珍惜粮食活动总结热选【精彩8篇】
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珍惜粮食活动总结【第一篇】
亲爱的同学们：
据统计，有至少2400吨至2600吨被浪费，如果把这些粮食投入非洲，可以让全非洲人吃1-2年。看呀！同学们，多么惊人的数据啊！如果一直浪费下去，总有一天，食物会浪费得干干净净，为此，我向迪茵全校同学发出珍惜粮食的倡议，让我们一起做到以下几点：
1、购买适量的食物，吃多少就买多少。
2、去外面吃饭时，不能乱购一通，吃完了在买，如有剩余要打包。
3、制作“节约粮食”的海报张贴在倒饭区。
4、如发现有倒饭倾向，应及时劝说。
5、争做“节约粮食”小使者，给他人做榜样，做示范。
“一粥一饭，当思来之不易，半丝半缕，恒念物力惟艰”同学们，一粥一饭，来之不易，珍惜食物，从我们一点一滴的小事开始，节约粮食，让我们争做“节约粮食”小使者吧！
珍惜粮食活动总结【第二篇】
教学目标：
1、通过这次班会，让学生知道勤俭节约是中华民族的传统美德，在学习中增强爱惜粮食、节约粮食意识。
2、培养学生物尽其用，不浪费粮食，爱惜粮食，节约粮食的'好品质。
教材分析。
重点：通过这次班会，让学生反思自己对待粮食的态度，从中培养“爱惜粮食，从我做起”的情操。
难点：培养爱惜粮食，珍惜劳动成果的好习惯。
教学过程：
一、揭示班会主题。
学生谈体会。(预设：学生1：同学们这样浪费粮食太可惜了。学生2：这种现象不应该发生在我们身边。学生3：把粮食这样随随便便就扔掉，太浪费了。)。
老师：同学们，你们知道吗?如果我们每天浪费一粒米，一年的经济损失将达到上百万，如果我们每人每天节约一粒米，全国13亿人口将节约粮食64800公斤，可救灾民64800人，可供180个农民一年的口粮，多么惊人的数目啊!今天我们开展以“爱惜粮食节约粮食”为主题的班会活动，主要是让大家知道粮食是来之不易的。通过这次活动希望全体同学都能来爱惜粮食、节约粮食。下面让我们用热烈的掌声请出本次班会的主持人同学和同学。
两位主持人上场，宣布：《爱惜粮食，从我做起》主题班会现在开始。
二、展开班会活动。
主持人甲：勤俭节约是我们中华民族的传统美德，虽然我们现在生活好了，但仍然不能丢掉这种美德。我们是幸福的一代，没有经历过那饥肠辘辘的年代，也没有真切的体味过从播种到收获的艰辛，让我们一起来看看农民伯伯是怎样在田里劳作的吧。
播放课件：课件内容(农民伯伯春播、选种、浸种、耙地、保水、施肥、除草……烈日炎炎，汗水浸湿了衣背，太阳晒黑了皮肤，他们全然不顾，依然劳作不已。)。
主持人乙：看到了农民伯伯辛勤劳作你们想说些什么呢?
预设：
学生1：我想到了一首古诗《悯农》，我想和大家一起背一背。学生齐背：《悯农》。
学生2：烈日炎炎，我在家里吹着空调，喝着饮料，而农民伯伯却顶着烈日辛勤劳作，他们太辛苦了!
