我健康我快乐初中英语热选【实用10篇】
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我健康我快乐初中英语【第一篇】
今天下午，我们学校开了一次“学雷锋演讲大赛.
听着选手们有声有色的讲述着关于雷锋的先进事迹，我的脸就不由得发热起来，心里也越来越惭愧。因为，我做的好事寥寥无几。在之前，有人说雷锋是“傻子”，不多想着点儿自己，只帮助别人，我也曾这么认为，但是，那一次，却使我彻底改变了这种观念。
那是一次数学课，老师让用量角器画角，我的同桌没带量角器，于是，便怕怕我的胳膊，轻轻地对我说：“我没带量角器，你画完让我用用，好不好?”
“你是猪啊，昨天数学老师还提醒过大家，让大家千万要带，那时你的心飞哪儿了啊?不借!”
我也轻轻的，但口气却是“狠狠的”说。不过，我转念又一想：让他用用把，要不然待会儿老师发现了，他又该挨批了，虽说我嘴巴厉害点儿，可实际上我也不是那种铁石心肠的人。于是就把量角器递给了他让他先用，笑着对他说：“你用吧，我用过了。”同桌接过量角器也笑着对我说“tank-you!
下课了，同桌把量角器还给了我，并再次真诚的对我说了声“谢谢。”我连忙说“不用谢了，你都谢我好几回了，再说这都是举手之劳嘛，算不上什么的。”话虽这么说，但是我的.心里真的觉得很快乐呢。
这是我第一次帮助人，也是我第一次尝到了帮助人的快乐，原来帮助别人也会有种美好幸福的感觉，帮助了别人，让别人快乐的同时，自己也感受到了快乐，我真正体会到了雷锋的那种把帮助别人当成快乐，把别人的快乐当成自己真正的快乐的“助人为乐”的精神。
我健康我快乐初中英语【第二篇】
记得是在要上二年级下册课文的时候，我来上英语课，虽然我穿着棉袄，但是还是觉得寒风刺骨，身上打着冷战．爷爷也跟了过来，他看着我很冷的样子，感到心间上一痛的，充满怜爱的说：＂你冷不冷啊？我把我的大衣给你穿吧！”我怕爷爷心痛我，所以就坚定的说：“我不冷。”
就在这时，我看见了一个瘦瘦的阿姨，她一只手拎着孩子的英语包，另一只手领着大约5岁孩子站在路口问路。可是，那些人则视而不见，还有人明明知道却不说，这让我很生气，不过幸运的是，我和他在一个英语学校，可是我的心头还是有一定不安，于是我就问爷爷，“我们帮不帮他们指路呢？”爷爷立刻回答：“当然要帮，帮助别人，快乐自己嘛。”我听了爷爷的鼓励，我面带微笑的走了过去，告诉那位阿姨：“向前走，到了黄色的牌子就是了。”终于到了，虽然她没说谢谢，只给了我一个微笑，可是我已经心满意足了。
这件事让我明白了帮助别人，快乐自己的道理。我也知道了做人不要冷漠，哪怕是一句问候，一个微笑等等，就是那些微不足道的小小的事情，也可以让人快乐无比。
在一个寒冷的冬夜，我正在迫不及待的要回到家里。刺骨的寒风呼呼的吹在我的脸庞，呼啸而来的寒风吹的我瑟瑟发抖。“可真冷啊！”我不禁说道。
就在离我不远的一条街道上，一位瘦骨嶙峋的老爷爷正推着一辆三轮车，艰难的爬坡。老人双臂撑着车，双腿卖力的向前走去。老人穿的可真单薄：一件背心，一件针线粗糙的小褂，补丁过的裤子，带着破洞的鞋。寒冷的冬夜里，老人布满皱纹的脸拧在了一起，充满血丝的眼睛里流露出痛苦。“咳咳……”老人大口大口的喘着粗气，寒风吹过老人黝黑的皮肤，冻得老人瑟瑟发抖。
我在众人不解的目光里，朝老爷爷跑去。来到三轮车旁，我毫不犹豫的用手撑起三轮车的后面，使劲地推。好沉啊，老爷爷怎么推的动呢？真累呀，看着老人不解的目光，我偷偷的笑了。过了一会，车子在我和老爷爷齐心协力下，终于把车推上了斜坡。
老爷爷松了一口气，蓦地，老爷爷注意到了车后满头大汗的我，既是惊讶，又是感动。老人布满皱纹的脸像一朵绽放的花朵，老人笑了，拉住我的手紧紧不放，“好孩子，好孩子，咳咳……”老人激动地对我说。“没什么，举手之劳……”在老人的感激之下，我脸红的说不出话来。这时，我听到了路人的赞扬声，我更是害羞了。在众人赞扬的目光下，我告别了老爷爷，踏上了回家的路。
我的心里甜甜的，像吃了蜜糖一样。我快乐极了，回想起老人感动的笑容，我高兴的笑了。这时，我想起了别人说的一句话：要让自己快乐，最好的方法是先令别人快乐。
那一天，朋友悄悄告诉我：“咱村里出现了俩大‘奇’人！我笑了笑，来了兴趣：“是谁啊？”朋友娓娓而谈：“我叔和我婶儿，那一天，在邻村的河里，有人掉进去了，他们经过这里，听到了呼叫声、挣扎声，才意识到有人落到水里了，我婶会青蛙泳，跳下水去救人了，我叔不会游泳，只能指挥着我婶。英国一个多小时的拯救，连同带人终于脱离了危险地带。那人激动的泪水溢满眼眶。”我听得身临其境，仿佛我成了那里面人物中的旁白。“啊！世界上的‘活雷锋’可真多啊！”我深想。那一天的这件事，如同成了我生命部分的之一―我也要做“活雷锋！”今天，雨淅淅沥沥的下个不停，大街小巷，雨泥沟随处可。当车迅速“飞”过时，溅的人们一身脏水，有的人厌恶的骂上几句；有的人没有在意，悄悄吐吐舌头，就这样潇潇洒洒的走了；有的人露出讨厌的脸庞，甚至连流浪狗、小孩儿都认为它是危险地带了！真巧，今天是周六，也是我们这里的集，我商量着跟妈妈去赶集。穿过匆忙的脚步，欢快的笑声与杂乱的卖菜声，我和妈妈走到了人少的地方。突然，有一个蹲着挑菜的老太婆，因为没蹲好，一屁股蹲在了潮湿的水泥路上。这正巧被我发现了：他穿着蓝色带白花花的衣服，看上去很慈祥。老太婆用力的站起来，边笑边叫着“哎呦”，无辜的老太婆被人群认为她只是拿着玩，笑着摇头走了。从她的笑容和语言中，我看出了老太婆真的需要别人的帮助。我想伸手去帮助她，但自信心不足，可一想起那天已定的'诺言，有感觉自己有点不太遵守，我劝说了自己几句话，鼓足勇气向老太婆走去。我微笑走到老太婆面前，她也微笑地对待我，我蹲下来，用出吃奶的劲儿把她扶起来，终于，那老太婆站稳了，她满怀激动地说：“谢谢你啊！小姑娘！”我有点害羞，但非常高兴！那天，我终于鼓足勇气，终于做了一次“活雷锋”！那一天，我帮助了别人。今天，回想起来可真让人高兴啊！呵呵！在家庭，做个好孩子；在学校，做个好学生，在社会，做个好少年！帮助别人，快乐自己！
