国旗下的实用演讲技巧实用优秀8篇
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国旗下的实用演讲技巧【第一篇】
今天我演讲的题目是“让创新精神陪伴着我们成长”。“创新”，是“北京精神”的精髓。即突破常规、推陈出新。创新是民族进步之魂，是城市活力之源，它体现了北京积极进取、追求进步的精神状态。近年来，北京在经济发展、科技进步、城市建设、社会管理等方面取得的成效见证了这座城市的创新精神。建设世界城市，北京仍将以创新赢得机遇和未来。
我们的学校也很注重培养学生的创新思想，每学期都组织科技节活动，让我们用自己的双手，丰富的想象力，创造出精美的`作品。我们不仅要努力学习科学知识，掌握科学方法，更重要的是要加强自身科技创新意识和创新精神培养，不要使自己变成知识的容器，而要成为智慧的发生器。古希腊科学家阿基米德曾说过：“给我一个支点，我可以撬动地球。”那么就让我们以此为支点，撬起“创新式学习”的杠杆，为将来担负起祖国繁荣重任练就最坚实的臂膀吧！
我的演讲到此结束。谢谢大家！
国旗下的实用演讲技巧【第二篇】
各位老师，同学：
大家早上好。
今天我。
讲话。
的主题是：喜迎新年，展望未来。
即将逝去的xx，迎接充满希望的20xx。
xx年即将过去。回首往事，xx年，我们勤奋学习，努力拼搏，团结友爱，互帮互助。虽然我们无法阻拦时间的流逝，但是我们可以主宰自己的未来。
20xx年的脚步越来越近了。展望未来，前景灿烂，我们豪情满怀。20xx，让我们用微笑敞开一扇心灵之窗，放飞希望，去寻觅我们的`理想；20xx，让我们用行动共同挽起友爱的臂膀，让明天来倾听我们爱心旋律的唱响。
走进新年，走进蓬勃的希望，每一颗青春的心都焕发出缤纷的色彩；走进新年，走向美好的未来，世界在我们眼前灿烂地展开。踏着青春的节拍，我们向新年走去，一路欢歌，一路笑语。我们少年的风采，将在博爱这个大舞台上尽情舞动。在博爱的沃土上，跳动着青春的脉搏，散发着油墨的清香。在博爱，有我们对生活的激情，对未来的渴望！展望即将到来的新年，更大的困难等着我们去征服，更好的成绩等着我们去创造。
新年新气象，新的一年即将来到，相信我们的明天会更好。
同学们，你们知道20xx年的属相吗？对了，就是龙。在这，我们四（1）班全体同学恭祝所有的老师新年快乐！
国旗下的实用演讲技巧【第三篇】
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！我是来自三初一（2）班的xxx，很荣幸我能在国旗下演讲，今天我演讲的主题是“爱护校园，人人有责”。
我们学习生活环境的好坏，是我们自己创造的，我在这里和。
大家分享。
同学们，行动起来吧！当你看见自己或其他班级前有垃圾时，不要懒于弯下腰拾起它；当你看见校园草坪上有垃圾时，不要期望下一个人来拣；当你经过走廊发现扶手上有污垢时，也不要吝惜你手中的那一张纸巾。同学们，随手丢下的是美德，弯腰拾起的是公德。爱护校园，说难它难，说易它易。难在同学们难以持之以恒，易在只需弯下腰，呈现的便是洁净和美丽。
同学们，行动起来吧，用我们自己的双手行动起来吧！从身边做起，从自己做起，从每一件小事做起！“爱护校园，人人有责”！
我的演讲完毕，谢谢大家！
国旗下的实用演讲技巧【第四篇】
(主讲人:柳如顺)
要想身体健康，就要经常运动。
“流水不腐，户梳不蠹”说的是经常流动的水不会腐臭，门轴经常转动就不会被虫蛀。
人的身体也一样经常运动就会增强体力，提高身体的抗病菌能力，促进身体各个器官系统的新陈代谢，达到增强体质，提高健康水平的目的。
由此看来，运动对维持生命过程是非常重要的。
尤其对少年儿童，正是生发育的时期，更要运动。
运动对学生来说，最重要的是上好体育课，在体育课上，主要学习有关的体育知识，掌握一定的运动技能和技术，达到增强体质的目的。
(1)能够促进身体的正常发育，养成正确的身体姿态。
人体是按一定的规律发展的，但是，经常参加体育锻炼和不经常参加锻炼的人，生长发育是很迅速的，但是又是尚未定型时期。
很多同学都单纯的从兴趣出发，喜欢的就玩，不喜欢的就不练。
只有全面锻炼，才能是身体匀称地发展，要养成行走、站立，以及各种活动时的身体正确姿态。
