我爱武术跆拳道精彩8篇

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我爱武术跆拳道【第一篇】

“踢腿、下叉、蛙跳、鸭子摆……”这些动作我做得潇洒自如，现在的我已经是跆拳道绿带了。你能想象的到吗？以前的我是一个文文弱弱的女孩子，不喜欢运动。记得有一次，我和妈妈经过跆拳道馆，我被那里面“吼哈”的叫声吸引住了，进去一看，那里有许多和我同龄的孩子，穿着雪白的道服，英姿飒爽，在那打拳踢腿，别提有多威风了，我羡慕极了。于是央求妈妈给我报名，妈妈不肯，怕我只有三分钟的热乎劲，吃不了这个苦，不让我练。妈妈禁不住我的死缠烂打，只好勉强同意。

从此，我便开始了跆拳道练习。踢腿、下叉、蛙跳、鸭子摆……这一切都让我感到那么新鲜，那么有趣，我爱上了跆拳道。记得有一次，该去上课了，天空突然乌云密布，下起了大雨。妈妈见状，便要求我别去了，我依然换好了道服，拿起雨伞冲进雨里，当我浑身湿漉漉地踏进道馆时，教练露出了赞许的笑容。侧踢、横踢……开始下叉了，我离地面还有三厘米便下不去了，此时我已经感到大腿内侧又酸又痛，教练走过来轻轻地拍拍我的头，说：“放松点，一二三”。教练按下我的肩膀，“啪”——下去了，顿时，我泪流满面，但我没有叫一声疼，因为我知道跆拳道的精神就是“百折不屈，挑战自我”。我做到了！

不知不觉，我已经练习跆拳道一年多了，腰间的带子早已换成了绿色，当我威风凛凛地在赛场上格斗时，爸爸妈妈为我竖起了大拇指，他们说没想到这么苦，我竟然能坚持下来，我用行动告诉他们，我长大了，再也不是以前的那个娇小姐了！

跆拳道让我懂得了什么叫坚持，什么叫忍耐克己，我爱跆拳道！

我爱武术跆拳道【第二篇】

在我们的生活当中，有人喜欢游泳，有人喜欢跑步，还有的人喜欢打球，而我喜欢跆拳道这项运动。要说学习跆拳道的原因，是我小的时候身体素质很差，只要是有流行性感冒那肯定就有我，妈妈为了锻炼我的体质就让我学习了跆拳道。

经过三年的跆拳道学习真的是感悟颇深啊！对跆拳道这项运动也更加的喜欢了，因为跆拳道不仅是对身体素质的锻炼，更是对个人修养和习惯的锻炼。

记得上第一节课的时候，教练没有先教我们技巧动作，而是讲了一些跆拳道的知识和礼仪。跆拳道顾名思义“跆”就是一脚踢打，“拳”就是用拳击打，而“道”则是指格斗的原理。跆拳道对人体的柔韧性，大脑的反应灵敏性，身体运动的稳定性都有很高的要求。它是对人体机能和体能的综合考验，跆拳道更重要的另一面那就是“礼仪”。教练告诉我们见到教练，老师，长辈要行礼，我们平时训练的口号是：要做对国家忠诚之人。要做对父母孝道之人。要做对社会有用之人。

跆拳道的腿法讲究多样和灵活，因为平时上课练得少，所以利用暑假期间就多练练。时间久了才知道学习跆拳道是一件苦差事，柔韧性要求比较高拉韧带就更疼了。只有学了，练了才能体会到要付出多少辛苦。

跆拳道的精神是礼义廉耻，忍耐克己，百折不屈。通过学习跆拳道我磨炼了自己的性格，学会了坚强的去面对困难，遇到挫折也不会轻易放弃。实战课更是让我明白每个人最大的敌人不是敌人是自己，无法战胜自己就无法战胜别人。平时的生活也是这样，用决心，毅力坚持去迎接挑战，追求卓越，让生命具有永恒的活力，我喜欢跆拳道。

我爱武术跆拳道【第三篇】

空手道的技术从表现的形式上共分为型(形)和组手两种，则跆拳道以腿为主，以手为辅，主要在于腿法的运用。下面网友为大家整理武术空手道与跆拳道划分，欢迎大家阅读鉴赏。

空手道道服一般为纯白，左胸绣有道场组织名，下摆处有时会出现一些诸如所有者姓名的小字。衣形为开衫，左侧衣襟压右侧衣襟，由腰带系紧。袖长一般在手肘附近，不同会馆会出现一定的差异。腰带一般为纯色，各流派及会馆的分级有差异，中国拳士会的分级从低到高分别有白、橙、红、蓝、黄、绿、蓝、咖啡、黑，段前共8级。跆拳道(wtf)道服一般为白色，领子为黑色，带有胸标，上衣下摆后侧可能印有会馆名、国籍等字样。衣形为套衫，由腰带系紧。跆拳道有“间带”概念，即腰带可能是两种颜色同时存在的，几乎所有wtf跆拳道馆都实现了带色分级的统一。从低到高分别有：白、白黄、黄、黄绿、绿、绿蓝、蓝、蓝红、红、红黑、黑，段前共10级。由此可见，不能因为跆拳道和空手道带色一样就可判定两者参加训练的资历相同。

