怎样告别购物狂?（精编3篇）
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怎样告别购物狂?1
天气转暖后，各大商场已开始纷纷打折，女人的血拼旺季再次到来。电影《购物狂想曲》中，丽贝卡是个拥有12张信用卡却永远无法填补她内心欲望的购物狂。她拥有一个购物狂所有典型特征——见到喜欢的就买，买完了又后悔和自责，然而这种感觉转瞬即逝，她又投入了下一轮购物战斗中。有着病态购物习性的她却在《成功理财》杂志担任热门记者，最终她经历重重困难，将这个如毒瘾般的坏毛病改正过来。
病态购物是一种精神病，属于冲动失控的一种，目前成因仍然不明，但曾有研究显示，遗传因素如多巴胺出现问题，可引致精神病。患者会无法控制购物的冲动，胡乱购物，纵然自知买得太多，亦曾尝试自我控制购物的行为，但愈是禁止，购物欲便愈大，最后又失控地购物，买完后又感后悔。他们会愈买愈多，甚至买到满屋杂物。患者所买的东西并无固定类别，有贵有便宜，所买的东西都不是必需品。另外，患者会花光所有钱财购物，甚至向亲友借钱、不停刷信用卡，欠下巨债。因购物后会有满足感，患者为追寻这种满足感，驱使他们继续购物，一买便停不下来。这可以说是一种强迫症行为，但在精神科医生而言，这种现象更近似冲动失控。与冲动失控有关联的病有很多，如偷窃、赌博、病态纵火等，病态购物是其中一种冲动失控现象。
“购物狂心理”分为缺乏自制力的冲动消费型、由嗜好变成沉溺上瘾的过度消费型、“耳根软”的被动消费型、减低空虚感觉的逃避消费型、只爱名店的崇尚名牌型、因贪便宜而大量购买的疯狂讲价型等六种类型。当人无法控制自己的消费欲望，而是进入一种购物上瘾、强迫自己消费的状态时，这就不仅仅是一种过度消费了，而是一种病态购物症，在国外被广泛定义为“强迫性购物行为”。从心理学上来说，属于强迫症的一种，需要接受一定的指引和治疗。要治疗病态购物，主要是使用合并治疗法，首先是利用药物以减低患者购买欲望，长远则进行行为及心理治疗。
写购物日记。首先是用各种方法加强患者的自我控制，如患者每天可写购物日记，记下当天买下什么、用了多少钱、在什么心境下去买、买回来后的感觉如何、有否买到不切实际的东西等，只要与购物有关的行为、幻想、回忆、计划等通通写下来，特别要写下因何种事件而令患者不再胡乱购物，这样便可分辨出能令他购物的生活细节。如是者，医生就可利用这些生活细节，策略性地减少患者的购买意欲。
提示卡。可在患者的钱包里和信用卡旁放提示卡，如写上“你现在的力量和意志非常脆弱，你需要别人的鼓励，方可以阻止你现在的欲望”，提示患者别再胡乱购物。
家人管收入。此外，亦可使用“没钱政策”。患者在发薪后，钱就全都交给家人保管。每日只给患者50～100元生活费，并取消所有信用卡，不能取消的便给家人看管。
家人支持。医生还会邀请家人做治疗师，家人除管理患者的金钱，鼓励患者外，日常生活中亦可放下工作，与患者聊天，减少患者的购买欲。
建构正确价值观。让患者知道“只可买有需要的东西”的价值观，并让患者认识他的购买冲动是没道理、荒谬且扭曲的。如患者因病态购物问题，使其人际关系变差，又或因此而与家庭成员间发生冲突，医生亦会替患者进行家庭治疗。
心理治疗。医生亦会替患者进行心理治疗。患者焦虑、紧张、不快、孤独时，会凭借购物以获得，医生会尝试令患者循另一途径寻找快乐。患者的购买行为，可能是一种反叛父母的行为，潜意识中有情意结所驱使，此时医生便会对患者进行心理分析，重回患者与父母起冲突的地方并解决它，患者以后便不再受潜意识冲动左右，令他能有正常的生活。
还有些人因个性因素，无法融入身边的团体，觉得不被接受、受到孤立。为了获得关注，他们选择走进商场，利用购物的机会，和营业员沟通交流，体验受人关注的感受。在商场中，常会看到那些买东西时特爱和其他顾客及营业人员唠家常的身影，天南地北地闲聊，买了东西却流连忘返，见一个聊一个……购物狂买的不是物品，而是情绪，从事的不是购买行为，而是心理治疗。但这个做法治标不治本，不如直接找专家作心理咨询有效。编辑/谭明
摩登购物狂想曲2
上海之所以有『摩登之城的称号，少不了那些既能凶狠血拼又能优雅下午茶的时髦地；集创意、艺术、设计、奢华为一体的聚集地，那自然便是人们口中所说的『Shopping Mall。若你是一个热爱生活的潮流人，那就沿着这些商场去领略不一样的魔都风情。
1 连卡佛
上海旗舰店汇聚500多个国际品牌，当中包括女装、美容、珠宝首饰、男装以及生活方式等商品组合。这是在大中华地区最丰富的国际奢侈品和设计师品牌组合。
地址：卢湾区淮海中路99号大时代广场
2 K11购物艺术中心
上海K11秉持品牌核心理念，运用独特的绿色设计，糅合多维的艺术欣赏与交流，汇聚国际潮流品牌，让商业变身为艺术，全情打造最大的互动艺术乐园。
地址：卢湾区淮海中路300号
3 新天地时尚
在建筑形式上沿用了上海新天地一贯的中西合壁的风格，将上海新天地的街景引入室内。旨在成为孕育中国设计师的摇篮，为中外设计师构建零距离对话平台。
地址：卢湾区马当路245号（近复兴中路）
4 上海环贸iapm商场
商场名字 “iapm” 是国际化“international”及日“am”与夜“pm”不受时限的全新购物体验。 白昼及晚上，两个截然不同的概念合二为一，成为崭新的零售模式――“夜行消费”。
地址：徐汇区淮海中路999号
5 港汇恒隆广场
随着标志性的广场Logo撤换，其内部的变化也已悄然展开，包括Dunhill、Chloé、Vivienne Westwood等8家国际一线品牌都将陆续入驻，填补徐家汇商圈奢侈品方面的空缺。
地址：徐汇区虹桥路1号（华山路口）