(2)能够促进身体机能，身体素质和基本活动能力的全面发展。
全面发展就是要注意身体的各部分，如上下肢、躯干和内脏器官都能得到锻炼，使身体得到协调发展，同时，也要发展速度、灵敏、耐力、力量和柔韧等身体素质，以便提高跑、跳、投掷、攀爬、悬重、支撑等人体基本的活动能力。
(主讲人:陆建华)
明天是美好的。
但美好的明天不会从天上掉下来，它要靠今天每个人的智慧和勤劳，只有今天的努力，才能换来明天的美好。
达·芬奇小时学画蛋感觉很单调，但他坚持不断发练习，打下了坚实的绘画基础，终于成为世界上伟大的画家。
法国军事家拿破仑，当士兵时因犯错误被关了禁闭。
这期间，他把一本偶然得到地罗马帝国进代的法律条文读了又读，从而掌握了丰富的法律知识，连法律专家们都感到惊讶。
古人曾写过首《明日歌》:“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎”。
明天对人类来讲是用不完的，但对一个人来说，却是有限的。
假如真像谚语中描述的“一寸光阴一寸金”的话，那我们就是当今世界上最富有的人了。
谁今天去播下种子,明天他就能在田里采集秧苗。
谁今天可耻地意志消沉， 明天他就会痛苦地死掉。
最好在自己的斗争中去感受一切: 欢乐、苦难、悲悼，因为通向未来的光辉胜利， 道路只有前进一条!
同学们，请珍惜这笔财富吧:上好今天的每堂课，做好今天的每一节操，读好今天的每一本书，做好今天的每一件事，时刻准备好，才能迎接明天美好的太阳。
(主讲人:焦月萍)
同学们，2005年已经过去，我们又迎来一个光辉的日子--1月1日，这标志着崭新的一年即将到来，我们伟大的祖国又迎来了充满希望的一年。
1月1日又称元旦，“元”是开始，第一;“旦”是早晨的意思。
从字面上看，“旦”字下面的一横代表着波涛澎湃的海面，一轮红日正从海面上喷薄而出，放射着灿烂的光芒，这个象形字生动地反映了旭日东升的形象。
把“元旦”合在一起，就是要人们以蓬勃的朝气和奋发的斗志来迎接崭新的一年。
同学们，时光老人的脚步在悄悄挪移，我们是不是有光阴似箭、日月如梭的感觉呢?东晋诗人陶渊明曾有过这样的感叹:“盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。
我们是祖国的.未来，儿童时代又是生命中的春天，少年儿童最重要的任务是--读书，读书是一切成大事者的必由之路，是一切创造的基础，认真读书是时代的要求。
我们要用勤奋和汗水夯实学业大厦的地基，用拼搏向时光索取价值，用双手为鲜艳的五星红旗添光添彩。
只有这样，才无愧于华夏子孙，才能肩负起承前启后，继往开来的历史使命。
亲爱的同学们，当熟悉的铃声又在耳畔响起、琅琅读书声又响遍菁菁校园的时候，在新的一年即将到来的时候，你是否有一股新的冲动，是否有一个新的目标在心中涌起?回顾即将过去的一年，我们可能还清楚地记得2005年发生的一件件事情，一切仿佛就在昨天。
可是我们永远也无法回到昨天，我们知道，人永远也跑不过时间，因此，我们要在自己拥有的时间内快走几步。
在即将到来的2006年，我们我们要珍惜365个美好的日子，使自己能拥有沉甸甸的收获。
在新的一年到来的时候，让我们播撒下希望的种子，辛勤的耕耘!
(主讲人:黄玲玲)
众所周知,作为学生,应该拿出自己优异的成绩来报答又辛苦了一年的父母;报答教诲我们的老师;报答努力学习的自己;报答对自己期盼已久的亲朋好友，并迎接喜庆的新年。
俗话说的好:“种瓜得瓜，种豆得豆。
为了能收获这半年的甜蜜果实，我相信同学们一定都制订了一些有效的复习方法和策略。
在这儿，我也想为大家提供一些复习方法，希望对同学们会有所帮助。
1、复习要掌握好方法。
充分利用平时的笔记，资料与错题集。
2、复习要有针对性。
要针对自己暂时较差的学科细细复习，做到学科平衡。
3、复习要合理安排时间。
黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。
所以我们要珍惜分分秒秒，认真听课、作业。
“一份耕耘，一份收获。
美丽的鲜花，来自于农夫辛勤的劳动，细心的呵护;知识的获得，在于我们勤奋的钻研，系统的整理。
同学们，让我们用加倍的勤奋去实现我们进步的目标;用足够的信心、踏实的行为来迎接期末考试吧!
