实习工作实践总结【优推8篇】

通过实习工作，积累了实践经验，提升了专业技能，增强了团队协作能力，为未来职业发展奠定了坚实基础。以下是阿拉网友为您整理的实习工作实践总结【优推8篇】优秀范例，供您学习参考，希望对您有帮助。

实习工作实践总结【第一篇】

我的第一次暑期实践，虽是团体项目，但是我们队讨论决定，各自回家，因此我们的实践更具意义，正如我们队的队名，蒲公英爱心支教，我们就像一颗颗蒲公英种子四散，寻找土壤，生根，发芽，传播希望。

而当踏上回家的火车，我便在思考着我的暑期实践怎样才更充实有效，同时也意识到自己面临很多问题。

回到家思考了几天，通过熟人帮忙在山南小学找了间空教室，便开始了我的第一步，了解到几个孩子想通过假期来提升自己的成绩，聚集了他们之后，又遇到了难题，他们是不同年级的孩子，所要教授的课程也不一样，并且来的孩子也不多，估计也只是抱着试试看的心态。

虽然有些受挫，但是还是要坚持下来，任何事情都不会像自己想像的那般容易，面临了，就是要去承受，于是20xx年x月x日在山南小学空旷的教室里，我们开始了我的支教活动。

第一项我便开始自我介绍，因为在大学里自我介绍的机会也多，便熟练了一些，可是怎样让他们感兴趣，能记住，这我也花了很多心思，尽量让自己的声音甜美，不要产生代沟。

我将孩子们分开，了解了他们现在学的课程之后，便开始计划我该怎么做。因为是农村，对于普通话要求不严格，这对于孩子们的汉语拼音读写会有很大的影响，第一天，针对这个问题，我让孩子们先读一段课文，听一下他们存在什么问题，再一一指出，纠正之后又让他们读几遍，我让孩子们提出平日拿不准的字或词，为他们讲解，并要求他们从现在起开始讲普通话。

由于天气炎热的原因，我们的课选在了上午，不似正式的课堂，我们没有严格的上课与下课的时间，在轻松欢乐的时光里让他们接受知识。

老师或多或少给他们布置了一些作业，也不多，主要在于发散他们的思维，我便想起了以前的暑期作业，上面便有一些趣味题目，我便辅助他们做些题目，也安排了让他们每人写1篇文章，看一下他们的基础便于日后的课程的开设。看过他们的作文发现还算规范，但是不出彩，有些循规蹈矩，也许是看书太少，平时锻炼太少的缘故，我上网搜到一些优秀小学生作文，与他们分享，并找些专家推荐的小学生必看书籍，告知他们以后应该看看。

孩子们似乎对于初中，高中和大学的生活很感兴趣，对于初中和高中的印象便是很忙碌，面临学业和升学压力，一个星期很少回家，到高中时一个月才能回家一次，作业多，压力也大，大学，相对也比较轻松，中学时代，注重的是学习成绩，而大学看重的则是能力，学习力，展示的舞台很大。

每一天，都陪伴着他们回家，想起小时候唱着歌，排着队回家，那时的日子很快乐，此时我是一个大姐姐，护送着他们回家。

又是天气好，我们也会选择在户外，这时候他们要选择自己喜欢的诗在大家面前朗读，看着他们情感满满的样子，内心很欣慰。

此次支教活动只进行了七天，但却是我难以忘却的一次经历，从他们身上我也学到了很多，永远保持孩子般乐观的心，乐于分享自己的快乐，伤心的时候要学会倾诉，或许应该像个孩子一样大声的哭泣。

中国的教育普遍存在很多问题，从这次支教活动，以及我的求学经历都可以看的出来，尤其是农村教育，资源匮乏，师资力量不强，以及接受培训机会少等原因，只是孩子们只是个学习的机器，不断的将只是塞入大脑，却不知该如何运用，有些孩子，虽然有天赋，但是因为家庭状况等原因，很少有机会学一项才艺。城里的孩子暑期有夏令营，有各种各样的培训班，可是农村的孩子却只能在家中，出了看电视，做作业，便没了别的事，而暑期孩子们的安全也值得关注。进入大学后这种差距就会显现出来，如英语口语能力，电脑操作，以及才艺等。