空手道对抗竞技中往往手脚并用。套路(型)中总体以手法为主，腿法以直线为主。以拳士会为例，黑带前必须掌握的八套型中仅出现过前踢等简单直线腿法，高级型中可见侧踢(公相君大)等，也以直线腿法为主。跆拳道wtf对抗竞技中一般多用腿法，拳法较少。套路(品势)中腿法较多，从第一套套路开始即出现腿法攻防。

空手道实战规则有许多种，常见的有：全接触(特征是拳不击头，一般较少穿护具)、寸止(一击得分or击倒制，不穿护具或只戴少量护具)、防具(穿戴全身护具全力击打)等等，规则较多较不统一。我社对练时采用的规则可参见拳士会主页中的说明。跆拳道(wtf)实战规则较为统一，基本上为腿法击打有效部位得分或者击倒，需穿戴全套护具，且低段腿法(踢击对方的腰带以下部位)不得分。

立跆拳道(itf)，后由于特殊历史原因，韩国在itf跆拳道的基础上创立wtf跆拳道并流传至今。

空手道流派大大小小不计其数，但主要分为那霸手(如刚柔流、极真会等)和首里手(如松涛馆、小林流等)两类。冲绳传统流派有：刚柔流、小林流、上地流等。日本流传的主要流派有：松涛馆流、极真会等。跆拳道流派较为统一，主要分为itf跆拳道及wtf跆拳道。但由于会馆风格的.不同，有时会出现itf跆拳道×派、wtf跆拳道×派的说法，但主体较为统一。

空手道采用的是师承制。即正规道场的学员均可追溯自己的老师、老师的老师等，可追溯到流派开祖甚至流派开祖的老师们。对技术的传承要求较为严格，以求保留流派的特征和风格。因此我们可见的会馆数量很有限，但是会馆旗下可以有很多道场。跆拳道采用培训制，偏向商业化运作。虽然也可以追溯自己的师承，但关系较为松散，对师承的要求较低，因此发展较为迅速，为大众健康做出了极大贡献。如今可见大大小小各个跆拳道会馆，所授内容大多已标准化，学员的选择范围较大。

空手道较跆拳道晚进入中国，且因为师承制等原因，发展相对较为缓慢，可以理解为空手道目前还属于相对小众的武术运动。由于最早铭苅拳一先生主要在上海进行中国空手道的启蒙工作，我国空手道发展是以上海为首向外辐射的，沿海地区道场多，内陆地区道场少。目前空手道尚不属于奥运会项目，但有消息称将来空手道将有望成为奥运会的新项目。跆拳道较早进入中国，商业化运作下使得跆拳道迅速普及。如今全国各地大街小巷经常能看到跆拳道馆，学徒也已遍及天下，跆拳道的概念基本已普及且深入人心。随着跆拳道项目进入奥运会，发展更是迅猛。以至于现在许多人只听说过跆拳道，柔道、空手道等穿着白色道服的武道往往被不知情的人误认为是跆拳道。

这个问题如同问篮球和足球哪个更好一样。两者的规则不同，可比性较低。主页君也认同没有最强的武术，只有最强的练习者。但两者中的选择问题，我还是能给出一点建议的：如果您柔韧性强，韧带好，下肢及身体在空中的协调能力很强，则首推跆拳道。如果您步伐稳扎，四肢协调性良好，上肢灵活有力，则推荐空手道。当然，建议不是绝对的，可以利用自己的优势，也可通过锻炼弥补自己的劣势。实际上，所有武道对身体素质的要求基本都差不多，而我们作为非专业运动员，主页君认为应以兴趣为条件，以自我塑造为原则参加训练。不过，不论您是为何种目的，只要动机正直，认真努力，持之以恒，肯定会有收获，肯定会受到大家的尊敬。

我校空手道社始创于1999年，合作会馆为冲绳空手道小林流拳士会，大学城有两处道场，分别是上海对外贸易学院道场及上海视觉艺术学院道场。我校空协近年来潜心培养新生力量，道场以“型”为特色参赛并获奖。我校跆拳道社始创于1995年，合作会馆为上海好动跆拳道馆，为大学城多校联盟，可辗转大学城各高校进行训练。我校跆协近年来发展良好，多次获得优秀社团称号，在各大演出中频频亮相。

