电影《热辣滚烫》观后感（通用5篇）
【写作参考】一篇好的范文往往能让您的写作事半功倍，下面是由阿拉题库网友为您分享的“电影《热辣滚烫》观后感（通用5篇）”优质范例，供您写作参考之用，轻松写作，远离加班熬夜，希望以下内容对您有所帮助，喜欢就下载支持吧！
《热辣滚烫》观后感 【第一篇】
在家人的鼓励下，在各种宣传的诱惑下，在好奇心的驱使下，屁股贴上止痛膏药走进影院，看了影片《热辣滚烫》后，觉的对得起那份忍痛一观，总体感觉励志有趣接地气，但也是热辣滚烫欢笑进场隐泪满框伤悲离场。终是平凡的不能再平凡的扔进人群里就不见了的小人物的生活抗争史!那就再当一次学生，写个小作文谈谈观后感。
可能有人觉得《热辣滚烫》就是个“拳击手减肥变拳王”的小故事。我觉着杜乐莹减肥不是为了爱情更不是为了男人，她成功减下来100斤，不是变成白幼瘦，而是变成一身腱子肉，她只是为了人生想赢一次!这已不是单纯减肥的主题，而是减肥背后的坚韧的毅力，这种默默忍受且持之以恒的力量当今又有几个人能做到。还要看要看她从浑噩浑噩到充满力富量有生力命的杜乐莹的变化，更要看到她懂爱自己比爱人别更重要性，人生一定要赢一次的道理，“一切都来得及，记得爱自己。”个人还觉得有这么几点不成熟的感受，分享给大家。
一是小人物不自厌终会成一道闪电。影片围绕杜乐莹从一个逃避社会、生活颓废、体态臃肿的社会边角料之废料，一路被刺激被打击又一路顽强逆袭，并成功走向拳台完成人生心愿的故事。故事用含泪的微笑告诉我们只要心用坚持，无论你在人生的那个阶段，一切都永远都来得及。有点像讲述你我身边丑小鸭，逆袭后变白天鹅的生活场景。正如剧中那句话：“人哪，得有梦想，你得为自己的梦想努力”!“人活着，就必须得拼一回”!杜乐莹貌似输了拳击馆的比赛，但却以全力一搏赢回了自信，身体瘦成闪电，从此人生之路也如同闪电热辣滚烫。
二是永远要先爱已再爱人后被爱，爱己必须先于爱人。这句话的意思是，要想真正地爱别人，我们首先必须先学会爱我们自己。这并不是自私的`表现，相反地，只有当我们学会关爱自己，才能有机会的更好地关爱身边的人，给予他们更加真挚的情感和支持。比如在生活中或者是职场上遇到了问题或事情，我们应该先关注自己的心情，学会应对和愉悦自己，先调整好了自我的心态，这样才有可能有最佳的身心状态为身边的朋友同事提供更好的帮助。反过来身边人也才会更喜欢你，帮助你，支持你。女主角杜乐莹在决定打一场拳赛后，就是从爱自己开始赢得了自己的人生，不仅自我成功为也带动一批减肥者成功成必将传为佳话偶像。比如我老婆从今天开始了减肥之路，且减肥一定能成功的心态就自信满满。
三是伤你最重的人终是你的至亲密友。影片中杜乐莹心情痛苦时婚姻被闺蜜挖了墙角，人生如火如荼时又被所谓的表妹当头一纪闷棍，生活虽有迷茫刚看到点希望时被健身教练的男朋友在更衣室几句恶语相向说的心情稀碎……。因为单纯善良的杜乐莹给予身边至亲密友都是无条件的倾其所有，对他们没有任何戒备心。但是很多时候常常是把自己搞的伤痕累累，落不下好还被到处笑话，身心疲惫，甚至这种伤害往往几乎都是人生致命一击，虽说杜乐莹是挺过来了，但生活中许多抑郁症患者的故事还少吗?适当适度的防一些别有用心的至亲蜜友还是有必要的。
四是自强后你才有机会说不的权利。心底善良的杜乐莹在电视台的作节目时曾讲过一句台词，大意是：我真诚的对待他们，可得到的总是伤害。后来她在锻炼时遇见前男友领着前闺蜜，也能够从之前的非常在意改变到现在的视若无物。她比赛结束后从拳馆出来时，曾经是拳击手的前男友想约他吃饭，提出请她吃牛娃，她终于很自信且毫不在意的回答到，“我不喜欢吃牛蛙。”转身潇洒的离去。变的更加强大的自信的自已，终将使你的内心变的更加乐观坚韧，人生才有说不的资本和选择的权利。
五是那些击不垮的你的烂事终将让你更强大。就像影片中二百多斤的庸散邋遢的社会边角料之废料杜乐莹，蜕变成一名乐观向上自信的合格拳击手一样。大到泱泱华夏五千年多次遭受外敌入侵何曾被击败，小到一棵树断枝处的变的更加瓷实致密的疤痕。几乎每个凡人都是平淡无奇波澜不经的走过一生，面且常有人生低谷相伴左右，但那些打不烂击不垮你的破事，终将让你内心更丰盈，人生更强大。
只要想改变，做更好的自已，上坡路再难走，选择热辣滚烫的人生，你永远来得及，也祝大家都能够活出自己的热辣滚烫的精采人生，那怕是一瞬的精彩!
