篮球实践心得总结（优推10篇）
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篮球实践心得总结【第一篇】
篮球实践教学是一项既具挑战性又令人兴奋的任务。作为一名体育教师，我有幸参与了一次篮球实践教学活动，并从中获得了宝贵的经验和心得。在这篇文章中，我将分享我在教学过程中的体会和思考。
第一段：确定目标和计划。
在进行篮球实践教学之前，我首先明确了目标并制定了详细的计划。我希望通过这次教学，学生能够掌握篮球的基本技能，并理解篮球的规则和战术。为了实现这些目标，我设计了一系列的训练活动，包括基本的运球和投篮练习，以及队伍的合作和比赛模拟。我还为每个学生设定了个人目标，以激发他们的学习动力。
第二段：创造积极的学习氛围。
在实践教学中，我发现创造积极的学习氛围是至关重要的。为了激发学生的热情和兴趣，我使用了一些奖励和鼓励机制。例如，我为表现出色的学生提供了奖励，并且在每节课结束时表彰他们的努力和进步。同时，我还鼓励学生彼此合作，共同进步。在每个训练环节中，我都尽量为学生提供成功的机会，以增强他们的自信心。
第三段：个性化的教学方法。
每个学生的学习能力和风格都不同，因此个性化的教学方法是必不可少的。在实践教学中，我将学生分组进行练习，并根据他们的能力和需要提供个别指导。对于技术较差的学生，我会耐心地教他们基础动作，并通过反复练习来巩固。而对于进步较快的学生，我则会提供更高难度的挑战，并给予适当的指导和调整。
第四段：反馈和评估。
在篮球实践教学中，及时的反馈和评估对学生的进步至关重要。为了帮助学生了解自己的表现，我经常给予他们具体的反馈和建议。例如，在练习运球时，我会指出学生的错误并给予纠正。当然，我也会鼓励学生在实践中尝试新的技巧和战术，以便发现和解决问题。此外，我定期进行评估，以便了解每个学生的技能水平和学习进度，并根据评估结果调整教学方法和内容。
第五段：总结和展望。
通过这次篮球实践教学，我深知了教学中的挑战和乐趣。从学生的反馈和观察中，我看到了每个学生从无到有的成长，这让我对教学充满了成就感。但是，我也意识到自己仍有很多需要改进的地方。比如，有时候我过于注重结果而忽略了过程，导致一些学生在技术上的进步不够稳定。下一次篮球实践教学，我会更加关注学生的个体差异，并提供更多的展示和练习机会。此外，我还将继续学习和探索新的教学方法和理念，以不断提高教学效果。
总结起来，篮球实践教学是一项复杂而有趣的任务。通过制定目标和计划，创造积极的学习氛围，个性化的教学方法以及及时的反馈和评估，我成功地教授了学生篮球的基本技能。通过这次教学实践，我不仅提高了自己的教学能力，也增强了对篮球教学的热爱与信心。希望这些经验和心得能对从事或者有意从事体育教育事业的人们有所帮助。
篮球实践心得总结【第二篇】
篮球课作为一门广受学生喜爱的体育课，自有它的魅力之所在。
首先，篮球是一项锻炼性运动。它不仅具有很强的娱乐性，还能增强体质。它不仅可以使人从紧张的状态得到放松，促使身心的健康发展，更能够从体能上得到锻炼。据专业人士讲，他可以改善人的呼吸系统、消化系统等多项体质功能。
其次，它包含着很多技巧。我并不是专业的篮球选手，所以对这些技巧知道得也不多。但通常来说，我们常用的是虚实结合的方法。实的包括运球、传球(胸前传球和击地传球)、三步上篮，这些是个人所需的必备技能，硬性条件。虚的就主要包括晃人、虚上、转向、假摔(这个在女生中不常用)等，这些是要在打篮球的过程中慢慢体会的。
