学生自我总结报告方法与技巧实用（最新10篇）

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学生自我总结方法与技巧【第一篇】

在我们同学之中有很多同学谈怕写作文的原因，常常说的一句话是：“没有什么好写的”或者是“可以写的东西都写光了”。诚然，十几岁的年纪，十年左右的'读书史，学校与家两点一线的距离，生活的时空似乎是单调了一些。但是据此就认为一无可写，这实际上是在否定自己生活的价值。思想是可以超越时空的，观察与思考也在很大地拓宽我们写作构思的空间。只要你掌握了构思的技巧，你的思想就可以如天马行空一样纵横驰骋，没有什么东西可以束缚住你。不但如此，即使是有限的生活经历，也能为我们提供丰富的写作天地，而问题仅仅在于你想没想到去挖掘，怎样认识和评价。正如路边之石，你不留意的话，那只是些极普通的石头，一旦你成为一个有心人，就立刻能发现那千姿百态的美，没有生命的石头也会变得风情万种。

学生自我总结方法与技巧【第二篇】

1、学会合理安排自己的学习时间，以免造成学习上的忙乱。

2、课堂上，要求学生认真听讲，学会记听课笔记。

3、随着学习内容的扩大加深，要求学生能够学会独立思考，对学习材料进行逻辑加工，做到学得活、记得牢、用得上。

初一上学期能否尽快适应新的学习环境，对整个中学阶段的学习将起到非常重要的作用，初一学生考试成绩下降，在很大原因上是还没有适应初中学习，父母抱怨、责骂是没有意义的，应该积极帮助孩子尽快适应新的学习环境。

一、初一上学期，家长应配合孩子实现三个方面的转变：

1、学习方法的转变。小学阶段，学生的学习科目相对较少，能按时完成作业就可以了，以语文为例，只要把课本上的知识基本掌握，考试就不成问题，但初中阶段，课程设臵增多，考试题更为灵活，讲究活学活用，学生必须改变以往写完作业万事大吉的做法，主动复习当天所学的知识，除了老师所留的作业，还应该多做些参考资料上的题目，加深理解，拓宽知识面，由依赖性学习向主动、独立性学习转变。

2、生活习惯的转变。中学课程紧，内容多，在学生生活上必须有规律，紧张起来，制订适合自己的作息时间表并自觉遵守，保证作息有规律。

3、看电视的转变。一些家长不许孩子看电视，其实翻翻一些高、中考题就会发现，部分考题与电视有不小的联系，如上海市近年高考题有一题目就是让考生推荐看一部电影(电视剧、或戏曲)，因此学生应将电视作为学习的工具，有目的的有意识的看，不能在电视前一看就是一两小时，或总看一些连续剧，应选择与学习有关的积极向上、能陶冶情操的影视剧。

学习成绩的好坏，往往取决于是否有良好的学习习惯，特别是思考习惯。

1、应该站在“系统”的高度把握知识。

很多同学在学习中习惯于跟着老师一节一节的走，一章一章的学，不太注意章节与学科整体系统之间的关系，只见树木，不见森林。随着时间推移，所学知识不断增加，就会感到内容繁杂、头绪不清，记忆负担加重。事实上，任何一门学科都有自身的知识结构系统，学习一门学科前首先应了解这一系统，从整体上把握知识，学习每一部分内容都要弄清其在整体系统中的位臵，这样做往往使所学知识更容易把握。

2、追根溯源，寻求事物之间的内在联系。

学习最忌死记硬背，特别是理科学习，更重要的是弄清楚道理，所以不论学习什么内容，都要问为什么，这样学到的知识似有源上水，有木之本。即使你所提的问题超出了中学知识范围，甚至老师也回答不出来，但这并不要紧，要紧的是对什么事都要有求知欲，好奇心，这往往是培养我们学习兴趣的重要途径，更重要的是养成这种思考习惯，有利于思维品质的训练。

