幼儿园小班饮食健康教案样例10篇

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幼儿园小班饮食健康教案【第一篇】

1、让感知花生的特征。学习用语言表达自己的感受和发现。

2、探索剥花生的方法。

3、体验亲自动手操作的乐趣并懂得好朋友分享东西。

4、在活动中，让幼儿体验成功的喜悦。

5、在交流活动中能注意倾听并尊重同伴的讲话。

花生若干、盘子若干，空桶若干。各种积木。

配班老师分发材料，以及辅助教学，保育员组织纪律以及安全。

一、导入活动

师：嘘，声音是从哪里发出来的啊，

幼：包包里面那我请小朋友来试一下看是不是从这里发出来的呢？是不是？

幼：硬硬的，不光滑，摇起来还回响……

老师：猜猜他是什么？

幼：……花生

（1）认识花生

师：我们在请其他小朋友再来摸一下我们刚才是不是像我们说的那样。

幼：……是的，硬硬的，不光滑，摇一摇也会响。

师：看，这是什么？轻轻地打开花生，

幼：（花生米）（硬硬的花生壳）里面住着花生米宝宝，

师：在睁大你们的小眼睛看看，里面住着几个花生宝宝？我们一起来数一下！（老师在拿几颗花生让小朋友猜猜里面有几颗花生米宝宝）

（2）总结：我们吃的花生里面的花生米宝宝有的多有的少。

（3）认识花生米。

师：那小朋友看看这个花生米宝宝它穿了一件什么颜色的衣服呀？

幼：（穿着一件红衣服）

师：我们帮它脱掉红衣服，看看里面是什么样子的？

（白白的肉）

（4）总结：一颗花生外面有硬硬的花生壳，里面有好多花生米，白白的花生米穿着一件红衣服。

二、探索剥花生的方法。

（1）师：是的，这就是我们的花生，好了，小朋友认识花生这么久了，想不想尝一尝他的味道呢？那我们就一起去自己动手吧！我们可以剥给好朋友吃，剥给自己吃，还可以剥给客人老师吃。（老师巡回观察、指导，提醒幼儿可以用桌子上的工具。）

（2）师：你是怎么剥花生的？（引导小朋友自己说出方法，并做示范。）

（3）师：现在我们小朋友都只知道了怎样剥花生，那我们现在做一个游戏叫看谁剥得又快又好，待会老师会给每一桌的小朋友发花生，每一桌小朋友一起剥桌子的花生，看那一桌小朋友剥得又快又好，那老师现在要提要求了，我们只能剥自己桌上上的花生，剥开的花生米要放在我们自己面前的空盘子里面，花生壳要放在我们都垃圾桶里面。现在小手放好，老师说开始的时候就开始一起剥花生。（发放花生，材料）开始......