另外，它还是一种精神。它不仅可以磨练人的意志，还可塑造人的品格。说到此，我们就不得不提到大家一直所津津乐道的nba和我国的大牌球星姚明，另外，就是乔丹和科比。了解他们的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一场下来，大汗淋漓不说，整个人都累得想躺倒地上不想动了。但是，对于一个喜欢篮球、热爱篮球的人来说，它更是一种乐趣。就像一位学姐说的：“几天不打球，手就痒痒了。”的确是这样的，我尤其喜欢拿到球后的那种责任感和投中那一刻的激动和成就感。说到篮球精神说到底就是一种拼搏精神，一种永不言败的精神，一种奋发向上的精神。它不仅需要从个人的自身技能方面来提高，还要有对团队很强的责任感，良好的默契和团队合作精神。我个人认为：如果能成为一个优秀的球员，就可以从中学到很多东西，个人的学习、工作和生活都能提供很好的借鉴。
中学玩篮球，居然为我说哪个大学后加入系篮球队打下了基础。与篮球真正结缘的也要算加入我们系的女篮队了。一般来说，我们每周大概训两三次，都是受学长、学姐和一些经常打篮球的男生指导，并于今年四月份参加了校的篮球赛。也正是基于能够得到更多正规的训练指导，能够争取更多的训练机会，为我们院女篮队再出一份力这种想法，我报了篮球班。
在这里，有较好的篮球场地，有充足的篮球，又有专业的篮球老师，所以我们可以得到尽可能多的练习。难以启齿的是，有时我却因为心情不好或其他什么原因，而不好好练习。今后，我会更加努力地锻炼，不全靠死劲，还要多琢磨其中的技巧。
明年，比赛会继续进行，我想，我依然会参加，而且打得更好。
篮球训练，让我明白了什么是坚持，什么是拼搏，什么是责任感，什么是团队精神……我爱篮球，更爱篮球精神。
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篮球实践心得总结【第三篇】
暑假作为学生们最期待的假期，给了我们机会去追求自己的兴趣爱好。作为篮球爱好者，我报名参加了一项篮球实践活动。在这个暑假的实践过程中，我学习到了很多关于篮球的知识和技巧，更重要的是，我懂得了团队合作和坚持的重要性。下面我将通过五个方面来分享我在暑假篮球实践中的心得体会。
首先，实践让我明白了篮球需要长时间的坚持与付出。在实践活动中，我们每天都要进行长时间的训练和操练，有时候甚至会感到非常辛苦。然而，正是这种坚持不懈的努力使我提高了篮球技巧和体能水平。我学会了没有付出就没有收获的道理，也体会到了成功背后所需要的努力和汗水。
其次，实践让我领悟到了团队合作的重要性。篮球是一项需要团队协作的运动，每个队员都扮演着重要的角色。在平时的训练中，我们要学会与队友配合，互相帮助。只有团结一致，我们才能在比赛中取得胜利。在实践中，我经历了一次次艰苦的比赛，正是队友们的相互支持和配合，我们才能够走到最后。团队合作的精神使我懂得了集体荣誉至上的重要性，这是一个人无法取代的。
第三，实践让我进一步了解了篮球的规则和战术。在实践中，我们有专业的教练给予我们训练和指导，让我们了解了篮球运动的规则和技巧。我学会了防守的姿势和动作、进攻的技巧以及快速的运球和传球。这让我在比赛中更加游刃有余，能够更加高效地发挥出自己的潜力。通过实践，我知道了篮球不仅仅是一个运动项目，更是一门艺术，同时也是一门科学。
第四，实践让我培养了一定的领导能力。在实践中，我们有机会担任队长，负责组织训练和指导队员。这让我学会了如何激励和领导团队，同时也培养了我的责任感和自信心。通过实践，我懂得了一个优秀的领导者不仅仅要有强大的个人能力，在团队中更要做到公正、诚实、宽容和善于沟通。我相信这些领导能力会在我以后的人生和工作中发挥重要的作用。