学生3：对，我们应该珍惜农民伯伯的劳动成果。
学生4：看到农民伯伯那么辛苦的在田间劳作，我想对同学们说：“粮食是汗水换来的，请同学们爱惜粮食，从我做起。”
学生5：粮食确实是农民伯伯用汗水换来的，以前我们浪费了许多粮食，太不应该了，太对不起农民伯伯了。
学生6：我知道了爱惜粮食就是尊重别人劳动成果的表现。
主持人甲：大家说得真好，每一粒粮食都来之不易，真可谓是“粒粒皆辛苦”呀。浪费一粒米，扔掉一个馒头，实际上就是丢弃了中华民族勤俭节约的传统美德。在历史上有很多德高望众的人，时刻用自己的言行告诫我们要爱惜粮食。现在，有请同学为大家讲一讲伟大领袖毛主席勤俭节约的事例，让我们在聆听中互勉互励吧。
学生讲毛泽东勤俭节约的事例：
毛泽东一生粗茶淡饭，睡硬板床，穿粗布衣，生活极为简朴，一件睡衣竟然补了73次、穿了。经济困难时期，他自己主动减薪、降低生活标准，不吃鱼肉、水果。伟人在勤俭节约方面为国人做出了表率。
毛泽东的女儿有一次上学吃窝窝头时，只把里面的枣掏出来吃，其余的都扔掉。老师把这件事告诉了毛主席，毛泽东严厉地批评了他的女儿。从此，毛泽东的女儿再也不浪费食物了。
主持人乙：毛主席勤俭节约的言行，让我们受益匪浅。现在大家的生活水平提高了，浪费粮食的现象在我们身边也越来越多。接着，请欣赏小品《饭堂》。
(表演小品《饭堂》：台上出现若干学生，分别为a、c、d------围在卖饭窗口。a怀中抱五个馒头，被b无意中碰掉一个，旁者想拾，a用脚一踢，雪白的馒头如皮球一般在地上滚动起来。c买了一碗菜，端着看了看说：“我不爱吃豆腐、粉条。”说着把满碗菜泼了个净光。其中有同学批评他们浪费食物的不良行为。)。
主持人甲：这几位同学的表演很精彩，也让我们受到了要爱惜粮食的教育。我想采访一下我们班上的同学，你们以前有没有浪费过粮食呢?以后会怎么做?(现场采访)。
通过刚才的采访，我知道我们班上的同学以前也有浪费粮食的不良行为，不过大家都表示以后改正，我听了很高兴!现在，大家一起来齐读几句关于勤俭节约的名言来警戒自己吧。
(课件出示：一粥一饭，当思来处不易;半丝半缕，恒念物力维艰。—朱伯儒。
静以修身，俭以养德。—诸葛亮每一食，便念稼樯之艰难;每一衣，则思纺绩之辛苦。—吴兢)。
主持人乙：同学们，在实际生活中遇到下面的情况你该怎么办呢?可以任选一题，进行分组讨论，时间2分钟。
3、当你发现有的同学把吃不了的饭菜正要倒掉时，你该怎么办?)。
讨论后，推选小组代表发言。
(预设：节约粮食的好方法：1、吃饭前自己能吃多少饭就盛多少饭，如果觉得一碗饭吃不了，就先拨出去一部分。2、吃饭时不挑食，把自己盛的饭吃完，不要剩饭，不要把饭粒掉到桌子上。3、如果看到有的同学把吃不了的饭菜倒掉时，我们要及时地进行制止和劝阻。)。
主持人甲：让我们一起来朗诵儿歌《白米饭》和《爱惜粮食》，从中受到“爱惜粮食”的熏陶吧。
(课件出示《白米饭》：白米饭，喷喷香，农民伯伯种的粮，我们吃饭要爱惜，浪费一粒不就当。《爱惜粮食》：小朋友，告诉你，我的名字叫粮食。一日三餐我为主，食用可以长身体。农民种田真辛苦，风吹日晒忙四季。一粒粮食一滴汗，粮食掉了真可惜。中国人口十多亿，粮食实在不富裕。不要小看一粒米，积少成多了不起。爱惜粮食品德好，小朋友们要记牢，要记牢!)。
主持乙：每一粒粮食都是农民伯伯辛辛苦苦地用汗水换来的，是辛勤劳动的结果。我们应该尊重农民伯伯的劳动，做到爱惜粮食，不浪费粮食。下面请班长同学宣读《节约粮食倡议书》。
(课件出示：《节约粮食倡议书》：尊敬的老师、同学们，大家好：当我们随手扔掉一块馒头的时候，我们是否想到世界上有多少人因饥饿正在死亡的边缘徘徊，还有多少父母正在为一餐饭食而辛苦奔波?同学们，为了让贫苦家庭早日远离饥饿，让我们继续发扬艰苦奋斗、勤俭节约的优良作风，以勤俭节约为荣，以铺张浪费为耻。为此，班委会向全班同学发出倡议：从细微处做起，用实际行动做建设“节约型班级”的带头人，为建设文明、和谐的校园作出我们应有的贡献吧!)。
主持甲：下面有请我们的班主任老师进行本次班会的总结。
主持人合：同学们，请珍惜粮食吧!从我做起，从今天做起，爱惜粮食，节约粮食，做一名爱惜粮食的小卫士!本次班会到此结束!