以前自己也只是埋头读书，因为周围的伙伴都是一样的情况，便也没觉得应不应该这样，这次支教也存在一些问题，如孩子们太少，老师也太少，很难组织，或许真该组成团队，更具规模和实力，也正式一些，我没有经验，对于孩子们的心理还不太了解等。

这也让我意识到，做任何事都不是容易的，不能招考自己的想象，要实施，做永远比说更有说服力。我愿做一颗蒲公英种子，随风四散，能够生根发芽，成长成蒲公英的种子。

实习工作实践总结【第二篇】

暑假就要结束了，现在就为自己的工作做一个总结以便为今后的学习做参考。

“没有实习，就没有发言权”,只有亲身经历过才会有那种超乎平常的感觉。我与社会的接触并不多。其实学校要求我们参加社会实践,无非是想让我们提前接触社会,了解社会,这样才不会在真正走上社会的时候找不到生活的重心,于是我才决定这个假期要真正的去接触社会,品尝社会的酸甜苦辣。

实践是检验真理的惟一标准。在课堂上，我们学习了很多理论知识，但是如果我们在实际当中不能灵活运用，那就等于没有学。实践就是将我们在课堂上学的理论知识运用到实战中。

我们怎样才能把课本上的知识灵活恰当的运用到生活、工作当中去，成为对别人对社会有用的人才？我们怎样才能适应当今飞速发展的社会，怎样才能确定自己的人生坐标，实现自己的人生价值呢？抱着这种想法，经人介绍我走进了麦当劳店。在那里，我学到许多书本上所没有的社会实践知识，体会到了工作的一些难处，学会了如何处世，怎样把事做对做好，清楚了自身的不足更明确了自己以后要怎样努力去完善自己，为毕业后走上工作岗位而奠定基础。

我于假期正式进入麦当劳实习。主要负责柜台的点餐与收银工作。有时在甜品站负责收银或备餐，或者负责饮料位的呈递与备膳。柜台的点餐与收银是餐厅运营的重要环节，对服务员的要求较高。因此，我受到了较为专业全面的培训。首先，我要谨记芭蕾四步曲。即为顾客步入餐厅，我就要高举左手并用欢快的语调高喊：喜欢您来。这是第一步曲。当顾客走近柜台，我就再次将左手举起并欢快地说：乐意为您服务，这边为您点餐。这是第二步曲。接下来是向顾客推荐餐厅热门套餐，并按顾客要求在三十秒内完成点膳。此为第三步曲。其中，收银时长为十五秒，这十五秒内，我必须按照餐厅现金政策严格确认钱币真伪与完整。最后一步曲，为顾客配齐酱料纸巾，并指引顾客向右移动取餐。虽然，这样的流程看似简单，但真正在规定时间内正确地实施下来是需要一定技巧的。因为，毕竟顾客没有快速点餐的意识也不了解点餐流程。因此我们必须在顾客犹豫不决的时候，时刻为顾客作决定，以缩短点餐时长，方便服务下一位顾客，从而提高餐厅营运效益。厨房制作以及备餐员呈递一般情况下不超过三分钟，以避免顾客长时间的等待。

甜品站主要负责销售冰淇淋与饮料。由于站点的独立性使得速度没有严格的要求。但我们仍然要尽量在最短时间内为顾客提供食品与服务。一般一人负责甜品站点餐与备餐。

饮料位是柜台的一个组成部分。主要负责饮料的制作与呈递。饮料位有一个电脑显示屏。我要根据电脑上的显示准备饮料，并且每完成一单，就要将其取消。因为饮料位的时间要求为一分钟，若是超时，系统会自动红单，提醒速度太慢，这时经理就会给我们施加压力提醒我们提高速度。并且在打饮料的过程中，必须注意随手清洁，以保持柜台卫生，避免造成顾客不好的印象。但是，当顾客量较少时，我们也不能闲着，必须积极主动地找事情做。例如随手保洁，补全柜台纸巾，酱料，纸杯等等，以确保营运高峰时流程顺畅，为下一轮高峰作好充分准备。由此可见，麦当劳干净整洁的环境，高效便捷的速度都是通过全体员工每时每刻不断地努力创造出来的。

