探索教师的职业生涯规划【参考8篇】
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探索教师的职业生涯规划【第一篇】
1、热爱本职工作，对于自我所选专业和工作一向抱着乐观进取的心态。教学进取性高，和学生的交流比较有耐心。
2、善于采集教学资源，能充分利用各方面的信息资料，丰富课堂教学，并能熟练的运用现代化的教学手段来辅助教学。
3、能独立完成自我的本职工作，并能与有教学经验的教师坚持频繁、有意义的支持性交流。
4、研究问题能从多角度去思考，周到细致且能集中注意力深入某个问题或观点，创新意识强。
5、年轻，理解新事物迅速，并有很强的适应本事，这对于适应新课改是十分有利的。
1、对学生的了解还不够深入，这对我自身的教学经验的积累是不好的。
2、惩戒直接肇事者和批评孩子时太过严厉方法方式太单一。
3、常规管理工作缺乏相应的经验。至今为之，我还没有班主任工作经历。
只是做副班主任，所以对学生和班级的常规管理缺乏相关经验。
(一)、加强理论学习，提高自我的理论水平和道德修养。
工作之余，阅读书籍、报刊，提高自我的政治理论水平和道德修养，将历史知识与当前的时事政治联系起来。真正做到与时俱进。自身的不断“充电”，参加自学或辅导班或继续教育学习，加强自我在历史学、教育心理学、管理学等方面的知识积累。教师的发展依靠于自身知识水平的不断提高。
(二)、明确职责，提高认识。
教师的职业发展是促进全民族素质的不断提高，人才的不断发展必须依靠教育的发展与提高，教师要明确自身所肩负的使命，提高认识，明确职责。
(三)、提高教育教学水平。
1、深入钻研教材，进取参加新教材培训，提高自我的知识水平和教学本事。
3、进取参加教科研活动，要向有经验的教师，要向同组的教师虚心请教，经常听课，参与评课，写好教学反思多与历史教研组的教师进行交流，互相学习，互相促进。
5、经常制定短期计划，以激励自我斗志。
探索教师的职业生涯规划【第二篇】
作为一名年轻的小学五年级英语老师，我始终都能保持一种饱满的激情工作。为了自己更好的工作，并在学习工作中得到成长。特制定3年老师自我成长规划，并在规划实施中不断修正自己、完善自己，不断提高作为一名老师应具有的素养。
树立终身学习的观念;课堂教学形成自己的独特风格。三年内，评上巴市英语教学能手，完成一个课题探究，论文争取在省级以上获奖或公开发表1篇，进一步充溢自己的博客。三年后，力争成为一名优秀的英语老师，成为一名探究型和开展型的老师。
第一阶段：开展内涵，努力学习英语专业学问，提高自己的听说实力，谨慎阅读有关书籍，提高英语教学理论水平和教学技能;争取在市里上一堂公开课。
其次阶段：形成自己的教学风格，所写论文、案例至少有1篇在省级或以上获奖，力争评上巴市英语教学能手。
第三阶段：通过探究、探究，完成自己的英语课题探究，在校内乃至区里英语教学中起引领辐射的作用。
教学方面：首先，接着以教学为中心，将心思集中在备课上，谨慎全面地备好每一节课，并在上课后刚好反思，扬长避短。渐渐形成自己独特的教学风格。其次，以开展学生实力为目标，以课本学问为根底，不断将旧学问滚雪球似的进展稳固，并有机地将新学问加以拓展，着力造就学生听、说、读、写各方面的综合实力。再次，在教学的过程中，开展教学探究，将理论学问结合起来，评写有关小学英语教学方面的论文。
思想工作方面：促进个人专业开展，确立教育教学新理念、留意搜集专业开展的新动向、新信息，不断更新学问，以适应时代开展的要求和学生学习的需求无疑是当代老师一项富有挑战性的目标和任务。注意个人素养的造就，切实提高自身理论水平和业务水平，力求为学生缔造的'教育。做个富有责任心的优秀教师，在遵守制度、与人相处方面能够严格要求自己，提高自身的政治理论素养。
1、踊跃参与各种教科研活动和专业学问的培训，提高自己的英语水平和自身实力。
2、平常多抽时间研读教育专业杂志等有关书籍，钻研新教材和教法，让丰富的理论支撑教学活动。定期阅读《中小学外语教学》、《中小学英语教学与探究》、《杭后教育》等刊物，做好读书笔记，尤其写好深刻的读后感。将理论与教学实践结合起来。
4、刚好进展教学反思，撰写教育随笔和教学反思，加强课题探究和论文写作，在教育科研、创新教育教学探究方面有所建树。争取第一学年有1篇论文或案例在市级以上获奖。
5、踊跃参与老师课堂大比武活动，在活动中得到提高。
我始终坚信一句话：专心，没有做不好的事!只要我专心，有缺乏就学习，有困难就探究，我坚信自己可以做好每一件事情!
