你不知道的我读后感集聚【范例4篇】

【参考阅览】此篇精品资料“你不知道的我读后感集聚【范例4篇】”由阿拉网友整理分享，帮您减少加班熬夜，轻松写作尽在阿拉范文，希望对您有所帮助，喜欢就复制下载支持吧！

你不知道的我读后感【第一篇】

暑假里，我读了一本书，叫《你不知道的我》。这本书的作者是郁雨君。主要写了：李院是五口之家唯一的女儿，她的爸爸妈妈是博士，她有一个哥哥和一个弟弟，她总认为自己不是家里的孩子，没有安全感，因此变得很胆小，因为胆小出了很多糗，还被爸爸训斥。当她无意中知道了哥哥弟弟也是胆小鬼后，以神奇的勇气成为了全家福姑娘。

“在家里我不是亲生的那一个，在学校里我也总是落单的那一个，双重孤独的压迫下，我对云天一的感觉，不由静静发酵，就好像他是这世界上唯一亲切又温暖的人。”从这一段中，我感受到：李院因为在家里找不到安全感，所以才来到学校找温暖。这么胆小的她只要有一点点关心，就会感到温暖。可因为这事，李院被爸爸训斥。李院误以为爸爸觉得她不是亲生的，所以那么严厉，这让李院心里的那道伤疤更加深了。

我举两个事例：在生活中，很多家长会忍不住发火责骂孩子，说：“不听话，我就不要你了。”其实在父母看来，这只是一句责骂的话语，可对孩子来说，却感觉整个世界崩塌下来。因为父母是他的一切。还有一个事例，是一个小女孩，她的爸爸妈妈对自己不管不顾，可能是因为心里孤独，意识到只剩下自己一个人，很无助，到了晚上很胆小，很害怕。她的爸爸妈妈无论什么事都问她、关心她。这个小女孩觉得很温暖，最后变得很勇敢。

读完这本书，我感受到了：每个勇敢的

你不知道的我读后感【第二篇】

《你不知道的自己》主要是本书作者曾奇峰当心理医生治疗患者心理疾病的经历。一直以来，作者从事心理工作和治疗工作，时间长达15年。经手的案件数千，自我分析的历程也不短，但作者在与德国资深心理分析师舒尔茨博士的交谈后，他清晰的认识到自己并非他所想象和认为的那样，在处理任何事件上都灵活自如。他执着于自己面对，自己解决，自己独享问题。

作者说，这就是他的局限，但他从来都不知道它的存在，直到那不经意的一刻。只有资深的心理治疗师，才会在不经意的一瞥中，看到“你不知道的自己”，并在不经意中，帮助你领悟自我认识上的局限。我想，所以本书才取名为你不知道的自己吧，在书中我看到太多这么“不经意的一刻”，让病人心结打开，让我也惊讶于我所看到的不得不信的事实。

在本书中我看到很多人的心理问题都与他们的成长环境有关，与他们的父母的教育方式有关。如有篇文章叫做《“完美”母亲的不完美之处》介绍了一位母亲逗她哭泣的小婴儿的场景。先介绍一下母亲的背景：29岁，出身名门，各方面近乎完美。有金融方面的硕士学位，在一家著名的公司担任高层管理人员。其夫大她四岁，某大学博士，副教授。

录像里开始出现镜头，一个豪华的房间里。美丽的母亲在准备着孩子的食物，熟睡的孩子这时候突然哭了。母亲放下手中的活去抱孩子。孩子在母亲怀里任哭，母亲想尽办法，抱着孩子来回走动，轻声细语的和他说话，给他喂奶，在他的手里放一个玩具，抚摸他等等，但全不管用，孩子还是哭。从画面上看到，母亲的面部表情没什么变化，但动作明显变得生硬，粗暴。