三、结束活动。

幼儿园小班饮食健康教案【第二篇】

1、认识各种有趣的笔，知道其名称，特征以及使用方法。

2、初步体验尝试作画的乐趣，乐意参加玩色活动。

3、根据色彩进行大胆合理的想象。

4、增进参与环境布置的兴趣和能力，体验成功的快乐。

1、叮叮图片，工具箱。

2、油画棒、水彩笔、白纸。

一、图片导入。

1、（出示画家图片）今天有一位小画家叮叮来我们教室做客了，我们和叮叮打个招呼吧！

二、介绍各种笔。

1、介绍蜡笔宝宝。

（1）（出示蜡笔）你们看这是什么呀？

（2）这里有什么颜色的蜡笔宝宝呀？

（3）你们知道蜡笔宝宝有什么本领吗？（画画）

（4）那怎么来使用这些蜡笔宝宝呢？（请个别幼儿进行示范使用）

（5）蜡笔宝宝还有一个本领，因为它是油的，所以它不怕水（教师把蜡笔画过的纸放入盘子里实验）

小结：我们要爱护蜡笔宝宝，画的时候不能把蜡笔宝宝的外衣脱掉，也不能随便乱扔。还有我们在画画的时候不能将蜡笔涂到桌子上和衣服上。

2、介绍水彩笔宝宝。

（1）（出示水彩笔）这笔有个小帽子，真可爱呀！“hi,小朋友们好，知道我是谁吗？”（水彩笔）

（2）那我们怎么来使用水彩笔宝宝呢？

小结：画画的时候要把小帽子拿掉，然后画好后，要把小帽子盖上，不然水彩笔就会干掉，所以我们要爱惜它们。

（3）教师示范绘画。

小结：刚才我们认识了蜡笔、水彩笔，每种画笔都有各自的本领。

三、涂色与整理。

1、老师这里纸上的梨子还没有好看的颜色，要请小朋友们帮忙给他们涂上好看的颜色。

2、要求：我们小朋友可以选择一种笔来把梨子涂上颜色，但是在涂的时候不能把颜色涂到黑线的外面去。

3、幼儿操作，教师指导。

4、欣赏作品，教师评价：你喜欢谁的画？为什么？

5、整理物品：下面我们一起把画笔宝宝们整理好，把它们送到各自的家里去。

幼儿园小班饮食健康教案【第三篇】

1、学习与他人分享食物、玩具、图书等。

2、懂得抢别人的玩具是不礼貌的行为，体验分享带来的乐趣。

3、愿意大胆尝试，并与同伴分享自己的心得。

4、初步培养幼儿有礼貌的行为。

5、在活动中将幼儿可爱的一面展现出来。

故事《明明的变形金刚》、幼儿自带的一些玩具或食物

一、导入活动

2、教师讲述故事内容，请幼儿认真倾听。

二、用提问的方式，引导幼儿知道分享是一种好行为

1、教师：好啦!老师的故事讲完啦，请你们说说明明的妈妈为什么会开心的笑了呢?

2、教师引导幼儿进行回答。

教师小结：小朋友，明明有了新玩具，而且还邀请了自己的小伙伴一起玩，一点也不自私，妈妈为他的行为感到自豪，所以高兴、满意的笑了。

4、幼儿讨论后回答。

教师小结：大家现在知道了要和小伙伴一起玩玩具，明白了分享是一种好行为。

三、请幼儿和别人分享自己从家里来的东西，体验分享带来的乐趣

2、请幼儿介绍自己带来的东西，并且说一说愿意和谁一起来分享。

3、教师根据幼儿的意愿，请幼儿与自己伙伴一起分享自己所带来的东西。

4、教师小结：小朋友，因为大家都一起分享自己的东西，你们都开心吗?其实与同伴分享也是一种快乐的事情。

四、结束活动

1、教师：小朋友，你们在家里有没有和自己的家人或者是小伙伴一起分享自己的东西呢?懂得与别人分享，你们会感觉到更开心哦!

2、教师对今天的活动内容进行总结

鼓励幼儿在日常生活中也要学会与他人一起分享东西。

3、结束活动。

幼儿园小班饮食健康教案【第四篇】

1、乐意尝试用不同的方法打开巧克力包装。

2、初步感知巧克力融化的现象。

3、体验成功的喜悦。

4、通过实际操作，培养幼儿的动手操作能力。

5、养成敢想敢做、勤学、乐学的良好素质。

各种不同包装的巧克力、课件、杯子等。

一、情景导入：（出示小老鼠玩具，幼儿与小老鼠打招呼）

每个小朋友都想要啊，那想想如果小老鼠要给每个小朋友一件礼物的话，那他要准备多少礼物才可以啊？（引导幼儿说：许多许多）

2、我们一起来问问小熊为我们准备了什么礼物？

3、播放课件。

4、小老鼠带了什么呀？你在哪里还吃到过这样的巧克力？

二、尝试探索打开包装的方法

2、个别幼儿师范打开巧克力的包装。

3、谁愿意来说说看，他是怎么打开巧克力包装的啊？（拧、撕、拉等）我们一起来学一学。

4、那么现在我把小老鼠送的许多许多的礼物发给小朋友一起分享，请我们小朋友在这些小礼物中选一样自己喜欢的，再想想怎么打开外面的小包装，然后尝一尝把它吃掉好吗？（幼儿尝试打开包装，并品尝）