探索教师的职业生涯规划【第三篇】
新世纪就要做创新型的教师，应当不断吸收新课程更改的基本理念，在课堂教学中使用新的教材，发现新的切实可行的教学方法，并且能够发扬自己的优点，吸取别人的长处，更好地促进自身的发展。而教师发展是教师人生价值实现的过程，是教师在充分认识教育意义的基础上，不断提升精神追求，增强职业道德，掌握教育规律，拓展学科知识，强化专业技能和提高教育教学水平的过程。
在xx中学执教已有三年时间，在此期间我认真贯彻国家教育方针，热爱教育事业，敬业爱岗，注重教书育人，积极参与各项素质教育实践。道德高尚，严于律己，有良好的团队合作精神，尊重学生人格，关爱学生，师生关系良好。能较好的完成规定的工作量。
但是在很多方面我还是做的不够，还需要加强锻炼。例如：在教科方面，平时做得多，但积累的还不够，所以对今后我有一些个人工作计划。
教师职业是一种以人育人的职业，对其劳动质量的要求是很高且无止境的。因此，身为教师我时刻告诫自己要追求卓业，崇尚一流，拒绝平庸，注重自身创新精神和实践能力，情感。态度与价值观的发展，使自己真正成长成为不辱使命感，历史责任感的优秀教师，把自己的全部知识、才华和爱心奉献给教育事业。我相信这也是每个教师所追求的思想境界。
出自
努力学习比较系统的专业知识，教育科学知识，不断提高自己的师德教养，丰富自身的人文底蕴。积极投入教育科研，探索规律，提高自身的教育水平，每年有科研课题的研究和实施，并取得一定的成果。
与时进取，严格的规范和要求班级学生的行为规范，落实学校的常规要求，培养知书达理的新一代青少年。逐渐明确带班风格，形成班级特色，争取在两年内把班级学生培养成德材兼备的优秀学生。
深化课改，充分培养和激发学生学习兴趣，重视学生认知过程中的情感培养。注重对自身教育行为的反思----实践，解决教改新问题，提高教学质量，做一个有思想的新形势下的教师。
更新教育观念，不断学习与反思，认真钻研本学科知识，同时不断拓宽自己的知识视野，增加自身的知识含量。每一学期做一次工作总结，每年写一些教学笔记和心得。
加强学生应用所学知识解决问题能力的培养。争取在本学期考试中全都达到合格标准。
及时积累个案，归纳资料，撰写有实效的专题论文或报告。树立终身学习的理念。教师终身学习应具备五种能力：学习能力、教育科研能力、适应现代教学能力、研究学生能力、自我调控能力，今后我要在这些方面多下功夫。
探索教师的职业生涯规划【第四篇】
（从职业梦想与师德修养、业务知识与本事、个性与特长等方面分析）。
作为一名小学教师，首先我觉得最主要的是要加强自我师德修养，每个学生背后都是一个满怀期盼的.家庭，家长把学生送到学校就是期望自我的孩子能够在德智体美劳等多方面获得发展，对小学生而言我觉得从小就要注重德育教育，因为此刻的孩子都是独生子女，父母给了他们过分的爱，怎样培养他们将来在社会上所需要的诸如团结、诚信、助人为乐等良好的品质呢？这就需要为我们教师充分发挥好师德模范作用，从小给他们树立良好的榜样和行为的标杆。教师在这方面首先要起到模范作用，这就需要我们不断增强师德修养。
梦想是人生奋斗的灯塔，具体而切实际的职业梦想也是促进我不断提高的重要前提，作为小学语文教师，我的职业梦想就是在育人方面做到问心无愧，帮忙学生树立正确的人生观、价值观和崇高的梦想；在教书方面，对我所教的语文学科要有精深的研究，并且还要提高自我的教育理论水平，争取做一名专业型教师。