中午放学回家，太阳火辣辣的照着大地。我和妈妈像往常一样，急急忙忙往家走。
突然，我看见一位年迈的大娘正吃力的推着车上台阶，累得汗流满面。我急忙跑过去，使劲的帮她把车推了上去。大娘回过头来，感激的说：“谢谢你，你真是一个热心肠的孩子。”听了大娘的话，我心里美滋滋的。虽然累得我满脸通红，但是帮助了需要帮助的人，我感到很快乐！
今年我们全家都要回老家过年。腊月28晚上9点，姑姑打电话说奶奶生病住院了，要爸爸赶紧回家，爸爸着急了，催着我们赶紧收拾东西走，我们几个慌慌张张的坐上车，好多东西都忘带了，爸爸车开得很快，妈妈一直在提醒爸爸注意安全，可是爸爸怎么都静不下来。我们在车上都睡着了，只有爸爸在开着车，天亮的时候，我们到了老家的地界，爸爸却迷路了。第一次是爸爸开车绕了一大圈又绕到了原来的地方，这时，我们看见路旁有一个路人，妈妈就问他人民医院在哪里，他热情的指着旁边的路说：“向右直走，见到一个红绿灯往右转就到了。”到了人民医院的病房，看见奶奶躺在病床上睡着了，旁边病床上有一个老奶奶，她看见奶奶的液体快输完了，就提醒我们，我立刻去护士站找护士姐姐，把奶奶的液体给换了，真险哪，如果不是旁边的老奶奶提醒，就该回血了，我看到旁边老奶奶的液体也快输完了，就提醒护士姐姐把老奶奶的液体也换了。
过了一会儿，我要回老家了，当我们走出医院门口时，手机响了，打开一看，原来是市政府发短信说让大家尽量少燃放烟花爆竹，以保护环境的信息。往年，我们都买好多的烟花爆竹，而今年我们响应市政府的号召，一挂鞭炮也没有买，过一个环保年。想着北京这么多天来的雾霾天气，我心里暗暗地想着一定要为保护环境贡献出自己的一份力量！因为雾霾天气就像毒气一样，吸进去对身体有很大的害处，所以保护环境就等于保护自己。现在好多人都在呼吁要节约用水、用电、用纸，宣传低碳生活，包括出行尽量乘坐公共交通工具，减少对大气的污染。一些小朋友不了解这些环保知识，还在燃放大量的烟花爆竹，对大气造成了污染，我们有义务去宣传环保，保护我们共同的家园―--地球！
第二天早上，我们又去了医院，到了护士站的时候，又看到了昨天见到的年轻护士姐姐，我问她：“姐姐，你们是一直值班到天亮吗？”她说：“是啊，不过我们是轮流值班的，有白天值班的，有晚上值班的。”我想：即使换班也得不到很好的休息呀！而且病人这么多，因为病房里床位不够用，好多病人就在走廊里放张床住下了。每天她们都要拿着输液瓶子跑来跑去，给每位病人测体温、量血压、换药，还要换床单，甚至擦屎擦尿，她们真是白衣天使！
出去医院买东西，发现了一位老爷爷，他穿着脏兮兮的衣服，脚上的迷彩鞋也已经破烂不堪了。他拿着扫把、簸箕，身旁还有一辆三轮车，车上放着许多工具。他把扫把放在车上，拿起夹子夹地上的烟头，当夹不起来时，他就弯下腰用手去捡。他是一名环卫工人，别人都在家里过年，享受天伦之乐。而他们为了让大家有一个干净的环境，让我们的地球母亲变得更清洁、更美丽，让我们的城市更漂亮，每天不分昼夜的捡拾垃圾，即使是刮风下雨，他们也不忘自己的职责所在。而那些垃圾又是从哪儿来的呢，当然是那些不自觉的人丢弃的。如果我们都养成良好的习惯，把手中的垃圾扔进垃圾箱，我们的环境就不会变成这样，如果我们每个人都养成帮助他人的习惯，那这个世界就变成了一个和谐的大家庭。
“人的生命是有限的，可是为人名服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人名服务中去。”这是雷锋叔叔说过的一句话。雷锋叔叔无私奉献，乐于助人的精神值得我们每一个少先队员学习。
今天，老师带我们去道路上捡垃圾，学习雷锋做好事。在马路边上，我一边捡垃圾一边回想起小时候的一件事。那天，妈妈带着我上街买菜，刚走了几步，看到迎面走来一位阿姨，随手把一张纸扔到刚扫干净的马路上。这时，一名小学生看见后，赶忙把纸捡起来扔进垃圾筒里。可能这件事同学们听到后便会笑，但请你们笑前先想一想，自己有没有“当过”那位阿姨。举手之劳的事，为什么做不到。
在我们的生活中这样的小事很多很多，只要你爱助人为乐，无论你在做哪一件事都是在学习雷锋。我们要向雷锋学习，时刻想着帮助别人，快乐自己。
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我健康我快乐初中英语【第三篇】
我们赞赏许多美德：勇毅、勤奋、坦诚、谦逊。闪烁这种种美德光辉的行为都不止一次让我们的青春热血沸腾。但若静心思忖，“最赞赏同学什么品质”？我们的确会工工整整地写上“乐于助人”四个大字。
是啊，当我们还在妈妈怀抱的时候，就谙熟了司马光砸开水缸救助同伴的故事。我们羡慕那位古代少年的机智，更赞美他助人的美德。这之后，从金庸笔下“路见不平，拔刀相助”的胡斐大侠，到《悲惨世界》里悲天悯人的米里哀主教，都熏陶着我们纯真的心灵。这其中，最强烈感召我们的当然还是平凡而伟大的雷锋：“哦，必须把赶路的大嫂护送到家，现在是夜深、雨大、路远、泥泞！”《雷锋之歌》的节奏敲击着我们成长的步点。我们形成了一种理性的信念：“助人为乐”是人类文明绽放出的灿烂花朵，“助人为乐”是人类社会不可或缺的基石。