学生自我总结方法与技巧【第三篇】

在这类活动中，小组成员各分配一定的任务，必须合作才能较好地完成它。有时引入一些竞争因素，如三两个小组同时进行销售和进行市场占领。通过应试者在完成任务过程中所表现出来的行为来测评应试者的素质。

管理游戏可以多种多样，比如生存训练、辩论赛等等。比如有的管理者认为管理应该严谨，有的管理者认为管理应该有人情味。这时可以组织一个关于“管理应该严谨，还是有人情”的辩论赛。让认为管理应该严谨的管理者站在“管理应该有人情”一方，让认为管理应该有人情的管理者站在“管理应该严谨”一方，让双方用与自己传统观点相反的观念进行辩论。这样，在辩论结束时，大家都会发现自己不再像以前那么固执。

由于它模拟内容真实感强，富有竞争性，又能使参与者马上获得客观的反馈信息，故能引起应试者们的浓厚兴趣。第三，管理游戏能帮助应试者对错综复杂的组织内部各单位之间的相互关系有一个更加深刻的了解。当然，管理游戏本身也存在某些缺点。比如，管理游戏可能会压抑某些应试者的开创性；在游戏中，应试者可能会专心于战胜对方从而忽略对所应掌握的一些管理技术的学习等等。

下面是两个实例：

第一，键盘销售。六个应试者一组扮演小型企业的管理委员会，对于给定的具有不同利润的键盘，每个小组成员均要就投资、购买、股票控制及销售问题发表意见。主考官通过应试者行为表现的观察，关注小组讨论中自然形成的领导人以及其他成员的组织能力，思维的敏捷性及压力条件下的工作情况等。

例二，小溪任务。给一组应试者滑轮、铁管、木板绳索，要求他们把一根粗大的圆木和一块较大的岩石移到小溪的另一边。这个任务只有通过应试者的努力协作才能完成。主考官可以在客观的环境下，有效地观察应试者的领导特征、能力特征、智慧特征和社会关系特征等。作为应试者，在做管理游戏时，既不要太紧张，也不要太随意。冷静思考，沉着应对，全身心投入，恰到好处地展示自己多方面的才能。其他注意事项与无领导小组讨论类似。

职场贴士：安排事情先后顺序的一个方法是把要做的事情列成单子。每天晚上，把第二天要做的前20项工作简要地写下来，并在这一天当中，反复看几遍这个单子。完成单子上的各项任务的最好方法是给每项工作留出一个专门的时间。

学生自我总结方法与技巧【第四篇】

在看学生作文时经常出现让教师惋惜的情况，本是1篇非常优秀的作文，看得出是一位很有写作才能的孩子，却因为所写内容不够紧扣主题而得到了较低的分数。某次训练出现这种情况还好，若是因此影响了孩子对写作的积极性，那么就得不偿失了。因此，在这里要对作文紧扣主题的问题进行讲解。

让我们看1篇4年级的开放式作文题：“我不再______”，可以随孩子的想象填写，并在下方给出了多种选择：“孤独”、“天真”、“贪玩”、“糊涂”、“自卑”、“嫉妒”、“相信眼泪”……有个孩子的题目是“我不再‘慢性自杀’”，他的“慢性自杀”是指“内向”，在文中很细致的描写一个朋友是如何通过行动鼓励他，让他了解到“内向等于慢性自杀”，并开朗地展示自我、和朋友相处。其实，这篇文章写得非常精致和流畅，逻辑顺序和结构把握上都很到位，但最后却不能拿到高分，因为他在追求新意的时候忘记了扣题这一关键。

因此，在作文进入偏离中心的不理想状态时，在自己不清楚是否能紧扣作文题目时，我们可以采取补充说明的方法，在新的段落中加入自己对中心的理解，解释所写内容和作文题目的关系。这样一来，跑题的几率就会减少很多了。

学生自我总结方法与技巧【第五篇】

所谓空间就是指进行演说的场所范围、演讲者所在之处以及与听众间的距离等等。演说者所在之处以位居听众注意力容易汇集的地方最为理想。例如开会的时候、主席多半位居会议桌的上方、因为该处正是最容易汇集出席者注意力的地方。