提出要求：不能用嘴巴咬，糖纸是脏的，有细菌，你可以学一学刚才的那些方法。

吃好了吗，把你的好办法和你的好朋友说一说，你是怎么把巧克力的包装打开的呢？（请小朋友自己探索，鼓励相互帮助、讨论。）

5、你们的本领真大，那你刚才是用什么方法把包装打开的？谁愿意来说说看。

6、那打开以后你有没有数一数，里面有几颗？

7、（小结）刚才你们的小手真灵巧，用了很多好方法，有的用拉的方法（模仿），剥的方法，拧的方法，撕的方法。原来打开不同的东西可以用不一样的方法。

三、说味道

1、巧克力我们都吃过了，那你吃到的巧克力是什么味道的呢？（甜甜的，香香的、滑滑的……）

实验：老师今天还带来了一张大嘴巴，把巧克力放进一张大嘴巴里，看看是不是会融化呢？（初步感知融化现象，由大变小）这就是溶化。

四、分享

宝宝们我们的巧克力好吃吗？好东西要和别人一起分享，那请我们的客人老师也来分享一下吧，你们要帮他们把巧克力打开哦！

幼儿园小班饮食健康教案【第五篇】

1、了解地震的基本知识及地震造成的危害。

2、帮助幼儿掌握地震发生时自我保护的方法，掌握逃生技巧。

有关地震知识的录像短片。

根据本节教材特点，建议采用讲授法和学习指导法。

关于“多地震的国家”的教学，可由教师提出要求，学生自己看书。“主要地震带”的教学。要结合世界火山地震带的分布，从原理讲清我国为什么多地震；四个主要地震区结合图进行教学即可；地震的危害是通过一段影像资料展示给学生，形成丰富的感性知识，认识到地震确实给我国造成巨大的经济损失。从而自然过渡到下一个标题。“地震监测和预报”，虽然是选学课文，但却是重要的防灾常识，且本节教材内容不多，课时也允许，所以“选学课文”和“读一读”要组织学生学习。关于“火山的分布”的教学，注意两点就可以了：一是明确我国活火山不多，危害不大；二是把教材中出现的火山名称在图中找出，读出所在省区。

一、观看地震知识的录像片段，了解地震造成的危害。

（一）通过短片让幼儿了解，由于地球不断运动，逐渐积累了巨大的能量，在地壳某些脆弱地带造成岩层突然发生破裂或震动，这就是地震。

（二）教师提问：刚才你们看到了什么？地震会给我们带来什么危害呢？

幼儿自由讲述：地震时，地面会剧烈震动、裂开大缝，房屋倒塌，家里的东西都被压坏了，有时我们的生命也受到威胁，地震的确给我们带来很大的危害。所以今天我们一起来学习一些避震的知识。

二、帮助幼儿掌握一些地震发生时自我保护的方法。

（一）小朋友，如果发生了地震，我们该怎么做呢？

（二）教师对正确的做法进行小结：

1、当你在室内的时候，可以躲在墙角、厕所等容易构成三角支撑的地方以及结识坚固的家具底下或旁边。用身边的坐垫、枕头等柔软物保护头部。选好躲藏处后，正确的避震自姿势为;蹲下，低头，闭眼或用手保护头部。还可以用湿毛巾捂住嘴、鼻子以防吸入灰尘和毒气。千万不要跑到阳台或窗户旁边，要远离玻璃门窗，或是悬挂物物下。