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国旗下的实用演讲技巧【第五篇】
各位老师、同学们:。
今天我讲话的主题是友善待人和睦相处。
同学们，我们直溪中心小学去年已成功地创建了"江苏省安全文明校园"，我们学校还是常州市文明单位标兵，这是我们全体老师和同学们共同努力的结果。
新的一年我们要以取得的荣誉为动力，每个人都争取做一个友善待人，与他人和睦相处的文明使者，让我们校园的文明之花看得更加鲜艳。
同学们，待人友善是中华民族的传统美德之一。
人的一生会碰到许许多多来自别人的"对不起"。
课间同学们言谈中无意间一句话伤害了你的感情……这些都需要你用友善的态度对待来自别人的"对不起"，宽容、谅解别人，而不能心胸狭隘，更不可以怨相报。
那么在我们生活、学习的这个校园大家庭中，应该怎样争当"友善"的使者呢?
首先，同学之间要相互信任，和睦相处。
要善于发现别人的长处，能听取别人的合理建议，发现自己的意见与别人不同时，不要固执己见，强词夺理，要做到以理服人。
不能给同学取外号，更不能讥笑和戏弄那些有生理缺陷的同学，不做那些只图自己快乐，而给别人带来痛苦的事。
不传播一些不利于团结的话，更不能在背后说别人的坏话。
其次，同学之间遇到矛盾要坦诚相待，主动化解。
生活中难免会出现一些不愉快的事情，遇到矛盾，要首先从自己身上找原因，不能一味强调自己的理由，指责别人，更不能拔拳相向，动手打人。
也许就能给人带来宽慰，在他人困难的时候要给予真诚的帮助。
我校二年级一班教室前的花台里竖着的一块牌子上有这样的.一句格言"你一天的爱心，可能带来别人一生的感谢"，就让我们用这句话来指导自己的言行吧!
同学们，我们都希望生活在友好、友爱的氛围中，希望自己的周围充满善意、善良、善举。
营造这样一个人人心情舒畅，处处温暖和谐的生活学习环境，需要我们每一个人的共同努力。
这就需要我们都从自己做起，从小事做起，以友善的态度与同学相处，与家人相处。
相信我们每位同学都会成为"友善使者"，愿我们的校园遍开"友善之花"!同时，我们也要把友善带到校外，带到社会的每一个角落，让我们在表达友善的同时更多地享受友善。
就如学校池塘边的牌子上写的一句格言"为别人鼓掌的人，也是给自己的生命加油"，同学们伸出你的双手为别人鼓掌吧，永远要为自己的生命加油噢。
国旗下的实用演讲技巧【第六篇】
各位老师、同学们：
大家早上好！
送走了一个平安、愉快的暑假，今天又迎来一个崭新的学年，我代表学校对来到我校的一年级新同学、以及其他学校转来的新同学表示热烈的欢迎，同时对其他同学安全、健康、快乐地返校表示由衷的高兴。回顾过去的一年，在上级领导的关怀下，在全校师生员工的共同努力下，我校的各项工作取得了可喜的成绩，学校的知名度与教学质量日益提高。
成绩属于过去，新的学年里，我们将面对新的学习任务，面对新的挑战，全校师生要抖擞精神，以高昂的斗志，踏实的作风和崭新的思路去迎接新的机遇和挑战。
在新学期开始之际，我想对同学们提几点要求：
做到：1、遵守交通规则，注意交通安全。上下学过马路时我们一定要“一等二看三通过”。2、遵守学校作息时间，早上7：30分进校园，7：50到校，10：50放学；下午12：00进校园，1：30上课，4：30放学。中午时间不能跑到学校周边玩耍，应该呆在教室里休息或做功课。3、不私自下河游泳，不准在学校周边的小河边上玩耍，那样都是非常危险的。4、注意食品安全，不吃不卫生的食品，特别是不能把食品带进校园吃，同时要保持校园环境的整洁卫生。5、课间玩耍要注意安全，不冲跑、不打闹、不喧哗，上下楼梯有秩序靠右行。6、没有到12周岁不准骑自行车上放学，到学校要把自行车规范的停放到指定位置。生命属于我们只有一次，所以每一个人在每一时刻都要有安全意识，都要注意安全。