每当与顾客发生摩擦或倍受理解时，我就感受到了社会真实的打击与残酷。我们这些平时在家娇生惯养，在学校无忧无虑的大学生们似乎真的不懂得人间疾苦。很少接触社会的我们都太脆弱，我们的自尊心太强，受不了谩骂与误解。受不了挫折就急着为自己辩护。其实我想说，社会就是这样真实，社会不会把你宠着，也不是每一个人都会顾及到你的感想。每当受到误解时我们不应该以强硬的态度反抗，毕竟架是永远吵不完的，毕竟不是每一个人都能那么无私地为你着想，理解你。我们能做到的先是在原则下忍耐，原则外不理会。然后反思自己是否有错，然后不断地提高自己的工作能力以避免顾客的不满。若错不在己，则以理服人，心平气和地解释。每当我受挫，我就提醒自己不冲动，退一步海阔天空，心里也就平和了许多。

麦当劳的员工很多，于是总要与许多同事打交道。从前的我不爱搭理不熟的人，比较自傲。现在我强烈地感到人际关系的和谐有多么重要，它有利于你工作顺畅，毕竟在社会工作，团队协作非常重要，一个人是无法完成的。它也有利于你工作心情的顺畅，每天微笑地与人打交道心情自然就好，就有利于工作效率的提高。

繁忙的工作时常让我感到劳累，心生惰意。然而，我时常告诫自己积极主动地做事，坚持下去。积极主动地面对有利于自己找到工作中的乐趣，比如顾客的满意就使我收获了工作上的成就感。许多事情是我们份内的事，我们有义务完成它。即使我有多么不愿意，但下班之后我就发现自己坚持下来了。所以，要相信时间是公平的，它可以让快乐过得很快，同样，也可以让你所认为的痛苦过得很快。

不要将个人情绪带到工作上来。于是，我深感一个成熟的人必须具备控制情绪的能力。如果将负面情绪带到工作中，那么必定导致工作效率的低下以及与人的冲突。因此，不管多么劳累，也要保证最起码的服务态度。试着转移情绪，安慰自己。自我安慰可以带来快乐，快乐地工作你会有意想不到的收获。

我学会了不断努力，适时虚心请教他人，不断提高自己的技能。从前我不爱请教他人，可现在我明白自以为是不会进步。同时，我也深感我们也必须在工作实践中勤于钻研，不断学习不断积累，于是我也学会独立解决问题。并且不可不懂装懂，否则运用于实践中发生错误后果比较严重。

麦当劳的创始人雷克雷地安说：要关心每一个为你工作的人。要想成为一名好的管理者，就必须有好的管理方法去管理你的员工。因此要了解并关心每个员工，管理方法因人而异，但关心都是前提。

工作的劳累使我疲惫，这让我体会到赚钱的不易。花钱容易赚钱难。今后，我会珍惜每一分每一角，体会父母的辛酸。

社会实践让我受益良多。今后一定好好学习，提高自己的专业技能，提高自己的社会竞争力，完善自己的思想品德，做一个社会优秀的人才。

实习工作实践总结【第三篇】

xxxx年暑假，我有幸参加了市北区大学生机关事业单位见习营，并于7月18号到8月12号在市北区华阳路街道办事处进行了为期四周的挂职实习。我被分配到办公室工作，主要协助做好文件收发、年度档案整理等文秘工作，有时也被借调到其他科室帮忙。

在这短短的一个月的时间里，我在各位领导的关怀和指导下，在同事的帮助下，我顺利完成了暑期实习工作，并学到了一大笔宝贵的知识和本领，这将会是我一生的财富。在实习结束之际，我对这一阶段的工作学习做如下总结：

总的来说，经过这一段时间的锻炼和实践，对政府部门的相关运作程序有了清醒认识，对其主要工作情况也有了深刻体会。

首先是关于政府公务员工作方面的情况。一直以来，在社会上流传甚广的描述是“一杯水，一份报纸”，在实习期间，通过亲身体会，认识到我们的政府部门无时无刻不在为履行为人民服务的宗旨而奋斗和努力。有关领导和工作人员每个星期都要下街道、进基层了解情况，及时总结工作，做到权为民所用、情为民所系、利为民所谋，解决好关系人民群众切身利益的民生问题。特别是在争创全国文明城市期间，街道各科室人员都积极参与体验基层工作，自觉融入到人民大众的生活中，严格贯彻落实一切为了群众，一切依靠群众，从群众来到群众去的路线方针政策。

