练。在拉练中，我们需要拥有很好的团队合作精神和自我管理能力，这对于我们未来的成长有着重要的意义。另外，拉练也可以让我们更加了解自己，发掘自己的潜力，增强自信心和勇气，这一切将在我们的成长道路上变得更加坚实和稳健。

第四段：团队合作的重要性。

拉练的意义涵盖了许多方面，其中之一就是团队合作。当我们在同一个团队里时，我们不再只考虑自己，而是要有更多的关心和理解身边的伙伴。通过共同生活和活动，我们不仅可以培养团队精神，还可以进一步了解各自的优点和缺点，发挥长处、补足短处，让整个团队更加强大，更具行动力和战斗力。这些对于我们未来的发展和竞争都是非常宝贵的经验和目标。

第五段：总结。

通过自己的拉练体验和对拉练的探讨，我们可以发现，拉练在学生的成长过程中扮演着重要的角色。通过身心的锻炼，我们可以掌握更为成熟的自我管理技能，探索自我、发现问题并及时解决。通过团队合作，我们可以更好地理解并尊重他人，培养情感与沟通的能力。我希望在未来的学习和生活中也可以继续投入更多的时间和精力，去不断挑战自己，不断成长，成为更好的自己。

拉练心得体会高中文章【第六篇】

高中生活即将结束，回首这三年的生活，我深感时光急速流转，仿佛连我自己都还未来得及感受它的存在。然而，转眼间，我已步入了大学的门槛，开始了新的征程。在这个人生的节点上，我想总结一下自己在高中学习和生活的心得体会。

第二段：学习方面。

在高中的三年里，我学到了很多知识，但更重要的是，我学会了如何学习。我懂得了取舍的道理，学会了合理分配时间和精力。我认识到，学习不仅是为了应付考试，更是为了将来的成长。我坚信，只要努力学习，没有什么事情是我做不好的。

第三段：社交方面。

在高中三年里，我结交了很多好朋友，他们陪伴着我一起成长。社交不仅丰富了我的生活，还让我认识到人与人之间的互助互利的重要性。我体验到了团结的力量，懂得了和谐相处的技巧，学会了为他人着想。这些经历对我将来的社交非常有帮助。

第四段：思想方面。

在高中三年里，我不断地思考，思考自己的价值观和人生意义。我明白，青春年华是宝贵的，我们要珍惜时间，努力提升自己。同时，我们也要快乐地生活，多去尝试自己感兴趣的事情，走出自己的舒适区。当我思考这些问题时，我更加明确自己的目标和方向。

第五段：结束语。

回顾这三年的高中生活，我深感自己在学习、社交和思想方面都有了很大的提高。虽然有过困惑和迷茫，但我最终还是找到了自己的方向。对我来说，高中不仅是一个学习知识的地方，更是一个成长和进步的舞台。经历万千，也许我还会面对更多的困难与挑战，但我深信自己能够应对。因为在过去的三年中，我已经学会了如何成长，如何进步，也知道了如何面对未来的生活和学习。

拉练心得体会高中文章【第七篇】

第一段：介绍拉练的背景和目的（字数：200）。

高中阶段是学生自我成长和发展的关键时期，为了培养学生的团队精神、毅力和解决问题的能力，许多学校会组织拉练活动。我校也不例外，最近我参与了一次拉练活动，实践并体验到了无比珍贵的一次成长与锻炼。这次拉练历时一周，我们骑行百公里，徒步山区，完成一系列任务，体验了饥饿和疲劳的边缘，经历了许多困难和挑战。通过这次拉练，我真正体会到了团队合作和个人意志力在成长道路上的重要性。

第二段：团队合作的重要性（字数：250）。

在拉练期间，我们分为几个小组，每个小组有不同的任务和目标。但是，所有的任务都需要我们进行团队合作才能完成。在团队合作中，每个人都有自己的职责和任务，但我们也需要相互合作和沟通，共同解决问题。我记得有一次我们需要通过悬崖峭壁进行攀岩，但其中有一个同学害怕高度，情绪非常低落。这时候，我们的队长并没有责怪他，而是鼓励他，说服他相信自己的能力。我们整个团队紧密合作，共同帮助他成功攀岩。通过这一次经历，我认识到，团队中的每个人都不可或缺，成功的关键在于相互支持和信任。