不是吗？当攀登香炉峰的“第二台阶”时，你多么需要同学有力的手拉上一把；当雨夜淋在汽车站时，你多么渴望与同学共撑一柄小小的花伞；当几何图形已被涂抹成凌乱的“蜘蛛网”时，你多么企盼同学轻轻擦掉纷乱的笔道，再准确画上一条清晰的辅助线。正是无数的生活经验，将“乐于助人”推上了我们心中美德的第一位。
但是，面对“别人碰上麻烦事”的提问，不少青少年却抛弃了“乐于助人”，而选择了“悄悄走开”。是的，在生活实际的答卷上也有许多同样的选择。我曾看到，一个路人滑倒在寒风冰雪里，放学的同学们笑得前仰后合却无一人上前搀扶，我还读到过很多很多这样的生活实例，但给我只是一个感觉――可悲！为什么我们的知与行如此背离？今天，面对反差巨大的两份调查，我不禁再次深思：为什么我们最赞赏的品质，在需要自己身体力行时，却缩进了明哲保身的硬壳，如寒风冰雪，没有半点青春的热度？是的.，可是你也曾滑倒在地领受过他人的嘲谑；任何冷漠总可以找到堂皇的理由。但这些理由的本质却是卑劣。因为，人类文明的灿烂花朵就从这里凋败，人类社会的基石就从这里销蚀。
同学们，种种美德点燃着我们青春的热血，从司马光到雷锋的榜样也应是我们选择的准绳。人类文明将在我们手中发扬光大，让我们把“乐于助人”四个大字庄严地写进自己人生的答卷。
大家多一声问候，行走多一些礼让，见面多一些微笑，让爱充满生活，我们才能享受到生活的温馨。即使是一点小小的爱心行为，只要我们从自身做起，帮助别人，把爱洒向生活周围的人，就能把快乐留给自己。有这样的一件事，深深地印在我的脑海里。
有一天中午，天气非常闷热，大家都坐在座位上静静地看着课外书，教室里静悄悄的，连一根针掉下来的声音都听得见。大家都埋怨着这鬼天气，风姑娘也不知道躲到哪里去了。
忽然一个不在教室女同学的大水壶被人撞倒了，水顿时洒的一地都是。()寂静的教室顿时像炸开了锅一样，有的同学急忙跳到桌上用扫把把水扫到别人那边去；有的人说：“啊！海龙王怎么这样吐水的？”“淘气”也不甘示弱，跑过来说：“帅呆了，老师才说没几天，竟然有人这样大小便。”
看到这情景，我心里矛盾的不得了，去拿个拖把把地板拖了，怕被人笑话说我喜欢那个女同学，不去拖心里又过意不去……这时一个匆匆进来的同学被滑倒了，又是一阵哄堂大笑……我不能再犹豫，我用干的拖把把地板上的水拖了起来？？看到后面来的同学都能稳步自如地进教室，我心里有说不出来的快乐，比吃了蜜还甜，这件事也不知道怎么传到老师的耳里，我还受到老师的表扬。我也深深地记住老师表扬我时说的一句话：“不要善小而不为，送人玫瑰，手留余香。”
星期六的那天早上，天空真是万里无云，我和妈妈乘着汽车去二姨家，车上的人可真多呀！几乎都没有座位了，这可怎么办啊！
微风吹来，红领巾在我的胸前飘动，它给了我勇气，我连忙站起来，说：“老奶奶，您快坐，快坐。”老奶奶高兴得直夸我是个好孩子。这时那个大哥哥，脸上红彤彤的，车上的人都向我投来了赞许的目光。我呢，不好意思的低下了头，其实心里别提有多美了。到了二姨家，我把在车上的事和大家说了，他们都说我是一个乐于助人的好孩子。通过这件事我知道了：只要你帮助别人，别人一定会感谢你，也会在你有困难的时候帮助你。所以我真正明白帮助别人，快乐自己这句话的真义了。
我健康我快乐初中英语【第四篇】
养生八字诀：童心猴行蚁食龟欲。像孩子一样无忧无虑，像猴子一样跳跳蹦蹦。像蚂蚁一样细嚼慢食，像乌龟一样淡泊寡欲。
愉快的生活，丰富多彩;体育锻炼，乐趣无穷。
一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。
攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。
健康不是一切，没有健康没有一切。
人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。
受人点滴之恩，当以涌泉相报。多看别人长处，多记别人好处，多帮别人难处，多怜别人的苦处。
不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。——欧洲谚语。
心灵是自己的地方，在那里可以把地狱变为天堂，也可以把天堂变为地狱。
莫把烦恼放心头，免得未老先衰颓;莫把烦恼放心头，免得白了少年头。
体弱病欺人，体强人欺病。
生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，来自健康的身体。
饭前喝汤，苗条健康;饭后喝汤，越喝越胖。
发怒容易使人失去理智，给我们的身体乃至学习工作和生活造成危害。所以我们应加强自身修养，做到克已制怒。
失去健康的人，才感到健康的幸福;患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。
心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。
健康凭健商，锻炼靠毅力。
树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。