珍惜粮食活动总结【第三篇】
1.产生了解食品保质期的愿望，感知在保质期内食用食品的'好处。
2.试着读出保质期，并能比较清楚地表述自己的探索与发现。
3.初步了解食品保质期的意义，知道应该在保质期内食用食品。
有包装的食品若干种。
1.谈话导入。
幼儿讨论后，出示牛奶盒，幼儿认读盒子上的时间。
教师小结：盒子上的时间叫食品保质期，如果我们吃了过期的食物，就会不舒服、会生病。
2.观察感知食品保质期。
提出要求：哪些食品有保质期呢?这里有许多食品，找找看。
幼儿寻找、探索、发现。
3.将食品按保质期的长短归类。
幼儿充分讨论后，教师小结：食品保质期有长有短，我们要看清食品保质期，不吃过期食品，保护自己的身体。
幼儿将自己手中的食品按保质期长短分别送到相应的地方。
4.共同品尝食品。
1、整节课上下来，孩子积极性较高，因为平时涉及这方面的问题较少，孩子兴趣较浓。
2、但是时间没有控制好，导致课还没有上完，就有孩子请假解便，我多不好意思的。
3、孩子们在推算食品保质期时比较困难，这是我的疏忽。我虽然布置家长带孩子到超市调查各种食品的保质期，但是我们农村幼儿的家长不重视，根本没有完成老师交给的任务。我应该自己带孩子到超市做调查。
4、上完课我才想起有些食品包装盒上没有注明保质期，这就需要根据生产日期和安全日期推算保质期。
珍惜粮食活动总结【第四篇】
10月16日是“世界粮食日”的纪念日，也是第26个全国爱粮节粮宣传周。为增强全民的爱粮节粮意识，树立科学合理的消费理念，xx县粮食局紧紧围绕主题，认真谋划部署形式多样的纪念活动。现就活动开展情况作如下总结：
一是在xx电视台宣传世界粮食日的.主题和爱粮节粮的宣传标语;。
二是在局办公楼大厅电子显示屏上连续不间断的进行专题宣传;。
三是在中国xx网和xx粮网宣传世界粮食日相关知识，提倡科学用粮、节约用粮;。
四是在xx日报开辟专栏，广泛宣传，使人民群众了解“世界粮食日”的主题，提高爱惜粮食、节约粮食的意识。
县粮食局结合第36个“世界粮食日”主题宣传，谋划开展爱粮节粮“进农村、进学校、进社区”宣传活动，倡导全社会形成处丰思歉、惜粮如金、节粮成习的良好风尚。
为进一步普及粮油知识，让广大消费者理性消费，县粮食局组织人员编印粮食法规政策宣传彩页500份、《稻米健康知识》、《粮油健康知识》等资料1000份，宣传用印标语气球300个，戗牌12个，让广大群众了解粮油知识，放心消费粮油产品。
与县电视台、县妇联、宝粮集团联合发起“光盘行动”，为光盘标兵颁发荣誉证书，在全社会营造厉行节约、拒绝浪费的浓厚氛围。
珍惜粮食活动总结【第五篇】
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!
今天我演讲的题目就是"珍惜粮食，从我做起。""锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。"《悯农》这首诗我们大家都太熟悉了，一粒粒粮食从播种到收割，再到加工成成品粮，至少要经过二十道工序，这中间包含了农民多少辛勤的劳动呀!可以说，每一粒粮食都浸透了农民伯伯的心血和汗水。
今天，当我们看到鲜艳的五星红旗冉冉升起，当我们唱起雄壮的国歌，我们心中充满了自豪和幸福。我们的祖国现在是多么的繁荣富强啊!但是在祖国的大好河山中，有一些遥远的地方，那里就是贫困山区。在贫困山区里，人们吃不饱、穿不暖，小孩子们还没有地方上学。人们天天吃野菜、白薯、山里的蘑菇，连大米都不多，更别说肉了。要是两三星期能吃一次肉呀，就是谢天谢地了中国人口超过13亿，人均耕地面积不到亩，是世界人均值的1/4;如此宝贵的耕地，每年还以千万亩的速度在消失。我国东部600多个县(区)人均耕地低于联合国粮农组织确定的公顷(亩)的警戒线。而我国由于设备和管理落后，粮食在收获、储存、调运、加工、销售和消费中的总损失高达%，也就是说，我国每年的产后粮食约有850亿公斤被白白浪费掉。资源、可持续发展已经成为世界性的课题。