在业务知识和本事方面作为一名年轻的教师，我此刻能够说是满怀信心，可是时代在发展、知识也在更新，社会对人才的需求也在不断变化，我不能够固步自封不求提高，年轻是我们的资本，我们应当充分利用好这个黄金时间不断给自我充电加压，争取跟学生一样：每一天提高一点点。这样我们才能成长，才能跟上时代的步伐。响应我们国家关于建设学习型社会的号召，每一天学习提高，活到老学到老。在实践教学方面能够虚心向老教师学习，增强自我的实践教学经验做到有备无患。在教育理论方面要不断学习，利用一切能够利用的机会增强自我的教育理论水平。
我是这片土地上老实巴交的农民的后代，我继承了父辈身上勤恳、踏实和务实的良好品质，我想这些品质会成为我一生的财富，在以后的工作生活中我也会一向秉承这些优良品质，在自我的教学岗位做出应有的成绩和贡献，我相信这些品质、个性会成为我不断提高的有效动力。
1、长期目标（可从学校位次、社会影响、区域学术影响等方面谈）。
期望自我在学校中能做到骨干教师，在社会上赢得家长的赞誉，在理论水平上要在一些重要刊物上发表教育论文，以使自我的理论水平有质的提高。
2、三年目标（可从学历进修、读书学习、课堂教学、课题研究、论文写作、特长发挥等方面谈）。
三年中能考取在职研究生学历，阅读教育书籍并写好读后感，在课堂教学中要不断提高自我的教学理论和技能水平，要利用网络等有利条件写好论文和随笔，争取做一名专业型教师。
3．具体措施。
给自我每学期制定一个读书计划并写好读书笔记，对课堂教学要争取机会多听取一些优秀教师的课堂讲课以提高自我的课堂教学水平，利用博客、微博等形式把自我的教学感想和教学趣事多记录一些以提高自我的论文写作水平。
探索教师的职业生涯规划【第五篇】
1、作为一名教师，要时刻告诫自己要追求卓越，崇尚一流，拒绝平庸，注重自身创新精神与实践能力、情感、态度与价值观的发展,使自己真正成长为不辱使命感、历史责任感的优秀教师，把自己的全部知识、才华和爱心奉献给学生、奉献给教育事业。我相信这也是每一个教师所追求的思想境界。
2、努力学习比较系统的专业知识、教育科学知识，不断提高自己的师德修养，丰富自身的人文底蕴。
3、积极投入教育科研，探索规律，提高自身的教育教学水平，每年有科研课题的研究和实施，并取得一定的成果。
二、教育方面
1、与时俱进，严格的规范和要求班级学生的行为规范，落实学校的常规要求，培养知书达理的新一代青少年。
2、量化目标：逐渐明确带班风格，形成班级特色，争取在两年内把班级学生培养成德材兼备的优秀学生。
三、教学方面
1、深化课改，充分培养和激发学生学习兴趣，重视学生认知过程中的情感培养。注重对自身教育行为的反思----实践，解决教改新问题，提高教学质量，做一个有思想的新形势下的教师。
2、更新教育观念，不断学习与反思，勤动笔，勤动脑。不光认真钻研本学科知识，同时不断拓宽自己的知识视野，增加自身的知识含量。这其中最重要的一点就是必须持之以恒。
3、量化目标：加强学生应用所学知识解决问题能力的培养。争取在本学期考试中全都达到合格标准。
1、牢记教师使命，树立两种意识时刻牢记教师的神圣使命，始终坚持尊重学生的自由发展。将教育作为幸福人生的一个支柱，帮助学生们理解幸福、创造幸福，这是作为教师最本源最重要的目的。选择了教师这一职业，就需要懂得追求学生的成功才是自己人生成功，所以就需要树立奉献意识和责任意识，启迪学生的智慧，塑造学生的心灵。