2、如果是在室外，应该尽快跑到开阔的地方。要远离楼房、围墙、树木、广告牌等，更不要躲到地下通道中或高架桥下面。不要坐在汽车里，要到空旷的广场避难。

3、千万不能跳楼或者进电梯。

4、如果被埋，不要惊慌，要想办法保护自己。可以设法敲击能发出声响的物体，向外发出求救信号。

三、教育幼儿在发生地震时，不慌张，及时躲避，运用逃生技巧。

地震虽然很厉害，但是小朋友不能慌张。在地震发生时，地面开始摇动后，还是有一小段时间可以用来躲避，如果在这段时间内躲到安全的地方，就不会受到伤害。

幼儿园小班饮食健康教案【第六篇】

手是幼儿必不可少的一部分，穿衣、吃饭都要用到，但是手是由哪些部分组成的呢？幼儿对于这个问题的答案比较模糊，因此我设计了本次科学活动，让幼儿在游戏中不知不觉掌握这些名称，同时让幼儿知道自己的小手非常能干，并且知道不会做的事情也要学着做。

1、 熟悉自己的小手，能说出手心、手背及手指名称。（重点）

2、 大胆表述小手会做的事情，感受自己的长大和能干。（难点）

《小手拍拍》音乐，手部卡片，ppt。

一、歌曲导入

师：小朋友们，还记得我们上次学习的歌曲《小手拍拍》吗？

那我们再来一起唱一遍吧！

（教师和幼儿跟着音乐一边唱一边做动作。）

二、观察小手

1、师：我们把手伸出来，仔细瞧一瞧，你发现了什么？

2、师：那老师就来带你们认识一下小手吧！（介绍手心、手背及手指）

3、师：现在我们来玩一个考反应力的小游戏，考验小朋友们记住了没有。小朋友们伸出小手，当老师喊手心的时候，你们立刻把手心朝上；当老师喊手背时，立刻手背朝上；当老师喊手指名称时，就把这根手指伸出来，看谁的反应最快。

三、手指游戏

师：小朋友们的反应都很快！那我们现在来放松一下我们的手指。跟着《睡觉起床》这首儿歌来一起放松一下。（边念边带着幼儿一起做动作）

四、能干的小手

1、请幼儿讨论小手可以做的事：你的小手能做什么？

2、出示ppt，讨论这些事你会做吗？

3、教师小结：自己的事情自己做，不会的事也要学着做。

幼儿园小班饮食健康教案【第七篇】

1、幼儿愿意并愉快地参加游戏活动。

2、幼儿能清晰地回答教师的提问，能听懂并理解简单的游戏规则，提高对指令性语言的倾听水平。

3、帮助幼儿发准带e、g、h音的字。

4、通过语言表达和动作相结合的形式充分感受故事的童趣。

5、鼓励幼儿大胆的猜猜、讲讲、动动。

1、狐狸头饰1个，鹅的头饰10个（1个大的，9个小的）。

2、在教室的中间画好一条线，作为河界。

3、白鹅和狐狸的图片。

一、出示图片，并指着图片朗诵儿歌，帮助幼儿理解儿歌的内容，集中幼儿的注意力。

接着，采用提问的方式，引导幼儿学会游戏儿歌。可以提出下列问题：

东边有什么？西边有什么？

鹅儿在干什么？

谁跑过来了？鹅儿怎样了？

着重帮助幼儿发准“鹅、河、歌”等相似着，纠正幼儿的不正确发音。接着，教师可带领幼儿念儿歌2—3遍。然后告诉幼儿：“今天我们要玩一个‘白鹅和狐狸’的游戏，我们一起玩好吗？”

二、向幼儿简单地介绍游戏的玩法和动作。

1、小白鹅在河边，边念儿歌边做鹅的动作。

2、儿歌念完后，小白鹅才能跳下河，同时狐狸才能跑出来抓鹅。若小白鹅被抓住，可停止游戏一次，也可与狐狸对换角色。

三、戴上头饰扮鹅妈妈，请另一教师扮狐狸与部分幼儿开展游戏活动。

引导幼儿运用对话的形式，选出10个“小白鹅”进行游戏。可以这样提示幼儿：

谁想当小白鹅呢？想当小白鹅的小朋友必须告诉鹅妈妈“我是小白鹅，我会水里游”，这样他才能成为白鹅妈妈的小宝宝呢！

游戏开始时，被请到的幼儿分别站起来说：“我是小白鹅，我会水里游。”讲对了，教师给他戴上头饰说：“对，对，你是我的小白鹅。”如果发音不对，教师及时纠正。

接着，全体幼儿念儿歌，扮小白鹅的小朋友沿着“河”边，边做鹅的动作，边念儿歌。在念到“一只狐狸跑过来”时，狐狸从座位上站起来。儿歌念完后，小白鹅急忙往河里跳，狐狸迅速去抓尚未跑进河里的小白鹅。

