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爱护眼睛预防近视讲话稿汇聚【精编8篇】

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爱护眼睛预防近视讲话稿【第一篇】

老师们,同学们:

早上好!

有资料显示,我国的盲人达到了500万,占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45万人失明,这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人,尤其是由于用眼不当,我国的近视人数已经达到了1000万。据教育部和卫生部统计,小学生眼疾率达28%,中学生达56%,而到了高中学生眼疾率到85%,保护眼睛,预防近视已刻不容缓!

为了你能继续拥有一双明亮的眼睛,每一位同学都要把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中,把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。为此,我建议大家做到如下几点:

1、始终保持教室内充足的光线,光线不足时要及时开灯。

2、每天坚持正确到位地做好眼睛保健操,以起到放松眼部肌肉,保护眼睛的作用。

3、养成良好的读书写字习惯,读写姿势要端正,背部要伸直,颈部保持直立,做到“三个一”,也就是眼睛离书本一尺,手指距笔尖一寸,身体与桌子隔一拳。不正确的握笔姿势和不良的读书习惯要随时纠正,走路和乘车时也不要看书,不躺着看书,不在光线过强或过暗的地方看书。看电视和操作电脑时,也要保持一定距离和坐姿的端正。

4、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳,恢复学习能力的重要原因,也是保持身体健康的主要因素。

5、多做户外运动,每节课间,一定要走出室外,向远处眺望,使眼睛得到休息,调节视力,解除疲劳。

6、平时吃饭不偏食,不挑食,多吃富含维生素a和钙的蔬菜和肉类,尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品,少吃糖果和含糖高的食品,合理安排我们的饮食结构,从饮食中获取充分的营养物质。

做到以上6点并不难,只要同学们自觉执行,及时纠正,我相信,同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛,一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!谢谢大家!

爱护眼睛预防近视讲话稿【第二篇】

1、通过活动,使学生了解更多的爱眼知识。

2、引导学生正确对待眼保健操,规范做眼操。

3、培养正确的读书、写字姿势和良好的用眼习惯。

(同学们,今天我们在这里开展“爱眼护眼我能行”主题班会,我特别邀请两位能干的孩子和我一起来开展今天的活动。有请主持人孙妍琪、刘子豪闪亮登场。)老师好!(你们好!)老师,为了给今天的活动增加一些快乐的气氛,我们特别准备了一场开场秀。(好啊!)小演员们,动起来吧!(第一排站到台前)。

女:同学们,我先考考你们,你们知道每年的6月6日是什么日子吗?(指名:是世界爱眼日。)对!你的知识面真丰富。

男:爱眼日其实就是呼吁人们要保护眼睛。为了使我们的眼睛永远明亮,养成良好的用眼习惯是势在必行。

主持人配乐朗诵:

女:眼睛是心灵的窗户,透过他们,可以感受到内心的真情;男:眼睛是闪烁的星星,点亮他们,可以照亮整个夜空;齐:眼睛是百科全书,通过他们,可以阅读多彩的世界!

女:(停顿一下)可是,不久前,咱们班一个同学有了新的烦恼!让我们仔细聆听她的烦恼。

1、小眼镜的烦恼。

郝可欣:我是一个活泼开朗的女孩,我的爱好是吃热面条。可每次吃面条,热气总是把我的眼镜弄模糊,我干脆摘下眼镜,但眼睛高度近视,又看不清东西。一次,我本想放点醋,却错把辣酱放在面里,辣得我一跳3尺高,疯一样地跑去找水喝,可是没走几步,就被凳子绊倒在地,半天挣扎不起来。唉,都是眼镜惹的祸!我觉得当飞行员可威风了,可是自从戴上眼镜后,妈妈就让我别做飞行梦了,因为飞行员对眼睛的要求很高。还有一次更惊险,我在操场上走着,突然一个篮球飞过来,我眼前一黑,不由一声惨叫:“眼镜,我的眼镜!”可摸到的只是令人心碎的玻璃片。还好没伤到眼睛,不然,唉,后果真不敢想象。

男:听了她的烦恼,你们有什么想说的?