2、树立终身学习的观念，切实提高自身业务素质通过学习提升师德修养，丰富知识结构增强理论底蕴。多听老教师和同行的课，积极向同教研组前辈学习，吸取他人的长处，不断提高教学能力，努力使自己的教学质量达到优良的水平。
3、认真研究课堂教学，在实践中反思与总结重视对教学的反思，教学感想要做即时的记录，整理和归纳。最重要的是能够随时记录，要形成每一节课写教学反思的习惯，把课堂中最精彩及最难忘的片段及时地记录下来。积累日后成为教学论文的素材。
4、认真备课，提高教育科研水平课前积极钻研教材，理清教学内容,做好充分的备课工作，认真备好每一堂，备好每一个学生的课，备好课堂的教学教法。课后做好教学后记与教学反思。善于观察与总结，提高课堂教学设计能力。
探索教师的职业生涯规划【第六篇】
这一追问中，李老师结合自己堪称波澜壮阔、跌宕起伏的人生历程告诉我们：用最宝贵的青春年华和美丽人生去应付学校的工作，学校和校长什么也不会失去，倒是我们的生命在碌碌无为的应付和浑浑噩噩的混天聊日里一去不复返了。人的生命只有一次，当我们青春不再，容颜已老之时回眸望昔，再去怅然若失，再去空叹岁月之匆匆流逝，又有何意义呢？所以趁着年轻，把自己的人生想想清楚，把自己工作的目的想个明白，再去做的时候就不会牢骚满腹，就不会愁眉苦脸，就不会怨天尤人，因为我们是为自己工作，是为自己活着，是在三尺讲坛用自己的画笔去描绘自己与众不同的精彩人生。李老师铿锵地告诫我们：有一个什么样的态度，就有一个什么样的未来。正如一个将盖房子看做不得不做的谋生的手段的个人，若干年后，即使老眼昏花，即使身心疲惫，依然还要在工地继续他极为憎恨的搬砖、砌墙这样该死的活计；那个一脸肃穆地将盖房子认为是在进行一项伟大建筑的人若干年后理所应当地成为了一名建筑师；而那个连一块砖的位置都要细细掂量，反复琢磨的人成为一个万人敬仰的大主教就没有什么让人称其和感到意外的了。为兴趣工作，是人生的幸福之源，以主角的心态工作，你才能成为生活地方主角。如果你用演绎主角的态度去演一只小狗，小狗也会成为主角。
不由记起吉春亚老师在问她的师傅全国著名的于永正老师如何能成为名师时，于老师这样回答：只问攀登不问高。这样一个表述和李老师的“只管耕耘，莫问收获”可谓不谋而合，异曲同工。
在这个问题的论述里，李老师引入了著名的节目主持人杨澜的故事说明一个人对自己的规划应该是持续的，长远的，长久的。
若干年前，杨澜作为央视炙手可热的大牌主持人，在事业最为辉煌的时刻急流勇退，谢绝央视的一再挽留，只身一人来到遥远的纽约，开始了潜心修炼的岁月。触动她做出这个抉择的是央视春晚临时换掉一名大姐级主持人。该事件深深刺痛杨澜原本并不麻痹的神经，在那位曾经辉煌风光的大姐的泪水里，杨澜看到了明天的自己，想到不久的将来，会有光鲜的美女主持换掉容颜不在的自己，那时哭泣的就将是自己了。
青春是一张很好用的通行证，但它不会永不褪色，终有一天，它会变得晦暗。所以，唯一可以依赖的是自己源源不断的知识和永不枯竭的智慧。为此，她选择离开和出走。事实证明杨澜的选择是正确的，今天的她已年45岁，青春不在，也不再年轻，但是她却风采依旧，愈发光彩照人，到哪里都是一片惊羡的目光和啧啧的称赞。因为，在杨澜那里，一种被知识浸润和包裹的知性美已将她演绎得大气，雅致，平和，淡然，举手投足之间一袭的大家风范。