反之，如果主席位居会议桌之正中央，则会议的进行情况会变如何呢？恐怕会使出席者注意力散漫了，且有会议冗长不休的感觉？因此，让自己位居听众注意力容易汇集之处，不但能够提升听众对于演讲的关注，甚至具有增强演说者信赖度权威感的效果。

演说时的姿势（posture）也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”。要让身体放松，反过来说就是不要过度紧张。过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。

决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。另一个决窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。

在大众面前说话，亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。当然，并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此，你还是不可以漠视听众的眼光，避开听众的视线来说话。尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。

克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲；一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外，把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人，对巩固信心来进行演说也具有效果。

演讲时的.脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。紧张、疲劳、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上，这是很难藉由本人的意志来加以控制的。演讲的内容即使再精彩，如果表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩，演讲就很容易变得欠缺说服力。

控制脸部的方法，首先“不可垂头”。人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感，而且若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。另一个方法是“缓慢说话”。说话速度一旦缓慢，情绪即可稳定，脸部表情也得以放松,再者，全身上下也能够为之泰然自若起来。

服装也会带给观众各种印象。尤其是东方男性总是喜欢穿着灰色或者蓝色系列的服装，难免给人过于刻板无趣印象。轻松的场合不妨穿着稍微花俏一点的服装来参加。不过如果是正式的场合，一般来说仍以深色西服、男士无尾晚宴服（tuxedo)、以及燕尾服为宜。其次，发型也可塑造出各种形象来。长发和光头各自蕴含其强烈的形象，而鬓角的长短也被认为是个人喜好的表征。站出来演讲之际，你的服装、究竟带给对方何种印象？希望各位好好地思量一番。

学生自我总结方法与技巧【第六篇】

演讲又叫讲演或演说，是指在公众场所，以有声语言为主要手段，以体态语言为辅助手段，针对某个具体问题，鲜明、完整地发表自己的见解和主张，下面给大家分享一些关于大学生演讲的技巧和方法，希望对大家有帮助。

(1)阐释说明事物型的演讲技巧。

让观众听明白听清楚是说明类演讲的主旨。现实情况是很多演讲者往往自己都搞不清楚自己所表达的内容，也就当然没有把演讲内容的意思传达清楚。其实只要注意下面几点我认为就会有一个很大的提升：首先你自己要思路清晰，逻辑合理，对于演讲要表达的内容有一个合理的安排，以什么为中心点怎样展开都是要提前考虑好的;其次如果你要给观众一个井然有序、条理清晰的印象，你可以在演讲之前将自己要演讲的内容要点都列举出来给观众，让观众有一个“预热“;再有就是避免使用太专业的术语，要用通俗易懂的'语言;最后还要提醒一点就是你要把自己要演讲的内容题材限制在演讲时间内，不多不少最好.......

(2)简短演讲需要注意的小细节。

简短演讲往往在我们的生活出现的情况比较多，不经意间一个场合可能就需要我们起来发言，相信你肯定深有体会。这里只要注意几个小细节就可以了，我简要提炼一下：强调重点，描述细节事项，最好还要有一个总结性的结语或者能给你的听众带来些什么益处的表达。基本上你抓住了这几点就能有一个很不错的发挥了。

(4)说服性演讲需要注意的方面。

说服性演讲一般比较有鼓-动性。我们想要通过演讲让观众接受我们的一些思考或者想法，首先我认为你演讲的态度是最重要的。真诚是你赢得观众最有力的依靠;其次既然是说服，那么你自身要有足够的热情然后就是你的言谈举止要足够的尊重你的观众。有耐心，有诚意，有尊重，有热情，相信你经成功了大半。