生1:还好,还好,我不是近视眼,看来我不用受这份苦了。陈:别忙着高兴,如果你不当心,也会成为我们眼镜一族的。

生2:戴眼镜真不方便,我得好好爱护眼睛。

陈:有这个想法很好,还要见行动哦!

男:郝可欣用自己的亲身经历告诉我们戴眼镜有多不方便,告诫大家要保护眼睛,我们真诚地谢谢她。掌声送给她。

2、游戏体验。

男:听了同学的亲身经历,我们也来亲身感受感受。请几个同学到台上来参与。请上台完成闭眼画画的任务,请完成闭眼写字的任务,请完成闭眼找座位的任务。其他同学也请你拿出笔和纸,闭上眼睛,写一句话或画一样东西。

学生a:只是从讲台走到自己的座位,我花了好长时间,还把自己的腿也撞疼了。

记者:如果去的是陌生的地方呢?

学生a:那后果简直不敢想象。

记者:小书法家,看看你的杰作?

学生b:唉,还什么杰作呀?我的书法作品还在学校得过奖,可现在,我写的字简直比幼儿园小朋友的还糟糕。

记者:咦,你为什么把自己的画藏起来呀?

学生:这……这太难看了,我实在不好意思拿出来。

现场采访其他学生说感受。我的采访到此结束,谢谢大家。

女:谢谢戚记者。是啊,同学们,我们的眼睛就像一扇窗,张开的时候可以看到多彩的世界,感受大自然的神奇与美丽。瞧,可眼睛闭起来的时候,我们就会像一艘回不到家的船,因为没有灯塔,所以找不到家。要是眼睛瞎了,就不能做很多事,写字、画画、看书,甚至走路都困难。

班会小结:眼睛是如此美丽,如此重要,我们一定要小心呵护。(齐读)。

播放图片:错在哪儿。

女:可是,看看我们同学是怎样对待自己眼睛的呢?请看照片,你想说什么?

男:生活中还有哪些爱护眼睛的好办法呢?小组内交流。课间远眺、望望绿色。

注意读写姿势。写字时眼离桌子一尺远,胸离桌子一寸远;不在太阳直射情况下、不躺着、斜着看书,走路时不看书。多吃新鲜的蔬菜和水果,尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品,供给营养。定期进行视力检查。科学用眼。不过度用眼。改善学习环境,保证光线充足。科学用眼,劳逸结合。不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。

女:老师把怎样保护眼睛编成了一首儿歌——保护眼睛我能行。我们加上自己的动作读一读。

保护眼睛真重要,小朋友们要记牢;

读书写字坐端正,眼睛离桌一尺遥;

走路坐车和躺着,千万不要把书瞧;

眼保健操天天做,一日两次不可少;

饮食营养要均衡,身体健康学习好。

男:眼睛有点累了,让我们一起来放松放松:做做爱眼健康操。(音乐)。

实践活动:做眼操。

爱护眼睛预防近视讲话稿【第三篇】

深入宣传爱眼知识,增强保护眼睛的意识,促进学生养成良好的用眼卫生习惯,预防眼睛疾患,在6月6日我国第xx个“爱眼日”到来之际,歙县深渡中心学校通过多种途径开展了一系列丰富多彩、形式多样的“爱眼日”宣传教育活动,在全校范围内掀起了师生共同爱眼护眼的热潮。

活动中,班主任利用“班班通”设备便利,制作了精美的课件,向同学们介绍了“爱眼日”活动的意义,强调了爱眼、用眼、护眼的重要性,对日常学习生活中应该如何保护好自己的`眼睛,如何合理地使用眼睛等知识进行宣传,并就平常出现的一些不科学的用眼行为进行了纠正,就如何及早发现、预防和治疗近视眼、红眼病等常见眼疾进行了指导。