李老师通过杨澜的故事是想告诉我们，一个人如果只能看到今天的繁华而看不到明天的黯淡，那么这样的岁月往往会来得更快更猛，而当自己无力应对这样猝不及防的打击的时候，常常在顷刻间就被打击得天昏地暗，一蹶不振。因为，无准备的仗，结果不言自明。杨澜正是在如日中天的辉煌里看到了明天的落寞和平庸，她才会那么清醒地规划自己的人生，正是有了这样的规划，当很多著名的美女主持人光华散尽、黯然淡去的时候，杨澜依然能光彩照人地在舞台上肆意挥洒，激情奔放，因为她有底蕴，有积淀，有灵魂。
人的差异是从一点点的差异开始的，这一点点的差异造就了大师和庸人。当你有了长远的目光，积极的规划，你的人生就会妙不可言。这，是李老师告诉我们的。
李老师说，上海的于漪老师在一个很大规模的会议上，不带一纸讲稿，居然侃侃而谈两个多小时，所做的报告内容也出乎意料地讲述了自己从教几十年来的失败、失误、差错。当有人问起于老师不老的秘密的时候，这位年近古稀的老人非常平静地告诉大家：没有什么秘密，只是坚持每年读50多本书。在这样不断为自己生命注入活力的过程中，于老师的思维一如年轻人一般活跃，谈吐妙语连珠，事例信手拈来，旁征博引，听得老师们一脸震撼和感动。
问世间何为青春永驻之灵丹妙药，于漪老师告诉我们：读书。问世间何为容颜不老之法宝，李振村老师告诉我们：无他，唯有读书耳。是的，只有与书为侣，生命方能变得厚重，情感才会变得丰富，品行才能变得高洁。只有与书为侣，才不会成为一个纯粹的生命消费者，才会成为一个不断为生命增值的人。
在这一问题阐述的时候，李老师举了全国特级教师窦桂梅的例子。为了能成为一个语文老师，窦桂梅找寻一切机会想领导表达诉求。当机会来临的时候，她凭借自己的坚韧、执着、投入及对语文不尽的痴迷，凭借一节设计超然、情感真挚、演绎酣畅的《王二小放牛》一炮走红，并从此走上了个人成长的高速车道。
李老师用窦桂梅老师的故事告诉我们：
所有的成功者都是主动者； 所有的创造者都是主动者； 所有的幸福者都是主动者。
李老师说，影响我们成长的人就是俗称的贵人，这个贵人，并不一定是高高在上的名人大家，可能就是我们的校长，我们的同组老师甚至是只有一面之缘的朋友。陈琴老师，“素读”教学的创始人，她的成功就是源于李振村老师的提携。李老师说，如果没有他的发现和报道，陈琴现在会依然沉寂和平庸，但陈琴老师善于抓住个人成长的关键事件和关键人物最终成就了她的人生。
这个观点我很赞同，也很有感触。我感觉自己就不是一个善于抓关键事件和关键人物的人，有时明明知道机会就在眼前，也知道需要谁的帮助，但往往会因为自己的害羞和拖沓而让原本胜券在握的事情以失败和失利而告终。虽然成功不意味着成名，但成功总是好的。所以，有一双机敏的豹的眼睛去寻找能发现自己生命亮色的人是多么重要。我不是，但我明白我必须向着这样的目标进发。
在这一追问里，李老师以管建刚、常丽华、韩兴娥等老师的平凡却精彩的教育人生表达这样一个论点：最容易诞生成果的领地就是每天所从事的工作。管建刚老师的一张小小的作文手抄报成就了他的作文教学大家之梦。常丽华老师从课堂出发，让阴历的天空上飘洒下文化的精灵。韩兴娥老师，十年磨一剑，在她的“海量阅读”里，多少孩子的梦想开始展翅高飞。所以，选择一个方向坚持不懈地走下去，你就会收获成功。管建刚是，常丽华是，韩兴娥是，我们也会是——重要的不是想入非非，而是马上行动。
李老师说，假如没有了文字的记录，举世闻名的万里长城就是一堆乱砖。沃尔玛超市正式因为有记录的习惯才发现周末啤酒和孩子的尿布销量大增，创造性地将尿布和啤酒放在一起销售，从而缔造了一个销售业的传奇。