要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。
人生在世，应该对事业热情，对生活热情，对他人热情。谁能保持这三方面的热情，谁将会有意义地度过一生。
烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。
健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。——(美)艾迪夫人。
拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。
健康长寿之法：“保健锻炼，快走慢跑”;健康长寿之道：“三四五顿，七八分饱”;健康长寿之秘诀：“按时作息，规律生活”;健康长寿金钥匙：“心理平衡，天天欢乐”。
塞翁失马，安知非福。天有不测之风云，人有旦夕之祸福。祸福相依时运变，人生风水轮流转。黑夜前头黎明到，寒冬过去是春天。
贪吃贪睡，添病减岁。甜语甜食，夺志坏齿。生活有度，人生添寿。吃饭有度，不胖不瘦。
通则不疼，疼则不通。血脉畅通，百病不生。脑子常用，目明耳聪。精神不运则愚，血脉不通则病。
忧愁焦虑和悲观，使人体弱多病;豁达喜悦和乐观，使人健康长寿。
“四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。
生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。
心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。
提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。当今社会普遍现象。贪图好吃，忽略健康。精神文明，还没跟上。认真学习，保健知识。加强锻炼，调控饮食。心安神怡，强身健体。
经得起各种诱惑和烦恼的考验，才是达到最完善的心理健康。
长寿六戒六要：一戒纵欲，二戒名利，三戒吸烟，四戒暴食，五戒懒惰，六戒抑郁。一要限酒多茶，二要勤劳锻炼，三要心胸开阔，四要细嚼慢咽，五要淡泊宁静，六要清心寡欲。
人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安!
十者寿，即：合理膳食者寿，体动心静者寿，清心寡欲者寿，勤于动脑者寿，修身养性者寿，与人为善者寿，谨慎认真者寿，忘病忘忧者寿，听乐观景者寿，老有所为者寿。
有的人活着为了吃饭(贪图享受，贪图好吃)，有的人吃饭为了活着(即好吃味鲜，又要注意营养保健。健康长寿，多给祖国做贡献。)。
不是烦恼太多，而是心胸不够开阔。
病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。
养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。
有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克。
水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。
养生孰为本，元气不可亏;养生孰为先，养心须乐观。
乐观和欢笑是养生保健的金钥匙;忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。
良好的健康状况，美好的愉快心情，是幸福的最好资金。
一个经常旅游的人，必有渊博的知识不挠的毅力。一个经常锻炼的人，必有健康的体魄充沛的精力。
世界上唯一有价值的东西，就是一个人充满活力的灵魂。
心胸宽阔，保健对联：上联：荣辱不惊闲看庭前花开花落。下联：去留无意漫观天空月圆月缺。
习勤成乐，习乐养心，有利健身;习逸成惰，习惰成疾，有害身体。
淡泊名利，无所奢求。求其所可求，求无不得。求其所不求，求无一得。殚心竭虑，伤“心”害体。艺术千秋，人生朝露。不与富交，我不贫;不与贵交，我不贱。
健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。
不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。
大鱼大肉，大酒烟，体胖血稠，命不长久。
愚蠢的人勾心斗角，争权夺势;聪明的人活动锻炼，生理保健。权势是暂时的，健康是长久的。
锻炼和运动，增进人体的健康和乐观的情绪。健康和乐观，乃是幸福生活和延年益寿的保障。
治病先治神，药疗先疗心;生理卫生强身，心理卫生强心。
人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。
只有对前途乐观的人，才能不怕黑暗，才能有力量去创造光明。乐观不是目的，而是人生旅途中的一种态度。
好儿好孙子，不如好身子。身体有精神，全家乐滋滋。少病少累赘，自己少受罪。儿女少受累，省钱省药费。
一夜不宿，十夜不足。粗饭养人，粗活宜身。饥不暴食，渴不狂饮。人不怕老，就怕病倒。
遇事不恼，长生不老;不气不愁，活到白头。快快乐乐乐长命，气气恼恼恼成病。吐出苦衷心放松，憋在心里要生病。节食寡欲又清心，延年益寿又健身。
信心所给予的生命，不只是一种依托，一种凭借，一种支持，而是永远的坚强和力量。
预防事故案件，心理工作关键，学好心理知识，当好咨询骨干。