《热辣滚烫》观后感 【第二篇】
这应该是我在影院观看的电影中，第一部没有犯困的，也是第一部看到把目录完全放完之后才离开的，想必在我们大多数观影人眼中，它不仅仅是一部电影，而是贾玲的减肥史和奋斗励志史。我就是奔着贾玲如何瘦身一百多斤而去的其中一人。
在这部电影中，贾玲饰演的主人公杜乐莹在遭受了亲情、友情、爱情的背叛之后，认清自我，为自己踏踏实实的拼了一次;一直看不起她的妹妹，把她姥姥留给她的房子转入她的名下;远房亲戚为了能够顺利转正，恶意将视频剪辑诋毁她，让他遭受别人的唾骂;从小玩到大的朋友，抢走了她的男朋友;以为遇到了真爱，每天打工挣钱做饭养着他，最后却惨遭渣男抛弃。她的人生是多么的坎坷、孤独、无助，她又何尝不像结束自己的生命，虽然也有尝试，但死真的能解决问题吗?你只活一次，其实开始我不知道她是为了渣男的梦想还是自己的梦想而努力，但我知道，她找到了目标，她在为自己的人生而奋斗，最后我才明白她是在为自己喜欢的事情而奋斗;
为了能够上一次擂台，她从210斤减到了100斤;为了能够参加一次真正的拳击比赛，她不畏年龄问题毅然选择拳击;为了能够完成自己的拳击梦，她坚持做着自己超越自己想象的事情;为了拳击，她坚持跑步、锻炼、举杠铃等以前她看着就害怕的事情;生活不就是为了自己喜欢的东西，去努力、去奋斗，才是生活吗?没错，现实生活也是一样的，生活中我们会面对很多的坎坷、无助、孤独和绝望，但我们不能放弃，因为你只活一次。世上的每个人的生命都只有一次，你来这世间走这么一遭，为什么要那么怯弱，为什么要那么在意别人对你的看法，为什么要想着努力讨好别人而委屈自己，为什么不去追寻自己喜欢的东西呢?将自己的在人世间走的这一遭活得精彩些、活得自在些、活得开心些、活得热烈些。为自己喜欢的事情而去拼搏奋斗，为自己热爱的事情而去坚持努力，为自己来世间一遭而去享受自己认为的快乐，为自己去赢一次，去赢一次属于自己的'比赛。
我是一个很纠结的人，我怕自己应了事情之后之后，没有做好，怕别人嘲笑、怕别人抱怨、怕别人说闲话，怕别人鄙视我，所以我仿佛是活在别人的生活里;事业方面，我担心自己的抉择会是错的，怕自己越来越糟糕，所以一直不敢迈出自己的这一步;爱情方面，我怕自己主动追求了别人，会被拒绝，我怕我选择到不好的人，到时候又分道扬镳遭人嘲笑，总之目前的我越来越不是自己喜欢的样子。所以我很喜欢乐莹，喜欢她的坚持、喜欢她的敢于尝试、喜欢的努力和不放弃，我希望自己能够像她一样能够将自己仅有一次的生活过的热辣滚烫起来。
《热辣滚烫》观后感 【第三篇】
昨天晚上我和爸爸一起看了《热辣滚烫》这部电影。这部电影讲了一个宅家十多年，重200多斤的胖姐姐，在经历了和妹妹打架离家租房子，遭到前男友和闺蜜背叛，偶然认识了一位叫昊坤的拳击教练，却最终还是被抛弃了，甚至遭到了亲戚豆豆的利用，最终想跳楼自杀却没成功!我感觉胖姐姐好悲催，爸爸说人生不如意的事情很多，任何时候都不能选择放弃自己的.生命。
胖姐姐看到拳击海报后想自己赢一次。于是去报名拳击训练，经过一年多的刻苦训练，竟然瘦了100多斤，变成了一个坚毅果断、自信勇敢的漂亮姐姐。虽然她最终参加拳击比赛，被打的很惨，看得我心惊肉跳，但我佩服她那种永不服输的精神，人生总是要赢一次!虽然她输了比赛，但我觉得她赢了!这部电影告诉我们，做任何事都要坚持不懈，才能成功。
只要有勇气和决心，就能克服困难，迎接挑战，实现自己的梦想。回头看看我自己，寒假虚度了很多光阴，现在我要努力一下，先把寒假作业完成，要像电影中的姐姐那样，以搏击的姿态冲出束缚，实现人生的理想!