节约粮食，是我们每个公民应尽的义务，而不是说你的生活好了，你浪费得起就可以浪费。浪费是一种可耻的行为。即使在发达国家，节俭也被视为一种美德。这是对劳动的尊重，也是一种社会责任，更何况我国还是一个发展中国家，还有那么多人没有解决温饱和贫穷，还有那么多孩子因贫穷而失去受教育的机会。减少不必要的浪费并不难，在日常生活中不过是举手之劳。只要存有节约的意识，其实做起来很简单：吃饭时吃多少盛多少，不扔剩饭菜;在餐馆用餐时点菜要适量，而不应该摆阔气，乱点一气;吃不完的饭菜打包带回家。尽量减少对生态环境的压力已经成为一种新时尚，成为新时代人应该具备的一种品质。在我们享受经济发展、社会进步所带来的美好生活的同时，能够节约一粒米、一滴水、一分钱……也是对社会的一份贡献、一份责任。
建设节约型社会，关系到我们每一个人。节约资源，健康生活，让我们从珍惜粮食开始做起吧。
珍惜粮食活动总结【第六篇】
解说词：一张张醒目的警示语，无不在提醒着我们，提醒着逐渐麻木的我们。
过渡：乙：接下来请欣赏诗朗诵《珍惜粮食》朗诵者：
1、诗歌朗诵《珍惜粮食》。
过渡：甲：为了呼吁大家的节约意识，八一班班委会特向全班同学发出倡议：
2、全班起立齐读倡议：
过渡：乙：为了表达我们倡议的诚意，我们把倡议的内容打印在了5张纸上，请同学们在上面签下你的名字，只签一张即可。
3、学生倡议书签名。
过渡：甲：综合近一学期的就餐情况，八一班班委会决定评出本班5名“节约明星”，接下来请同学们互相推荐一下。
4、评选。
过渡：乙：接下来请班主任献上墨宝，为获奖同学授名。
甲：接下来请任课教师钱老师、范老师为获奖同学颁奖。
5、颁奖。
6、学生获奖感言(视时间而定)。
过渡：乙：接下来请班主任说几句：
7、班主任寄语。
总结：
甲：同学们，节约是美德，节约是品质，节约是责任。
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珍惜粮食活动总结【第七篇】
“综合实践活动”课程是《基础教育课程改革纲要》中的核心课程。它向我们的教育提供了新的发展机遇和挑战。开展综合实践活动，归根结底，是为了学生将来的生存。综合实践活动课程是基于学生的直接经验，密切联系学生自身生活和社会生活，体现对知识的综合运用的实践性课程。结合我校实际，我制定了如下活动实施方案。
新学期刚刚开始不久，我发现每天午餐后垃圾桶里总有不少没吃完的饭菜。班主任在班会上提出了这件事让孩子们发表自己的看法，有的同学不置可否，大部分同学都认为这样的做法是不对的。为更好地让同学们认识到节约粮食的重要性并在实际生活中做到勤俭节约，我决定开展一次以“节约粮食，从我做起”为主题的综合实践活动。通过这次活动，教育孩子们不要浪费粮食，培养学生勤俭节约、艰苦奋斗的道德品质，牢固树立“节约光荣、浪费可耻”的观念。增强他们节约粮食的意识和社会责任感，并使他们通过自身的实际行动影响社会其他人群，进一步促进节约型社会的建设与发展。
1、通过让孩子们自己调查了解社会、家庭、学校浪费粮食的情况，认识到呼吁人们节约粮食的重要性和迫切性。
2、通过让孩子们当小记者开展调查，培养学生的`实践能力、交际能力、组织能力。
3、培养尊重他人的劳动，珍惜劳动成果的品质，牢固树立“节约光荣、浪费可耻”的观念。
4、通过活动，让孩子举一反三，由节约粮食到节约水、电等，懂得保护环境。
本次活动选择三年级1班的学生，共分为五个阶段。
（一）准备阶段。
1、明确这次活动的意义，通过开班会、学生分组讨论等方式，让学生明白这次活动的目的、方式方法和实施过程等。同时探讨研究活动思路、实施过程中应当注意的问题等。
2、组织学生准备必要的活动素材，例如图片、文字资料、垃圾袋、铅笔、纸张等等。
3、提前做好沟通协调工作，与食堂、饭馆等单位负责人做好解释沟通工作，以便活动顺利开展。
（二）查阅资料。
按照学生的分组，让学生分工协作，利用电脑、书本等工具查阅粮食相关资料，如平时的食物来源都有哪些、各种食物营养价值如何、全球各国粮食种植以及利用清况如何、生活中存在的粮食浪费情形等等，一方面丰富学生的知识，另一方面加深学生对生活中粮食浪费现象的认识。