在班干部的带领下,全体同学对“护眼三字经”进行了大声朗读。班主任要求全体同学牢记“护眼三字经”,注意平时学习生活中的一言一行,认真养成爱眼、护眼的良好习惯。随后大家在音乐的伴奏下现场认真做起了眼保健操。

此外,学校还通过校园网、广播站、黑板报等媒体进一步对保护视力,爱护眼睛的相关知识进行宣传,积极营造大家爱眼、护眼的良好氛围。

爱护眼睛预防近视讲话稿【第四篇】

1.眼睛是心灵的窗户,是生命旅程的指引。6月6日爱眼日,保护眼睛,保护自己,愿你的世界永远美丽!

2.全国爱眼日,祝你拥有智慧的双眼,生活精彩无限,祝你拥有幸福的双眼,生活甜甜蜜蜜,祝你拥有运气的双眼,财运连连绕身边,祝你眼明心亮,快乐无限。

3.同学们,让我们互相交流,共同保护好我们的眼睛,好好学习,共同迎接新世纪的挑战,争取为祖国建设多做贡献。

4.今天是全国爱眼日,请你少看一点电视,少看一点电脑,多在室外远眺,多看葱郁的绿色,缓解眼睛的疲劳,让眼睛更健康!

5.好眼力帮助我们辨别真伪,好眼力帮助我们识别好坏,好眼力帮助我们区分美丑。今天是世界爱眼日,提醒您爱护我们的眼睛,保护我们的眼力。

6.全国爱眼日到了,一双明眸,让天空更加辽阔,一望无边;一对明眼,让世界更多姿多彩,五彩纷呈;爱眼日,愿你眉开眼笑、喜上眉梢。

7.擦亮你的眼睛,让阳光深入你心。

8.眼睛是心灵的灯。眼睛若明亮,世界就光明;眼睛若昏暗,世界就黯淡。保护我们的视力,就等于保护我们的眼睛,所以我们要保护眼睛。

9.四只眼睛文人模样,迷茫了当年的伤,两只眼晴不懂呵护,错误着流年的过往,一只眼睛心中凄凉,抹不去当初的心伤,失去光明黑暗路旁,涌动着明亮的渴望。两只眼睛的朋友,爱眼日,珍惜一下你的双眼。

10. 让眼睛更晶莹,让世界更精彩。

11.左边是一轮红日,右边是一轮明月;左边是一泓清水,右边是一眼甘泉;左边清澈闪动,右边明亮动人。全国爱眼日,请保护好眼睛,你的眼睛是最美的心灵。

12.明亮的眼睛,明亮的世界。

13.科技保健视力,关爱儿童眼睛。

14.不要让我们的视界变的灰暗,为了留住色彩,我在这里提醒您注意用眼卫生,不要长时间对着电脑、电视。让我们走到户外,看美丽世界,享精彩人生。

15.每个人的眼睛都不同,不同的眼神里写着不同的过往,生活中数不尽的快乐沧桑,都在这里珍藏,眼睛是心灵的窗,请好好爱她,给他多一点休息,多一片阳光。

16.关爱眼睛,生活开心。

17.两只眼睛比一只眼睛看得清楚。

18.眼睛如果还没有变得象太阳,它就看不见太阳;心灵也是如此,本身如果不美也就看不见美。

19.每天早晨,我都要对着自己的眼睛说一声谢谢。我知道小小的你容不下沙子,你让我看清别人的优点,及时审视自己的缺点。

20.眼睛虽小,可以看到整个世界。

21.营养摄取应无均衡:不可偏食,应特别注意维生素b类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。

22.当我们埋头工作时,繁重的资料需要它;当我们悠闲读书时,动人的词句需要它;当我们外出游玩时,美丽的风景需要它……为了满足您的“需要”,请爱护我们的眼睛。

23.眼睛是心灵的窗户,放开眼界去探寻世界的美妙,放开眼光去欣赏秀美的山水,瞪大双眼去发现生命的精彩。世界视觉日,爱护眼睛,用眼睛去发现身边的美!

