校领导国旗下的讲话增强体质精选5篇

在国旗下的讲话中，校领导强调增强体质的重要性，呼吁师生积极参与体育活动，培养健康的生活方式，共同建设充满活力的校园环境。下面是可爱的小编为大家收集整理的校领导国旗下的讲话增强体质精选5篇优秀范文，欢迎阅读参考，希望对您有所帮助。

校领导国旗下的讲话增强体质【第一篇】

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!今天我在国旗下讲话的题目是——《新学年，新气象，新目标》。

带着对暑假生活的美好记忆，怀着对新学期新生活的美好向往，我们又回到了宁静的校园,聚集在庄严的国旗下，此时老师和你们一样，心情是非常高兴的。

对我们可爱的同学来说，今天是我们成长历程中一个全新的起点;对我们可敬的老师来说，今天是又一段辉煌事业的开始;对我们可亲的学校来说，它所引领的，必将是市二小灿烂的每一天!这一学期，我们的学校又增加了两百多名一年级新的学生，你们是我们的新成员、新朋友，对你们的加入表示最衷心地欢迎。

回顾过去的一学期，我们的领导团结务实，埋头苦干;我们的老师努力拼搏，勤勉工作;我们的同学只争朝夕，努力学习，学校在各个方面都取得了令人满意的成绩。亲爱的同学们，成绩已经成为过去，面对新学期、进入新班级、遇到新老师、新的任务、新的挑战，一切都是新的起点，新学期中，我们每一位老师都期待着你们在阳光下健康快乐的成长。

为了让我们的梦想能成为现实，在这里，我向同学们说几句鼓励的话：

1、自我调整。把精力集中到学习上来。新学期的开始，意味着紧张的学习已经来临，各位同学要进行自我调整，把以休息为主的假期生活，调整到以学习为主的校园生活中来，要把全部精力投入到学习上来;要调整作息时间，晚上要按时睡觉，保证第二天有充沛精力投入学习，服从学校以及老师的安排。

2、要有进步的信心和决心，开好头，起好步。新学期开始了，当你认真总结过去时，如果你感觉自己上学期在各个方面表现得都不错，请你千万不要骄傲，应该在新学期再接再厉，树立更高的奋斗目标，争取更好的成绩，更大的进步。如果你发现自己有很多不足或问题的话，请你也不要太难受，更不能灰心丧气，你应该振奋精神，争取迎头赶上。不论怎样，老师都希望每位同学把握新的起点，树立“我会比昨天更进步”的信心和决心。

3、在行为礼仪方面，要严格按照《守则》、《规范》来要求自己。我们的学校是一个大家庭，作为这个大家庭的一份子，我们每一为成员都要为她争光，以她为荣。所以，同学们，希望你们从今天开始从身边的小事做起，当好学校的主人，爱护校园环境卫生，不乱扔，不乱画。节约一滴水，一度电，做个合格的环保小卫士。遵守校规校纪，争做文明学生，懂得文明礼仪才能受欢迎，交到更多的朋友。

4、在安全与纪律方面，一定要按学校的要求去做，上楼下楼、出操、课间活动，放学回家等都要把安全放在第一位，绝不开展危险性游戏以及活动，发现问题及时把情况告知学校或班主任。

5、在学习方面，人人都要弄清一个小学生的主要任务是什么，认真改掉学习中的一些不良习惯，不浪费课堂上的一分一秒，发扬刻苦钻研精神，在同学中开展“比学赶帮”活动，人人订出学习目标并向自己理想的目标奋斗。在这里要特别提醒我们那些在学习中有一定困难，在以前的考试以及竞赛中留下了遗憾的同学，你们更要吸取教训，加倍努力，力争缩小与其他同学在学习上的差距。我还特别想对毕业班的同学说几句，这个学年你们进入了一个非常关键的学习阶段，我们希望你们能找准方向，增强信心，做好大哥哥，大姐姐，发扬成绩，自主、自觉参与学习过程，刻苦钻研。我们相信你们一定会努力学习，能考取好的成绩，为我们学校争光!

俗话说：“良好的开端等于成功的一半。”我相信同学们一定会满怀信心走向成功。怎样争取有一个良好的开端呢?在这里，我向同学们提议：

第一，树立一个信心：我能我行。自信心对我们的学习很重要。我们读书学习，需要有决心、有信心、有行动。在这儿要送大家三句话：“相信自己，我能成功!鼓励自己，天天成功!超越自己，一定成功!”