领导和工作人员日夜坚守岗位，保持艰苦奋斗的优良作风。广大人民群众对政府部门的了解还有待于加强宣传，争取工作支持，树立良好的绩效型、服务型政府形象。

从学校走入社会，工作技能一穷二白，一切都需要从头学起。从进入办公室的第一天，在科室同志的帮助和指导下，学习工作基础技能，包括复印机、传真机等日常工作频繁使用的机器的操作。文件的基本格式和采编原则，也在工作需要中逐渐接触。同时，与各个部门和相关人员相互沟通，人际交往能力得到持续增强。

如今，我们正处于信息科技的时代，掌握了信息，才能把握时代脉搏，抓好工作方向，落实方针政策。信息来源主要有报纸、杂志、文件等各种纸质形式，还有电视、广播等各种新闻媒体。我利用中午休息时间，借助办公室的资源优势，抓紧时间阅读报纸。从《人民日报》上了解中央政策，明确国内国际环境；从《大众日报》上学习省市文件精神，明晰省内各城市发展状况；从《青岛日报》等上收集本地民众问题建议，切实做好为民办实事项目。认真读好报，严格时间管理，不仅有利于知识眼界的拓展，同时有利于监督落实各项会议精神，发挥地区区位优势，促进地区经济发展，提高人民生活水平。

在实习的这一段时间里，获得主要成效的同时，也暴露出了自己在学习、生活和工作中存在的一些问题。主要包括自身缺点的束缚，以及校园生活与社会工作之间的技能断层。

1、自身缺点的束缚。社会是最好的大学，工作是最磨砺人的学习途径。通过实习的历练，在处理问题的方式方法上有待进一步提高和改善，要向身边的朋友、老师同学和同事学习借鉴，不断圆融变通，形成高效的个人处理风格。个人性格上的缺点，如内向，寡言等，在学习工作中束缚了人际交往圈子，要在思想上切实加以重视。知识储备情况相对局限，大局统筹能力和掌控能力薄弱，需要进一步加强和锻炼。

2、理论联系实际不够。校园里教习的知识理论，是经过抽象化条框化的知识，与现实情况的契合度存在较大偏差。具体工作的操作程序和过程，不能够从教科书上生搬硬套，需要根据实际情况，明确重点难点，做到具体问题具体分析。理论联系实际是一个长期而复杂的过程，要在学习和工作中进一步摸索，把寻找切合实际的方式方法作为重要抓手，提高工作效率，增进工作效益。

在认清自身缺陷的基础上，今后相当一段时间内，要有针对性地改善存在的或潜在的问题，寻求切实有效的方法提升自身思想道德素质和科学文化素质，保障德、智、体各方面均衡发展，为日后的工作学习做好充足的思想保证、精神动力和智力支持。

1、加强理论学习。知识是人类进步的阶梯，在当前中国掀起建设学习型政党、学习型政府的热潮中，个人也要在时代潮流中奋勇拼搏，扎实课本基础知识，不断掌握新的科技知识、人文知识，认真学习中华五千年流传至今的卓越成果和智慧结晶，争做二十一世纪新时代的弄潮儿，做有理想、有素质的有为青年。

2、增加实践机会。实践是检验真理的唯一标准，只有在经受住实践的检验，才能算是合格的，才能得到他人的认可。熟练运用所学到的知识，去其糟粕取其精华，也需要在实际工作生活中持续磨砺。要自觉发扬学中干、干中学，从生活中来到生活中去的优良作风，艰苦奋斗，戒骄戒躁，促进自身素质的全面提高。

3、做好人生规划。认真总结实习工作的经历，吸取经验教训，做好薄弱环节的改善工作。在增加接触社会的机会的基础上，以“学以致用”为原则，向知识系统化、技能实用化方向发展，认清自身的优缺点，找准持续学习与工作实践的平衡点，认真做好职业生涯规划，实现人生跨越式发展。