空手道社表演常见的有套路(型)、击碎木板等物体(试割)、模拟对打(演武)等，风格较为古朴、简洁。跆拳道社表演常见的有套路(品势)、击碎木板等物体(击破)、模拟对打(演武)、特殊技法的演示(特技)等，风格较为时尚、华丽。

我爱武术跆拳道【第四篇】

四年级的一个暑假，妈妈为了让我的时间过得更加充实，而让我去上了一个俱乐部，在里面我选择了学习跆拳道，我觉得跆拳道既能锻炼身体，也能学习自卫的招式。

第一天，就相当辛苦，新生必须先锻炼体力，要绕着整个场地跑十圈，当我跑到第五圈的时候就气喘吁吁了，可我还是坚持跑了下来，接下来是仰卧起坐，俯卧撑锻炼手臂力量和腰部的一系列运动各20下，累的我是再也不想爬起来了，这些都做好后，就是教基本动作的时候了，对于新生来说，这些基本动作就已困难相当了，教完后要一遍一遍的练习，练习到熟能生巧为止，到了进级考试的时候才可以通过，如果考试通过就可以进升到下一个阶段，比如从最底层的白带到黄带，从基本动作到考试的提高动作，标准动作、高级动作。虽然上课的时候训练非常的辛苦，可我却乐在其中，跆拳道使我得到了一个全身心的放松。现在，经过我坚持不懈的努力，我已是第五阶段了，也就是蓝带。

跆拳道已融入我的`生活，我在没事的时候和遇到不顺心的事之后，都会打跆拳道，我觉得只要一打跆拳，我的心情就会变得十分愉快，让我忘记所有不开心的事情。我在周末更是会找在课上认识到的伙伴一起出来探讨招式，互相讲出练跆拳得到的心得，这些都让我获益匪浅，这是我在学校的课上学不到。

我爱跆拳道！！！

我爱武术跆拳道【第五篇】

武术是中国传统文化中的瑰宝之一，起源于古老的中国。它是一种综合性的身体锻炼方式，是研究和发展人的身体与精神的艺术。与之类似的是跆拳道，它起源于韩国，是一种受到中国武术影响的格斗技术。这两种形式都是在提高身体素质的同时培养心智。

武术和跆拳道都强调以德行为中心的守则。它们注重培养学生的品格和道德观念，尊重对手、友谊、忍耐和自律。它们也都重视身体的锻炼，通过各种动作和技巧来提高力量、耐力、速度和灵活性。此外，它们都注重定力和专注力的训练，使从业者能够集中精力和心思。

第三段：我与武术的体验。

作为一个从小学习武术的人，我深刻体会到了武术对身体和心智的积极影响。通过练习武术，我得到了很好的体格锻炼，我的身体更加健康了，力量和耐力也有了显著提高。同时，我也学会了如何控制情绪和压力，在紧张的环境下保持冷静和集中。武术也教会了我团队合作和互助精神，通过和队友一起训练和比赛，我学会了相互支持和鼓励。

我还有幸接触和学习了跆拳道，这让我更加深入地了解到了武术的精髓所在。通过跆拳道，我学会了更多的技巧和策略。这种战术性的格斗技术让我更加明白攻防之间的平衡和谨慎。跆拳道也更加注重腿部和脚部的强化，提高了我的灵活性和速度。不仅如此，跆拳道的教育宗旨也深深地吸引了我，它提倡以德为先，注重锻炼学生的身心健康和心态。

武术和跆拳道为人们提供了一个积极的身体锻炼方式，并培养了人们世界观的深入思考和欣赏文化差异的意识。它们都教会了人们尊重他人和努力追求自我完善的精神。无论是武术还是跆拳道，都需要坚持不懈的训练和自我反省，它们都是实践中的艺术，需要时间和耐心来领悟其中的奥妙。通过练习武术或跆拳道，我们可以找到自己与世界和谐共处的方式，并培养出坚韧不拔的精神，去迎接生活中的各种挑战。

总结：

综上所述，武术和跆拳道在身体锻炼和心智培养上有着许多相似之处。通过学习和体验这两种形式，我们可以体会到其中的精髓和价值所在。无论是追求德行的强调，还是身体锻炼的实践，武术和跆拳道都是对人们人格的塑造和成长产生积极影响的方式。它们鼓励人们锻炼自己的身体和心灵，并逐渐将其内化为一种世界观和生活方式。在这个不断变化的世界中，武术和跆拳道的价值和意义将一直存在，并且在未来的发展中继续滋养人们的身心。

我爱武术跆拳道【第六篇】

武术和跆拳道是两种热衷于身体和精神训练的运动。无论你的年龄、性别或社会背景如何，这两种运动都能够帮助你提高身体素质、增强心理韧性，并且为你的生活带来巨大的幸福感。在我长达十年的武术和跆拳道训练生涯中，我获得了很多宝贵的经验和心得，今天我想分享一下这些心得体会。