第二，要有明确的目标和科学的计划。有了进步的信心和决心就有了前进的动力，但这还不够，每位同学还应该在老师和家长的帮助下，分析自己、认识自己，在思想上、学习上、纪律、卫生等方面制订一个经过自己努力就可以实现的奋斗目标，再订出一个切实可行的计划，以便在今后的学习生活中学有方向，学有目标。

第三，创立一种学风：认真刻苦。勤能补拙,新学期开始，我们要在全班创立一种优良的学习风气。凡事从“认真”开始，认认真真地读书，认认真真地上课，认认真真地做作业。如果每位同学都能做到勤奋与认真，那么每位同学本学期都能成为好学生。

第三，培养一个习惯：自觉自愿。学业进步，贵在自觉。我们要在老师的指引下，培养自己良好的行为习惯、学习习惯和生活习惯。同学们要自觉自愿遵守小学生守则和学校的规章制度，自觉养成良好的学习习惯和生活习惯。

第四，创设一个环境：文明有序。每个班级都是学校的缩影，每个学生都代表学校的形象，每寸校园都代表学校面貌，同学们要做到语言文明，行为文明，在校园内不乱丢杂物;不欺负同学;在校外遵守交通规则;不进网吧、游戏厅;在家尊重父母。在社会，做一个爱国爱民、遵纪守法、诚实守信、文明礼貌的优秀小公民。

老师们、同学们，本学期教室地面、办公室地面修整一新，操场也平整规范，校园面貌又有新的改观，我衷心希望老师、同学们尽快收回心思，抖擞精神，使学校各方面工作尽快步入正规，。在第一周抓紧抓好常规训练，在今后的日子里，师生团结合作，积极工作，努力学习，以实际行动共同谱写二小的新篇章!

最后，再一次祝全体师生在新的学期里身体健康，学习进步，生活愉快!

谢谢大家!

校领导国旗下的讲话增强体质【第二篇】

尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们：

大家好!

今天我朗诵的题目是——《新起点，新思想，新超越》。

冬去春来又一年，新的学期又开始了，站在这新的起点上，大家都准备好了吗？

七年级的同学们：你们好！在入校的短短几个月里你们很快地适应了新的环境、新的老师、新的生活，而且向xx和父母交出了你们学业水平的第一份答卷。在祝贺你们的同时，我还想对你们说：要想真正地成为一名强者，还要付出更多的艰辛和努力——因为xx从来就不缺少优秀的学子。从初一到初三，你们刚刚踏上新起点，必须要有足够的信心和毅力迎接困难，挑战自我，要成功就得努力！七年级的全体同学，你们，有没有信心？！

八年级的兄弟姐妹们：我们现在正处在一个非常关键的时期，这是一个承上启下的阶段。我们必须走好今天的每一步，明天才会走的更扎实！在深化素质教育的今天，我们必须要有新的思想，清晰的头脑，清醒的认识，才能在初二这个“分水岭”时期立于不败之地。欣慰的是我们在吸取挫折教训的同时也积累了一些成功的经验，只要我们能虚心听从老师的教导，全心投入我们的学业，不断地鼓舞自己，鞭策自己，我们一定会顺利成功地再迈上一个新台阶。八年级的全体同学，你们说对不对？！

九年级的学长们：时光荏苒如白驹过隙，三年时间忽然而已。迈进xx的美好和可爱就在昨天，告别xx说声再见毕业就在眼前。再过xx天，你们即将来到人生的又一个重要路口。在这xx天里，真心地希望你们最高效率利用时间，锤炼自己，做最后的冲刺，要始终相信自己，去拼搏才能胜利！xx昨天的辉煌还清晰可见，明天你们一定会为xx再添辉煌熠熠闪光，从而实现新的超越——xx能够超越过去，你们能够超越自己！祝愿所有九年级的学长们：中考顺利，超越自己！

今天特地把xx乐队演唱的歌曲《相信自己》送给全体老师和同学们，祝愿大家在各自的新起点，付出更多新的努力，不断超越自己，夺取胜利！

谢谢大家！

校领导国旗下的讲话增强体质【第三篇】

各位老师，亲爱的同学们：

今天是5月23日，再过两个周，20的高考就要到来，高三的同学们就要奔赴高考考场，为考入自己理想的大学做最后的拼搏。

同学们，三年前，你们怀揣着梦想走进永中校园。三年时光，一千多页就这样匆匆翻过。三年来，尽管你们有过失败，有过沮丧，有过苦闷，有过彷徨，但你们始终没有放弃，没有忘记自己肩负的责任!三年来，你们在永中这片沃土上播种着自己的理想，用辛勤的汗水和顽强的毅力书写着你们的成长。你们勤奋拼搏的精神会成为一道亮丽的风景定格在永中的校史上，你们完全有理由为自己这充实的三年而喝彩!