实习工作实践总结【第四篇】

第一阶段是在电机的装配车间，该车间主要是进行水泵电机的装配，电机部分材料的制造和零件的检验。该车间主要生产的电机零部件为心轴和电机前后盖，一些工序包括车圆、铣槽、铣键、打孔、外表面粗加工，精加工、内表面粗加工，精加工、滚压。涉及的机床有车床，钻床，键槽铣床，滚压机床。通过观察，让我对心轴和前后盖加工工序和工艺有所了解的同时，对于机床的性能和操作有了进一步的理解，而且工人师傅每道工序做完后都会用千分尺度量，确保达到尺寸的加工要求。接着是电机的装配流水线，其零部件有些是自己车间加工的，有些是外加工的，还有的便是外购的标准件。电机主要由定子、转子、轴承、气隙、通风散热防护组成。

其装配工艺主要为。

装配前应检查轴承滚动件是否转动灵活而又不松旷。再检查轴承内与轴颈，外圈与端盖轴承座孔之间的配合情况和光洁度是否符合要求。

敲打法：在干净的轴颈上抹一层薄薄的机油。把轴承套上，按如图2-14(a)所示方法用一根内径略大于轴颈直径、外径略大于轴承内圈外径的铁管，将铁管的一端顶在轴承的内圈上，用手锤敲打铁管的另一端，将轴承敲进去。最好是用压床压入。

热装法：如配合较紧，为了避免把轴承内环胀裂或损伤配合面，可采用此法。如图2-14(b)所示，可将轴承加热到100℃左右，浸30～40min趁热迅速套上轴颈。安装轴承时，标号必须向外，以便下次更换时查对轴承型号。

在轴承内外圈里和轴承盖里装的润滑脂应洁净，塞装要均匀，一般电动机装满1／3～。

2／3空间容积。轴承内外盖的润滑脂一般为盖内容积的1／3。注意若润滑油加得过多，会导致运转中轴承发热等弊病。

安装时转子要对准定子的中心，小心往里送放，端盖要对准机座的标记，旋上后盖的螺栓，但不要拧紧。

安装端盖时，先将端盖洗净、吹干，铲去端盖口和机座口的脏物；然后将前端盖对准机座标记，用木棰轻轻敲击端盖四周。套上螺栓，按对角线一前一后把螺栓拧紧，切不可有松有紧，以免损坏端盖；最后装前轴承外盖时，可先在轴承外盖孔内用手插入一根螺栓，另一只手缓慢转动转轴，当轴承内盖的孔转得与外盖的孔对齐时，即可将螺栓拧入轴承盖的螺孔内，再装另外两根螺栓。也可先用两根硬导线通过轴承外盖孔插入轴承内盖孔中，旋上一根螺栓，挂住内盖螺钉扣，然后依次抽出导线，旋上螺栓。

风叶和风罩安装完毕后，用手转动转轴，转子应转动灵活、均匀，无停滞或偏重现象。

（1）检查电动机的转子转动是否轻便灵活，如转子转动比较沉重，可用紫铜棒轻敲端盖，同时调整端盖紧固螺栓的松紧程度，使之转动灵活。

（2）检查电动机的绝缘电阻值，摇测电动机定子绕组相与相之间、各相对地之间的绝缘电阻。

（3）根据电动机的铭牌与电源电压正确接线，并在电动机外壳上安装好接地线，用钳形电流表分别检测三相电流是否平衡。

（4）用转速表测量电动机的转速。

而且我还接触到了以前没有用过的测量仪器，如百分表，千分表，数显百分尺千分尺，分度头??在观察师傅们对零部件进行测量的同时，经由他们的知道，我也自己动手进行了一些尺寸的测量，虽然不是很熟悉和精确，但让我感觉自己收获很大，学到的不止是操作方法，还有宝贵的经验。在检测的地方我刚还接触了图纸，虽然在学校也看过图纸但在这又是一个全新的认识，哪些地方该注意，那些尺寸需要检测，精度怎么样等等。总而言之，这一阶段让我对电机的组成和装配零部件的检测有了新的认知。

