暑期实践总结

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暑期实践总结【第一篇】

暑假一转眼结束了，这个暑假对于我来说是有着非同寻常的意义的，因为与以往不同的是在这个暑假之前我报名参加了上海电力公司暑期实践，并且非常幸运的是能被录取，成为最后为数不多的名额中的一个，在此也要感谢学校在即将进入大四面临就业的时候给我这次锻炼的机会，使我在走上工作岗位之前实现自身的发展与提高。经过这一个多月在上海电力公司的实践锻炼，让我体会到了赚钱的不容易，也让我学到了很多宝贵的社会经验。

在工作中，我担当的是上海电力公司客户服务中心的承询员一职，岗位上的任务就是通过接听电话接受上海地区电力用户的报修、咨询、投诉、违章用电举报等等。在很久以前就听说大三暑假有去电力公司接电话的实习机会了，尽管老妈说比起其他许多上班工作来说，这样的坐在空调室里动嘴巴的活儿实在是太轻松了，但是当我真正着手接电话时，才感觉到‘接电话’并非只有拿起电话的一声“喂”那样简单。

业务知识是非常重要的，刚来到这里的时候就发现，也许是因为免对的是广大的非专业的电力用户，在学校的那些专业知识几乎完全用不着。我们这些电力专业的学生与其他文科专业进来的同学是在同一起跑线上的。

在7月16日到7月18日，电力公司客服部门的领导给我们这些菜鸟进行了三天的培训，前两天里搞笑幽默的杲主任在电力公司一培训中心给我们详细介绍了客服工作的内容、业务知识、“95598”服务热线业务处理工作标准、“95598”服务流程等一系列相关知识，其中包括电价知识：目前只有上海居民可以享受分时电价，但是单位用电也有分时的情况;电能计量：单相、三相分时电表面板上各参数所表示的意义;抄表管理：居民用户的抄表日期、企业或大用户的抄表方法、电费帐单发放;产权分界点：低压供电、高压供电;家用电器损坏处理办法。使我认识到上海电力“95598”24小时热线是上海市电力公司的营业窗口，在与每一个电力用户的通话中，承询员的每一句话，每个词表达的意思都代表了上海电力公司的承诺。身上的责任是很重的。

7月18日，我们一行人来到了即将工作的客服中心，师傅给我们详细讲述了，承询员工作中业务受理的步骤、电脑操作方法，心得体会。这样我们对承询员这个工作的职责也有了大致的了解。例如：若有用户来电反映由于电业职责范围内的故障导致停电，我处就开出急修业务处理单，并且给予承诺：我们的师傅会在环线内40分钟内到达现尝环线外80分钟内到达现常例如对于一些非故障停电，亦不会对人身造成安全隐患的情况，就以非急修业务处理的形式开出工作单，师傅会在4个工作日内前往处理。另外，根据其他不同的情况，还可以以举报工作单、路灯工作单、电费工作单向当地供电公司传达用户反映的声音。

在于用户的交流中还需注意规范用语。“95598”热线是电力公司对外的窗口，大多数用户是在用电方面遇到困难和不便时拨打这个电话的，因此难免会遇到措辞激烈，甚至难以入耳的用户。这个时候，拥有良好的心态是必不可少的，在职责范围内为客户提供最大的方便，使我在每一个电话中努力的方向。

7月19日，这天是我第一次上班，下午三点是中班交接班的时间，轮到上岗了，心中十分激动，但更多的.是紧张，在看着师傅演示接了两个电话之后，师傅让我接一个试一下，不得已，怀着忐忑不安的心情坐在在位子上，移动鼠标按下“就绪”，电话近来了，大约是一个中年妇女想查询电费情况，由于对“95598”客户服务系统的界面不熟，大脑一片空白，一时没了方向，还好有师傅在一旁帮助我，现场知道我进行操作，使我能够顺利帮助这位女士查到了想要的信息。在刚开始的一些电话里，那些时刻我是不安之中度过的，对于打进来的电话，心中存在着未知的恐惧，担心用户又有什么让我手足无措的问题放在我的面前，而每当有遇到没有遇到过的情况时，师傅总能立即告诉我解决的办法，使我顺利处理。在大约有一个礼拜吧，电话对我来说，已经不再可怕，每当吃完饭，我会对“工号214”说，走吧去接两个吧，并且随着时间的流逝，我们和师傅也结下了深厚而真挚的友谊。