最后一个片段是，母亲把孩子轻轻的，但很坚决的丢在床上，说：“你哭就哭去吧”。20多年后，片中的婴儿长大了，却因严重的人格障碍去看心理医生。一个过分追求完美的母亲，会把孩子的不完美看成自己的不完美，这会使她产生前所未有的挫败感，这种挫败感可以直接导致她改变对孩子的态度，加强对孩子的控制，以便使孩子接近她所要求的完美的`标准。

这样的心理活动被她掩盖在内心深处，连自己都不会意识到。多么可怕的无我意识!这让我明白很多时候人选择做某件事情的方法不仅和他当时遇到这件事情的想法有关，更重要的是他的生活经历，和他所生活的环境。通常，我们遇到一件事，我们会提出这样的或那样的看法，但我们从没想过我们的潜在意识对我们的想法决定起多大的作用。我想，这就是作者所说的我们不知道的自己吧!

其实我觉得读了这本书我似乎明白了很多。让我不禁惊叹，原来是这样的啊!我读高中的时候会总觉别人不喜欢我，别人看着我，我就感觉他的目光很讽刺，他在嘲笑我，所以我和班上的人关系都处不好，后来严重的不得不看了心理医生。原来是强迫症。

这本书告诉我这是有依据的。

一百多年前，一位著名的心理学家在对他的孩子的观察中发现，孩子在经历了一件痛苦或快乐的事情之后，会爱以后不自觉的反复制造同样的机会，以便体验同样的情感。这位心理学家把这种现象称为强迫性重复。

作者告诉我们：强迫性重复的现象可能在每个成年人身上存在。比如，一个人际关系不好的人，他可能一个朋友也没有，这样的结果就是一系列强迫性的强迫性重复导致的。最开始的时候的，也许他只和部分人关系不好，只是有部分不喜欢他。慢慢的，由于强迫性重复的力量，他会不自觉得制造一些事情，让所有人都不喜欢他。或者换句话说，他会下意识的教会别人都不喜欢他，以便强迫性的重复那些痛苦的体验。

或许我以前就是这样的吧，我不断的抱怨别人多么不好，我是多么痛苦。所以以前从来都是孤单一人，现在我终于明白我是在别人讨厌我呢!。到了大学，遇到这么多好的老师，好的同学，我才重新快乐起来!

端坐在电脑前，看着时间悄悄的走过!12:00.我想：新的一天又来了，我还活着，我竟然还活着。

在过去的一天里，肯定有很多人很不情愿的离开了这个世界，若不快乐的活着，就会很对不起他们离去时对生命的眷恋。让爱我的人看着我快乐，那是对他们最好的报答。让恨我的人看着我快乐，那是对他们最好的报复。人一生来就会哭，笑是后来才学会的，所以忧伤是一种低级的本能，而快乐是一种更高级的能力。

当快乐成为一种习惯的时候，你甚至不需要给快乐找理由。因为快乐，所以快乐。我想：我要快乐的活着!

你不知道的我读后感【第三篇】

吕彦斌：第二次《你不知道的自己》读书会有感： 这一次讨论的内容，大部分和家庭教育、学习有关。比如《父母与孩子距离过远过近，都会损害孩子建立亲密关系的能力》、《学习困难的差生是被父母“好心”培养出来的》、《我们对孩子，为什么比对自己还苛刻》、《受到外界过多控制的孩子，会在学习之外的方面找回自己的自主感》、《兴趣是孩子学习永不衰竭的核动力》，作为一名妈妈，一名老师，这里面提到的很多说法很多案例都深有感触。今晚红梅老师分享的“全息论”，感觉收获很大。现在用科技操控的无人机其实和学生们玩的电子游戏很相似，都是远程遥控，指挥战斗。而游戏也可以锻炼孩子的快速反应、全局观、协作能力。所以，其实游戏本身并不是洪水猛兽，如何让孩子正确玩游戏、孩子对于游戏的态度，才是我们家长需要引导的。家长可以引导孩子：玩赢了游戏不厉害，真正的厉害是战胜游戏设计者，有的游戏就是要你成瘾、要赚你的钱，你怎样不让自己掉入“游戏成瘾”的圈套，才是真正的王者。越是控制，越是反抗。这样孩子会一边想玩，一边又很纠结，反而消耗掉很多的精力。其实既把游戏玩好，学习也好的事情，孩子是可以做到的。正如书中所说：如果一个人的一生，都被学习的游戏或者游戏般的学习充满，那他暮年回忆往事的时候，就绝不会认为学生时代的生活是地狱一样的生活了。