最后，实践让我明白了篮球带给我快乐和挑战。篮球让我从小个体变得更加强壮和自信，也让我学会面对困难和挑战。在一次次比赛中，当我看到自己的进步和团队的进步，我体会到了胜利的喜悦。即使在失败和失利面前，我也会从中学到很多东西，并且继续努力向前。篮球成为了我生活中不可或缺的一部分，它带给我快乐，也教给我坚持。
以上就是我在暑假篮球实践中的心得体会。通过这次实践，我不仅仅学到了关于篮球的知识和技巧，更深刻地感受到了坚持、团队合作、领导能力和快乐与挑战的重要性。篮球不仅仅是一项运动，更是一种生活态度和价值观。我会坚持下去，不断追求进步和突破自我。
篮球实践心得总结【第四篇】
篮球作为一项全球化的运动，一直以来都备受年轻人的喜爱，而在当今社交媒体的兴起和发展的背景下，篮球文案逐渐成为了品牌推广和球迷引导的重要手段之一。本篇文章将从篮球文案的定义、重要性、实践案例、经验总结以及应用前景等几个方面进行探讨，以期能够提供一些参考和借鉴。
首先，我们来界定一下篮球文案的概念。篮球文案是指通过文字的运用，传递篮球赛事信息、品牌形象和球迷情感的一种宣传手段。篮球文案不仅需要清晰明确地表达信息，更需要通过情感表达和精准掌握受众心理，从而引发共鸣和关注。一个好的篮球文案能够打动人心，引发消费者对品牌的兴趣和认可，也能够激发球迷的热情与参与。
篮球文案在品牌推广和球迷引导中起着举足轻重的作用。首先，在品牌推广方面，篮球文案可以帮助品牌建立形象认同，传递品牌的核心理念和价值观。通过精心设计的篮球文案，品牌不仅能够引起消费者的关注，更能够让消费者对品牌产生情感共鸣，从而增加品牌忠诚度和消费者满意度。其次，在球迷引导方面，篮球文案可以帮助球迷更好地理解比赛，激发他们的热情和热爱，促使他们成为品牌忠实的支持者和传播者。
实践案例是学习篮球文案的重要途径之一。我们可以通过分析一些成功的篮球品牌或体育媒体的案例来总结一些经验和原则。例如，Nike的“JustDoIt”文案以简洁明了的文字带动篮球文化的传播，创造了品牌的口号和标志。ESPN的篮球文案则注重情感表达和场景刻画，通过引发共鸣和情感连接，促使球迷对赛事产生更深入的关注和参与。这些成功的案例都展现了篮球文案的力量和魅力。
经过对篮球文案实践的总结和归纳，我们可以得出几点经验和心得。首先，篮球文案要有个性和特色，通过独特的写作风格和词语选择来吸引受众的注意力。其次，篮球文案需要深入了解目标受众，精准洞察他们的需求和心理。通过准确把握受众的喜好和情感诉求，才能有效地引发共鸣和关注。此外，篮球文案还需要注重情感表达和故事演绎，通过情感的共鸣和故事的叙述，增强读者的体验感和参与感。最后，篮球文案需要不断创新和突破传统的限制，与时俱进地探索新的表达方式和创意元素，以吸引年轻一代的目光和关注。
篮球文案的应用前景是值得期待的。随着社交媒体的不断发展和篮球文化的普及，篮球文案在各个领域都有广阔的应用前景。无论是在传统的体育赛事宣传中，还是在品牌推广和市场营销中，篮球文案都扮演着重要的角色。而随着人们对球迷文化和篮球生活的热爱，篮球文案也将成为一种潮流和时尚的象征，引领着年轻一代的流行和追求。
总结而言，篮球文案作为一种重要的传播手段，通过精准的语言表达和情感传递，可以帮助品牌塑造形象，引发共鸣和关注。通过学习成功的实践案例和总结经验，我们可以更好地掌握篮球文案的要领和技巧，并且在实践中不断创新和突破。相信随着篮球文化的不断发展和传播，篮球文案将有着更广阔的应用前景，为品牌推广和球迷引导做出更大的贡献。
篮球实践心得总结【第五篇】