这样，我在也不会认为用户的来电是给我出难题了，相反，我尽力在职责范围内尽力帮助他们，给他们最合理的建议，解决他们的困难。而每当电话结束，我能听到他们发自内心的感谢的时候，那是我最高兴的一刻了。

正如师傅聊天时说的那样“一个多月接下来，就是差不多可以自己独立接电话的时候，却又要走了”。8月25日，最后一个中班作完了，心中有着空空的感觉，是失落么?时间过得很快。

回想这些日子，我感觉到收获很多：而这些东西将让我终生受用。这一个多月以来，从最初第一次紧张地拿起头戴式听筒说话语无伦次到后来面带微笑地开始接听电话“您好，请问有什么可以帮您?”人，只有在困难之中，才能提高。这次暑期在电力公司的实践经历让我在工作上、学习上、个人能力锻炼与培养上、生活上都学到了很多书本上没有的知识，使我受益良多。实习中学到的点点滴滴，是人生的一段重要的经历，也是一个重要的步骤，对我将来走上工作岗位起了一个指导作用。

暑期实践总结【第二篇】

前言

20xx年七月份的到来伴随着暑期的开始，也意味着大二学年的结束，为了让自己有个充实的假期，更重要的是在特定的环境中锻炼和成长自己，我和两名同学商议之下决定开办一个小型的补习班。比起学校特定的三下乡支教、科研立项等活动来说，这次活动应该称作义教，也更像是下一次跋涉征战之前的憩息和整装待发。

前期准备

在前期准备的工作中，最重要的的就是招生和备课了。我们将目标锁定在母校高中的学子上，为了更好的宣传我们的工作，曾经的班主任帮助我们在班上做了一次小小的宣传，而我和我的`同学们也占用他们一节晚自习的时间跟他们分享了一些大学里的小小经验和奇闻趣事。效果还不错，最终二十三名高三的学生决定加入我们。而教学地址也定在了母校的音乐教室。教学时间为半个月。不同于一二年级的小学生，我们面对的是一群即将面临高考，分度在自己梦想道路上的学子，如何能够真横在学业上为他们提供一点帮助，我们都感觉压力和责任重大。为此我专门找出高中的笔记进行了复习。有一些自己也模糊的概念和题型就上网看视频、查资料。大概准备时间为一周左右。

正式开课

20xx年8月10日，补习班正式开课，鉴于高中的学生已经开始了新的学期，我们将课时定在周一到周日的晚自习一二节，讲授两个小时，剩下的时间自主学习，我们会负责解答他们的问题。令人开心的是，第一天二十三名学生全部到场。因为没有正式的教学书籍，我们综合了一下他们的意愿，将重点放在数学的解析几何和物理的电场、磁场和带电粒子运动几大板块上。

第一天上课属于试讲阶段，我负责同学们的数学部分。在其余两名同学的评价和学生们的反应，我深刻认识到了自己的不足，知识点的罗列不够清楚，例题的讲解有点跳跃，一个部分拖沓的时间太长。了解到自己的不足后，我回家重新开始整理概念，试着给自己讲课，严格控制时间，重新组织讲课方式。