同学们，即将到来的高考是对我们的智慧和实力的一次检验，更是我们圆梦理想的道路上必须跨跃的一道雄关。十二个春夏秋冬，十二年寒窗苦读，我们铭记承受过的.辛酸，我们牢记进步时的欣喜。我们都知道，笑到最后才是最美，坚持到底才能胜利。离高考还有两个周的时间，在即将踏上考场的两周时间里，我想把下面这些建议送给你们：

一、复习篇——熟题熟做，增强信心。

熟做，就是要保持手的热度，保持平时做题的热度，量不要太多，以前做题的方法和经验都巩固一下，到高考的时候，不至于做起来手生。熟题，主要是注意要查缺补漏，每天给一个学科2到3个小时的时间，看以前积累的错题，重点地把错题看一遍，发现自己错的最多的，然后再看书。

熟题熟做在考前两周是最重要的，关键在对以前做过的试卷的整理，对以前整理出来的错题集进行复习，以达到查缺补漏之效。这一时段最忌讳的是再做新题，最有用的是要在熟题的基础上回归教材、回归课本完成对知识网络和知识点的梳理。也就是说：

1、继续进行知识梳理和查漏补缺。各科“考查知识范围”要不离手，尤其午休和晚睡前，静心回顾，发现有生疏、疑难的知识点赶紧记下来，及时弥补。

2、做好专项强化训练。要清楚知道你在哪个方面还有欠缺，进行针对性强化训练。比如英语听力、阅读表达;比如文综选择题;比如物理实验题;比如数学立体几何题;等等。当你把一项项欠缺弥补后，你会体验到从未有过的成功的喜悦，因为对高考而言，你可以轻装上阵了。

3、利用好错题本。在一轮、二轮复习时，你积累了不少错题，在这个时候利用好错题本比什么都重要。要知道，原来错过的题目，恰恰是你的薄弱环节，再做还可能错。而在今天这个时候去重做这些题目，或者只是“阅读”这些题目，可以提醒你哪些是你的薄弱之处，可以使你知道你应该强化训练什么。请注意，看错题、做错题时不要“就题轮题”，而要“举一反三”，学会换个角度思考问题。看错题本，不是看一下觉得自己会了就完事，而是回忆一下自己最初为什么做错了或没做出来，想一下策略：如何避免高考中出现同样的错误，这道题是如何切入解题的，用到的哪些思维方法和解题技巧是自己还不够熟练的。每道错题都是上帝敲响的警钟，幸好它是发生在高考之前，这是最有针对性的问题，所以我们当严谨对待。这种回忆式复习方法，可以短时间内把考点都排查一遍，看还有没有自己没掌握好的。然后针对自己的实际情况有的放矢地着重温故和练习，是最有效的。每个科目都可以采取这种方式复习一遍。你所能达到的最高境界就是：不用再拿考纲，就能回忆起每个科目每个章节的知识点。这样，知识在你头脑里就成体系了。有了这样的知识体系，走上考场时就胸有成竹了。

二、心理篇——放松心情，从容应考。

高考不单是知识和能力的考查，关键时刻，更是在心理上对自己的考验。从容面对，先胜人一筹。就像演员每次演戏都要调整自己，让自己进入状态才能取得演出成功一样，高考也要将自己调整到最佳状态才能取得最佳成绩。任何事情都有好的方面，尽量想着好的方面，想一想，今年江西三本并二本、今年江西增加了两万多个二本指标、正规的考试是没有偏题怪题的。这时你的思维就会积极起来。消极的状态不可能在高考考场上有出色的发挥，而积极的思考则可以让人寻找自己的优势并努力发挥。现在，需要积极暗示自己有比别人强的地方。