人性的深处都需要展示自己。每个名师都有记录自己教育生活的习惯。所以李老师建议老师们建立一个教育博客，在外力的驱动下坚持写下自己工作的点点滴滴。这样，我们就会有自己独特的思绪和行为，从而书写不一样的人生。很好，这一点我做到了。
在对这一问题进行表述的时候，李老师结合自己在济南历下区和《深圳特区报》“孩子喜欢什么样的老师”的调查中，孩子们都无一例外地选择了这样的老师：微笑、友善的他态度；公平，尊重每一个人；耐心幽默风趣。最喜欢的正是稀缺的。当孩子们将人世间最平常的微笑看作最喜欢的老师的批判标准之一的时候，也恰恰反应了我们的老师是多么吝啬我们的微笑。为了说明这一问题的重要性，李老师现身说法。在他的初中生活中有一位老师，在他的记忆深处似乎从来没有笑过。很多同学被他批判以后也总是变本加厉，并没有什么法子内心的忏悔和渴望改过的愿望。倒是另一位老师，他似乎从不会发火。但尽管如此，同学们却从来不愿惹他生气，一旦他说了一句表明有些生气意味的话，孩子们就会难过好长时间，因为，大家感觉，惹这样一位总是微笑的老师生气，自己就是犯了罪不可赦的大错，常常几日茶饭不思，夜不能寐。正是这位留给同学们微笑的老师，在他离开这个世界的时候，他的分散在全国各地的20xx多名学生都赶来相送，他们跪在老师的床前，痛哭流涕，用这种最古老却最直接的方式表达自己满腔的怀念。这个从不生气的老师，被他的学生深深留在了记忆深处。
生气是无能的表现，发火是懦弱的行为。然而，当我们纵观我们的课堂的时候，我们不难发现，我们带给孩子的更多的是色厉内荏，更多的是恶言相向，大概我们也和李老师的那位从不笑的老师的想法一样：要是笑了，这帮孩子还不翻了天？事实总是让我们哑口无言，但我们却在这条急需改变的路上执着前行，即使南辕北辙，也乐此不疲，因为，在这条路上，我们不孤独。师生情原本是世间爱你最美好的情感，但在现实的各种浸染和潜移默化里，这种原本最为纯正的情感也变得如此的生硬、刻板。
很为李老师庆幸，在那个贫穷的年代，他因为有了这样一位老师而享受到温暖的阳光，和煦的春风，并在这位老师的引导下走向他以文字为生的壮美的人生。希望，我们也可以做这样的老师。
在讲座的最后，李老师给老师们讲了几个故事：《尖毛草传奇》——要想有美好的收成，先要在地下积蓄28米长的根，《爱在先，教育在后》——面对违反寺规的小和尚，方丈在把后背充当椅子接住翻墙而入的小和尚，并不忘说上一句：夜深天凉，快去多穿一件衣裳。这种将爱藏起来的高超的教育方式，方丈不知道是从哪里学来的，但这种爱在先，教育在后的教育效果定是无与伦比的好。《无限相信尊重的力量》——弘一法师李叔同面对学生不分场合的屁并不允许学生指出和取笑，而是在下课的时候告诉那个学生：以后有屁到外面去放。《用故事的方式打动学生》讲述贾志敏老师如何在国旗下讲话中通过对茅厕功能的讲述引导孩子们分场合和时间地点去和他及老师们交流。这样的讲话形式和内容也只有贾老师能想得出来。以讲故事的方式去打动孩子似乎是最容易让孩子记住，教育效果最好的方式。
探索教师的职业生涯规划【第七篇】
我有幸参加了全国高校教师培训中心举办的《青年教师职业生涯规划与发展》专题网络精品课程培训，受益良多。现就此次培训谈谈我的感受。
1、职业生涯规划有助于教师认清自我人生与事业的目标。