24.眼前的一片光亮,是你给予我的希望,让我看清人间冷暖,体会到人们聚集的力量;眼前的一片光亮,是你给予我的翅膀,真情传播大爱无疆,你的陪伴让我不会孤单迷茫。我很珍惜你,眼睛!

25.眼睛是心灵的窗户,眼睛好了,生活美了,眼睛明了,幸福来了,眼睛亮了,好运到了,眼睛爽了,爱情甜了,全国爱眼日,祝你眼睛明亮,幸福一生。

26.视力好不等于没有视疲劳。

27.放下电话,关了电脑,拔了电源线,留电视寂寞苦恼,我要让眼睛欢笑,给他享受一下自然风景的奇妙,走向绿水波涛,感受清新奇妙,给眼睛一次深情拥抱。

28.寻求机遇要“独具慧眼”,遇到成功要“手疾眼快”,撞上烦恼要“打马虎眼”,缠着困惑要“点胸洗眼”。全国爱眼日,保护好你的眼睛哟!

29.摸摸你的眼睛,告诉他会好好疼她,看一下远处的风景,告诉眼睛你会呵护他,揉一揉你的眼睛,告诉他给他合适的休息,闭上你的眼睛,感受一下自己的心灵,用最真情的话告诉她,会爱他,眼睛。

30.给所有儿童一双明亮的眼睛。

31.累了,请闭上眼,静静闭目养神;倦了,请合上眼,轻轻的揉一揉;疲了,请眨眨眼,滴一滴眼药水;困了,请关上窗,好好的睡一觉。保护视力,珍爱心灵之窗!

32.全国爱眼日来到,保护眼睛很重要;平时电视莫贪看,上网游戏要少玩;坐姿要正眼要直,眼睛疲劳可远观;祝你健康生活美,幸福快乐一辈子。

33.一样的世界,不一样的视野。

34.每天三遍眼保健操,早起养眼,护理眼睛血管,适应光线变化,中午呵护,缓解一下疲惫,调理神经,晚上舒展,放松一天的劳累,歇息调整。多爱护一下眼睛。

35.恋爱中的人发怒、和好、恳求、决定,终于说出一切话语,全用他们的眼睛。

36.全国爱眼日贴士:长期伏案,抬抬眼;视力疲劳,闭闭眼;游戏虽好,眼睛更宝;防治近视,眼要保健。祝福点点,快乐闪闪。

37.转转小眼珠,做做保健操,眼睛更明亮;揉揉小眼窝,养养精神好,眼睛更健康。全国爱眼日祝福您:生活幸福,心情美丽!

38.动员起来,让白内障盲光明。

39.全国爱眼日到了,心灵窗户分两边,左瞧右看目传情,体贴关爱眼中现,千里远眺心中念,默默思念短信传。祝爱眼日幸福甜蜜天天享,快乐无忧乐逍遥。

40.眼睛好,心灵窗,心中事,眼中传。6月6,爱眼日,食物对,护眼到。肝脏类,蛋白高,鱼和虾,营养足。红白薯,补维a,鲜枣梨,维c到。

爱护眼睛预防近视讲话稿【第五篇】

6月6日,在第xx个全国“爱眼日”到来之际,为促进学生的健康成长,培养爱眼、护眼的好习惯,南寨学校开展了“爱眼日”教育宣传活动。

活动当天,学校向全体师生发出了“掌握正确读写姿势,养成良好用眼习惯”的'倡议,开展了坐姿评比活动,根据平时班主任及任课老师对学生坐姿干预的情况,结合学生互评,每班评选出1—2名坐姿标兵,在班级中树立好榜样,让同学们自觉纠正不良的用眼习惯。其次,各班还召开了以“明亮双眸点亮未来”为主题的班会,让学生了解了近视眼的危害、形成及如何预防的保健知识。