考试临近的时候，决定高考成绩的因素中，学习实力反而是其次了。越是离高考时间近，心理素质就越重要，这是影响考试成绩的关键性因素。但个别同学心理太离谱，昨天下午第一课有同学上课玩手机、也有同学上课睡觉，希望引起注意。

三、饮食篇——尊重平时饮食习惯，切忌考前饮食变化。

高考冲刺阶段，考生们身体能量消耗较多，大脑活动常常处于高度紧张状态，容易出现各种生理问题。一定要定时三餐，讲究卫生、保证蛋白质、维生素和热量的供应。

不要吃平时没有吃过的和过于油腻的，容易引起胃肠消化吸收功能紊乱，导致脑内供血供氧量相对减少，使大脑反应迟钝。更忌暴饮暴食。

不要盲目依赖保健品，使用不当，不仅无益反而有害。

四、作息篇——调整生物钟，适应高考时间。

考试前几天，调整作息时间和考试期间保持一致。

早上6：00到6：30起床，7：00左右开始吃早餐，不宜吃得过晚。这样到9：00左右可以逐渐进入兴奋状态。午饭后，考生也要按高考的需要休息一个小时。下午人易疲劳，学习时间不宜过长，以2-3小时为佳。晚饭后放松半个小时到1个小时。晚上学习3个小时左右，最晚一定要在11点以前入睡。

高一、高二的同学们，高考离你们虽然还有一段时间，但一两年的时间转瞬即逝，在通往高考的路上，越到高考来临你就越觉得时间过得太快，有太多的“来不及”——来不及复习，甚至来不及追悔，高考就来了。所以，请你们从今天做起，从现在做起，珍惜分分秒秒，脚踏实地，才不会留下遗憾。

同学们，我们母校在过去的岁月长河里创造了无数的辉煌，我们今天在校的全体师生有责任为母校续写辉煌。让我们师生共同努力，为母校再献上最丰厚的礼物。

高三的同学们，你们是意志坚强的人，你们决不会言苦言累，“头悬梁、锥刺股”将是你们学习上永远的追求。你们是潜力无穷的人，你们的潜力在于始终不渝、坚持不懈的努力中。你们是有良知的人，你们将无愧于父母的养育之恩和老师的良苦用心。你们是自信的人，你们行、你们能行、你们一定能成功。今天在这里我们全校师生为你们祝福，为你们壮行!三年的青春如花，你们无怨无悔的绽放，一路斗志昂扬!从懵懂走向成熟，从懦弱走向刚强。我相信，在高考到来的时刻，你们一定会从容面对，积极应对，在高考考场上尽情挥洒，书写你们青春岁月里最浓墨重彩的一笔!用你们的沉着和冷静，用你们的知识和智慧，举胸中豪情，倾热血满腔，与雷霆碰杯，同日月争光。你们，注定成功!你们，必将辉煌!

谢谢大家!

校领导国旗下的讲话增强体质【第四篇】

大家上午好，今天是九月份的第一个星期一，是我们这学期开学的第一个周一，也是本学期我们第一次大型的集会。良好的开端是成功的一半，今天的国旗班同学整齐帅气、口号嘹亮，今天的各位队形整齐，认真严肃，为我们自己的表现鼓掌祝贺。

今天我讲话的题目是：从现在开始，做一个有礼貌、有梦想、有激情的四中人。

首先是，有礼貌，我这里给同学们讲一个故事;一位总统带着孙子散步，有个乞丐向他鞠躬敬礼，总统马上驻足还礼，而且弯腰更深。孙子不解:“他只是个乞丐啊!”总统回答：“我绝不允许一个乞丐比总统更有礼貌!不要以为别人尊敬你，是因为你很优秀，其实别人尊敬你，是因为别人很优秀，优秀的人对谁都尊敬...各位同学，当我们在学校遇到领导，遇到老师要主动问好，一句老师好，会让你变得更自信，会让你变得更优秀，同学们，当我们见面时，请你主动，自信地问好吧，这是一个人自信的表现，是一个人综合素质的体现。

第三，要有激情。女排教练郞平说：女排精神，不是得金牌，而是明知道胜利的希望不大，还要全力以赴。这就是一种激情，是不一种不服输的激情。现在我们在想想我们在四中的一些现象。