第三段：个人意志力的重要性（字数：250）。

在拉练的过程中，我们遇到了许多身体上和心理上的困难。我们百公里的骑行和山区的徒步让我们感到疲惫不堪，但是我们没有放弃。我们骑行的时候，有很多次想要停下来休息，但我们不断地鼓励和督促自己，坚持到了终点。有一次在山区徒步时，我扭伤了脚，疼痛使我几乎无法继续前行。但我并没有因此选择放弃，而是下定决心要坚持到底。通过克服这些困难，我的意志力得到了锻炼和增强，我明白了只有坚持下去才能看到成功的曙光。

第四段：体会到的成长和提升（字数：250）。

通过这次拉练，我明白了许多生活的道理。首先，团队合作和个人意志力是成功的重要因素。没有团队合作，无法完成艰巨的任务；没有个人意志力，无法克服困难和挑战。其次，我们的潜力是无穷的，只有在挑战中才能真正实现自己的价值。这次拉练让我认识到，只有不断突破自己的极限，我们才能成为更好的自己。最后，比起结果，过程更为重要。这次拉练虽然很辛苦，但我从中学到了许多东西，结交了许多真诚的朋友。这些经历和回忆将永远在我心中留下深深的烙印。

第五段：总结和展望未来（字数：250）。

拉练活动不仅是一次成长和锻炼，也是对未来的启示。通过这次活动，我明白了自己在团队中扮演的角色和责任。我也意识到，个人的成长和进步需要不断地努力和奋斗。未来的道路上，我要更加注重团队合作，锻炼自己的意志力，不断挑战自己的极限，成为一个对社会有价值的人。拉练活动让我明白，即使面临困难，只要勇往直前，我们一定能够取得成功。

高中拉练活动对于学生的成长和发展具有重要的意义。通过团队合作和个人意志力的锻炼，我们能够成为更加坚强和自信的人。我深信，我从这次拉练中收获的宝贵经验和体会，将为我未来的人生之路提供坚实的基础。

拉练心得体会高中文章【第八篇】

高中拉练是每个学生都要经历的一段时间，这对于学生们来说既是一种考验，也是一次锻炼自我的机会。通过参与拉练，我们不仅可以增强体质，锻炼意志，还可以培养团队合作精神和领导能力。下面我将从个人成长、团队合作、意志力培养、效能追求和环境适应五个方面来谈谈我的高中拉练心得体会。

首先来谈个人成长。高中拉练是一个可以让自己实现个人突破的机会。在拉练中，我们要参加各种户外活动，例如长跑、徒步、攀岩等项目。这些活动要求我们有良好的体能和耐力，只有坚持不懈地训练并克服困难，才能获得进一步的提高。通过这些努力，我发现我的体能和耐力都有了明显的提升，让我感到自豪和满足。同时，拉练也让我明白了拼搏与坚持的重要性，无论遇到多大的困难，只要下定决心，就能战胜困难。

接下来是团队合作。参加拉练，最重要的是培养团队合作精神。在拉练中，每个人都需要与队友密切合作，共同完成各种任务。要在团队中取得好的效果，我们必须相互信任，互相帮助。这需要我们学会倾听和尊重他人的意见，并愿意为了团队的利益放弃个人的一些利益。通过在拉练中的团队合作，我认识到团结一致的力量是巨大的，只有团结合作，我们才能攻克一个又一个的难关。

意志力培养是拉练的重要目标之一。在拉练过程中，我们会碰到许多的困难和挑战，有时甚至会觉得力不从心，想要放弃。这时候就需要我们的意志力发挥作用了。通过拉练，我的意志力得到了很大的锻炼和提高。在拉练的过程中，我们要经历长时间的劳动和不断克服困难的过程，只有坚持下去，才能获得胜利的喜悦。通过这个过程，我不断地磨砺自己的意志力，让自己变得更加坚强和勇敢。

追求效能是拉练过程中的重要目标之一。在拉练中，我们无时无刻不在向自己的极限挑战。在这个过程中，我们要不断提高自己的效能，不断超越自己的记录。这要求我们要发挥自己的潜力，不断突破自己的极限。通过拉练，我明白了追求效能的重要性，只有不断超越自己，才能获得更加优异的成绩。

最后是环境适应。拉练往往会在户外进行，面对各种天气和环境的变化，我们需要适应这样的环境。通过拉练，我学会了应对各种困难和变化，不畏困难，乐观面对一切。这种环境适应力的培养也让我在生活中变得更加强大和自信。

总而言之，高中拉练是一次锻炼自我的机会，通过参与拉练，我们可以在个人成长、团队合作、意志力培养、效能追求和环境适应等方面得到提升。在拉练中，我们需要发挥自己的潜力和意志力，不断挑战自己，超越自己。通过这个过程，我们可以不断成长，变得更加坚强和自信。