第二段：身体驯化的重要性。

练习武术和跆拳道需要很强的身体耐力和协调性。这就要求我们进行适当的身体训练，以增强身体的机动性和柔韧性。在我的训练中，我始终把身体驯化作为优先考虑因素。以正确的方式进行暖身和舒展训练，做好保护身体的工作，并在锻炼过程中恰当地调整呼吸以实现最佳效果，这些都是获得体能和敏捷度的重要步骤。

第三段：自我控制的重要性。

武术和跆拳道的训练不仅仅是身体训练。它涉及到日常生活中的自律，如精神韧性、耐力和决心。作为一名练习者，我始终认识到在练习过程中坚定自己的内心和思想是成功的关键。通过学习如何控制情绪，保持冷静和平衡，并培养出深刻的反思和审视能力，我能更好地应付各种挑战和压力。

第四段：团队协作的重要性。

武术和跆拳道不是孤立的运动，而是团队协作的集体活动。在团队中学习和互相鼓励，把每个人的优点融合在一起，相互支持和帮助，这对于实现共同目标至关重要。我发现，团队合作能够培养出更好的人际关系技能，提高交流和引导他人的能力，这些能力在任何场合都是至关重要的。

第五段：结论。

在我的训练过程中，我认识到练习武术和跆拳道对自己的身体和心理的提高是不可分割的，它能够帮助我日复一日地成长和取得成功。拥有稳定的体能和心理状态，学会掌控情绪和人际关系，以及在团队中协作和支持，这是我在过去十年的武术和跆拳道练习中获得的最宝贵的经验和心得。我相信，通过练习这两种运动，可以建立一个更健康、更稳定、更有力的自我形象，并为我们的生活和工作带来积极的影响。

我爱武术跆拳道【第七篇】

20xx年9月这是我刚踏上了中学，老师说有的参加跆拳道，而且是名额有限的，我就马上去报名了。

自从我去练了，我就爱上了跆拳道。是他给我人生的希望，虽然每次去练全身都会酸痛，但是我不怕，这些痛，算不了什么，还有一句老话说过呀，吃得苦中苦，方为人上人。

让我参加了跆拳道，我懂得了很多，懂得拳道的礼仪，懂得跆拳道的规则，懂得跆拳道的精神，懂得跆拳道的意思。跆字，意为像台风一样猛烈地、强劲有力地、跳踢的脚；拳字意为拳头，是用来进攻的武器；道字，意为人生的正确道路，是技术方法和精神的修炼。

跆拳道也是很粗鲁的，你们也觉得很奇怪吧，一个女孩子会去参加跆拳道。我也是一个很粗鲁的女孩子，但我爱上了跆拳道，其实跆拳道有很多好处，第一：强身健体，第二：防身，第三：体育特长，第四是开心。在那里练跆拳道，我认识很多师兄；师姐；师弟；师妹，在那里真的很开心！也是他们教会了我很多东西，也是他们给我自信练下去的。

我十月八号就要去惠州打比赛了，我好紧张哦！这也是我第一次去比赛的，不管这次有没有赢，只要我付出了就行了。失败乃成功之母！

叶俊如，加油......

我爱武术跆拳道【第八篇】

暑假的一天，武术冯老师说要带大家去沈阳电视台比赛，我听说以后心情既紧张又激动，终于可以参加比赛了！7月23日，我和妈妈坐上火车出发了。

我们来到了沈阳电视台，比赛的场地是一个很大很大的演播厅，这就是我们比赛的地方。

家长们都坐在四周的观众席上，长方形的表演台上布满了璀璨夺目的灯光，随着音乐的节奏更替着场景，时而高山流水，时而满天星空，时而鸟语蝉鸣……美丽极了。

舞台正前方是评委席，五位评委威严的坐在那里，两边还有好几个工作人员在给我们摄像录像，看到这些我更加紧张了，生怕自己会搞砸。

这时主持人报幕：“下面有请86号小朋友刁馨蕊为我们带来武术——中国龙。”

随即音乐响起，我先是两个前乔翻，接着抡臂拍地直冲拳、鲤鱼打挺、360度横扫腿、握紧拳头夹在腰间，然后我又来了个侧踢腿，动作干净利索。

台下跟着响起了掌声，我也就不紧张了，动作越做越好，最后一个后撩腿完美收场。掌声更加热烈了。

到了晚上，妈妈说武术冯老师说我今天属于超常发挥，武术动作完成的非常好，并且取得了金奖，我开心极了。

学武术不但能强身健体，而且还能得奖杯。我爱学武术！

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