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夏季作息时间调整通知实用4篇

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调整夏季作息时间的通知1

各处、室、部:

从xx年7月1起至9月30日止,执行夏季作息时间。上午办公时间 8:00-12:00;下午办公时间15:00-18:00。请大家按照新的作息时间执行,谢谢!

xx区征收办综合科

20xx年6月30日

夏季作息时间表通知2

县(市、区)党委、人民政府,市委各部门,市直各单位,各人民团体:

为便于与省委、省政府及省直厅局工作衔接,经研究决定,对我市市直党政机关事业单位作息时间进行适当调整。现将有关事项通知如下:

一、作息时间调整安排自3月21日起:上午9:00-12:00,下午13:30-17:30。

二、作息时间调整适用范围

(一)市本级党委、人大、政府、政协、法院、检察院、民主党派、群众团体机关和各组成部门及所属事业单位;

(二)国有、集体企业和实行企业化管理的事业单位在不违反《劳动法》规定和不缩短劳动时间的前提下,可根据实际情况自行安排;

(三)学校、幼儿园、医院等社会公益性行业以及保障城市正常运转的水、电、气、通信、公交等单位作息时间不予调整。

三、有关要求

(一)各部门、单位要做好宣传工作,引导干部职工和群众尽快适应作息时间调整,并及时协调解决因作息时间调整出现的新情况、新问题,切实提高工作效率;

(二)各部门、单位要积极做好对外衔接,加强日常管理和各方的沟通联系,严肃工作纪律和规定,确保工作、生产、生活秩序正常。

x人民政府办公室

20xx年3月16日

夏季养生保健知识

夏季养生保健知识一:穿浅色衣服

深色衣服会吸收阳光,令人体气温升高,而且穿深色衣服会吸引蚊子,夏季应尽量穿浅色衣服。

夏季养生保健知识二:增加午休时间

夏季出汗多,人容易疲劳,所以要增加午休,让身体快速恢复,中午不习惯午睡的人,也可以听听音乐或闭目养神,午休时间在半小时到一小时为宜,太长时间会令人觉得疲累,睡醒后,不要急于起床,再躺十分钟为宜。

夏季养生保健知识三:饮食干稀搭配

夏季健康的饮食每餐都要有干有稀,这样可有助于消化,如果总吃干巴巴的食物对肠胃不利,同时,要记住饭前喝汤,苗条健康哦!

夏季养生保健知识四:补充蛋白质

夏季气温升高,人体组强蛋白的分解会相应增加,所要需要补充蛋白质来进行平衡,让身体保持活力。

夏季养生保健知识五:补充水分和盐分

夏季出汗多,人体电解质容易出现紊乱,所以,需要补充大量的水分与盐分平衡体内流失的水及盐,以免出现脱水现象,特别是在运动过后,更应该喝盐水补充。

公司夏季作息时间调整通知3

尊敬的家长:

您好!夏季已经来临,根据季节变化,为了使学生合理安排作息时间,做到劳逸结合,提高学习效率,学校研究决定从5月2日起实行夏季作息时间,请各位家长督促学生按时作息,保障午休,杜绝迟到。

夏季作息时间调整如下:

(1)上午时间不变(7:10—12:00);

(2)中午12:00—14:17为学生午餐及午休时间;

(3)下午推迟20分钟(14:17—17:55);

(4)晚上推迟20分钟(高一、高二:19:17—21:45;高三:18:50—22:30)。

特此通知!

谢谢家长的支持与配合!

xxx

20xx年xx月xx日

夏季作息时间调整通知4

各乡、街,岳塘经开区,区直各部门,驻区各单位:

从xx年7月1日起至9月30日止,执行夏季作息时间:

上午办公时间:8:00—12:00

下午办公时间:15:00—18:00

10月1日起恢复执行秋(冬)季作息时间(上午办公时间:8:00—12:00,下午办公时间:14:30—17:30),不再另行通知。

xx市岳塘区人民政府办公室

xx年7月1日

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