6 10 Corso Como
设计、艺术、时尚和美食等先锋代名词，10 Corso Como内的展览、与时装设计师的独家合作以及餐厅和咖啡店，将带领顾客们开启一段触动全感官的探索之旅。
地址：静安区南京西路1717号会德丰广场北苑
7 Réel芮欧百货
颠覆传统精品百货的经营模式，打造新颖个性化的购物乐趣。诠释现代女性的万种风貌，创造令人惊艳向往的购物体验，创造“现代�
地址：静安区南京西路1601号
8 静安嘉里购物中心
静安嘉里中心独树一帜，演绎商业空间的鲜活创意，引发消费者无限想象。营造极具创新力和感染力的全新时尚商业模式，让消费者自由自在，尽享购物乐趣。
地址：静安区南京西路1515号（静安寺）
9 金鹰国际购物中心
“离奢华很近、离生活不远”，上海金鹰国际购物广场旨在为沪上精英倾力打造一个时尚、奢华、精致的Shopping Mall。
地址：静安区陕西北路278号（近南京西路）
10 尚嘉中心
由LVMH路威酩轩集团开发的奢侈品购物中心，这里的LV等顶级品牌不是一般的专柜、专卖店，而是其LVMH旗下所有奢侈品的集成店，并吸引其他国际一线名品扎堆入驻。
地址：长宁区仙霞路99号（遵义路口）
11 高岛屋百货
作为超过180年历史的世界著名百货品牌，上海高岛屋百货将融合上海海派精神，将百货的新价值、新体验及含有个性化服务的衣食住行等百货理念带入上海。
地址：长宁区虹桥路1438号古北国际财富中心2期裙房
12 上海月星环球港
商业、旅游、文化三大功能于一体的全球中心城区最大的商业综合体，呈现给人们的绝不仅仅是一处普通的消费购物场所，更将成为引领都市最新时尚文化生活概念的风向标。
地址：普陀区中山北路3300号
13 上海大悦城
当属申城主题性展览、互动体验活动最丰富的购物中心。一直非常注重文化营销，所有文化活动都有强烈而独特的“大悦城”特色，力求从日渐同质化的购物中心中跳脱出来。
地址：闸北区北路166号
14 国金中心商场
汇集了全球最顶级品牌，为您打造奢华的购物享受。世界级旗舰店，国际星级食府，豪华宽敞的电影院。
地址：浦东新区世纪大道8号（近银城中路）
15 证大喜玛拉雅中心
运用古老中国精神和哲学，从传统中国文化中淬炼出属于当代中国的生活美学指标，旨在打造体现当代中国文化艺术的高品质生活与服务。
地址：浦东新区芳甸路1188号（梅花路口）
购物狂想曲3
I went shopping with my lovely bride. Well, I really didn’t go shopping with her. I went to a mall with her.
The mall was like a 1)burlap bag to me. I didn’t want to be in it. My job is to choose what kind of day I am going to have―unless I have to go shopping. Shopping is an 2)accomplice to my discomfort.
She went shopping and I went to the 3)geezer bench. The geezer bench is where many non-shopping husbands find themselves in a mall. The husbands take different roads to the same place―the geezer bench. We sit while our 4)better halves search for sales offering one item for half the price of two. Very often, the men are holding their wives’ purses as the women do something other than shop.
“They can have my wife’s purse when they5)pry it from my cold, 6)dead hands,” I 7)muttered bitterly.
We at the geezer bench find comfort in numbers. We herd together to combat the uneasiness we feel in a place far from our natural habitat. We hum the 8)theme from 9)Mission Impossible. We went from 10)prom night to geezer bench in the blink of an eye. We gathered at the bench to rest our weary legs and to share 11)commonalities. We discussed important things while we sat. We wondered why women don’t find great joy in watching 12)The Three Stooges. We agreed that is isn’t much fun to visit ancient 13)ruins when they are younger than we are.