(5)长时段发言请一定留意这些。

长时段的发言是对一个人综合演讲能力最好的考验;就像长跑一样，你要有计划分阶段的去完成，做好这些你就需要提前做好准备，有步骤的去完成你的演讲。开场的发言要能够有引人关注和听下去的功力;中间你最好提前想要你要举得例子你要借用的素材你要与观众互动的内容等等，最后一个真诚的结尾也是非常非常的关键。中间我认为需要注意的几点就是与观众的互动最好不要省略，然后如果有实物展示那是最好的，接下来如果你的发言能够不时带些幽默这就算锦上添花了。

(6)演讲需具备的一些沟通能力。

这些我总结的沟通技巧可能不适合所有人，但还是有一些值得借鉴的：态度要端正，内容要有重点，紧张心理要克服，做自己不模仿，投入和专注，自然的身心状态。这几点是我觉得一个优秀的演讲者在沟通能力上需要具备的内容。

(7)总结。

只有方法和技巧是不足以支撑你的整个演讲的，再牛的演讲者，他的演讲也要借助于阅读和生活体验来建构他的发挥，所以想成为一名优秀的演讲者，多多的阅读增加自己的学识是必须要做的。

1.对着镜子练.(重在观察自己的表情,找出最潇洒的姿态)。

2.把家人朋友找来一起折磨.(听听亲人的意见只有他们不会给你面子,虽然很熟了但是第一次“装腔作势”还是有点害羞)。

3.既然是演讲就一定要把你大文章“倒背如流”.(不知道你们的比赛正不正规,反正一定要脱稿,智商可不能输给别人)。

4.因为是临阵磨枪所以抓住平时每一次锻炼自己的机会.(如果在学校上课积极发言有问必发,可不要当成一般的回答问题,要把老师当作评委,同学当作听众,锻炼自己的反应和语言组织能力.也可以在其他公共场适时发言。)。

5.“没学过狗叫，还没听过吗”(大概这意思)多听听大手的演讲.(力顶两个人cctv10走进科学的主持人张腾岳.他们的语言表达各具特色好好研究一下,其他的多在网上看一下别人的视频注意形式，规则就行了)。

6.第一次演讲可能不如老手自如(没准你是天才)，但你的故事一定要精彩。

六大方法让你的演讲生动起来。

一、演讲之前要做足关于演讲内容的准备，充分的研究演讲内容的各个方面做十分讲一分，所讲内容才有深度。

二、是演讲稿的脉络层次要清晰，让演讲者能刚好的记住整个框架。

三、演讲内容要通俗易懂，符合听众群体的文化水平和生活理念。

四、演讲内容要健康向上，向听众传播正能量，一味负面的暗示会变成不良的煽动。

五、演讲稿中要有精确的实验数据，或者几个举例论证，这会是演讲内容更有说服力。

六、演讲稿尽量轻快幽默，太繁沉的数据或者死的东西会让会场氛围变得极其沉闷。欢乐的氛围中接受你的东西，效果才好。

学生自我总结方法与技巧【第七篇】

管理中的学生最难管教，尤其是管得太严的学生，老师应该多考虑学生的感受和处境，给学生更多选择的空间，让学生在受教中成长，在成长中受教。

我的地盘我做主提升自我认知度。

北大附中正在做一件事，就是把更大空间和更多活动还给学生。校内的图书馆、咖啡厅，都是学生自主去组织竞标、经营、承包。我们有一个想法，就是把学校里的一些资源尽可能让学生更好地管理和利用起来，变成他们在校园里面就可以事先去实践以后走向社会要做的事。有的时候，学校也千方百计地让学生到校外去实践。现在社会媒体的影响越来越大，我们鼓励学生自己创办媒体，自己在学校里面产生舆论影响力。

在培养目标上，北大附中希望培养学生的领导力。领导力，不一定非要做领导，它更多强调的是在思想、行动等方面对别人能产生影响，起到作用。比如有的学生很有亲和力，别人愿意跟他在一起，他就有领导力;如果学生的想法能被别人采纳，他就有领导力，并不一定是非得有什么样的职位。现在学校没有设置学生会，因为学校实行单元结构，而且各单元已经自治了。如果要做成一个学校的活动，单元自治会，联合起来就可以做一项活动，也可以发邀请做一项活动。学生的组织、管理、发展和教育，都是以自主为特征，我们强调的是自我认识，即通过自我认识去自省、自信。