（三）现场调查了解。
社会、家庭、学校分别进行调查，了解生活中有哪些粮食浪费现象，主要是哪些人在浪费，生活中出现这些浪费的原因是什么以及粮食浪费现象对家庭和社会的影响与危害。
（四）制定节粮计划并实施。
根据实地调查了解到的情况，总结归纳，找出原因，结合实际分析制定切实有效地粮食节约计划，并制作“节约粮食、从我做起”宣传标语、节约粮食宣传册等，组织学生实施行动，以自己的行动去带动周围的人。
（五）整理资料。
教师引导学生将活动过程中分享的“珍惜粮食活动总结热选【精彩8篇】”，通过小组讨论、教师指导、总结归档，形成相关活动成果，打印整理完毕后装订成册。
本次活动从四月初开始至六月下旬结束，历时11个周，整个活动选择五年级的学生，共分为五个阶段，具体实施过程划分为以下几个阶段：
（一）准备阶段（第一周至第三周）。
要做好这次活动必须有充分的准备，从学生到教师，从计划到实施，都要提前计划好，准备好。具体准备以下方面内容：
1、确定课题。
2、划分实践小组。
为了让孩子们深刻地认识到节约粮食的重要性，可以将孩子们分成社会调查组、家庭调查组、学校调查组、体验组和宣传组去查找自己想要的答案。教师根据学生不同的性格特点进行组合，完成本次活动。
3、指导教师准备工作。
制定详尽的活动实施方案，设计调查问卷并打印整理，准备需要的各种材料、用具，对学生讲解活动内容、实施方法等。
（二）现场调查了解（第四周至第七周）。
这一阶段是此次活动的主要阶段，能否取得良好的效果，关键看这一阶段的活动能否有效开展。因此，我们必须对这一阶段足够重视，认真施行，争取这次实践活动的圆满完成。具体实施过程中，根据小组划分情况可以采取以下方法：
1、社会调查组：
第四周：指导教师用一周左右的时间选定调查范围及调查对象，制定调查计划、调查方式以及调查路线，带领社会调查组学生熟悉环境，了解调查对象状况。
第五周：指导教师提前和预定的调查对象（学校周边餐馆、酒店等）做好联系沟通，对这次活动进行解释说明，征得他们的同意，以便学生进行采访调查，顺利开展此项活动。
第六周：沟通工作做好后，本小组学生在指导教师的带领下开展采访调查活动，可以按照一定顺序逐个进行采访，并做好采访记录，拍摄采访照片，最后发放调查问卷并收回。
2、家庭调查组：
第四周：本小组学生工作相对简单，活动开始后，本组学生将此次实践活动的内容、目的、实施方案等告知家长，并争取他们的理解支持，进行必要的配合。
第五周至第六周：结合上周的工作，本小组成员各自回家发放调查问卷，调查了解自家的粮食浪费情况，可以和各自的父母、兄弟姐妹等交谈了解，并将调查结果详细记录，将收集到的各种资料带回学校统一整理研究。
3、学校调查组：
第四周：本小组调查范围是此次活动的主要目标，人员可以适当增加。调查前准备好各种材料、设备，小组内商讨决定小组分工，分别负责采访、记录、发放问卷、拍摄照片等等。
第五周至第六周：具体开展活动，对学校餐厅、教室内、校园内各角落等进行实地查看，同时对学校餐厅工作人员进行调查采访，发放调查问卷，记录调查情况。在指导教师的带领下，本组学生分别对学校餐厅的垃圾桶、教室内垃圾桶以及校园内的垃圾桶进行检查，是否有浪费粮食的情况，都有哪些食物被浪费掉了，拍下照片，做好记录。
4、体验组：
第四周：指导教师根据实际情况确定本小组的活动范围，对周边环境进行了解，制定参观计划。
第五周至第六周：本小组到学校附近的超市、农田等实地观察粮食蔬果的种类、形状、生产方式等，真切的体会粮食的来之不易，并拍下照片，记录所观察到的各种粮食蔬果的相关信息，写出自己的所思所感。
5、宣传组：
第四周至第五周：配合以上各小组活动的开展，积极准备所需各种资料、材料，并及时整理每一阶段的活动成果。
第六周：本小组是此次活动的最后一组，主要任务是根据前面各小组的调查采访成果、收集到的照片、文字资料、收回的调查问卷等，整理归纳出现实生活中的主要的粮食浪费现象；通过讨论总结出浪费粮食对家庭以及社会的影响和危害。