篮球是一项集身体协调、力量、速度和技巧于一体的运动项目，具有较高的户外参与性，深受青少年们的喜爱。而打篮球社会实践活动，则是让我们在日常学习生活中，以参与的方式去感受其中的意义，去发掘其中的背后含义。本文将介绍参与打篮球社会实践活动所获得的心得体会。
第一段：活动前的期望和准备。
作为一名热爱运动的学生，我参加了学校组织的社会实践活动。我对此次活动充满期望，这不仅是一次锻炼身体的机会，更可以在这个过程中认识到更多不同层次的人，交流彼此的经历，扩宽自己的视野，提升自己的社交能力。为了做好这次打篮球活动的准备，我提前了解了各种篮球运动技巧、防守策略、进攻战术等知识，还进行了必要的身体训练，以保障在活动中取得好的成绩。
第二段：活动中的体验和收获。
在活动开始前，我们由活动负责人进行了规范的讲解，介绍了活动的安排、注意事项、比赛规则、配套设施等相关内容，确保每位参与者的安全和顺利进行。在和其他参与者互相认识之后，我们分成了若干小组，进入了场地进行比赛。通过之前的训练和不断的努力，我终于在比赛中有所斩获，为自己和团队都做出了不小的贡献。在赛场上，我感受到了团队间的协作和合作精神，领悟到了沟通和配合对于团队的重要性。而打篮球社会实践的另一个重要体验，就是克服自己的困难和恐惧。在比赛中，面对更强的对手和自身潜藏的负面情绪，我学会了如何调整自己，克服困难和恐惧，挑战自己的极限。
第三段：活动后的思考和总结。
经过这次活动，我意识到了所谓“个人英雄主义的背后是团队合作”，打篮球不仅仅是身体上的血拼，更是像生活中一样，我们需要稳定、配合、鼓励和共同成长。通过这次活动，我懂得了自身素质的缺陷以及团队发挥的作用，我也更加透彻明白了团队协作的重要性，并且将其运用于日常学习和生活中的各个方面。
第四段：对未来的展望和规划。
在未来，我会将自己对于打篮球活动所体验到的团队精神和协作能力，运用于日常学习和生活中，努力提高自身的心理素质，增强自己的适应能力和团队协作能力，在实现自己的目标与愿望的同时，更能迅速适应各种环境的要求。
第五段：结尾总结和感悟。
通过这次打篮球社会实践活动的学习和实践，我感悟到了团队之间的配合、沟通和互信，加上个人勇气和坚持，才能取得优秀的战绩。在活动中，要时刻强学习习，持续追求进步，不断调整和适应。我相信，在未来的道路上，热爱运动并拥有团队合作精神的我们，一定能营造出一个合租和谐的环境，互相学习、互相成长，取得更好的成果。
篮球实践心得总结【第六篇】
篮球作为一项集身体素质、技术技能、团队协作于一体的运动项目，一直以来都备受广大运动爱好者的喜爱。作为一个热爱篮球的人，我参与篮球实践已有多年。通过不断地训练和比赛，我深感篮球不仅仅是一项运动，更是一种理念和生活态度。在篮球实践中，我有许多的体会和心得，下面就和大家分享一下。
首先，在篮球实践中，最重要的是体验到团队合作的力量。篮球是一项需要团队配合的集体运动，单打独斗往往难以取胜。每个球员都有自己的优点和缺点，只有在团队合作的状态下，我们才能够发挥自己的长处，弥补他人的不足。通过和队友的默契配合、迅速的传球和良好的传递，我们可以将本来无法完成的任务变得轻而易举。篮球实践让我体验到了团队协作的巨大力量，也让我明白了一个人的力量有限，只有与他人合作，才能在篮球场上取得更好的成绩。
其次，篮球实践也教会了我如何在逆境中坚持不懈。篮球比赛中，往往会遭遇到对手的拼抢、紧逼等各种困难和阻碍。遇到这些困难时，我们不能退缩，要坚持到底。篮球实践让我学会了在逆境中保持镇定、不受干扰，并且根据对方的防守，寻找破解的方法。只有坚持下去，将排除一切困难的决心付诸实际行动，我们才能够战胜对手，取得胜利。