《热辣滚烫》观后感 【第四篇】
《热辣滚烫》这部电影在2024年大年初一火爆上映，瞬间朋友圈被刷爆屏，对一个一年平均看不到一场电影的我，瞬间被激发起强烈的好奇心，本打算初三去看，后来有事就没去，昨晚进去看票最近的场次，已没有好的座位，反正就一个人，就买了3排边上唯一一个空位，独自一人去看，这也是我第一次一个人走进电影院的体验。
不负期待
这是一部放纵自己，发现自己又超越自己，关于怎样才是真正的爱自己超级励志片，电影导演是贾玲，主人公也是贾玲扮演的，从一个200多斤的慵懒大胖子如何逆袭成为一位身材美好的健美拳击手的?整个过程可以用真实，震撼来形容。
影片主人公乐莹是一位毕业10多年的.大学生，这10多年中，与世隔绝属于躺平摆烂的状况，被亲妹妹挖苦指责，甚至被亲妹妹说打就打说骂就骂，被最好的闺蜜撬走了男朋友，还要求她，结婚时让她来给她们做伴娘，被亲戚为了工作转正而利用…
发现自己!
发现自己的过程有可能是一个人的激发也可能是经历一些事，外界的因素也激发了她想变好的心，她走出家门找了一份服务员的工作，在工作的过程中遇见了拳击教练昊坤，被他深深的吸引，她深陷其中…后来发现也只不过是利用她办卡冲业绩…
万籁俱灰的乐莹选择在一个电闪雷鸣，风雨交加的夜晚从5楼跳了下去…
善良的人天佑之!
好在一直善良的乐莹，一直处处忍让，一直处处为别人着想的乐莹毫发未损，那一刻她是真的觉醒了，她痛哭了一场，深深的明白，变好的源动力在于自己，唯有改变自己，才能够遇见更好的自己。
肯定自己!
下定决心之后就开始挑战自己，报名拳击比赛，没有人相信她，她不管别人的眼光，无论寒冬酷暑，挥汗如雨的训练，当一身肌肉的美美的出现，真的震撼了我们的双眼
只要付诸努力，凡事皆有可能!
电影中有一幕，是在那个通向拳击赛场的走廊里，乐莹在玻璃窗中看到了过去的自己，她们并肩而走，对视微笑，在这条狭窄过道的尽头，她们一同回首，互相点头，那一刻，我想我难以分辨当下的感动，有几分为乐莹，又有几分是为贾玲。
也许有一天，当我成为了更好的自己，遇见过去的自己时，我也会这样，以感恩的目光与其对视，也许有一天，当我遇见未来更好的自己，我也会这样，以嘉许和鼓励的眼光与其对视，就如同电影里这一幕一般，千言万语，尽在不言中。
超越自己，赢了自己!
最为高潮的部分就是上台比赛环节，乐莹的对手是一位专业的拳击冠军选手，几个回合下来，乐莹被打的鼻青脸肿，她也坚决不屈服，不放弃!最后虽然没有赢得比赛，但是她却赢了自己!
最后看到她和昊坤的对话，多么的自信，这就是自己强大的重要性!
从自我发现，到自我肯定，再到自我超越，这是一个人心灵成长的必经之路，没有自我发现就没有痛改前非，没有自我肯定就没有激情洋溢和热辣滚烫，没有自我超越更不可能遇见更好的自己，而这一切背后，只有三个字：爱自己!
人生不怕从头开始，只怕从未开始，从现在出发，一切都来得及!
余生好好爱自己，爱自己最好的方式就是让自己不断走在学习成长的路上!