“细节决定成败，习惯造就未来”，每一个人从小都要养成良好的文明习惯、学习习惯，这样才能为将来的成长进步奠定坚实的基础，因而要做到：1、遵守《中小学生守则》、《小学生日常行为规范》的各项规范（不能随便拿要别人的东西，特别是偷别人的'东西，教师办公室没有老师的允许不能进入）；2、学会尊重老师、家长、同学，也要学会宽容别人，这样别人也会尊重你、也会宽容你，我们就能更和谐的相处，更能紧密团结在一起，为学校的发展建设、为班级的团队精神做出自己的奉献。3、学会读书，“知识改变命运”，站在这个操场上的许多同学估计都来自农村，你们的父母为了你能读好书、成长的更好，不辞辛苦来到这里打工，因而你们更要努力学习，不仅要读好课内各学科，更要养成读好课外有益图书的习惯，不断为自己增加知识营养，为将来的成人成才打基础。
借此，也对老师们提几点希望：
一、希望大家注意锻炼，保重身体，劳逸结合，做个懂得生活的教师。
二、希望大家立足学校、立足本岗、立足课堂，加强学习，不断探索，善于反思，做个快乐工作的教师。
三、教书育人，善待每一个学生，不抛弃不放弃，做个富有爱心的阳光教师。
各位老师、同学们，“和谐发展，追求超越，越来越好”是我们的奋斗目标，在新的学年里我们要加倍努力，奋勇拼搏，与时俱进，求实创新，为不断提高教学质量，为不断创建优质教育资源，创建和谐校园而努力奋斗！愿我们把握时机，珍惜时光，锻造意志，成就事业。我相信，学校的明天在全校师生的共同努力下一定会更加灿烂、美好！
最后祝全体教师家庭和美、快乐健康，祝全体同学健康阳光、学业进步！
国旗下的实用演讲技巧【第七篇】
亲爱的同学们，我们生长在一个幸福的时代，生活在富裕美满的家庭，学习在一座美丽的学校。
我们要做热爱读书的人。
因为热爱读书的孩子是最幸福的。
书籍为我们打开了一幅无边的神奇画卷，展示了另一个无比丰富、无比精彩的世界。
阅读可以让我们插上想象的翅膀，自由地飞翔!
玩战斗陀螺、打游戏机的快乐，在游戏结束后烟消云散了。
读一本好书，不仅乐在其中，其乐无穷，这种幸福是长久的。
不久，我们直溪中心小学的读书节也将拉开帷幕，愿每一位同学和我们老师心手相连，在书香校园，打开古今中外经典作品，走进书的世界，读出书的滋味。
坚持不懈，养成阅读习惯，让读书成为生活中每一天都不可缺少的一部分。
读书的孩子是幸福的，我们沐浴在书香中，让书籍的智慧之光照亮我们每一个人的心灵，让书香在校园中飘荡，让生命在阅读中精彩。
各位老师、同学们:早上好!
今天我讲话的主题是友善待人 和睦相处。
同学们，我们直溪中心小学去年已成功地创建了"江苏省安全文明校园"，我们学校还是常州市文明单位标兵，这是我们全体老师和同学们共同努力的结果。
新的一年我们要以取得的荣誉为动力，每个人都争取做一个友善待人，与他人和睦相处的文明使者，让我们校园的文明之花看得更加鲜艳。
同学们，待人友善是中华民族的传统美德之一。
人的一生会碰到许许多多来自别人的"对不起"。
课间同学们言谈中无意间一句话伤害了你的感情……这些都需要你用友善的态度对待来自别人的"对不起"，宽容、谅解别人，而不能心胸狭隘，更不可以怨相报。
那么在我们生活、学习的这个校园大家庭中，应该怎样争当"友善"的使者呢?
首先，同学之间要相互信任，和睦相处。
要善于发现别人的长处，能听取别人的合理建议，发现自己的意见与别人不同时，不要固执己见，强词夺理，要做到以理服人。
不能给同学取外号，更不能讥笑和戏弄那些有生理缺陷的同学，不做那些只图自己快乐，而给别人带来痛苦的事。
转载自
不传播一些不利于团结的话，更不能在背后说别人的坏话。
其次，同学之间遇到矛盾要坦诚相待，主动化解。
生活中难免会出现一些不愉快的事情，遇到矛盾，要首先从自己身上找原因，不能一味强调自己的理由，指责别人，更不能拔拳相向，动手打人。
也许就能给人带来宽慰，在他人困难的时候要给予真诚的帮助。
我校二年级一班教室前的花台里竖着的一块牌子上有这样的一句格言"你一天的爱心，可能带来别人一生的感谢"，就让我们用这句话来指导自己的言行吧!