第三，篮球实践让我了解到体育精神的重要性。体育精神是一种积极向上的生活态度和价值观，在篮球实践中体现得淋漓尽致。比赛中，我们要遵守竞争规则，尊重对手，诚信竞争。无论是胜利还是失败，都要保持冷静和理性的态度，接受胜利和失败的结果。体育精神的重要性不仅在于比赛，也适用于我们的生活。无论是学习、工作还是与他人的相处，都需要克服困难、坚持不懈的精神，才能够取得好的成绩。
此外，篮球实践也加强了我对计划和执行的重视。在篮球场上，没有计划和执行，就很难取得好的成绩。篮球实践中，我们需要根据对手情况和比赛规则，制定合理的战术和策略。同时，我们也需要在训练中不断提高自己的技术水平，增强身体素质。只有在日积月累的努力下，我们才能在篮球场上表现出色。篮球实践让我明白，要想取得好的成绩，只有有计划地努力，才能够达到目标。
最后，通过篮球实践，我认识到成功需要坚持、努力和决心。篮球实践是一项长期、辛苦的过程，没有付出就没有收获。只有坚持每天的训练、努力克服困难，才能够取得进步和成功。篮球实践锻炼了我的意志力和毅力，让我更加坚信只要我们有足够的决心和毅力，就能够克服一切困难，实现自己的目标。
总结起来，篮球实践让我深刻体验到团队合作的力量、坚持不懈的意义、体育精神的重要性、计划和执行的价值以及决心和努力的意义。篮球实践不仅仅是一项运动，更是一种生活哲学和态度。通过篮球实践，我更加明确了自己对于篮球运动的热爱和追求。我相信，在将来的篮球实践中，我将继续坚持并提升自己，成为一名更出色的球员。
篮球实践心得总结【第七篇】
篮球作为一项全球性运动，在中国有着广泛的群众基础和参与度。特别是在暑假期间，许多学生利用空闲时间，参加篮球训练营或者自行组织篮球活动，进行篮球实践。而我也是其中的一员，通过暑假的篮球实践，不仅提高了篮球技能，更深刻地感受到了团队合作和努力奋斗的重要性。下面我将从锻炼体能、培养意志力、改善技术、提升团队合作和享受快乐这几个方面，分享一下我的暑假篮球实践心得体会。
首先，在篮球实践过程中，我深刻地感受到了锻炼体能的重要性。篮球是一项高强度的运动，要求运动员有较高的耐力和爆发力。在训练中，我们进行了大量的有氧和负重训练，如慢跑、腿部力量训练等，这有效地提高了我身体的耐力和力量，使我在比赛中能够更加持久地发挥。通过持续的训练，我的体能得到了明显的提升，使我在场上不再轻易被对手逼近，更能够顶住压力，全力以赴地拼搏。
其次，篮球实践培养了我的意志力。在训练过程中，我所面临的种种困难和挑战，如疲劳、对手的压力等等，都需要我克服自己的犹豫和退缩，保持积极向上的态度。这种自我约束和自我激励的力量，让我变得更加坚韧，更加有毅力。每一次苦练都成为我意志力的锻炼，使我在比赛中不轻易放弃，不怕失败。
第三，篮球实践也是我改善技术的过程。通过参与训练和比赛，我对篮球的基本技术，如运球、传球、投篮等进行了系统的训练和巩固。特别是在实践中，我能够更好地理解和应用这些技术，从而在比赛中更加灵活地运用。通过不断地反思和改进，我能够发现自己技术上的不足，更加注重细节的训练，使自己的技术得到了进一步的提高。
此外，篮球实践还让我深刻感受到团队合作的重要性。篮球是一项团队性很强的运动，需要队员之间的默契和配合才能取得好的成绩。在实践过程中，我们进行了大量的对抗性训练和对战，通过与队友的配合学会了互相信任、互相支持，在比赛中形成一个有机的整体。只有通过团队的合作，我们才能够更好地应对对手的进攻和防守，取得胜利。
最后，通过篮球实践，我还学会享受胜利的喜悦和战胜困难的快乐。在比赛中，每一次得分、每一次胜利都给我带来无限的快乐。而我也深刻地感受到，这种快乐背后是自己不断努力和付出的成果。每一次的训练和比赛都是一次挑战，但正是这些挑战激发了我的斗志和潜力，让我感到不断进步的满足和快感。