第二阶段是到水泵的装配车间。首先映入眼帘的，是车间内的两条流水线，这两条流水线都是用于装配水泵的。刚到车间的时候，我觉得没什么事情可以做，后来车间主任让我安装压力计。他先是给我示范安装了一次，也就是拧螺栓，很简单。刚拧了几个觉得很轻松，但流水线一直在动，时间久了，手指就有点酸痛了，看着后面周转箱里密密麻麻的压力计，我还是坚持了下来，整整一天都在重复着拧螺栓。最后有个阿姨跟我说，这批货今晚就要发货，因此今天必须赶出来，就多开了一条流水线，因此大家整天都很忙碌。

接下来几天里，我又去帮忙安装扇叶，包装和接线等工序，虽然做起来都很简单，但是同样的事情重复做半天或一整天还是很累的，这不仅需要体力，更要有很好的耐性。我满头大汗，还是坚持下来了。后来我发现车间里有一种气动拧螺丝螺帽的装置，用起来很方便，只需轻轻一按即可拧紧，这不仅降低了员工的工作强度，更极大地提高了安装的效率。因此，先进的生产工具，对提高生产效率是很重要的。

通过几天的观察，我也熟悉了水泵的装配工序。第一道工序是线包和转子的装配，然后再安装端盖和其它部件，再用螺钉拧紧，接下来是相关的通电测试和抽水测试，以检测水泵的各运行参数是否正常，最后在贴上标签，包装成箱。每一道工序，工人师傅都非常娴熟，动作很快。其中线包是在其它车间制造完成的，通过液压车搬运过来。一台水泵的装配，就这样被拆分成一道道简单的工序，这样员工就不需要经过专业的培训，间接降低了生产成本。整个车间，不断有搬运车来来往往，大家都有条不紊地工作着。这体现了车间里良好的管理体制，大家坚守自己的岗位，严格遵守车间的纪律，才能保证生产效率和产品的质量。

在校园里不可浪费光阴，要刻苦学习专业知识，脚踏实地地为今后的工作打好基础。

第三阶段来到的是金工车间，这里是加工制造汽车配件的。整个车间慢慢的排列着各种机床以及加工中心，他们构成了汽车配件的生产线，对于我来说，其他的机床以前或多或少都有操作过，而加工中心那就不同了，在学校也只是看过几次，他是由机械设备与数控系统组成的是用于加工复杂形状工件的高效自动化机床，加工中心备有刀库，具有自动换刀功能，是对工件一次装夹后进行多工序加工的数据机床，加工中心是高度一体化的产品，工件装夹后，数控系统能控制机床按工件工序自动选择，更换刀具，自动对刀，自动改变主轴转速进给量等，可连续完成钻、镗、铣、绞、攻丝等多种工序，因而大大减少了工件装夹的时间，测量和机床调整等辅助时间，对加工形状比较复杂，精度要求较高，品种更换频繁的零件具有良好的经济效果，看到工人师傅们熟练地操作着加工中心们快速地输入着指令代码，我心里羡慕无比，毕竟自己还不会操作，但通过这次的学习，我对加工中心的一些工作原理和操作有了一定的了解和认识，丰富了自己的见闻，相信，这对我以后会有很大的帮助。

通过这次调研，我对机电行业有了进一步的了解，学到了很多书本上学不到的东西。不管是学习上，还是生活中，在社会上和学校里都是截然不同的，我的心态也愈渐成熟，对以后的学习和生活有着很大的帮助，都说实践才是真理，通过这次的调研和亲手参与，虽然有些苦，有些累，每天造成要六点多就起床，而且天气那么热，但是，坚持就是胜利。

总而言之，这次的调研对我来说意义非常大，有付出就有回报，虽然有些苦有些累，但是收获是巨大的。

实习工作实践总结【第五篇】

当我在毕业生人才交流会上向海程邦达国际货运代理有限公司投出我的求职时，我并不知道，这一份简历会把我带进一个怎样的世界，我将走上一条怎样的路。心底的自信强溢在脸上，又带着那样的迷惑，不安和好奇，参加过三次，见到的始终是充满干劲的脸。我获得了参加公司培训的机会。也曾有过很多,但命运还是让我走近了你，海程邦达，走近了你,也更让我充满了向往和渴望。