同学们，我们都希望生活在友好、友爱的氛围中，希望自己的周围充满善意、善良、善举。
营造这样一个人人心情舒畅，处处温暖和谐的生活学习环境，需要我们每一个人的共同努力。
这就需要我们都从自己做起，从小事做起，以友善的态度与同学相处，与家人相处。
相信我们每位同学都会成为"友善使者"，愿我们的校园遍开"友善之花"!同时，我们也要把友善带到校外，带到社会的每一个角落，让我们在表达友善的同时更多地享受友善。
就如学校池塘边的牌子上写的一句格言"为别人鼓掌的人，也是给自己的生命加油"，同学们伸出你的双手为别人鼓掌吧，永远要为自己的生命加油噢。
(主讲人:陈明华)
各位老师、同学们:
早上好:
在这天朗气清、秋风送爽的日子里，新学期绽放着金色的笑脸向我们走来。
看到老师们、同学们富有朝气的面容，喜悦的我相信大家在暑假里一定过得很充实，尽情的享受盛夏给我们带来的欢乐!
回顾刚刚过去的上半年，是令人喜悦的半年，是丰收的半年。
在直溪小学全体师生的共同努力下，我们学校在改革中求发展，在发展中求创新，发扬求真务实的精神，取得了许多可喜的成绩。
教育教学质量稳步提高，学校文化内涵不断扩大，办学的品位也不断提升。
直溪小学每一份子身心健康、各具风采。
老师、同学们，成绩只能代表过去，让我们振奋精神，团结一心，以新学期为新的起点，勤奋学习，快乐生活，健康成长。
为此，我向大家提几点希望和要求:
1、百学须先立志。
希望同学们都能规划好自己的将来，树立远大的发展目标。
美国一个权威的社会调查机构曾经对一批25年前毕业于哈佛大学的毕业生如今的境况进行调查研究，发现凡是当年有远大目标的人如今都成了社会的精英，而当年具有中期目标的人如今属于社会的中产阶级，而一些没有目标的人如今靠社会救济金生活。
从这个事例中我们都能感受到一个人立志的重要性。
愿我们从此刻开始，树立自己的发展目标，这是我们每个人发展和前进的前提。
2、博观而约取，厚积而薄发。
纵贯古往今来的王侯将相、大儒名师，都是一些将学习当作自己毕生志趣的人。
睡“警枕”的司马光、“铁棒磨成针”的李白……希望我们都能在生活的大课堂中，善于发现、善于思索、善于获取知识，使自己“活到老，学到老”，最终学会做人、学会做事。
3、完善自身思想素质，使其符合社会主义公民道德规范要求。
希望同学们养成良好的文明行为，养成良好的卫生习惯，养成良好的学习习惯，懂礼守纪，少先队大队部将根据学校的要求，强化行为规范、礼仪规范、学习规范。
内化好行为习惯，通过行之有效的评比活动帮助大家形成良好的道德素养。
4、学习成绩达到“更高、更好、更上一层楼”。
希望同学们在老师的教育下，能主动积极地参与学习，积极探讨好的学习方法，自主合作学习，全面提高学习成绩，争取全面发展，提高综合素质。
“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”。
祝愿大家在新的学期里有新的目标、有新的发展、有新的收获。
我的'讲话完了，谢谢!
(主讲人:巫志平)
同学们，早上好!
今天是新学期开学的第二天，送走了六年级的大哥哥、大姐姐，又迎来了一年级的小弟弟、小妹妹、和一些来自周围乡镇或遥远他乡的同学，他们对我们学校的有些优良传统、行为要求肯定不很清楚，今天，我就用集体晨会的时间，向这些新朋友谈谈对我校的认识和平时在校期间的一些行为要求。
常州市少先队现代化示范学校、常州市文明单位标兵、江苏省体育传统项目学校、江苏省心理健康教育实验学校、江苏省现代信息技术实验学校、、全国红旗大队、常州市a级食堂、金坛市“十佳”食堂等等荣誉称号;好多同学在各项竞赛中获奖;是农村一所了不起的小学。
同学们，你们知道我们的学校为什么能取得这么多荣誉吗?对，真是我们大家发扬团结一致、开拓进取，平时严格要求自己所取得的。
下面，我就把学校的有关要求向各位同学再强调一下:知道的同学重新温习一下，新来的同学请认真听清楚:一共有“八不准”。
1、早晨、中午到校不允许迟到，尤其到了冬天的早晨，更要注意这个问题，到时迟到了，我会关紧学校大门不让你进来的。
最好提前买好，你们听到了没有?