第一个不良现象，上课睡觉，我每天都要从高一到高三各个班至少巡视一遍，在我观课的过程中，总能看到有的同学上课睡觉。各位同学最好的时光在课堂上，最有效的学习是认真听课，大家不要为自己上课睡觉找借口，我们要对自己负责，对自己的青春负责。在我们身边也不乏认真学习，认真听讲的同学，大家要向他们学习，争取每节课都有收获。

第二个不良现象，玩手机，各位同学我们正处于学习时期，手机对我们来说弊大于利，此时我们并不需要太多的社交。大家想一想你拿上手机的主要目的是什么?根据最近观察有手机的同学好多都在看小说，玩游戏。同学们手机是精神鸦片呀，我们全校是禁止使用手机的，在今天的场合，我再重新申明这一点，无论在学校任何场合，任何老师都有权利没收学生的手机，请各位积极配合，与手机说拜拜。

第三个不良现象，部分男生抽烟，我在四层的男生厕所、一层的厕所课后经常会看到学生在抽烟。现在公民素质正在逐渐提高，好多公共场合都不允许抽烟，大家在你们周围看一下，抽烟的成人在逐渐减少，而我们现在还是未成年人，花着父母的血汗钱，毁着自己的身体。你以为很帅气，你以为很潇洒，但实际上当你走入社会，当你去了大城市，你会为你的无知而买单的。

这些不良现象，不应该发生在奋斗的高中生身边，不应该发生在有激情的四中学生身边。当然我们中也有有激情的同学，有的同学早晨5点多就起来背书，有的同学星期天还在学校学习，有的同学经常问老师，这些是我们应该倡导的。

同学们再和老师回忆一下，三个不良现象是：上课睡觉、玩手机、抽烟，我们九月的重点就是抓这三个不良行为，希望同学们引以为戒。各位同学，我们都是四中的主人，四中的故事靠我们每个人去演绎，请各位从问好开始，请各位从弯腰捡起一张纸片开始，请各位从上课认真听讲开始，从今天开始，从此时此刻开始，重新认识自己，重新定位自己，奋斗的青春最美丽，我们共同讲好四中故事，倾力刷新梦想。我们要做一个有礼貌、有梦想、有激情的的四中人。

谢谢大家。

校领导国旗下的讲话增强体质【第五篇】

老师们、同学们：

今天我在国旗下讲话的主题是《交通安全警钟长鸣》，今年3月28日是第十六个全国中小学生安全教育日。交通安全关系到我们每一个人的生命安全，关系到千家万户的幸福生活。当今交通安全形势不容乐观，每年由于交通事故死亡人数达数百人，其中有中小学生。不知有多少的家庭由于交通事故而葬送了幸福。同学们，生命给予每一个人只有一次，请珍爱生命，遵守交通法规，安全出行。为此，我们通过这次“安全教育宣传月”活动提高我们的交通安全意识，增强交通安全法制意识。今天，就交通安全工作，我想给同学们提以下几点要求：

1、骑自行车在公路及街道上行驶，必须靠道路右侧或慢车道行驶，不准并列行驶或争道抢行，在城市不准闯红灯，不准与机动车抢道、抢桥，要让机动车先行。

2、骑自行车不准撑伞，不准双手离把或一手扶把，不准做一人踏车的游戏式骑车，不准互相追逐，扶肩并行，载头猛拐，曲绕竟驶，不准攀扶其他车辆在人行道上行驶，转换时必须伸手示意，不准拖带其他车辆或一辆带一辆。

3、不管步行或骑车在公路街道上行走时，必须靠右行走或人行道上行走。

4、不管是步行或骑车，在横穿街道、公路或交叉路口时，要走斑马线，要遵循“一看，二慢，三通过”的原则，应注意来往车辆，在无来往车辆时通过。

5、严禁在机动车临近时横穿公路、机耕路。

6、不准在街道上、公路上、机耕路上拦车、爬车、追车和强行搭车。

7、在公路、机耕路或其他道路上行走时，不准钩肩搭背，三五成群并肩而行，不准边走边看书或边玩耍。

8、前进途中，遇到路边堆放障碍物时，要特别注意来往车辆，待无来往车辆通过时再通过，并且要靠安全一侧。

同学们，交通安全是关系到我们每一个人的生命财产安全的大事，因此我们不能有丝毫的疏忽大意。为了你，为了他，为了大家，我们要牢固树立交通安全意识，自觉遵守交通法规，掌握交通安全知识，提高自我保护能力，最后，祝愿同学们每天高高兴兴上学，平平安安回家。