制定职业生涯规划的重要资料之一就是明确个人的人生与事业目标，这一目标是建立职业生涯规划的基础和前提。在确立目标的过程中教师要深入地进行自我分析，从而明确内心的需要、正确认识自身的特质，以及综合优势与劣势、现有与潜在的发展可能，并评估个人目标与现实之间的差距，进而树立明确的职业生涯目标与人生梦想。
2、职业生涯规划能够增强教师发展的目的性与计划性，增加成功的机会。
职业生涯规划是有关实现教师职业目标的一整套行动计划，由于这一计划以实际背景为基础、以科学方法为手段、以发展步骤为资料，所以计划的实施过程中客观性强、可控性好，从而使目标实现的几率得以较大的增加。
3、职业生涯规划有利于教师发掘自我潜能，从而增强个人实力和竞争本事。
行之有效的职业生涯规划必然为教师供给详细的发展资料和明确的发展策略，在这两部分资料中对于发展重点的选择，必须是在全面分析的基础上，结合教师的潜在本事的出现点而最终确定的。换句话说，教师的未来发展重点必须是有利于发掘教师潜能并使其持续增值，也必将会是增强个人实力和竞争本事的重要突破点。
职业倦怠是指个体因在体力、精力和本事上无法应付外界的要求而产生的身心耗竭状态，是个体厌倦和畏惧工作任务的一种心理、生理反应。职业倦怠不是由某一个事件造成的，而是由日常工作中的挫折、焦虑、沮丧日积月累造成的。一些教师由于缺少有意识地训练，因而教学水平和本事往往处于高原状态，没有成就感和发展感，这样很快就会出现职业的倦怠和退缩。职业倦怠是一个渐进的过程，一个难以突破的恶性循环。为了克服职业倦怠，很有必要使教师树立生涯设计的意识，掌握生涯设计的方法，真正把自我的职业生涯置于理性的思考之上。
5、职业发展规划能够帮忙教师增进工作满足感，提高生活的质量。
职业发展规划的终极目标之一，是帮忙教师增加实现人生价值的可能，从而使教师在心灵和精神的层面获得满足感和幸福感。一般的讲，有效的职业发展规划应当使教师在工作的过程中体验到工作带来的成就感，从而激发其朝着下一个目标努力奋发，这样其每刻都生活在一种进取的心理状态下，生活的质量自然就有所提高。
1、客观的自我评估。
自我评估的目的，是熟悉自我、了解自我。因为仅有熟悉了自我，才能对自我的职业作出正确的选择，才能选定适合自我发展的职业生涯路线，自我评估包括自我的喜好、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、道德水准以及社会中的自我等等。
2、环境分析。
每一个人都处在必须的环境之中，离开了这个环境，便无法生存和成长。所以，新教师在制定个人的职业生涯规划时，要分析环境条件的特征、环境的发展变化情景、自我在这个环境中的地位、环境对自我提出的要求以及环境对自我有利、不利的条件等等。仅有对这些环境因素充分了解了，才能在复杂的环境中认清形势。
3、以提升专业技能为目标，加强自身的专业培训。
在发展期阶段教师应进取参和形式多样的专业培训，以此提升自我的职业行为本事。比如参和和专业相关的学位培养、专题研讨、学术论坛、国内访问、干部挂职锻炼等，不断学习，以此更新知识，培养本事，不断提高专业技术水平。
总之，作为一个高校教师，要想在职业生涯中有很好的发展，就应当用统筹的思想，实事求是，制定贴合自我的职业规划。
探索教师的职业生涯规划【第八篇】
人到中年，似乎可以说假如可以重新来过的话了。
如果我的一生可以重新来过，我将怎样过一个不同的人生呢?