李红梅：第二次读书会感悟：曾奇峰老师曾以为自己会是天底下最好的父亲，结果因为女儿在游乐场跳蹦蹦床不如其他小朋友、不敢玩滑梯而愤怒，曾老师反思自己，发现“自以为是好父亲，自以为爱女儿，原来爱她是因为她的聪明、漂亮、勇敢，可以让父亲骄傲，一旦她不漂亮、不勇敢，或者说一句话，一旦她不能满足我做父亲的虚荣时，父爱也就没有了。”我被这句话触动，前几天我同事告诉我，她的父亲和哥哥都给了她无条件的爱，尤其是她的父亲，在她物理考40分的时候，依然能够给到她满满的爱。被这种无条件爱所滋养，同事的气质非常好，勇敢、智慧、有主见，她似乎能够吸引周围人喜欢她、宠爱她、追随她。总在想，我有没有给到女儿足够的爱，有没有允许她做自己，大多数情况下我是没有做到的，虽然我是在这条路上努力着。

李艳君：两周一次的读书会又不期而至，反复咀嚼曾奇峰老师的大作，感悟颇深。当每个人内心非常神秘的那面旗帜得到的时候反而让人感到空虚、失落。嫉妒是我们的一种情感体验，嫉妒源于我们缺乏欣赏他人的能力，调整跟被嫉妒者的距离，一直调整到把他作为可以欣赏的对象。本章很多内容表面看来是各种各样的问题，追根溯源是关系的问题。而关系问题的本质还是小时候与父母的关系。而母亲作为孩子的第一重要客体，决定孩子将来人生中其他重要的关系。做个足够好的妈妈，60分的妈妈。当我们因为孩子小时候不懂心理学而做了很多错误的事后悔时，岂不知，我们还是在要求自己完美。曾奇峰老师的几个关于孩子的案例咨询，给我一些方法和思路，对接下来我的咨询很有帮助。而关于学习兴趣的问题，更加警示我们在孩子小的时候如何像保护孩子的眼睛一样保护孩子的学习兴趣，这个学习是广义的。我们能在这里相聚源于我们的学习兴趣。

你不知道的我读后感【第四篇】

李院是五口之家唯一的女孩，宅男哥哥李硕非常聪明，帕丁熊弟弟李博古灵精怪，博士爸妈对孩子们有强大的要求。

李院仅有十二岁。但所有家务活都由她干，像个小女仆一样。在学校里，她的“表面死党”——沙拉和肉丝，整天用她们的“口水”来攻击李院的心灵。过了一段时间，她认识了男版“李院”云天一，并暗自称为他是自己的哥哥。谁知，李院唯一的秘密箱QQ空间，被李硕破了，把她拼的照片发到了她们班的博客上。因为这件事被爸爸大骂一顿，胆小的了李院渐渐和家人隔绝。

李院无意中发现天才哥哥退学的秘密，也发现了弟弟李博厌学的事情。她把胆小的力量化作勇敢的力量，说服了哥哥一起解救厌学的弟弟。从此李院由一个胆小鬼变成了一个勇敢的女孩。

李院成了全家的福姑娘，同时有了宅神哥哥和爱神弟弟的爱。

我觉得我心中也有个小鬼，看到李院的变化，我决定把我心中的这些小鬼赶走。因为你的胆小而存在，因为你的不勇敢而越来越强大，让我们一起勇敢起来，赶跑心中的胆小鬼。