这个游戏可请两批幼儿上来玩，共进行两遍，使幼儿进一步了解游戏的玩法及规则。

四、分别请两名较能干的幼儿扮鹅妈妈和狐狸，让幼儿独立开展游戏活动。

游戏活动前，教师再提醒幼儿念完儿歌后，鹅才能跳下河，狐狸才能跑出来抓小白鹅。

游戏结束后，再换一批幼儿扮狐狸和小白鹅，继续进行游戏活动。

东边一条河，

西边一群鹅。

鹅儿，鹅儿，唱着歌，

一只狐狸跑过来。

鹅儿，鹅儿，跳下河。

幼儿园小班饮食健康教案【第八篇】

活动区活动阅读区：

1.绘本《小鸭鸭上学去》：

家长与幼儿共同观察画面，家长进行讲述，引导幼儿感受上幼儿园的快乐心情。

2.绘本《你好》：

家长与幼儿共同阅读绘本《你好》，并请幼儿胆自信的与伙伴进行自我介绍，会说：“你好!”。

3.高高兴兴上幼儿园：

家长与幼儿共同阅读时,请家长引导幼儿根据图书的封面和画面猜想故事内容,也可针对简单问题与幼儿进行互动。

角色扮演区

幸福的一家：

家长和幼儿一起设计简单的游戏情节，提示家长用问题引导幼儿参与游戏。

拼插建构区

和爸爸、妈妈一起拼搭：

家长与幼儿一起操作、摆弄各种建构材料,开展垒高、拼小路、搭房子。

音乐表现区

亲子舞台

与爸爸妈妈共同在集体面前胆表演，并进行自我介绍。

美工制作区

纸宝宝真好玩：

幼儿自由选择不同的纸进行撕纸游戏，并用撕下来的纸进行创造性的装饰粘贴。

益智区

神奇的管道：

幼儿自由拼摆变化管道的路线，创设给小动物喂食的情境，比一比谁的小动物最先吃到食物。

教学活动

1.奔跑吧，宝贝(亲子活动)

2.小勇士闯关赛(亲子活动)

3.我和标志做朋友(半日活动)

4.幼儿园真好玩(社会)

5.小鸭鸭上学去(语言)