短短的五天培训,像一个小小的切口,通过它,我看到了什么是优秀,什么是,什么是邦达的好员工。五天里,从海运到空运,从报关到报检,那么多优秀的主管熟练地讲着自己工作中的经验。谈到公司,谈到工作,他(她)们眼睛里闪烁着自信的光芒;谈起未来,谈起我们,他(她)们言语里尽是关照。

从19--年的仅4名员工到今天的500多人,这样传奇的创业经历,怎能不让我这样即将走出校门、踏进社会的的学生心生敬佩呢!十年啊,短短的十年,从4人到500多人,再到组织机构健全、社会口碑良好的公司,这一切就像一块磁石一样紧紧的吸引了我。

是的，就是这样，仅仅三次面试，五天的培训，就让我对你充满了向往，邦达，你是好样的!

4月12日，星期一，我来到公司开始实习，实习部门是海运部。带着些许敬畏和几缕惊慌，我踏进了海运部的办公区域。第一站，4月12日至4月17日上午，定舱部;第二站，4月19日至24日上午，拼箱部之美西航线;第三站，4月26日至28日，美加整柜;第四站，4月29日、30日，美东、加拿大拼箱。

a一步一步走向前——专业技能的学习。

作为一个即将毕业的的大学生，我很清楚的知道，眼高手低是我们的通病。所以，在自己动手能力还很弱的情况下，我更乐意从最基本的东西学起、做起，比如发发传真，接接电话什么的。4月12日，实习的第一天，我就在从座位到传真机，从传真机到座位的脚步中度过了。但是我的心很平静，尽管头上一直冒着冷汗，但那是怕耽误师傅们工作的谨慎。

从4月13日，也就是实习的第二天到4月17日上午，我在定舱部实习。这条代号为06的航线工作主要是从接受定舱开始的。大致流程为：接受定舱委托后向船公司定舱，主要是通过传真、电话或者edi等途径。然后等船公司回传定舱确认书，收到船公司的确认后，给客户发入舱通知。这期间要注意船公司的舱位以及运价情况。

4月19日到24日上午和4月29、30日，我是在美西拼箱及美东、加拿大拼箱实习的。在这两条航线上实习，主要是学习了如何准备报关资料，打印下货纸4-6联;怎样检查shipping--年-月。我的为期近三个月的实习就此结束了。

经过这次实习，虽然时间很短。可我学到的却是我三年大学中难以学习到的。就像如何与同事们相处，相信人际关系是现今不少大学生刚踏出社会遇到的一大难题，于是在实习时我便有意观察前辈们是如何和同事以及上级相处的，而自己也尽量虚心求教，不耻下问。要搞好人际。要搞好人际关系并不仅仅限于本部门，还要跟别的部门例如市场部等其他部的同事相处好，那样工作起来的效率才会更高，人们所说的“和气生财”在我们的日常工作中也是不无道理的。而且在工高，人们所说的“和气生财”在我们的日常工作中也是不无道理的。而且在工作中常与前辈们聊聊天不仅可以放松一下神经，而且可以学到不少工作以外的事情，尽管许多情况我们不一定能遇到，可有所了解做到心中有数，也算是此次实习的目的了。

实习虽然结束了，有许多让我回味的思绪，在这个春意盎然的季节，伴随着和煦的春风一起飞扬，飞向远方，去追逐我的梦!

实习工作实践总结【第六篇】

我是xx大学市场营销与策划专业的学生，在将近毕业之际，我到xx营业厅进行三个月的实习。在过去的工作三个月里，我的工作本事有了很大的提高，现将3个月来的工作做一个自我鉴定。

1、努力学习，不断提高业务本事。在工作中，认真学习业务知识，不断积累经验，积极参加学习培训，不断充实自我。

2、遵章守纪。3个月来，自我在工作中做到不怕苦，不怕累，学习优秀员工的方法，认真完成了本岗位各项工作任务。

3、团结同事，共同努力。同事关系融洽，团结友爱，互帮互助，互相尊重。

由于自我工作经验不足，在工作中缺乏处理用户投诉的实践经验，服务工作做得不够细致，这是我以后努力的方向。

本人自进入本公司工作以来，在各位同事的关怀帮忙下，经过个人的努力和工作相关经验的积累，知识不断拓宽，业务工作本事取得了极大提高。

回顾过去的3个月，我认真学习营业的培训，积极参加岗位培训。全心全意，以礼待人，热情服务，耐心解答问题，为客户供给优质服务，并在不断的实践中提高自身素质和业务水平，成长为一名合格的营业员。