综上所述，通过暑假的篮球实践，我不仅提高了篮球技能，更从中体会到了许多重要的道理。锻炼体能、培养意志力、改善技术、提升团队合作和享受快乐是我在篮球实践中的五个主要体会。这些体会不仅在篮球场上有所应用，在生活中也能够帮助我更好地面对各种挑战和困难。因此，我将继续参与篮球实践，不断提高自己，追求进步。
篮球实践心得总结【第八篇】
篮球是一项团队合作的运动，通过学习和实践，我体会到了其独特的魅力。作为一名篮球实践教学者，我有幸能够参与并指导学生们的篮球训练。在这个过程中，我深深地感受到篮球实践教学的重要性，并从中获得了许多宝贵的经验和体会。
首先，篮球实践教学需要注重基本功的打磨。篮球运动的复杂性需要运动员具备良好的基本功才能更好地应对各种运动技巧要求。在我指导学生进行篮球实践教学时，我着重强调了基本功的重要性。通过反复练习和实践，学生们的运球、传球、投篮、防守等基本技能得到了明显提升。他们学会了用正确的姿势运球，有效地传球给队友，并能够在比赛中准确地投篮。这些基本功的打磨为他们未来的篮球发展奠定了坚实的基础。
其次，篮球实践教学需要培养学生的团队合作意识。篮球是一项团队合作的运动，只有通过团队协作，才能够取得更好的成绩。在篮球实践教学中，我注重培养学生们的团队合作意识。我鼓励他们积极与队友互动，通过传球和配合，找到最佳的得分机会。我教导他们要理解每个队员的特点和长处，并充分发挥每个人的优势。通过这样的训练和实践，学生们的团队合作意识得到了显著提高，在比赛中能够更好地协作配合，有效地发挥团队的战斗力。
再次，篮球实践教学需要培养学生的自信心和意志力。篮球是一项竞技性很强的运动，成功往往需要克服许多困难和挑战。在篮球实践教学中，我积极鼓励学生们挑战自我，相信自己的能力。我告诉他们只有对自己充满信心，才能在比赛中发挥出最好的水平。同时，我也强调训练和实践的重要性，帮助他们克服困难，不断提升自己。通过不断的努力和实践，学生们的自信心和意志力得到了明显提高，他们在比赛中敢于担当，积极面对挑战。这种自信心和意志力的培养将对他们今后的人生道路产生深远的影响。
最后，篮球实践教学需要注重培养学生的体能素质。篮球是一项高强度的运动，需要较高的体能素质来支撑和保证比赛质量。在篮球实践教学中，我注重培养学生们的体能素质。通过定期的体能训练，学生们的耐力、速度、爆发力等方面得到了明显提升。他们不再因体能不足而影响比赛的发挥，并能够坚持到比赛的最后一刻。体能素质的提升不仅提高了他们的竞技水平，也让他们感受到了运动的乐趣和成就感。
总结起来，篮球实践教学是一个综合性的过程，需要注重基本功的打磨，培养学生的团队合作意识，培养学生的自信心和意志力，以及注重培养学生的体能素质。通过这样的教学方式，我发现学生们的篮球水平有了很大的提高，更重要的是，他们从中获得了友谊、团结和成长的力量。篮球实践教学不仅是篮球技术的传授，更是一次锻炼学生综合素质的机会。我相信，通过不懈的努力和实践，我们的篮球实践教学将会取得更加理想的效果。
篮球实践心得总结【第九篇】
调查方式：资料查询、访问调查、问卷调查、现场观摩。
实践过程：
高校篮球运动是高校体育教学中的主要教学内容之一,它也是一项群众基础好、开展范围广、深受大学生喜爱的运动项目,特别是cuba联赛和“三人制”篮球赛的蓬勃开展,掀起了篮球运动的热潮。凭借其独特的魅力,篮球运动在学校体育中发挥了很大的积极作用。无论是篮球运动的竞技性、健身性、娱乐性、竞争性,还是全面发展身体素质,它都可以作为素质教育的重要内容和手段,促进学生的素质教育,对培养全面发展,适应现代社会需求的优秀人才具有促进作用。