鼓励自主教育倡导独立精神。

我认为最好的教育就是一种关于后果的教育，不在于教育者说多少，而在于让学生主动去做，让他去接受坎坷和失败，让他体验，这就是一种自主教育。北大附中对学生相对是比较放手的。如果到学校去看便会发现，学生没有那么“规矩”，也不像有些学校那样有整齐划一的形式，学生的活动除了以单元为主之外，其它的各种社团活动都是学生自愿参加的，学校里的海报非常丰富，学生可以自己决定是否参加。

学生在选择的过程当中，难免有人做出非常多的选择，结果忙不过来，便会产生一种后果，学生在这个过程中可以学会自我调整。在学校这个空间里面，就是要给学生一种常识，一种体验，以后走出学校才能够面对更大的失误、更大的挫折，才能够具有更多的独立能力。

构建多元组织结构营造开放教育环境。

北大附中的组织建构是多元开放的。北大附中设置不同学院，对应着不同的发展方向、不同的管理和课程模式来进行。

国家新课程里面有8个领域，其中4个领域跟高考有关系，那就是语言(包括语文和英语)、数学、理化生、社科政史地。这4个领域和跟高考紧密相关，还有4个领域即艺术、体育、技术、综合实践活动，它们跟高考不相关。因此，学校把课程分为两类，一类叫做学科类的课程，一类叫做活动类的课程。活动类的课程显然不是用考试和课堂讲授的方式来进行的。这两套课堂建设的模式和体系所包含的评价都不一样。活动类课程更多地引入校外的资源，比如跟中央戏剧学院、北京舞蹈学院、北京电子学院等院校签约合作，邀请他们为学校开一些课程。这个中心不归属到任何学院，它给学校提供丰富的公共选修课，并拥有独立的建设和评价机制。

北大附中高中部有一个行知学院，它直接对应高考。从课程上来说，在高三是拿不到学分的，因为高三现在基本上都是在复习，复习的课程都是高一、高二学过的，都是已经拿过学分的了。因此把高三年级叫预科部，它是为上大学做准备的。

另外两个学院，元培学院和博雅学院，高一、高二、高三是打通的，高三也要学习新的课程。元培学院的课程学得更深入，跟大学里的有些课程可以衔接，为拔尖创新人才培养打基础。博雅学院培养的是要出国的学生，出国的学生不用参加第三年的高考和复习，可以把他的课程排得更丰富一些，课程体系跟其他学院不一样，评价体系也是不一样的。北大附中将它变成了实验自己课程的一个非常好的地方，也就是说不在高考的模式下，课程到底怎么建设。以前博雅学院的人数很少，现在逐渐增加，而行知学院原来的人很多，现在逐渐减少。也许发展一番之后，博雅学院会由一个边缘化的学院变成学校的主流。到那个时候，它的课程建设、发展模式就会越来越成熟，以后可能发展成学校一个重要的方向。

另外一个就是中外合作办学项目，现在叫做道尔顿学院，我们在里面更直接、更充分地使用道尔顿的模式来组织学习活动。教学上以课程建设为中心，学生发展上以其自主发展为核心。

北大附中在学校的建设上形成一种多元、开放的模式。多元，是指有不同的发展方向、不同的管理模式、不同的课程模式，并通过不同的学院设置来形成。开放，就是更多地整合校外和社会上的资源，来变成学校的教育资源。所以，学校管理的包容性和丰富性越大，就可以吸纳更多的资源进入。