户外体育活动1.体育活动：滑梯真好玩

2.体育游戏：攀爬架真好玩

生活活动

1.引导幼儿熟悉教室，并在生活和游戏中引导幼儿初步认识自己的标志并根据标志取放自己的个人物品。

2.助幼儿熟悉班级如厕、洗手的地方，指导幼儿学习正确的洗手、擦手、如厕的方法，活动中引导幼儿不拥挤、有秩序。

环境创设

创设“高高兴兴上幼儿园”的主题墙面。幼儿自主装饰自己的小房子，并创设幼儿园到家的互动墙饰，引导幼儿在互动的同时，养成每天上幼儿园的好习惯。体会幼儿园是个家庭。

互动墙饰：通过创设从家到幼儿园的场景，幼儿可以拿着自己的小照片进行操作，将照片从“家”贴到“幼儿园”，每天高高兴兴来园的幼儿可以得到一张笑脸卡。

家园社区

1.指导家长协助幼儿准备一段自我介绍，并引导幼儿胆自信的表达。助幼儿建立自信心，初步熟悉幼儿园的老师和小朋友。并助宝宝消除对幼儿园的恐惧感，减轻分离焦虑。

2.利用“微信打卡”小程序指导家长结合绘本《声回答“哎”》，培养幼儿声应答的好习惯，并每日打卡。

3.新生家长约谈活动。通过家园联系表、电话、微信、qq 群等形式向家长馈幼儿一天的生活状况，指导家长在家配合幼儿园工作。

第一周小鸭鸭上学去

阅读区

一、绘本《小鸭鸭上学去》

材料

提供绘本：《小鸭鸭上学去》

玩法与建议

1.关键经验：幼儿能认真阅读绘本，爱护图书。

2.玩法：请幼儿认真观察绘本，讲述图中小鸭鸭上幼儿园的过去。

3.建议：引导幼儿结合上幼儿园的经验，感受上幼儿园的'快乐心情。

二、绘本《你好》

材料

提供绘本：《你好》

玩法与建议

1.关键经验：幼儿能认真阅读绘本，爱护图书。

2.玩法：家长与幼儿共同阅读绘本《你好》，并请幼儿胆自信的与伙伴进行自我介绍，会说：“你好!”

3.建议：可利用绘本，鼓励幼儿做自我介绍，引导幼儿胆表述， 建立其自信心。

三、高高兴兴上幼儿园

材料

提供故事图书，小狗、小猪等其他小动物的图片《高高兴兴上幼儿园》故事情景图

玩法与建议

1.关键经验：引导幼儿结合图片和父母一起创编故事《高高兴兴上幼儿园》

2.玩法：家长与幼儿共同阅读时,请家长引导幼儿根据图书的封面和画面猜想故事内容,也可针对简单问题与幼儿进行互动。

3.建议：请家长与幼儿一起操作手偶、布袋偶等,进行简单的角色扮演和对话练习。

4.阅读后,提醒家长引导幼儿根据封面上的标志将图书摆放到书橱原来的位置。

幼儿园小班饮食健康教案【第九篇】

活动目标：

1、初步认识小手的名称，知道自己的小手很能干。

2、在用小手装饰气球的活动中，感受色彩，体验活动的乐趣。

活动准备：

气球人手一个，颜料、箩筐、抹布桶若干，磁带，录音机。

活动过程：

一、引导幼儿认识自己的手，初步知道手指的名称。

师：今天，老师给你们带来一个魔术，想不想看呀？

一、二、三（手戳破报纸，晃动手。）大家好。

你们的小手在那里呀？我们都有自己的名字，手指也有好听的名字。看看，他是谁呀？（伸出大拇指）我们来和大拇指做游戏了：两个拇指弯弯腰，点点头。

（以这种方式引导幼儿认识手指的名称。）。

附：两个拇指弯弯腰，点点头；两个食指变公鸡，斗一斗。

两个中指变小桥，走一走；两个无名指变屋顶真漂亮；

两个小指勾一勾，作朋友；两个手掌碰一碰，拍拍手。

二、幼儿讨论自己的小手能干些什么，知道手很能干。

师：想想你的小手都会干些什么呀？和你的好朋友说说。（幼儿自由讨论）。

师：谁愿意上来说说你的小手能干什么？

小结：你们的手可真能干，不仅自己的事会自己做，还会帮爸爸妈妈老师做事情，今天，就让我们用能干的手来打扮气球宝宝吧。

师：那你想在气球上画写什么呀？和好朋友说说。

提要求：打扮的时候不要抢，自己找一个空的位置，你用了一种颜料，如果想换一种就要把手洗干净，再换种颜料。

三、幼儿活动，打扮气球宝宝。（音乐）。

四、幼儿展示作品，和气球跳舞。

师：你们的气球宝宝打扮的真漂亮，找个好朋友说说你画了些什么？也可以找客人老师说说，也可以和老师说说。

师：我们一起来和气球宝宝跳个舞吧。（音乐）。

师：我们把气球带到教室里挂起来。

幼儿园小班饮食健康教案【第十篇】

1、养成良好的饮食卫生习惯。

2、了解浅显的营养学的知识，知道人体生长发育需要从各种食物中吸取不同的营养。认识到偏食会造成不良的后果。

3、养成不挑食、注重营养搭配的良好饮食习惯。

二、活动准备。

1、录象、课件。

2、课前把各种菜的卡片贴在黑板上，用布挡着，准备好快餐盘。

三、活动过程。

(一)激趣导入。

1、小朋友们，这堂课我们先来看一组录象(录象：学生排队去食堂、用餐、特显饭菜，轻快的音乐)。

2、这是在哪里?我们食堂里的菜可丰富了，你能叫出它们的名字吗?