思考与收获

两周的时间过得很快，陪伴着他们复习的日子我好像也回到了高三那段紧张的时期。这半个月我最大的收获就是学生的收获，他们是一群可谓孤注一掷奋斗在高考一线上的同学们，我希望他们能够收获更多。最后一节课我跟他们分享了一些我们上大学后的一些感悟。很好的学校也会有挂科、不努力的孩子，普通的学校也有天分好又勤奋的孩子，高考不能聚丁你的一生。但是，这些话始终没有说出口，我知道面对的是一群怎样的孩子，他们寒窗苦读多年，为的就是这么一个机会，甚至是人生中最为公平的一次机会，就像是一个跳板，走向更高的平台侧能去看更大的世界。我告诉他们，大三即将到来，我们也很苦恼，因为面临就业、考研甚至出国的三重抉择，也存在很多压力，相比较想得太多的我们，高三的孩子们提单纯，他们只有一个想法，就是努力学习，考上自己心中理想的大学，等待人生的重新起航。因为经历过高考的洗礼，涅槃或是陨落，那都是我们人生中一次难忘的经理，所以我们格外珍惜他们的时间和梦想。义教结束之后，他们重新回到课堂努力复习，没有任何离别激动的话语和最后的游戏，有的只是更为坚定的决心。不知道为什么我反而觉得这样更好，我们最初也是最终的目的就是在学业上帮助他们更多儿不愿意为他们带来一丝一毫的打扰。最后一节课结束之后，我和另外两名负责的同学都默默离去，就像我们从未来过一样。

暑期实践总结【第三篇】

暑假刚开始没多久，我便随几个同学一起开始了社会实践的旅途。这次的社会实践虽然只有短短的一天，但是我的收获却非常的多，不仅仅是在知识上的收获，更多的是我看到了关于中国食品安全的希望。

这次我们的实践地点是香猪果园农场，目的是了解有机农产品的发展前景及当前形势。当我们历尽千辛万苦来到这个期待已久的农场时，第一个感觉就是失望，至少我是这么感觉的，因为它没有一个像样的大门，里面杂草丛生，农作物种植得杂乱无章。与印象中果实累累，鸡鸭成群，布局整齐的农庄差距明显。走到一个屋舍，我们见到了农场的工作人员，从她那得知农场主需要到次日中午才能赶过来。没办法，我们只能将调查工作推到明天。随后我们就在附近转了转。在农场转了一阵子后，便开始吃晚饭了，其实就是一个菜—豇豆，无它！此时我心里就是一个感受—失落！一天50元换来的就是一盘素菜，实打实的花钱买罪受。虽然孟阳一直提醒我这是有机食品，但我心里仍然很不甘心。渐渐的，我对这个农场失望，不屑，甚至鄙视。

一大早我就被鸡鸣声吵醒，洗漱过后我拿着相机到外面转了转，过了半个小时其他组员也起来了，我们吃完跟昨天晚餐没两样的早餐后，到农场周围转了转，清晨的郊野真是让人感觉舒服，依稀的蝉鸣，湿润清新的空气，挂着露珠的花花草草，让人心无杂念。远离尘世喧嚣的感觉真好。一路上跟组员唠着嗑，心想就要见到农场主了，真想看看他是个什么样的人。

可能是昨天没休息好的原因，今天感觉浑身无力，散完步，一躺在床上就睡了过去，不知道什么时候，一个高高瘦瘦的人把我叫醒了，原来他就是农场主，一个充满活力的人。我跟着他来到遮荫棚与其他组员汇合了，于是我们在这里开始了对他的采访。

据了解，这个农场是xx年开的，已经近12年了，里面的所有蔬菜都是非转基因品种，在生长过程中不施化肥，不撒农药，是完完全全的天然食品，相对的，没施化肥，这些蔬菜的生长周期较那些批量生产的蔬菜长，所以产量也非常有限，成本也很高，售价不菲。对于草根百姓来说，这种天价蔬菜是他们不能承受的。所以一开始这个农场的`产品就是面向高端人群的。对于农场作物的奇怪布局，农场主解释说，这是为了遵循大自然的客观规律，因为批量化的大生产本身就是有悖于自然客观规律的，所以一旦发生虫灾，农作物基本上都会毁于一旦。而农场多种作物搭配种植，遵循了大自然的法则，一片地物种丰富，害虫与其天敌相互制衡，作物在这种动态平衡中得以生存。这是一种高度稳定并且环境友好的种植方式。

引用农场主的一句话：蔬菜种植的最高境界就是无为而为。需要补充的是，农场主是一个太极拳师，对道家思想有一定研究，以中国古代哲学作为思想支柱也是他能成功管理这个农场的一个重要原因。