如果命运还是让我做一名中学语文老师，我会用心上好每一节课。刚刚毕业的那一段时间，确实没有认真上课，完全是凭自己的好恶，喜欢的课文大讲特讲，不喜欢的课文几句话带过。具体怎么上，则完全是凭自己的意愿，基本上只考虑了自己:我是怎样读这篇课文的，我被什么打动了，我喜欢什么;你们喜欢吗?你们不喜欢?你们来看看这里，多么好多么 好……我到现在也还是认为，我的这种讲法有一定的效果，也有许多学生喜欢，但这不专业，没有理性的思考，没有系统的设计。现在回想起来，给自己留下来的东西不多，对语文教育也没有什么影响。我这种做派，其实是一种才子派的做法，就是凭自己的那点小聪明，做得比较吸引人。我过去是很欣赏所谓才子派的做法的，觉得很潇洒，但人到中年才 知道，这些都是雕虫小技，真正的好老师，是应该有很扎实的东西的。历史上语文教师队伍里的才子有很多，但语文教育总是靠理性的积淀和总结来推进的。
如果有条件，我会在自己还年轻时考研究生，攻读硕士和博士学位。我1983年大学本科毕业后，没有再读研究生，甚至连到大学进修这样的经历都没有过。现在总结自己的前半生，这是一个极大的错误。为什么?我在自己的教育教学和研究工作中切身地感受到，读过研究生的人(当然是那些读得比较好的人)与没有读过研究生的人比，有两点优势:一是知识结构比较合理。我的知识结构明显是有偏差的，虽然最近这十年我有意识地在查缺补漏，但却付出了比别人多得多的时间与精力。二是更注重研究方法。搞研究，最重要的是研究方法，虽然我很早就认识到了这一点，但在实践中，却始终感到不能做到得心应手，尤其是做得不地道，不熟练。究其根本原因，是因为没有受过研究生教育。如果我受过正规的方法论训练，可能就会少犯一些错误，少走一些弯路，自己的研究思路也会更广。
如果我还有机会，我一定在语文素养方面下更多的工夫。一位优秀的语文教师，首先必须要有很扎实的语文功底，包括传统文化的深厚修养，文学方面的杰出领悟，还要有语言文字方面的广泛积累。如果有了这些方面的功底，即使不采用什么先进的教学方法，也可以给学生很多有用的东西，也可以凭自己的才华去感染、熏陶学生，达成语文教学的目标。听前辈们的课、看前辈们的教学实录，我当然会有自己的看法，在有些方面我也有不同的意见，但让我不得不折服的，是他们在教学和科研中所体现出来的深厚的语文素养。随着岁月的流逝，心无旁骛，静心读书的机会越来越少了，要读的，都是马上要用的书，而那些纯粹提高自己的基本素养的书，则被俗务冲得七零八落了。当语文教师，或者作语文教学研究，越往后，越感到力不从心，越感到自己在语文素养方面的不足。假如可以重新来过，我一定有计划、有目的、系统地通读古今中外那些光辉灿烂的名著。
如果让我重新走一遍自己以前的人生路，我会特别注意将自己所有的教学资料收集起来，包括每一次备课、讲课的资料，我批改过的学生的作业，以及其他一切我在教学过程中产生的书面文字材料。我的一位同事曾在日本筑波大学教育学院进修一年，他回来对我说，他在筑波大学看到一个资料室里面放着日本一位著名的语文教师一辈子所有上课的材料，整整一屋子。这位语文教师辞世之前，把这些资料全部交给了筑波大学教育学院。筑波大学教育学院专门配备了研究人员，正在逐册装订、整理、研究。我想，如果我有这样一个亲自走过来的书面记录，等到我退休以后，我自己亲自来一一整理、研究，一定会成就一番事业，我再作研究发议论下结论的时候，就会有底气得多。
当然，人生不可以重来，人生也不可以假设。人能接受的只能是历史。人怎样才能让自己的人生在还没有成为历史之前，规划好自己的人生之路呢?这可能就是所谓的人生的困境吧。
我的这一困境，能给年轻的语文教师一些启发吗?