3、哪些菜是你最喜欢吃的?哪些菜你不喜欢吃呢?为什么不喜欢?

(二)认识明理。

1、你们不喜欢它们，可它们是你们身体里不可缺少的朋友呢!你们看，这是什么?(出示：豆腐、青菜、西红柿)听听它们的自我介绍吧!

2、豆腐、青菜、西红柿的自我介绍(豆腐：我是又白又嫩的豆腐，是用圆溜溜的黄豆加工而成的，既柔软又有弹性，吃了不会胖，还可以预防心脏病。我的吃法有一千多种，外国人都喜欢我，一见到我就说okok，还夸我是健康食品呢!青菜：小朋友们好，我是你们不可少的好朋友青菜，瞧我这绿绿的裙子，不光好看，还含有丰富的维生素、叶绿素和人体必需的微量元素，谁要是不喜欢我，会影响消化、皮肤开裂的，快来和我做好朋友吧!番茄：我有两个名字，大名叫西红柿，小名叫番茄，我是蔬菜中长得最漂亮的一个，我的本领可大着哩!我含有很多水分、糖分和维生素，人们喜欢把我当成水果来吃，我可以防治牙齿出血、皮肤病、退高烧，还可以美容呢!)。

3、小结：听了它们的介绍，你们愿意做他们的好朋友吗?是呀，我们要跟它们做好朋友。有些小朋友不喜欢吃荤菜，比如说鱼、肉等都不要吃，这个也不好，因为它们含有丰富的脂肪和蛋白质，身体里也是不可缺少的。所以我们吃东西要注意荤素搭配。

(三)深化理解。

1、如果平时不合理用餐，对你的身体是不利的。你们瞧!

(1)(出示胖子)这个小朋友长得怎么样?越胖越好吗?为什么?(行动缓慢，做了一点儿事就气喘吁吁，跳跃运动都做不起来，还容易生病，太胖了还会影响智力)哎呀，怪不得，很多小胖墩要减肥。怎样才能苗条一点?(锻炼、少吃肉、多吃蔬菜)。

(2)(出示：瘦子)这个小朋友长得怎么样?他为什么这么瘦?他的表情怎么样?(不开心)你从哪看出他不开心?是呀，身子长得瘦瘦的，就像一根豆芽。想想，他为什么不开心?你看他长得面黄肌瘦，一点儿也没有精神，一副病态。

治病?给她一些建议。是呀，多吃蔬菜和水果，增加维生素c，牙齿出血的毛病肯定会好的。

(4)不过，他还是很痛苦，因为(出示：我经常便秘。)什么叫便秘?哪些小朋友也便秘过?有什么感觉?后来怎么办的?除了吃药以外，在食物上注意些什么?对呀，多吃水果香蕉、杂粮、蔬菜就没有这个痛苦了。看来，这个小朋友的确要不挑食，不偏食，增加各种营养，这样身体才能长得棒!

2、为了让我们小朋友身体长得棒棒的，学校里的营养师不仅在菜上动了一番脑筋，而且在粮食的品种上想得非常周到。小朋友们经常说一首儿歌的，夸我们食堂里早餐品种多，谁会唱啊?(儿歌：星期一红豆粥，星期二绿豆粥，星期三糯米粥，星期四麦片粥，星期五八宝粥。早餐品种真正多，小朋友吃得真欢乐!)。

四、活动结束。

1、评价。

2、总结。