渐渐的，我对农场有了好感，也对农场主产生了一分崇敬。

在接下来的农场产品的市场前景调查中，农场主有喜亦有忧，农场的销售方式为会员制，农产品的生产和销售没有中间商，所以销售完全做到了一分钱一分货。同时也与客户建立了更好的信任关系，回头率很高，客户有增无减。

可是当前面临的问题是销售范围太窄了，以至很多人从未听说过有机农场这个概念。而对于中下层百姓，要享受这种绿色食品简直就是奢望。所以现在要面临的问题就是如何减少成本，扩大销售范围。农场主说，他们正在把生产理念宣传给当地农民，尽量增加产量，满足市场需求，从而降低成本，让更多人吃到放心的绿色蔬菜。

不过总的来说，在国内这个食品安全岌岌可危，到处充满着食品添加剂，商贩泯灭良心为了牟利置法律不顾生产黑心食品的大环境下，人们都渴望吃到放心健康的食品，有机食品市场巨大，农产前景很好。如果有机农场能够把握住这个机会，很可能成为中国食品行业的希望。

此时此刻，我竟有一种莫名的激动。感觉收获很多，绝对不虚此行。

采访结束后，我们采了很多小番茄吃，番茄口感很好，颜色虽然不及市场上的鲜艳，但是味道却更浓郁。这大概就市场上的蔬菜是无污染食品的差距吧。

在午餐中，我们跟吃到了用野草喂的香猪，还有各种蔬菜，味道甚是美味。同桌的还有农场主的一些客户，从谈话来看应该是老客户了，他们聊得很投机。

午餐结束后，休息了一阵子，为了不妨碍农场主与客户交流，我们准备离开，农场主执意要送我们去地铁站，我们欣然答应，在车上我们闲聊着，在聊天过程中，渐渐觉得农场主是一个有理想有抱负的人。有恒心，而且对自己的未来胜券在握，我很欣赏他这一点。

到目的地后，我们相互告别了。 看着他渐行渐远的车，我真心祝愿他能够成功实现理想。

此次实践，收获真的很多，除了学到了许多经营方法，农业知识等等，更重要的是其中蕴含的哲学思想以及今后的处事方式。这些东西远不是区区50元能换来的。而这些东西对我今后潜移默化的影响也不是能够简单估计的。在此我已有限的文字进行记录，以表我对这次实践活动的重视。

暑期实践总结【第四篇】

20xx年7月24日，我们怀着无比激动的心情向位于吉林省的白山市地区进发，途中我们在隶属本镇的泉阳和松江河开展暑期实践活动，每到一个地方，我们都通过发放传单和调查问卷以及面对面和农民同志交流，认真了解当地人民的生活习惯、并拍摄照片，记录在新农村建设下的农村人民的生活状态。

白山市民风淳朴，环境优美，号称东北小江南，向来以发展旅游业为振兴经济的主要来源。但由于地理缘故，露水河交通不便，尤其是属于山区地带的白山市，是20xx年东北地区洪水重灾区。因为人才资源稀缺，所以白山市的科技，教育，文化等诸多方面都落后于与之毗邻的辽宁，黑龙江等地区。

1、扫盲工作仍需继续开展

在我们开展调查问卷的过程中，我们发现部分农民朋友竟然不认识汉字，当我们把调查问卷发到他们手上时，有一位农民朋友说：“你们发这些，我不认识怎么办”。这句话对于我们大学生来说是很震撼的，国家对新农村建设高度重视的，新农村建设要求农村人民利用国家的优惠政策积极开展农村生产，不管是国家下达的重要文件，还是国家给与农村的科技技术支援，都需要农民朋友们具备一定的文化素养，如果部分农民不能识字必然对新农村建设的实质内涵不了解，对国家给与他们的新技术新思想不能接受，从而影响到整个村子乃至整个乡镇的新农村建设的进展。