心理健康是智慧的源泉;身体健康是幸福的保障。
千保健，万保健，心态平衡是关键。
月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。人生路上多坎坷，身处逆境寻欢乐。
行如风，站如松，坐如钟，卧如弓。
思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。
流水不腐，户枢不蠹。身怕不动，脑怕不用。志怕不坚，心怕不静。机器不转要生锈，人不锻炼要减寿。
健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根。
大其心容天下之物，虚其心受天下之善，平其心论天下之事，定其心应天下之变。先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。
生命在于运动，生命在于休息。保持乐观情绪，遵循生活规律。白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。
人生四愈：良好的决断愈多，幸福的生活愈美，抵抗疾病的能力愈强，身心健康的状况愈好。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。
有病的皇帝，不如无病的乞丐。
活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。
头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。
颈短脖粗，五短身材。体胖血稠，潜伏危害。减肥降脂，时不可待。多吃水果，多吃蔬菜。预防血栓，心梗脑塞。体形苗条，一身自在。
若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。
笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。
病来之，则安之，树立信心，积极治疗。战胜病魔，恢复健康。没有治不好的病，只有治不好的人。
你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。
欲得长生，肠胃常清;指甲常剪，讲究卫生。限酒戒烟，身心必健;春捂秋冻，不生百病。
喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。
房宽地宽，不如心宽。
旺盛的精力，来自健康的身体;愉快的笑声，是精神健康的标志。
智力的发展取决于身体的健康，身体的健康取决于心理的健康。
人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。
智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。
健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。
一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。
人生若戏，有缘相聚。彼此情谊，务须珍惜。琐事殴斗，庸人之举。大智若愚，舍私取义。俯仰无愧，心旷神怡。随遇而安，自成天趣。
宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。
早饭好而少，午饭厚而饱(八九分饱)，晚饭淡而少。一顿吃伤，十顿喝汤。宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。
人生如鲜花，令人赞赏;如美酒，使人陶醉;如希望，令人奋发;如动力，催人奋进。
天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。
人壮好比一棵松，树大叶茂绿葱葱。风吹雨打都不怕，就怕腹内被蛀空。
保健保健，有病保健，为时已晚，受罪花钱。结果——平均寿命，差二十年。
我健康我快乐初中英语【第五篇】
助人是人格升华的标志。
——题记。
俗话说得好“赠人玫瑰，手有余香”，在成长过程中，我们在一次月检测中互相帮助就令我成长了许多。
“叮铃铃，叮铃铃……”考试前的预备铃响了，还有五分钟就要考试了，我打开了文具盒检查一下文具：“嗯，圆珠笔在里面待命着，橡皮擦和铅笔也都安分守己地“躺”在里面，尺子……咦，尺子哪去了？”
原本对这次考试自信满满的我一下子慌了手脚。我忐忑不安起来：“尺子会在哪里呀？好像是昨天晚上放在家里了。回家去拿吧，可是已经来不及了……”正当我急躁不安时，我的好朋友王华跑过来问道：“你怎么了？”“尺……尺子不见了。”我断断续续地说。
王华笑了笑说：“这还不简单。”话音刚落，他就从书包里翻了一下，找到了！他手里拿着一把崭新而又漂亮的尺子，二话不说的他用力一掰，“咔擦”一声把尺子掰成了两半。“你这是？”我一脸惊奇的看着他。
小军说：“只有这一把尺子了，昨天刚买的，能用，千万别嫌弃哈。”我感觉到有几滴水在我的眼睛里打转，有一种说不出来的感动。
在考试中，我扫视了一下小军，只见他愁眉苦脸的，一副不知所措的样子。原来是他的一张试卷不在了，本来就胆小如鼠的我也坐不住了。我想：“怎么办，该想个办法帮帮小军才行啊。”终于，我做出了决定，告诉老师。于是我鼓起勇气向严厉的监考老师小声说：“老师，小军的试卷不见了。”