一直以来,南寨学校坚持对学生采取一系列爱眼措施,老师随时纠正学生不良的读写姿势,坚持让学生每天“阳光体育”活动一小时,保证学生体育活动时间,陶冶学生情操,开拓学生视野。

本次活动,旨在增强学生的爱眼、护眼意识,从小养成良好的用眼习惯,为学生的健康成长和发展奠定良好基础。

爱护眼睛预防近视讲话稿【第六篇】

如果眼睛是人

心灵

的窗户,那么近视就是遮住窗户的一层白纱。所以,我们应该保护眼睛,预防近视。下面是网友收集分享的“爱护眼睛预防近视讲话稿汇聚【精编8篇】”,希望对你有所帮助!

失去了眼睛,我们无法感受到阳光的灿烂;失去了眼睛,我们无法看见月光的幽静;失去了眼睛,再多鸟语花香也无法激起我们队

生活

的渴望。所以,眼睛是我们的心灵窗户,我们必须好好保护它。

如今,越来越多人们开始关注视力的保护。而且,社会上各个市场上的护目产品渐渐展露,然而,很多人却不知道,保护眼睛可以从生活的`一些小细节做起。

一、每天都要有充足的睡眠时间。随着科技的发展,人们每天都要面对各种各样的多媒体去工作或者

学习

,眼睛长时间得不到充足的休息。所以,晚上我们应该按时睡觉。通过睡眠来放松眼睛的疲劳。

二、积极参加各种运动。我们经常在室内工作和学习,每天面对手机和电脑。眼睛接触不到绿色

植物

,容易产生疲劳。所以,我们应该多做运动,放松我们的肌肉,同时眺望远处的绿色植物,保护自己的视力。

三、我们必须要均衡饮食。无论大人还是小孩,都不应该偏食,我们可以通过不同的绿色食品来摄取人体所需的各种营养。均衡的饮食习惯不仅可以瘦身养身,还可以保持健康,重要的是可以提高我们视力。

四、我们应该定期到正规医院进行眼部检查。医生和专家会根据我们的视力做出正确的判断,给我们一些合理有益的护目建议。我们可以根据医师的建议保护自己的眼睛,防止近视的发生。

眼睛,作为人体重要的器官,对我们的工作和学习至关重要。人人都希望有一双明亮有神的眼睛。因此,我们必须好好保护自己视力,为自己的健康作最大的着想。

爱护眼睛预防近视讲话稿【第七篇】

尊敬的老师,亲爱的同学:

大家下午好。

如果有人问我,长这么大可否有让我耿耿于怀的事——实话说,还真有一件!甚至于至今仍让我无法释怀。那究竟为何事呢?请容我慢慢道来。

在不谙世事的年纪,最初并不知“近视”为何物?一切好似突如其来一般,不知不觉中这个令人讨厌的“恶魔”就附着到了我的身上,当我知道后一切为时已晚,正如一句诗一般:一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴!

当如梦初醒时,我已经需要佩戴二百多度的眼镜了,带着一副沉重的眼镜,于是乎,名副其实地成为了大人们常说的“睁眼瞎”。

我讨厌这样,我更讨厌那时任性的我,为了一时玩游戏的高兴而痛苦一辈子——毫不夸张地说,这是我至今最痛苦的一件事,也是我至今最后悔的一件事!如今,随着学习任务的繁重,我的眼镜片的厚度也“与日俱增”——那美丽的景色:洁白的云朵、飞翔的鸟儿、鲜红的花朵和嫩绿的小草,在我的世界里只剩下一片朦胧。

每当去眼镜店测视力时,也总是会流泪。因为我害怕:害怕看不到世界,害怕看不到美丽的`景色,害怕看不到学校里的同学和老师,更害怕看不到关心我的至爱双亲。

医生说我的近视是辐射造成的,也就是说,是手机电脑玩的太多导致近视的。听了这个结论,我是真的后悔了,我恨我自己。我也发誓一定要寻出近视的克星,治好天下人的近视,让人们不再因此而像我一样痛苦。

就在昨天夜里,我躺在床上遥望夜空,不知不觉进入了梦乡。依稀记得在梦里,我如往常一样背着书包去上学,令人惊奇的是,没有眼镜的陪伴,我的眼眸明亮如初。

宽厚仁慈的地母啊,如果真的有来生,还我一双“明眸亮瞳”,好吗?