“青少年篮球训练实践小组”是在体育教学部王雷老师的指导下成立的专业学习职业发展行动类实践项目，由辽宁工程技术大学运动训练篮球专业的学生于海涛、魏伟、肖永权三人组成，小组成员均受过长期的篮球专业训练培养，对篮球训练方面有着异于其它专业的优势通过对青少年篮球训练的基本规律及训练方法进行调查研究，主要探索出高校篮球运动的新道路!在实践之前小组成员们查阅了大量关于篮球训练的资料，做好了充分准备。8月26日下午，青少年篮球训练实践小组一行人来到了中国篮协阜新篮球学校。中国篮协阜新篮球学校是全国知名的篮球名校，该校在青少年篮球训练方面的方式、方法有着很先进的理念和技术。
团队成员首先参观了篮球运动员们体能训练的场地，里面有各种训练器材，在阜新篮球学校学员的带领下成员们详细了解到了篮球训练员们现在的体能训练过程。对于篮球队员来说，体能训练非常重要，真正比赛时需要有强健的体魄和极强的耐力，这不是一天两天的功夫，所以除了平时的比赛、训练和休息时间，队员们呆的时间最长的地方便是体能训练场地。
力，与平时的体能训练分不开。其次阜新作为全国有名的篮球名城在未来的篮球发展中应探索出一条有着阜新自己特色的道路，开展更为完善系统的篮球训练。最后作为21新世纪的篮球运动员，不但要有技能，更要有知识，努力培养有思想品质、有文化基础、悟性高的篮球员动员，符合阜新篮球学校“想成为球星先学会做人”的校训。
27日，实践队员们利用一天的时间围绕“青少年篮球训练”进行了问卷调查，调查对象主要为部分对阜新篮球学校学生和部分辽宁工程技术大学学生，通过收集广大学生对青少年篮球训练的了解和看法，总结更加有效的训练方法，以促进今后平时的训练。实践队员们对问卷进行了回收，详细分析了问卷的数据结果，结合学校以往的训练方法，队员们对于以后的篮球训练有了新的认识。
实践总结：
队员们了解到，我校现有的篮球教学模式还是以公体课为主，但是学生来自全国各地，篮球水平参差不齐，教师在较短时间内很难使学生真正了解篮球、学会打篮球。从校园的篮球氛围就可以看出，我校的篮球爱好者众多，但是简单的公体课是无法满足这些篮球爱好者们，学校设置的篮球双选课也较多限制。其次学校的场地设施也不太完善，篮球场地还处于比较落后的阶段，没有室内场地，遇到恶劣的天气，教师授课也受到影响，冬季、春季根本无法授课。实践小组通过讨论认为学校可以从以下几方面对篮球授课进行改进：
1，增加篮球选课的授课时间、授课次数。
现有的课时太短，授课次数太少，学生在有限的时间无法理解老师的意图和教学内容，而且间隔时间过长导致学生忘记所学内容。通过调查问卷可以看出，大多数学生对篮球课的授课时间普遍认为在60-90分钟之间比较合适。
2.改善篮球课的授课方式和授课内容。
现今大多数高校的篮球课程模式还是采用原始的教学模式，老师讲学生听，这种初级教学模式需要学生不断听取老师意见、模仿老师动作，专业训练则是需要队员对教练的执行能力有深刻领悟。大学生介于两者之间，对篮球有浓厚爱好却又非专业训练，对于这样的情况在教学中应该尽量选择适合学生的方法，听取学生的意见，学生觉得理论方面有缺失，授课时可以先着重讲解理论部分，学生觉得技战术方面有不足，授课时可加强技术方面的练习和指导。通过调查问卷得出的结论可以看出，大部分学生对篮球课中的篮球游戏比较感兴趣，所以教师在授课过程中适当的增加篮球游戏所占的比例是很有必要的，我们上篮球课的目的就是增强体质并把篮球当作终身兴趣，篮球游戏就是增加兴趣的非常好的方法。而且篮球游戏能够使学生在训练中保持持久的兴奋性和旺盛的求知欲。