小军一脸惊讶的看着我！老师在教室里用“鹰眼”扫了一遍，可却一无所获，老师看着窗外狂风大作，似乎想到了什么，她急忙走出教室。过了两三分钟左右，老师带着试卷“凯旋归来”。原来，小军的试卷是被调皮的风给偷走的。
测验结束了，小军看着我，我又看看小军，我俩不约而同地笑了。
每每看到文具盒中的尺子，我脑海中就会涌现出小军大方助人的快乐笑脸，是他让我感受到被别人帮助的快乐，是他让我学会了帮助别人，也是他让人在帮助别人中分享到快乐。
原来，帮助别人不仅一个人的美德，也是成长中的重要的必修课。
我健康我快乐初中英语【第六篇】
我叫刘函铄，是一名三年级的小学生。以前我觉得我是一个有魅力的男生，因为我喜欢搞笑，逗大家开心。
在学校里有同学不开心的时候，我就会模仿一些动物造型和动画片里的人物动作逗同学开心开了，课间做游戏的.时候就会喜欢模仿拿着加特林武器的人，同学们都觉得特别炫酷，大家和我一起玩的时候都特别开心。
在家里我是全家的开心果，爷爷奶奶公公婆婆最喜欢我，只要跟我在一起他们就觉得自己年轻了很多，天天张大嘴巴笑哈哈。爸爸妈妈也最爱我，带我去各地旅游，周末经常带我去体育公园捞鱼欣赏风景，吃好吃的。
可是现在跟以前不一样了，大家都有一些变化，因为我长大了，我们都是三年级的学生了，不能像以前那么幼稚了，爸爸妈妈每天讲的最多的就是作业、学习，爷爷奶奶公公婆婆也都说我应该以学习为主，把心思放在学习上，不要老顾着玩了。我发现同学们现在都没那么快乐了，大家一起玩的时间也越来越少了。
所以我还想做个幽默快乐的孩子，我心是不会改变的，我想通过自己的搞笑天赋让大家快乐，还像以前那样乐于助人，活泼可爱，努力让我的好朋友们每天都开开心心，还有我和我的家人每天也开开心心快快乐乐。这样大家心情美好了，做什么事情都顺利开心。
希望下辈子还能见到我的好朋友们和爸爸妈妈爷爷奶奶公公婆婆，如果能见到你们这就是我人生中一大乐事。
我健康我快乐初中英语【第七篇】
每天，两个忙碌的身影总会不时浮现在我脑海，一个是来回穿梭在房子里，做饭、拖地、洗衣服，时不时还会用袖子擦擦挂在额头上那晶莹的汗珠；一个是早出晚归，为了撑起这个家庭而不惜劳累自己的身体。
可我却只会“袖手旁观”，在一边看电视，时不时发出“咯咯”笑声，还经常伸手向父母要钱，一点也不珍惜父母辛苦挣来的劳动成果。
“母亲节”那天，我在电视上看到别人有的在为母亲做贺卡，有的亲自下厨为母亲张罗一桌好菜，还有的拥抱着母亲深情地说“妈妈，您辛苦了！”而我呢？什么也没做，还象往常一样不听话，心情不好的时候还对妈妈大吼大叫，妈妈叫我去洗碗或帮点小忙，我都没有及时去做，等妈妈催了五六遍才懒洋洋地站起来，很不情愿的做这些事，有时候我做错了事，妈妈会不停的在我耳边唠叨去，像一只烦人的苍蝇，其实这都是妈妈对我的爱，我却把它当成耳边风。
我错了，这十多年来，我几乎没做过一件让父母开心的事，现在想来，真的很对不起关心我的父母。现在我想做一些让他们高兴的事，可不知道为什么总做不到，经常会弄巧成拙，是我不认真吗，或是用心不够。也许在他们眼里我是个不孝的孩子，可是我真想做一个孝顺的孩子啊！
再过几年，我可以挣钱了，但我很怕，怕我太笨，我的成绩本来就不好，加上自己不够努力，成绩由中等变中下等，当我把成绩单递给父母时，他们沉默眼神似乎有些失望，我知道是我又让他们失望了。有一次我考得不错，妈妈知道后，露出了久违的笑容。现在妈妈已两鬓斑白，那是为我们操劳留下的痕迹啊。
借助这一次吐露心声的机会，我要对你们说“爸爸、妈妈，您们辛苦了！从今往后，我要做一个孝顺的孩子！”
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我健康我快乐初中英语【第八篇】
人在困难时得到他人的帮助，心里总是很感激。但我们容易忽视事情的另一面：帮助他人的人，也会感到快慰。
以前当我遇到困难时，总是不敢向别人寻求帮助，认为寻求帮助只会给人带来麻烦。
但是自从那次，我知道了：帮助他人的人，也会感到快慰。记得那次暑假里，我去同学家玩，在路上，遇到了一位拉着垃圾车的老太太。当时正好在上坡，老太太已经累得气喘吁吁了，坡那么高，如果稍微放松一下就会滑下来，后果很严重，很可能会翻车，那老太太那么长时间岂不是白干了，更严重的是老太太会被摔伤的。可不能再等了，在十万火急之际，只见我一个箭步冲了上去，使出了吃奶的劲，双手推着老太太的车子，艰难的迈着那沉重的步伐，一点一点向前前进，最终终于把车子给推了上去。双手离开车子的那一瞬间，真叫一个“爽”。不知什么时候，老太太已经回头面向了我，并露出激动的神情：“谢谢你啊，孩子！真是太谢谢拉，谢谢……”就是这句“谢谢你啊，孩子”，哇噻！真是爽歪歪哎！我整个心都飘了起来，比吃了蜜还甜。
所以当你遇到困难时，请不要简单地认为，寻求帮助只会给人带来麻烦。有人真诚地帮助你，期望得到你的合作，期望和你一起去体会人与人之间最美好的东西！
这是一个阳光明媚的上午。
我上完素描课，正急匆匆地走在回家的路上。这时，一个看上去老实巴交的叔叔风风火火的朝背着画板的我跑来，我还没来的及张口，那位叔叔就用洪亮的声音对我说：“小朋友，你知不知道哪儿有买画工笔画的纸？那种有四个你背的画板那么大的纸。”哦，我这个画板是四开的，所以那个叔叔说的纸应该是一开的，而叔叔说画工笔化的纸，就应该是熟宣纸了。这时，那个叔叔有说：“还有狼毫笔。如果可以带我去，就谢谢你了！”这有什么难的，不就是带一个叔叔买笔和纸嘛，于是我想都没想就爽快的答应了。