第七周：所有小组共同完成这一阶段的活动任务。在教师的指导帮助下，研究制定切实可行的节约粮食宣传计划，并加以实施。
（三）资料整理阶段（第八周至第九周）。
第八周：活动的实践调查阶段基本结束，为有效地取得活动成果，各小组分别对本组活动资料进行整理，列出详细的资料分类，统计各小组活动数据，归类各种活动资料。
备后用。
（四）活动成果展示设计（第十周至第十一周）。
至此，本次实践活动已经接近尾声，为更好地发挥此次活动的效果，应当对此次活动成果进行展示交流。
1、在班级召开“节约粮食”的报告大会。大会内容可以包括诗歌表演、小品、宣读节粮调查报告书等。
2、召开一个“小记者汇报会”，由小记者们向全班汇报采访的情况和内容，把他们觉得最有道理、印象最深刻的部分介绍给大家。
3、向全校展示调查采访记录、拍摄的照片、手抄报、广告词，并出一期专栏等。
4、最后，将各种资料整理归档，形成研究成果，并存档以备后用。
活动结束后，我作为此次活动的策划人和指导教师，将对这次综合实践活动做出点评和反思。
珍惜粮食活动总结【第八篇】
此次班会是在初中一年级第二个学期的期中考试后进行，同学们经过差不多半年的时间对初中学习、生活环境都渐渐熟悉了，但是可能由于对学习、人际交往方面没有掌握一定的技巧和方法，所以整个班级的学习成绩一般，部分同学与人交往存在一些问题。
二、活动目的。
举办此次班会不仅仅是让同学们正确看待考试结果并学习有效学习的方法，也是让同学们敞开心扉、诉说自己的苦恼挫折并交流面对、分享自己的解决办法。此外，同学们在其中了解到有关名人在励志方面的故事、名言等，给他们树立一种学习的榜样，以此激励自己在面对各种身边遇到的挫折时勇敢应对、调整心态。还有就是引出学生面对学习、生活中各种挫折的思考，增强学生意志力品质的锻炼，教育他们坦然地面对挫折、挑战挫折、最终战胜挫折。
三、活动准备。
1、和班委商量此次班会活动，针对我所设计的活动方案来认真听取他们的想法并适当修改，然后把这次活动的组织进行工作交由他们安排，我更多的是指导和督促作用。
3、分组搜集一些资料展示，如全班40个人分成四个小组，每组10人;每一小组都要搜集一些资料，并尽可能调动全组成员来参与其中的搜集或者展示环节;并让每一小组提前告知自己的展示方式，尽量使其形式多样化、内容丰富化。
4、活动开展前了解一些学习成绩排列后面的同学的学习苦恼，并整理成一小段文字;并请两三个学习优秀的同学在活动中谈谈自己的学习经验。
四、活动流程。
1、主持人宣布此次班会开始。
2、播放导入歌曲《我相信》，让同学们边唱边听，认真领悟歌词的意思;(5分钟)。
3、主持人对主题的解析及引出下面的各小组展示有关直面挫折的励志资料;(2分钟)。
5、老师总结以上的表演形式及具体内容，在对同学们的努力做出肯定和鼓励的基础上，深刻剖析其内容，并由此引入到同学们遭遇到的实际情况，并问同学们现在遇到的烦恼，如学习成绩下降、宿舍关系不和谐等等，以及请同学们交流一些自己在遇到此类情况的解决办法。(20分钟)。
6、老师正确引导，总结同学们遇到的一般问题并给予正确科学的处理办法。(10分钟)。
7、老师介绍有关俞敏洪的情况，然后观看几分钟的《俞敏洪励志演讲录》，让同学们实实在在了解这位历经三次高考的成功人士的励志感悟。观看完了之后，让同学们小组谈论4、5分钟，老师尽量在这个时间段内走动到每组听取其意见。(用时10分钟)。
8、老师过渡到此次期中考试情况，真正给同学们讲解学习上的困惑，并针对事前搜集到的同学们对于学习方面的问题，请学习优秀的同学们作经验介绍，并让同学们正确看待学习过程与结果。
9、结束语：老师提炼升华此次班会活动主题，并尽量给同学们多一些学习生活中的正能量话语，让同学们意识到“直面挫折，阳光成长”的励志重要性。
10、宣誓《励志倡议书》，并大声合唱《相信自己》。
11、活动之后，每位同学针对此次班会给自己写一封名为《当遇到挫折时，请阳光面对》的信。