经过三个月的实习，其中有成功，有失败，有欢乐，也有苦恼。在领导及关怀与指导下，在各位同事的鼎力支持帮忙下，我的各方面都取得了很大的提高，今后我将更加努力，我相信，我行，我努力在以后的工作中我愿成长为一名优秀员工，为xx单位营造价值。

实习工作实践总结【第七篇】

老师就像学生的一面镜子。我们应该从自己严格要求，影响感染学生。只有不断充电，才能维持教学的青春和活力。老师跟学生之间也是很贴心的。实习的这段时间，由于指导老师的认真指导，我较好地完成了教学任务。跨科目听课时，发现他们这些学校都在使用多媒体教学，而且收益都很好。回来之后我也学习着他们的教学方法，凡响不错。我希望这股浪潮继续下去。

美术教师要处理这些细节，要认真上好每一节课，应该准备好教学用具。

初中阶段是人生极为重要的一个关键年龄期，学生的逻辑思维任然需要很多的感性材料来支持，想象力发展的有意性迅速增强且多为有意识，有目的，想象力中的创造成分增多，想象中的现实性不断发展，情绪情感的发展也处于转折期，情感易受外界环境的影响，常随情境的变化而变化，具有很大的易动性，冲动性。情感内容日益丰富，深刻；因而初中美术教学的目的越切合初中生的身心特征就越容易实现。

实习工作实践总结【第八篇】

每个人都要经历实习生涯，同时在实习结束之际，也要进行实习时的自我总结。所实习的工作不同，实习收获也不一样。两个月的实习瞬息即过，总结了自己表现，有欣慰也有不足，希望这篇大学生实习总结可以让我警醒自己的过往。

此次实习的主要内容是研发制图，参与新产品的研发和大样图绘制了解家具制作的流程零部件装配以及内部结构的整合。

通过此次实习，主要有一下几点体会：

首先是个人角色的转换及整个人际关系的变化——学校里成绩不错的学生变成了未知领域里从头学起的实习生，而熟悉的校园也变成了陌生的企业单位，身边接触的人同样改变了角色，老师变成了领导，同学变成了同事，相处之道完全不同，在这样的转变中，对于沟通的认知显得非常苍白。于是第一次觉得自己并没有本以为的那么善于沟通。当然，适应新的环境是需要过程的，所以我相信时间和实践会让我很快完成这种角色转换，真正融入到工作单位这个与学校全然不同的社会大环境中。

在心理上努力去适应全新环境的同时，最大的体会莫过于实际工作方面的收获。特别是在十一过程中，我亲眼看到工作师傅们对工作的认真负责、精益求精、无私奉献的工作作风。在实习过程中使我感受最深、受益最大的就是这种工作作风。大家都很用心的在改进产品，大家都知道做欧式家具最重视的就是家具的线条感，为了使曲线尽量完美，工作人员一次又一次的改进，没有半句怨言。通过这次实习，工人师傅们这种精神很值得我在今后工作中很好的学习、继承和发扬。

走出校门，踏入社会，不能把自己要求的太高。因为期望越大，失望可能就越大，但适当的期望还是非常有必要的。不能认为学校里读了多少本书、写了都少万字、听了多少堂课，自己就了不起了。我毕竟还是个初出茅庐的学生，没有任何实践经验这是事实，所以一定要好好学习，不能自视过高。

学校的生活暂时告一段落，社会生活刚刚起步，应该在步入社会后，继续学习，不断增长和扩展知识面，才能使自己在社会占有一席之地。总之，毕业实习使我获得了人生第一笔宝贵的工作经验，虽然步入社会后，还有很多东西要学习，很多教训要吸收，但我想我已经做好足够的准备，无论是心态上还是技能上。现代社会竞争是残酷的，但只要努力地付出，我的职业生涯就必定会开出希望的花，结出成功的果——我坚信。