2.农村也要加强思想教育

在我们调查问卷的过程中，当我们问及是否了解国家近几年对新农村建设政策时，许多人摇头表示不知道，当我们举例说到关于农村房屋建设，以及国家免除农业税等方面得话题时，他们才能意识到这些原来就属于新农村建设的政策，只是他们平时都没有系统的了解过国家的新农村政策。

通过这些事情也让我们意识到，作为中华人民共和国公民了解国家政策是我们的权利，也是我们应尽的义务，生活在国家的政策之下，如果连国家的基本政策都不了解，我们很难在国家框定的社会秩序下顺利的工作学习和生活。

3、及时获得最新的农产品买卖渠道

这次新农村建设调研，我们在大湾村签订了大学生村镇挂职锻炼基地，我们从多个村子了解到，很多村子原本有自己的特色产业，但是当人们怀揣热情投入到新型农业生产并得到劳动果实之后，却苦于找不到宽广的市场需求，或者因为外界的收购价格过低打消了再生产的'积极性。作为国家最先进的人才队伍，我们大学生应当积极发挥自己的主观能动性以及自己的特长，把网络和计算机引入农业生产环节，利用网络和计算机帮助农民群众获得更多的市场需求以及更多的先进农业生产技术，使他们发展新型农业的积极性得到增长，为增产增收提供强有力的保障。

这次的暑期社会实践活动，我们作为首支到达乡村的签订支教基地的队伍，签订大学生暑期社会实践基地是我们有一项重要的任务。之所以签订社会实践基地的原因有三。

一是每年暑假大学生应当积极参加课外实践活动，认真了解当前社会形态，了解国家的基本国情，这对于我们今后进入社会工作，能更好更快的了解社会打下一定得基础;

二是在许多大学生眼里，他们并没有真正认识到社会实践的重要性，让更多的学生更好的进行课外实践活动;三，就以往所开展的社会实践活动的效果来看，很多队伍到了当地后才联系实践单位，在实践的过程中由于没有了解当地的实际情况，因此他们的实践活动是在探索中进行的，但是大学生实践活动的时间很短暂，往往等到大家适应了环境，摸清情况准备好好锻炼的时候，活动的时间已经所剩无几了。为了有目的的开展实践活动，也为了使我们的支教活动准备的更充分一些，在我们签订实践活动的同时，我们积极与当地的学校沟通。不论是农村大人还是农村的孩子，他们都向往美好的生活，身处山区他们接受先进知识的机会很少，与生活在大城市的人们相比，在诸多方面他们都有很多需要改善和学习。农村人民需要先进的技术和迅捷的信息通道才能更好的发展生产，把自己的家园建设的更加美好。农村的孩子非常渴望新知识，除了在课本上学到的知识，他们更需要从不同的渠道获得不同的信息，开阔学生视野应当引起当地教育机构的高度重视，也是每个支教志愿者应当给山区孩子们培养的。作为一个山区孩子，上大学是他们毕生的梦想，在大学校园里，来自山区的孩子和来自大城市的孩子有很大差别，虽然都上了大学，但是二者的见解思想，个人修养，思想素质有很大的差别，我认为原因就在于教育机会的不均等，二者接受教育的平台不同：大城市的孩子能够接触到更多的信息，虽然有的东西并没有深入学习，但其影响却是深渊的，这应当算是人生阅历的一部分。而山区的孩子没有便利的条件，弹钢琴、学画画，学电脑对他们来说都是一种奢求，有的孩子甚至没有学过英语。

在这一个月里，我学到了很多东西。在许多方面也有所提高，例如，在交际能力上，我比以前开朗了，更加主动的去认识朋友，跟同学们聊天等等。作为我自己也是山区的孩子，希望同样是山区的孩子通过大学生支教能够获得更多知识，从科学文化素养等各方面全面提高自己，尽可能缩小自己与城市孩子的差距，也希望所有灾区的孩子都能够考上大学，将来把自己的家乡建设的更加美好。

暑期实践总结【第五篇】

在这个实践周内，我在宁波市海曙区翠柏路欧尚必胜客实习，实习的目的是为了让我们从大学踏入社会必不可少的一块垫脚石，通过实习，我们可以了解社会，在实践中巩固知识，把理论和实践相互联合起来，可对书本知识的理解更加到位。我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，技能开阔视野，又能增长见识，为我们走向社会打下坚实的基础，这也是我们走向工作岗位的第一步。