3、绝不允许在学校吃半点零食。
听好了，这里的零食包括糖果、水果、袋装食品等等。
4、不允许乱扔纸屑和杂物，学校每天早晨都派学生进行打扫，是干干净净的，我们大家要保持好，如果有乱扔纸屑和其它杂物的同学被我发现，我会毫不客气地处罚你的。
5、不允许攀折花草树木，昨天，我就看见有一年级的小朋友在摇我身后的这棵大树的树枝，上学期我就抓住有同学践踏我脚前的冬青树，被我狠狠教育了一顿。
6、不该去的地方，你不要去，不该玩的游戏，你不要玩。
我举个例吧，我站的地方，是升旗台，应该是很庄严、很神圣的地方，就是你不该去的地方;追逐打闹就是一种危险性游戏等等。
7、放学了或吃午饭了，不允许不整队、不排队就走出校门、走进食堂，这项要求请班主任老师具体指导一下。
8、在食堂吃饭的同学请注意:排队到食堂不允许七零八落，进入食堂不允许大声喧哗、不允许浪费粮食，不允许带食堂内的食物到外面来吃，例如鸡蛋、鸡腿等。
(关于食堂用餐问题，我会在下一次的晨会说得更具体些，今天不讲了)
同学们，以上“八不准”说起来容易，做好了却不容易。
我常说:“没有规矩，不成方圆;没有规范，乱作一团”。
同学们，从今天起，我们就要时时处处严格要求自己，从小事做起，让我们直溪中心小学成为一个和谐的大校园。
我的讲话完了，谢谢大家!
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1.
国旗下演讲
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国旗下演讲稿
4.
国旗下演讲稿
5.
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6.
初中生国旗下演讲稿-国旗下演讲稿
7.
国旗下演讲稿小学
8.
开学典礼国旗下演讲
国旗下的实用演讲技巧【第八篇】
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
沧海桑田，历史不停地荡涤着世界，人们忘却了黄土高原上的郁郁苍苍的树木，忘却了戈壁滩上曾经的绿草如茵，忘却了楼兰不再的风情，但有些东西却比钢铁还坚固地镌刻在我们的内心深处，渗透在我们的血液中，使我们无法忘却――战场上英勇的战士们。
是的，这让我又想起了那难以忘却的魔鬼般的军训……。
经过充分的准备，我们落脚于东方绿舟，在这远离城市喧嚣的地方，我们抛开了平时繁复的学习，开始了为期三天的素质拓展训练。从换上迷彩服的那一刻起，我们接受一次又一次的考验，那是体力上的挑战，更是意志上的考验。
头天下午，我们便开始进行卧倒训练。看着教官那标准的动作，让我感到恐惧，一个字就是“难”。
我们在熊熊的烈日下，听着教官的口令，一步步地做着动作，只听一声令下，我们便和这片绿地来了一个“亲切的拥抱!”
“二”，又一声令下。“啊!”手划破了，好痛啊!我看到了所有的同学都很苦很累，可是我没有听到任何的抱怨声，每个同学的膝盖都被蹭得又红又肿，可是没有听到任何的埋怨声。
当我们端正地坐在台下观看演出时，教官还不忘训练我们的军姿。什么“背要挺直，两手要平放在膝盖上，两腿要平时前方。”似乎至今还在我耳边萦绕。
当我们看动那些为纪念长征70周年的老艺术家们在台上出色的表演时，当我们在东方绿舟听他们讲红军战士不畏艰难过草地的时候，我深刻体会了长征精神的可贵。“星影摧残苍穹莲，东方航守护前河，伫风红旗未改颜。”这一切展现出的正是那些革命烈士的不屈精神。
在这片绿洲里，我亲身体验到了作为一个战士的英勇、体验到了严格的纪律。之所以我们能身处这样的一个和平时代，正是得益于战士用他强健的体魄在保卫着我们的国家安全。
我们每一个人都应该要把国家安全看作是个人的生命安全，视之与生命安全同等重要，国家安全应该印刻在每个青少年的心中!