人的一生中，会遇到许多坎坷不平，这个时候，不管是谁，最需要的都是别人的理解、帮助和原谅。我亲身体会到原谅别人，我会更快乐。
那年暑假，天气酷热。一天，妈妈的同事带着她的女儿来我家玩。她刚到，我就把她拉进了我的房间，和她一块儿玩。玩了一会儿，妈妈和阿姨要出去办事，就把我和她留在家里，太阳无情地炙烤着大地，房间里的温度越来越高，口渴难耐。我就让她待在家里，我下楼去买冰棒。
我买完冰棒回家，兴冲冲地打开门，看见她捧着一堆碎片似的东西向我走来。她低着头说：“对不起，我不小心把你的水晶小狗给打碎了。”刚与烈日作完“斗争”的我就，见此情形，火冒三丈，我生气地说：“你真讨厌，这可是我爸爸送给我的礼物。”她听后，面红耳赤一个劲儿说对不起，我大声、毫不留情地说：“如果说对不起有用，水晶小狗早就重新合在一起了，你出去！”她听后，默默无言，含着眼泪走了。我在心里把她狠狠地骂了一顿，原本以为自己应该开心了，可一想到她走是闪烁的泪花，心中不禁一颤。
在这个世界有很多困难的人需要我们伸出援助之手，但在我们身边又有许多的好心人在帮助别人后，没收到鲜花与掌声，甚至连一声谢谢也没听到，就悄悄地离开。现让我们向曾经帮助我们的人，真诚说一声“谢谢您”。也许他们未曾听到，但我们相信他们能感受到。
我躺在塑胶跑道上，仰望着天空。我站了起来发现一个和我年龄相仿的同学正弯下腰，低着头，观察着四周，在旁边的绿化带和塑胶跑道不断徘徊，脸上露出的是着急。旁边走过一个人，那个同学对他说了什么，但是那个人很快走开了。这位同学常常叹了一口气，继续弯下腰，翻着绿化带里的树叶，似乎在寻找什么。
我看他这么着急，应该是丢了什么东西，作为一个少先队员，遇到一个要帮助的人，我怎能袖手旁观，应该伸出援助之手，于是我走向他，拍拍他的肩膀，问：“你在找什么东西？”他说：我向同学借的一支钢笔不见了。”说完，他又低下头去寻找那支钢笔。我也弯下腰帮他一起寻找那支钢笔。那支钢笔就好象是一个调皮的孩子，在和我们捉迷藏。怎么找也找不到了。正当我们绝望的时候，一个闪闪发光的东西在两片树叶若隐若现。我冲上前去。翻开树叶，“找到了，找到了……”我喊着，他高兴地走了过来，我把钢笔递给他，他的脸上的着急变成了开心，露出了灿烂的笑容。我看他这么开心，我感觉到帮助别人是一件多么快乐的事啊。他对我笑了笑，说：“谢谢。”谢谢多么美好的两个字，人世间最美的两个字。说的人开心，听的人更开心。我回了一句：“不用谢。”事过半个多月，我和这位同学又相遇了，他一看到我，还跟我说上一次的事，他还心存感激。走到校门口，我摸摸头颈，“啊！红领巾没带。”我立刻退了几步，那位同学看到我如此慌张，又看看我着急的样子，二话不说，就递给我1元钱。当时我感动的说不出话来。我拿着这一元钱买了红领巾，进了校门，我问他钱什么时候还，他说：“一元钱还啥还，就当我报恩吧。”接着，他又对我笑了笑，还是那种笑容，此时的他在我心中，是多么一位善良的人。他真的很可爱。
“以热爱祖国为荣，以危害祖国为耻；以服务人民为荣，以背离人民为耻……”我们坐在教室里，背诵八荣八耻，在朗朗的读书声中，我的脑海里浮现出前天发生在公共汽车上的一件事。星期六的那天早上，天空真是万里无云，我和妈妈乘着汽车去二姨家，车上的人可真多呀！几乎都没有座位了，这可怎么办啊！忽然，我看见了一个空位，急忙叫妈妈来坐，妈妈让我坐在那里。不一会儿，有一位老奶奶手里提着一个沉甸甸的大包袱慢吞吞的上了车，她白发苍苍，额头上有三道皱纹，一边走一边喘气。看上去八十多岁，站到一个年轻人的身边。这时，车上的人有的用报纸挡住脸，有的向窗外看，有的则视而不见。我看着老奶奶失望的样子，心里很不好受，这时老奶奶的包碰了他一下，他大声说：“干嘛呢，这么大岁数了，这么不小心。”说完扭头面向窗户打起了电话。老奶奶不说话。只是叹了一口气，站到了我的身旁，我想给她让座，可是她坐了，我呢！再说车上的'人又这么多，我不得挤成“肉饼”呀！算了，还是别让了。微风吹来，红领巾在我的胸前飘动，它给了我勇气，我连忙站起来，说：“老奶奶，您快坐，快坐。”老奶奶高兴得直夸我是个好孩子。这时那个大哥哥，脸上红彤彤的，车上的人都向我投来了赞许的目光。我呢，不好意思的低下了头，其实心里别提有多美了。到了二姨家，我把在车上的事和大家说了，他们都说我是一个乐于助人的好孩子。通过这件事我知道了：只要你帮助别人，别人一定会感谢你，也会在你有困难的时候帮助你。所以我真正明白帮助别人，快乐自己这句话的真义了。
星期天，小明出去玩，路过军烈属的家属院，他看见有一位年迈的老奶奶拿着米袋站在军烈属院子的门口。于是小明跑到老奶奶的跟前，问到：“老奶奶，您要去买米吗？我帮助你吧。”老奶奶说：“是的，我还是自己去吧。”看着老奶奶迈着沉重的脚步向粮店走去。小明急忙拦住老奶奶说：“还是我去吧。”老奶奶说：“谢谢你，可是你能拿动米吗？”小明想了想说：“这里有小推车吗？”老奶奶说：“有啊，你真是一个聪明的的孩子。”于是老奶奶把小推车推了出来，说：“过马路要看车，不能和机动车抢道……”
小明推着小推车到了粮店，买好了米，把米放在小推车的后边，可是前面太轻了，后边太重了,车子差点就翻倒了。于是小明就把米放在放在车子的前边，可以前面又太轻了，后面又重了，小明抬车起来非常吃力.小明灵机一动，想出了一个好主意：把米放在小推车的中间，不就可以了吗？！终于成功了。