3.适当增加校园篮球活动。
丰富校园文化生活是现在所有高校都在做的事情，我校的校园文化生活还是比较丰富的，篮球项目开展的也有声有色，但是我校的校园篮球活动还是相对较少。除了校级篮球赛，还可以开展更多的比赛，比如：各院系的班级赛、年级赛、各院系之间的对抗赛，或者与其他学校联系打一些交流比赛、邀请赛，甚至组建我们自己的校队参加cuba、cubs等全国联赛。
4.依托区位优势，发展特色项目。
辽宁工程技术大学坐落于阜新市，阜新是全国有名的篮球名城，培养出过很多篮球名手，全市篮球项目开展的非常好，赛事不断：市、县、(区)领导篮球比赛，大中专院校篮球赛，社区、街道、乡镇篮球赛，街头三人赛、家庭三人篮球赛，民营企业篮球赛，农民篮球赛，少数民族篮球赛，以及高水平篮球邀请赛，全市的篮球人口有10万之多。辽宁举办12运之际，阜新市承办了篮球赛事，可见阜新市有着较好的篮球基础。我学校可以凭借现有篮球运动训练专业，依托着阜新的篮球城，阜新的篮球文化、阜新的篮球特色注入到我校平时的篮球训练中，让辽宁工程技术大学树立起一面新的旗帜。
通过实践，实践队员们加深了对青少年篮球训练的训练方法、基本内容、训练细节等方面的了解。经过后期归纳总结，也为我校当代大学生的篮球专项课程提供一手的资料和建议。
篮球实践心得总结【第十篇】
篮球实践课是我大学生活中最难忘和最有意义的一门课程。在这一学期的学习中，我不仅学到了技术上的进步，还体验到了团队合作和坚持不懈的重要性。通过对篮球实践课的学习和实践，我深刻体会到了篮球运动的魅力，也更加明确了自己个人发展的方向和目标。
首先，通过篮球实践课，我对篮球运动有了更深入的了解。在课堂上，老师不仅向我们传授了篮球的基本知识和技巧，还详细介绍了篮球运动的历史和规则。我们通过观看篮球比赛视频，了解了不同球队的战术配合以及明星球员的技术特点。这些知识的学习让我对篮球运动产生了浓厚的兴趣，也激发了我更深入学习篮球的动力。
其次，篮球实践课培养了我良好的团队合作精神。在课程中，我们进行了多次的小组对抗训练和比赛，这要求队员之间需要紧密合作才能达成共同的目标。篮球是一项需要团队协作的运动，每个个体都扮演着重要的角色。通过与队友的默契配合，我学会了倾听和沟通，尊重不同的观点，并学会了相互帮助和支持。这种团队合作精神不仅在篮球场上有用，在我日常生活中也派上了用场，我更加注重与他人的合作，并愿意为团队的利益而努力。
同时，篮球实践课让我更加坚持不懈。篮球是一项需要不断训练和坚持的运动项目，想要在场上取得突出的表现需要付出大量的努力。在实践课中，尽管有时候会感到疲惫和挫败，但我从不放弃。每次在训练中遇到困难时，我会告诉自己要坚持下去，勇敢面对挑战。我学会了这种坚持不懈的精神不仅在运动中有用，同时也在我的学习和工作中发生了改变。
最后，篮球实践课给了我个人发展的方向和目标。通过一学期的学习和实践，我发现自己对篮球运动有着浓厚的兴趣和激情，也在球场上取得了一定的进步。这促使我更加坚定了自己未来从事篮球相关工作的决心。同时，篮球实践课还培养了我的领导能力和组织能力，在实践中我学会了如何指挥和协调队友，如何在比赛中调整战术并做出正确的判断。这些经验对我未来的职业生涯将产生重要的影响。
总结起来，篮球实践课是一门具有非常重要意义的课程，它不仅使我对篮球运动有了更深入的了解，还培养了我团队合作精神和坚持不懈的品质。通过这门课程的学习和实践，我找到了自己未来发展的方向和目标。篮球实践课对我的人生产生了积极的影响，我将继续保持对篮球的热爱，并在未来的道路上努力前行。