《热辣滚烫》观后感 【第五篇】
今天我和家人一起去看了贺岁电影《热辣滚烫》，我觉得这是一部很好的电影，说它好，是因为它紧扣时代特点，又比较有教育意义。
贾玲饰演女主人公杜乐莹。杜乐莹是一个极普通的小市民，生在一个极普通的家庭，爸爸妈妈做小生意维持生活。杜乐莹大学毕业，毕业之后没有找到合适的工作，一晃就在家里宅了十多年，一点一点变得越来越自卑，也越来越自闭，不仅年龄混到了三十多岁，还把自己吃成了一个二百多斤的大胖子。
说这部电影紧扣时代特点，就是因为杜乐莹的状态就是现在很多年轻人的状态——经过十几年苦读上了大学，大学毕业了却找不到工作，内心十分失落和迷茫。外面的世界很难，他没有能力去面对，后来干脆不敢去面对了。这个时候，宅在家里就是他唯一可以安身的方式，吃完就睡成了他唯一可以做的事情。其他什么也不做，连朋友圈都不看不发，生活就如同死水一潭。
后来的杜乐莹又遇到了什么麻烦呢?是亲妹妹的嫌弃。妹妹也是普通人，也有普通人的'烦恼，例如因情感纠葛而离婚，一个人拉扯着孩子，又没有房子让孩子上学。说来妹妹的这些躲不过又解不开的麻烦何尝不是现实社会中普通人的烦恼呢?杜乐莹和妹妹，两个普通小市民，各有各的烦恼，都生活得不轻松不愉快，于是，她们难免在言语中相刺相击，很快就吵了起来，甚至动手打了起来。杜乐莹一气之下当然也是实在无奈，就出去租房子住了。在家万般易，出门事事难，一千元的房租就成了最现实的困难，为了挣房租，杜乐莹别无选择，只好在小饭店里当服务员。
如果杜乐莹一直做服务员的话，那他就和现实生活中的很多外卖小哥一样了，那么也就没有这部电影了，也就没有什么教育意义可言了。
电影毕竟要有超现实的部分，在后面的情节中，杜乐莹遇到了各种委屈：被饭店老板刁难;与健身房的拳击教练情窦初开，结果却被彻底戏弄并无情抛弃;在亲戚表妹的介绍下，以为人生遇到了转机又可以成人之美，于是到电视台录制节目，结果却被表妹利用，还被当众剥得体无完肤……
此时的杜乐莹伤心难过到了极点，因为她实在太不幸了，身边的每一个人都对她不好。爸爸妈妈无力帮她;亲妹妹和她争房子;闺蜜抢走了男朋友，饭店老板刁难她调戏她;曾经欣赏的拳击教练为了三万元钱放弃了打拳的梦想，也和她分道扬镳;黑暗中唯一的救命稻草，她的表妹，无情地兜售她的伤疤，利用她的惨状为自己提升业绩……杜乐莹太难了，她真的无路可走了，也没有希望了，只好一死了之吧!于是在那个风雨交加的夜晚她跳楼自杀。
电影里的杜乐莹被导演安排着没有死，而且还有了后来的涅槃重生。当然现实未必那么幸运，当有人被现实困难压得喘不过气来选择自尽的时候，可能一念之间就真的离开了这个世界，也就错过了所有的重生机会。所以，这部电影的第一个教育意义就是告诉那些在困难中挣扎的人们，再困难也不要选择死。那么要怎么获得重生呢?我们再接着看杜乐莹的故事吧。
一通嚎啕大哭之后，健身房的那句广告词奇迹般地给了她目标和力量：“你赢了吗?哪怕一次!”反正她已经什么都没有了，那就让自己赢在减肥上吧!赢在拳击台上吧!只要赢一次就不算白活一世。
于是杜乐莹发了狠心，在健身房里挥汗如雨，硬是减重100斤，让一个大胖子变成了一个苗条健壮的运动员。
可以说电影的情节是虚构的，但减肥100斤却是真的，演员贾玲就是用一年的时间减掉100斤才拍成了这部电影。所以这部电影给我们实实在在的示例和教育就是，减肥100斤真的能实现!只要你把它当作必须实现的梦想。
杜乐莹不仅减肥成功，而且还参加了拳击比赛。虽然在拳击台上她被打得血流不止，但她也打中了对手一拳，击倒了对手一次，而且坚持到完赛。这对于她来说，她已经赢了。还有什么比一个想自杀的人又能够在拳击台上浴血奋战更感人呢?
“你赢了吗?哪怕一次”，这几个字是这部电影对每一个心灰意冷之人的心灵激震。或许我们生活得也很不易，但我们还没有杜乐莹那么悲惨，她尚且能够涅槃重生，那么我们为什么不能呢?
即便我是路边的一朵野花，即便在秋霜之时我注定枯萎，那我也一定要在我的季节里盛开一回!