We don’t share these comments with our wives. We find it safer to say things that make a bride’s eyes roll. Things like, “Last night I dreamed I ate a ten-pound 14)marshmallow, and when I woke up, my pillow was gone.”
I followed my wife around a couple of stores. I whimpered quietly. I am a married man, so I have a single check in my wallet. Back in the days when I could dress myself, I used to carry an entire checkbook, but now I am down to one check. If you see a man pull the only check he has out of his 15)billfold, he’s a married man. 16)Gertrude Stein said, “Money is always there, but the pockets change.”
I stopped at a home 17)furnishings store and 18)planted myself in a chair. I watched and listened to parents dealing with misbehaving children in the expensive, breakable stuff aisle. Parents are amazing creatures. A parent is someone who, in a public place, can yell in a whisper. The clerks left me alone. They could 19)tell that I wasn’t buying anything and was there for the single purpose of seeing what the cost was of the things I was not buying.
My wife moved on to a shoe store. I moved back to the geezer bench. I dodged the bullet of shopping for shoes with my wife. Good times.
I sat alone at the geezer bench as all the other geezers had been called home by their cell phones. I had no idea where my wife was. I must have looked unhappy as an acquaintance that I had not seen for some time stopped by and asked, “Al, you look so sad. What’s wrong?”
I replied, “I lost my wife.”
“Oh, no,” said my visitor, her face contorted into one showing 20)bereavement. “I hadn’t heard. She was so young. I am so sorry for your loss.”
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I responded, “That’s OK. It’s no big deal. It’s a big mall. She has a lot of places to hide, but I’ll find her.”
我与我迷人的妻子一起去购物。呃，确切地说，我并不是与她去购物，我是跟她一起去购物商场。
对我来说，购物商场就像是一个麻布袋，我不想被套在里面。我的任务是去选择我要过怎样的一天――除非得去购物。购物是造成我不适的“帮凶”。
她去购物了，而我就走向老人椅。老人椅是许多不购物的丈夫们在商场里面呆的地方。这些丈夫们从不同的方向来到同一个地方――老人椅。当我们的另一半去寻找那些买两件即可打五折的商品时，我们就在那里坐着。通常，男士们会负责拿着妻子的包包，而那些妻子左看看右看看，并没在购物。
“他们撬开我冻僵的手就可以拿到我妻子的包包，”我痛苦地喃喃自语道。
坐在老人椅上的人数量众多，作为其中一份子的我们找到了一些安慰。我们聚集在一起，与那种在远离我们自然栖息地的地方所感到的不自在作抗争。我们哼唱着电影《碟中谍》的主题曲。眨眼间，我们便从舞会之夜回到老人椅上。我们聚在长椅上放松我们疲倦的双腿，互诉甘苦。我们坐着的时候会讨论一些重要事情。我们想知道为什么女人在看《活宝三人组》时发现不了其中的巨大乐趣。我们会一致认为，对于比我们年轻的人来说，参观古代遗迹没有多大乐趣。
我们与妻子不会讨论这些东西。我们发现说那些会让妻子们眼睛骨碌碌地转的事情更为安全，诸如：“昨晚我梦到我吃了一个十磅重的棉花糖，醒来之后，我发现枕头不见了。”
我跟着妻子逛了几家店。我低声“泣诉”着：我是一个已婚男人，所以我的钱包里只有一张支票。回想起在那些可以为自己添衣买帽的日子里，我总是带上整本支票簿；而现在，我只能带一张。如果你看到一个男人从他的钱夹里拿出唯一的一张支票时，那么他就是一个已婚男人。特鲁德・斯坦说道：“钱一直在那里，只是口袋变了而已。”
我在一家家居用品店停了下来，一屁股坐在一张椅子上，边看边听那些父母在堆满昂贵又易碎的货品前的走道上教训淘气的小孩。父母是神奇的生物。父母是一些能在公共场合里低声喊骂的人。店员们把我晾在一边。他们可以看穿我不是在买东西，我在那里只有一个目的：就是看我不买的那些东西的价格。
我妻子又“移师”到一家鞋店，我折回到老人椅那里。陪我妻子买鞋这事就像一颗子弹，而我成功躲开了。多美好的时光啊。
我独自一人坐在老人椅上，因为其他老头子都被他们的妻子通过手机叫回家了。我不知道我妻子在哪里。我当时的样子看起来肯定很不高兴，因为一个我有一段时间没见的熟人停下来，问候道：“艾尔，你看起来很伤心。出什么事了吗？”
我回答道：“我失去了我妻子。”
“噢，不是吧，”看望我的人说道，她的面部扭曲成一副丧失亲人的痛楚状。“我没有听说这事。她还这么年轻，真替你难过。”
我回答：“没关系，这没什么大不了的。这个商场很大，她有很多地方可以藏起来，但我会找到她的。”
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