学生自我总结方法与技巧【第八篇】

冬季低温时期和夏季高温时期是它的停长季节，尽量不施肥，夏季应增加叶面喷水的次数。春秋季节是蕨类的生长季节应该适量的进行施肥。

1、春秋季管理。

春秋季节是蕨类的生长季节，可根据需要和生长情况施以薄肥，如想养成大盆的，可在换成大盆后每周施一次肥。肥料浓度宜低，例如%的复合肥(最好是进口的或者花卉专用肥料)或者浸出液。同时保持湿度，隔天早晨向叶面喷水加班须知一次，每周浇一次透水。

2、夏季管理。

保持通风，每天早晚向叶面各喷水一次，若叶面中午出现萎瘪，可随时向叶面喷水或向周围环境喷水增加空气湿度，以保证其生长良好。每5天浇一次透水，当然可视盆土情况自己决定，浇透水的次数。

3、冬季管理。

尽量保持室内温度，保持室内不结冰是最好的。从去年的情况看来，短期的-5℃低温也不会对它造成大的伤害。2天向叶面喷一次水(如果室内湿度够，不喷也没关系)，10天浇一次透水。冬天保持盆土湿润即可，切不可太湿，否则容易受冻。

如果水分管理正常，温度正常，基部少量叶片发黄属于正常老叶更新，摘除或剪掉即可。若生长季节多数叶片发黄，可在盆中放10粒复合肥，每月一次。若因管理不当导致所有叶片死亡(例如枯死)可全部剪去死叶，将盆子放到潮湿、阴凉的环境中，约2~3个月可恢复观赏价值。

学生自我总结方法与技巧【第九篇】

人的大脑有一种特性:在接收信息时具有明显的选择性，在处理信息时能够遵守严格的程序。利用大脑的这一特性，我们在阅读前有意识的“编制”一个简便有效的“程序”，以提高阅读度和理解率，这就是固定程读法。

“固定程序”包括这样两个含义:一是这种阅读法有七个相对固定的内容。二是掌握这七项内容的顺序具有相对的确定性。阅读时，应按七点内容对所需信息进行选择;阅读后，应有自己的心得体会。

实践证明，长期运用固定程序阅读法，就可以形成一种新的阅读习惯，而这种阅读习惯不仅会使你的学习、阅读事半功倍，而且会提高你的分析能力。

我们知道，掌握这七项内容的顺序有相对的确定性。上表依次所列的内容即是这种确定性的表现。应当指出，这只是一般的阅读程序，在有些情况下，可以变通掌握，如第一、第二两项等。七项内容中前四项内容一看即明，不需要解释;第五项内容意味着在阅读中要积累事实并从意义上加以理解;第六、七两项则要求我们在阅读中进行积极的思维活动。

所谓理解阅读法，指的是在阅读过程中，通过寻找关键词、分析语义群和确定意图这三个步骤而达到掌握各段大意、文章的中心思想，最后形成整体概念的阅读方法。理解阅读法的好处是压缩了文字数量，并能提高对文章内容的理解质量。

理解阅读法的理论依据是:在一般的文章中总会有一定比例的水分，而大脑又恰恰具有选择和压缩信息的功能，因此，在阅读时一般只需通过找重点、作判断和采用回忆思考等方法，就能达到去粗取精，掌握文章内容精华之目的。理解阅读法还有实践依据，即人们自觉或不自觉地加以运用的三种方法:。

(1)寻找重点内容法。

所谓重点内容是指某些“点”而言，这些“点”的文字在全部文章中虽然占的比例不大，但是却具有很大的思想容量。理解的目的是为了抓住全文的基本思想，而关键用语和某些具有承上启下作用的句子则最能反映出文章的基本思想。因此，这些词语和句子正是我们所要寻找的重点内容(即“点”)。理解时，我们往往把文章的内容归结成为简短的、逻辑性强的几条提纲，然后再把这些反映各层次中心内容的提纲联系起来，最后形成一个统一的、有一定逻辑联系的思想。而寻找重点内容法，在寻找重点内容及重点内容相互联系的过程中，也就对文章进行了加工和提炼，这就是理解过程。理解阅读法就是根据这种办法制订出来的。