爱护眼睛预防近视讲话稿【第八篇】

如果你是学校广播站的主持人,肯定会知道广播前一般都会提前准备好广播稿,没有广播稿就不会有好的节目效果,那么写广播稿需要注意哪些问题呢?下面是网友为大家分享的“爱护眼睛预防近视讲话稿汇聚【精编8篇】”,希望对大家有所帮助。

“爱护眼睛预防近视”广播稿

甲:伴随着音乐,向日葵广播又和大家见面了。我是主持人乙:我是主持人。

甲:眼睛,是心灵的窗户,我们不能没有它。

乙:你知道?据调查,近视学生占小学生比例的50%至60%,也就是说,近视的患者已经越来越多了,而且,近视年龄也越来越年轻。

甲:为什么会有这么多的人患上近视呢?这到底是什么原因呢?

乙:大多数近视都与自己的用眼卫生有关。例如,写字姿势不正确,很多同学有躺在床上看书的习惯,看书累了也不及时休息,还用脏手去揉眼睛。特别是爱看电视或上网的同学,离屏幕很近,又不注意采取适当的保健措施,使眼睛疲劳,视力下降。

甲:因此,预防近视是保护学生视力的核心。那有没有一些预防近视的好方法呢?

乙:有啊,今天我们就来为同学们介绍一些预防近视,科学用眼的方法。

甲:首先,要养成良好的用眼习惯,做到“三要”:一、读书写字姿势要端正,遵守“三个一”。即读书写字时眼睛与书本保持一尺距离。身体和课桌椅保持一拳距离。握笔时手和笔尖保持一寸距离。不卧床看书,不走路读书,不乘车看书。

乙:看电视时,人与电视机应保持三米以上的距离,看电脑时,电脑屏幕与眼睛之间距离也不能低于50厘米,电视和电脑的.亮度要调整合适,不能太亮或太暗。

甲:二、连续看书40分钟要闭眼休息一会儿,或改变视线向远处眺望,也可以到室外活动活动,放松放松。用眼不可以过于疲劳,读书看报写字使用电脑半小时之后,向远处望一望,便能减缓眼睛疲劳,调节视力,保护眼睛。

乙:三、要坚持做好眼睛保健操。每天课前眼保健操坚持认真做,便能起到放松眼部肌肉,保护眼睛的作用。

甲:另外,眼睛时非常忙碌的细胞组织,需要大量的营养和能量。因此,在平时生活中,我们要注意补充营养。同学们要注意吃饭不偏食,不挑食,多吃富含维生素a和钙的蔬菜和肉类,补充营养,保护视力。

乙:还要经常锻炼身体,合理营养,增强体质。定期检查视力,建立视力档案,做到早发现、早诊断、早治疗。平时不玩刀、剪、针、锥子等危险物品,不用脏手揉眼睛,预防红眼病、沙眼等传染性眼病,得了眼病应及时到医院诊治。

甲:同学们,拥有一双明亮的眼睛,其实并不难,只要按照以上所说的认真去做,你就会远离近视这种疾病,拥有一双明亮健康的眼睛,每一天都能够更好地仰望蓝天,俯视大地。

乙:是啊,同学们,你们记住了吗?让我们保护眼睛从现在做起,愿大家都有一双健康、明亮的眼睛。

甲:老师们、同学们,为了更好地工作、学习、生活,让我们像爱护生命一样爱护我们的眼睛吧。感谢大家的收听,下周三再见。

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