实习不仅可以提高我们认识问题、分析问题、解决问题的能力，还可以提高做事能力、解决实际问题的能力以及沟通协调能力，更重要的是我们可以在实习中深刻体会到交流与合作的重要性。在必胜客有很多经验丰富的师父，我非常感谢这段时间能与他们多多沟通交流，多多了解和学习，特别是一些职场上为人处事的细节，譬如如何拓宽自己的人脉关系，如何调节与顾客之间的关系，如何做到让顾客满意，如何才能做到分工合理，不出现差错等诸如此类的问题。至于任务，一切是按照必胜客管理层安排，基本上都是以做服务为主。一天工作8小时，每周休息两天。初来乍到，餐厅的一切都是那般新奇与陌生，看到老员工们做一切工作都显得游刃有余，而自己却什么都还不会，有种学习的冲动与感慨。外面的社会确实太过宽广，也很是丰富，在学校里一切都显得那么简单。

在餐厅这个略显繁忙的大课堂里，我真的需要学习很多。自己的第一个工作站是传菜。将传菜口的菜品一一传到不同的餐桌上。这样，就需要我们来回的奔波。我们还需要为每一道菜配好餐具，这些都是有规定的。平时自己在家里，一切都显得那样随便，可是在餐厅，一切又都有着它的规章与制度。工作中，我们的得去遵循。在不忙的时候，作为传菜员还是比较轻松的`。但是在餐期，常常会有传菜口满满的情况，这时候就需要自己冷静，快速分好单子，最快捷方便省力的将菜品传送。于是在这个工作站，我锻炼了自己的应对能力。我明白了，无论遇到什么情况，自己都不能乱了阵脚，要冷静处理。之后我的工作是带位，即帮助每位光临必胜客的顾客找到他们的位置，并在后期帮他们下订单。像传菜员一样，一般时间，这个工作站也不会太忙，不需要准备太多的东西。但是餐饮高峰期，尤其是周末或者节假日，来的客人非常多，如何安排客人入座，带他们找到位置，安排他们等待空座就很重要了。这就需要我们有非常好的交流技巧、理解沟通能力与统筹全局的能力。所以在这个工作站，我的这些能力便有所锻炼。我明白了，人际交往以及全局观念的重要性。而后，经常排到的工作站是盯段。盯段服务员，主要是为客人介绍推荐菜品，并且促销一些餐厅最近热卖的产品。

这样，良好的促销技巧，以及表达能力就是必须的了。清楚地记得，刚开始自己向客人促销时，是多么的紧张。把把想好的促销话语都忘得一干二净。第一次促销就这样失败了。但是，慢慢的当自己一次次失败后，却发现自己已经没有了刚开始的紧张，显得愈来愈从容。慢慢的就有了成功的案例。而现在，自己已经能够很卓越的促销不同的产品了。盯段服务员的还有一项很重要的职责，就是防止客人跑单。由于是餐后结账，所以许多顾客可能由于疏忽，就忘记了买单。这就需要我们多留一个心眼，操心哪一桌顾客还没有结账。这样，自己就要既为顾客服务点餐，又要盯好自己的段，防止跑单。所以，小心认真又是必须的了。

这个工作站不仅锻炼了我的沟通能力，提升了我的促销技巧，又让我时刻有一颗认真小心的心。在必胜客工作让我学到了许多，也从其他人身上学到许多对自己有益的东西，让我成长了、心态也不一样了。在社会上要善于与别人沟通。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习。以前没有工作的机会，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。

在以后的人生道路上我要变得更自信，自信是走向成功的助推器。比如，在送单的时候，我明明在出发前看了一遍地图而且知道了目的地的具体位置，可是有时候如果自己不自信，到了目的地附近却不确定它到底是前面还是后面、是左边还是右边，由于种种地标的干扰，自己会否定自己出发前在地图上看的位置，以至于在那边兜来兜去。