(2)判断法(或曰预测法、猜测法)。

内行的读者有时只看段落中的几个句子，就能猜出整段或整页的意思，这是因为他采取了一种有效的思维方式--判断法。这种方法与“寻找重点内容法”有些相似，不同处只在于它无需逐段逐层地寻找重点词句，只需根据经验，迅速抓住一条明晰的线索，然后“顺流而下”，即能抓住文章的中心和主要内容。不过，运用这种方法，要具有丰富的阅读经验才行。

(3)追忆法。

为了便于理解下文或全文内容，对读过的文章作一番回忆，这就是追忆法。这种方法往往用于比较重要的文章或比较重要的段落。当阅读者读过某一段或几段文字后，觉得有必要加深理解，以便更好地理解下文时，便可用此法。但需注意，不可频频使用。否则，阅读速度会受到影响。

上述三种方法是很多人经常采用的阅读方法。如果对这三种方法加以综合运用，就能取得很好的阅读效果。在快速阅读的情况下，理解具有它的迅速性、紧迫性，因此，利用上述方法进行阅读对锻炼思维的敏捷性也极有益处。

严格说来，变速阅读已不属于速读范畴，因为这种阅读法中既有速读也有精读。但是，任何一种快速阅读训练，进行到一定程度后，都必须解决变速阅读问题，而且又是在速读训练过程中统一解决的，所以从某种意义上讲，它也是一种速读训练的方法。

变速阅读法，是指在进行快速阅读时，对某些重点、难点部分适当放慢速度的一种灵活的阅读方法。当快速阅读有了一定效果之后，就会出现这样的问题:对需要深入掌握的问题该怎么办?如何处理速读与精读的关系?这些问题不解决，就不能巩固快速阅读训练的成果，甚至使训练成果一笔勾销。变速阅读法正是为解决这些矛盾而产生的一种阅读方法。变速阅读的理想效果是，在阅读过程中当快则快，当慢则慢;当粗则粗，当精则精;一遍下来，就能较好地掌握文章的主要内容。但要达到这样一种境界，不会一蹴而就，必须经过一定时间的训练才行。

学生自我总结方法与技巧【第十篇】

马副总在船务公司待了二十多年，一向是老总倚重的左右手，他的决策往往可以“先斩后奏”，最多事后做个口头报告即可。可是，这项多年来形成的默契在最近一年却面临考验。

马副总推了推鼻梁上的眼镜，不解地说：“在做项目预算时，过去老总很尊重我，不会变动我提出的任何数字。最近却常责怪我没有给公司多创造利润。究竟是要本着服务的精神，提供给客户更多的配套措施，还是通过砍价把客户砍得片甲不留，然后把全部利润给公司?”

显然近年来因为经济不景气和国际物价不断波动，所以公司更审慎地精算财务，这对一向“来去自如”的马副总来说，似乎有点碍手碍脚，甚至认为是老总不尊重他。

马副总陷入a情境(为客户着想)和b情境(为老总着想)的两难选择中，因此不知如何是好。

我建议马副总用“二选一法”来和老总沟通，可以说：“a案看起来是为客户着想，但是对公司而言会产生长期的利润;b案是为公司着想，但是会增加和客户谈判的时间，使订单延宕，各有优缺点，请总经理决定。”

另外，我又提醒：“如果在a和b之间协调出c情境——也就是找到一个折中点，既又为客户着想，又能掌握合理的‘足够原则’，减少公司的开支，这样不就宾主尽欢、皆大欢喜了吗?”

马副总过去习惯一口承诺客户提出的要求，这点让他得到客户的欢迎。然而在老总精打细算、追求利润的要求下，他的这个习惯自然行不通了。

“原来优点也可能变成缺点。”马副总自我解嘲地说。

“其实，也不能说你真的犯了什么错，只能说‘此一时，彼一时’，在瞬息万变的商场，我们必须随时重新调整脚步，转得快就是赢家了。”