小明回到了军烈属的家属院,把米送到了老奶奶的家中，老奶奶夸小明是个聪明的好孩子。回到了家，小明把这件事情告诉了爸爸妈妈，爸爸妈妈夸小明是个懂事心细的‘男子汉’。小明的心像吃了蜜一样甜，心想：以后我要多帮助人。
人们常说：“帮助别人是一种快乐。”今天我总算领会到这其中的意思。
那天是星期三的晚上，也是同学们回宿舍的时候。我跟着班级队伍走到五年级的楼梯口，他们也在排队下楼。楼梯口比较拥挤，我们的队伍缓缓前行的，还时不时的要停下来。我看见一位可能从厕所回来的同学谈话时，不觉察出他手上的文件袋掉了。不知是没有被人发现还是漠不关心，四周没有同学跟他说。到底该不该跟他讲呢?如果不见了东西，他会很着急的，我也曾感觉过，这是很厉害的一种折磨。我觉得我应该告诉他。
怎么办，我到底是回家呢？还是帮助别人？我左右为难地想着。
这是一个有点闷热的下午，我的作业全做完了，正准备回家，可有些没有作业本的同学向我投来乞求的目光，一定是想让我借给他们吧。哼！我才不借呢！又费我的时间，我回家还要发作文呢！我想着，就向家的方向走回去。
走着走着，我想起了妈妈的一句话：帮助别人就是帮助自己。况且，今天我也是闲着的，倒不如帮助一两位同学，于是，我向教室的方向走去......
我又想起了一件事：在六一儿童节，我们义卖报纸，当时天气很热，在卖出了五本书后，我将二十元钱捐给了贫困山区的失学儿童，捐钱后，我的心里十分高兴。
在这难忘的一天，我懂得了一个道理：帮助别人是快乐的。作文。
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我健康我快乐初中英语【第九篇】
为了吃得健康，我通常避免食用高脂肪的食物，如薯条和饼干。我也吃一点肉。我吃大量的蔬菜和新鲜的水果，充足的维生素。
更重要的是，我认为朋友的重要组成部分，是人们的健康。许多研究表明，人们与广泛的社会联系不到那些生病的时候不要。我总是感觉更好，当我和朋友而不是我一个人。当我和我的朋友们，我总是笑。笑也是健康的重要组成部分。我喜欢和朋友们在一起。
我健康我快乐初中英语【第十篇】
通过本次活动，让学生了解不讲卫生的危害性，从而懂得讲卫生的重要性，并把自己学到的卫生常识传达给周围的人们，做一个卫生教育的小小宣传员。
师：同学们，你们好! 二(3)班“人人讲卫生”主题班会现在开始。
男主持：我们是21世纪的`主人，是祖国的未来，民族的希望。
女主持：我们爱学习，爱劳动，是充满生机的新一代。
男主持：我们在党的温暖的阳光下成长，在老师的悉心哺育下一天天长大。
女主持：我们是肩负重任、跨世纪的新苗。
男主持：我们的生活无忧无虑、快乐幸福。
女主持：是啊，幸福是多么快乐!
男主持：春季是传染病的高发期，严重威胁着我们每一个人的健康，那要怎样预防呢?有一个很重要的因素，那就是人人讲卫生。
女主持：可见，平时讲究卫生是有多么重要呀!
男主持：我们是新世纪的小雏鹰，更应该懂得讲卫生的重要性。
女主持：然而，现实中的情况会是怎样?
生：……
师：而且，在生活中若不懂得一些卫生常识，就会带来各种疾病。
1.油炸食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖。在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质。(油条、炸薯片薯条、街头烧烤)
2.方便面属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质一类食物。含有防腐剂和香精，可能对肝脏等有潜在的不利影响。
3.冷冻甜点包括冰淇淋、雪糕等。这类食品有三大问题：因含有较高的奶油，易导致肥胖;因高糖，可降低食欲;还可能因为温度低而刺激胃肠道。
4、不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格，食用、饮用会危害健康。
5、不喝生水。水是否干净，仅凭肉眼很难分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝开水最安全。
而学校老师们一再叮嘱不要随便买东西吃，可是情况到底怎样?
生……
“卫生小博士”教大家卫生小知识：
1、饭前便后要洗手;
2、要做到三勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣;
3、及时剪指甲;
4、要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远;
5、随时随地勤洗手;
7、不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水;
8、早晚洗脸，用流水洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品;
9、早晚刷牙，食后漱口;
10、每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力。
“卫生小博士”：你们不仅自己要做到，还要把这些健康常识告诉其他人，做一个卫生教育的小小宣传员。
师：刚才老师和大家一起学习了一些卫生常识，每个人只有重视讲卫生，懂得一些如何自我预防的知识，才能健康茁壮地成长，才能拥有灿烂的明天!让我们一起行动起来，做个讲卫生的好孩子。